အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ လက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှု

အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အဆုတ်အတွင်းရှိ လေလမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းသွားသည့်အခါ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေရန်အတွက် မြည်သံမြင့်သော တဝီဝီအသံဖြစ်သည်။ သင်သည် ရှူထုတ်သည့်အခါ၊ ရှူသွင်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးတွင် ကြားနိုင်သည်။ ဤအသံသည် လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းစေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်တစ်လျှောက် လေလွတ်လပ်စွာ သွားလာရခက်ခဲစေသည်။

အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းသည် သင့်လေလမ်းကြောင်းသည် ပုံမှန်ထက် ကျဉ်းမြောင်းသွားကြောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြောပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းညှစ်ထားသော ပြွန်တစ်ခုမှ လေကိုမှုတ်ထုတ်ရန် ကြိုးစားနေသကဲ့သို့ တွေးကြည့်ပါ - လေသည် ဖြတ်သန်းရန် ပိုမိုခက်ခဲလာပြီး ထိုထူးခြားသော တဝီဝီအသံကို ဖန်တီးပေးသည်။

ဤအသက်ရှူသံသည် သင့်လည်ချောင်း၊ အသံအိုး သို့မဟုတ် သင့်အဆုတ်အတွင်းပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်သည့်နေရာနှင့် အချိန်သည် ဆရာဝန်များအား ၎င်းကိုဖြစ်စေသည့်အရာနှင့်ပတ်သက်၍ အရေးကြီးသော သဲလွန်စများပေးနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် စတက်သိုစကုပ်မပါဘဲ အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းကို ကြားနိုင်ပြီး အခြားအချိန်များတွင် ဆေးစစ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသာ သတိပြုမိနိုင်သည်။

အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းက ဘယ်လိုခံစားရသလဲ။

လူအများစုက အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းကို ရင်ဘတ်မှထွက်ပေါ်လာသော ဂီတသံ သို့မဟုတ် တဝီဝီအသံအဖြစ် ဖော်ပြကြသည်။ ရှူထုတ်သည့်အခါ ပိုကျယ်လောင်သည်ကို သတိပြုမိနိုင်သော်လည်း ရှူသွင်းသည့်အခါတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အသံသည် သင့်ရင်ဘတ်အတွင်းပိုင်းမှ လာသကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။

အသံအပြင်၊ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးက ညင်သာစွာ ညှစ်ထားသကဲ့သို့ သင့်ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်သောခံစားမှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ လူအများအပြားသည် အထူးသဖြင့် လေကို အဆုတ်မှထုတ်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါ အသက်ရှူရန် ခက်ခဲကြောင်း သတိပြုမိကြသည်။ အချို့က အသက်ရှူနေသော်လည်း လုံလောက်သောလေကို မရရှိသကဲ့သို့ ခံစားရကြောင်း ဖော်ပြကြသည်။

အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်သံသည် အနည်းငယ်သာသိသာခြင်းမှ အလွန်ကျယ်လောင်သည်အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသာ ဖြစ်ပွားပြီး အခြားအချိန်များတွင် သင်ငြိမ်သက်စွာ အနားယူနေချိန်တွင်ပင် ရှိနေပါသည်။

အသက်ရှူသံတဝီဝီမြည်ခြင်းကို ဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျဉ်းမြောင်းတဲ့အခါ အသက်ရှူသံမြည်တာ ဖြစ်တတ်ပြီး အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးကတော့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းနံရံတွေ ရောင်ရမ်းတာကြောင့် လေစီးဆင်းရာနေရာ ကျဉ်းမြောင်းသွားတာပါပဲ။

အဖြစ်အများဆုံးကနေစပြီး သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကျဉ်းမြောင်းစေနိုင်တဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ - သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေ ရောင်ရမ်းလာပြီး အစပျိုးမှုတွေကြောင့် ကျုံ့သွားတတ်ပါတယ်
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဥပမာ - လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း (bronchitis) သို့မဟုတ် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (pneumonia)
• ဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်စတဲ့အရာတွေကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း
• နာတာရှည် အဆို့ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ (COPD)
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေတဲ့ ချွဲသလိပ်တွေစုပုံလာခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အငွေ့အသက်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်း
• အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်ဓာတ် လည်ချောင်းထဲသို့ ပြန်တက်လာခြင်း (GERD)

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းထဲမှာ အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုပိတ်နေခြင်း၊ ဆေးဝါးအချို့ သို့မဟုတ် သင့်အဆုတ်ထဲမှာ အရည်တွေစုပုံလာစေတဲ့ နှလုံးပြဿနာတွေကြောင့်လည်း အသက်ရှူသံမြည်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အသက်ရှူသံမြည်ခြင်းဟာ ဘာရောဂါလက္ခဏာလဲ?

