

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် သင့်အသားအရေပေါ်တွင် အကာအကွယ်အတားအဆီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် နူးညံ့သော၊ အဖြူရောင် ဓာတ်သတ္တုပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ၎င်းကို ပေါင်းအနာလိမ်းဆေးများ၊ နေရောင်ကာခရင်မ်များ သို့မဟုတ် ကယ်လာမင်းလိမ်းဆေးများတွင် သတိမထားမိဘဲ တွေ့ဖူးပေလိမ့်မည်။
ဤပျော့ပျောင်းသော်လည်း ထိရောက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် မိဘများက ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ယုံကြည်အားထားခဲ့ကြသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကာအကွယ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ပိတ်ဆို့ပေးပြီး သင့်အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ပြုပြင်သောအခါတွင် အဖြူရောင်အမှုန့်အဖြစ် ပေါ်လာသော သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော ဓာတ်သတ္တုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ခရင်မ်များ၊ လိမ်းဆေးများ သို့မဟုတ် လိုးရှင်းများနှင့် ရောစပ်သောအခါတွင် သင့်အသားအရေပေါ်တွင်ရှိသော အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။
၎င်းကို သင့်အသားအရေနှင့် မကပ်သော နူးညံ့သော၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ပတ်တီးတစ်ခုဟု တွေးကြည့်ပါ။ အချို့သော ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်မတူဘဲ သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် အလွန်လုံခြုံသည်ဟု ယူဆပြီး မွေးကင်းစကလေးငယ်များတွင်ပင် အသုံးပြုရန် ခွင့်ပြုထားသည်။
ဤပေါင်းစပ်မှုသည် inert ဖြစ်ပြီး သင့်အသားအရေနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်သွေးကြောထဲသို့ သိသိသာသာ စုပ်ယူခြင်းမရှိပါ။ ၎င်းသည် အမျိုးမျိုးသော အရေပြားအခြေအနေများအတွက် ရရှိနိုင်သော အလုံခြုံဆုံး အရေပြားလိမ်းဆေးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်စေသည်။
သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် အဖြစ်များသော အရေပြားပြဿနာအချို့ကို ကူညီပေးသည့် ဘက်စုံသုံး အရေပြားကာကွယ်ပေးသည့်ပစ္စည်းအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ၎င်းသည် ပေါင်းအနာကို ကုသရာတွင် အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သော်လည်း ၎င်း၏အသုံးပြုမှုမှာ ကလေးစောင့်ရှောက်မှုထက် ကျယ်ပြန့်ပါသည်။
သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် သက်သာရာရစေနိုင်သော အဓိကအခြေအနေများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
အထူးပြုအသုံးပြုမှုများအတွက်၊ အချို့သောသူများသည် သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို လိပ်ခေါင်းဝေဒနာသက်သာစေရန် သို့မဟုတ် မှိုအရေပြားရောဂါအချို့အတွက် ကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အထောက်အကူပြုသည်ဟု တွေ့ရှိကြသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများပြုလုပ်ပြီးနောက် ဒဏ်ရာစောင့်ရှောက်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်လည်း ၎င်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် ဓာတုကုသမှုထက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် အဓိကအားဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ သင်သည် ၎င်းကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းသောအခါ၊ ၎င်းသည် စိုထိုင်းဆ၊ ပွတ်တိုက်မှုနှင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာများမှ ဧရိယာကို ကာကွယ်ပေးသည့် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဤအတားအဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို အားနည်းမှ အလယ်အလတ်အထိဟု ယူဆပါသည်။ ၎င်းသည် ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများကဲ့သို့ အစွမ်းထက်သော်လည်း သေးငယ်သော အရေပြားယားယံမှုများနှင့် ကာကွယ်မှုအတွက် သင်လိုအပ်သမျှဖြစ်သည်။
ဤသတ္တုဓာတ်တွင် နီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်သော သဘာဝရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။ ထို့အပြင် သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများ ကြီးထွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှ အလုပ်လုပ်သော စုပ်ယူထားသော ဆေးဝါးများနှင့်မတူဘဲ သွပ်အောက်ဆိုဒ်သည် ၎င်း၏အလုပ်ကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်သည်။ ဤမျက်နှာပြင်အဆင့်လုပ်ဆောင်ချက်သည် ၎င်းသည် အလွန်လုံခြုံပြီး သင်စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ လိုအပ်သလောက် မကြာခဏ အသုံးပြုနိုင်ရခြင်း အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးပြီး အရေပြားလိမ်းဆေး၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် အနှစ်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ပါးစပ်ဆေးမဟုတ်သောကြောင့် အစားအစာ သို့မဟုတ် ရေနှင့်အတူ သောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
