ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှု

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ hyperhidrosis ဟုလည်းခေါ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အအေးဓာတ်ရရှိဖို့လိုအပ်တာထက်ပိုပြီး ချွေးထွက်တဲ့အခါမျိုးမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ သန်းပေါင်းများစွာသောလူတွေကို ထိခိုက်စေပြီး ပူအိုက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိသည့်အခါမျိုးတွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ချွေးထွက်တာက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်ပေမယ့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တာက သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလျော့နည်းစေပါတယ်။ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ဒီအခြေအနေကို ကုသလို့ရပြီး ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းဆိုတာက သင့်ချွေးဂလင်းတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တာထက် သိသိသာသာပိုပြီး စိုစွတ်မှုဖြစ်စေတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အပူချိန်ကိုထိန်းညှိဖို့အတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် ချွေးထွက်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် hyperhidrosis ဖြစ်တဲ့အခါ ဒီအအေးပေးစနစ်က အချိန်ပိုလုပ်ဆောင်ပါတယ်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ Primary hyperhidrosis က လက်ဖဝါး၊ ခြေဖဝါး၊ ချိုင်းကြား သို့မဟုတ် မျက်နှာကဲ့သို့သော သီးခြားနေရာများကို မည်သည့်အခြေခံကျန်းမာရေးအကြောင်းရင်းမှမရှိဘဲ ထိခိုက်စေပါတယ်။ Secondary hyperhidrosis ကတော့ အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံး ချွေးပိုထွက်စေတဲ့အခါမျိုးမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တဲ့သူအများစုဟာ မိသားစုလိုက်ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ primary အမျိုးအစားကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက ကလေးဘဝ ဒါမှမဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ကုသမှုမခံယူပါက သင့်တစ်သက်တာလုံး ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရသလဲ။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တဲ့အခါ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အပူချိန်မှာတောင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အမြဲတမ်းစိုစွတ်မှုဖြစ်ပေါ်နေသလို ခံစားရပါတယ်။ သင်ဟာ အဝတ်အစားတွေ စိုစွတ်လာတာကို သတိထားမိနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ချိုင်းကြား၊ ကျောပြင် သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်နေရာတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သင့်လက်နဲ့ခြေထောက်တွေက စေးကပ်နေသလို ဒါမှမဟုတ် ချောနေနိုင်ပြီး အရာဝတ္ထုတွေကို ကိုင်တွယ်ရခက်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်အချို့ကို သက်တောင့်သက်သာမဝတ်ဆင်နိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အချို့လူတွေက သူတို့ဟာ အမြဲတမ်း “စေးကပ်နေတယ်” လို့ ခံစားရတယ်လို့ ရှင်းပြကြပြီး သူတို့ထိတွေ့တဲ့ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ လက်ရာစိုစွတ်နေမှာကို စိုးရိမ်ကြပါတယ်။

ချွေးထွက်တာက မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်တတ်ပြီး သင်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုအဆင့် (သို့) သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အပူချိန်ထက် ပိုပြီး ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာမှာ အဝတ်အစားကို အကြိမ်များစွာ လဲလှယ်ရတာမျိုး (သို့) အစိုဓာတ်ကို အလွယ်တကူ ပြသတဲ့ အထည်တွေကို ရှောင်ရှားရတာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ရခြင်း အကြောင်းရင်းများ

မူလအစ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ရခြင်း၏ အတိအကျ အကြောင်းရင်းကို အပြည့်အဝ နားမလည်သေးသော်လည်း ချွေးဂလင်းများ အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပုံရသည်။ သင့်အာရုံကြောစနစ်က သင့်ချွေးဂလင်းများဆီသို့ လိုအပ်သည်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော အချက်ပြမှုများ ပေးပို့ပြီး ချွေးဂလင်းများကို ချွေးအလွန်အကျွံထွက်စေသည်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော (သို့) လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော အကြောင်းအချက်အချို့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွင် ပုံစံများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်:

• မျိုးရိုးဗီဇနှင့် hyperhidrosis ရောဂါရှိသော မိသားစုရာဇဝင်
• ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် (သို့) သွေးဆုံးချိန်တို့တွင် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ
• စိတ်ကျရောဂါပျောက်ဆေး (သို့) သွေးပေါင်ချိန်ကျဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့
• ကဖင်းဓာတ်နှင့် စပ်သောအစားအစာများသည် ချွေးထွက်ခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်
• စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု (သို့) ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများ
• ပူပြင်းစွတ်စိုသော ရာသီဥတုအခြေအနေများ
• အပူကို ဖမ်းယူထားသော ကျပ်သော (သို့) ဓာတုအဝတ်အစားများ

အချို့လူများတွင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် မည်သည့်အကြောင်းရင်းမှမရှိဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မည်သည့်ပြဿနာမှမရှိကြောင်းကို ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် ဘာကိုပြသလဲ (သို့) ဘာရဲ့ လက္ခဏာလဲ

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းအများစုသည် မူလ hyperhidrosis ဖြစ်ပြီး မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာ၏ လက္ခဏာမျှ မဟုတ်ပါ။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သော အခြားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

Secondary hyperhidrosis သည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤအခြေခံအကြောင်းရင်းများသည် အဖြစ်နည်းသော်လည်း အရေးကြီးပြီး အထူးသဖြင့် သင့်ချွေးထွက်ခြင်းသည် ရုတ်တရက်စတင်ပါက (သို့) သင့်တစ်ကိုယ်လုံးကို ထိခိုက်ပါက ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

• သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြန်ဆန်စေသော သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ
• ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မညီမျှမှု
• နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ
• ဖျားခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော ကူးစက်ရောဂါများ
• ရာသီသွေးဆုံးခြင်းနှင့် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ
• စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ
• Lymphoma ကဲ့သို့သော ကင်ဆာအချို့ (ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်)

သင်၏ချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် ရုတ်တရက်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ အများအားဖြင့် ညဘက်တွင်သာ ဖြစ်ပွားပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်ပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်ပါသည်။ ကုသမှုလိုအပ်သော အခြေခံအကြောင်းရင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ၎င်းတို့က ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

မူလချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် သူ့အလိုလို လုံးဝပျောက်ကင်းသွားခဲသော်လည်း အချို့လူများအတွက် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။ အခြေအနေသည် သင့်တစ်သက်တာလုံးတွင် တသမတ်တည်းရှိနေတတ်သော်လည်း အချို့ကာလများတွင် ပိုကောင်းလာသည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။

ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည် သင့်ချွေးထွက်ပုံစံများကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ကို တွေ့ရှိရပြီး အချို့က ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သို့မဟုတ် ရာသီသွေးဆုံးချိန်အတွင်း ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိကြသည်။ သို့သော်လည်း လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ လက္ခဏာများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် ကုသမှုတစ်မျိုးမျိုး လိုအပ်ပါသည်။

အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသသောအခါ ဒုတိယချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ချွေးထွက်နေပါက၊ အခြားဆေးဝါးတစ်ခုသို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် ပြဿနာကို လုံးဝဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။

အိမ်တွင် ချွေးထွက်လွန်ခြင်းကို မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

အိမ်တွင်းကုသမှုများစွာသည် ချွေးထွက်လွန်ခြင်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုများသည် သင်သည် ၎င်းတို့ကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုပြီး မဟာဗျူဟာများစွာကို ပေါင်းစပ်သောအခါတွင် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါသည်။

ချွေးထွက်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု လူအများအပြား တွေ့ရှိရသော ထိရောက်သော အိမ်သုံးကုထုံးများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အိပ်ရာမဝင်မီ အလူမီနီယမ် ကလိုရိုက်ပါဝင်သော ဆေးခန်းသုံး ချွေးတိတ်ဆေးများ အသုံးပြုပါ။
• ချည်သားကဲ့သို့ သဘာဝအမျှင်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး ချောင်ချိသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• ပန်ကာများ သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်များဖြင့် သင့်နေထိုင်ရာနှင့် အလုပ်ခွင်နေရာများကို အေးမြအောင်ထားပါ။
• ချွေးထွက်စေနိုင်သော ကဖင်းဓာတ်၊ အစပ်အဟပ်များသော အစားအစာများနှင့် အရက်တို့ကို လျှော့သောက်ပါ။
• အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း သို့မဟုတ် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု နည်းစနစ်များကို ကျင့်သုံးပါ။
• အနံ့ဆိုးမထွက်အောင် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဆပ်ပြာဖြင့် နေ့စဉ် ရေချိုးပါ။
• အထူးသဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုပြီးနောက် အဝတ်အစားနှင့် ခြေအိတ်များကို မကြာခဏ လဲလှယ်ပါ။
• အဝတ်အစားများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် စုပ်ယူနိုင်သော pad (သို့) shield များကို အသုံးပြုပါ။