အသက်ရှူသံမြည်တာက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတွေကို မကြာခဏ ညွှန်ပြပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးကတော့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါဖြစ်ပြီး သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေဟာ ထိခိုက်လွယ်ပြီး အချို့အရာတွေကြောင့် ရောင်ရမ်းလာကာ ချွဲသလိပ်တွေ အများကြီးထွက်လာပါတယ်။

အသက်ရှူသံမြည်စေတဲ့ အခြေအနေတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ - အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ သန်း ၂၅ သန်းလောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အသက်ရှူသံမြည်တဲ့ ဝေဒနာတွေ ခဏခဏဖြစ်စေပါတယ်
• စူးရှသော လေပြွန်ရောင်ရမ်းခြင်း - အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ လေပြွန်ပြွန်များ ယာယီရောင်ရမ်းခြင်း
• နာတာရှည် အဆို့ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါ (COPD) - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နာတာရှည် အဆုတ်ပျက်စီးခြင်း
• အဆုတ်ရောင်ရောဂါ - သင့်အဆုတ်ထဲက လေအိတ်တွေကို ရောင်ရမ်းစေတဲ့ ပိုးဝင်ခြင်း
• ဓာတ်မတည့်မှု - သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်က အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာတွေကို တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်း
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး (RSV) - အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် အဖြစ်များပါတယ်

အသက်ရှူသံမြည်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေအပြင်၊ သိပ်မဖြစ်တဲ့ ဒါပေမယ့် ဆိုးရွားတဲ့ အခြေအနေတချို့လည်း ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် နှလုံးက သွေးကို ကောင်းကောင်းမစုပ်ထုတ်နိုင်တဲ့အခါ အဆုတ်ထဲမှာ အရည်တွေစုလာပြီး Congestive heart failure ဖြစ်တာမျိုးပါ။ အဆုတ်ထဲမှာ သွေးခဲပိတ်ဆို့တာဖြစ်တဲ့ Pulmonary embolism ကလည်း ရင်ဘတ်အောင့်တာနဲ့ အသက်ရှူကြပ်တာတွေအပြင် ရုတ်တရက် အသက်ရှူသံမြည်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ အသက်ရှူသံမြည်တာက လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အကျိတ် (tumor) ဒါမှမဟုတ် အသားပိုတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သလို အသက်ရှူတဲ့အခါ အသံကြိုးတွေက ကောင်းကောင်းမပွင့်တဲ့ Vocal cord dysfunction လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အသက်ရှူသံမြည်တာက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်သလား။

တခါတရံ အသက်ရှူသံမြည်တာက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ယာယီယားယံမှု (irritation) သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာ အနည်းငယ်ဖြစ်တဲ့အခါမျိုးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဟာ မီးခိုး၊ ပြင်းထန်တဲ့ ရနံ့တွေ (perfumes) ဒါမှမဟုတ် လေအေးတွေနဲ့ ထိတွေ့မိခဲ့ရင် အသက်ရှူသံမြည်တာက အစပျိုးတဲ့အရာနဲ့ ဝေးသွားပြီး လေလမ်းကြောင်းတွေ ပြန်ကောင်းလာတဲ့အခါမှာ သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။

အအေးမိတာ (cold) ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း အပေါ်ပိုင်း ပိုးဝင်တာတွေနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ အပျော့စားရောဂါတွေမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပိုးဝင်တာကို တိုက်ထုတ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုလျော့နည်းလာတာနဲ့အမျှ အသက်ရှူသံမြည်တာက မကြာခဏဆိုသလို သက်သာလာပါတယ်။ ဒါက ရက်အနည်းငယ်ကနေ တစ်ပတ်လောက်အထိ ကြာတတ်ပါတယ်။

သို့သော်လည်း ဆက်တိုက်ဖြစ်နေတဲ့၊ ပိုဆိုးလာတဲ့ သို့မဟုတ် တခြားစိုးရိမ်စရာ လက္ခဏာတွေနဲ့ တွဲဖြစ်လာတဲ့ အသက်ရှူသံမြည်တာကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (asthma) သို့မဟုတ် COPD ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ပုံမှန်ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုမရှိပါက အသက်ရှူသံမြည်ခြင်းသည် ပြန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာ အသက်ရှူသံမြည်တာကို ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။