ပျော့ပျောင်းသောဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ထိခိုက်နေသောနေရာကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပြီး လုံးဝခြောက်သွေ့အောင် သုတ်ပါ။ သွပ်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်ကုန်၏ ပါးလွှာသောအလွှာကို လိမ်းပါ၊ ထိခိုက်နေသောနေရာတစ်ခုလုံးအပြင် ၎င်းပတ်လည်တွင် အနည်းငယ်မျှ လိမ်းပါ။
၎င်းကို လုံးဝပွတ်တိုက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ မြင်နိုင်သော အဖြူရောင်အလွှာသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး အကာအကွယ်အတားအဆီးရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ အနှီးအဖုများအတွက် အနှီးပြောင်းတိုင်းတွင် ရက်ရက်ရောရော လိမ်းပေးပါ။
လူအများစုသည် သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို တစ်နေ့လျှင် ၂-၄ ကြိမ် သို့မဟုတ် လိုအပ်သလို လိမ်းနိုင်သည်။ သီးခြားအချိန်လိုအပ်ချက်မရှိသော်လည်း ရေချိုးပြီးနောက် သို့မဟုတ် သင့်အရေပြားကို ယားယံစေနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများမပြုလုပ်မီ လိမ်းပေးခြင်းက ကောင်းမွန်ပါသည်။
အရေပြားကို ကာကွယ်ဖို့ လိုအပ်သရွေ့ (သို့) အရေပြားအခြေအနေ တိုးတက်လာသည်အထိ သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးအချို့နဲ့မတူဘဲ သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို အရေပြားပေါ်မှာ အသုံးပြုတဲ့အခါ အများဆုံး သုံးစွဲရမယ့် ကာလသတ်မှတ်ချက် မရှိပါဘူး။
အနှီးပေါက်တာ (သို့) အသေးစားရှရာတွေလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာတွေအတွက်ဆိုရင် ရက်အနည်းငယ်ကနေ တစ်ပတ်အထိသာ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကာကွယ်မှု (သို့) နာတာရှည် အရေပြားရောဂါတွေအတွက်ဆိုရင်တော့ အကန့်အသတ်မရှိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
သင်ဟာ သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို သီးခြားအရေပြားပြဿနာတစ်ခုအတွက် အသုံးပြုနေပြီး တစ်ပတ်အတွင်းမှာ မသက်သာဘူးဆိုရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်အတွက် ကုသမှုပုံစံအသစ် လိုအပ်သလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
အချို့လူတွေက သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို နေ့စဉ်ပုံမှန်အရေပြားကာကွယ်မှုအနေနဲ့ အသုံးပြုကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အပြင်မှာအလုပ်လုပ်သူတွေ (သို့) အသားအရေ sensitive ဖြစ်သူတွေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုရေရှည်အသုံးပြုတာက ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပြီး အကျိုးရှိတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။
သွပ်အောက်ဆိုဒ်ကို သည်းခံနိုင်စွမ်းရှိပြီး လူအများစုမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ မရှိပါဘူး။ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာခဲ့ရင်တောင် အများအားဖြင့် ပျော့ပျောင်းပြီး ခဏတာသာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
သင် သတိထားမိနိုင်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ -
ဒီလိုပျော့ပျောင်းတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေက ပုံမှန်အားဖြင့် မြန်မြန်ပျောက်သွားပြီး ဆေးကို ရပ်တန့်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အချို့လူတွေကတော့ ပိုပြီးစိုးရိမ်ရတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
သိပ်မတွေ့ရပေမဲ့ ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ -
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများသည် ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင်သည် အရေပြားတွင် အင်ပျဉ်များထွက်ခြင်း၊ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့် မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆို ကလေးငယ်များအပါအဝင် လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော်လည်း သတိထားရန်လိုအပ်သည့် အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။
သင်သည် ဇင့် သို့မဟုတ် သင်စဉ်းစားနေသော သီးခြားထုတ်ကုန်တွင်ပါဝင်သော မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်မဆို ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို ရှောင်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် အသားအရေထိခိုက်လွယ်သူများ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများစွာရှိပါက ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းအပြည့်အစုံကို အမြဲဖတ်ပါ။
အလွန်ကြီးမားသော ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော မီးလောင်ဒဏ်ရာများရှိသူများသည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ သေးငယ်သော ဓါးရှရာများနှင့် ခြစ်ရာများအတွက် ကောင်းမွန်သော်လည်း ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများအတွက် မတူညီသော ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။
