နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာဆိုတာဘာလဲ- အသုံးပြုပုံ၊ ပမာဏ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အခြားအရာများ

နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာများသည် သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ကပ်ထားသော ကပ်ခွာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တာလုံး သင့်အရေပြားမှတစ်ဆင့် နီကိုတင်းပမာဏကို တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးစားသည့်အခါ ဆုတ်ခွာလက္ခဏာများနှင့် တောင့်တမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။

ဤကပ်ခွာများကို ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် နီကိုတင်းလုံးဝကင်းစင်ခြင်းကြားရှိ တံတားတစ်ခုအဖြစ် စဉ်းစားပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား အသုံးပြုထားသော နီကိုတင်းကို ပေးစွမ်းခြင်းဖြင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းခရီးကို ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း ဆေးလိပ်တွင်တွေ့ရသော အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများမပါဝင်ပါ။

နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။

နီကိုတင်းကပ်ခွာများ၏ အဓိကအသုံးပြုမှုမှာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဆေးလိပ်ကို အပြီးအပိုင်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကပ်ခွာများကို ပုံမှန်ဆေးလိပ်သောက်ပြီး ရပ်တန့်လိုသော်လည်း စိတ်တိုခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောတောင့်တမှုများကဲ့သို့သော ဆုတ်ခွာလက္ခဏာများနှင့် ရုန်းကန်နေရသူများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

တစ်နေ့လျှင် ဆေးလိပ် ၁၀ လိပ်ထက်ပို၍ သောက်ပြီး ယခင်က အောင်မြင်မှုမရှိဘဲ ဖြတ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ပါက သင့်ဆရာဝန်မှ နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဖြတ်ရန်ခက်ခဲစေသော ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆုတ်ခွာလက္ခဏာများ ခံစားရသူများအတွက် အထူးအထောက်အကူပြုပါသည်။

ကပ်ခွာများသည် အပြုအမူဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု၊ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖွဲ့စည်းထားသော ဆေးလိပ်ဖြတ်အစီအစဉ်တို့နှင့် ပေါင်းစပ်ပါက အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံသာ ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

နီကိုတင်းကပ်ခွာများသည် သင့်အရေပြားမှတစ်ဆင့် သွေးကြောထဲသို့ နီကိုတင်းကို ၁၆ နာရီမှ ၂၄ နာရီအတွင်း ဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဤတည်ငြိမ်သော ပေးပို့မှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ နီကိုတင်းအဆင့်ကို တသမတ်တည်း ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး ပြင်းထန်သောတောင့်တမှုများကို ဖြစ်စေသော သိသိသာသာ အတက်အကျများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

သင်ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ နီကိုတင်းဟာ ၁၀ စက္ကန့်အတွင်း ဦးနှောက်ဆီရောက်ရှိပြီး ချက်ချင်းခံစားရပေမယ့် ခဏတာပဲခံစားရပါတယ်။ အသားကပ်ဆေးပြားတွေကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နီကိုတင်းမှီခိုမှုကို လျင်မြန်စွာတက်လာပြီး ပြန်ကျသွားတာမျိုးမရှိဘဲ ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး ကြာရှည်ခံတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။

အသားကပ်ဆေးပြားတွေကနေရတဲ့ နီကိုတင်းကို အလယ်အလတ်အားရှိတဲ့ အစားထိုးကုထုံးလို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့လုံလောက်ပေမယ့် ဆေးလိပ်ကနေရတဲ့ နီကိုတင်းထက်တော့ အားနည်းပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့မှီခိုမှုကို တဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချဖို့ ပိုလွယ်ကူစေပါတယ်။

နီကိုတင်းအသားကပ်ဆေးပြားကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

နံနက်ခင်းမှာ သင့်ရဲ့နီကိုတင်းအသားကပ်ဆေးပြားကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ပြီး ဆံပင်မရှိတဲ့ ပခုံး၊ ရင်ဘတ် ဒါမှမဟုတ် ကျောပြင်ပေါ်မှာ ကပ်ပါ။ ကောင်းစွာကပ်သွားအောင် ၁၀ စက္ကန့်လောက် ဖိထားပြီး အရေပြားယားယံတာကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် နေ့စဉ်နေရာပြောင်းပါ။