သင့်ရဲ့ အသက်ရှူသံမြည်တာက ပေါ့ပါးပြီး အသက်ရှူရခက်ခဲမှုမရှိဘူးဆိုရင် အိမ်မှာ သင်ကြိုးစားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအချို့ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေက လေလမ်းကြောင်းယားယံမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိအောင် အသက်ရှူနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

အပျော့စား အသက်ရှူသံမြည်တာကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့ကတော့

• ချွဲပျစ်စေရန်အတွက် ရေနွေး၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ကြည်လင်သော ဟင်းရည်များ သောက်ခြင်းဖြင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်ထားပါ။
• စိုစွတ်သော လေကြောင်းလိုင်းများအတွက် စိုထိုင်းဆပေးစက်ကို အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်းမှ အငွေ့များကို ရှူရှိုက်ပါ။
• မီးခိုး၊ ပြင်းထန်သောအနံ့ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကဲ့သို့သော သိထားသော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• လေကြောင်းလိုင်းများကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် နှေးကွေးစွာ အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။
• အသက်ရှူရလွယ်ကူစေရန်အတွက် လဲလျောင်းမည့်အစား မတ်မတ်ထိုင်ပါ။
• ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့သော ပူနွေးသောအရည်များကို သောက်သုံးကြည့်ပါ၊ ၎င်းသည် ယားယံနေသော လေကြောင်းလိုင်းများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းကုထုံးများသည် ယာယီယားယံခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အပျော့စားအသက်ရှူသံအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆေးကုသမှုအတွက် အစားထိုးမှုများမဟုတ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော ရောဂါရှိပါကဖြစ်သည်။

အသက်ရှူသံအတွက် ဆေးကုသမှုကား အဘယ်နည်း။

အသက်ရှူသံအတွက် ဆေးကုသမှုသည် ၎င်း၏အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုနည်းလမ်းကို အကြံပြုခြင်းမပြုမီ အခြေခံအခြေအနေကို ဦးစွာဖော်ထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့်ဆက်စပ်သော အသက်ရှူသံအတွက် ဆရာဝန်များသည် လေပြွန်ချဲ့ဆေးများကို ပုံမှန်အားဖြင့် ညွှန်ကြားလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့သည် လေကြောင်းလိုင်းများကို ပြေလျော့စေပြီး ဖွင့်ပေးသည့် ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ချက်ချင်းလက္ခဏာများအတွက် အမြန်သက်သာစေသော ရှူဆေးများနှင့် အသက်ရှူသံဖြစ်ပွားမှုများကို ကာကွယ်ရန် ရေရှည်ထိန်းချုပ်မှုဆေးများတွင် ပါဝင်ပါသည်။

အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးပေါ်မူတည်၍ ဆေးကုသမှုများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• လေကြောင်းလိုင်းတင်းကျပ်မှုကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေရန်အတွက် လေပြွန်ချဲ့ဆေးရှူဆေး (albuterol ကဲ့သို့)
• သင်၏ လေကြောင်းလိုင်းများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် Corticosteroid ဆေးဝါးများ
• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အသက်ရှူသံဖြစ်ပါက ပဋိဇီဝဆေးများ
• ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများအတွက် Antihistamines
• သွေးထဲတွင် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏနည်းပါးသော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် အောက်ဆီဂျင်ကုထုံး
• သင်၏အဆုတ်သို့ တိုက်ရိုက်ဆေးဝါးပေးပို့သော Nebulizer ကုသမှုများ

COPD ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် ကုသမှုတွင် ရေရှည်ဆေးဝါးများ၊ အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အစပျိုးမှုများ မရှင်းလင်းပါက ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးခြင်းကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အသက်ရှူသံအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်မှာ ပြသသင့်သလဲ။

သင်၏ တရွှီရွှီအသံသည် အသစ်ဖြစ်နေပါက၊ ဆက်တိုက်ဖြစ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်စေသော အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ တွဲဖက်ပါလာပါက ဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ အအေးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အပျော့စား တရွှီရွှီအသံသည် ချက်ချင်းဂရုစိုက်မှုမလိုအပ်သော်လည်း အချို့သောအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်၏ အကဲဖြတ်မှုကို ချက်ချင်းလိုအပ်ပါသည်။

ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည့် လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သင်၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းကို နှောင့်ယှက်သော တရွှီရွှီအသံ
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်မဝသလို ခံစားရခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်းတို့နှင့်အတူ တရွှီရွှီအသံထွက်ခြင်း
• တရွှီရွှီအသံနှင့်အတူ ဖျားခြင်း၊ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်
• ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် တရွှီရွှီအသံ မသက်သာခြင်း
• သိသာထင်ရှားသောအကြောင်းရင်းမရှိဘဲ ပထမဆုံးအကြိမ် တရွှီရွှီအသံထွက်ခြင်း

အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်သည်းများပြာလာခြင်း၊ သို့မဟုတ် အသက်ရှူကျပ်သလို ခံစားရပါက ချက်ချင်း ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် သင့်အောက်ဆီဂျင်အဆင့်သည် အန္တရာယ်ရှိသော အနေအထားတွင် ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။

တရွှီရွှီအသံသည် ရုတ်တရက်ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပါက၊ အထူးသဖြင့် သင့်မျက်နှာ၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းများ ရောင်ရမ်းလာပါက ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

တရွှီရွှီအသံထွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအချက်များကား အဘယ်နည်း။

အကြောင်းအချက်အချို့သည် တရွှီရွှီအသံထွက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အချို့ကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အချို့မှာ သင်၏မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက တရွှီရွှီအသံထွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အကူအညီပေးနိုင်သည်-

• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (သို့) ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရာဇဝင်ရှိခြင်း
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဒုတိယလက်လွတ်ဆေးလိပ်ငွေ့နှင့် ပုံမှန်ထိတွေ့ခြင်း
• ဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့် သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများကြောင့် ဖြစ်သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဓာတ်မတည့်မှု
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုများ မကြာခဏဖြစ်ပွားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝတွင်
• လေထုညစ်ညမ်းမှု သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်အတွင်းရှိ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်း
• အစာအိမ်နှင့် အစာပြွန်ပြန်စီးရောဂါ (GERD)
• ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း၊ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်ကို ဖိအားပိုပေးနိုင်သည်

ကလေးငယ်များသည် လေလမ်းကြောင်းသေးငယ်ပြီး ပိတ်ဆို့လွယ်သောကြောင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများထက် နှာရှူသံထွက်ရန် ပို၍ဖြစ်နိုင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်များနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်သော ရောဂါများ ခံစားခဲ့ရသူများသည်လည်း ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိသည်။

နှာရှူသံထွက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

နှာရှူသံထွက်ခြင်း အများစုသည် သင့်လျော်စွာ ကုသပါက ရေရှည်ပြဿနာများမရှိဘဲ ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ သို့သော်၊ အခံရောဂါကို ကောင်းမွန်စွာ မစီမံနိုင်ပါက နှာရှူသံထွက်ခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

သတိထားရမည့် ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကြောင့် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကြောင့် တစ်နေ့တာလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်း
• ခုခံအားနည်းသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း
• ပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် သွေးထဲရှိ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ် အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် နည်းပါးခြင်း

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများတွင် နှာရှူသံထွက်ခြင်းကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်ပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အဆုတ်၏ လုပ်ဆောင်မှုတွင် အမြဲတမ်းပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိရောက်သော ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို တီထွင်ရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

အလွန်ရှားပါးသော အခြေအနေများတွင် ပြင်းထန်သော နှာရှူသံထွက်ခြင်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လုံလောက်သော အောက်ဆီဂျင်ကို မပေးစွမ်းနိုင်သည့် အခြေအနေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချက်ချင်းဆေးရုံတက်ရောက်ကုသရန် လိုအပ်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။

နှာရှူသံထွက်ခြင်းကို အဘယ်အရာနှင့် မှားယွင်းနိုင်သနည်း။

နှာရှူသံထွက်ခြင်းကို အခြားအသက်ရှူသံများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများနှင့် ရောထွေးသွားနိုင်သည်။ မြင့်မားသော အသံဖြင့် တဝီဝီမြည်သံသည် အတော်လေးထူးခြားသော်လည်း အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများသည် အထူးသဖြင့် လေ့ကျင့်မှုမရှိသော နားများအတွက် ဆင်တူယိုးမှားဖြစ်နိုင်သည်။

