ဇင်ကာ့စ် ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှု

ဇင်ကာ့စ် ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် ဆိုသည်မှာ သင့်လည်ချောင်းနံရံတွင် ဖြစ်ပေါ်သော အိတ်သေးသေးလေးဖြစ်ပြီး သင့်အစာအိမ်စတင်ရာနေရာအထက်တွင် တည်ရှိသည်။ သင့်လည်ချောင်းအပေါ်ပိုင်းကြွက်သားနံရံမှ ထွက်လာသော ပူဖောင်းသေးသေးလေးနှင့် တူသည်။ ဤအိတ်သည် အစားအစာနှင့် အရည်များကို ဖမ်းယူနိုင်ပြီး သောက်သုံးရာတွင် အခက်အခဲများနှင့် အခြားမသက်မသာဖြစ်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကြာရှည်လာလေလေ ပိုဆိုးလာလေလေဖြစ်သည်။

အမည်က ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ဤရောဂါကို သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ ဇင်ကာ့စ် ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် ဖြစ်ပွားသော လူအများစုမှာ အသက်ကြီးသူများဖြစ်ပြီး ယောက်ျားများတွင် မိန်းမများထက် ပိုမိုဖြစ်ပွားသည်။ ကောင်းသောအချက်မှာ တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် ထိရောက်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်သည်။

ဇင်ကာ့စ် ဒိုင်ဗာတီကျူလမ်၏ ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်း

အစောပိုင်းတွင် အဖြစ်များဆုံး ရောဂါလက္ခဏာမှာ သင်မျိုချသောအခါ အစားအစာသည် သင့်လည်ချောင်းတွင် ပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ စတင်သောအခါတွင် ခိုင်မာသော အစားအစာများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားကြောင်း သတိပြုမိနိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အရည်များတွင်လည်း ဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်။

အဖြစ်များဆုံးမှ စတင်၍ သင်ခံစားရနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကြည့်ကြပါစို့။ ဤရောဂါလက္ခဏာများသည် လအတော်ကြာ သို့မဟုတ် နှစ်အတော်ကြာ တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလာတတ်သောကြောင့် သင်သည် ချက်ချင်း သတိမပြုမိနိုင်ပါ။

• မျိုချရန် အခက်အခဲ (dysphagia): အစားအစာသည် သင့်လည်ချောင်းတွင် ပိတ်မိနေသည်ဟု ခံစားရသည်။
• အန်ထွက်ခြင်း (Regurgitation): အစာမကြေသော အစားအစာများသည် စားပြီးနောက် နာရီပေါင်းများစွာအကြာတွင် ပြန်ထွက်လာသည်။
• အနံ့ဆိုး (halitosis): အိတ်ထဲတွင် ပိတ်မိနေသော အစားအစာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။
• နှာခြေရှည် (Chronic cough): ညအိပ်ရာဝင်သောအခါ ပိုဆိုးတတ်သည်။
• အသံပြောင်းလဲခြင်း: သင့်အသံသည် တိုးတိုး သို့မဟုတ် ညှို့ညှို့ ဖြစ်လာနိုင်သည်။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း: အစားအသောက် ပိုမိုခက်ခဲလာသောကြောင့် တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
• ရင်ဘတ်နာခြင်း: သင့်ရင်ဘတ်နောက်တွင် ဖိအား သို့မဟုတ် မသက်မသာ ခံစားရနိုင်သည်။
• အရည်ကျိတ်သံများ: သင့်လည်ချောင်းတွင် ပွက်ပွက် ဆူသံများ ကြားနိုင်သည်။

ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေများတွင် တချို့သောလူများသည် အစားအစာအမှုန်များ အမှားအယွင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အဆုတ်ထဲသို့ ၀င်ရောက်သွားပါက aspiration pneumonia ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ထိုအခြေအနေမှာ အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း အိတ်၏အကြောင်းအရာများ ဗိုက်ထဲသို့ လွတ်သွားသောအခါ ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည်။ သင်သည် လည်ချောင်းပြဿနာများနှင့်အတူ လေပြွန် ကူးစက်ရောဂါများ ပုံမှန်ဖြစ်ပွားလာပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။