ဤအိမ်တွင်းကုသမှုများသည် သင်၏နေ့စဉ်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုစတင်ပြီး သင်၏အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အရာကို သိမြင်လာသည်နှင့်အမျှ နည်းဗျူဟာများကို တဖြည်းဖြည်းထပ်ထည့်ပါ။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုကား အဘယ်နည်း။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုများသည် ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများမှ အသေးစားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအထိ ရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ချွေးထွက်ခြင်း မည်မျှပြင်းထန်သည်နှင့် မည်သည့်နေရာများတွင် ထိခိုက်သည်တို့ကို အခြေခံ၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ချဉ်းကပ်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အလူမီနီယမ်ဆားပါဝင်မှု မြင့်မားသော ဆေးညွှန်းချွေးတိတ်ဆေးများသည် သင့်ဆရာဝန်မှ ပထမဆုံးအကြိမ် အကြံပြုနိုင်သည့် ဆေးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်သော ဆေးများထက် ပိုမိုအားကောင်းပြီး လူအများအပြားအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ပိုမိုခိုင်မာသောကိစ္စများအတွက်၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာရွေးချယ်စရာများတွင်-

• ချွေးထွက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ပျော့ပျောင်းသော လျှပ်စစ်စီးကြောင်းများကို အသုံးပြုသည့် Iontophoresis ကုသမှုများ
• ချွေးဂလင်းများသို့ အာရုံကြောအချက်ပြမှုများကို ခေတ္တပိတ်ဆို့ပေးသည့် Botox ထိုးဆေးများ
• ချွေးထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသည့် ပါးစပ်ဆေးများ
• ချိုင်းကြားနေရာရှိ ချွေးဂလင်းများကို ဖျက်ဆီးပေးသည့် မိုက်ခရိုဝေ့(microwave) ကုထုံး
• အခြားကုသမှုများ မတုံ့ပြန်သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများအတွက် ခွဲစိတ်မှုများ

လူအများစုသည် ပထမဦးစွာ နည်းပါးသော ကုသမှုများဖြင့် သက်သာရာရကြသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးဖြစ်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေရန် သင့်နှင့်အတူ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်လျှင် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်တွင် ပြသသင့်သနည်း။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းက သင့်နေ့စဉ်ဘဝ သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် စဉ်းစားသင့်သည်။ ၎င်းသည် လူမှုရေးအခြေအနေများကို ရှောင်ရှားခြင်း၊ တစ်နေ့လျှင် အဝတ်အစားအကြိမ်များစွာလဲလှယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး အမြဲတမ်းစိုးရိမ်နေခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် ရုတ်တရက်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် အခြားသော စိုးရိမ်ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆေးကုသမှုခံယူရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်သင့်သည့် သီးခြားအခြေအနေများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• မည်သည့်အကြောင်းရင်းမှမရှိဘဲ ရုတ်တရက်ချွေးထွက်ခြင်း
• အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် အိပ်ရာခင်းများကို စိုရွှဲစေသော ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း
• ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းတို့နှင့်အတူ ချွေးထွက်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တည်းတွင်သာ ချွေးထွက်ခြင်း
• အလုပ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများကို နှောင့်ယှက်သော ချွေးထွက်ခြင်း
• အိမ်တွင်းကုသမှုများသည် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ အသုံးပြုပြီးနောက်တွင် အထောက်အကူမပြုပါ

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် တရားဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ထိရောက်သော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်ပါက အကူအညီတောင်းရန်ัง မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောအချက်များကား အဘယ်နည်း။

