ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းဆိုတာဘာလဲ။ ရည်ရွယ်ချက်၊ အဆင့်/လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ရလဒ်များ

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း (ABI) သည် သင်၏ခြေချင်းဝတ်ရှိ သွေးဖိအားကို သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးဖိအားနှင့် နှိုင်းယှဉ်သည့် ရိုးရှင်းပြီး နာကျင်မှုမရှိသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအမြန်တိုင်းတာမှုသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (PAD) ကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်များအား ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်းကြောင့် သင့်ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းကို သင့်သွေးလည်ပတ်မှုအတွက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။ ကျန်းမာသော သွေးလွှတ်ကြောများမှ သွေးများ လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းသောအခါ၊ သင်၏ ခြေချင်းဝတ်နှင့် လက်မောင်းကြားရှိ ဖိအားတိုင်းတာမှုများသည် အတော်လေးဆင်တူသင့်သည်။ သိသာထင်ရှားသော ကွာခြားချက်ရှိပါက၊ သင်၏ ခြေထောက်သွေးလွှတ်ကြောများသည် ၎င်းတို့လိုအပ်သော သွေးစီးဆင်းမှုကို မရရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းဆိုတာဘာလဲ။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းသည် သင်၏ ခြေချင်းဝတ်ရှိ သွေးဖိအားနှင့် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးဖိအားကို နှိုင်းယှဉ်သည့် အချိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခြေချင်းဝတ်ဖိအားကို သင့်လက်မောင်းဖိအားဖြင့် ပိုင်းခြားခြင်းဖြင့် တွက်ချက်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အောက်ပိုင်းအစွန်းများသို့ သွေးမည်မျှကောင်းစွာ စီးဆင်းသည်ကို ထင်ဟပ်စေသော နံပါတ်တစ်ခုကို ပေးသည်။

ပုံမှန် ABI ဖတ်ရှုမှုသည် 0.9 မှ 1.3 ကြားတွင်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခြေချင်းဝတ်ရှိ သွေးဖိအားသည် သင့်လက်မောင်းရှိ ဖိအား၏ 90% မှ 130% ခန့်ဖြစ်သည်။ ဤအချိုးသည် 0.9 အောက်သို့ ကျဆင်းသွားသောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်သွေးလွှတ်ကြောများ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

စမ်းသပ်မှုသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ပြီးမြောက်ရန် မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာပါသည်။ သင်သည် အထူးပြင်ဆင်မှုများ ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းလည်း မရှိပါ။ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများကို စောစီးစွာ ဖမ်းမိရန် ဆရာဝန်များတွင်ရှိသော အယုံကြည်ရဆုံး စစ်ဆေးရေးကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းကို ဘာကြောင့် လုပ်တာလဲ။

ဆရာဝန်များသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းကို အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ PAD ဖြစ်ပွားသောအခါ အဆီအနည်အနှစ်များသည် သင့်ခြေထောက်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် စုပုံလာပြီး သင့်ခြေဖဝါးနှင့် ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။

စောစောစီးစီး သိရှိခြင်းက အရေးကြီးပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ PAD ဟာ သိသာထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတွေမရှိဘဲ တိတ်တဆိတ် ဖွံ့ဖြိုးလာတတ်လို့ပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေရှိနေမှန်း လူအတော်များများက သိရှိခြင်းမရှိဘဲ အခြေအနေက သိသိသာသာ ဆိုးရွားလာတဲ့အထိ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ ABI စစ်ဆေးမှုက ဒီပြဿနာတွေကို ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာခင်မှာ ဖော်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

သင်မှာ သွေးလွှတ်ကြောရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ်ဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကတော့ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ဖူးတဲ့ အလေ့အထရှိခြင်း၊ အသက် ၆၅ နှစ်အထက်ရှိခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေထောက်နာကျင်တာ၊ ခြေဖဝါးမှာ အနာကျက်ခဲတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်အောက်ပိုင်း အေးစက်နေတာတွေ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင်လည်း ဒီစစ်ဆေးမှုက အသုံးဝင်ပါတယ်။

စစ်ဆေးမှုတွေအပြင် ABI က ဆရာဝန်တွေကို ရှိပြီးသား သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကို စောင့်ကြည့်ဖို့နဲ့ ကုသမှုတွေ ဘယ်လောက်ထိ ထိရောက်လဲဆိုတာကို အကဲဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ PAD ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက သွေးလွှတ်ကြောတွေမှာ အလားတူပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်တာကြောင့် သင့်ရဲ့ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ရာမှာလည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်း (ABI) စစ်ဆေးမှုရဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းက ဘာလဲ။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်း စစ်ဆေးမှုရဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းက ရိုးရှင်းပြီး မိနစ် ၁၀ မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်သာ ကြာပါတယ်။ သင်ဟာ စစ်ဆေးမှုစားပွဲပေါ်မှာ သက်တောင့်သက်သာ လှဲနေရမှာဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူက သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာနဲ့ Doppler လို့ခေါ်တဲ့ အထူး ultrasound ကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး သင့်လက်မောင်းနှစ်ဖက်နဲ့ ခြေချင်းဝတ်တွေမှာ သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုင်းတာပါလိမ့်မယ်။