Zenker's diverticulum ကို ဘာကြောင့်ဖြစ်စေသလဲ

ဤအခြေအနေသည် သင့်လည်ချောင်းရှိ အရေးကြီးသော ကြွက်သားနှစ်ခုကြား ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုပြဿနာရှိသောအခါ ဖြစ်ပွားပါသည်။ ထိပ်ပိုင်းအစာအိတ် sphincter (တံခါးပေါက်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သော ကြွက်သားလည်ပတ်) သည် လည်ချောင်းကြွက်သားများ စားစရာများကို အောက်သို့တွန်းပို့ရန် ကျုံ့သောအခါ သင့်လျော်စွာ ပြေလျော့မသွားပါ။

ဤအခြေအနေဖြစ်ပွားသောအခါ သင့်လည်ချောင်းတွင် ဖြစ်ပျက်သည့်အချက်များမှာ ကြွက်သားပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုပြဿနာကြောင့် ဖိအားတိုးလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် လည်ချောင်းနံရံရှိ အားနည်းသောနေရာတစ်ခု ပြင်ပသို့ ထွက်ကျလာစေပါသည်။

• အသက်ကြီးလာခြင်းကြောင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း - သင့်လည်ချောင်းရှိ ကြွက်သားများသည် ကြာရှည်လာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း အားနည်းလာပါသည်။
• ဖိအားတိုးလာခြင်း - ကြွက်သားများ သင့်လျော်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုမရှိသောအခါ ဖိအားတိုးလာပါသည်။
• အားနည်းသောနေရာဖြစ်ပေါ်ခြင်း - လည်ချောင်းနံရံရှိ သဘာဝအတိုင်း အားနည်းသောနေရာသည် ဖိအားအောက်တွင် ကျိုးပျက်သွားပါသည်။
• အိတ်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာခြင်း - ထိုထွက်ကျမှုသည် ပြန်လည်မျိုခြင်းများစွာဖြင့် တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပါသည်။

အလွန်ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် ဗီဇဆိုင်ရာအချက်များသည် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုတွင် ပါဝင်နိုင်သော်လည်း ယခုအချိန်ထိ ကောင်းစွာနားလည်မထားရသေးပါ။ အများစုသောအခြေအနေများသည် သင့်လည်ချောင်းရှိ ကြွက်သားပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို သက်ရောက်သော သဘာဝအသက်ကြီးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းသာဖြစ်ပါသည်။

Zenker's diverticulum အတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်တော့တွေ့ရမလဲ

သင်သည် မျိုခြင်းခက်ခဲမှုများ ဆက်လက်ရှိနေပါက၊ အထူးသဖြင့် ကြာရှည်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆက်သွယ်သင့်ပါသည်။ ခိုင်မာသောအစားအစာများသည် သင့်လည်ချောင်းတွင် ติดขัดနေသည်ဟု ခံစားရပါက မစောင့်ပါနှင့်။

အချို့သောရောဂါလက္ခဏာများသည် ပိုမိုအရေးပေါ်ကုသမှုလိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဤသတိပေးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးဝါး ကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

• အစားမြိုချခြင်း ခက်ခဲမှု ပြင်းထန်စွာ ဆိုးရွားလာခြင်း
• အစားစားသောအခါ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာခြေရှုံးခြင်း မကြာခဏ ဖြစ်ပွားခြင်း
• အသက်ရှူလမ်း ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းနာရောဂါ ပြန်လည် ဖြစ်ပွားခြင်း
• အလွန်အကျွံ လိုအပ်မသွားဘဲ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း
• အစားမြိုချသောအခါ ရင်ဘတ် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း
• ရေသောက်ခြင်းကို လုံးဝ မစားနိုင်ခြင်း

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အစပိုင်းတွင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ထင်ရသော်လည်း Zenker's diverticulum သည် တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာတတ်သည်။ အစောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးပါက ပြင်းထန်သော ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကုသမှုရလဒ်များ တိုးတက်လာစေနိုင်သည်။

Zenker's diverticulum ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားစေသော အချက်များကား အဘယ်နည်း။

အသက်အရွယ်သည် အဓိက အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်ပြီး လူအများစုသည် အသက် ၆၀ ကျော်မှ ဤရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လည်ချောင်းကြွက်သားများသည် သဘာဝအတိုင်း ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ကြွက်သားအား တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဆုံးရှုံးသွားပြီး ကြွက်သားအချိန် ပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားလာနိုင်သည်။

အချက်အချို့က ဤရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက လက္ခဏာများ စတင်ပေါ်ပေါက်လာပါက အစောပိုင်းတွင် သိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