အချို့သောအချက်များသည် ချွေးထွက်လွန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သော်လည်း ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိခြင်းသည် သင်သည် ဤအခြေအနေကို သေချာပေါက်ဖြစ်ပွားလိမ့်မည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဤအချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင်သည် ပုံမှန်ထက်ပို၍ ချွေးထွက်နေရခြင်းအကြောင်းရင်းကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

အရေးအကြီးဆုံးအန္တရာယ်အချက်များတွင် မျိုးရိုးဗီဇသည် ဤအခြေအနေတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် hyperhidrosis ရှိသော မိသားစုဝင်များ ပါဝင်သည်။ အသက်အရွယ်သည်လည်း အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာ ချွေးထွက်လွန်ခြင်းသည် ဟော်မုန်းအဆင့်များ လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲသော အရွယ်ရောက်ချိန်တွင် မကြာခဏ စတင်လေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးပွားစေနိုင်တဲ့ အခြားအချက်တွေကတော့ -

• လက္ခဏာတွေ စတင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ အသက် ၁၃ နှစ်ကနေ ၃၀ ကြားမှာ ရှိနေခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါ (diabetes) သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ရောဂါ (thyroid disorders) ကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ခံစားနေရခြင်း
• ချွေးထွက်ခြင်းကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဖြစ် ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေရခြင်း
• ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မြင့်တက်စေနိုင်ခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများ ခံစားနေရခြင်း
• ပူအိုက်စွတ်စိုတဲ့ ရာသီဥတုမှာ တစ်နှစ်ပတ်လုံး နေထိုင်ရခြင်း

အန္တရာယ်အချက်တွေ အများကြီးရှိနေရင်တောင် ချွေးထွက်လွန်ခြင်းကို အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ဖို့အတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီအန္တရာယ်အချက်တွေက ဒီအခြေအနေ ဘာကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြပေးတာပါပဲ။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ချွေးထွက်လွန်တာက အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် ကုသမှုမခံယူဘဲထားရင် တခြားပြဿနာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကတော့ ပြင်းထန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာတွေထက် အရေပြားကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတို့နဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။

စိုစွတ်မှုက သင့်အရေပြားပေါ်မှာ အချိန်ကြာကြာရှိနေတဲ့အခါ အရေပြားပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ် စိုစွတ်နေခြင်းက ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ကြီးထွားနိုင်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပြီး ရောဂါပိုးဝင်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သတိထားရမယ့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကတော့ -

• ခြေထောက်မှိုစွဲခြင်း (athlete's foot) သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားများ အလွန်အကျွံပေါက်ပွားခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါပိုးဝင်ခြင်း
• အဆက်မပြတ် စိုစွတ်နေခြင်းကြောင့် အပူကြောင့်ဖြစ်သော အဖုအပိမ့်များ (heat rash) သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားယားယံခြင်း
• ကောင်းမွန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိသော်လည်း ထိန်းချုပ်ရခက်သော ကိုယ်နံ့
• လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဆက်ဆံရေးများမှ ရှောင်ရှားခြင်း
• အလုပ်အကိုင် သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းခြင်း
• ညဘက်ချွေးထွက်လွန်ပါက အိပ်ရေးပျက်ခြင်း

သတင်းကောင်းကတော့ သင့်ရဲ့ ချွေးထွက်လွန်ခြင်းကို ကုသခြင်းက ဒီနောက်ဆက်တွဲပြဿနာအများစုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ စောစီးစွာ ကုသခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရလဒ်တွေရရှိစေပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းကို ဘာတွေနဲ့ မှားယွင်းနိုင်သလဲ။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို အလားတူလက္ခဏာများဖြစ်စေသော အခြားအခြေအနေများနှင့် ရောထွေးတတ်ပါသည်။ ဤကွာခြားချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရာသီကုန်ချိန်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်သော ပူလောင်ခြင်းများသည် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းနှင့် အလွန်ဆင်တူနိုင်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး မကြာခဏဖြစ်ပွားပါက ပို၍ပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ပူလောင်ခြင်းများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသော ရုတ်တရက်အပူခံစားမှုနှင့်အတူ ပေါ်ပေါက်လေ့ရှိပြီး hyperhidrosis သည် ပုံမှန်စိုစွတ်မှုဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းဟု မှားယွင်းနိုင်သော အခြားအခြေအနေများတွင်-

