အသက်ရှူကြပ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှု

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အဆုတ်ထဲသို့ လေလုံလောက်စွာမရရှိခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရန် ပုံမှန်ထက်ပို၍ ကြိုးစားရသည့် ခံစားချက်ဖြစ်သည်။ သင်သည် လေပိတ်နေသလို၊ အသက်ရှူကျပ်နေသလို သို့မဟုတ် ပုံမှန်အသက်ရှူရန်ပင် ခက်ခဲနေသလို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤခံစားချက်သည် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ရိုးရှင်းသော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှသည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအထိ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကို ထိခိုက်စေပါသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ဆေးပညာအရ dyspnea ဟုခေါ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ဆီဂျင်မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အဆုတ်ထဲသို့ လေဝင်လေထွက်မကောင်းခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လှေကားတက်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် သင်ခံစားရသော ပုံမှန်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် မတူပါ။

ဤအခြေအနေသည် အနည်းငယ်အဆင်မပြေမှုမှ ပြင်းထန်သော စိတ်ဆင်းရဲမှုအထိ ရှိနိုင်သည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်နေစဉ်တွင်သာ သတိထားမိနိုင်သည် သို့မဟုတ် အနားယူနေစဉ်တွင်ပင် သင့်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့သည် ကောက်ရိုးမှတစ်ဆင့် အသက်ရှူနေသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် အလေးချိန်တစ်ခုခုရှိနေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်ဟု ဖော်ပြကြသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းက ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သော်လည်း ကုသနိုင်သောအကြောင်းရင်းများစွာရှိကြောင်း သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်သည် ရှုပ်ထွေးပြီး သင့်အဆုတ်၊ နှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့် ကြွက်သားများပင် ပါဝင်သောကြောင့် ပြဿနာအမျိုးမျိုးသည် ဤလက္ခဏာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းက ဘယ်လိုခံစားရသလဲ။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် မတူညီသော်လည်း လူအများစုက ၎င်းတို့၏အသက်ရှူခြင်းကို သက်တောင့်သက်သာမရှိသော ခံစားချက်အဖြစ် ဖော်ပြကြသည်။ သင်သည် အသက်မရှူနိုင်သလို သို့မဟုတ် မည်မျှပင်ကြိုးစားပါစေ ကျေနပ်ဖွယ်အသက်ရှူခြင်းမရသလို ခံစားရနိုင်သည်။

ထိုခံစားချက်သည် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်မှုခံစားချက်နှင့် မကြာခဏပါလာတတ်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို ညှစ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ သင်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမြန်စွာ အသက်ရှူနေသည် သို့မဟုတ် ပိုနက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူနေသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ချက်ချင်းအန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ရေနစ်နေသလို သို့မဟုတ် လေပိတ်နေသလို ခံစားရသည်။

သင်သည် ယခင်က လွယ်ကူခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများသည် ယခုအခါတွင် သင့်အား မောပန်းစေသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။ လှေကားတက်ခြင်း၊ စျေးဝယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားပြောခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော အလုပ်များသည် သင့်အား အသက်ရှူကျပ်စေနိုင်သည်။ ခံစားမှုသည် အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီး သတိမထားမိနိုင်သလို၊ သင်လုပ်နေတာကို ရပ်ပြီး အသက်ရှူခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ရလောက်အောင် ပြင်းထန်နိုင်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသောအရာများ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လုံလောက်သော အောက်ဆီဂျင်မရသောအခါ သို့မဟုတ် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို တစ်ခုခုက ဝင်ရောက်စွက်ဖက်သောအခါ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။ အကြောင်းရင်းများကို သင့်အဆုတ်၊ နှလုံး၊ သွေး သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ထိခိုက်စေသော အရာများအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သည်။

အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည့် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အဆုတ်ရောဂါများ- ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နမိုးနီးယား၊ လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါ (COPD) သည် သင့်အဆုတ်ထဲသို့ လေဝင်လေထွက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။
• နှလုံးပြဿနာများ- နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းတို့သည် သင့်နှလုံးကို သွေးလည်ပတ်မှုမှန်ကန်စွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ဘဲ အောက်ဆီဂျင်မပို့နိုင်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေမကောင်းခြင်း- ကိုယ်လက်ကြံ့ခိုင်မှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ထိုင်နေရုံဖြင့် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်အသက်ရှူခြင်းအတွက် ပိုမိုလိုအပ်သည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်မှု- ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများသည် အသက်ရှူကြပ်စေသည့် လျင်မြန်ပြီး oberficial အသက်ရှူခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သွေးအားနည်းရောဂါ- သွေးနီဥအရေအတွက်နည်းပါးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သယ်ဆောင်သွားသော အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• ဝမ်းဗိုက်အဆီများခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံခြင်းက သင့်အဆုတ်ကို ဖိအားဖြစ်စေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အဆုတ်အတွင်း သွေးခဲခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် အဆုတ်ပြိုကျခြင်းတို့သည် အဖြစ်နည်းသော်လည်း ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် ဘာကိုပြသလဲ သို့မဟုတ် လက္ခဏာတစ်ခုလား။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် ယာယီပြဿနာများမှ နာတာရှည်ရောဂါများအထိ အမျိုးမျိုးသော အခြေအနေများစွာ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို နားလည်ခြင်းက ဆေးကုသမှုကို ဘယ်အချိန်မှာ ရှာသင့်သည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ မကြာခဏ ပေါ်လာတတ်သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတွင် သင်သည် နှာချေခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းတို့လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ နမိုးနီးယားသည် ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အဆုတ်ရောင်ခြင်းနှင့် နာတာရှည် လေပြွန်ရောင်ခြင်း အပါအဝင် COPD သည် ပုံမှန်အားဖြင့် တဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသည်။

နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သော အကြောင်းရင်းများသည် အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ နှလုံးရောဂါကြောင့် ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေချင်းဝတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်းနှင့် လှဲလျောင်းရခက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးဖောက်ခြင်းသည် ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းသည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်နေသလို သို့မဟုတ် ခုန်နေသလို ခံစားရစေနိုင်သည်။

ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် သွေးခဲများက သင့်အဆုတ်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့သည့် အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်စွာ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းတို့အပြင် တစ်ခါတစ်ရံ သွေးပါသော ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများသည် အင်ပျဉ်ထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ခေါင်းမူးခြင်းတို့အပြင် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် သင့်သွေး၏ အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ပတ်သက်သော ပြဿနာများကို ညွှန်ပြသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါသည် သင့်သွေးနီဥအရေအတွက်ကို လျော့နည်းစေပြီး ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း မောပန်းပြီး အသက်ရှူကြပ်စေသည်။ အချို့သော ဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကျဆေးအချို့သည် သင့်အသက်ရှူခြင်းကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အသက်ရှူကြပ်တာက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်ပါသလား။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်သွားခြင်းရှိမရှိသည် ၎င်းကိုဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် လုံးဝမူတည်သည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် မြင့်မားသောနေရာတွင် ရှိနေခြင်းတို့ကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲပါက အစပျိုးမှုကို ဖယ်ရှားပြီး သို့မဟုတ် အနားယူချိန်ရရှိပြီးနောက်တွင် မကြာခဏ ပိုကောင်းလာတတ်သည်။

အပျော့စား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ရာသီအလိုက် ဓါတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ယာယီအကြောင်းရင်းများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်အမျှ သို့မဟုတ် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို သင်ဖြေရှင်းသောအခါတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ကြာနိုင်ပြီး ပျောက်ကင်းသွားမည်ဟု မျှော်လင့်ကာ ခံစားနေရသော လက္ခဏာများကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ COPD၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများသည် သင့်လျော်သော ဆေးကုသမှုမပါဘဲ ပျောက်ကင်းလေ့မရှိပါ။ ဤအခြေအနေများသည် လက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ဆေးဝါးများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် အခြားကြားဝင်မှုများဖြင့် ဆက်လက်စီမံခန့်ခွဲရန် လိုအပ်လေ့ရှိသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် ခေတ္တသက်သာလာပုံရသော်လည်း အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ဂရုပြုရန်လိုအပ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပွားနေသော ဖြစ်ရပ်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ပျောက်ကွယ်သွားမည်ဟု မျှော်လင့်ခြင်းသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အိမ်တွင် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို မည်သို့ကုသနိုင်သနည်း။

သင်သည် အပျော့စား အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ခံစားနေရပြီး ချက်ချင်းအရေးပေါ်အခြေအနေမရှိပါက၊ အိမ်တွင်းနည်းလမ်းအချို့သည် သင့်အား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုများသည် အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက်မဟုတ်ဘဲ ယာယီ သို့မဟုတ် အပျော့စား လက္ခဏာများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