• အသက်ကြီးခြင်း- အသက် ၆၀ ကျော်သူများတွင် အဖြစ်များသည်
• အမျိုးသားဖြစ်ခြင်း- အမျိုးသားများတွင် အမျိုးသမီးများထက် နှစ်ဆ ပိုမို ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်
• မြောက်ဥရောပ နွယ်ဖွားဖြစ်ခြင်း- စကင်ဒီနေးဗီးယား သို့မဟုတ် မြောက်ဥရောပ နွယ်ဖွားများတွင် ပိုမို တွေ့ရလေ့ရှိသည်
• အစားမြိုချခြင်း ပြဿနာများ သမိုင်းကြောင်းရှိခြင်း- ယခင်က လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ် ပြဿနာများက ပါဝင်နိုင်သည်
• Gastroesophageal reflux disease (GERD)- နာတာရှည် အက်စစ် ပြန်တက်ခြင်းက လည်ချောင်း တစ်ရှူးများကို ယိုယွင်းစေနိုင်သည်

ရှားပါးသော ဖြစ်ရပ်များတွင် ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုကို ထိခိုက်စေသော သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါအချို့ရှိသူများသည် အန္တရာယ် ပိုမိုမြင့်မားနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အများစုသည် ကျန်းမာသော အသက်ကြီးသူများတွင် ဖြစ်ပွားပြီး အခြား အခြေခံ ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ မရှိပါ

Zenker's diverticulum ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ပြင်းထန်မှုတွေက ဘာတွေလဲ။

အခြေအနေအဆိုးဆုံးဖြစ်ရတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ပြသနာကတော့ လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း (aspiration pneumonia) ဖြစ်ပြီး အစာ ဒါမှမဟုတ် အရည်တွေဟာ အိတ်ကနေ သင့်အဆုတ်ထဲကို မတော်တဆ ၀င်ရောက်သွားတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပက်လက်လှဲနေတဲ့အချိန် ညအိပ်ရာမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါကို ကုသမှုမခံယူရင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ ပြသနာတွေကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ လူတိုင်းမှာ ပြသနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာ မဟုတ်ပေမယ့် ဒီပြသနာတွေကို သိရှိထားခြင်းက ကုသမှုကို လုပ်သင့်တဲ့အကြောင်းရင်းကို နားလည်လာစေပါတယ်။

• လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း (Aspiration pneumonia): အစာအမှုန်တွေဟာ အဆုတ်ထဲကို ၀င်ရောက်ပြီး ကူးစက်မှုကို ဖြစ်စေတယ်
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်း: အစာစားခြင်းနှင့် အရည်သောက်ခြင်း ခက်ခဲခြင်းကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့မှု ဖြစ်ပေါ်တယ်
• လူမှုရေး ခွဲခြားခံရခြင်း: အစာစားခြင်းခက်ခဲခြင်းကြောင့် လူတွေဟာ တခြားသူတွေနဲ့ အတူ စားသောက်တာကို ရှောင်ကြဉ်ကြတယ်
• နှာခြေရှည်နှင့် လည်ချောင်း ယားယံခြင်း: ပိတ်မိနေတဲ့ အစာကြောင့် ယားယံခြင်း တည်တံ့စွာ ဖြစ်ပေါ်တယ်
• အိပ်စက်ခြင်း နှောင့်ယှက်ခြင်း: ညအချိန် အန်ခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းတွေက အနားယူမှုကို ထိခိုက်စေတယ်

အလွန်ရှားပါးစွာပဲ အိတ်ဟာ သင့်လည်ပင်းရှိ အနီးအနားရှိ ဖွဲ့စည်းပုံတွေကို ဖိစီးလာအောင် ကြီးထွားလာနိုင်ပါတယ်။ အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ဒိုင်ဗာတီကူလမ် (diverticulum) ထဲမှာ ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်နိုင်ပေမယ့် ဒီရောဂါရှိသူ ၁% ထက်နည်းပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန် ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းက ပြောင်းလဲမှုတွေကို စောင့်ကြည့်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

