စအိုသွေးယိုခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှု

စအိုသွေးယိုခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်စအို (rectum) သို့မဟုတ် စအိုမှ သွေးထွက်ခြင်းဖြစ်ပြီး သင်ထင်ထားသည်ထက် ပို၍အဖြစ်များပါသည်။ သွေးမြင်ရခြင်းက ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း၊ အများစုမှာ ရိုးရှင်းသောကုသမှုများဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်သော လိပ်ခေါင်းကဲ့သို့သော သေးငယ်သည့်ပြဿနာများမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤအခြေအနေများစွာမှ သဘာဝအတိုင်းပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို နားလည်ခြင်းက အိမ်မှာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဂရုစိုက်သင့်တဲ့အချိန်နဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရယူသင့်တဲ့အချိန်တွေကို ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

စအိုသွေးယိုခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

စအိုသွေးယိုခြင်းဆိုသည်မှာ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ သို့မဟုတ် သုတ်သင်ပြီးနောက် အိမ်သာသုံးစက္ကူပေါ်တွင် သွေးများတွေ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးသည် အစာခြေစနစ်၏ မည်သည့်နေရာမှလာသည်ပေါ်မူတည်၍ တောက်ပသော အနီရောင်မှ ပိုမိုမှောင်သောအရောင်အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဤသွေးထွက်ခြင်းသည် သင့်စအိုအတွင်း သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ သွေးကြောငယ်လေးများ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားသောအခါတွင် ဖြစ်ပွားသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အခြားနေရာများတွင် ဖြစ်ပေါ်သော သေးငယ်သောဒဏ်ရာတစ်ခုကဲ့သို့ တွေးကြည့်ပါ - ၎င်းနေရာသည် နာကျင်လာပြီး ပျောက်ကင်းသွားသည်အထိ သွေးထွက်နိုင်သည်။

ပမာဏသည် တစ်သျှူးပေါ်တွင် သင်သတိပြုမိသော အစက်အနည်းငယ်မှ အိမ်သာခွက်ထဲတွင် ပို၍သိသာသော သွေးများအထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အခြေအနေနှစ်ခုစလုံးသည် အာရုံစိုက်သင့်သော်လည်း၊ မည်သည့်အရာမှ ချက်ချင်းဆိုသလို ပြင်းထန်သောအရာတစ်ခုခုမှားနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။

စအိုသွေးယိုခြင်းက ဘယ်လိုခံစားရသလဲ။

သင်သည် သုတ်သင်သည့်အခါ အိမ်သာသုံးစက္ကူပေါ်တွင် တောက်ပသောအနီရောင်သွေးများအဖြစ် စတင်သတိပြုမိပေမည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ဝမ်းထဲတွင် အနီရောင်အစင်းကြောင်းများ သို့မဟုတ် အိမ်သာခွက်ထဲတွင် ပန်းရောင်ရေများကို သတိပြုမိကြသည်။

သွေးထွက်ခြင်းကိုယ်တိုင်က ပုံမှန်အားဖြင့် မနာကျင်သော်လည်း၊ ၎င်းကိုဖြစ်စေသောအရာပေါ်မူတည်၍ အခြားလက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ပူလောင်သောခံစားမှု၊ စအိုတစ်ဝိုက်ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဝမ်းကို လုံးဝမစွန့်ထုတ်ရသေးသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

လိပ်ခေါင်းကြောင့်ဖြစ်ရပါက၊ သင်သည် သင့်စအိုအနီးတွင် နာကျင်သော အကျိတ်တစ်ခုကို ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိုင်သည့်အခါ မသက်မသာဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့လူများသည် သွေးထွက်ခြင်းသည် ဝမ်းသွားနေစဉ် သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားပြီးနောက်တွင် အဓိကအားဖြင့် ဖြစ်ပွားကြောင်း သတိပြုမိကြသည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းကို ဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။

စအိုသွေးယိုခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေအမျိုးမျိုးရှိပြီး အလွန်အဖြစ်များပြီး ကုသရလွယ်ကူတာကနေ ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဖြစ်နည်းတဲ့ ပြဿနာတွေအထိ ရှိပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ခြေအရှိဆုံး အကြောင်းရင်းတွေကို လမ်းညွှန်ပေးသွားပါ့မယ်။ ဒါမှ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာ ပိုမိုနားလည်နိုင်မှာပါ။

