ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှု

ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း (hypokalemia) ဟုလည်းခေါ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် သွေးထဲ၌ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဓာတ်သတ္တုများ မလုံလောက်သောအခါ ဖြစ်ပွားပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများနှင့် နှလုံးကို မှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန် ပိုတက်စီယမ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပမာဏများလွန်းပါက သင့်အာရုံစိုက်သင့်သော စိုးရိမ်ဖွယ်လက္ခဏာအချို့ကို သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်သွေးတွင်းရှိ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏသည် တစ်လီတာလျှင် 3.5 millimoles အောက်သို့ ကျဆင်းသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုတက်စီယမ်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လျှပ်စစ်စနစ်၏ အထောက်အကူအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ - ၎င်းသည် သင့်နှလုံးကို တည်ငြိမ်စွာခုန်စေပြီး သင့်ကြွက်သားများကို ချောမွေ့စွာ ကျုံ့စေသည်။

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ ကျဆင်းလာသောအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုများ ပျက်ပြားသွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကို ထိခိုက်စေပြီး သင့်အဆင့်မည်မျှနည်းသည်ပေါ်မူတည်၍ ပေါ့ပါးမှ ပြင်းထန်သည်အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းရင် ဘယ်လိုခံစားရသလဲ။

ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်း၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများသည် အနားယူခြင်းဖြင့် မသက်သာသော ယေဘုယျပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရတတ်သည်။ သင်သည် လှေကားတက်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများလုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် အထူးသဖြင့် သင့်ကြွက်သားများ လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို သတိပြုမိပေမည်။

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ ဆက်လက်ကျဆင်းလာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ပို၍သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်အား ပိုတက်စီယမ်နည်းနေကြောင်း အသိပေးနေသည့် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သင့်အတွက် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ညှစ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များတွင်
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးတုန်ခြင်း
• ဆက်တိုက်ဖြစ်နေပုံရသော ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• ပုံမှန်မဟုတ်စွာ ရေငတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း
• လက်နှင့်ခြေဖဝါးများတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း
• စိတ်တိုခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲမှုများ

ဤလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် သင်သည် ချက်ချင်းသတိမထားမိပေ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အလွန်ကောင်းမွန်သော်လည်း တစ်ခုခုမှားနေသည်ဟု ခံစားရသောအခါ အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းရခြင်း အကြောင်းရင်းများကဘာလဲ။

ပိုတက်စီယမ်နည်းတာက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ကို စားသုံးတာထက် ပိုဆုံးရှုံးတဲ့အခါမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးကတော့ အစာခြေစနစ် (သို့) ကျောက်ကပ်ကနေ အလွန်အကျွံ ဆုံးရှုံးတာပါပဲ။

နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ အခြေအနေအချို့က ပိုတက်စီယမ်ဓာတ် ဆုံးရှုံးစေနိုင်ပြီး ဒီအကြောင်းတွေကို သိရှိခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ ဘယ်အချိန်မှာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်လဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်အဆင့် ကျဆင်းရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ဖျားနာမှုကြောင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အန်ခြင်း (သို့) ဝမ်းလျှောခြင်း
• ဆီးဆေး (ရေဆေး) (သို့) ဝမ်းနုတ်ဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့
• ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း (သို့) ပူပြင်းတဲ့ ရာသီဥတုကြောင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း
• အန်ထုတ်တဲ့ အပြုအမူတွေပါဝင်တဲ့ စားသောက်မှုပုံမမှန်ခြင်း
• သတ္တုဓာတ် မျှတမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကြောင့် ပိုတက်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို နှောင့်ယှက်နိုင်ခြင်း
• ပဋိဇီဝဆေး (အချို့) (သို့) နှလုံးရောဂါအတွက် သောက်သုံးရသော ဆေးဝါးများ

သိပ်မကြာခဏဆိုသလိုပဲ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့က သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပိုတက်စီယမ်ကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်တယ်ဆိုတာကို ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးတွေကတော့ အကြောင်းရင်းကို ကုသဖို့အတွက် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါက ဘာလက္ခဏာတွေ ပြသလဲ?

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဒီအရေးကြီးတဲ့ သတ္တုဓာတ်ကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်တယ်ဆိုတာကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဖျားနာမှုရဲ့ ယာယီရလဒ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပေမယ့် တခြားအချိန်တွေမှာတော့ ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ညွှန်ပြနေတာဖြစ်ပါတယ်။

ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်အဆင့်က အမြဲတမ်းနည်းနေပါက၊ ဒီလိုအဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်:

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ (သို့) ချို့ယွင်းမှု
• Hyperaldosteronism (အဒရီနယ်ဂလင်းများ အလွန်အကျွံလှုပ်ရှားခြင်း)
• ရောင်ရမ်းသော အူသိမ်ရောဂါ
• နာတာရှည် ဝမ်းလျှောရောဂါများ
• Bulimia (အစာအလွန်အကျွံစားပြီး အန်ထုတ်ခြင်း) (သို့) anorexia (အစာမစားခြင်း) ကဲ့သို့သော စားသောက်မှုပုံမမှန်ခြင်း
• ဆီးချိုရောဂါ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ
• သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရောဂါများ

ရှားပါးတဲ့ကိစ္စတွေမှာတော့ ပိုတက်စီယမ်နည်းတာက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်:

• ကွန်စ်ရောဂါ (ရှားပါးသော adrenal ဂလင်းအကျိတ်)
• ဘာတာရောဂါ (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ကျောက်ကပ်ရောဂါ)
• ဂီတယ်လ်မန်ရောဂါ (ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေသော နောက်ထပ် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေ)
• ပြင်းထန်သော အာဟာရချို့တဲ့မှု သို့မဟုတ် စုပ်ယူမှုမမှန်ခြင်းရောဂါများ

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တွင် ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းသည် ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နေခြင်းရှိမရှိကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အများစုမှာ မူလအကြောင်းရင်းကို သိရှိပြီးပါက စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်း၏ အပျော့စားအခြေအနေများသည် ရောဂါအခံ သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ယာယီအကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် သူ့အလိုလို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။ သို့သော် အပြောင်းအလဲအချို့မပြုလုပ်ဘဲ ဤသို့ဖြစ်လာမည်ဟု သင်မမျှော်လင့်သင့်ပါ။

သင့်တွင် ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းသည် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါက မူလအကြောင်းရင်းကို မဖြေရှင်းသရွေ့ ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက် ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ကို တသမတ်တည်းလိုအပ်ပြီး အနည်းငယ်ချို့တဲ့မှုပင်လျှင် ဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။

အဓိကအချက်မှာ သင့်ပိုတက်စီယမ်ကျဆင်းရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းကို သိရှိပြီးသည်နှင့် တစ်ဖန်ပြန်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း ကုသပျောက်ကင်းနိုင်စွမ်းကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင် ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းကို မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်း၏ အပျော့စားအခြေအနေများအတွက် ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ပိုမိုစားသုံးခြင်းသည် သဘာဝအတိုင်း ဟန်ချက်ညီအောင် ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုသည် သင့်ပိုတက်စီယမ်အဆင့်များ အလွန်အမင်းမနည်းပါးသည့်အခါနှင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရခြင်းမရှိပါက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အိမ်တွင် သင့်ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သော နည်းလမ်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး သို့မဟုတ် အခြားပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသော သစ်သီးများကို နေ့စဉ်စားသုံးပါ။
• ဟင်းနုနွယ်ရွက် သို့မဟုတ် ဆွစ်ချာ့ဒ်ကဲ့သို့သော အရွက်စိမ်းများကို သင့်အစားအစာများတွင် ထည့်သွင်းပါ။
• အာလူးအခွံပါသော အာလူးများကို ရွေးချယ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် ပိုတက်စီယမ်၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။
• ပဲ၊ ပဲပင်ပေါက် သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများကို သင်၏ပုံမှန်အစားအစာတွင် ထည့်ပါ။
• အုန်းရည်သောက်ပါ၊ ၎င်းတွင် သဘာဝအတိုင်း ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သည်။
• အဆီဓာတ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်တို့ ကြွယ်ဝသော ထောပတ်သီးများပါဝင်သည်။

ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်သောက်သုံးပြီး ပိုတက်စီယမ်စုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးတာကို ရှောင်ပါ။ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ သောက်နေတယ်ဆိုရင် အစားအသောက်ပုံစံကို သိသိသာသာပြောင်းလဲတာမပြုလုပ်ခင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ပိုတက်စီယမ်အလွန်အမင်းနည်းပါးတဲ့အခြေအနေတွေက အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုတွေထက် ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေက သင့်လျော်တဲ့ ဆေးကုသမှုတွေနဲ့အတူ ပံ့ပိုးကူညီမှုအနေနဲ့ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုက ဘာလဲ။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုက သင့်ရဲ့ချို့တဲ့မှု ဘယ်လောက်ပြင်းထန်သလဲ၊ ဘာကဖြစ်စေသလဲဆိုတဲ့အပေါ်မူတည်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ထိရောက်စွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အပျော့ဆုံးနည်းလမ်းနဲ့ စတင်ပါလိမ့်မယ်။

