အရေပြားအခွံခွာခြင်းဆိုတာဘာလဲ? လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှု

အရေပြားအခွံခွာခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အရေပြား၏အပေါ်ယံအလွှာသည် အလွှာများ သို့မဟုတ် အဖတ်များအဖြစ် ကွာကျလာပြီး အောက်တွင်အရေပြားအသစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသဘာဝဖြစ်စဉ်သည် ပျက်စီးမှု၊ ယားယံမှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးကြောင့် ပိုမိုမြန်ဆန်လာနိုင်သည်။ စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း အရေပြားအခွံခွာခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကို ကျန်းမာသောဆဲလ်အသစ်များဖြင့် ကုသပေးပြီး အစားထိုးပေးသည့် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရေပြားအခွံခွာခြင်းဆိုတာဘာလဲ?

အရေပြားအခွံခွာခြင်း (desquamation) ဟုလည်းခေါ်ပြီး သင့်အရေပြား၏အပေါ်ယံအလွှာသည် ကွဲထွက်ပြီး မြင်နိုင်သောအပိုင်းများအဖြစ် ကွာကျလာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ သင့်အရေပြားသည် နေ့စဉ်သေနေသောဆဲလ်များကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဖယ်ရှားပေးသော်လည်း ၎င်းဖြစ်ပျက်နေသည်ကို သင်မမြင်ရပါ။ အခွံခွာခြင်း သိသာလာသောအခါ ဤဖြစ်စဉ်သည် သိသိသာသာ မြန်ဆန်လာသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဤအခွံခွာခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး မျက်နှာပေါ်ရှိ အသေးစားအဖတ်များမှ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်များပေါ်ရှိ ကြီးမားသောအလွှာများအထိ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အခွံခွာခြင်းသည် အသစ်ဖြစ်သော၊ ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားအလွှာကို ဖော်ပြပေးပြီး အခွံခွာထားသော နေရာများသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းရောင်သန်းနေခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်သည်။

အရေပြားအခွံခွာခြင်းက ဘယ်လိုခံစားရသလဲ?

အရေပြားအခွံခွာခြင်းသည် သိသာသော အခွံမခွာမီ တင်းကျပ်ခြောက်သွေ့သော ခံစားမှုဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သင့်လက်ဖြင့် ပွတ်သပ်ကြည့်သောအခါ သင့်အရေပြားသည် ကြမ်းတမ်းနေသည် သို့မဟုတ် အဖုအထစ်များဖြစ်နေသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏အရေပြားသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် “သေးငယ်လွန်းသည်” ဟု ခံစားရကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။

အခွံခွာခြင်း တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် ထိခိုက်ခံရသောနေရာများတွင် အနည်းငယ်ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ အောက်ခြေရှိ အရေပြားအသစ်သည် ပုံမှန်ထက် ပို၍ထိခိုက်လွယ်ပြီး အထိအတွေ့၊ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအတွက် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သည်။ ဤထိခိုက်လွယ်မှုသည် အရေပြားအလွှာအသစ်သည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သန်မာလာသည်နှင့်အမျှ ပုံမှန်အားဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။

အရေပြားအခွံခွာခြင်းကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ?

သင့်အရေပြားအခွံခွာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပြီး နေ့စဉ်ယားယံစေသောအရာများမှ အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများအထိ ပါဝင်သည်။ ဤအကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်းက သင့်အရေပြားကို မည်သည့်အရာက ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပြီး ၎င်းကို မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

နေ့စဉ်ဖြစ်လေ့ရှိသောအကြောင်းရင်းများမှာ-

• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့် နေလောင်ခြင်း
• လေခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် စိုထိုင်းဆနည်းပါးသော ပတ်ဝန်းကျင်
• ရေပူဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရေချိုးခြင်း
• ကြမ်းတမ်းသော ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အရေပြားထိန်းသိမ်းရေး ထုတ်ကုန်များ
• ရာသီဥတုအေးသောဒဏ်
• သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ
• အလှကုန် သို့မဟုတ် ရနံ့များနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု

ဤနေ့စဉ်အကြောင်းတရားများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ယားယံမှုကို ဖယ်ရှားပြီး အရေပြားကို စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားသော ယာယီအခွံခွာခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည် အရေပြားအခွံခွာခြင်းကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သိပ်မတွေ့ရပါ-

• Eczema (atopic dermatitis)
• Psoriasis
• Contact dermatitis
• မှို infections
• Seborrheic dermatitis
• ဆေးဝါးအချို့

ပြင်းထန်ပြီး ရှားပါးသော အခြေအနေများတွင် အဆိပ်သင့်သော epidermal necrolysis၊ Stevens-Johnson syndrome နှင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါအချို့တို့ ပါဝင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် အခြားပြင်းထန်သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ ပေါ်ပေါက်လာပြီး ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရေပြားအခွံခွာခြင်းသည် ဘာကိုပြသလဲ။

အရေပြားအခွံခွာခြင်းသည် အသေးအဖွဲယားယံခြင်းမှ ပိုမိုပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအထိ အမျိုးမျိုးသော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ပုံစံ၊ တည်နေရာနှင့် လိုက်ပါလာသော လက္ခဏာများသည် သင့်အရေပြားအခွံခွာခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဒေသအလိုက် အခွံခွာခြင်းသည် ပြင်ပယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးခြင်းကို မကြာခဏ ညွှန်ပြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ အခွံခွာခြင်းသည် သင်အလွန်ကြမ်းတမ်းသော ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုခဲ့သည်ဟု ညွှန်ပြနိုင်ပြီး သင့်ပခုံးပေါ်ရှိ အခွံခွာခြင်းသည် နေရောင်ခြည်ကြောင့် ပျက်စီးခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ မှို infections များသည် ခြေချောင်းများကြား သို့မဟုတ် အခြားနွေးထွေးစိုစွတ်သော နေရာများတွင် အခွံခွာခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများစွာတွင် ကျယ်ပြန့်စွာ အခွံခွာခြင်းသည် eczema, psoriasis သို့မဟုတ် အချို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုများကဲ့သို့သော စနစ်ကျသော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အခွံခွာခြင်းသည် ဖျားခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော စိုးရိမ်စရာလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ ၎င်းသည် ချက်ချင်း ဆေးစစ်မှု လိုအပ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဝက်ခြံ၊ သွေးတိုးနဲ့ ကိုလက်စထရောလ်အတွက် သုံးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ အပါအဝင် တချို့ဆေးတွေက အရေပြားကို အခွံခွာစေတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကမှ ဆေးသစ်စသောက်ပြီး အခွံခွာတာကို သတိထားမိတယ်ဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ဒီအကြောင်းကို ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

အရေပြားအခွံခွာတာက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်သလား။

အရေပြားအခွံခွာတဲ့ ဖြစ်ရပ်အများစုဟာ အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားပြီး အရေပြားကို ပြန်ကောင်းလာအောင် အချိန်ပေးလိုက်ရင် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ လေထုခြောက်သွေ့တာ၊ နေလောင်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ရိုးရိုးယားယံမှုတွေဟာ သင့်လျော်တဲ့ ဂရုစိုက်မှုနဲ့ဆိုရင် တစ်ပတ်၊ နှစ်ပတ်အတွင်းမှာ သက်သာလာတတ်ပါတယ်။

အရေပြားရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်နှုန်းက အခွံခွာရတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပါတယ်။ အသေးအဖွဲ ယားယံမှုတွေက ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပျောက်သွားနိုင်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ နေလောင်ဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ပျက်စီးမှုတွေကတော့ အပြည့်အဝပြန်ကောင်းလာဖို့အတွက် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ အရေပြားအလွှာအသစ်က တဖြည်းဖြည်းခိုင်မာလာပြီး ထိခိုက်လွယ်မှုနည်းလာပါတယ်။