အရေပြားကနေတစ်ဆင့် အလုပ်လုပ်တာကြောင့် အစာ (သို့) ရေနဲ့အတူ သောက်စရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ရေချိုးပြီး (သို့) ရေကူးပြီးပြီးချင်းမှာ မကပ်ပါနဲ့။ စိုစွတ်နေတဲ့အရေပြားက ကပ်အားကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

လူအများစုကတော့ နေ့စဉ်အချိန်တစ်ခုမှာ ဆေးပြားကို ကပ်တာက အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ တွေ့ရှိကြပါတယ်။ မနက်ပိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ မကြာခဏဆိုသလိုပါပဲ။ ဒီလိုပုံမှန်လုပ်ဆောင်တာက နီကိုတင်းအဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး မှတ်မိဖို့လည်း လွယ်ကူစေပါတယ်။

ဆေးပြားကို ဖြည်းဖြည်းချင်းခွာပြီး ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါ။ ၁၆ နာရီကြာ ဆေးပြားတွေကို အသုံးပြုနေတယ်ဆိုရင် အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ ဖယ်ရှားပါ။ ၂၄ နာရီကြာ ဆေးပြားတွေအတွက်တော့ နေ့စဉ်တူညီတဲ့အချိန်မှာ အသစ်တစ်ခုနဲ့ အစားထိုးပါ။

နီကိုတင်းအသားကပ်ဆေးပြားကို ဘယ်လောက်ကြာအောင် အသုံးပြုသင့်သလဲ။

လူအများစုက နီကိုတင်းအသားကပ်ဆေးပြားတွေကို ၈ ပတ်ကနေ ၁၂ ပတ်အထိ အသုံးပြုကြပါတယ်။ အစပိုင်းမှာ အားအကောင်းဆုံးဆေးပြားကို အသုံးပြုပြီး တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အားနည်းတဲ့ဆေးပြားကို ပြောင်းသုံးကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကုသမှုကြာချိန်က သင်ဘယ်လောက်ဆေးလိပ်သောက်သလဲ၊ ဆေးပြားတွေအပေါ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုပေါ်မူတည်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် အားအကောင်းဆုံးဆေးပြားကို ၄-၆ ပတ်အသုံးပြုပြီးနောက် အလယ်အလတ်အားရှိတဲ့ဆေးပြားကို ၂-၄ ပတ်၊ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အားအနည်းဆုံးဆေးကို နောက်ထပ် ၂-၄ ပတ်အသုံးပြုပြီး လုံးဝရပ်တန့်လိုက်တာမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်နေ့လျှင် တစ်ထုပ်ထက်ပို၍ ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် ၁၂ ပတ်ကြာ အစီအစဉ်အပြည့် လိုအပ်နိုင်ပြီး ဆေးလိပ်အနည်းငယ်သာ သောက်သူများသည် ၈ ပတ်ကြာ ကုသမှုဖြင့် အောင်မြင်စွာ ရပ်တန့်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ဇယားကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အချို့သောသူများသည် စီစဉ်ထားသည်ထက် စော၍ patch များ အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အသင့်ဖြစ်နေကြပြီး၊ ဆန္ဒပြင်းပြမှု သို့မဟုတ် ဆုတ်ခွာလက္ခဏာများ မခံစားရပါက ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားသူများမှာ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကုသမှုကို အနည်းငယ် တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်ပေမည်။

Nicotine Transdermal Patch ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။

Nicotine patch များ၏ အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် ပျော့ပျောင်းပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကုသမှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သောအခါ ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုကောင်းလာပါသည်။ လူအများစုသည် လိမ်းသည့်နေရာတွင် အရေပြားယားယံခြင်းအချို့ကို ခံစားရလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

သင်ခံစားရနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်အများဆုံးများဖြင့် စတင်ပါသည်:

• patch နေရာတွင် အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ပူလောင်ခြင်း
• ပြင်းထန်သော အိပ်မက်များ သို့မဟုတ် အိပ်ရေးပျက်ခြင်း (အထူးသဖြင့် ၂၄ နာရီ patch များဖြင့်)
• ပထမအပတ်အတွင်း အနည်းငယ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အနည်းငယ် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်အောင့်ခြင်း
• ကုသမှုစတင်ချိန်တွင် မူးဝေခြင်း
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း

ဤဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တည်ငြိမ်သော nicotine ပေးပို့မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သောအခါ ရက်အနည်းငယ်မှ တစ်ပတ်အတွင်း ပုံမှန်အားဖြင့် ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ patch နေရာများကို လှည့်ခြင်းနှင့် သင့်အရေပြားကို သန့်ရှင်းအောင်ထားခြင်းက ယားယံမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဖြစ်နည်းသော်လည်း အချို့သောသူများသည် သတိပြုသင့်သော ပို၍သိသာထင်ရှားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရသည်:

• အရေပြားပြင်းထန်သော ဓာတ်ပြုမှုများ သို့မဟုတ် အဖုများ
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း
• ပြင်းထန်စွာ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• မသက်သာသော ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ယားယံခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများ

သင်သည် ဤပိုမိုဆိုးရွားသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင်၏ ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန် သို့မဟုတ် သင်၏ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း ခရီးအတွက် အထောက်အပံ့ပေးရန် အခြားနည်းလမ်းများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာကို မည်သူများ မသုံးသင့်သနည်း။

နီကိုတင်းကပ်ခွာများသည် လူတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းမှုမရှိဘဲ အချို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများက ၎င်းတို့ကို မသင့်လျော် သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ဘေးကင်းရေးသည် ပထမဦးစားပေးဖြစ်သောကြောင့် ကပ်ခွာများသည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုမဟုတ်သည့်အခါ နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင်သည် မကြာသေးမီက နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်နှုန်းပြဿနာများ ဖြစ်ပွားခဲ့ပါက နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို မသုံးသင့်ပါ။ နီကိုတင်းသည် သင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဤအခြေအနေများသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာတွင် အထူးဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

အချို့သော လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိသူများသည် နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်:

• မတည်ငြိမ်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နှလုံးရောဂါ
• ထိန်းချုပ်မရသော သွေးတိုးရောဂါ
• အရေပြားပြဿနာများဖြစ်သော eczema သို့မဟုတ် psoriasis
• အစာအိမ်အနာ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အစာခြေပြဿနာများ
• လွန်ကဲသော သိုင်းရွိုက် (hyperthyroidism)
• ပြင်းထန်သော ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များသည် နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို ယေဘုယျအားဖြင့် ရှောင်ရှားသင့်သော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ကပ်ခွာများသည် ဆက်လက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ဤဆုံးဖြတ်ချက်သည် သေချာသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။

သင်သည် အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ဖြစ်ပါက နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို အသုံးမပြုမီ အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်ခန္ဓာကိုယ်များသည် နီကိုတင်းကို ကွဲပြားစွာ လုပ်ဆောင်ပြီး အခြားဆေးလိပ်ဖြတ်နည်းများသည် ပိုမိုသင့်လျော်ပေမည်။

နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာ အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ

လူသိများသော အမှတ်တံဆိပ်အများအပြားသည် နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို ထုတ်လုပ်ကြပြီး NicoDerm CQ သည် ဆေးညွှန်းမလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ရွေးချယ်မှုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်သည် ခွန်အားအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းပြီး ဆေးဆိုင်အများစုတွင် ဆေးညွှန်းမပါဘဲ ရရှိနိုင်သည်။

အခြားသော အမှတ်တံဆိပ်အမည်များတွင် ဆေးညွှန်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော Habitrol နှင့် ဆေးဆိုင်အမှတ်တံဆိပ်များအောက်တွင် ရောင်းချသော အမျိုးမျိုးသော ယေဘုယျပုံစံများ ပါဝင်သည်။ ဤယေဘုယျရွေးချယ်မှုများတွင် တူညီသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး အမှတ်တံဆိပ်ပါသော အကွက်များကဲ့သို့ ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။

သင့်လိုအပ်ချက်များ၊ ဘတ်ဂျက်နှင့် သင်၏ အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုများပေါ်မူတည်၍ မတူညီသော အမှတ်တံဆိပ်များကြားတွင် ရွေးချယ်ရာတွင် သင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူက ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ FDA မှ အတည်ပြုထားသော နီကိုတင်းအကွက်အားလုံးသည် တူညီသော ဘေးကင်းရေးနှင့် ထိရောက်မှုစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရပါမည်။