သင်သည် တူညီသောနေရာတွင် အခြားသော လိမ်းဆေးများကို အသုံးပြုနေပါက သင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာစစ်ဆေးပါ။ ဓါတ်ပြုမှုများသည် ရှားပါးသော်လည်း အချို့သော ပေါင်းစပ်မှုများသည် ထိရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည် သို့မဟုတ် မမျှော်လင့်ထားသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို အမှတ်တံဆိပ်အမည်များစွာဖြင့်နှင့် ထုတ်ကုန်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ လူကြိုက်များသော အမှတ်တံဆိပ်အချို့တွင် Desitin, Balmex နှင့် Aveeno Baby တို့ပါဝင်ပြီး အနှီးအဖုများအတွက် ကုသပေးသည်။
နေရောင်ကာကွယ်မှုအတွက် Blue Lizard, Neutrogena နှင့် အခြားသော နေရောင်ကာကွယ်သည့် ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သော အမှတ်တံဆိပ်များတွင် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို သင်တွေ့ရပါလိမ့်မည်။ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ပါဝင်သော Calamine lotion ကို Caladryl နှင့် အခြားဆိုင်အမှတ်တံဆိပ်များမှ ရရှိနိုင်သည်။
ဆိုင်အမှတ်တံဆိပ်များစွာသည် အမည်တံဆိပ်များကဲ့သို့ ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း စျေးနှုန်းသက်သာသော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်ကုန်များကို ပေးသည်။ အဓိကအချက်မှာ အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ 10% မှ 40% အထိရှိသော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်၏ ပြင်းအားကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။
ပြင်းအားများပြားခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပိုကောင်းသည်မဟုတ်ပါ။ နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် သို့မဟုတ် အသားအရေထိခိုက်လွယ်သူများအတွက် 10-20% ဝန်းကျင်ရှိသော ပြင်းအားနည်းပါးသော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပြီး ခေါင်းမာသော အနှီးအဖုများအတွက် 30-40% ဖော်မြူလာများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် အလွန်ထိရောက်သော်လည်း အခြားရွေးချယ်စရာအချို့သည် အသားအရေကို အလားတူကာကွယ်ပေးပြီး ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အရေပြား၏ခံနိုင်ရည်ပေါ်တွင် မူတည်သည်။
အနှီးအင်ပျဉ်အတွက်၊ petroleum jelly (Vaseline) သည် အစိုဓာတ်ကာကွယ်မှု အလားတူဖြစ်စေသော်လည်း ဇင့်အောက်ဆိုဒ်၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ မရှိပါ။ Calendula cream သည် သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးနိုင်ပြီး အထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
နေရောင်ကာကွယ်မှုအတွက်၊ avobenzone သို့မဟုတ် octinoxate ပါ၀င်သော ဓာတုနေရောင်ကာခရင်မ်များသည် အခြားရွေးချယ်စရာများ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ပိတ်ဆို့ခြင်းထက် စုပ်ယူခြင်းဖြင့် ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။
ဒဏ်ရာစောင့်ရှောက်မှုအတွက်၊ Neosporin ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းဆေးများသည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် မပေးစွမ်းနိုင်သော ပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သို့သော်၊ ဤဆေးညွှန်းရွေးချယ်စရာများသည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ထက် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့် petroleum jelly နှစ်မျိုးလုံးသည် အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သော အရာများဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့် အလုပ်လုပ်ပြီး ထူးခြားသော အားသာချက်များရှိသည်။ ပိုကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုက ဘာကို ကုသချင်လဲဆိုတာပေါ်မူတည်ပါတယ်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ရောင်ရမ်းနေသော သို့မဟုတ် ယားယံနေသော အသားအရေအတွက် ၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် အကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အနှီးအင်ပျဉ်၊ အသေးစားအနာများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သည့် အခြေအနေများအတွက် ပိုကောင်းပါသည်။
Petroleum jelly သည် အစိုဓာတ်ကာကွယ်မှုဖြစ်စေရာတွင် ထူးချွန်ပြီး အလွန်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းကွဲအက်ခြင်းအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်၏ အဖြူရောင်ပုံစံနှင့်မတူဘဲ လိမ်းလိုက်သောအခါတွင်လည်း လုံးဝကြည်လင်ပါသည်။
ပြင်းထန်သောအနှီးအင်ပျဉ် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းသောအသားအရေအတွက် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုကောင်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောအစိုဓာတ်ကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် အလွန်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက် petroleum jelly သည် ပိုသင့်လျော်ပြီး ကုန်ကျစရိတ်သက်သာနိုင်သည်။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် eczema စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဘေးကင်းပြီး အကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် eczema ဖြစ်ပွားလွယ်သော အသားအရေကို ယားယံစေသော အရာများနှင့် flare-ups ဖြစ်စေနိုင်သော အစိုဓာတ်တို့မှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများသည် eczema နှင့်ဆက်စပ်သော နီမြန်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များစွာသည် ၎င်းကို ကျယ်ပြန့်သော eczema စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အကြံပြုကြသည်။