သို့သော်လည်း eczema (အရေပြားယားနာ) သို့မဟုတ် psoriasis (အရေပြားအကြေးခွံထခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အခွံခွာတာတွေကတော့ ပျောက်ကင်းဖို့အတွက် ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေတွေက ရေရှည်ဖြစ်လေ့ရှိပြီး အခါအားလျော်စွာ ပြန်ဖြစ်တတ်တာကြောင့် သူတို့ကို စီမံခန့်ခွဲတာမှာ သူ့အလိုလိုပျောက်ကင်းအောင် စောင့်မယ့်အစား ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုနည်းဗျူဟာတွေ ပါဝင်လေ့ရှိပါတယ်။

အရေပြားအခွံခွာတာကို အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။

ပျော့ပျောင်းတဲ့ အိမ်တွင်းစောင့်ရှောက်မှုက အရေပြားကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အခွံခွာတဲ့ဖြစ်စဉ်အတွင်း သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ အဓိကကတော့ အရေပြားရဲ့ သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို အထောက်အကူပြုပေးပြီး နောက်ထပ်ယားယံမှုတွေ မဖြစ်အောင် ရှောင်ရှားဖို့ပါပဲ။

သင့်အရေပြားအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့အတွက် အောက်ပါအခြေခံစောင့်ရှောက်မှုအဆင့်တွေနဲ့ စတင်လိုက်ပါ။

1. အနံ့မပါတဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ နေရာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။
2. ပဝါနဲ့ ပွတ်တိုက်မယ့်အစား အရေပြားကို ညင်သာစွာ အသာအယာသုတ်ပါ။
3. အရေပြားစိုစွတ်နေချိန်မှာ အနံ့မပါတဲ့ ထူထဲတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ။
4. အခွံခွာနေတဲ့ အရေပြားကို မကုတ်ဖဲ့ပါနဲ့။
5. နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုမှ နေရာကို ကာကွယ်ပါ။
6. ရေပူအစား ရေနွေးနွေးနဲ့ ရေချိုးပါ။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်တွေက နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပြီး သင့်အရေပြားကို သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးအခြေအနေတွေ ဖန်တီးပေးပါတယ်။

ပိုသက်သာစေဖို့အတွက် ယားယံနေတဲ့နေရာတွေမှာ အအေးဓာတ်ပေးတဲ့ အဝတ်စကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် (သို့) ရေချိုးတဲ့အခါမှာ colloidal oatmeal ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ Aloe vera gel ကလည်း အနည်းငယ်ယားယံတာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုခုကို အသုံးပြုတဲ့အခါမှာ တုံ့ပြန်မှုမရှိစေဖို့အတွက် အရင်ဆုံး နေရာအနည်းငယ်မှာ စမ်းသပ်အသုံးပြုတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

အရေပြားပျောက်ကင်းလာတဲ့အချိန်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ exfoliants တွေ၊ အရက်ပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ (သို့) ပြင်းထန်တဲ့ ရနံ့တွေ အသုံးပြုတာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒီအရာတွေက အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို နှေးကွေးစေပြီး အရေပြားကွာကျတာကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားကွာကျခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုက ဘာလဲ။

အရေပြားကွာကျခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုက သင့်ရဲ့ လက္ခဏာတွေရဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်းနဲ့ ပြင်းထန်မှုအပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက ကုသမှုကို မထောက်ခံခင်မှာ အရေပြားကွာကျစေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို အရင်ဆုံးဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။

Eczema (အရေပြားရောင်ရမ်းနာ) (သို့) contact dermatitis (အရေပြားထိတွေ့ရောင်ရမ်းနာ) ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပျောက်ကင်းမြန်စေရန်အတွက် topical corticosteroids (အရေပြားလိမ်းဆေး) တွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးတွေက အစွမ်းသတ္တိအမျိုးမျိုးနဲ့လာပြီး သင့်ရဲ့ အခြေအနေနဲ့ ထိခိုက်တဲ့နေရာပေါ်မူတည်ပြီး သင့်ဆရာဝန်က သင့်လျော်တဲ့ဆေးကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

