Created at:10/10/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Salicylic acid နှင့် sulfur topical သည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဝက်ခြံနှင့် အခြားအရေပြားပြဿနာများကို ကုသပေးသော ပေါင်းစပ်ဆေးဖြစ်သည်။ ဤနှစ်မျိုးပေါင်း ကုသမှုသည် လူတို့အား နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြည်လင်သော အသားအရေကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးခဲ့သော ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ဤဆေးကို ခရင်မ်၊ ဂျယ်လ်၊ လိုးရှင်းနှင့် သန့်စင်ဆေးရည်များကဲ့သို့သော ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းထက် ပိုမိုထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်သောကြောင့် ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းဖြင့် ကုသမှုမအောင်မြင်သော ပြင်းထန်သောဝက်ခြံများအတွက် ရေပန်းစားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤဆေးသည် ဝက်ခြံကို တိုက်ဖျက်ပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးကို ကုသမှုတစ်ခုတည်းတွင် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Salicylic acid သည် သေဆုံးနေသော အရေပြားဆဲလ်များကြားရှိ နှောင်ကြိုးများကို ညင်သာစွာ ဖျက်သိမ်းပေးသော beta-hydroxy acid ဖြစ်ပြီး sulfur သည် ဝက်ခြံအနာများကို ခြောက်သွေ့စေရန် ကူညီပေးသည့် ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဤပေါင်းစပ်မှုသည် ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုစလုံးသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ Salicylic acid သည် သေဆုံးနေသော အရေပြားဆဲလ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ပိတ်ဆို့နေသော ချွေးပေါက်များကို ဖွင့်ပေးပြီး sulfur သည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ကာ ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ပစ်မှတ်ထားနိုင်စေသည်။
ဤပေါင်းစပ်မှုကို 0.5% မှ 2% salicylic acid နှင့် 2% မှ 10% sulfur အထိ ပါဝင်မှုအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သီးခြားပါဝင်မှုပမာဏသည် သင့်အသားအရေ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ထိခိုက်လွယ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။
ဤဆေးသည် အဓိကအားဖြင့် blackheads, whiteheads နှင့် ရောင်ရမ်းသောဝက်ခြံများအပါအဝင် ဝက်ခြံ vulgaris ကို ကုသပေးသည်။ ၎င်းသည် comedonal acne (blackheads နှင့် whiteheads) နှင့် ရောင်ရမ်းမှုများ နှစ်မျိုးလုံး ခံစားရသူများအတွက် အထူးသဖြင့် ထိရောက်မှုရှိသည်။
ဝက်ခြံအပြင်၊ ဒီပေါင်းစပ်မှုက အခြားအရေပြားရောဂါအတော်များများကိုလည်း ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ ဦးရေပြားနဲ့ မျက်နှာပေါ်မှာ အကြေးခွံတွေ၊ ယားယံတာတွေဖြစ်စေတဲ့ seborrheic dermatitis လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေအတွက်လည်း ဆရာဝန်တွေက ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်အချို့က လက်မောင်းနဲ့ ပေါင်တွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အဖုသေးသေးလေးတွေဖြစ်တဲ့ keratosis pilaris အတွက်လည်း အကြံပြုကြပါတယ်။
ဒီဆေးက အဆီပြန်တဲ့အသားအရေရှိပြီး မကြာခဏ ဝက်ခြံထွက်တတ်သူတွေအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်းပါဝင်တဲ့ ကုသမှုတွေကို အောင်မြင်မှုမရဘဲ စမ်းသပ်ခဲ့ဖူးတယ်ဆိုရင် ဒီပေါင်းစပ်ကုသမှုက ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းမျိုးစုံကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း တိုက်ခိုက်ပေးတာကြောင့် အထူးသဖြင့် အကျိုးရှိပါတယ်။
ရှားရှားပါးပါးအနေနဲ့ သင့်ဆရာဝန်က မှိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားရောဂါအချို့အတွက် ဒါမှမဟုတ် အဆီပိုထွက်ခြင်းနဲ့ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းတို့ပါဝင်တဲ့ နာတာရှည်အရေပြားရောဂါတွေကို စီမံခန့်ခွဲတဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနဲ့ ဒီကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
ဒါက အလယ်အလတ်အားကောင်းတဲ့ ဝက်ခြံကုသမှုတစ်ခုလို့ ယူဆပြီး ယန္တရားနှစ်ခုနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ Salicylic acid က ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ exfoliant အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီး ချွေးပေါက်တွေထဲမှာရှိတဲ့ သေဆုံးနေတဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ကပ်စေးကပ်တဲ့အရာကို ဖျက်သိမ်းပေးပါတယ်။
