

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Levonorgestrel နှင့် ethinyl estradiol transdermal patch သည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ဝတ်ဆင်ရသည့် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ သန္ဓေတားနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤသေးငယ်ပြီး ပါးလွှာသော patch သည် ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားဆီးရန်အတွက် သင့်အရေပြားမှတဆင့် သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်ဟော်မုန်းနှစ်မျိုးကို ပေးပို့သည်။ ၎င်းကို နေ့စဉ် သန္ဓေတားဆေးသောက်ရန် မလိုအပ်ဘဲ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက တူညီသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ယူဆနိုင်ပါသည်။
ဤသန္ဓေတား patch တွင် ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးသည့် အမျိုးသမီးဟော်မုန်းနှစ်မျိုးပါဝင်သည်။ Levonorgestrel သည် ပရိုဂျက်စတုန်းနှင့်ဆင်တူသော ဓာတုပစ္စည်း progestin ဖြစ်ပြီး ethinyl estradiol သည် ဓာတုပစ္စည်း estrogen ဖြစ်သည်။ patch သည် ၁.၇၅ လက်မပတ်လည်ခန့်ရှိပြီး ပလာစတာကြီးတစ်ခုနှင့်ဆင်တူသည်။
သင်သည် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် patch အသစ်တစ်ခုကို လိမ်းပေးရပြီး သုံးပတ်ကြာပြီးနောက် ရာသီလာရန်အတွက် တစ်ပတ်နားရပါမည်။ patch သည် တစ်ပတ်လုံး သင့်အရေပြားမှတဆင့် ဟော်မုန်းများကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လွှတ်ပေးပြီး ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ အကောင်းဆုံးအသုံးပြုပါက ကိုယ်ဝန်မရအောင် ၉၉% ထက်ပို၍ ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
ဤ patch ကို အဓိကအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သော အမျိုးသမီးများတွင် ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားဆီးရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်ဆေးသောက်ရန် မေ့တတ်သူများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သန္ဓေတားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ patch သည် သင်၏ရာသီစက်ဝန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်နှင့် ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်သည်။
အချို့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် ရာသီနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဤ patch ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားဆီးခြင်းသည် ၎င်း၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သည်။ အသက် ၃၅ နှစ်အထက် ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် ဤ patch ကို အသုံးမပြုသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သွေးခဲခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဤကပ်ခွံသည် သားဥကြွေခြင်းကို တားဆီးပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်သန္ဓေအိမ်များသည် လစဉ် ဥမကြွေတော့ပါ။ ဟော်မုန်းများသည် သားအိမ်ခေါင်းချွဲများကိုလည်း ပိုမိုထူလာစေပြီး သားဥကြွေပါက သုက်ပိုးသည် ဥဆီသို့ရောက်ရှိရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။ ထို့အပြင် ဟော်မုန်းများသည် သင့်သားအိမ်အတွင်းပိုင်းကို ပါးလွှာစေပြီး မျိုးအောင်ပြီးဥသည် နေရာယူရန် အခွင့်အလမ်းနည်းပါးစေသည်။
ကပ်ခွံသည် ခုနစ်ရက်အတွင်း သင့်အရေပြားမှတစ်ဆင့် ဟော်မုန်းပမာဏကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ဤဟော်မုန်းပေးပို့မှုသည် သွေးတွင်းအဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးပြီး နေ့စဉ်သောက်ဆေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲမှုနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ နည်းပါးစေနိုင်သည်။ အရေပြားမှတဆင့်ပေးပို့သည့်စနစ်သည် သင့်အစာခြေစနစ်ကို ကျော်လွှားသွားသောကြောင့် ဟော်မုန်းများသည် သင့်အသည်းမှ ပထမဆုံး မချေဖျက်တော့ပါ။
