Bariatric ခွဲစိတ်ကုသမှု ဆိုတာဘာလဲ? ရည်ရွယ်ချက်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ & ရလဒ်များ

Bariatric ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုသည်မှာ အဝလွန်ရောဂါရှိသူများအား ၎င်းတို့၏ အစာခြေစနစ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုများသည် သင့်အစာအိမ်ကို သေးငယ်စေခြင်း၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူပုံကို ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို ပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်းကို အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်းနှင့် အခြားနည်းလမ်းများ အောင်မြင်မှုမရှိသည့်အခါ ရေရှည်ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေးအတွက် ကူညီပေးသည့် အစွမ်းထက်သော ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။

Bariatric ခွဲစိတ်ကုသမှု ဆိုတာဘာလဲ?

Bariatric ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုသည်မှာ လူတို့အား သိသိသာသာ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခွဲစိတ်မှု အမျိုးမျိုးကို ရည်ညွှန်းသည်။ “Bariatric” ဟူသော စကားလုံးသည် ဂရိစကားလုံးများမှ ဆင်းသက်လာပြီး “ကိုယ်အလေးချိန်” နှင့် “ကုသမှု” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုများသည် သင်စားနိုင်သော အစားအစာပမာဏကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူသော ကယ်လိုရီပမာဏကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

Bariatric ခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ ရှိပါသည်။ အများဆုံးပြုလုပ်လေ့ရှိသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် အစာအိမ်ကို ကျော်ဖြတ်ခြင်း၊ အင်္ကျီပုံစံ အစာအိမ်ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော အစာအိမ်ကြိုးချည်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို ရွေးချယ်ရာတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ယေဘုယျအားဖြင့် အနည်းငယ်သာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည့် နည်းပညာများဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန် မြန်ဆန်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ Bariatric ခွဲစိတ်မှုအများစုကို ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိ သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများမှတဆင့် ထည့်သွင်းထားသော သေးငယ်သော ကင်မရာများနှင့် ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ခွဲစိတ်ကုသမှုနည်းဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။

Bariatric ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ဘာကြောင့် ပြုလုပ်တာလဲ?

Bariatric ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့်သာ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်ခြင်းမရှိသော ပြင်းထန်သောအဝလွန်ရောဂါရှိသူများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းသည် အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည့် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေအတွက် ဆေးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) သည် ၄၀ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ရှိပါက သို့မဟုတ် သင့် BMI သည် ၃၅ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိပါက သင်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် လျာထားသူ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာ လှုပ်ရှားသွားလာရခက်ခဲစေသော ပြင်းထန်သည့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသော အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ဆီးချိုရောဂါ သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်၊ ၎င်းတို့၏သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး ညဘက်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသက်ရှူနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိကြသည်။ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးများကို လျှော့ချနိုင်သည် သို့မဟုတ် လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ဟုပင် တွေ့ရှိကြသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် လူတို့အား ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိစေပြီး ယခင်က မလုပ်နိုင်ခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပျော်ရွှင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေသည်။ လှေကားတက်ခြင်း၊ ကလေးများနှင့် ကစားခြင်း သို့မဟုတ် လေယာဉ်ထိုင်ခုံများတွင် သက်တောင့်သက်သာထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောအရာများသည်လည်း ဖြစ်နိုင်လာသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဘာလဲ။

သင်၏ခွဲစိတ်ကုသမှု၏ သီးခြားအဆင့်များသည် သင်မည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ခံယူနေသည်ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်သည်။ သို့သော်လည်း ခွဲစိတ်ကုသမှုအများစုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် တူညီသော လုပ်ငန်းစဉ်အတိုင်း လိုက်နာကြပြီး သင်လုံးဝအိပ်ပျော်နေစဉ် အထွေထွေ မေ့ဆေးအောက်တွင် ပြုလုပ်ကြသည်။

အစာအိမ်ကို ကျော်ဖြတ်သည့်အခါ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အစာအိမ်၏ထိပ်ပိုင်းတွင် သေးငယ်သော အိတ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းကို သင့်အူသိမ်သို့ တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အစာသည် သင့်အစာအိမ်အများစုနှင့် သင့်အူသိမ်၏ ပထမအပိုင်းကို ကျော်သွားသောကြောင့် သင်သည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဗိုက်ပြည့်လာပြီး သင်စားသမျှမှ ကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာ စုပ်ယူသည်။