မှိုစွဲကူးစက်မှုတွေက မှိုသတ်ဆေးတွေ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါက ဒေသတွင်းကူးစက်မှုတွေအတွက် အရေပြားလိမ်းဆေး (သို့) ပိုမိုပျံ့နှံ့တဲ့ရောဂါတွေအတွက် ပါးစပ်သောက်ဆေးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုတွေကတော့ သိပ်အဖြစ်များတာမဟုတ်ပေမယ့် ပဋိဇီဝဆေးဝါးကုသမှု လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပြင်းထန်တဲ့ (သို့) ဆက်တိုက်ဖြစ်နေတဲ့ အရေပြားကွာကျမှုတွေအတွက် သင့်ဆရာဝန်က ဆေးညွှန်းပါတဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်တွေ၊ အထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ barrier repair ခရင်မ်တွေ (သို့) အခြားသော ကုသမှုတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော အခြေအနေတွေက phototherapy (အလင်းကုထုံး) (သို့) systemic medications (ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဆိုင်ရာဆေးဝါးများ) ကနေ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါတွေကိုတော့ ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေအတွက်သာ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။

အရေပြားကွာကျနေတဲ့အခါ ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်သလဲ။

အရေပြားကွာကျတာအများစုကို အိမ်မှာပဲ ကုသနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အချို့သောအခြေအနေတွေမှာတော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ အကူအညီလိုအပ်တဲ့အချိန်ကို သိရှိခြင်းက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လိုအပ်တဲ့ကုသမှုကို ရရှိစေမှာပါ။

အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရပါက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ရက်ချိန်းယူပါ။

• သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဧရိယာများစွာတွင် အရေပြားများ ကွာကျခြင်း
• အိမ်တွင်ပြုစုသော်လည်း လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်း
• ပြည်တည်ခြင်း၊ ပူနွေးလာခြင်း သို့မဟုတ် နီမြန်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ရောက်မှု လက္ခဏာများ
• ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပူလောင်သော ခံစားမှု
• အရေပြားကွာကျခြင်းသည် နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေခြင်း
• အရေပြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖျားခြင်း

ဤလက္ခဏာများသည် အိမ်တွင်ပြုစုခြင်းထက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုသမှု လိုအပ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သည့် အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဖျားခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးယားယံခြင်းတို့နှင့်အတူ အရေပြားအပြန့်အကား ကွာကျလာပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။ ၎င်းတို့သည် အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်သော Stevens-Johnson syndrome (သို့) toxic epidermal necrolysis ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်၏အရေပြားကွာကျရသည့် အကြောင်းရင်းကို မသေချာပါက သို့မဟုတ် မည်သည့်လက္ခဏာများအကြောင်း စိုးရိမ်ပါက စိတ်အေးချမ်းသာမှုရရှိစေရန်နှင့် သင့်လျော်သော လမ်းညွှန်မှုရရှိရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း ပိုကောင်းပါသည်။

အရေပြားကွာကျခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောအချက်များကား အဘယ်နည်း။

အချို့သောအချက်များသည် သင့်အား အရေပြားကွာကျခြင်းကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ခြေရှိစေနိုင်သော်လည်း မည်သူမဆို မှန်ကန်သောအခြေအနေများအောက်တွင် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် သင်ပိုမိုထိခိုက်လွယ်နိုင်သည့်အချိန်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လူနေမှုပုံစံ အလေ့အထများသည် အရေပြားကျန်းမာရေးတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အပြင်မှာ အချိန်အများကြီးကုန်ဆုံးသူများ၊ ခြောက်သွေ့သော ရာသီဥတုတွင် နေထိုင်သူများ သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်သူများသည် အရေပြားကွာကျခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောခြင်းသည် သန့်ရှင်းရေးအတွက် အရေးကြီးသော်လည်း သဘာဝအရေပြားအဆီများကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်သည်။