Salicylic acid အစိတ်အပိုင်းက အဆီပြည့်နေတဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး blackheads နဲ့ whiteheads တွေကို ဖြစ်စေတဲ့ keratin plugs တွေကို ဖျက်ဆီးပေးပါတယ်။ သင့်အသားအရေရဲ့ သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ပြုပြင်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် လမ်းကြောင်းကို ရှင်းလင်းပေးတဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ ဖျက်သိမ်းပေးတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ တွေးကြည့်ပါ။
Sulfur က ဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးခြင်းအားဖြင့် ၎င်း၏ပိုးသတ်နိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေကို ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် အဆီပိုထွက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးတဲ့ အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေတဲ့ အာနိသင်လည်းရှိပြီး ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဝက်ခြံရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးတဲ့ နည်းလမ်းမျိုးစုံကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ကုသမှုက ၄-၆ ပတ်အတွင်း သိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်တွေရရှိအောင် လုံလောက်တဲ့အစွမ်းရှိပြီး ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အသုံးပြုပါက ရေရှည်အသုံးပြုရန်အတွက်လည်း သင့်လျော်ပါတယ်။
သင့်အသားအရေကို ညင်သာပျော့ပျောင်းတဲ့၊ comedogenic မဖြစ်တဲ့ သန့်စင်ဆေးနဲ့ စတင်သန့်စင်ပြီး လုံးဝခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပေးပါ။ ဆေးကို ပါးလွှာတဲ့အလွှာအဖြစ် လိမ်းပေးပါ။ မျက်လုံးနဲ့ နှာခေါင်းအတွင်းသားနေရာတွေကို ရှောင်ရှားပါ။
တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လိမ်းပေးပြီး စတင်ပါ။ ညနေပိုင်းမှာ လိမ်းပေးတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင့်အသားအရေက လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အချိန်ပေးပါ။ သင့်အသားအရေက ကောင်းမွန်စွာခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သင့်ဆရာဝန်က ညွှန်ကြားပါက တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ်အထိ တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်။
ရေချိုးပြီး ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာကို ရေနွေးနဲ့သစ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ ဒီဆေးကို ချက်ချင်းမလိမ်းပါနဲ့။ ဒါက စုပ်ယူမှုကို တိုးစေပြီး ယားယံမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သန့်စင်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် စောင့်ပြီးမှ လိမ်းပေးပါ။
ဆေးလိမ်းပြီးတိုင်း လက်ကို သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။ အခြားသော လိမ်းဆေးတွေကို အသုံးပြုနေတယ်ဆိုရင် ဒီဆေးကို အရင်လိမ်းပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် (moisturizer) ဒါမှမဟုတ် နေရောင်ကာခရင်မ် (sunscreen) မလိမ်းခင် ၁၀ မိနစ်ခန့် စောင့်ပါ။
ဒီဆေးက အရေပြားပေါ်မှာ လိမ်းရတာဖြစ်တဲ့အတွက် အစာနဲ့အတူ သောက်စရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ပါးစပ်ထဲမဝင်အောင် သတိထားပါ။ မတော်တဆ ဝင်သွားခဲ့ရင် ပါးစပ်ကို ရေနဲ့ ဆေးကြောပါ။
လူအများစုဟာ ၄-၆ ပတ်အတွင်းမှာ အသားအရေ သိသိသာသာကောင်းမွန်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီပေါင်းစပ်ကုသမှုကို အပြည့်အဝရရှိဖို့အတွက် ၈-၁၂ ပတ်ခန့် အချိန်ယူရပါတယ်။
သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို အနည်းဆုံး ၃ လလောက်အထိ အသုံးပြုပြီး ထိရောက်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။ အချို့လူတွေကတော့ ဝက်ခြံ (သို့) အခြားသော နာတာရှည် အရေပြားပြဿနာတွေကို ကုသနေတယ်ဆိုရင် ၆ လ (သို့) ထို့ထက်ပိုပြီး သုံးစွဲဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုကြာချိန်ဟာ သင့်အခြေအနေရဲ့ ပြင်းထန်မှု၊ သင့်အသားအရေရဲ့ တုံ့ပြန်မှုနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ခံစားရခြင်းရှိမရှိ စတဲ့အချက်တွေပေါ်မူတည်ပါတယ်။ သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြောင်းလဲပေးပါလိမ့်မယ်။
ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ကုသမှုအတွက်၊ အချို့သောသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဝက်ခြံများ ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ် ဆေးကို ဆက်လက်အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် သင်သည် ပြန်ဖြစ်တတ်သော ဝက်ခြံများ ဖြစ်တတ်ပါက ဝက်ခြံအသစ်များ မဖြစ်ပေါ်အောင် ကာကွယ်ပေးသည်။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ ဤဆေးကို ရုတ်တရက် အသုံးမပြုပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်ဝက်ခြံသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ပြန်ဖြစ်လာသည့် rebound effect ဖြစ်စေနိုင်သည်။
လူအများစုသည် ဤဆေးကို စတင်အသုံးပြုသောအခါတွင် ပျော့ပျောင်းသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အသားအရေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင် အနည်းငယ်နီမြန်းခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် လိမ်းသည့်နေရာတွင် အနည်းငယ်အခွံခွာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
သင်ခံစားရနိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ အဖြစ်အများဆုံးမှ အနည်းဆုံးအထိ စီစဉ်ထားသည်:
အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (အသုံးပြုသူအများအပြားကို ထိခိုက်စေသည်):
သိပ်မဖြစ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (အချို့သော အသုံးပြုသူများကို ထိခိုက်စေသည်):
ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်):
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအများစုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဆေးဝါးအလုပ်လုပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သော ယားယံမှု သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ။
Salicylic acid၊ sulfur သို့မဟုတ် ဖော်မြူလာတွင်ရှိသော မည်သည့် inactive ingredients များနှင့်မဆို ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများသည် ဤဆေးကို ရှောင်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အက်စပရင်နှင့် ဓာတ်ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဓာတ်ပြုမှုများရှိခဲ့ပါက salicylic acid သည် အက်စပရင်နှင့် ဓာတုဗေဒအရ ဆက်စပ်နေသောကြောင့် အထူးသတိထားသင့်သည်။
အသက် ၁၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်မှ အထူးညွှန်ကြားထားခြင်းမရှိပါက ဤဆေးကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ကလေးငယ်များ၏ အရေပြားသည် ပို၍ထိခိုက်လွယ်ပြီး တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ပြီး မလိုလားအပ်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များသည် ဤဆေးကို အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း topical salicylic acid သည် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သောဆေးများထက် ယေဘုယျအားဖြင့် ပို၍လုံခြုံသော်လည်း သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
အရေပြားအခြေအနေအချို့ရှိသူများသည် ဤဆေးကို သတိထား၍ သို့မဟုတ် လုံးဝရှောင်ရှားသင့်သည်။ သင်သည် eczema၊ psoriasis သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားရှိပါက ဤပေါင်းစပ်မှုသည် အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
အချို့သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားသော topical ဝက်ခြံကုသမှုများကို သောက်သုံးနေသူများသည် ဤဆေးကို စတင်အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်အား အကြောင်းကြားသင့်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် အခြားကုသမှုများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်ခြေရှိပြီး အရေပြားထိခိုက်လွယ်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။
သင့်တွင် ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းပြဿနာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပျက်စီးနေသော သို့မဟုတ် အလွန်ယားယံနေသော အရေပြားမှတဆင့် စုပ်ယူမှုတိုးလာနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
နာမည်ကြီးအမှတ်တံဆိပ်အများအပြားသည် ဤပေါင်းစပ်ဆေးကို ထုတ်လုပ်ကြသည်။ အသုံးအများဆုံးအမှတ်တံဆိပ်အမည်အချို့မှာ Fostex, Pernox, Rezamid နှင့် Sastid တို့ဖြစ်သည်။