နှာရှူသံထွက်ခြင်းနှင့် မှားယွင်းနိုင်သော အခြေအနေများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• Stridor - လေလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းပိတ်ဆို့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော ကြမ်းတမ်းပြီး အသံမြင့်သောအသံ
• Rhonchi - လေလမ်းကြောင်းကြီးများအတွင်းရှိ ချွဲသလိပ်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော အသံနိမ့်သော တဝါးဝါးအသံ
• Rales (crackles) - လေအိတ်ငယ်များအတွင်းရှိ အရည်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော သေးငယ်သော အက်ကွဲသံ
• Snoring - အိပ်နေစဉ် လည်ချောင်းတစ်သျှူးများပြေလျော့ခြင်းကြောင့် တုန်ခါမှု
• အသံကြိုးချို့ယွင်းမှု - အသက်ရှူနေစဉ် အသံကြိုးများ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပိတ်သွားခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတို့သည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို တဝီဝီမြည်သံဟု မှားယွင်းစွာထင်မြင်တတ်ကြသည်။ အသံမရှိသည့်တိုင်အောင်ပင် ဖြစ်သည်။ အခြားသူများကလည်း ဖျားနာနေစဉ်အတွင်း ပို၍သိသာထင်ရှားလာသော ပုံမှန်အသက်ရှူသံများကို တကယ့်တဝီဝီမြည်သံနှင့် မှားယွင်းနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည် ဤကွဲပြားသော အသံများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရန်နှင့် သင်၏အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက် stethoscope များနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားစမ်းသပ်မှုများကို အသုံးပြုကြသည်။

တဝီဝီမြည်သံနှင့်ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

တဝီဝီမြည်သံသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခုအမြဲဖြစ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ တဝီဝီမြည်သံသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကြောင့် အမြဲတမ်းဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသည် အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများ၊ ဓါတ်မတည့်မှုများ၊ COPD နှင့် နှလုံးပြဿနာများပင်လျှင် တဝီဝီမြည်သံကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်ကို အကဲဖြတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုက တဝီဝီမြည်သံကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

စိတ်ဖိစီးမှုက တိုက်ရိုက်တဝီဝီမြည်သံကို မဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ထိုအခြေအနေရှိသူများတွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် အသက်ရှူမြန်ခြင်း၊ ပြင်းထန်ခြင်းမရှိခြင်းတို့ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များကို သင်ယူခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုများသောအချိန်များတွင် သင်၏အသက်ရှူပြဿနာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်ကို သတိပြုမိပါက အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

တဝီဝီမြည်သံသည် ကူးစက်တတ်ပါသလား။

တဝီဝီမြည်သံကိုယ်တိုင်က ကူးစက်တတ်သည်မဟုတ်သော်လည်း အခြေခံအကြောင်းရင်းကတော့ ကူးစက်နိုင်သည်။ သင်၏တဝီဝီမြည်သံသည် ဗိုင်းရပ်စ် (သို့) ဘက်တီးရီးယား အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါက သင်သည် ထိုကူးစက်မှုကို အခြားသူများထံသို့ ပျံ့နှံ့စေနိုင်သည်။ သို့သော် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (သို့) COPD ကဲ့သို့သော တဝီဝီမြည်သံကိုဖြစ်စေသော အခြေအနေများသည် ကူးစက်တတ်သည်မဟုတ်ပါ။

ကလေးများသည် တဝီဝီမြည်သံကို ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါပိုးကူးစက်မှုကြောင့် အသက်ရှူသံမြည်နေတဲ့ ကလေးအတော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေ ကြီးထွားလာပြီး ခုခံအားစနစ်တွေ ရင့်ကျက်လာတာနဲ့အမျှ ဒီလိုဖြစ်လေ့ရှိတာမျိုးကနေ ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ စစ်မှန်တဲ့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေကတော့ လူကြီးဘဝအထိ လက္ခဏာတွေ ဆက်လက်ခံစားရနိုင်ပြီး သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုတွေနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

အသက်ရှူသံမြည်တာက အမြဲတမ်း ရှူဆေးလိုတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။

မလိုအပ်ပါဘူး။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ (သို့) COPD ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အသက်ရှူသံမြည်တာတွေအတွက် ရှူဆေးတွေက အဖြစ်များတဲ့ ကုသမှုတွေဖြစ်ပေမဲ့ အခြားအကြောင်းရင်းတွေကတော့ မတူညီတဲ့ ကုသမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် အသက်ရှူသံမြည်တာက ပဋိဇီဝဆေးတွေ လိုအပ်နိုင်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အသက်ရှူသံမြည်တာကတော့ ဓာတ်မတည့်ပျောက်ဆေးတွေနဲ့ ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ အရာပေါ်မူတည်ပြီး အကောင်းဆုံး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။