အချို့သော ကိုယ်ပိုင်အချက်များသည် သင့်အား ထိခိုက်လွယ်မှုကိုလည်း တိုးပွားစေနိုင်သည်-

• အလွယ်တကူ နေလောင်တတ်သော ဖြူဖျော့သောအသားအရေ
• အရေပြားယားနာ (eczema) သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားရောဂါများ၏ ရာဇဝင်
• အသက်အရွယ် (အလွန်ငယ်ရွယ်သောသူများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားရှိသည်)
• ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း
• ဆေးဝါးအချို့ သောက်သုံးခြင်း
• အရေပြားရောဂါများ၏ မိသားစုရာဇဝင်

ဤအန္တရာယ်အချက်တွေရှိနေရုံနဲ့ အရေပြားကွာကျလာမယ်လို့တော့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီအချက်တွေကို သိထားခြင်းအားဖြင့် သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

အရေပြားကွာကျခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

အရေပြားကွာကျတာက ပုံမှန်အားဖြင့် အန္တရာယ်မရှိဘဲ ပြဿနာမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကတော့ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့နေရာမှာ ပိုးဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် သင်မှာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိနေရင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို သိထားခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့ပျောက်ကင်းလာတဲ့ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကတော့ ဒုတိယအကြိမ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေက အရေပြားကာကွယ်မှုစနစ်ကို ဖောက်ဖျက်ဝင်ရောက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင်က အရေပြားကွာကျနေတဲ့နေရာတွေကို ကုတ်ခြစ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကလိတာတွေပြုလုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားက အရမ်းခြောက်သွေ့ပြီး အက်ကွဲတဲ့အခါတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာတွေအနေနဲ့ နီမြန်းတာ၊ ပူနွေးလာတာ၊ ရောင်ရမ်းလာတာ၊ ပြည်တည်လာတာ ဒါမှမဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့နေရာကနေ အနီရောင်အစင်းကြောင်းတွေ ပေါ်လာတာတွေကို သတိထားကြည့်ပါ။ ဒီလိုလက္ခဏာတွေ တွေ့ရှိပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ပိုးဝင်တာတွေအတွက် ပဋိဇီဝဆေးဝါးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ရှားပါးတဲ့ကိစ္စတွေမှာ အရေပြားအလွန်အကျွံကွာကျတာက အရည်ဆုံးရှုံးမှုနဲ့ အပူချိန်ထိန်းညှိမှုပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ သို့မဟုတ် ခုခံအားစနစ်ချို့တဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အရေပြားကွာကျမှုတွေက အမာရွတ်ထင်ကျန်ခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအရောင်ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါကတော့ သာမန်အားဖြင့်တော့ မဖြစ်တတ်ပါဘူး။

အရေပြားကွာကျတာကို ဘာနဲ့မှားနိုင်သလဲ။

အရေပြားကွာကျတာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အရေပြားအခြေအနေအချို့ရှိပြီး ဒါက တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းအကြောင်းကို ရှုပ်ထွေးစေပါတယ်။ ဒီလိုဆင်တူတဲ့ အခြေအနေတွေကို နားလည်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ပိုမိုထိရောက်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဦးရေပြားပေါ်က ဗောက် ဒါမှမဟုတ် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းမှုဟာ အရေပြားကွာကျတာနဲ့ ဆင်တူနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အကြေးခွံတွေကွာကျပြီး အခွံခွာကျလာတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီအခြေအနေမှာ အဆီပိုတဲ့အကြေးခွံတွေပါဝင်ပြီး အဝါရောင်သမ်းနေနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရိုးအရေပြားကွာကျတာမှာတော့ ခြောက်သွေ့တဲ့အကြေးခွံတွေသာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အရေပြားကွာကျခြင်းသည် အခွံခွာခြင်းနှင့်ဆင်တူနိုင်သော်လည်း ပါးလွှာသောအလွှာများထက် ထူထဲသော ငွေရောင်အကြေးခွံများအဖြစ် ပေါ်လာတတ်သည်။ အရေပြား psoriasis ရှိသော နေရာများသည် ပို၍သတ်မှတ်ထားပြီး မြင့်တက်လာတတ်ပြီး တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးနှင့် ဦးရေပြားတို့တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။