Zenker's diverticulum ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးသလဲ

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို မေးမြန်းပြီး သင့်လည်ပင်းနဲ့ လည်ချောင်းကို ကိုယ်တိုင် စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဓိက ဓာတ်မှုန်စစ်ဆေးမှုကတော့ ဘာရီယမ် သောက်သုံးမှု စစ်ဆေးမှု (barium swallow study) ဖြစ်ပြီး သင်ဟာ X-ray မှာ ပေါ်လာမယ့် ချော်ချော်ရည်တစ်မျိုးကို သောက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေ စစ်ဆေးမှု လုပ်ငန်းစဉ်မှာ သင့်လည်ချောင်းမှာ ဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိနိုင်ဖို့ အဆင့်အတော်များများ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်သူက အိတ်ဟာ တိတိကျကျ ဘယ်မှာရှိတယ်၊ ဘယ်လောက်ကြီးလာပြီလဲဆိုတာ တွေ့ချင်ပါတယ်။

1. ဆေးရုပ်သိမှတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးခြင်း- ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် လည်ချောင်းစစ်ဆေးခြင်း
2. ဘာရီယမ် သောက်ခြင်း (esophagram) - ထိုအိတ်ကို ရှင်းလင်းစွာပြသသော X-ray စစ်ဆေးမှု
3. အပေါ်ပိုင်း အင်ဒိုစကုပီ - သင့်လည်ချောင်းနှင့် အစာအိမ်ပြွန်ကို ကင်မရာဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း
4. CT စကင် - တခါတရံ လည်ပင်းဒေသ၏ ပုံရိပ်အသေးစိတ်များကို ရရှိရန်အတွက် အသုံးပြုသည်
5. Manometry - ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုကို တိုင်းတာစစ်ဆေးခြင်း

ဘာရီယမ် သောက်ခြင်းသည် အိတ်ပြည့်ပြီး ဗလာသွားပုံကို တိတိကျကျပြသသောကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် အထောက်အကူအရှိဆုံး စစ်ဆေးမှုဖြစ်သည်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု မရှင်းလင်းသော နိုင်ငံအနည်းငယ်တွင် သင့်ဆရာဝန်က ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများကို ချန်လှပ်ရန် အထူးပြုစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။

Zenker's diverticulum အတွက် ကုသမှုကဘာလဲ

ကုသမှုသည် သင့်အိတ်၏ အရွယ်အစားနှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ဘယ်လောက်အထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။ လက္ခဏာနည်းပါးသော အိတ်သေးသေးများသည် စောင့်ကြည့်ခြင်းသာ လိုအပ်နိုင်ပြီး အိတ်ကြီးများသည် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်သည်။

သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင့်အခြေအနေနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က အကြံပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့၊ ပိုမို ကျူးလွန်မှုနည်းသော ရွေးချယ်စရာများဖြင့် စတင်ကြပါစို့။

• စောင့်ကြည့်ခြင်း- လက္ခဏာမရှိသော အိတ်သေးသေးများသည် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းသာ လိုအပ်နိုင်သည်
• အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်း- ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများနှင့် ဂရုတစိုက်စားသောက်ခြင်းနည်းစနစ်များသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် ကူညီနိုင်သည်
• အင်ဒိုစကုပီ ခွဲစိတ်ကုသမှု- ကြွက်သားကို သင့်တော်စွာ ပြေလျော့မသွားစေသော ခွဲစိတ်မှု နည်းလမ်း
• ဖွင့်ထားသော ခွဲစိတ်ကုသမှု- အိတ်ကို ဖယ်ရှားပြီး အခြေခံပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ပုံမှန်ခွဲစိတ်ကုသမှု
• ရိုဘော့ခွဲစိတ်ကုသမှု- တိကျမှုနှင့် ပိုမိုသေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော နည်းပညာသစ်

အနာတရနည်းပြီး ပြန်ကောင်းရတာလည်းမြန်တဲ့အတွက် အတွင်းကြည့်ကုသမှုဟာ တဖြည်းဖြည်း လူကြိုက်များလာပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် ကျန်းမာရေးမပြည့်စုံတဲ့ လူနာအနည်းငယ်မှာတော့ အာဟာရနဲ့ ရောဂါပြင်းထန်မှုကို ကာကွယ်တဲ့ ထောက်ပံ့ကုသမှုက အဓိက ကုသမှုနည်းလမ်းဖြစ်လာပါတယ်။ သင့်အခြေအနေအတွက် ဘယ်နည်းလမ်းက အကောင်းဆုံးဆိုတာကို သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မယ်။