လူအများအကျိုးရှိသည်ဟု တွေ့ရှိရသော နူးညံ့သိမ်မွေ့သော နည်းစနစ်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• နှုတ်ခမ်းစူ၍ ရှူရှိုက်ခြင်း- နှာခေါင်းမှ ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူသွင်းပြီးနောက် သင်တယောမှုတ်နေသကဲ့သို့ နှုတ်ခမ်းစူ၍ ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူထုတ်ပါ။
• ဝမ်းဗိုက်ဖြင့် ရှူရှိုက်ခြင်း- လက်တစ်ဖက်ကို ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် တင်ပြီး နောက်တစ်ဖက်ကို ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွင် တင်ကာ ဝမ်းဗိုက်လက်သည် ရင်ဘတ်လက်ထက် ပိုရွေ့လျားအောင် ရှူရှိုက်ပါ။
• အနေအထား- မတ်မတ်ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ရှေ့သို့ မှီထိုင်ပါ၊ ၎င်းသည် လေလမ်းကြောင်းများကို ဖွင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
• တည်ငြိမ်အောင်နေပါ- စိုးရိမ်ပူပန်မှုက အသက်ရှူရခက်ခဲမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်တာကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ အေးအေးဆေးဆေးနေပါ။
• အစပျိုးမှုများကို ဖယ်ရှားပါ- ဓါတ်မတည့်မှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအနံ့များကဲ့သို့သော သင့်လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည်ကို သင်သိပါက ၎င်းတို့မှ ဖယ်ရှားပါ။
• ပန်ကာကို အသုံးပြုပါ- လေအေးပေးစက်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်ရှူရလွယ်ကူစေနိုင်သည်။

သို့သော်၊ အိမ်တွင်းကုထုံးများတွင် ရှင်းလင်းသော ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ သင်၏ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက၊ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများပြာလာခြင်းတို့နှင့်အတူပါလာပါက၊ အိမ်တွင်းကုသမှုထက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်ကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုကား အဘယ်နည်း။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုသည် လက္ခဏာများကို သက်သာစေရင်း အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသရန် အဓိကထားသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုများနှင့် စမ်းသပ်မှုအချို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အသက်ရှူကျပ်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းကို ဦးစွာဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အဆုတ်နှင့်ဆက်စပ်သော အကြောင်းရင်းများအတွက် ကုသမှုတွင် လေလမ်းကြောင်းပွင့်စေရန်အတွက် bronchodilators၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် corticosteroids သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်ခံရပါက ပဋိဇီဝဆေးများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများသည် အသက်ရှူကိရိယာများကို ပုံမှန်အားဖြင့် ရရှိကြပြီး COPD ခံစားနေရသူများသည် အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး သို့မဟုတ် အဆုတ်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လိုအပ်နိုင်သည်။

နှလုံးနှင့်ဆက်စပ်သော အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ACE inhibitors၊ beta-blockers သို့မဟုတ် အရည်များစုပုံမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ဆီးဆေးများကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ လိုအပ်ပါသည်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် သွေးစီးဆင်းမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် angioplasty သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်သည်။

အခြားကုသမှုများသည် သီးခြားအကြောင်းရင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သွေးအားနည်းရောဂါသည် သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် သွေးဆုံးရှုံးစေသော အခြေခံအခြေအနေများကို ကုသရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ သွေးခဲများသည် သွေးကျဲဆေးများ လိုအပ်ပြီး ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများသည် epinephrine နှင့် အခြားအရေးပေါ်ဆေးဝါးများဖြင့် ချက်ချင်းကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် နောင်တွင်ဖြစ်ပေါ်လာမည့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းများကို လျှော့ချရန်အတွက် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် တဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်သလဲ။

သင်၏ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါက၊ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာပါက သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်သော လက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားပါက အရေးပေါ်စောင့်ရှောက်မှုကို ချက်ချင်းခံယူသင့်သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေကြုံတွေ့နေရပါက မစောင့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ခက်ခဲစွာရင်ဆိုင်ရန် မကြိုးစားပါနှင့်။

အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက 911 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ:

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း စကားပြောဆိုရခက်ခဲစေပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေသည်။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့်အတူ
• နှုတ်ခမ်း၊ လက်သည်းခြေသည်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပြာခြင်း အောက်ဆီဂျင်မလုံလောက်ခြင်းကို ညွှန်ပြသည်။
• ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားခြင်း ပြင်းထန်သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ
• အဖျားကြီးခြင်း အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့်အတူ
• မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်အတူ

