ဗိုက်ခေါင်းကြော ဟာနီးယားဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ဗိုက်ခေါင်းကြော ဟာနီးယားဆိုတာ သင့်အူမွှား သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အဆီတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည် ဗိုက်အောက်ပိုင်းကြွက်သားများရှိ အားနည်းသောနေရာမှတစ်ဆင့် ထိုးထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကြောင့် သင့်ဗိုက်ခေါင်းပတ်လည်တွင် သင်မြင်နိုင်ပြီး ထိတွေ့နိုင်သော ဖောင်းကြွမှု သို့မဟုတ် ဖောင်းပွမှုငယ်လေး ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အထည်တစ်ထည်တွင် ပြဲကွဲသွားသော နေရာမှ တစ်စုံတစ်ခု ထိုးထွက်လာသည်ဟု တွေးတောကြည့်ပါ။ သင့်ဗိုက်နံရံတွင် သဘာဝအားဖြင့် အားနည်းသောနေရာများရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဗိုက်အတွင်းမှ ဖိအားကြောင့် တစ်ရှူးများသည် ထိုနေရာများမှ ထိုးထွက်လာတတ်သည်။ ဤအရာသည် စိုးရိမ်စရာကောင်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း ဗိုက်ခေါင်းကြော ဟာနီးယားများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ကုသနိုင်သည်။

ဗိုက်ခေါင်းကြော ဟာနီးယား၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း။

အထင်ရှားဆုံးလက္ခဏာမှာ သင်ချောင်းဆိုးသည်၊ တွန်းအားပေးသည် သို့မဟုတ် ထရပ်သည်အခါ ပိုမိုသိသာလာသော သင့်ဗိုက်ခေါင်းအနီးတွင် ပျော့ပျောင်းသော ဖောင်းကြွမှု သို့မဟုတ် ဖောင်းပွမှုဖြစ်သည်။ သင်သည် ထိုနေရာတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖိအားကို ခံစားရနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်သည့်အခါ ပိုမိုခံစားရနိုင်သည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကြည့်ကြပါစို့။ လူတိုင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်ကြောင်း သတိပြုပါ။

• သင်လှဲလျောင်းသောအခါ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သော သင့်ဗိုက်ခေါင်းပတ်လည်တွင် မြင်နိုင်သော ဖောင်းကြွမှု သို့မဟုတ် ဖောင်းပွမှု
• သင့်ဗိုက်ခေါင်းအနီးတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် နာကျင်သောခံစားမှု
• သင့်ဗိုက်အတွင်း ဖိအား သို့မဟုတ် လေးလံမှု
• သင်ချောင်းဆိုးသည်၊ နှာချေသည် သို့မဟုတ် လေးလံသောအရာတစ်ခုကို လွှဲယူသောအခါ ပိုမိုဆိုးရွားလာသော နာကျင်မှု
• ဟာနီးယားနေရာအနီးတွင် ထိတွေ့သောအခါ နာကျင်မှု
• သင့်ဗိုက်တွင် ပြည့်နေသလို ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်ပူခြင်း

လူအများစုသည် ဤရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို မခံစားရပါ။ သို့သော် သင်သည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဖောင်းကြွမှုသည် ခိုင်မာလာပြီး ပြန်မဝင်တော့ပါက ပိုမိုပြင်းထန်သော ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် ချက်ချင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

ဗိုက်ခေါင်းကြော ဟာနီးယားအမျိုးအစားများကား အဘယ်နည်း။

ဗိုက်ခေါင်းကြော ဟာနီးယားများကို ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းတို့ ဖြစ်ပွားသည့်အချိန်နှင့် ၎င်းတို့ ဘယ်သူ့ကို ထိခိုက်စေသည်အပေါ် မူတည်၍ ခွဲခြားထားသည်။ ဤအမျိုးအစားများကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