သင်၏ ပထမဆုံးကပ်ခွံကို ရာသီလာသည့် ပထမနေ့ သို့မဟုတ် ရာသီစလာပြီးနောက် ပထမတနင်္ဂနွေနေ့တွင် ကပ်ပါ။ တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းမရှိသော တင်ပါး၊ ဝမ်းဗိုက်၊ လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ကျောကုန်းအပေါ်ပိုင်းရှိ သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော အရေပြားနေရာကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖြတ်ရှရာများ၊ ယားယံမှုများ သို့မဟုတ် လိုးရှင်း သို့မဟုတ် အဆီများ လိမ်းသည့်နေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကပ်ခွံကို စနစ်တကျ ကပ်ထားကြောင်း သေချာစေရန် အစွန်းများကို အထူးဂရုပြု၍ ၁၀ စက္ကန့်ကြာ ဖိထားပါ။ ကပ်ခွံသည် လုံခြုံစွာ ကပ်ထားဆဲဖြစ်ကြောင်း နေ့စဉ် စစ်ဆေးပါ။ ကပ်ခွံသည် ၂၄ နာရီထက်ပို၍ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လုံးဝပြုတ်ကျပါက အရန်ကာကွယ်နည်းကို အသုံးပြုပြီး စက်ဝန်းအသစ်တစ်ခု စတင်ရန် လိုအပ်ပေမည်။
သင်၏ကပ်ခွံကို သီတင်းပတ်သုံးပတ်ဆက်တိုက် တူညီသောနေ့တွင် ပြောင်းပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်လေးပတ်မြောက်သည် ကပ်ခွံမပါသောကာလဖြစ်ပြီး သင်၏ရာသီလာချိန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကပ်ခွံမပါသော ခုနစ်ရက်အကြာတွင် သင်၏ရာသီမဆုံးသေးသော်လည်း နောက်ထပ်စက်ဝန်းတစ်ခုစတင်ရန် ကပ်ခွံအသစ်တစ်ခုကို ကပ်ပါ။
သင်သည် ကိုယ်ဝန်တားဆီးရန် လိုအပ်သရွေ့နှင့် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မခံစားရသရွေ့ ဤအပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးအများအပြားသည် ဟော်မုန်းပါသော သန္ဓေတားဆေးများကို နှစ်အတော်ကြာ အသုံးပြုကြသော်လည်း ပြဿနာမရှိပါ။ သို့သော်လည်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုဟုတ်မဟုတ် ဆွေးနွေးရန် ပုံမှန်တွေ့ဆုံလိုပေမည်။
သွေးခဲခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း သို့မဟုတ် အသည်းပြဿနာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အပလီကေးရှင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အသက် ၃၅ နှစ်နားရောက်လာပြီး ဆေးလိပ်သောက်ပါက သင့်အသက်အရွယ်အရ သင့်အန္တရာယ်အချက်များကိုလည်း ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးအချို့သည် ဟော်မုန်းပါသော သန္ဓေတားဆေးများမှ ခေတ္တရပ်နားရန် ရွေးချယ်ကြသော်လည်း သင်သည် ကျန်းမာပြီး အပလီကေးရှင်းကို ကောင်းစွာသည်းခံနိုင်ပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရ မလိုအပ်ပါ။
အမျိုးသမီးအများစုသည် ပေါ့ပါးသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရပြီး အသုံးပြုပြီး ပထမလအနည်းငယ်အကြာတွင် မကြာခဏ ပိုကောင်းလာတတ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟော်မုန်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်ယူရန် လိုအပ်လေ့ရှိသောကြောင့် ကနဦးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အတွက် မသင့်တော်ဟု မဆိုလိုပါ။
သင်ခံစားရနိုင်သော အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ-
ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဟော်မုန်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ ပို၍သိသာလာပါသည်။ သုံးလအကြာတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်သန္ဓေတားနည်းကို ချိန်ညှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
ပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ရှားပါးပေမယ့် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးခဲလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ၊ ဥပမာ - ရုတ်တရက် ခြေထောက်နာကျင်မှုပြင်းထန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုပြင်းထန်ခြင်း၊ အရေပြား (သို့) မျက်လုံးဝါခြင်း၊ သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီ patch က လူတိုင်းအတွက် မလုံခြုံပါဘူး၊ အချို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေက ဒီနည်းလမ်းကို မသင့်တော် (သို့) အန္တရာယ်ရှိစေပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အား ဆေးမညွှန်းမီ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို ဂရုတစိုက် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မယ်။
အကယ်၍ သင်သည် အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဤ patch ကို မသုံးသင့်ပါ:
အသက်အရွယ်နှင့် လူနေမှုပုံစံ အချက်တွေကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အသက် ၃၅ နှစ်အထက် အမျိုးသမီးများတွင် ဟော်မုန်းပါသော သန္ဓေတားဆေးများ အသုံးပြုသောအခါ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အသက် ၃၅ နှစ်အထက်ဖြစ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဟော်မုန်းမပါသော သန္ဓေတားနည်းလမ်းများကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။
patch ကို မသင့်တော်စေနိုင်တဲ့ အခြားအခြေအနေများတွင် ထိန်းချုပ်မရသော သွေးတိုးရောဂါ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိသော ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးခဲရောဂါဆိုင်ရာ မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းမှုအချို့တို့ ပါဝင်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် သင့်အတွက် လုံခြုံမှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို အမြဲတမ်း ဆွေးနွေးပါ။
ဤသန္ဓေတားဆေးပြားအတွက် အသုံးအများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်မှာ Xulane ဖြစ်ပြီး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် တွင်ကျယ်စွာရရှိနိုင်သည်။ ယခင်က Ortho Evra ဟုခေါ်သော အလားတူပြားတစ်ခုရရှိနိုင်သော်လည်း Xulane သည် ၎င်းကို ဈေးကွက်တွင် အများအားဖြင့် အစားထိုးခဲ့သည်။
သင်၏ဆေးဆိုင်သည် တူညီသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး အမှတ်တံဆိပ်ဗားရှင်းကဲ့သို့ပင် အတိအကျအလုပ်လုပ်သော ပြား၏ ယေဘုယျဗားရှင်းများကို သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ယေဘုယျရွေးချယ်မှုများသည် များသောအားဖြင့် ဈေးနှုန်းသက်သာပြီး သင်၏အာမခံအစီအစဉ်ဖြင့် ကွဲပြားစွာဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်။ သင်၏ဆေးစာကိုဖြည့်သောအခါ ရရှိနိုင်သောရွေးချယ်မှုများနှင့် စျေးနှုန်းများအကြောင်း သင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူအား မေးမြန်းပါ။
ပြားသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်မလုပ်ပါက၊ အခြားဟော်မုန်းနှင့် ဟော်မုန်းမဟုတ်သော သန္ဓေတားနည်းလမ်းအချို့သည် အလားတူထိရောက်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ တူညီသော သို့မဟုတ် ဆင်တူသော ဟော်မုန်းများပါ၀င်သော သန္ဓေတားဆေးပြားများသည် နေ့စဉ်စီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်သော်လည်း နှိုင်းယှဉ်နိုင်သောကာကွယ်မှုကို ပေးပါသည်။
သားအိမ်ကွင်း (NuvaRing) သည် တစ်လတစ်ကြိမ်ထည့်သွင်းသည့် အခြားအဆင်ပြေသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေရှည်ရွေးချယ်မှုများအတွက်၊ သုံးလတစ်ကြိမ်ပေးသော သန္ဓေတားဆေးထိုး (Depo-Provera) သို့မဟုတ် အမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ၃-၁၀ နှစ်အထိ ကိုယ်ဝန်မရအောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သော သားအိမ်တွင်းကိရိယာများ (IUDs) ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