ဒါကတော့ သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေပါ:

• သွေးယိုစအိုရောင်ခြင်း (Hemorrhoids): မာကျောတဲ့ ဝမ်းသွားခြင်း (သို့) ညှစ်အားကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တဲ့အခါ သွေးယိုနိုင်တဲ့ စအို (သို့) စအိုဝန်းကျင်ရှိ သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း
• စအိုအက်ကွဲခြင်း (Anal fissures): မာကျောသော (သို့) ကြီးမားသော ဝမ်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စအိုဝန်းကျင်ရှိ အရေပြားတွင် အသေးစားအက်ကွဲကြောင်းများ
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း (Constipation): ဝမ်းသွားတဲ့အခါ စအိုနေရာကို ဖိအားပေးပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ မာကျောတဲ့ ဝမ်း
• အူလမ်းကြောင်းအိတ်များ (Diverticulosis): တစ်ခါတစ်ရံ သွေးယိုနိုင်တဲ့ အူမကြီးနံရံရှိ အိတ်ငယ်လေးများ
• အသားပိုများ (Polyps): အူမကြီးအတွင်း ကြီးထွားလာတဲ့ အသားပိုငယ်လေးများ

ဒီအဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက စအိုသွေးယိုခြင်းရဲ့ ဖြစ်ရပ်အများစုကို ဖြစ်စေပြီး ပျော့ပျောင်းတဲ့ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ မကြာခဏဆိုသလို သက်သာလာတတ်ပါတယ်။

အဖြစ်နည်းပေမယ့် ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ ရောင်ရမ်းသောအူသိမ်ရောဂါ၊ ပိုးဝင်ခြင်း (သို့) အူမကြီးကင်ဆာတို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေမှာ ရှားပါးပေမယ့် သင့်လျော်တဲ့ ဆေးစစ်မှုတွေနဲ့ ဖယ်ထုတ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

စအိုသွေးယိုခြင်းဟာ ဘာရဲ့ လက္ခဏာ (သို့) ရောဂါလက္ခဏာလဲ?

စအိုသွေးယိုခြင်းဟာ အခြေခံအကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး အများစုကတော့ သင့်လျော်တဲ့ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက အဖြစ်များပြီး ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်လဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ပါပဲ။

အများအားဖြင့် စအိုသွေးယိုခြင်းဟာ ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ဒီအခြေအနေတွေကို ညွှန်ပြပါတယ်:

• အတွင်းပိုင်းသွေးယိုခြင်း- သင့်အူမကြီးအတွင်းရှိ သွေးပြန်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အလွယ်တကူ သွေးထွက်တတ်သော်လည်း နာကျင်မှုမဖြစ်ခဲပါ။
• အပြင်ပိုင်းသွေးယိုခြင်း- သင့်အပေါက်ဝပြင်ပရှိ သွေးပြန်ကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် သွေးထွက်ခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• စအိုအက်ကွဲကြောင်းများ- သင့်စအိုတစ်သျှူးတွင် အသေးစားအနာများဖြစ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။
• အူသိမ်အူမရောင်ရမ်းခြင်း (IBS)- အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ ယာယီသွေးယိုခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အစာခြေစနစ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• ရောင်ရမ်းသောအခြေအနေများ- ပရိုတိုက်တစ်ကဲ့သို့သော သင့်အူမကြီးရောင်ရမ်းလာခြင်း။

ဤအခြေအနေများသည် မသက်မသာဖြစ်စေသော်လည်း ကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ပုံမှန်အားဖြင့် သက်သာလာတတ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် စအိုသွေးယိုခြင်းသည် ဆေးစစ်မှုလိုအပ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

• ရောင်ရမ်းသောအူသိမ်အူမရောဂါ- Crohn's disease သို့မဟုတ် ulcerative colitis အပါအဝင် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေသည်။
• အူမကြီးအသားပိုများ- နောင်တွင်ပြဿနာများမဖြစ်ပွားစေရန် ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သော အသားပိုများ။
• ကူးစက်ရောဂါများ- သင့်အူလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေသော ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ကပ်ပါးကောင်များ ကူးစက်ခြင်း။
• အူမကြီးကင်ဆာ- အသက် ၅၀ နှစ်အောက်လူများတွင် သိပ်မတွေ့ရသော်လည်း စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးသည်။
• Diverticulitis- သင့်အူမကြီးရှိ အိတ်ငယ်လေးများ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်း။