အဓိကအမျိုးအစားများမှာ -

• မွေးရာပါ ဗိုက်ခေါင်းကြွက်သားအောင့်ခြင်း (Congenital umbilical hernias): ဗိုက်ကြွက်သားများသည် ဗိုက်ခေါင်းကြိုးအား ပြည့်စုံစွာ ပိတ်မထားသောကြောင့် မွေးဖွားစဉ်ကတည်းက ဖြစ်ပေါ်သည်။
• လူကြီးများတွင် ဗိုက်ခေါင်းကြွက်သားအောင့်ခြင်း (Adult umbilical hernias): ဗိုက်အတွင်း ဖိအားမြင့်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ ယိုယွင်းလာခြင်းကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• ဗိုက်ခေါင်းအနီး ကြွက်သားအောင့်ခြင်း (Paraumbilical hernias): ဗိုက်ခေါင်း၏ တိုက်ရိုက်အောက်တွင် မဟုတ်ဘဲ ဘေးတစ်ဖက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။

အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် လက္ခဏာများ ဆင်တူသော်လည်း ကုသမှုနည်းလမ်းများ ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ရိုးရှင်းသော ကိုယ်လက်အင်္ဂါစစ်ဆေးမှုဖြင့် သင့်တွင် အမျိုးအစားမည်သည်ကို လွယ်ကူစွာ သိရှိနိုင်သည်။

ဗိုက်ခေါင်းကြွက်သားအောင့်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများ

ဗိုက်ခေါင်းကြွက်သားများ ယိုယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် မှန်မှန်ကန်ကန် မပိတ်ခြင်းကြောင့် ဗိုက်ခေါင်းကြွက်သားအောင့်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထို့ကြောင့် အတွင်းပိုင်း တစ်ရှူးများသည် ထိုအပေါက်မှ ထိုးထွက်လာနိုင်သည်။ ဤယိုယွင်းမှုသည် မွေးရာပါ ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

အောက်ပါအချက်များက ကြွက်သားယိုယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အတွင်း ဖိအားမြင့်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်များများ ဆောင်ခြင်းသည် ဗိုက်ကြွက်သားများကို ဆန့်ထွက်စေပြီး ယိုယွင်းစေသည်။
• အဝလွန်ခြင်းသည် ဗိုက်နံရံပေါ်တွင် ဖိအားပိုမို ဖြစ်စေသည်။
• ယခင်က ဗိုက်ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူခဲ့ခြင်းသည် ကြွက်သားနံရံကို ယိုယွင်းစေနိုင်သည်။
• နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင်းသည် ဗိုက်အတွင်း ဖိအားကို တိုးစေသည်။
• ကြာရှည်စွာ ကြီးမားသော ပစ္စည်းများ လွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကြပ်စွာ လုပ်ဆောင်ခြင်းများ
• အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် အခြားရောဂါများကြောင့် ဗိုက်အတွင်း ချွေးထွက်ခြင်း (ascites)
• မမွေးမီ ကြိုတင်မွေးဖွားခြင်းသည် ဗိုက်ကြွက်သားများ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရှင်းလင်းသော အကြောင်းရင်းတစ်ခု မရှိပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤနေရာတွင် ကြွက်သားယိုယွင်းခြင်း သဘာဝ တွင်ကျသည် ဖြစ်နိုင်ပြီး ဖိအားဖြစ်စေသော နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားနိုင်သည်။

ဗိုက်ခေါင်းကြွက်သားအောင့်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ရမည့်အချိန်

ဗိုက်ခေါင်းပတ်လည်မှာ တစ်ခုခု ထွက်လာတာ ဒါမှမဟုတ် ဖောင်းလာတာ တွေ့ရင် နာကျင်မှုမရှိလည်း ဆရာဝန်နဲ့ ချိန်းဆိုသင့်ပါတယ်။ အစောပိုင်းစစ်ဆေးမှုက သင့်အတွက် မှန်ကန်တဲ့ လမ်းညွှန်မှုကို ရရှိစေပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

အောက်ပါ သတိပေးလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားရရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားသင့်ပါတယ်။

• ချက်ချင်း ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုဟာ ပျောက်မသွားဘူး
• ထွက်နေတာက ခိုင်ခိုင်လာပြီး နာကျင်လာတယ် ဒါမှမဟုတ် ပြန်မတွန်းနိုင်တော့ဘူး
• အူလိပ်နာကျင်မှုနဲ့အတူ နာကျင်မှုနဲ့ 嘔吐
• အူလိပ်ပေါ်က အရေပြားက နီရဲ ဒါမှမဟုတ် အရောင်ပြောင်းသွားတယ်
• အူလိပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူ ဖျားနာတယ်