ဇင်ကာစ် ဒိုင်ဗာတီကျူလမ်ရှိရင် အိမ်မှာ လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ

ကုသမှုခံယူဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေချိန် ဒါမှမဟုတ် သေးငယ်တဲ့အိတ်ကို စောင့်ကြည့်နေရင် စားသောက်တာ ပိုအဆင်ပြေအောင် ကူညီနိုင်တဲ့ နည်းဗျူဟာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိကကတော့ ကြည်လင်မှုနဲ့အတူ သင့်လည်ချောင်းကြွက်သားတွေ အစားအစာကို ကောင်းကောင်း ဖြတ်သန်းသွားနိုင်အောင် လုပ်ပေးဖို့ပါ။

ဒီအိမ်တွင်း ထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းတွေက သင့်အား သက်သာရာရစေပြီး လက္ခဏာတွေကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ထောက်ပံ့ကုသမှုတွေသာဖြစ်ပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ ဆေးဝါးကုသမှုကို အစားထိုးလို့မရပါဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

• အစားအစာကို နည်းနည်းစီ၊ ပိုများများစားပါ- တစ်ခါတည်း အစားအစာနည်းနည်းစားတာက သင့်လည်ချောင်းကို ဖိအားနည်းစေပါတယ်
• ကောင်းကောင်း ကြိတ်စားပါ- ကောင်းကောင်းကြိတ်စားတဲ့ အစားအစာက သင့်လည်ချောင်းကြွက်သားတွေအတွက် ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်
• စားပြီးရင် တည်ငြိမ်စွာထိုင်ပါ- စားပြီး နာရီဝက်လောက် အနည်းဆုံး ထိုင် ဒါမှမဟုတ် ရပ်နေပါ
• နူးညံ့ပြီး စိုစွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ပါ- ကပ်နေနိုင်တဲ့ ခြောက်သွေ့၊ တင်းကျပ် ဒါမှမဟုတ် ကပ်ခြင်းလွယ်တဲ့ အစားအစာတွေကို ရှောင်ပါ
• ရေများများသောက်ပါ- သင့်လည်ချောင်းကနေ အစားအစာတွေ ဆေးချွတ်ပေးပါတယ်
• ခေါင်းမြင့်ပြီး အိပ်ပါ- ညဘက် ပြန်အန်တာကို ကာကွယ်ဖို့ ခေါင်းအုံးအပိုတွေ သုံးပါ

စားပြီးရင် လည်ပင်းကို ဖြေလျော့စွာ ပွတ်ပေးတာက အိတ်လေး ဗလာသွားအောင် ကူညီနိုင်တယ်လို့ တချို့က တွေ့ရှိကြပါတယ်။ နည်းနည်းတော့ ရှားပါတယ်၊ သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ သင့်တော်တဲ့ တည်နေရာ နည်းစနစ်တွေကို သင့်ဆရာဝန်က သင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံရေးအတွက် ဘယ်လို ပြင်ဆင်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ ချိန်းဆိုမှု မတိုင်ခင် အနည်းဆုံး တပတ်လောက် သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို အသေးစိတ် မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ဘယ်အစားအစာတွေက ပြဿနာဖြစ်စေတယ်၊ လက္ခဏာတွေ ဘယ်အချိန်မှာ အဆိုးဆုံးဖြစ်တယ်၊ သင်သတိထားမိတဲ့ ပုံစံတွေကို ရေးမှတ်ထားပါ။

သင့်ရဲ့အခြေအနေကို ဆရာဝန်က ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ပြီး တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေမှု ပြုလုပ်နိုင်ဖို့အတွက် သက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေနဲ့ ပြင်ဆင်လာခြင်းဟာ အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ့်အချိန်အတွက် ဘာတွေယူသွားရမယ်၊ ဘာတွေပြင်ဆင်ရမယ်ဆိုတာ ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