ဟော်မုန်းမဟုတ်သော အစားထိုးနည်းများတွင် ကြေးနီ IUDs၊ diaphragm သို့မဟုတ် condoms ကဲ့သို့သောအတားအဆီးနည်းလမ်းများနှင့် မျိုးပွားမှုအသိပညာနည်းလမ်းများ ပါဝင်သည်။ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီတွင် မတူညီသော အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ထိရောက်မှုနှုန်းများရှိသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ပြားသည် သန္ဓေတားဆေးပြားထက် အားသာချက်အချို့ရှိသော်လည်း ၎င်းသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများပေါ်တွင်မူတည်၍
အဆိုပါအသားကပ်သည် တစ်ပတ်လုံးဟော်မုန်းအဆင့်ကို ပိုမိုတည်ငြိမ်စေနိုင်ပြီး၊ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးအချို့အတွက် စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲမှုနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ဟော်မုန်းများသည် သင့်အစာခြေစနစ်ကို ဖြတ်သန်းခြင်းမရှိသောကြောင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးသောက်ရန် မကြာခဏမေ့တတ်ပါက အသားကပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
သို့သော်၊ အသားကပ်သည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် မြင်နိုင်ပြီး၊ အမျိုးသမီးအချို့အတွက် အဆင်မပြေ သို့မဟုတ် ရှက်စရာဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သင်လိမ်းသည့်နေရာတွင် အရေပြားယားယံခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သန္ဓေတားဆေးများသည် ပိုမိုလျှို့ဝှက်မှုရှိပြီး အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများမဖြစ်စေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်ဂရုစိုက်မှုလိုအပ်ပြီး ဆေးပမာဏကို မကြာခဏလွတ်သွားပါက ထိရောက်မှုနည်းနိုင်သည်။
နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးသည် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက တူညီသောထိရောက်မှုနှုန်းရှိသည်။ ရွေးချယ်မှုသည် သင့်လူနေမှုပုံစံ၊ အရေပြားအာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အဆင်ပြေမှုနှင့် လျှို့ဝှက်မှုတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုများပေါ်တွင် မကြာခဏမူတည်သည်။
အသားကပ်ကို ကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်ထားသော ဆီးချိုရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများ အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အနည်းငယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။
ရှုပ်ထွေးမှုမရှိသော ဆီးချိုရောဂါ (အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် မျက်စိရောဂါကဲ့သို့) ရှိပါက၊ အသားကပ်သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ပေမည်။ သို့သော်၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိပါက သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ဟော်မုန်းမဟုတ်သော သန္ဓေတားနည်းလမ်းများကို အကြံပြုပေမည်။ သင်သည် ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးကို အသုံးပြုသောအခါ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် ပို၍အရေးကြီးပါသည်။
ဆေးပြားကို အလွန်အကျွံသောက်သုံးဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ၎င်းသည် ခုနစ်ရက်အတွင်း ဟော်မုန်းပမာဏကို သတ်မှတ်ထားတဲ့အတိုင်း ထုတ်လွှတ်ပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာကြောင့်ပါ။ သို့သော် သင်က တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ဆေးပြားကို မတော်တဆ ကပ်မိပါက၊ ပိုနေတဲ့ ဆေးပြားတွေကို ချက်ချင်းဖယ်ရှားပြီး ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ဆက်လုပ်ပါ။