သင်သည် ဤပေါင်းစပ်မှုကို စတိုးဆိုင်အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးနှင့် ယေဘုယျဖော်မြူလာများတွင်လည်း တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးဆိုင်ကွင်းဆက်များစွာသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဗားရှင်းများကို သယ်ဆောင်ကြပြီး တူညီသောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော်လည်း ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည်။
အချို့အမှတ်တံဆိပ်များသည် သန့်စင်ဆေးများ၊ အစက်အပြောက်ကုသမှုများ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးရည်များကဲ့သို့သော သီးခြားဖော်မြူလာများအပေါ် အာရုံစိုက်ကြသည်။ လူကြိုက်များသော ဆေးမပါဘဲဝယ်ယူနိုင်သော ရွေးချယ်မှုများတွင် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသော Neutrogena နှင့် Clean & Clear ထုတ်ကုန်အချို့ ပါဝင်သည်။
သင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူသည် သင့်ဒေသတွင် မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်များရရှိနိုင်သည်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ရွေးချယ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
ဤပေါင်းစပ်မှုသည် သင့်အတွက် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်မလုပ်ပါက၊ အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အစားထိုးနည်းအချို့ရှိပါသည်။ Salicylic acid နှင့်အတူ Benzoyl peroxide သည် ချွေးပေါက်များကိုရှင်းလင်းပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် ပိုးသတ်နိုင်သော အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းသည့် နောက်ထပ်လူကြိုက်များသော ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
တစ်မျိုးတည်းပါဝင်သော ကုသမှုများတွင် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး အထိခိုက်မခံသော အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သော salicylic acid သို့မဟုတ် salicylic acid ကို သည်းမခံနိုင်သူများအတွက် အထူးထိရောက်သော sulfur တစ်မျိုးတည်း ပါဝင်သည်။
Retinoids များသည် ဆဲလ်လှည့်ပတ်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် ပိတ်ဆို့နေသော ချွေးပေါက်များကို ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် ကွဲပြားသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကို ပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းတို့သည် ခိုင်မာသောဝက်ခြံများအတွက် အထူးထိရောက်သော်လည်း ပိုကြာသော ချိန်ညှိမှုကာလ လိုအပ်နိုင်သည်။
ဘက်တီးရီးယားဝက်ခြံအတွက် clindamycin သို့မဟုတ် erythromycin ကဲ့သို့သော topical ပဋိဇီဝဆေးများသည် ပိုမိုသင့်လျော်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို အခြားကုသမှုများ မတုံ့ပြန်သော ရောင်ရမ်းဝက်ခြံများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် ညွှန်ကြားထားသည်။
သဘာဝအစားထိုးနည်းများတွင် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော လက်ဖက်ပင်ဆီ သို့မဟုတ် ယားယံမှုဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးသော ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသော azelaic acid တို့ ပါဝင်သည်။
ကုသမှုနှစ်ခုစလုံးသည် ဝက်ခြံအတွက် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကွဲပြားစွာအလုပ်လုပ်ပြီး အရေပြားအမျိုးအစားများနှင့် ဝက်ခြံပုံစံအမျိုးမျိုးအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပေမည်။ Salicylic acid နှင့် sulfur ပေါင်းစပ်မှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး အထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားရှိသူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။
Salicylic acid နှင့် sulfur ပေါင်းစပ်မှုသည် comedonal acne (အမည်းစက်များနှင့် အဖြူရောင်အစက်များ) နှင့် အပျော့စားရောင်ရမ်းသောဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင် ထူးချွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပေါင်းစပ်အရေပြားရှိသူများ သို့မဟုတ် ထိုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံး၏ ဖြစ်ပွားမှုများကို ခံစားရသူများအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