ဤအခြေအနေများသည် စိုးရိမ်စရာကောင်းသော်လည်း စောစီးစွာသိရှိပြီး ကုသမှုခံယူပါက ရလဒ်ကောင်းများရရှိနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် မည်သည့်အမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ စအိုသွေးယိုခြင်း၏ ဖြစ်ရပ်အများအပြားသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ အထူးသဖြင့် သာမန်ပြဿနာများဖြစ်သည့် အသေးစားသွေးယိုခြင်း သို့မဟုတ် စအိုအက်ကွဲကြောင်းငယ်များကြောင့် ဖြစ်ပွားပါက ပျောက်ကင်းလွယ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် မှန်ကန်သောအခြေအနေများပေးထားပါက ထူးခြားသောပျောက်ကင်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။

သွေးယိုခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းနေသောတစ်ရှူးများ ပျောက်ကင်းသွားသောအခါတွင် မကြာခဏ ရပ်တန့်သွားတတ်သည်။ အလားတူပင်၊ သေးငယ်သော စအိုကွဲအက်ခြင်းများသည် ဝမ်းပျော့စေခြင်းနှင့် ဝမ်းသွားစဉ် ဖိအားလျော့နည်းစေခြင်းတို့ဖြင့် သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းလေ့ရှိသည်။

သို့သော်လည်း၊ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို မဖြေရှင်းပါက သွေးယိုခြင်းသည် ပြန်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းက သင့်သွေးယိုခြင်းကို ဖြစ်စေပါက၊ သင်၏ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အကျင့်ကို မပြုပြင်မချင်း သွေးယိုခြင်းကို ထပ်မံတွေ့မြင်ရဖွယ်ရှိသည်။

သွေးယိုခြင်းသည် သူ့အလိုလို ရပ်တန့်သွားသော်လည်း၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်သည်။ သွေးယိုခြင်း မကြာခဏပြန်ဖြစ်လာပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အကျင့်ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာအသစ်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းကို အိမ်တွင် မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

ပျော့ပျောင်းသော အိမ်တွင်းကုသမှုအချို့သည် စအိုသွေးယိုခြင်းကို လျှော့ချရန်နှင့် အနာကျက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် သွေးယိုခြင်းနှင့် စအိုကွဲအက်ခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများအတွက်ဖြစ်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုများသည် ယားယံမှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝပျောက်ကင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။

သင်ကြိုးစားနိုင်သော ထိရောက်သော အိမ်တွင်းကုသမှုများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အမျှင်ဓာတ်များများစားပါ- သင့်ဝမ်းကို ပျော့ပျောင်းစေရန်နှင့် ဖိအားလျော့နည်းစေရန် သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အစေ့အဆန်များများစားပါ။
• ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ- ဝမ်းပျော့စေရန် တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ပါ။
• နွေးသောရေချိုးပါ- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ 10-15 မိနစ်ခန့် နွေးသောရေတွင် စိမ်ပါ။
• ပျော့ပျောင်းစွာ သန့်စင်ပါ- ပြင်းထန်စွာ သုတ်ခြင်းထက် နွေးသောရေဖြင့် သန့်စင်ပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
• အအေးဓာတ်ကို လိမ်းပါ- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် အဝတ်ဖြင့်ထုပ်ထားသော ရေခဲအိတ်များကို 10-15 မိနစ်ခန့် အသုံးပြုပါ။
• ဖိအားမပေးပါနှင့်- ဝမ်းသွားရန် အတင်းမလုပ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အိမ်သာပေါ်တွင် အချိန်ကြာကြာ မထိုင်ပါနှင့်။

ဤရိုးရှင်းသော အဆင့်များသည် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာရာရစေသည်။ အဓိကအချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပျောက်ကင်းလာသည်နှင့်အမျှ တသမတ်တည်းနှင့် သည်းခံခြင်းဖြစ်သည်။

သင်သည် ဝမ်းပျော့ဆေး သို့မဟုတ် လိပ်ခေါင်းလိမ်းဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ကုသမှုများကိုလည်း စမ်းသုံးနိုင်သော်လည်း ပထမဦးစွာ နေထိုင်မှုပုံစံကို ညင်သာစွာ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရိုးရှင်းသောအရာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း ကုသပျောက်ကင်းနိုင်သော လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုကား အဘယ်နည်း။