သင်သည် လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် အသက်ရှူကြပ်လာခြင်းကဲ့သို့သော သင်၏အသက်ရှူခြင်းတွင် တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ပုံမှန်ဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုကို စီစဉ်သင့်သည်။ ၎င်းတွင် လှေကားတက်ခြင်း၊ ခရီးတိုလမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စအသေးအမွှားများကို လုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် မောပန်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၏ ပြန်ဖြစ်သောဖြစ်ရပ်များကို ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့သည် ပေါ့ပါးပုံရသော်လည်း သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း ပြသသင့်သည်။ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းပုံစံများသည် စောစီးစွာကုသမှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှုမှ အကျိုးရှိသော အခြေအနေများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအချက်များကဘာလဲ။

အချက်အလက်အချို့သည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား ကြိုတင်ကာကွယ်သည့်အဆင့်များကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သော အန္တရာယ်အချို့ရှိပြီး အချို့မှာ သင့်သဘာဝ သို့မဟုတ် ဘဝအခြေအနေ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများစေသော အဓိကအချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုခြင်းသည် သင်၏အဆုတ်ကို ပျက်စီးစေပြီး COPD၊ အဆုတ်ကင်ဆာနှင့် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးစေသည်။
• အသက်အရွယ်- သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အသက်ရှူရခက်ခဲစေသည့် နှလုံးနှင့် အဆုတ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
• ဝမ်းဗိုက်အဆီများခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်ပိုခြင်းက သင့်အဆုတ်ကို ဖိအားပိုပေးပြီး သင့်နှလုံးကို ပိုမိုကြိုးစားစေသည်။
• ထိုင်နေသောလူနေမှုပုံစံ- ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ထိတွေ့မှု- လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အခြားအဆုတ်ယားယံစေသော အရာများနှင့် ရေရှည်ထိတွေ့မှု
• မိသားစုရာဇဝင်- ပန်းနာရင်ကျပ်၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အဆုတ်ပြဿနာများကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် မျိုးရိုးဗီဇအရ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိခြင်း

ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ကိုယ်ခံအားရောဂါများ အပါအဝင် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည် သင့်အန္တရာယ်ကိုလည်း တိုးစေပါသည်။ အချို့သော ဆေးဝါးများသည် အသက်ရှူခြင်းကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကျဆေး သို့မဟုတ် အရည်ထိန်းဆေးများဖြစ်သည်။

သတင်းကောင်းမှာ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ၊ သင့်လျော်သော ဆေးကုသမှုနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများဖြင့် အန္တရာယ်အချက်များစွာကို ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။ အသက်အရွယ် သို့မဟုတ် မိသားစုရာဇဝင်ကဲ့သို့သော သင်မပြောင်းလဲနိုင်သော အန္တရာယ်အချက်များရှိလျှင်ပင် သင်သည် သင်၏အသက်ရှူကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

မကုသဘဲထားသော အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် နာတာရှည်ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပွားပါက ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သီးခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် သင့်အသက်ရှူကျပ်စေသောအရာနှင့် ၎င်းတို့ မည်မျှပြင်းထန်လာသည်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရပါက ၎င်းသည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်များစွာကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ သင့်နှလုံးသည် သွေးကိုစုပ်ထုတ်ရန် ပိုမိုကြိုးစားရနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဦးနှောက်နှင့် အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် လုံလောက်သောအောက်ဆီဂျင်မရရှိနိုင်ဘဲ မောပန်းခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် အဆုတ်ရောဂါ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုအန္တရာယ် မြင့်တက်လာခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများရှိသူများသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ လုပ်ဆောင်ရာတွင် အခက်အခဲများကြုံတွေ့ရခြင်း၊ အရည်အသွေးကျဆင်းခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ခေါင်းမူးခြင်းတို့ကြောင့် လဲကျနိုင်ခြေပိုများခြင်းတို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။

လူမှုရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ နာတာရှည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှု သို့မဟုတ် လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး လူတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသော လုပ်ဆောင်မှုများကို ရှောင်ရှားကြသည်။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းလာခြင်းက နောက်ထပ် အခြေအနေဆိုးရွားလာပြီး လက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့် သံသရာတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