သင့်စစ်ဆေးမှုအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲဆိုတာကတော့

1. သင်က ဖိနပ်နဲ့ ခြေအိတ်တွေကို ချွတ်ပြီး ကျောပေါ်လှဲနေရပါမယ်။
2. သင့်ဆရာဝန်က သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာတွေကို လက်မောင်းနှစ်ဖက်နဲ့ ခြေချင်းဝတ်နှစ်ဖက်မှာ တပ်ဆင်ပါလိမ့်မယ်။
3. သူတို့က သွေးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးမယ့် နေရာမှာ ultrasound gel ကို လိမ်းပေးပါလိမ့်မယ်။
4. Doppler ကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး သင့်လက်မောင်းက သွေးခုန်နှုန်းကို ရှာဖွေပြီး သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာကို ဖောင်းပွစေပါလိမ့်မယ်။
5. သွေးစီးဆင်းမှုပြန်စတဲ့အခါ နားထောင်ရင်း ဖိအားကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
6. ခြေထောက်တွေမှာ သွေးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးပြီး ခြေချင်းဝတ်တစ်ခုစီအတွက် တူညီတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
7. သင့်ဆရာဝန်က ခြေချင်းဝတ်ဖိအားကို လက်မောင်းဖိအားနဲ့ စားပြီး အချိုးကို တွက်ချက်ပါလိမ့်မယ်။

ဒေါ့ပလာစက်က သွေးကြောတွေထဲက သွေးစီးဆင်းသံကို ချဲ့ပေးတာကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က အားနည်းတဲ့ သွေးခုန်နှုန်းကိုတောင် အလွယ်တကူ သိရှိနိုင်ပါတယ်။ စမ်းသပ်မှုအတွင်းမှာ သွေးစီးဆင်းသံကို ကြားရနိုင်ပြီး ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ သွေးစီးဆင်းမှုကို ချဲ့ပေးတဲ့အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းက လုံးဝနာကျင်မှုမရှိပါဘူး။ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာတဲ့အခါ လက်မောင်းမှာ ဖောင်းပြီး လျော့သွားသလိုမျိုး ခံစားရမှာဖြစ်ပြီး ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာတာထက် ပိုပြီး မသက်မသာဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လူအများစုကတော့ ဒီစမ်းသပ်မှုကို သက်တောင့်သက်သာရှိတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်းအတွက် ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်း စမ်းသပ်မှုရဲ့ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ သင့်အနေနဲ့ ဘာမှပြင်ဆင်စရာမလိုပါဘူး။ ပုံမှန်အတိုင်း စားသောက်နိုင်ပြီး၊ ပုံမှန်သောက်နေကျ ဆေးဝါးတွေကို သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ချိန်းဆိုထားတဲ့ ရက်မတိုင်ခင်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်သွားနိုင်ပါတယ်။

စမ်းသပ်မှုကို ချောမွေ့စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်အနည်းငယ်ကို သတိပြုရပါမယ်။

• လက်မောင်းနဲ့ ခြေထောက်တွေကို လွယ်ကူစွာစစ်ဆေးနိုင်ဖို့အတွက် ချောင်ချိပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ပါ။
• ခြေချင်းဝတ်မှာ အမှတ်အသားတွေကျန်ခဲ့နိုင်တဲ့ ခြေအိတ် (သို့) ခြေအိတ်အကျပ်တွေကို ရှောင်ပါ။
• တိကျတဲ့ရလဒ်တွေရရှိဖို့အတွက် စမ်းသပ်မှုမစတင်မီ အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့် အနားယူပါ။
• သင်သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေအကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးတွေအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။
• လက် (သို့) ခြေထောက်မှာ အရေပြားရောဂါ (သို့) ထိခိုက်ဒဏ်ရာရှိပါက ပြောပြပါ။