မှို infections အချို့၊ အထူးသဖြင့် ringworm သည် အရေပြားကွာကျခြင်းဟု မှားယွင်းနိုင်သော စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့တွင် ပို၍ထင်ရှားသော ring-like နယ်နိမိတ်ရှိပြီး ရိုးရိုးအခွံခွာခြင်းထက် ပိုပြင်းထန်သော ယားယံခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အရေပြားကွာကျခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

အရေပြားကွာကျနေတာကို ဆွဲထုတ်သင့်သလား။

မလုပ်သင့်ပါဘူး၊ အရေပြားကွာကျနေတာကို ဆွဲထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကောက်ယူခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အောက်ခြေရှိ ကျန်းမာသောအရေပြားကို ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး၊ ကုသမှုကို နှေးကွေးစေကာ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ယင်းအစား၊ ဧရိယာကို စိုစွတ်အောင်ထားပြီး ကာကွယ်ပေးရင်း အရေပြားကို သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားပစ်ပါ။

အရေပြားကွာကျတာက ဘယ်လောက်ကြာကြာပျောက်ကင်းနိုင်လဲ။

အရေပြားကွာကျမှုအများစုသည် အကြောင်းရင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်၍ တစ်ပတ်မှ နှစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းပါသည်။ အသေးအဖွဲယားယံမှုသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော နေလောင်ဒဏ် သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျက်စီးမှုများသည် အပြည့်အဝပျောက်ကင်းရန် ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ကြာနိုင်သည်။

အရေပြားကွာကျနေတဲ့အခါ မိတ်ကပ်လိမ်းလို့ရပါသလား။

အရေပြားကွာကျနေချိန်မှာ မိတ်ကပ်မလိမ်းတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ၎င်းက ဧရိယာကို ပိုမိုယားယံစေပြီး အခွံခွာတာကို ပိုသိသာစေပါတယ်။ မိတ်ကပ်လိမ်းရမယ်ဆိုရင် ညင်သာပြီး အနံ့ကင်းတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ သန့်စင်ဆေးရည်နဲ့ ဂရုတစိုက် ဖယ်ရှားပါ။

အရေပြားကွာကျတာက ကူးစက်တတ်သလား။

အရေပြားကွာကျတာက သူ့အလိုလို ကူးစက်တတ်တာမဟုတ်ပေမယ့် အကြောင်းရင်းကတော့ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အရေပြားကွာကျတာက မှို infections ကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုရင် အဲဒီကူးစက်မှုက တခြားသူတွေဆီသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။ နေလောင်ဒဏ်၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းတို့ကြောင့် အရေပြားကွာကျခြင်းအများစုသည် အခြားသူများအတွက် အန္တရာယ်မရှိပါ။

အရေပြားအခွံခွာခြင်းနှင့် အလွှာခွာခြင်းတို့ရဲ့ ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

အရေပြားကွာကျခြင်းသည် အများအားဖြင့် အရေပြားအပိုင်းကြီးများ အလွှာလိုက် သို့မဟုတ် အစင်းလိုက် ကွာကျခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အမှုန်အမွှားများကွာကျခြင်းသည် သေးငယ်ပြီး အမှုန့်ဖြစ်သော အမှုန်အမွှားများ ကွာကျခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် အရေပြားကွာကျခြင်းပုံစံများဖြစ်သော်လည်း အရေပြားကွာကျခြင်းသည် အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပိုမိုသိသာသော ပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် ယားယံမှုဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။