• ရောဂါလက္ခဏာမှတ်တမ်း: စားသောက်ရာမှာ ခက်ခဲမှုတွေ ဘယ်အချိန်၊ ဘာကြောင့်၊ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်တယ်ဆိုတာ မှတ်တမ်းတင်ပါ
• ဆေးဝါးအပြည့်အစုံစာရင်း: ဆရာဝန်ညွှန်းဆေး၊ လွတ်ရောင်းဆေးနဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖြည့်စွက်စာတွေ အားလုံးပါဝင်ပါစေ
• ယခင်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များ: သင့်မှာ လည်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် သောက်ရေသောက်ရာမှာ စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့ရင် ထိုစစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေရဲ့ ကူးယူမှုတွေ ယူလာပါ
• မေးခွန်းစာရင်း: မေးချင်တာတွေကို အရင်ကြိုတင်ရေးသားထားပါ
• မိသားစုဆေးရုံမှတ်တမ်း: လည်ချောင်း ဒါမှမဟုတ် သောက်ရေသောက်ရာမှာ ပြသနာရှိတဲ့ ဆွေမျိုးတွေ ရှိ၊ မရှိ မှတ်သားပါ

သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေက သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေနဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ စဉ်းစားပါ။ ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေတွေမှာ ဆရာဝန်က သင့်ကို စားသောက်နေတာ ဒါမှမဟုတ် သောက်နေတာကို တွေ့ရှိချင်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် သင့်ကို သောက်ရေသောက်ရာမှာ ခက်ခဲမှုတွေကို ပြသဖို့ တောင်းဆိုရင် အံ့သြမနေပါနဲ့။

Zenker's diverticulum အကြောင်း အဓိကအချက်က ဘာလဲ

Zenker's diverticulum ဟာ ကုသနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ လည်ချောင်းကြွက်သား ညှိနှိုင်းမှုမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် အသက်ကြီးသူတွေမှာ ပုံမှန်ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ သက်သောင့်သက်သာမရှိဘဲ တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်ပေမယ့် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အစောပိုင်းရောဂါရှာဖွေမှုနဲ့ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုက သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာပါ။ သောက်ရေသောက်ရာမှာ ခက်ခဲမှုတွေ ဆက်လက်ရှိနေရင်၊ အထူးသဖြင့် သက်တောင့်သက်သာစွာ စားသောက်နိုင်မှုကို ထိခိုက်နေရင် လျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။

ခေတ်မီခွဲစိတ်နည်းပညာတွေ၊ အထူးသဖြင့် endoscopic နည်းလမ်းတွေက ကုသမှုကို ပိုပြီး လုံခြုံစေပြီး ယခင်ကထက် ပြန်လည်ကျန်းမာရေး ပိုမြန်စေပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့အတူ လူအများစုဟာ ပုံမှန်စားသောက်နိုင်ပြီး နာကျင်မှုမရှိဘဲ စားသောက်ခြင်းကို ခံစားနိုင်ပါတယ်။

Zenker's diverticulum အကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းများ

Q.1 Zenker's diverticulum ဟာ ကိုယ်တိုင်ပျောက်သွားနိုင်လား

မဟုတ်ပါဘူး၊ ဇင်ကာရ်(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) ဟာ သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းသွားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ပျောက်ကင်းနိုင်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်လည်ချောင်းနံရံမှာ အိတ်ကလေး ဖြစ်ပေါ်လာပြီဆိုရင် အရွယ်အစားအတိုင်း တည်ရှိနေမယ် ဒါမှမဟုတ် တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာမှာပါ။ ဒါကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေခံ ကြွက်သား ပူးပေါင်း လုပ်ဆောင်မှု ပြဿနာဟာ ကုသမှု မရှိဘဲ တိုးတက်မလာပါဘူး။

သို့သော်လည်း လက္ခဏာ သိသိသာသာ မပြနေတဲ့ အိတ်ကလေးသေးသေးလေးတွေကတော့ ချက်ချင်း ကုသမှု လိုအပ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဆရာဝန်က ကုသမှု လိုအပ်တဲ့အခြေအနေကို ရောက်ရှိလာခြင်း ရှိ၊ မရှိ စောင့်ကြည့်ဖို့ ပုံမှန် စစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ ကြည့်ရှုဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

Q.2 ဇင်ကာရ်(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) ဟာ ကင်ဆာရောဂါလား ဒါမှမဟုတ် ကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်လား

ဇင်ကာရ်(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) ကိုယ်တိုင်က ကင်ဆာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ လည်ချောင်းတစ်ရှူး ယိုယွင်းလာလို့ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အိတ်လေးသာ ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်း နည်းနည်းလေးသာ (လူ ၁% ထက်နည်း) ဖြစ်တဲ့ အခြေအနေမှာ နှစ်အတော်ကြာမှ ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) အတွင်းမှာ ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က အိတ်ကလေးသေးသေးလေးတွေအတွက်တောင် ပုံမှန် စောင့်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန် လိုက်လံ စောင့်ကြည့်ခြင်းက ပုံမမှန် ပြောင်းလဲမှုတွေကို အစောပိုင်းမှာ တွေ့ရှိနိုင်စေပါတယ်။ အန္တရာယ်ဟာ အလွန်နည်းပေမယ့် လက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင် လျစ်လျူရှုမထားသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း တစ်ခုပါပဲ။