စအိုသွေးယိုခြင်းအတွက် ဆေးကုသမှုသည် အဓိကအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သော်လည်း ဆရာဝန်များသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရွေးချယ်မှုများကို မစဉ်းစားမီ သမားရိုးကျနည်းလမ်းများဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ကုသမှုကို ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။

လိပ်ခေါင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများအတွက် ဆရာဝန်များသည် မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိသည်မှာ-

• ဆေးညွှန်းလိမ်းဆေးများ- ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်သော ဆေးများထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများ
• ဝမ်းပျော့ဆေးများ- ဝမ်းသွားစဉ်တွင် အားစိုက်ထုတ်ရခြင်းကို လျှော့ချရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရည်အသွေးရှိသော ရွေးချယ်မှုများ
• အမျှင်ဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ- ဝမ်းပုံမှန်ဖြစ်စေရန် လုံလောက်သော စားသုံးမှုကို သေချာစေရန် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏ
• ဖယောင်းတိုင်များ- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် စအိုအတွင်းသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းသော ဆေးဝါးများ

သမားရိုးကျ ကုသမှုများ အလုပ်မဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် လိပ်ခေါင်းအတွက် ရော်ဘာကြိုးချည်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြင်ပလူနာကုသမှုများကဲ့သို့သော အနည်းငယ်သာ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို အကြံပြုပေမည်။

ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများအတွက် ကုသမှုသည် ပိုမိုအထူးပြုလာပါသည်။ အူရောင်ရောဂါသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ခုခံအားစနစ်ကို နှိမ်နှင်းပေးသော ဆေးဝါးများ လိုအပ်နိုင်သည်။ ပိုလီပ်စ်များသည် ကိုလိုနိုစကုပ်စစ်ဆေးစဉ်အတွင်း ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

သတင်းကောင်းမှာ ကုသမှုအများစုသည် အလွန်ထိရောက်ပြီး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာကို ပြင်ပလူနာအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအတွက် အပျော့ပျောင်းဆုံးသော ထိရောက်သော ကုသမှုကို အမြဲစတင်ပါလိမ့်မည်။

စအိုသွေးယိုလျှင် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သနည်း။

စအိုသွေးယိုခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားနေပါက သို့မဟုတ် သွေးယိုခြင်းနှင့်အတူ စိုးရိမ်ဖွယ်လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်သင့်သည်။ အများစုသည် အရေးပေါ်အခြေအနေများ မဟုတ်သော်လည်း အချို့အခြေအနေများသည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင် သတိထားမိပါက အမြန်ဆုံး ရက်ချိန်းယူပါ-

• သွေးဆက်လက်ထွက်နေခြင်း- အိမ်တွင်းကုသမှုခံယူပြီး တစ်ပတ်ထက်ပို၍ သွေးဆက်ထွက်နေပါက
• သွေးအမြောက်အမြားထွက်ခြင်း- အိမ်သာသုံးစက္ကူစိုရွှဲလောက်အောင် သို့မဟုတ် အိမ်သာရေကို အနီရောင်ရင့်ရောင်ဖြစ်စေလောက်အောင် သွေးထွက်လွန်ပါက
• အမည်းရောင်၊ ကတ္တရာစေးကဲ့သို့ ဝမ်း- ၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းတွင် သွေးထွက်နေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
• ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပြင်းထန်သော မအီမသာဖြစ်မှု
• ဝမ်းသွားသည့် အလေ့အထပြောင်းလဲခြင်း- ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အူသိမ်အူမကို လုံးဝရှင်းထုတ်နိုင်ခြင်းမရှိဟု ခံစားရခြင်း
• ရှင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း- အထူးသဖြင့် အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ ကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း

ဤလက္ခဏာများသည် သင့်ဆရာဝန်အား အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် ပြဿနာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမရှိမီ သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ခေါင်းမူးခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် စအိုမှ သွေးထွက်ခြင်းနှင့်အတူ ဝမ်းဗိုက်အလွန်အမင်းနာကျင်ခြင်းတို့ ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် သိသာထင်ရှားသော သွေးဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

စအိုမှ သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသောအချက်များကား အဘယ်နည်း။