သင်က ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက စမ်းသပ်မှုမစတင်မီ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ နီကိုတင်းက သွေးပေါင်ချိန်ကို ခေတ္တပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ အလားတူပဲ ပြင်းထန်စွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထားပါက သင့်ဆရာဝန်ကို အသိပေးပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုက ပုံမှန်အခြေအနေသို့ ပြန်ရောက်ရန် အချိန်ပိုပေးနိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ စမ်းသပ်မှုရလဒ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ကြိုတင်ပြီး စိတ်ပူပန်မနေပါနဲ့။ ABI သည် စစ်ဆေးရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာတွေ့ရှိပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် ၎င်းတို့ကိုဖြေရှင်းရန် သင့်နှင့်အတူ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားပါမည်။ သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိခြင်းက ထိရောက်သော ကုသမှုကို ရရှိရန် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးပေးကြောင်း သတိရပါ။

သင်၏ ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်းကို မည်သို့ဖတ်ရှုရမည်နည်း။

သင်၏ ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်း ရလဒ်များကို နားလည်ခြင်းသည် နံပါတ်များ၏ အဓိပ္ပာယ်ကို သိရှိပြီးသည်နှင့် ရှင်းလင်းပါသည်။ သင်၏ရလဒ်ကို ဒdecimal နံပါတ်တစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြမည်ဖြစ်ပြီး၊ 0.4 မှ 1.4 အထိရှိပြီး သင်၏ ခြေချင်းဝတ်နှင့် လက်မောင်းသွေးပေါင်ချိန်ကြားရှိ အချိုးကို ကိုယ်စားပြုသည်။

သင်၏ ABI ရလဒ်များကို မည်သို့အနက်ဖွင့်ရမည်နည်း။

• 1.0 မှ 1.3: ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုသည် သင်၏ခြေထောက်များသို့ ကျန်းမာသောသွေးစီးဆင်းမှုရှိသည်။
• 0.9 မှ 0.99: နယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်နေပြီး စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သော အနည်းငယ်ကျဉ်းမြောင်းမှုကို ညွှန်ပြသည်။
• 0.8 မှ 0.89: အနည်းငယ်သော peripheral artery disease (PAD) သည် သွေးလည်ပတ်မှု အနည်းငယ်ထိခိုက်မှုရှိသည်။
• 0.5 မှ 0.79: ဆေးကုသမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ လိုအပ်သော အလယ်အလတ် PAD ။
• 0.5 ထက်နည်းသော: ချက်ချင်းဆေးစစ်ရန်လိုအပ်သော ပြင်းထန်သော PAD ။
• 1.3 အထက်: သွေးကြောများ တောင့်တင်းမှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ဆီးချို သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါတွင် မကြာခဏတွေ့ရသည်။

ပုံမှန် ABI သည် သင်၏ သွေးလွှတ်ကြောများ ပြီးပြည့်စုံသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း သင်၏ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လုံလောက်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ သင်၏ဖတ်ရှုမှုသည် နယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်နေပါက သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်ပါက စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ အပျော့စား PAD ရှိသူအများအပြားသည် သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ပုံမှန်၊ တက်ကြွသောဘဝများကို နေထိုင်ကြသည်။

သင်၏ဆရာဝန်သည် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများ သို့မဟုတ် ကုသမှုလိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင်၏လက္ခဏာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်နှင့် အန္တရာယ်အချက်များအပြင် သင်၏ ABI ရလဒ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခန်းအပူချိန် သို့မဟုတ် လတ်တလော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကဲ့သို့သော အချက်များကြောင့် ဖတ်ရှုမှုများတွင် အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့် သင်၏ပေးသွင်းသူသည် ရလဒ်များကို အတည်ပြုရန် စမ်းသပ်မှုကို ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန် အကြံပြုပေမည်။

သင်၏ ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်းကို မည်သို့ပြုပြင်ရမည်နည်း။

သင်၏ ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်းကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် သင်၏ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် သွေးလွှတ်ကြောများ ပိုမိုကျဉ်းမြောင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ သတင်းကောင်းမှာ လူအများအပြားသည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးကုသမှုများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏သွေးလည်ပတ်မှုကို သိသိသာသာ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။

လူနေမှုပုံစံ ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများသည် သင်၏ ABI နှင့် ယေဘုယျသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ခြင်း၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။

• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ- လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များသည် ပိတ်ဆို့နေသော သွေးလွှတ်ကြောများတစ်ဝိုက်တွင် အာမခံသွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေရန် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူပြုသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အရေးကြီးဆုံးသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲပါ- သွေးလွှတ်ကြောများ ပိုမိုပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ။
• သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ- လိုအပ်ပါက အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် 130/80 mmHg အောက်တွင် ဖတ်ရှုမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပါ- သွေးလွှတ်ကြောများတွင် အဆီများစုပုံမှုကို နှေးကွေးစေရန် LDL ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံခြင်းက သင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ဖိအားပိုပေးသည်။

ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများအတွက် ဆေးကုသမှုများ လိုအပ်နိုင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် သွေးကြောကျဉ်းဖောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို သွေးစီးဆင်းမှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အဓိကအချက်မှာ သင့်အခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီသော ပြည့်စုံသော အစီအစဉ်တစ်ခုကို တီထွင်ရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် အနီးကပ် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူအများအပြားသည် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းတို့ဖြင့် နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် လအနည်းငယ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ ABI တွင် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုများကို တွေ့မြင်ကြရသည်။

အကောင်းဆုံး ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းကဘာလဲ။

စံပြ ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းသည် 1.0 မှ 1.2 ကြားတွင်ရှိပြီး သင့်ခြေချင်းဝတ်ရှိ သွေးပေါင်ချိန်သည် သင့်လက်မောင်းရှိ ဖိအားနှင့် ညီမျှသည် သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ပိုမြင့်သည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ ဤအကွာအဝေးသည် သင့်ခြေထောက်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သိသာထင်ရှားသော ပိတ်ဆို့မှုမရှိဘဲ ကောင်းမွန်သော သွေးလည်ပတ်မှုကို ညွှန်ပြသည်။

ABI 1.0 ဆိုသည်မှာ သင့်ခြေချင်းဝတ်ဖိအားသည် သင့်လက်မောင်းဖိအားနှင့် ညီမျှသည်ဟု ဆိုလိုပြီး ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်နှင့် ကျန်းမာပါသည်။ 1.0 မှ 1.2 ကြားရှိသော ဖတ်ရှုမှုများသည် အကောင်းဆုံးဟု ယူဆကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အလွန်မာကျောသော သွေးလွှတ်ကြောများကို မညွှန်ပြဘဲ ကောင်းမွန်သော သွေးစီးဆင်းမှုကို ညွှန်ပြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

1.3 အထိရှိသော တန်ဖိုးများသည် ပုံမှန်ဟု သတ်မှတ်သော်လည်း၊ 1.3 ထက်ပိုသော တန်ဖိုးများက သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ တင်းမာလာခြင်း သို့မဟုတ် ထုံးဓာတ်များ စုပုံလာခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို medial sclerosis ဟုခေါ်ပြီး ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများတွင် ပို၍အဖြစ်များသည်။ သွေးလွှတ်ကြောများ တင်းမာလာပါက ABI တိုင်းတာမှုများသည် ပိတ်ဆို့မှုများကို ရှာဖွေရာတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနည်းသွားနိုင်သည်။

သင့်အတွက် “အကောင်းဆုံး” ABI သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေ၊ အသက်အရွယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရလဒ်များကို သီးခြားနံပါတ်တစ်ခုအဖြစ်သာမက သင့်တစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်၍ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပါလိမ့်မည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများကို ကျန်းမာစေရန်နှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကောင်းမွန်စေရန်အတွက် လုံလောက်သော သွေးလည်ပတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း နည်းပါးခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း နည်းပါးလာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းအချို့ရှိပြီး၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် peripheral artery disease ကို ညွှန်ပြသည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား သွေးလည်ပတ်မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

အဓိကအန္တရာယ်အချက်များတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်သွေးလွှတ်ကြောများကို ပျက်စီးစေသော အခြေအနေများနှင့် လူနေမှုပုံစံများ ပါဝင်သည်:

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း-ဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်အန္တရာယ်ကို သိသိသာသာတိုးစေပြီး သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းမြောင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
• ဆီးချိုရောဂါ- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး PAD ဖြစ်နိုင်ခြေကို ၂-၄ ဆ တိုးစေသည်။
• သွေးတိုးရောဂါ- နာတာရှည်သွေးတိုးရောဂါသည် သွေးလွှတ်ကြောနံရံများပေါ်တွင် ဖိအားပိုပေးသည်။
• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း- LDL ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အဖုအထစ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အသက် ၆၅ နှစ်အထက်- သွေးလွှတ်ကြောများသည် သဘာဝအားဖြင့် အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ ပျော့ပျောင်းမှုနည်းလာပြီး ကျဉ်းမြောင်းလာတတ်သည်။
• မိသားစုရာဇဝင်- မျိုးရိုးဗီဇအချက်များသည် သင့်အား နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိစေသည်။
• ဝမ်းဗိုက်အဆီများခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံခြင်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို တိုးစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ဖိအားပေးသည်။
• လှုပ်ရှားမှုမရှိသောလူနေမှုပုံစံ- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းစေသည်။

အဖြစ်နည်းသော်လည်း အရေးကြီးသော အန္တရာယ်အချက်များတွင် နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ rheumatoid arthritis ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများနှင့် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းရာဇဝင်တို့ ပါဝင်သည်။ အာဖရိကန်အမေရိကန်များနှင့် ဟစ်စပန်းနစ်အမွေအနှစ်ရှိသူများသည် peripheral artery disease ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသည်။

သင်၌ အန္တရာယ်အချက်များများလေလေ သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများလေဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ဤအချက်များစွာကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် သင့်လျော်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှုများဖြင့် ပြုပြင်နိုင်ပြီး သင့်သွေးကြောကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ ထိန်းချုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်း မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခြင်းက ပိုကောင်းပါသလား။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်း အညွှန်းကိန်း အလွန်မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခြင်း နှစ်မျိုးလုံးသည် စံပြမဖြစ်ပါ။ ပန်းတိုင်မှာ သွေးလွှတ်ကြော မာကျောခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲ ကျန်းမာသော သွေးလည်ပတ်မှုကို ညွှန်ပြသော 0.9 မှ 1.3 အထိရှိသော ပုံမှန် ABI ရှိရန်ဖြစ်သည်။

ABI နည်းပါက (၀.၉ အောက်) သင့်ခြေထောက် သွေးလွှတ်ကြောများ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပြီး သင့်ခြေဖဝါးနှင့် ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ဤအခြေအနေကို peripheral artery disease ဟုခေါ်ပြီး ကုသမှုမခံယူပါက ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ နည်းပါးသော တိုင်းတာမှုများသည် စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ဖက်တွင်လည်း ABI မြင့်မားခြင်း (၁.၃ အထက်) သည် ပိုကောင်းသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မြင့်မားသော တိုင်းတာမှုများသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ တင်းမာလာခြင်း သို့မဟုတ် ထုံးဓာတ်များ စုပုံလာခြင်းကို မကြာခဏ ညွှန်ပြပြီး ဆီးချိုရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာမှုတို့နှင့်အတူ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တင်းမာသော သွေးလွှတ်ကြောများသည် စမ်းသပ်မှုအတွင်း မှန်ကန်စွာ မညှစ်နိုင်သောကြောင့် သင့်သွေးလည်ပတ်မှု အခြေအနေကို တိကျစွာ မထင်ဟပ်သော အလွန်မြင့်မားသော တိုင်းတာမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

သင့် ABI သည် အလွန်မြင့်မားပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုအကြောင်း ပိုမိုတိကျသော ပုံရိပ်တစ်ခုရရှိရန် toe-brachial index သို့မဟုတ် pulse volume recordings ကဲ့သို့သော အပိုဆောင်းစမ်းသပ်မှုများ လိုအပ်နိုင်သည်။ အလွန်မြင့်မားသော တိုင်းတာမှုများသည် သင့်ခြေထောက် သွေးလည်ပတ်မှု လုံလောက်ပုံရသော်လည်း နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ကောင်းမွန်သော အနေအထားမှာ ၁.၀ မှ ၁.၂ ကြား ABI ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြစ်ပြီး ကျန်းမာပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသော သွေးလွှတ်ကြောများဖြင့် အကောင်းဆုံး သွေးလည်ပတ်မှုကို ညွှန်ပြသည်။ ဤအကွာအဝေးသည် သင့်နှလုံးသည် ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာသော သွေးလွှတ်ကြောများမှ သိသာထင်ရှားသော ခုခံမှုမရှိဘဲ သင့်ခြေထောက်များသို့ သွေးကို ထိရောက်စွာ စုပ်ထုတ်ပေးနေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း နည်းပါးခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း နည်းပါးခြင်းသည် သင့်ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားကြောင်း ညွှန်ပြပြီး စနစ်တကျ မစီမံပါက ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို နားလည်ခြင်းက ဤပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန်အတွက် နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဆေးကုသမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ခြေထောက် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် တဖြည်းဖြည်းချင်း ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

• ခြေထောက်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ နာကျင်ခြင်း (claudication): လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်တဲ့အခါ ကြွက်သားတွေက လုံလောက်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်မရတာကြောင့် ညှစ်တာ ဒါမှမဟုတ် ကိုက်ခဲတာတွေဖြစ်စေပါတယ်။
• ဒဏ်ရာအနာကျက်နှေးခြင်း: ခြေထောက်နဲ့ ခြေဖျားက ဒဏ်ရာတွေ၊ အနာတွေက ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်အများကြီးယူရပါတယ်။
• အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ: သင့်ခြေထောက်တွေက ဖြူဖျော့လာတာ၊ ပြာနှမ်းလာတာ ဒါမှမဟုတ် တောက်ပလာတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း: သွေးလည်ပတ်မှုနည်းပါးတာကြောင့် ခြေထောက်နဲ့ ခြေဖျားက ဆံပင်တွေ ရပ်တန့်သွားနိုင်ပါတယ်။
• လက်သည်းပြဿနာများ: ခြေသည်းတွေက ထူလာတာ၊ ကြွပ်ဆတ်လာတာ ဒါမှမဟုတ် ဖြည်းဖြည်းချင်းကြီးထွားလာတာမျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
• အပူချိန်ခံစားနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း: သင့်ခြေထောက်နဲ့ ခြေဖျားတွေက အမြဲတမ်းအေးနေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

သွေးလည်ပတ်မှု သိသိသာသာလျော့နည်းလာတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေမှာ ပိုမိုဆိုးရွားတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအထဲမှာ အနားယူနေချိန်မှာတောင် နာကျင်မှုတွေဆက်တိုက်ဖြစ်နေတာ၊ အနာတွေမကျက်တာ၊ ရှားရှားပါးပါး အခြေအနေတွေမှာ တစ်ရှူးသေဆုံးတာ (gangrene) တွေပါဝင်ပြီး ခြေထောက်ဖြတ်တောက်ရတဲ့အထိ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ABI နည်းတဲ့သူတွေဟာ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းတို့ရဲ့ အန္တရာယ်ပိုများပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ခြေထောက်သွေးလွှတ်ကြောတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရောဂါဟာ နှလုံးသွေးကြောနဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောတွေကိုပါ မကြာခဏ ထိခိုက်စေလို့ပါ။ ဒါပေမဲ့ သင့်လျော်တဲ့ ဆေးကုသမှုနဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် PAD ရှိသူအများစုဟာ ဒီပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ဘဝအရည်အသွေးကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း မြင့်မားခြင်းရဲ့ ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း မြင့်မားတာက နည်းတာထက် ပိုကောင်းတယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ၁.၃ ထက်ပိုတဲ့ တိုင်းတာမှုတွေက သွေးလွှတ်ကြောတွေ တောင့်တင်းနေတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး သူ့မှာလည်း ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီပြဿနာတွေဟာ ABI မြင့်မားတာကြောင့်ထက် သွေးလွှတ်ကြောတွေ တောင့်တင်းစေတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာများပါတယ်။

ABI မြင့်မားတာတွေဟာ ဆီးချိုရောဂါ၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (သို့) အသက်ကြီးတဲ့သူတွေမှာ အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဒီအခြေအနေတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတာများပါတယ်:

• သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများ ဖုံးကွယ်ခြင်း- သွေးကြောများတင်းမာခြင်းသည် စစ်မှန်သောပိတ်ဆို့မှုများကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပြီး PAD ကိုရှာဖွေရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။
• နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်ခြင်း- သွေးကြောများတင်းမာခြင်းသည် တွင်ကျယ်သော သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကို မကြာခဏ ညွှန်ပြသည်။
• ဒဏ်ရာများကောင်းစွာမပျောက်ကင်းခြင်း- ပုံမှန်သွေးလည်ပတ်မှုရှိသော်လည်း တစ်ရှူးများပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းမှာ အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ- ဆီးချိုရောဂါတွင် ABI မြင့်မားခြင်းသည် အဆင့်မြင့် မိုက်ခရိုသွေးကြောရောဂါကို မကြာခဏ ညွှန်ပြသည်။
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြဿနာများ- သွေးကြောများတင်းမာခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျောက်ကပ်၏လုပ်ဆောင်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ABI မြင့်မားခြင်း၏ အဓိကစိုးရိမ်မှုမှာ သင့်သွေးလည်ပတ်မှုအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ မှားယွင်းသောယုံကြည်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိကျစွာသိရှိနိုင်ရန်အတွက် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပေမည်။ ၎င်းတို့တွင် ခြေချောင်း-လက်မောင်းညွှန်းကိန်းတိုင်းတာမှုများ သို့မဟုတ် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။

စဉ်ဆက်မပြတ် ABI မြင့်မားသောလူနာများသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက် ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်ပြီး ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေခံအခြေအနေများကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သွေးကြောများတင်းမာမှုကို တိုးတက်မလာအောင်ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်အစွန်းများသို့ လုံလောက်သောသွေးစီးဆင်းမှုကို သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်းအတွက် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ပြသသင့်သလဲ။

သင်သည် သွေးလွှတ်ကြောရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါက သို့မဟုတ် သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သော လက္ခဏာများခံစားနေရပါက ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း စစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်သင့်သည်။ စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

ABI စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည့် အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။

• အသက် ၆၅ နှစ်အထက်: ရောဂါလက္ခဏာမရှိသော်လည်း ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။
• လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း: လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်နေစဉ် ခြေထောက်များတွင် ကြွက်တက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်း
• အနာကျက်နှေးခြင်း: ပုံမှန်အချိန်ထက် ပိုကြာပြီးမှ ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် ပြတ်ရှဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အနာများဖြစ်ခြင်း
• အန္တရာယ်ရှိသောအချက်များရှိနေခြင်း: ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း
• မိသားစုရာဇဝင်: သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသော ဆွေမျိုးရင်းချာများ
• ခြေထောက်ပြဿနာများ: ခြေထောက်အေးခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် သွေးခုန်နှုန်းလျော့နည်းခြင်း

ခြေထောက်ကို အနားယူနေစဉ် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ မကျက်နိုင်သော အနာများ သို့မဟုတ် ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် ခြေထောက်များရှိ ဒဏ်ရာများတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းခံယူသင့်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အရေးပေါ်ကုသမှုလိုအပ်သော သွေးလည်ပတ်မှုပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်သည် ABI စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပြီးပါက ပုံမှန်မဟုတ်သော ရလဒ်များထွက်ပေါ်ပါက သင့်ဆရာဝန်၏ စောင့်ကြည့်မှုနှင့် နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများအတွက် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံရန်နှင့် လိုအပ်သလို ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးပါသည်။

လက္ခဏာများ ပြင်းထန်လာသည်အထိ စောင့်ဆိုင်းမနေဘဲ အကဲဖြတ်ရန် ချက်ချင်းသွားရောက်ပါ။ သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ အစောပိုင်းအဆင့်ရှိသူအများစုသည် လက္ခဏာမပြတတ်သောကြောင့် ABI ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများသည် ရောဂါကိုစောစီးစွာသိရှိနိုင်ရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်အတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းအကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Q.1 ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း စစ်ဆေးမှုသည် နှလုံးရောဂါကို ရှာဖွေရာတွင် ကောင်းမွန်ပါသလား။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း စစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခြေထောက်များရှိ သွေးလွှတ်ကြောရောဂါကို ရှာဖွေရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး သင့်ယေဘုယျ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအကြောင်း အဖိုးတန်သောအချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါကို တိုက်ရိုက်မဖော်ထုတ်နိုင်သော်လည်း ABI နည်းပါးခြင်းသည် သင့်တွင် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ (သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းခြင်း) ရှိကြောင်း မကြာခဏ ညွှန်ပြပြီး ၎င်းသည် သင့်နှလုံးသွေးလွှတ်ကြောများကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။

သွေးလွှတ်ကြောရောဂါရှိသူများသည် နှလုံးဖောက်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ သိသိသာသာပိုများပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခြေထောက်သွေးလွှတ်ကြောများကို ပိတ်ဆို့စေသော ရောဂါဖြစ်စဉ်သည် နှလုံးသွေးကြောများနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောများကိုပါ မကြာခဏ သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ABI နည်းပါးသူများသည် ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ရှိသူများထက် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၂-၃ ဆ ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် ABI ရလဒ်များကို နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်အကဲဖြတ်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။ သင့် ABI သည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါက၊ သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အပြည့်အဝသိရှိနိုင်ရန်အတွက် EKG၊ stress test သို့မဟုတ် echocardiogram ကဲ့သို့သော သင့်နှလုံးအတွက် သီးခြားစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

Q.2 ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း (ankle-brachial index) နည်းပါးခြင်းက ခြေထောက်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသလား။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်း နည်းပါးခြင်းသည် ခြေထောက်နာကျင်မှုကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေသော်လည်း လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်နေစဉ် နာကျင်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သော သွေးစီးဆင်းမှုလျော့နည်းခြင်းကို ညွှန်ပြသည်။ ဤနာကျင်မှုအမျိုးအစားကို claudication ဟုခေါ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်နေစဉ်တွင် သင့်ခြေထောက်ကြွက်သားများသို့ လုံလောက်သော အောက်ဆီဂျင်ပါသော သွေးမရောက်ရှိသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။

Claudication သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ခြေသလုံး၊ ပေါင် သို့မဟုတ် တင်ပါးကြွက်သားများတွင် ကြွက်တက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မောပန်းခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ နာကျင်မှုသည် အကွာအဝေးတစ်ခုအထိ လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် စတင်ဖြစ်ပေါ်ပြီး အနားယူသောအခါ ပျောက်သွားတတ်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုပိုဆိုးလာသည်နှင့်အမျှ နာကျင်မှုကိုမခံစားရမီ လမ်းလျှောက်နိုင်သော အကွာအဝေးသည် တဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