နီကိုတင်း Transdermal Patch အစားထိုးနည်းလမ်းများ

နီကိုတင်းအကွက်များသည် သင့်အတွက် မသင့်တော်ဟုထင်ပါက၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို အောင်မြင်စွာရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးနိုင်သော အခြားသက်သေပြပြီးသော နည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုစီသည် ကွဲပြားစွာအလုပ်လုပ်သောကြောင့် သင့်ဘဝပုံစံနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့် ပိုမိုကိုက်ညီသော တစ်ခုကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

နီကိုတင်းပီကေနှင့် lozenges များသည် နီကိုတင်းရရှိသည့်အခါ ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အချို့သောသူများသည် အကွက်များ၏ တည်ငြိမ်သော ပေးပို့မှုကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဤရွေးချယ်မှုများသည် တစ်နေ့တာလုံး ဖြစ်ပေါ်လာသည့် တောင့်တမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။

Varenicline (Chantix) သို့မဟုတ် bupropion (Zyban) ကဲ့သို့သော ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများသည် နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးထက် ကွဲပြားစွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နီကိုတင်းမပေးဘဲ တောင့်တမှုနှင့် ဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်အတွက် ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။

အပြုအမူဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှုများတွင် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များနှင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော စမတ်ဖုန်းအက်ပ်များ ပါဝင်သည်။ ဤနည်းလမ်းများကို ဆေးဝါးများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အောင်မြင်စွာဖြတ်တောက်ရန်အတွက် အခိုင်မာဆုံးအခြေခံအုတ်မြစ်ကို ဖန်တီးပေးသည်ဟု လူအများအပြားက တွေ့ရှိကြသည်။

နီကိုတင်းအကွက်များသည် နီကိုတင်းပီကေထက် ပိုကောင်းပါသလား။

နီကိုတင်းအကွက် သို့မဟုတ် ပီကေ နှစ်မျိုးလုံးသည် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါ - အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည် သင်၏ ဆေးလိပ်သောက်ပုံစံများ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုယ်ပိုင်နှစ်သက်မှုများပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ၎င်းတို့နှစ်ခုစလုံးသည် မှန်ကန်စွာအသုံးပြုသောအခါ လူများကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီရာတွင် တူညီစွာ ထိရောက်မှုရှိပါသည်။

အကွက်များသည် တစ်နေ့တာလုံး သင်၏ဖြတ်တောက်မှုနည်းလမ်းအကြောင်း မတွေးချင်ပါက ပြီးပြည့်စုံသော တည်ငြိမ်ပြီး လက်မပါသော နီကိုတင်းပေးပို့မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တာလုံး ဆက်တိုက်ဆေးလိပ်သောက်ပြီး ရိုးရှင်းသော၊ စဉ်ဆက်မပြတ် ပံ့ပိုးမှု လိုချင်သူများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။

နီကိုတင်းပီကေက သင့်အား ထိန်းချုပ်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှု ပိုမိုရရှိစေပြီး ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အတိုင်း တောင့်တမှုများကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေသည်။ ဤတက်ကြွသောချဉ်းကပ်မှုသည် သီးခြားအကြောင်းတရားများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။

အချို့လူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည် - ခိုင်မာသောနောက်ခံအထောက်အပံ့အတွက် အစက်အပြောက်များနှင့် တိုးတက်လာသောတောင့်တမှုများအတွက် ပီကေ။ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင်၏ရပ်တန့်ရေးအစီအစဉ်နှင့် မည်သည့်ချဉ်းကပ်မှုသည် အကောင်းဆုံးကိုက်ညီသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာအကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

နှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက် နီကိုတင်းအရေပြားကပ်ခွာသည် ဘေးကင်းပါသလား။

နီကိုတင်းကပ်ခွာများသည် နှလုံးရောဂါရှိပါက အထူးသတိထားရန်လိုအပ်သော်လည်း ဆက်လက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် များစွာပို၍လုံခြုံပါသည်။ သင်၏နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်သည် သင်ကပ်ခွာများအသုံးပြုခြင်းမစတင်မီ သင့်၏တိကျသောအခြေအနေကို အကဲဖြတ်သင့်သည်။