သင်က ဆေးပြားအများအပြားကို ကပ်ပြီးနောက် ပြင်းထန်တဲ့ ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ သွေးထွက်ခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရပါက၊ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနကို ဆက်သွယ်ပြီး လမ်းညွှန်မှုရယူပါ။ ဆေးပြားတစ်ခုထက်ပိုပြီး အသုံးပြုခြင်းက ကိုယ်ဝန်တားဆီးကာကွယ်မှုအတွက် အပိုဆောင်းပေးမှာမဟုတ်ဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုသာ တိုးစေပါလိမ့်မယ်။
သင်က ဆေးပြားပြောင်းဖို့ ၄၈ နာရီထက်နည်းပြီး နောက်ကျနေပါက၊ ဆေးပြားအသစ်ကို ချက်ချင်းကပ်ပြီး ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ဆက်လုပ်ပါ။ ဒီကိစ္စမှာ သင်က နောက်ထပ် ကိုယ်ဝန်တားဆေး သုံးစရာမလိုပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆေးပြားက ကိုယ်ဝန်မရအောင် ကာကွယ်ပေးဖို့အတွက် လုံလောက်တဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့်ပါ။
သင်က ၄၈ နာရီထက်ပိုပြီး နောက်ကျနေပါက သို့မဟုတ် ဆေးပြားက ၂၄ နာရီထက်ပိုပြီး ကွာကျနေပါက၊ ဆေးပြားအသစ်ကို ချက်ချင်းကပ်ပြီး နောက်ထပ် ခုနစ်ရက်အတွင်းမှာ နောက်ထပ် ကိုယ်ဝန်တားဆေး (ဥပမာ- ကွန်ဒုံး) ကို အသုံးပြုပါ။ နောက်ကျတဲ့အချိန်ပေါ်မူတည်ပြီး စက်ဝန်းအသစ်တစ်ခု စတင်ဖို့လည်း လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိဖြစ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်ဆေးပြားကွာကျနေစဉ် လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်ခဲ့ပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ဆက်သွယ်ပါ။
သင်က ဆေးပြားကို အချိန်မရွေး ရပ်တန့်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ သွေးထွက်တာကို ရှောင်ရှားဖို့အတွက် လက်ရှိစက်ဝန်းကို အပြီးသတ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင်ရဲ့ ဆေးပြားမပါတဲ့ တစ်ပတ်ပြီးနောက် ဆေးပြားအသစ်ကို မကပ်ပါနဲ့၊ သင့်ရဲ့ သဘာဝရာသီလာစက်ဝန်းက လအနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။
အမှတ်ရထားရမှာက သင့်အနေနဲ့ patch ကို ရပ်လိုက်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ချက်ချင်း ကိုယ်ဝန်ရှိလာနိုင်တာကြောင့် ကိုယ်ဝန်မရချင်ဘူးဆိုရင် တခြားသော သန္ဓေတားနည်းတွေကို ချက်ချင်းစတင်အသုံးပြုပါ။ သင့်ရဲ့ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းက ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးတွေကို ရပ်လိုက်ပြီးနောက် တစ်လမှ သုံးလအတွင်း ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားဖို့အတွက် patch ကို ရပ်လိုက်တယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် ပုံမှန်ရာသီလာချိန်တစ်ကြိမ်စောင့်ဆိုင်းတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးပညာအရတော့ မလိုအပ်ပါဘူး။
ဟုတ်ပါတယ်၊ patch ကို ဝတ်ဆင်ထားစဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းနဲ့ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ချွေးထွက်တာနဲ့ စိုစွတ်တာတွေအပါအဝင် ပုံမှန်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ patch က ကပ်နေအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။
ဒါပေမယ့် sauna၊ hot tub (ရေပူစိမ်ကန်) သို့မဟုတ် အလွန်ပူပြင်းတဲ့ရေချိုးခန်းတွေကို အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုတာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အကြောင်းကတော့ အပူလွန်ကဲမှုက patch ကပ်ငြိမှု (သို့) ဟော်မုန်းစုပ်ယူမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် (သို့) ရေကူးနေစဉ်အတွင်း patch ကွာလာခဲ့ပါက ခိုင်မြဲစွာဖိထားပါ။ လုံးဝပြုတ်ထွက်သွားပါက လွတ်သွားသော သို့မဟုတ် ကွာသွားသော patch များအတွက် ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းတွင် patch မရှိခဲ့သည့်အချိန်ပေါ်မူတည်၍ အရန်သန္ဓေတားနည်းကို အသုံးပြုခြင်းတို့ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.