Benzoyl peroxide သည် ရောင်ရမ်းသောဝက်ခြံနှင့် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ပိုမိုထိရောက်ပြီး အဓိကအားဖြင့် နီမြန်းရောင်ရမ်းသောဝက်ခြံများရှိသူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီး အထည်များနှင့် ဆံပင်များကို ဖြူသွားစေနိုင်သည်။
ဤကုသမှုများကြားမှ ရွေးချယ်မှုသည် သင့်အရေပြား၏ သည်းခံနိုင်စွမ်းနှင့် သင့်ဝက်ခြံအမျိုးအစားပေါ်တွင် မကြာခဏမူတည်ပါသည်။ အချို့လူများသည် ကုသမှုနှစ်ခုကို တစ်လှည့်စီ သို့မဟုတ် တစ်နေ့တာ၏ မတူညီသောအချိန်များတွင် အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။
သင့်အရေပြားအမျိုးအစား၊ ဝက်ခြံပြင်းထန်မှုနှင့် ယခင်ကုသမှုတုံ့ပြန်မှုများပေါ်မူတည်၍ မည်သည့်ကုသမှုသည် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဤပေါင်းစပ်မှုကို အထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားပေါ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ဂရုတစိုက်မိတ်ဆက်ပေးပြီး စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အစပိုင်းတွင် ပိုမိုနိမ့်ကျသော အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် စတင်ပြီး သင့်အရေပြားအား တဖြည်းဖြည်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် တစ်ရက်ခြားတစ်ခါ လိမ်းပေးပါ။
အထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားရှိသူများသည် စိုဓာတ်ထိန်းပေးသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော ဖော်မြူလာများကို ရှာဖွေသင့်သည် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးစုပ်ယူပြီးနောက် ပျော့ပျောင်းသော moisturizer ကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ သိသာထင်ရှားသော ယားယံမှုခံစားရပါက၊ လိမ်းသည့်အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပါ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများအကြောင်း သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ဤဆေးကို အလွန်အကျွံ လိမ်းမိပါက၊ အပိုများကို ရေအေးနှင့် ဆပ်ပြာပျော့ဖြင့် ညင်သာစွာ ဆေးကြောပါ။ ပွတ်တိုက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် ယားယံမှုကို တိုးစေပြီး တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို စုပ်ယူနိုင်ခြေရှိသည်။
ယားယံမှုကို သက်သာစေရန်အတွက် အနံ့မပါသော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပေးပါ။ ပြင်းထန်စွာ ပူလောင်ခြင်း၊ စူးရှခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
သင်သတိရသည်နှင့် ဆေးကို လိမ်းပေးပါ၊ သင့်နောက်တစ်ကြိမ် လိမ်းရမည့်အချိန်နီးကပ်နေပါက လွဲချော်သောဆေးပမာဏကို ကျော်ပြီး ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
လွဲချော်သောဆေးပမာဏအတွက် အပိုဆေးမလိမ်းပါနှင့်၊ ၎င်းသည် ယားယံမှုနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ တသမတ်တည်းရှိခြင်းက ပြီးပြည့်စုံသောအချိန်ထက် ပိုအရေးကြီးသောကြောင့် သင်ထိန်းသိမ်းနိုင်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို တည်ထောင်ရန် အာရုံစိုက်ပါ။
သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုထားသရွေ့ ဤဆေးကို ဆက်လက်အသုံးပြုသင့်သည်၊ ဝက်ခြံပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်တွင်ပင်။ စောစီးစွာ ရပ်တန့်ပါက ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အဖုများပြန်ဖြစ်တတ်သည်။
သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည် ရုတ်တရက်ရပ်တန့်မည့်အစား ကြိမ်နှုန်းကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင် ဆေးကို တစ်ရက်ခြားတစ်ရက် သုံးခြင်း၊ ထို့နောက် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သုံးခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဤဆေးကို အသုံးပြုနေစဉ် မိတ်ကပ်လိမ်းနိုင်သော်လည်း သင့်ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေမည်မဟုတ်သော non-comedogenic ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ဆေးကို စနစ်တကျ စုပ်ယူနိုင်ရန် မိတ်ကပ်မလိမ်းမီ ဆေးလိမ်းပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် စောင့်ပါ။
“ဆီမပါသော” သို့မဟုတ် “ဝက်ခြံမဖြစ်စေသော” ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားသော မိတ်ကပ်ကို ရှာပါ။ ညဘက်တွင် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်အတွက် ဆေးမလိမ်းမီ ညတိုင်း မိတ်ကပ်အားလုံးကို သေချာစွာ ဖယ်ရှားပါ။