စအိုမှ သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သော အကြောင်းအချက်များစွာရှိသော်လည်း ဤအန္တရာယ်အချက်များရှိခြင်းက ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းတို့ကို နားလည်ခြင်းက ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အဆင့်များကို လှမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဘုံအန္တရာယ်အချက်များတွင်-

• နာတာရှည် ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ဝမ်းသွားစဉ် ပုံမှန်အားစိုက်ထုတ်ခြင်းက စအိုသွေးကြောများပေါ် ဖိအားသက်ရောက်စေသည်။
• အသက် ၅၀ နှစ်အထက်- သွေးကြောများ ပိုမိုပျော့ပျောင်းလာပြီး diverticulosis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ပိုအဖြစ်များလာသည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း- တင်ပါးဆုံတွင်း သွေးကြောများပေါ် ဖိအားများလာခြင်းက လိပ်ခေါင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကြာရှည်စွာထိုင်ခြင်း- အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ရသော အလုပ်များ သို့မဟုတ် အကျင့်များသည် လိပ်ခေါင်းဖြစ်ပေါ်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
• အလေးအပင်မခြင်း- ပုံမှန်အားဖြင့် အလေးအပင်မခြင်းက ဝမ်းဗိုက်နေရာတွင် ဖိအားများလာစေနိုင်သည်။
• အမျှင်ဓာတ်နည်းသော အစားအစာ- သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အစေ့အဆန်များ မပါဝင်သော အစားအစာများသည် ဝမ်းမာကျောခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤအန္တရာယ်အချက်များစွာသည် သင်၏စအိုသွေးယိုစီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ပြုပြင်နိုင်သော လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

အချို့သော အန္တရာယ်အချက်များသည် သင့်ထိန်းချုပ်မှုအပြင်ဘက်တွင် ရှိနေပါသည်။ ဥပမာ- အူမကြီးဆိုင်ရာရောဂါများ၏ မိသားစုရာဇဝင် သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇအချို့။ သို့သော် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အလေ့အကျင့်များကို ထိန်းသိမ်းခြင်းက သင့်ခြုံငုံအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

စအိုသွေးယိုစီးခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

စအိုသွေးယိုစီးမှုအများစုသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသော်လည်း အချို့အခြေအနေများသည် ကုသမှုမခံယူပါက ပိုမိုပြင်းထန်သော ပြဿနာများအဖြစ်သို့ ရောက်ရှိသွားနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို နားလည်ခြင်းက ဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည့်အချိန်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

မကုသဘဲထားသော စအိုသွေးယိုစီးခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ-

• သွေးအားနည်းရောဂါ- နာတာရှည်သွေးယိုစီးမှုက သင့်သွေးနီဥအရေအတွက်ကို တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျစေပြီး မောပန်းခြင်းနဲ့ အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ပိုးဝင်ခြင်း- စအိုကွဲအက်ရာမှရရှိသော ဒဏ်ရာများအား စနစ်တကျ မပြုစုပါက ပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။
• သွေးခဲစအိုသွေးပြန်ကြော- ပြင်ပသွေးပြန်ကြောများတွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ပြီး ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အခံရရောဂါများ ပိုဆိုးလာခြင်း- အူရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် သင့်လျော်သော ကုသမှုမရှိဘဲ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
• ပြည်တည်နာဖြစ်ပေါ်ခြင်း- ပိုးဝင်နေသော စအိုကွဲအက်ရာများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်စေသော ပြည်တည်နာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဤ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အထူးသဖြင့် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် စအိုသွေးယိုခြင်းကို ချက်ချင်းဖြေရှင်းပါက ရှားပါးပါသည်။

အရေးအကြီးဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာမှာ ကုသမှုလိုအပ်သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေကို လွဲချော်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲ သွေးယိုခြင်းသည် အသေးအဖွဲဟုထင်ရသော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုခံယူသင့်ပါသည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းကို ဘာတွေနဲ့ မှားယွင်းနိုင်သလဲ?