Q.3 ဇင်ကာရ်(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြီးနောက် ပြန်လည် ကျန်းမာရေး ကြာမြင့်ချိန် ဘယ်လောက်လဲ

ပြန်လည် ကျန်းမာရေး ကြာမြင့်ချိန်ဟာ လုပ်ဆောင်တဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှု အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အင်ဒိုစကော့ပီ (Endoscopic) နည်းလမ်းတွေက ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၄-၄၈ နာရီအတွင်း နူးညံ့တဲ့ အစားအစာတွေ စားဖို့ ခွင့်ပြုပြီး ၁-၂ ပတ်အတွင်း ပြန်လည် ကျန်းမာလာပါလိမ့်မယ်။ ဖွင့်ထားတဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှု နည်းလမ်းတွေကတော့ ပြည့်စုံစွာ ပြန်လည် ကျန်းမာဖို့ ၂-၄ ပတ် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

အင်ဒိုစကော့ပီ (Endoscopic) ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြီးနောက် ပထမ နေ့အနည်းငယ်အတွင်း လျှို့ဝှက်ခြင်းမှာ တိုးတက်မှု သိသိသာသာ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ပြန်လည် ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုပေါ် မူတည်ပြီး သင့်ရဲ့ ပုံမှန် အစားအသောက်နဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြန်စဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သီးသန့် ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။

Q.4 လူငယ်တွေမှာ ဇင်ကာရ်(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) ဖြစ်ပေါ်နိုင်လား

ဇင်ကာရ်(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) ဟာ ၆၀ နှစ်ကျော်သူတွေမှာ အဓိက ဖြစ်ပေါ်တာ ဖြစ်ပေမယ့် လူငယ်တွေမှာလည်း တစ်ခါတစ်ရံ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ လူငယ်တွေမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့အခါ လည်ချောင်း ကြွက်သား လုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းဒေသကို ဒဏ်ရာရခြင်း တစ်ခုခု ရှိတတ်ပါတယ်။

ဒီရောဂါရှိတဲ့ လူငယ်လူနာတွေမှာ ကွဲပြားတဲ့ အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ- ကြွက်သားနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ရောဂါတွေ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းခွဲစိတ်မှု သမိုင်းရှိတာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှုနည်းလမ်းကတော့ တူညီပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က အခြေခံအကြောင်းရင်းတွေကို ပိုပြီး စနစ်တကျ စစ်ဆေးလေ့လာပါလိမ့်မယ်။

Q.5 ဇင်ကာ(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) နဲ့ အက်စစ်အော့အန် (acid reflux) တို့ကြားက ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ဒီရောဂါနှစ်ခုစလုံးက သောက်သုံးရခက်ခဲမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် သင့်အစာခြေစနစ်ရဲ့ ကွဲပြားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ဇင်ကာ(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) က သင့်လည်ချောင်းအပေါ်ပိုင်းမှာ အိတ်ကလေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်စေပြီး အက်စစ်အော့အန် (acid reflux) ကတော့ အစာအိမ်နဲ့ အစာမြိုင်အောက်ပိုင်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

အက်စစ်အော့အန် (acid reflux) က ယေဘုယျအားဖြင့် အစာအိမ်အောင့်တာကို ဖြစ်စေပြီး အစာစားပြီး ခဏအကြာမှာ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လှဲလျောင်းနေချိန်မှာပါ။ ဇင်ကာ(Zenker's) ဒိုင်ဗာတီကျူလမ် (diverticulum) က အစာစားပြီး နာရီပေါင်းများစွာအကြာမှာ အစာပြန်တက်လာစေပြီး အစာမကြေတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ပါဝင်တတ်ပါတယ်။ ဘာရီယမ် (barium) သောက်ပြီး ဓာတ်မှန်ရိုက်တာက ဒီရောဂါနှစ်ခုကို လွယ်လွယ်ကူကူ ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါတယ်။