ဒီလက္ခဏာတွေက အူလိပ်ဟာ “ပိတ်ဆို့” သွားပြီဆိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ပိတ်မိနေတဲ့ တစ်ရှူးတွေဆီကို သွေးလည်ပတ်မှု ပြတ်တောက်သွားတာပါ။ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ချက်ချင်း ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ဆေးရုံပို့ရမယ့် အရေးပေါ်အခြေအနေပါ။

ဗိုက်ခေါင်းအူလိပ်ဖြစ်ဖို့ အန္တရာယ်ကြုံရတဲ့အချက်တွေက ဘာတွေလဲ

အချို့သောအချက်တွေက သင့်ကို ဗိုက်ခေါင်းအူလိပ်ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေရှိတယ်လို့ သင်မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်ကို နားလည်ခြင်းက ဖြစ်နိုင်ရင် ကာကွယ်ရေးအဆင့်တွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေက သင့်အခွင့်အရေးတွေကို တိုးစေတဲ့ အချက်တွေပါ။

• အမျိုးသမီးဖြစ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်
• ကိုယ်ဝန်များစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ယောက် သုံးယောက် စသဖြင့် ကလေးများစွာကို သယ်ဆောင်ခြင်း
• အလွန်အကျွံ လေးလံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လွန်ကဲခြင်း
• အသက် ၃၅ နှစ်အထက်၊ ဗိုက်ကြွက်သားတွေ သဘာဝအတိုင်း ယုတ်လျော့လာတဲ့အချိန်
• မိသားစုမှာ အူလိပ်ရောဂါရှိတဲ့ သမိုင်းကြောင်းရှိခြင်း
• ယခင်က ဗိုက်ခွဲစိတ်ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ဒဏ်ရာရခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း စတဲ့ ဗိုက်အတွင်း ဖိအားတိုးစေတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတွေ
• ကြွက်သားအားကို ထိခိုက်စေတဲ့ ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါတွေ

သင်ဟာ ဗီဇ ဒါမှမဟုတ် အသက်အရွယ်လို အချက်တွေကို ထိန်းချုပ်လို့ မရပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနဲ့ ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို အလွန်အကျွံ ဖိအားမပေးခြင်းတို့က သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အန္တရာယ်အချက်တွေရှိတဲ့ လူတွေအများစုက အူလိပ်မဖြစ်ကြဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့၊ ဒါကြောင့် မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ပူမနေပါနဲ့။

ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ

ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါအများစုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတွေ မဖြစ်ပေမယ့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှ ဘာတွေကို သတိထားရမယ်ဆိုတာ သိရှိပြီး လိုအပ်ရင် ကုသမှုကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေနိုင်မှာပါ။

သတိထားရမယ့် အဓိက ပြင်းထန်မှုတွေကတော့ -

• အတွင်းသို့ ပိတ်မိခြင်း (Incarceration): ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါ ပိတ်မိပြီး ပြန်မတွန်းနိုင်တော့ဘဲ နာကျင်မှု တည်ရှိနေခြင်း
• သွေးလည်ပတ်မှု ပိတ်ဆို့ခြင်း (Strangulation): ပိတ်မိနေတဲ့ အသားအရေတွေကို သွေးလည်ပတ်မှု ပြတ်တောက်သွားပြီး အရေးပေါ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ခြင်း
• အူကျပ်ခြင်း (Bowel obstruction): အူလမ်းကြောင်း ပိတ်မိသွားရင် ပုံမှန် အစာခြေခြင်းကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်ခြင်း
• ကူးစက်ခြင်း (Infection): ဒဏ်ရာရပြီးနောက်မှာ ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါ ကူးစက်နိုင်ခြင်း (ရှားပါတယ်)
• နာကျင်မှု ကြာရှည်ခြင်း (Chronic pain): ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါ သေးသေးလေးတွေမှာတောင် တချို့လူတွေမှာ နာကျင်မှု ကြာရှည် ခံစားရနိုင်ခြင်း