စအိုသွေးယိုခြင်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားအခြေအနေများနှင့် မှားယွင်းတတ်သည်၊ အထူးသဖြင့် သွေးယိုခြင်းသည် အနည်းငယ်သာဖြစ်လျှင် သို့မဟုတ် တစ်လှေ်ာ့စီဖြစ်လျှင် ဖြစ်တတ်သည်။ ဤကွဲပြားခြားနားမှုများကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အချက်အလက်များကို ပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းကို အောက်ပါတို့နှင့် မှားယွင်းနိုင်သည်-

• ရာသီသွေး- အမျိုးသမီးများတွင် အိမ်သာထဲရှိ သွေးသည် ရာသီလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု အစပိုင်းတွင် ထင်ရနိုင်သည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းသွေးယိုခြင်း- ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်မှ သွေးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိမ်သာခွက်ထဲတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။
• အစားအစာအရောင်- မုန်လာဥနီ၊ အနီရောင်အစားအစာအရောင် သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဝါးများကို စားသုံးခြင်းက ဝမ်းထဲတွင် ယာယီအရောင်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ သွေးယိုခြင်း- မိန်းမကိုယ်မှ သွေးများသည် ဝမ်းနှင့် ရောနှောသွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အိမ်သာထဲတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ဆေးဝါးအာနိသင်- အချို့သောဆေးဝါးများသည် အမှန်တကယ်သွေးမဟုတ်သော်လည်း အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဝမ်းများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

စစ်မှန်သော စအိုသွေးယိုခြင်းသည် အိမ်သာသုံးစက္ကူပေါ်တွင်၊ ဝမ်းသွားပြီးနောက် မစင်၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အိမ်သာရေထဲတွင် တောက်ပသော အနီရောင်သွေးအဖြစ် ပေါ်လာတတ်သည်။

သင်မြင်နေရသည်မှာ စအိုသွေးယိုခြင်းဟုတ်မဟုတ် သေချာမသိပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် သွေးထွက်သည့်အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ခြင်းရှိမရှိကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

တောက်ပသောအနီရောင်သွေးသည် အမြဲတမ်း လိပ်ခေါင်းကြောင့်လား။

မလိုအပ်ပါဘူး၊ သို့သော် လိပ်ခေါင်းသည် တောက်ပသောအနီရောင် စအိုသွေးယိုခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ စအိုအက်ကွဲခြင်း၊ အသားပိုများခြင်းနှင့် အခြားအခြေအနေများကြောင့်လည်း တောက်ပသောအနီရောင်သွေးယိုခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သွေးထွက်သည့်နေရာနှင့် လက္ခဏာများသည် တူညီသောအခြေအနေတွင်ပင် ကွဲပြားနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုက စအိုသွေးယိုခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

စိတ်ဖိစီးမှုက စအိုသွေးယိုခြင်းကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေသော်လည်း သွေးထွက်စေသည့် အခြေအနေများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် အူရောင်ရောဂါများကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အစာခြေစနစ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအလေ့အကျင့်များကို ထိခိုက်စေခြင်းဖြင့် လိပ်ခေါင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

စအိုသွေးယိုခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မည်မျှကြာကြာခံသနည်း။

လိပ်ခေါင်း သို့မဟုတ် အသေးစားစအိုအက်ကွဲခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများအတွက် သွေးထွက်ခြင်းသည် သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ရက်အနည်းငယ်မှ နှစ်ပတ်အတွင်း ရပ်တန့်သွားတတ်သည်။ ဤအချိန်ထက်ကျော်လွန်၍ ဆက်တိုက်သွေးယိုနေပါက အခြားအကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ထုတ်ရန်အတွက် ဆေးစစ်မှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းက စအိုသွေးယိုခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသလား။

ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အလေးမခြင်းသည် သင့်ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာရှိ ဖိအားကို တိုးစေခြင်းဖြင့် လိပ်ခေါင်းနှင့်ဆက်စပ်သော သွေးယိုခြင်းကို ခေတ္တပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ သို့သော် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာသော အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အမှန်တကယ်အထောက်အကူပြုပါသည်။

စအိုသွေးယိုနေပါက အချို့သောအစားအစာများကို ရှောင်သင့်ပါသလား။

သီးခြားအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်မည့်အစား အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ပိုမိုစားသုံးရန် အာရုံစိုက်ပါ။ သို့သော် သင်သည် အူရောင်ရောဂါရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် သွေးယိုခြင်းကို ပိုဆိုးစေသည့် အချို့သော အစားအစာများကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုပေမည်။