သို့သော်၊ eczema ရှိသူအချို့သည် မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်ကိုမဆို တုံ့ပြန်နိုင်သည့် အလွန်အထိခိုက်မခံသော အရေပြားရှိသည်။ ပထမဦးစွာ သေးငယ်သော စမ်းသပ်ဧရိယာတစ်ခုဖြင့် စတင်ပြီး အနံ့မွှေးရည်များ သို့မဟုတ် အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ယားယံစေသောပစ္စည်းများမပါဘဲ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို အရေပြားပေါ်တွင် အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းသည် ဖြုန်းတီးနိုင်ပြီး သင့်အရေပြားကို အလွန်ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းစွာ စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် ပိုလျှံနေသော အရာများကို သုတ်ပါ။
သင်သည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးထဲသို့ မတော်တဆ ဝင်သွားပါက ရေဖြင့် သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် အလွန်အဆိပ်မရှိသော်လည်း ပမာဏများစွာကို စားသုံးရန် မထောက်ခံပါ။
နောက်အသုံးပြုမှုများအတွက် ပါးလွှာသောအလွှာသည် များသောအားဖြင့် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ထူထဲသောအသုံးပြုမှုများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောကာကွယ်မှုကို မပေးဘဲ သက်တောင့်သက်သာမဖြစ်စေဘဲ အဝတ်အစားများသို့ လွယ်ကူစွာကူးစက်နိုင်သည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို လိုအပ်သလို လက္ခဏာသက်သာစေရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးပြုသောကြောင့် တိကျသောသောက်သုံးမှုအချိန်ဇယားမရှိပါ။ သင့်အား သတိရသောအခါ သို့မဟုတ် လက္ခဏာများပြန်ပေါ်လာသောအခါတွင် လိမ်းပေးပါ။
အရေပြားကို ဆက်လက်ကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်အရေပြားအန္တရာယ်ရှိသည့်အချိန်များတွင် တသမတ်တည်းဖုံးအုပ်ထားရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ရေကူးပြီးနောက်၊ ချွေးထွက်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ပေါင်ဒါအနှီးလဲပြီးနောက် ပြန်လည်လိမ်းပေးခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို အပိုထပ်ဆောင်းလိမ်းခြင်းဖြင့် “လိုက်မီ”ရန် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ သင်၏ပုံမှန်လိမ်းပေးခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြန်လည်စတင်ပြီး လိုအပ်သလို သင့်အရေပြားကို ဆက်လက်ကာကွယ်ပါ။
သင့်အရေပြားအခြေအနေကောင်းမွန်လာသောအခါ သို့မဟုတ် ကာကွယ်မှုမလိုအပ်တော့သည့်အခါ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်သည်။ အရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းသော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်နှင့်ပတ်သက်၍ ရပ်တန့်ချိန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန်မလိုအပ်ပါ။
အနှီးအဖု (သို့) အသေးစားရှရာကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် အရေပြားလုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါက သင်သည် ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပါလိမ့်မည်။ ဆက်လက်ကာကွယ်ရန်လိုအပ်ပါက သင်သည် ၎င်းကို အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
သင်သည် ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို ပြဿနာပျောက်ကင်းသွားပုံရသည့် နာတာရှည်ရောဂါအတွက် အသုံးပြုနေပါက ပြဿနာပြန်ဖြစ်မဖြစ် သိရှိရန် ရပ်တန့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက အမြဲတမ်း ပြန်လည်စတင်နိုင်ပါသည်။
ဟုတ်ပါသည်၊ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် နေ့စဉ် မျက်နှာအသုံးပြုရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး မျက်နှာနေရောင်ကာခရင်မ်များနှင့် အရေပြားထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များစွာတွင် ရေပန်းစားသော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အထိခိုက်လွယ်သော မျက်နှာအရေပြားအတွက် လုံလောက်စွာ နူးညံ့ပါသည်။
ခန္ဓာကိုယ်အသုံးပြုရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များထက် ပိုမိုပါးလွှာပြီး အဖြူရောင်နည်းပါးသောကြောင့် မျက်နှာအသုံးပြုရန်အတွက် အထူးဖော်စပ်ထားသော ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ထုတ်ကုန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အရောင်ပါသော ဗားရှင်းများသည် အဖြူရောင်ပုံစံကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်ကို နေ့စဉ် မျက်နှာပေါ်တွင် အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံး နေရောင်ကာကွယ်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး နှင်းခူ (rosacea) သို့မဟုတ် အထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ညနေတိုင်းတွင် နူးညံ့သော သန့်စင်ဆေးဖြင့် သေချာစွာ ဖယ်ရှားပါ။
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.