ABI နည်းပါးသူတိုင်း ခြေထောက်နာကျင်မှုကို ခံစားရသည်မဟုတ်ပါ။ အချို့လူများသည် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းနေသော်လည်း လုံလောက်သောသွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့် အခြားသွေးစီးကြောင်းများ (collateral circulation) ကို ဖွံ့ဖြိုးလာကြသည်။ သို့သော် သင်သည် ABI နည်းပါးခြင်းနှင့် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးရှိပါက သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် လက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

Q.3 ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းရလဒ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းအညွှန်းကိန်းရလဒ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ဤပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းက သင့်ဆရာဝန်အား သွေးလွှတ်ကြောရောဂါတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်နှင့် ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိသော အကြောင်းအရာများပေါ်မူတည်၍ ပြောင်းလဲမှုများသည် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင့် ABI သည် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်း၊ ဆီးချို၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ကိုလက်စထရောတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများဖြင့် တိုးတက်လာနိုင်သည်။ လူအများအပြားသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အပြောင်းအလဲများကို ၆-၁၂ လအတွင်း ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ ABI တွင် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုများကို တွေ့မြင်ကြရသည်။

တစ်ဖန်၊ သင်၏ ABI သည် သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ တိုးတက်လာပါက၊ အထူးသဖြင့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများကို ကောင်းမွန်စွာ မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် လိုအပ်သလို ကုသမှုကို ချိန်ညှိရန်အတွက် ပုံမှန် ABI စစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

Q.4 ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း စမ်းသပ်မှုက နာကျင်ပါသလား။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း စမ်းသပ်မှုသည် လုံးဝနာကျင်မှုမရှိဘဲ ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုတွင် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အတိအကျတူညီသည်။ သင်သည် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သင့်လက်မောင်းနှင့် ခြေချင်းဝတ်တို့တွင် ဖောင်းကားလာသည့် ရင်းနှီးသော ခံစားမှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုထက်ပို၍ မသက်မသာဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။

စမ်းသပ်မှုအတွင်းတွင် သင်သည် စစ်ဆေးရေးစားပွဲပေါ်တွင် သက်တောင့်သက်သာ လှဲလျောင်းနေမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အရေပြားပေါ်သို့ ultrasound gel လိမ်းပေးကာ သွေးခုန်နှုန်းများကို ရှာဖွေရန် Doppler ကိရိယာကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ ဂျယ်လ်သည် အနည်းငယ်အေးနေနိုင်သော်လည်း သက်တောင့်သက်သာမရှိပါ။ Doppler ကိရိယာသည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင်သာ တည်ရှိပြီး မည်သည့်ခံစားမှုကိုမျှ မဖြစ်စေပါ။

လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာပြီး လူအများစုက ၎င်းကို အတော်လေးအပန်းဖြေသည်ဟု ယူဆကြသည်။ Doppler ကိရိယာမှတစ်ဆင့် သင့်သွေးစီးဆင်းမှုကို ချဲ့ကားထားသော အသံများကို သင်ကြားနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး စမ်းသပ်မှု မှန်ကန်စွာ အလုပ်လုပ်နေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

Q.5 ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း စမ်းသပ်မှုကို မည်မျှမကြာခဏ ပြုလုပ်သင့်သနည်း။

ခြေချင်းဝတ်-လက်မောင်းညွှန်းကိန်း စမ်းသပ်မှု၏ ကြိမ်နှုန်းသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ၊ လက္ခဏာများနှင့် ယခင်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များပေါ်တွင် မူတည်သည်။ လူအများစုအတွက် ABI ကို တစ်ကြိမ်တည်း စစ်ဆေးရေးကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုသော်လည်း အချို့သောအခြေအနေများတွင် ပိုမိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ ABI စစ်ဆေးမှုသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး လက္ခဏာ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်အချက်များ မရှိပါက ကျန်းမာရေးအခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါက ထပ်မံစစ်ဆေးရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် ဆီးချိုကဲ့သို့သော လက္ခဏာအသစ်များ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်အချက်များ ဖြစ်ပေါ်လာပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အချိန်မှန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော ABI ရလဒ်များရှိသူများသည် ရောဂါတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ကုသမှုတုံ့ပြန်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် ၆-၁၂ လတစ်ကြိမ် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေ၊ လက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်ပေါ်မူတည်၍ သင့်လျော်သော စစ်ဆေးမှုအချိန်ဇယားကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မလိုအပ်သော စစ်ဆေးမှုများကို ရှောင်ရှားရင်း မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုများကိုမဆို စောစီးစွာ ဖမ်းမိရန်ဖြစ်သည်။