ဒီပြင်းထန်မှုတွေဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ရှားပါတယ်။ ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါရှိသူ ၅% ထက်နည်းပါတယ်။ ဆရာဝန်ရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း လှုပ်ရှားမှု ပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်ဆောင်ပေးရင် အများစုဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြဿနာမရှိဘဲ သက်တောင့်သက်သာနေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါကို ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ

အထူးသဖြင့် ဗီဇကြောင့် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါအားလုံးကို ကာကွယ်လို့မရပေမယ့် သင့်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပြီး ရှိပြီးသား သေးငယ်တဲ့ ဗိုက်ခေါင်းကြိုးပြတ်ရောဂါတွေ ပိုဆိုးလာတာကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါက သင့်ရဲ့ ဗိုက်သားအိမ်ကို ကာကွယ်ဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းလမ်းတွေပါ -

• ဗိုက်ကြွက်သားများပေါ် ဖိအားမကျရောက်စေရန် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ
• မှန်ကန်သော လွှဲခြင်းနည်းစနစ်များကို အသုံးပြုပါ၊ ဒူးထောက်ပြီး ကျောตรงထားပါ
• ဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် သင့်ကိုယ်လုံး၏ အဓိကကြွက်သားများကို ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ခိုင်မာအောင် လုပ်ပါ
• ထပ်ခါတလဲလဲ တွန်းအားပေးခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင်းကို ချက်ချင်း ကုသပါ
• မထင်မှတ်ဘဲ လေးလံစွာ လွှဲခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်ကြွက်သားများအတွက် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ပါ
• မွေးမြူရေး ခါးပတ်ကို လိုအပ်ပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင့်ဗိုက်ကို ထောက်ပံ့ပါ
• ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ချိတ်ဆက်ထားသော တစ်ရှူးများကို ယိုယွင်းစေပြီး နာတာရှည် ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်

သင်တွင် သေးငယ်သော ဟာနီးရှိပြီးသားဖြစ်ပါက ဤအတူတူသော နည်းဗျူဟာများသည် ၎င်းပိုမိုကြီးထွားလာခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုပြဿနာရှိလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရာတွင် ကူညီနိုင်ပါသည်။ သင့်အခြေအနေနှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အတန်းပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က ကိုယ်ပိုင်အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။

ဗိုက်ခေါင်းဟာနီးကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ

ဗိုက်ခေါင်းဟာနီးကို ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပြီး လွယ်ကူသော ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှုဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဗိုက်ခေါင်းပတ်လည်ရှိ ဟာနီးအကြိတ်ကို မြင်တွေ့ပြီး ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်ချိန်းဆိုမှုအတွင်း သင့်ဆရာဝန်သည် ဟာနီးကို ပိုမိုမြင်သာစေရန် သင့်အား ရပ်ပြီး ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပေးခြင်းကို ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုလိမ့်မည်။ ဟာနီးကို ပြန်သွင်းနိုင်ပြီး ၎င်း၏ အရွယ်အစားနှင့် အကြောင်းအရာများကို တိုင်းတာရန် ၎င်းတို့သည် ထိုနေရာကို ဖိအားပေးလိမ့်မည်။

အချို့သောကိစ္စများတွင် ထပ်လောင်းစမ်းသပ်မှုများ လိုအပ်နိုင်သည်-

• အတွင်းအသံလှိုင်းစစ်ဆေးခြင်း (Ultrasound): ဟာနီးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများ၏ ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးရန် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်
• CT စကင်: အထူးသဖြင့် ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စများအတွက် အသေးစိတ် ဖြတ်တောက်ပုံရိပ်များကို ပေးသည်
• MRI: အခြားစမ်းသပ်မှုများ မပြတ်သားပါက အသေးစိတ် ပျော့တစ်ရှူးပုံရိပ်များကို ပေးသည်

ဤပုံရိပ်စစ်ဆေးမှုများကို ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှုမှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း မရှင်းလင်းပါက သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်သည် ကုသမှုစီစဉ်ရန် ပိုမိုအသေးစိတ်သတင်းအချက်အလက်များ လိုအပ်ပါက ပုံမှန်အားဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသည်။ လူအများစုသည် ဤထပ်လောင်းစမ်းသပ်မှုများ မလိုအပ်ပါ။

ဗိုက်ခေါင်းဟာနီးအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ

အူလမ်းကြောင်းအောင့်နာရောဂါအတွက် ကုသမှုဟာ သင့်ရဲ့အောင့်နာအရွယ်အစား၊ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အရွယ်အစားသေးငယ်ပြီး နာကျင်မှုမရှိတဲ့ အောင့်နာတွေအများစုကို ခွဲစိတ်ကုသမှုမလုပ်ဘဲ သတိထားစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အောင့်နာဟာ သေးငယ်ပြီး ပြဿနာမဖြစ်ပါက ဆရာဝန်က “စောင့်ကြည့် စောင့်ရှောက်မှု” နည်းလမ်းကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကတော့ သင့်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ဆက်လုပ်နေရင်း အောင့်နာကြီးလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်လာခြင်း မရှိစေဖို့ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်တဲ့အခါ သင်ဟာ ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုရှိပါတယ်။

• ဖွင့်ထားသော ပြုပြင်ခြင်း- အောင့်နာနားမှာ အနည်းငယ် ဖြတ်တောက်ပြီး ကြွက်သားနံရံကို ခိုင်မာအောင်လုပ်ခြင်းမပြုမီ တစ်သျှူးတွေကို ပြန်သွင်းပါတယ်။
• လက်ပ်ပရာစကောပ်ပြုပြင်ခြင်း- အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့ ဖြတ်တောက်မှုတွေ လုပ်ပြီး သေးငယ်တဲ့ ကင်မရာနဲ့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ကိရိယာတွေသုံးပြီး ပြုပြင်ပါတယ်။
• မြှုပ်နှံထားသော ခိုင်မာအောင်လုပ်ခြင်း- ဗိုက်နံရံကို ခိုင်မာအောင်လုပ်ပြီး ပြန်ဖြစ်လာနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အောင့်နာက ကြီးမားတယ်၊ ကြီးထွားလာတယ်၊ နာကျင်မှုဖြစ်စေတယ် ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတွေဖြစ်လာဖို့ အန္တရာယ်ရှိရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပြင်ပလူနာ ခွဲစိတ်ကုသမှုအဖြစ် လုပ်လေ့ရှိပြီး တစ်နေ့တည်း အိမ်ပြန်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ အူလမ်းကြောင်းအောင့်နာကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ

ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ဘဲ သေးငယ်တဲ့ အူလမ်းကြောင်းအောင့်နာကို ထိန်းချုပ်နေရင် အဆင်ပြေအောင်နဲ့ အောင့်နာ ပိုဆိုးလာမှာ မဖြစ်အောင် အိမ်မှာ လုပ်နိုင်တဲ့ ကိစ္စတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေဟာ သင့်ရဲ့ ဗိုက်နံရံပေါ်က ဖိအားကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ပါတယ်။

အိမ်မှာ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့ -

• အောင့်ထွက်လာတဲ့အခါ ပြန်သွင်းဖို့ ဖိအားနည်းနည်းပေးပါ၊ လွယ်လွယ်ကူကူပြန်သွားရင်တော့ ပြန်သွင်းပါ
• ဆရာဝန်က แนะนำပေးရင် ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အဝတ်အစား ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ပတ်တပ်ပါ
• အလေးအကြီးတွေ လွယ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း ဒါမှမဟုတ် သွေးသွားတဲ့အခါ တွန်းအားပေးခြင်းတွေကို ရှောင်ပါ
• ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ ဗိုက်အတွင်းဖိအားကို ကာကွယ်ဖို့ အစားအစာကို နည်းနည်းစားပြီး မကြာခဏစားပါ
• တင်းမာမှုမရှိဘဲ ကိုယ်လုံးပြန်ကြွက်သားတွေကို ခိုင်မာအောင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
• လှဲလျောင်းနေရာက ထရတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ထိုင်နေရာက ထရတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကောင်းအသုံးပြုပါ
• မသက်မသာဖြစ်ရင် ပါးလွှာတဲ့ ပိတ်စ ထုပ်ထားတဲ့ ရေခဲကို ၁၀-၁၅ မိနစ် တပ်ပါ