တည်ငြိမ်သောနှလုံးရောဂါရှိသူများအတွက်၊ ကပ်ခွာများသည် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ယူဆကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် နီကိုတင်းကို ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်နှင့် စီးကရက်များတွင်ပါရှိသော အခြားအန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲ ပေးပို့ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း နီကိုတင်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိခိုက်နိုင်သေးသောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်သည် နီကိုတင်းကပ်ခွာကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုမိပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

သင်သည် ကပ်ခွာနှစ်ခုကို မတော်တဆကပ်မိပါက သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသောဆေးပမာဏထက် ပို၍အသုံးပြုမိပါက၊ အပိုကပ်ခွာကို ချက်ချင်းဖယ်ရှားပြီး နေရာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ညွှန်ကြားခြင်းမရှိပါက အန်ထုတ်ရန် သို့မဟုတ် မည်သည့်ဆေးဝါးမှမသောက်ပါနှင့်။

ပြင်းထန်သောပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းကဲ့သို့သော နီကိုတင်းအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း၏ လက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ဤလက္ခဏာများခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ချက်ချင်းလမ်းညွှန်မှုအတွက် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ 1-800-222-1222 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

ကျွန်ုပ်၏ နီကိုတင်းကပ်ခွာကို လွဲချော်ပါက ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

နံနက်ခင်းတွင် သင်၏ကပ်ခွာကို ကပ်ရန်မေ့သွားပါက၊ နောက်တစ်ကြိမ်အချိန်နီးကပ်မလာသေးပါက သတိရသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် ကပ်ပါ။ လွတ်သွားသောဆေးပမာဏအတွက် ကပ်ခွာနှစ်ခုကို မကပ်ပါနှင့်။

တစ်ရက်ပျက်ကွက်ခြင်းက သင့်အား တောင့်တမှုများနှင့် ဆုတ်ခွာခြင်းလက္ခဏာများကို ခေတ္တတိုးပွားစေနိုင်သော်လည်း သင်၏ကြိုးပမ်းမှုပျက်ကွက်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ နောက်တစ်နေ့တွင် သင်၏ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပြီး လိုအပ်ပါက ပံ့ပိုးကူညီမှုများအတွက် သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ။

နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို ဘယ်အချိန်မှာ ရပ်တန့်နိုင်မလဲ။

သင်သည် သင်၏စီစဉ်ထားသော ကုသမှုအချိန်ဇယားကို ပြီးမြောက်ပြီး ၎င်းတို့မပါဘဲ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်မှုရှိသောအခါ နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်သည်။ လူအများစုသည် ၈-၁၂ ပတ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချသည့်အစီအစဉ်ကို လိုက်နာကြသော်လည်း အချို့က စောစီးစွာ ရပ်တန့်ရန် အသင့်ဖြစ်နေကြသည်။

ရပ်တန့်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဆိုသည့် လက္ခဏာများတွင် အနည်းငယ်သာ တောင့်တမှုများရှိခြင်း၊ ဆေးလိပ်မသောက်သည့် အခြေအနေများတွင် ယုံကြည်မှုရှိခြင်းနှင့် သင်၏အနိမ့်ဆုံးဆေးပမာဏကပ်ခွာများကို အခက်အခဲမရှိဘဲ အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သင်၏မူလအစီအစဉ်ထက် စော၍ ရပ်တန့်လိုပါက သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပါ။

နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို အသုံးပြုနေစဉ် ဆေးလိပ်သောက်နိုင်ပါသလား။

နီကိုတင်းကပ်ခွာများကို အသုံးပြုနေစဉ် ဆေးလိပ်မသောက်သင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် နီကိုတင်းအလွန်အကျွံဖြစ်စေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကပ်ခွာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား နီကိုတင်းပေးစွမ်းပြီး စီးကရက်ထည့်ခြင်းသည် သင့်စနစ်တွင် နီကိုတင်းအလွန်အကျွံဖြစ်စေသည်။

ကပ်ခွာတပ်ထားစဉ် ဆေးလိပ်သောက်လိုစိတ်ပြင်းပြနေပါက နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီသူတစ်ဦးကို ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ သင်ဆေးလိပ်သောက်ပါက ကပ်ခွာကို ချက်ချင်းဖယ်ရှားပြီး သင်၏ရပ်တန့်ရေးအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိခြင်းဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုအတွက် သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ။