သွေးခဲခြင်းဆိုတာဘာလဲ? လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှု

သွေးခဲခြင်းသည် သင်ဒဏ်ရာရသည့်အခါ သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို သွေးများ ပျစ်လာပြီး ဖြတ်တောက်မှုများ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများကို ပိတ်ရန် တွဲကပ်လာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော အသေးစားအစက်များအဖြစ် စဉ်းစားပါ။ ဤခဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ကုသရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်း၊ သွေးကြောများအတွင်း၌ မလိုအပ်ဘဲ သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အလုပ်ပြီးနောက် မှန်ကန်စွာ မပျော်ဝင်သောအခါ ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။

သွေးခဲခြင်းဆိုတာဘာလဲ?

သွေးခဲများသည် အရည်သွေးသည် တစ်ပိုင်းတစ်စ အစိုင်အခဲအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဂျယ်ကဲ့သို့ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သဘာဝအတိုင်း ပတ်တီးကဲ့သို့ အတူတကွလုပ်ဆောင်သော သွေးဥမွှားများ (အသေးစားသွေးဆဲလ်များ) နှင့် သွေးခဲခြင်းအချက်များဟုခေါ်သော ပရိုတင်းများပါ၀င်သည့် ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့ကို ဖန်တီးပေးသည်။

သင်သိထားသင့်သော သွေးခဲအမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်။ သွေးကြောများတွင် ဖွဲ့စည်းထားသော သွေးခဲများသည် သင့်နှလုံးမှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော သွေးများကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။ သွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်သော သွေးခဲများသည် သွေးကို သင့်နှလုံးဆီသို့ ပြန်ပို့ပေးပြီး ၎င်းတို့သည် သွေးကြောများထက် ပိုအဖြစ်များသည်။

ခဲတစ်ခုဖြစ်ပေါ်သည့်နေရာသည် မည်မျှအထိ ဆိုးရွားနိုင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်။ သင့်ခြေထောက်များ၊ အဆုတ် သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ရှိ သွေးခဲများသည် အထူးသဖြင့် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

သွေးခဲခြင်းက ဘယ်လိုခံစားရသလဲ?

သွေးခဲများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်သည့်နေရာတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားစွာ ခံစားရနိုင်သည်။ လူအများအပြားက ခံစားမှုကို အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် အနေအထားပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် မပျောက်ကွယ်နိုင်သော ခံစားမှုအဖြစ် ဖော်ပြကြသည်။

သင့်ခြေထောက်တွင် သွေးခဲရှိပါက၊ ထိခိုက်ခံရသောနေရာတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပူနွေးခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို သတိပြုမိပေမည်။ နာကျင်မှုသည် များသောအားဖြင့် ခြေသလုံးတွင် စတင်ပြီး ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် မပျောက်ကွယ်နိုင်သော charley horse ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်အရေပြားသည် နီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပျက်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်အဆုတ်ရှိ သွေးခဲများသည် ရုတ်တရက် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ အသက်ရှူသည့်အခါ ပိုဆိုးလာသော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် သွေးစွန်းသော သလိပ်များ ထွက်လာနိုင်သော ချောင်းဆိုးခြင်းကိုလည်း ခံစားရသည်။

သွေးခဲမှုတိုင်းသည် သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများ မပြတတ်သည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့လူနာများသည် ဆရာဝန်များက “တိတ်ဆိတ်သော” သွေးခဲမှုဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများ မပြဘဲ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အထိ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။

သွေးခဲမှုများ ဖြစ်ရခြင်း အကြောင်းရင်းများ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ သွေးခဲမှုစနစ် အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်သောအခါ သို့မဟုတ် သွေးစီးဆင်းမှု သိသိသာသာ နှေးကွေးသွားသောအခါ သွေးခဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဤအကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား အန္တရာယ်ပိုများနိုင်သည့် အခြေအနေများကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သွေးခဲမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်:

• လေယာဉ်ခရီးစဉ်ကြာမြင့်ခြင်း၊ အိပ်ရာထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်း
• သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေသော ခွဲစိတ်မှုများ သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ
• မွေးဖွားနှုန်းထိန်းဆေး သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့
• ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် မီးဖွားပြီးကာလ
• သွေးကြောနံရံများကို ပျက်စီးစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိခိုက်စေသော ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
• သွေးကို ပိုမိုပျစ်ခဲစေပြီး သွေးခဲနိုင်ခြေပိုများစေသော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
• သွေးစီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေပြီး သွေးပြန်ကြောများပေါ်တွင် ဖိအားများလာစေနိုင်သော ဝမ်းဗိုက်အဆီပိုခြင်း

အချို့လူများတွင် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိပြီး ၎င်းတို့၏သွေးကို သွေးခဲလွယ်စေသည်။ ဤမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်များအပြင် လူနေမှုပုံစံ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းတရားများ ပေါင်းစပ်ပါက သွေးခဲနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

သွေးခဲမှုများသည် မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သနည်း

သွေးခဲမှုများသည် သင့်သွေး၏ ပုံမှန်စီးဆင်းနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုး၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆက်စပ်မှုများကို သိရှိခြင်းက သွေးခဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။

သင့်အား သွေးခဲမှုဖြစ်ပွားရန် ပိုမိုဖြစ်နိုင်ခြေရှိစေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်:

• သွေးကြောထဲတွင် သွေးခဲခြင်း (DVT)၊ သွေးခဲများသည် သွေးကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ များသောအားဖြင့် ခြေထောက်များတွင် ဖြစ်တတ်သည်။
• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၊ သွေးခဲသည် သင့်အဆုတ်သို့ ရွေ့သွားသောအခါ
• Atrial fibrillation (နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း)၊ သွေးစုပုံစေနိုင်သော နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
• ကင်ဆာရောဂါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးခဲစနစ်ကို အသက်သွင်းပေးနိုင်သည်။
• Lupus (စနစ်ကျသော lupus erythematosus) သို့မဟုတ် antiphospholipid syndrome ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားရောဂါများ
• နှလုံးရောဂါပျက်ကွက်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းပါက သွေးခဲနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
• ရောင်ရမ်းသော အူသိမ်အူမရောဂါ၊ သွေးခဲခြင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ရှားပါးသောကိစ္စများတွင် သွေးခဲခြင်းသည် Factor V Leiden ချို့တဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် protein C ချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော သွေးခဲရောဂါများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤမျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေများသည် သင့်သွေးခဲခြင်းနှင့် သဘာဝအတိုင်း ပျော်ဝင်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးခဲများသည် ဦးနှောက် သို့မဟုတ် နှလုံးသို့ သွေးထောက်ပံ့ပေးသော သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများ၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်များ ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးခဲများသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

သေးငယ်သော သွေးခဲများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ fibrinolysis ဟုခေါ်သော စနစ်မှတစ်ဆင့် သဘာဝအတိုင်း ပျော်ဝင်သွားနိုင်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အထူးထုတ်လုပ်ပေးသော အင်ဇိုင်းများကို အသုံးပြု၍ သွေးခဲများကို ဖျက်ဆီးပေးသည်။

သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် လက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက သွေးခဲသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားမည်ဟု ဘယ်သောအခါမှ မယူဆသင့်ပါ။ ပိုကြီးသော သွေးခဲများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော နေရာများတွင်ရှိသော သွေးခဲများသည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးခဲပျော်ဝင်နိုင်စွမ်းသည် အသက်အရွယ်၊ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် သွေးခဲ၏အရွယ်အစားနှင့် တည်နေရာတို့အပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အချို့သော သေးငယ်သော သွေးခဲများသည် ကြားဝင်စွက်ဖက်မှုမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သော်လည်း မည်သည့်အရာက ပျောက်ကင်းသွားမည်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

သွေးခဲများကို အိမ်တွင် မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

သွေးခဲများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော်လည်း သင့်ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် အိမ်တွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အထောက်အကူပြုလုပ်ဆောင်ချက်များရှိပါသည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုများသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး နောက်ထပ်သွေးခဲများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းတချို့ကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ပြီး ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ
• သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် ထိုင်နေစဉ် (သို့) လှဲနေစဉ်မှာ ခြေထောက်ကို မြှင့်ထားပါ
• ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှ ညွှန်ကြားထားပါက ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ
• သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေရန် ပုံမှန်လမ်းလျှောက်ပါ
• ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောနေရာများရှိ မအီမသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် နွေးထွေးသော အဝတ်များကပ်ပေးပါ
• တစ်နေရာတည်းမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်ခြင်း (သို့) ရပ်ခြင်းမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

ဒီအိမ်တွင်းကုထုံးတွေဟာ ဆေးကုသမှုကို အစားထိုးတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ ဖြည့်စွက်ကုသမှုအနေနဲ့သာ အသုံးပြုသင့်တယ်ဆိုတာကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သွေးခဲတယ်လို့ သံသယရှိတဲ့အခါ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကိုသာ အားကိုးပြီး ကုသတာမျိုးကို မလုပ်ပါနဲ့။ ဒါဟာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သွေးခဲခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုက ဘာလဲ။

သွေးခဲခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုမှာ သွေးခဲသစ်တွေ မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပြီး ဖြစ်ပြီးသားသွေးခဲတွေကို ပျော်ဝင်အောင်ကူညီပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ အများအားဖြင့်ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သွေးခဲရဲ့တည်နေရာ၊ အရွယ်အစားနဲ့ သင့်ရဲ့ယေဘုယျကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အသုံးအများဆုံး ဆေးကုသမှုတွေမှာ warfarin, heparin (သို့) rivaroxaban ကဲ့သို့သော သွေးကျဲဆေးများ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီဆေးတွေက လက်ရှိသွေးခဲတွေကို တကယ်တမ်းပျော်ဝင်စေတာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့် သွေးခဲတွေပိုမကြီးလာအောင်နဲ့ သွေးခဲသစ်တွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ဆရာဝန်တွေက သွေးခဲဖျော်ဆေးတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုက သွေးခဲတွေကို တက်ကြွစွာဖျော်ပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေပါဝင်ပါတယ်။ သွေးထွက်နိုင်ခြေများတာကြောင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေမှာသာ အသုံးပြုပါတယ်။

အချို့ကိစ္စတွေမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ Thrombectomy ကဲ့သို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေက သွေးခဲတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး vena cava filter တွေက သွေးခဲတွေကို သင့်အဆုတ်ဆီမရောက်ခင် ဖမ်းယူပေးနိုင်ပါတယ်။

သွေးခဲခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်သလဲ။

သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့် လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူသင့်ပါသည်။ စောစီးစွာ ကုသခြင်းသည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သင့်အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။

အောက်ပါသတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်း အရေးပေါ်ဌာနသို့ ဆက်သွယ်ပါ:

• ရုတ်တရက် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• အသက်ရှူသွင်း/ထုတ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ ပိုဆိုးလာသော ပြင်းထန်သော ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• ခြေထောက်တစ်ဖက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ပူနွေးခြင်းတို့ ပြင်းထန်စွာ ခံစားရခြင်း
• အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခြမ်းတွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း
• သွေးပါသော ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် သွေးစွန်းသော သလိပ်များထွက်ခြင်း

လက္ခဏာများ သူ့အလိုလို သက်သာလာမလားဟု မစောင့်ပါနှင့်။ သွေးခဲများသည် သွေးကြောထဲသို့ လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားနိုင်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်သည့် polmonary embolism (အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း) သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သွေးခဲများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည့် အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

သင့်တွင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့် အကြောင်းရင်းများကို သိရှိခြင်းက ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် သွေးခဲများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလာသည့် အခြေအနေများကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းအချို့ရှိသကဲ့သို့ သင်၏မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလည်း ဖြစ်သည်။

သွေးခဲများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သော အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• အသက် ၆၀ နှစ်အထက် (အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးခဲနိုင်ခြေပိုများလာခြင်း)
• သွေးခဲခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲရောဂါများ၏ မိသားစုရာဇဝင်ရှိခြင်း
• မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှုခံယူထားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် အရိုးခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုများ
• အချိန်ကြာမြင့်စွာ လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲ အိပ်ရာထဲတွင် လဲလျောင်းနေရခြင်း
• ဟော်မုန်းအခြေခံဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
• ကင်ဆာရောဂါရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာကုသမှုခံယူနေရခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) 30 ထက်ပိုသော ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်း

သိပ်မများသော်လည်း အရေးပါသော အန္တရာယ်အချက်များတွင် အချို့သော ကိုယ်ခံအားရောဂါများ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါနှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ သွေးခဲရောဂါများ ပါဝင်သည်။ အန္တရာယ်အချက်များစွာရှိခြင်းက သွေးခဲများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးစေနိုင်သည်။

သွေးခဲများ၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

သွေးခဲများသည် အရေးကြီးသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့သောအခါ သို့မဟုတ် လွတ်လပ်စွာ ရွေ့လျားကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ရောက်ရှိသွားသောအခါတွင် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရလဒ်များကို နားလည်ခြင်းက အချိန်မီ ကုသမှုသည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးကြောင်းကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။

အပြင်းထန်ဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်-

• အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း၊ သွေးခဲသည် သင့်အဆုတ်ရှိ သွေးလွှတ်ကြောများကို ပိတ်ဆို့သောအခါ
• လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးခဲများသည် သင့်ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့သောအခါ
• နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ သွေးခဲများသည် နှလုံးသွေးကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါက
• သွေးခဲပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်သော ရောဂါလက္ခဏာစု၊ ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်
• နာတာရှည် သွေးလွှတ်ကြောပိတ်ဆို့မှု အဆုတ်သွေးတိုးရောဂါ၊ နှလုံးကို ဖိစီးစေသည်
• ကျောက်ကပ်သွေးကြောများတွင် သွေးခဲများကြောင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း

ရှားပါးသောကိစ္စများတွင် သွေးခဲများသည် တစ်နေရာသို့ သွေးထောက်ပံ့မှုကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ လုံးဝပိတ်ဆို့ပါက တစ်ရှူးသေဆုံးခြင်း (necrosis) ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ခြေလက်ဖြတ်တောက်ခြင်းပင် လိုအပ်နိုင်သည်။