သတိရပါ၊ အိမ်မှာ ကုသတာက သက်သာရာရအောင်နဲ့ ကာကွယ်တာပဲ၊ ကုသတာမဟုတ်ပါဘူး။ လက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်စရာ အသစ်တွေ ပေါ်လာရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးတဲ့သူကို ဆက်သွယ်ပါ

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်အချိန်အတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

သင်၏ ချိန်းဆိုမှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင်၏ လည်ပတ်မှုမှ အများဆုံး ရရှိရန်နှင့် သင်၏ ဆရာဝန်သည် အကောင်းဆုံး ကုသမှုပေးရန် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံး ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း အနည်းငယ်က စကားပြောဆိုမှုကို ပိုမိုထိရောက်စေပြီး ဖိစီးမှု နည်းစေသည်။

သင်၏ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်မီတွင် ဤအချက်အလက်များကို စုဆောင်းပါ။

• အောင့်ထွက်လာတာကို ဘယ်အချိန်မှာ စပြီး သတိထားမိလဲ၊ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားလဲ ဆိုတာ ရေးသားပါ
• ဘယ်လိုလုပ်ရပ်တွေက ပိုပြီး သတိထားမိစေတာလဲ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေတာလဲ သတိပြုပါ
• လက်ရှိသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေကို စာရင်းပြုစုပါ
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာတွေနဲ့ လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ချက်တွေအကြောင်း မေးခွန်းတွေ ပြင်ဆင်ပါ
• သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေနဲ့ ယခင်ခွဲစိတ်မှုတွေရဲ့ စာရင်းကို ယူလာပါ
• ထောက်ပံ့ဖို့ ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ကို ခေါ်လာဖို့ စဉ်းစားပါ

ချိန်းဆိုမှုအတွင်းမှာ သင်မသိတာတွေကို မေးခွန်းမေးဖို့ တွန့်တိုမနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ ကုသမှုစီမံကိန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်အသိပေးခံရပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့ သင့်ဆရာဝန်က ကူညီချင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင်စိုးရိမ်တာတွေ ဒါမှမဟုတ် ဦးစားပေးတာတွေကို ပြောပြပါ

ဗိုက်ခေါင်းအောင့်ရောဂါအကြောင်း အဓိက သိထားသင့်တာက ဘာလဲ

အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာဟာ ဗိုက်ခေါင်းအနီးရှိ ဗိုက်ကြွက်သားတွေရဲ့ အားနည်းတဲ့နေရာကနေ တစ်ရှူးတွေ ထိုးထွက်လာတဲ့ 흔한 ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။ စိုးရိမ်စရာကောင်းပေမယ့်လည်း အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာအများစုဟာ ကုသလွယ်ပြီး ပြင်းထန်တဲ့ ပြဿနာတွေ မဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

အရေးကြီးဆုံး သတိရရမှာက နည်းလမ်းရွေးချယ်စရာတွေ ရှိတယ်ဆိုတာပါ။ သင့်ရဲ့အောင့်တာကို ခွဲစိတ်ကုသရမလား ဒါမှမဟုတ် စောင့်ကြည့်ကုသမလားဆိုတာ သင့်ရဲ့အခြေအနေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သေးငယ်ပြီး နာကျင်မှုမရှိတဲ့ အောင့်တာတွေဟာ ချက်ချင်းကုသစရာ မလိုအပ်တဲ့အခါများရှိပြီး ကြီးမားတာ ဒါမှမဟုတ် လက္ခဏာပြတာတွေကတော့ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှု၊ အောင့်တာကို ပြန်တွန်းထည့်လို့မရတာ ဒါမှမဟုတ် နှလုံးရောဂါနဲ့ ပျို့အန်တာ စတဲ့ သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။ ဒါတွေဟာ ချက်ချင်း ဆေးရုံသွားရောက်ကုသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူနဲ့ သင့်လျော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ ပုံမှန် ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့အတူ ခွဲစိတ်ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မကုသဘဲ ကုသမှုကို ရွေးချယ်ထားပါစေ သင့်ဘဝကို လှုပ်ရှား ကျန်းမာစွာ နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မကြာခဏမေးတဲ့ မေးခွန်းများ

အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာ ကိုယ်တိုင် ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား

လူကြီးတွေမှာ အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာဟာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းတာ နည်းပါတယ်။ ဗိုက်ကြွက်သားတွေ ခွဲထွက်သွားပြီဆိုရင် သဘာဝအတိုင်း ပြန်ပေါင်းစည်းမှာ မဟုတ်လို့ပါ။ သို့သော် လက္ခဏာမပြဘဲ သေးငယ်တဲ့ အောင့်တာတွေကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ခွဲစိတ်မကုသဘဲ ကုသနိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေမှာတော့ ဗိုက်ကြွက်သားတွေ ခိုင်မာလာပြီး ကြီးထွားလာတဲ့အခါ အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာတွေ ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းတတ်ပါတယ်။

အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာနဲ့အတူ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ဘေးအန္တရာယ်ရှိပါသလား

အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာနဲ့အတူ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ပိုပြီး ဖိအားပေးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တာ၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကူးတာနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းတွေဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ကောင်းပါတယ်။ သင့်ရဲ့အခြေအနေကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်မချင်း လေ့ကျင့်ခန်းหนักတွေ၊ ဗိုက်ကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့တဲ့ အားကစားတွေကို ရှောင်ပါ။

အူလမ်းကြောင်းအောင့်တာဟာ ကြာလာရင် ပိုကြီးလာမှာလား

အူမြင်းကြွက်သားအောင့်တက်မှုအားလုံးမကြီးထွားသော်လည်း လအတော်များများ သို့မဟုတ် နှစ်အတော်များများအတွင်း တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတတ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ဗိုက်ကြွက်သားများကို ခပ်မကြာကြာ တင်းကြပ်စေပါက ပိုမိုကြီးထွားလာနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသော ပစ္စည်းများကို လွှဲခြင်းတို့ကြောင့် အူမြင်းကြွက်သားအောင့်တက်မှု ကြီးထွားလာနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

အူမြင်းကြွက်သားအောင့်တက်မှု ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ပြန်လည်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လောက်ကြာမလဲ

အူမြင်းကြွက်သားအောင့်တက်မှု ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပေါ့ပါးသောလုပ်ငန်းများကို ပြန်လုပ်နိုင်ပြီး 2-4 ပတ်အတွင်း ပုံမှန်လုပ်ငန်းများကို ပြန်လုပ်နိုင်ပါသည်။ ပြည့်စုံစွာ ပြန်လည်ကျန်းမာရန် 6-8 ပတ်ခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ သင့်အလုပ်နှင့် ပြုပြင်ထားသော နည်းလမ်းအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က ပစ္စည်းများကို လွှဲခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အလုပ်ကို ပြန်လုပ်နိုင်သည့် အချိန်နှင့် ပတ်သက်သော တိကျသော လမ်းညွှန်ချက်များကို ပေးပါလိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ကြောင့် အူမြင်းကြွက်သားအောင့်တက်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား

ဟုတ်ကဲ့၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် အူမြင်းကြွက်သားအောင့်တက်မှု ဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အဖြစ်များဆုံး အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးဖွားလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ဗိုက်နံရံပေါ်တွင် ဖိအားပိုမိုတိုးလာပြီး ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ချိတ်ဆက်သော တစ်ရှူးများ ယုတ်လျော့သွားနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်များစွာ သို့မဟုတ် ကလေးများစွာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက ဤအန္တရာယ်ကို တိုးစေသည်။ ကိုယ်ဝန်နှင့် သက်ဆိုင်သော အူမြင်းကြွက်သားအောင့်တက်မှုအများစုသည် ဒုတိယ သို့မဟုတ် တတိယ သုံးလပတ် သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးနောက် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် သိသာလာပါသည်။