အသင့်အတင့်ချို့တဲ့မှုတွေအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ပါးစပ်မှသောက်သုံးရတဲ့ ပိုတက်စီယမ်ဖြည့်စွက်စာတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ အစွမ်းသတ္တိအမျိုးမျိုးနဲ့လာပြီး သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ သီးခြားအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေက သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းတဲ့ (IV) ပိုတက်စီယမ် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ပိုမြန်ပေမယ့် သင့်အဆင့်တွေ အလွန်အကျွံမတက်လာအောင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းခံအခြေအနေတွေကိုလည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါးများ ချိန်ညှိခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ပြဿနာများကို ကုသခြင်း သို့မဟုတ် ပိုတက်စီယမ်ဟန်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးတဲ့အခါ ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်သလဲ။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးတယ်လို့ ယူဆရတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နေတယ်ဆိုရင်ပါ။ စောစီးစွာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုက ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အောက်ပါသတိပေးလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ:

• ပုံမှန်အတိုင်း မရွေ့နိုင်အောင် ခက်ခဲစေသော ပြင်းထန်သည့် ကြွက်သား အားနည်းခြင်း
• နှလုံးတုန်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း
• အနားယူသော်လည်း မသက်သာသော ကြွက်သားများ အဆက်မပြတ် ကျုံ့ခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
• အိပ်ရေးဝသော်လည်း မသက်သာသော ပြင်းထန်သည့် မောပန်းခြင်း
• စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကြည်လင်မှု ပြောင်းလဲခြင်း

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတို့ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု ခံယူပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် အရေးပေါ် ကုသမှု လိုအပ်သော အန္တရာယ်ရှိသော ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်နည်းပါးခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်အဆင့်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ပြဿနာများ မပြင်းထန်မီ စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်နည်းပါးခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောအချက်များကဘာတွေလဲ။

အချို့သောအချက်များသည် ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်နည်းပါးခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သိရှိခြင်းဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သော အချို့သော အန္တရာယ်အချက်များရှိပြီး အချို့မှာ သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အောက်ပါ အဖြစ်များသော အချက်များရှိပါက သင်သည် ပိုမိုမြင့်မားသော အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

• ဆီးဆေး (ရေဆေး) သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါအတွက် သောက်ဆေးအချို့ သောက်သုံးခြင်း
• နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ချို့ယွင်းမှု ခံစားနေရခြင်း
• မကြာခဏ အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ခြင်း
• ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် စားသောက်မှုပုံမမှန်ခြင်း
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ချွေးထွက်များသော အားကစားသမား
• ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ထိန်းချုပ်မှုမရှိပါက
• ပုံမှန် ဝမ်းနုတ်ဆေး သုံးစွဲခြင်း

အချို့လူများသည် သာမန်မဟုတ်သော အချက်များကြောင့် နောက်ထပ်အန္တရာယ်များ ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်:

• Hyperaldosteronism သို့မဟုတ် အခြား adrenal ဂလင်းရောဂါများ ခံစားနေရခြင်း
• ပဋိဇီဝဆေး သို့မဟုတ် မှိုသတ်ဆေးအချို့ သောက်သုံးခြင်း
• ရောင်ရမ်းသော အူသိမ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ခံစားနေရခြင်း
• အသက်ကြီးလာခြင်း၊ အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်မှု သဘာဝအတိုင်း ကျဆင်းလာခြင်း

သင်၏အန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူ ပိုတက်စီယမ်အဆင့်များကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် လိုအပ်သည့်အခါ ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအန္တရာယ်များစွာကို သင့်လျော်သော ဆေးကုသမှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးမှုကို မကုသပါက သင့်နှလုံး၊ ကြွက်သားများနှင့် အခြားအရေးကြီးသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုနှင့် စောင့်ကြည့်မှု မှန်ကန်စွာဖြင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအများစုကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

အဆိုးရွားဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် သင့်နှလုံးနှင့် ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ပိုတက်စီယမ်အဆင့်များ နည်းပါးနေပါက အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်:

• အန္တရာယ်ရှိသော နှလုံးခုန်နှုန်းပြဿနာများ (arrhythmias)
• ပြင်းထန်သော ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်း
• ကြာရှည်စွာ မညီမျှမှုကြောင့် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း
• ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသော သွေးတိုးရောဂါ
• အသက်ရှူကြွက်သားများ ထိခိုက်ပါက အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ပြင်းထန်သော ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သော အစာခြေပြဿနာများ

ရှားပါးသော အခြေအနေများတွင် အလွန်နည်းပါးသော ပိုတက်စီယမ်သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• ကြွက်သားများ လုံးဝလေဖြတ်ခြင်း (periodic paralysis)
• ပြင်းထန်သော နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းကြောင့် နှလုံးဖမ်းခြင်း
• အသက်ရှူကြွက်သားများ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်ပါက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု
• Rhabdomyolysis (ကျောက်ကပ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သော ကြွက်သားပြိုကွဲခြင်း)

ဤပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးမှုကို အလေးအနက်ထားပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပူးပေါင်းကာ ကျန်းမာသော အဆင့်များကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးကြောင်းကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ လူအများစုသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ နေထိုင်ကြသည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းကို အဘယ်အရာနှင့် မှားယွင်းနိုင်သနည်း။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်း လက္ခဏာများကို အခြားသော အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် အလွယ်တကူ ရောထွေးနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါရှာဖွေမှုကို နောက်ကျစေသည်။ မောပန်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းတို့ကို စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိုမင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုမရှိခြင်းတို့နှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်လေ့ရှိသည်။

သင်၏ လက္ခဏာများကို ဤအခြေအနေများနှင့် မှားယွင်းနိုင်သည်:

• အဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရောဂါ
• စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲခြင်းနှင့် စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်းကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
• ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းကြောင့် ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယာလ်ဂျီယာ
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါလက္ခဏာများကြောင့် သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ
• နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းဖြစ်ပွားသောအခါ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများ
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည့်အခါ အစာခြေဖျက်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းကို လျစ်လျူရှုထားတတ်သည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်း၏လက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဘဝဖိစီးမှုများအတွက် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုများကဲ့သို့ ထင်ရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်အား သင်၏လက္ခဏာအားလုံးကို ပြောပြရန် အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းတို့သည် ဆက်စပ်မှုမရှိဟုထင်ရသော်လည်း ပြောပြပါ။

သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် အခြားသောရောဂါများနှင့် ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းကို လျင်မြန်စွာ ခွဲခြားနိုင်သည်။ သင်သည် အတူတကွမဖြစ်နိုင်သော လက္ခဏာများစွာကို ခံစားနေရပါက၊ ပိုတက်စီယမ်အဆင့်များအကြောင်း မေးမြန်းခြင်းသည် အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို ရှင်းလင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မေးခွန်း- ရေအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းက ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးစေသလား။

ရေအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် သင့်သွေးတွင်းရှိ ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ကို လျော့နည်းစေနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်အကျွံရေသောက်သုံးမှုတွင်သာ ဖြစ်တတ်သည်။ ပုံမှန်ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းသည် ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းကို မဖြစ်စေဘဲ၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေခြင်းသည် လူအများစုတွင် ကျန်းမာသော ပိုတက်စီယမ်ဟန်ချက်ကို အမှန်တကယ် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

မေးခွန်း- ငှက်ပျောသီးသည် ပိုတက်စီယမ်၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်လား။

ငှက်ပျောသီးသည် ပိုတက်စီယမ်ကောင်းသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် အမြင့်ဆုံးမဟုတ်ပါ။ အာလူးအခွံ၊ ဟင်းနုရွက်၊ ပဲနှင့် ထောပတ်သီးကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် တစ်ကြိမ်စားသုံးမှုတွင် ပိုတက်စီယမ်ပိုပါရှိသည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တစ်ခုတည်းသောအရင်းအမြစ်ကိုသာ မှီခိုမည့်အစား ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာအမျိုးမျိုးကို စားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။

မေးခွန်း- ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသလား။

ပိုတက်စီယမ်နည်းပါးခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေခြင်းကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေသော်လည်း ရေကိုထိန်းထားခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင့်အား ပိုလေးသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလည်း ခံစားရပြီး ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

မေးခွန်း- ပိုတက်စီယမ်အဆင့်ကို မည်မျှမြန်မြန်ပြန်လည်ရရှိနိုင်သနည်း။

ပိုတက်စီယမ် အနည်းငယ် ချို့တဲ့မှုဟာ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းလဲတာ (သို့) ဖြည့်စွက်စာတွေ သုံးစွဲတာတွေနဲ့ သက်သာလာနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေတွေမှာတော့ ဆေးကုသမှုခံယူပြီး ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကို ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ စစ်ဆေးပြီး ဘေးကင်းစွာ တိုးတက်မှုရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

မေးခွန်း- ပိုတက်စီယမ် အလွန်အကျွံ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပိုတက်စီယမ် အလွန်အကျွံ (သွေးထဲတွင်ပိုတက်စီယမ်များခြင်း) ဖြစ်ခြင်းကလည်း နည်းလွန်းခြင်း (ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း) လိုပဲ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပိုတက်စီယမ် ဖြည့်စွက်စာတွေကို ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်နဲ့သာ သောက်သုံးသင့်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က သွေးထဲက ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို စောင့်ကြည့်တာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကျောက်ကပ်က ပိုတက်စီယမ်ကို ပုံမှန်ထိန်းညှိပေးလေ့ရှိပေမယ့် အချို့အခြေအနေတွေမှာတော့ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်ပါတယ်။