အချို့လူများသည် သွေးခဲများ ယခင်က ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော နေရာများတွင် နာတာရှည်နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ဤရေရှည်သက်ရောက်မှုများသည် ဘဝအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

သွေးခဲများကို အဘယ်အရာနှင့် မှားယွင်းနိုင်သနည်း။

သွေးခဲများကို အချို့သော လက္ခဏာများတူညီသော အခြားအခြေအနေများနှင့် မှားယွင်းတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် သင့်လျော်သော ကုသမှုအတွက် သင့်လျော်သော ဆေးစစ်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ခြေထောက်သွေးခဲများကို ကြွက်သားများဆွဲဆန့်ခြင်း၊ ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခြေသလုံးရိုးနာကျင်ခြင်းတို့နှင့် မကြာခဏ မှားယွင်းတတ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ သွေးခဲနာကျင်မှုသည် အနားယူခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းလေ့မရှိဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း လက္ခဏာများကို နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ အဆုတ်ရောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖြင့် မှားယွင်းနိုင်သည်။ သို့သော် ရုတ်တရက် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ ပေါင်းစပ်ပါက ချက်ချင်း ဆေးစစ်မှုခံယူသင့်သည်။

တစ်ခါတရံ ဦးနှောက်ထဲရှိ သွေးခဲများကို migraine သို့မဟုတ် အခြားခေါင်းကိုက်ရောဂါများအဖြစ် မှားယွင်းစွာ မှတ်ယူနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ဖြစ်သည်။ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော လက္ခဏာမှာ အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများနှင့်အတူ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သွေးခဲများအကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

Q1: သွေးခဲတစ်ခုဖြစ်ပေါ်ရန် ဘယ်လောက်ကြာသလဲ။

သွေးခဲများသည် အတော်လေးလျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မလှုပ်ရှားဘဲနေခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါက နာရီပိုင်းအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အချိန်အတိအကျသည် သင်၏ တစ်ဦးချင်းစီ၏ အန္တရာယ်အချက်များနှင့် အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ အချို့သော သွေးခဲများသည် ရက်သတ္တပတ်များစွာကြာမှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး အချို့မှာမူ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့် လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

Q2: သွေးခဲတစ်ခုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရွေ့လျားနေသည်ဟု ခံစားရပါသလား။

လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ သွေးကြောထဲသို့ သွေးခဲတစ်ခု ရွေ့လျားနေသည်ဟု မခံစားရပါ။ သို့သော် သွေးခဲသည် မတူညီသောနေရာတွင် သွေးကြောတစ်ခုကို ရောက်ရှိပိတ်ဆို့သောအခါ ရုတ်တရက် လက္ခဏာအသစ်များ ခံစားရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခြေထောက်သွေးခဲတစ်ခုသည် လွတ်ထွက်ပြီး သင့်အဆုတ်သို့ ရောက်ရှိပါက ရုတ်တရက် အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့ကို ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

Q3: သွေးခဲများသည် ရာသီဥတုအချို့တွင် ပိုအဖြစ်များပါသလား။

သုတေသနပြုချက်များအရ သွေးခဲများသည် ဆောင်းရာသီတွင် အနည်းငယ်ပို၍ အဖြစ်များနိုင်ပြီး အိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုများ တိုးလာခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သွေးခဲများသည် နှစ်၏ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ရာသီအလိုက် ကွဲပြားမှုများသည် အခြားအန္တရာယ်အချက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အနည်းငယ်သာရှိသည်။

Q4: စိတ်ဖိစီးမှုက သွေးခဲဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုသည် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုးစေခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တက်စေခြင်းနှင့် သင့်သွေးခဲပုံစံကို ထိခိုက်စေခြင်းဖြင့် သွေးခဲဖြစ်ပေါ်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုတည်းက သွေးခဲဖြစ်စေရန် ရှားပါးသော်လည်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်နေခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအန္တရာယ်အချက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါက အထောက်အကူပြုအချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

Q5: သွေးခဲဖြစ်ပြီးနောက် သွေးကျဲဆေးကို ဘယ်လောက်ကြာအောင် သောက်ဖို့လိုပါသလဲ။

သွေးကျဲဆေးကုသမှု၏ကြာချိန်သည် သင့်သွေးခဲစေသည့်အကြောင်းရင်းနှင့် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏အန္တရာယ်အချက်များပေါ်မူတည်၍ များစွာကွာခြားပါသည်။ အချို့လူနာများသည် လအနည်းငယ်မျှသာ ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်ပြီး အချို့မှာ တစ်သက်လုံး သွေးမခဲစေသောဆေးများ သောက်သုံးရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင်၏ သီးခြားအခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကြာချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန် အနာဂတ်တွင် သွေးခဲနိုင်ခြေနှင့် သွေးထွက်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေတို့ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးသွားမည်ဖြစ်သည်။