သို့သော်လည်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအများစုကို သင့်လျော်သော ဆေးကုသမှုဖြင့် ကာကွယ်နိုင် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ အခြေခံအကြောင်းရင်းများကို စောစီးစွာ သိရှိပြီး ကုသခြင်းအပြင် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းသည် သင့်အား ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ဘာတွေနဲ့ မှားယွင်းနိုင်သလဲ။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို အချို့သော အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ခံစားမှုများနှင့် ရောထွေးတတ်ပြီး မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။ ဤဆင်တူယိုးမှားမှုများကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အချက်အလက်များ ပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်တကြားဖြစ်ခြင်းများသည် မကြာခဏဆိုသလို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို တုပလေ့ရှိပြီး အသက်ရှူမြန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် လေအလုံအလောက်မရသလို ခံစားရခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ဆက်စပ်သော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် အပန်းဖြေနည်းစနစ်များဖြင့် ပုံမှန်အားဖြင့် သက်သာလာပြီး အမှန်တကယ် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်း မပါဝင်ပေ။

အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် လူတို့သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအဖြစ် မှားယွင်းစွာခံစားရသော တင်းကျပ်မှုတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ဤလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အစာစားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်ပျယ်ဆေးများ သို့မဟုတ် အက်ဆစ်လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများဖြင့် သက်သာလာသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထားမမှန်ခြင်းတို့ကြောင့် ရင်ဘတ်ကြွက်သားများတင်းမာခြင်းသည် အသက်ရှူရခက်ခဲသကဲ့သို့ ခံစားရသော ရင်ဘတ်တင်းကျပ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအမျိုးအစား၏ မသက်မသာဖြစ်မှုသည် လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ ပိုဆိုးလာပြီး အနားယူခြင်းနှင့် ညင်သာစွာဆန့်ထုတ်ခြင်းတို့ဖြင့် သက်သာလာသည်။

တစ်ခါတရံတွင် လူတို့သည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုများကို အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် မှားယွင်းစွာ ခွဲခြားတတ်ကြသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ အသက်ရှူရသည်မှာ ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း သင်ယခင်က လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် အသက်ရှူကြပ်လာပါက စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အချို့သောသူများက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသော ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေးမကောင်းသည့် ခံစားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အမှန်တကယ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတွင် လေကို အဆုတ်ထဲသို့ ဝင်ထွက်ရန် ခက်ခဲခြင်း ပါဝင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း ခံစားရုံသက်သက် မဟုတ်ပါ။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း စိုးရိမ်ရသလား။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအားလုံးသည် စိုးရိမ်စရာမဟုတ်သော်လည်း ၎င်းကို အမြဲတမ်း အကဲဖြတ်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် အသစ်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၊ ပြင်းထန်ခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါက အရေးကြီးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအနည်းငယ်ကြောင့် ယာယီအသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း စဉ်ဆက်မပြတ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများသည် ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုက အသက်ရှူကြပ်စေနိုင်သလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့သည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်စိုးရိမ်သောအခါတွင် သင်၏အသက်ရှူပုံစံသည် ပြောင်းလဲသွားပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး တိမ်သွားကာ လေအလုံအလောက်မရသလို ခံစားရစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းခံစားရမှုက စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို တိုးစေပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကို ပိုဆိုးစေသည့် သံသရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံနိုင်သလဲ။

ကြာချိန်သည် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ဖြစ်သော အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် အနားယူပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း ပျောက်သွားသင့်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့်ဖြစ်သော လက္ခဏာများသည် ၁၀-၂၀ မိနစ်ခန့် ကြာနိုင်သည်။ အကယ်၍ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် နာရီပေါင်းများစွာ၊ ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်နေပါက သို့မဟုတ် ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နေပါက အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းအများအပြားကို ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး၊ ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းက သင့်အဆုတ်နှင့် နှလုံးကို ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေပြီး၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ် သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းပြဿနာများကိုလည်း ကာကွယ်ပေးသည်။

အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ရဲ့ ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

ဤဝေါဟာရများကို အပြန်အလှန်အသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်း အသက်ရှူကြပ်ခြင်းသည် လေအလုံအလောက်မရသည့် ခံစားချက်ကို အများအားဖြင့် ရည်ညွှန်းပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းသည် အသက်ရှူခြင်းဆိုင်ရာ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ဥပမာ- အသက်ရှူသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် လေကိုပြင်းပြင်းရှူသွင်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ လက္ခဏာနှစ်ခုစလုံးသည် ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ဆက်တိုက်ဖြစ်နေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုခံယူသင့်သည်။