• ယာယီချွေးထွက်ခြင်းနှင့် အေးစက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ
• ပုံမှန်ထက်ပို၍ ချွေးထွက်စေသော ကူးစက်ရောဂါများကြောင့် ဖျားခြင်း
• ချွေးထွက်ခြင်းကို တိုးပွားစေသော ဆေးဝါးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြန်ဆန်စေပြီး အပူထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသော လွန်ကဲသော သိုင်းရွိုက်
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူပြင်းသောရာသီဥတုကြောင့် ပုံမှန်ချွေးထွက်ခြင်း

အဓိကကွာခြားချက်မှာ သင်သည် ပူပြင်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိသည့်အခါတွင်ပင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း ဖြစ်ပွားခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ချွေးထွက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါသလား သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံဖြစ်ပါသလားဆိုသည်ကို မသေချာပါက၊ ၎င်းဖြစ်ပျက်သည့်အချိန်ကို မှတ်တမ်းထားခြင်းက သင့်ဆရာဝန်အား မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုကို ပြုလုပ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် အမျိုးသားများတွင် ပိုအဖြစ်များပါသလား သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုအဖြစ်များပါသလား။

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးကို တူညီစွာသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း ထိခိုက်သည့်နေရာများမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည် ချိုင်းကြားနှင့် လက်ဖဝါးများတွင် ချွေးထွက်ခြင်းကို ပို၍အဖြစ်များပြီး အမျိုးသားများသည် မျက်နှာနှင့် ခြေဖဝါးများတွင် ချွေးထွက်ခြင်းပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤပုံစံများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန်ကွာခြားနိုင်သည်။

အစားအသောက်ပြောင်းလဲခြင်းက ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အချို့သော အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများသည် အချို့သောသူများအတွက် ချွေးထွက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ကဖင်းဓာတ်၊ အစပ်အဟပ်များသော အစားအစာများ၊ အရက်နှင့် အလွန်ပူသော အချိုရည်များကို ကန့်သတ်ခြင်းသည် ချွေးထွက်သည့်ဖြစ်စဉ်များကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝစွာသောက်သုံးခြင်းနှင့် သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ အေးမြသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား အပူချိန်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါသည်။

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ချွေးအရမ်းထွက်တာ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါသလား။

ချွေးအရမ်းထွက်တာက အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေမှာ တည်ငြိမ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သွေးဆုံးချိန်လိုမျိုး ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြီးတွေ ဖြစ်တဲ့အခါမှာတော့ ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ချွေးထွက်တာ သက်သာလာတာကို တွေ့ရပြီး တချို့ကျတော့လည်း ပုံမှန်အတိုင်းပဲ ရှိနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ နောက်ခံရောဂါတစ်ခုခုမရှိဘဲနဲ့တော့ ဒီအခြေအနေက သိသိသာသာဆိုးရွားလာတာမျိုးက ရှားပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုက ချွေးအရမ်းထွက်တာကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေက လူအတော်များများမှာ ချွေးအရမ်းထွက်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ချွေးထွက်မှာကို စိုးရိမ်တာက ပိုပြီးချွေးထွက်စေတဲ့ သံသရာတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ နက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်တာ၊ တရားထိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာ စတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု နည်းစနစ်တွေကို လေ့လာခြင်းက ဒီသံသရာကို ဖျက်ပစ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ချွေးအရမ်းထွက်တာကို သက်သာစေတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းတွေ ရှိပါသလား။

တချို့သော သဘာဝနည်းလမ်းတွေက ချွေးအရမ်းထွက်တာကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တခြားကုသမှုတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး သုံးတဲ့အခါမှာ ပိုပြီးထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပညာရှိရွက်လက်ဖက်ရည်၊ ဝိဇ္ဇာပင်နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတို့ကို ရိုးရာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြပေမယ့် သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထားကတော့ နည်းပါးပါတယ်။ အထိရောက်ဆုံး သဘာဝနည်းလမ်းတွေကတော့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ အဝတ်အစားဝတ်ဆင်တာနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို စီမံခန့်ခွဲတာလိုမျိုး နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။