လက်စွပ်အစာအိမ်ခွဲစိတ်မှုအတွက် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အစာအိမ်၏ ၇၅-၈၀% ခန့်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ငှက်ပျောသီးအရွယ်အစားခန့်ရှိသော ကျဉ်းမြောင်းသောပြွန် သို့မဟုတ် “လက်စွပ်” တစ်ခုကို ချန်ထားခဲ့သည်။ ဤသေးငယ်သောအစာအိမ်သည် အစာအနည်းငယ်သာ ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် သင်သည် အစာပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် ကျေနပ်သွားပါသည်။

အစာအိမ်ခါးပတ်တပ်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်အစာအိမ်၏ အပေါ်ပိုင်းတွင် သေးငယ်သော ခါးပတ်တစ်ခုကို တပ်ဆင်ပေးပြီး သေးငယ်သော အိတ်ငယ်တစ်ခု ဖန်တီးပေးပါသည်။ ခါးပတ်ကို အရေပြားအောက်တွင် ထားရှိသော ဆိပ်ကမ်းမှ ဆားရည်ထိုးသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် လိုအပ်သလို တင်းကျပ် သို့မဟုတ် လျော့ပေးနိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုအများစုသည် သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ၁-၄ နာရီခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုလုံးတွင် သင့်ဘေးကင်းရေးနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် သင့်ခွဲစိတ်အဖွဲ့မှ သင့်အား ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပါမည်။

သင့်အစာအိမ်ခွဲစိတ်မှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

အစာအိမ်ခွဲစိတ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းတွင် သင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီ ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လအတော်ကြာ အရေးကြီးသော အဆင့်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်မှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်အတွက် သင်တတ်နိုင်သမျှ အသင့်ဖြစ်စေရန်အတွက် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင့်အား အဆင့်တစ်ခုချင်းစီကို လမ်းညွှန်ပေးပါမည်။

သွေးစစ်ခြင်း၊ နှလုံးနှင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပုံရိပ်ဖော်လေ့လာမှုများ အပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုတစ်ခုကို သင်ပြီးမြောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုအတွက် လုံလောက်စွာ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုရှိမရှိ သေချာစေလိုပြီး သင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း အထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သော မည်သည့်အခြေအနေများကိုမဆို ဖော်ထုတ်လိုပါသည်။

အစီအစဉ်အများစုသည် သင်သည် အာဟာရပညာရှင်နှင့် တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤချိန်းဆိုမှုများသည် သင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သော အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်ပြီး ရှေ့ဆက်ရမည့် သိသာထင်ရှားသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အသင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင်၏လက်ရှိကိုယ်အလေးချိန်၏ ၅-၁၀% ခန့်ကို လျှော့ချရန် တောင်းဆိုဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသည်းအရွယ်အစားကို လျှော့ချပေးပြီး ခွဲစိတ်မှုကို ပိုမိုလုံခြုံပြီး လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူစေသည်။ သင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီ ၁-၂ ပတ်အလိုတွင် လိုက်နာရမည့် သီးခြားခွဲစိတ်မှုကြိုတင်အစားအစာကို သင့်အား ပေးကောင်းပေးပါလိမ့်မည်။

သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာတိုးစေပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးဝါးအချို့ကို ရပ်တန့်ရန်နှင့် သီးခြားဗီတာမင်များသောက်သုံးရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်အစာအိမ်ခွဲစိတ်မှုရလဒ်များကို မည်သို့ဖတ်ရှုရမည်နည်း။

ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် အောင်မြင်မှုရရှိခြင်းကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် တိုင်းတာပြီး သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် လပေါင်းများစွာနှင့် နှစ်များတစ်လျှောက် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မည်။ အများဆုံးတိုင်းတာမှုမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှုမပြုလုပ်မီ သင်၏ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင်လျှော့ချနိုင်သော အလေးချိန်ပမာဏတို့ကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အောင်မြင်သောရလဒ်တစ်ခုသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ၁၂-၁၈ လအတွင်း သင်၏ပိုလျှံအလေးချိန်၏ ၅၀% သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လျှော့ချနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုမပြုလုပ်မီ သင်သည် ပေါင် ၁၀၀ ပိုလျှံနေပါက ပေါင် ၅၀ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ လျှော့ချနိုင်ပါက အောင်မြင်သည်ဟု သတ်မှတ်သည်။ သို့သော် လူတိုင်း၏ခရီးစဉ်သည် မတူညီဘဲ သင်၏တစ်ဦးချင်းရလဒ်များ ကွဲပြားနိုင်သည်။

သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ တိုးတက်မှုကိုလည်း စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မည်။ လူအများအပြားသည် ဆီးချိုရောဂါတွင် သိသိသာသာတိုးတက်မှုများရှိပြီး အချို့လူများသည် ဆီးချိုဆေးများ ထပ်မံသောက်သုံးရန်မလိုအပ်တော့ပေ။ သွေးပေါင်ချိန်များသောအားဖြင့် ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီး အိပ်နေစဉ်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းများ ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပြီး အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းများ သိသိသာသာလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

ဘဝအရည်အသွေးတိုးတက်မှုများသည် စကေးပေါ်ရှိ ဂဏန်းများကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများတွင် သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်၊ လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်နိုင်စွမ်း၊ စိတ်ခံစားချက်နှင့် သင်၏ရလဒ်များအပေါ် ယေဘုယျအားဖြင့် ကျေနပ်မှုရှိမရှိတို့ကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

ရေရှည်အောင်မြင်မှုသည် အစားအစာပမာဏအနည်းငယ်စားသုံးခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ ဗီတာမင်များသောက်သုံးခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်း အပါအဝင် ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးနောက် လိုက်နာရမည့်လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းအပေါ်တွင် မူတည်သည်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းမည်နည်း။

ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင်၏စားသောက်မှုအလေ့အကျင့်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို အမြဲတမ်းပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။

သင်သည် သင်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး အစာကို အနည်းငယ်သာ စားသုံးရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီး တစ်နပ်လျှင် အစာ ၁/၄ ခွက်မှ ၁/၂ ခွက်ခန့်သာ စားသုံးရပါမည်။ သင့်အစာအိမ်အသစ်သည် အစာပမာဏအနည်းငယ်သာ ဆံ့သောကြောင့် သင်စားသမျှတိုင်းမှ အာဟာရအများဆုံးရရှိအောင် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အထူးအရေးကြီးလာပါသည်။ အကြောင်းမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကြွက်သားထုထည်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် မှန်ကန်စွာပျောက်ကင်းစေရန် ပရိုတင်းဓာတ်လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်အာဟာရပညာရှင်သည် အပိုင်းအစအနည်းငယ်ဖြင့် အာဟာရအများဆုံးပေးစွမ်းနိုင်သော အစားအစာများနှင့် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ရှားနည်းတို့ကို သင်ယူရာတွင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဆရာဝန်အများစုက လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသော လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် စတင်ရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာသည်နှင့်အမျှ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ရန် အကြံပြုပါသည်။

ဗီတာမင်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းမှာ သင့်ပြောင်းလဲသွားသော အစာခြေစနစ်သည် ယခင်ကထက် အာဟာရဓာတ်များကို ထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သီးခြားဗီတာမင်များကို ညွှန်ကြားပေးမည်ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် သင့်အာဟာရဓာတ်အဆင့်ကို စောင့်ကြည့်ပေးပါမည်။

ခွဲစိတ်မှု နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း အချို့သောအချက်များသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အား အထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး ခွဲစိတ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချမှတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အသက်အရွယ်သည် ခွဲစိတ်မှုအန္တရာယ်တွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်ပါသည်။ အသက် ၆၅ နှစ်အထက်လူနာများသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်ပွားနှုန်း အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။ သို့သော်လည်း သက်ကြီးရွယ်အိုအများအပြားသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုမှ များစွာအကျိုးရှိနေဆဲဖြစ်ပြီး အသက်အရွယ်တစ်ခုတည်းက သင့်အား လျှောက်ထားခွင့်မရှိစေရန် တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။

ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အဆုတ်ပြဿနာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာရှိခြင်းသည် ခွဲစိတ်မှုအန္တရာယ်များကို တိုးပွားစေနိုင်သည်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် ဤအခြေအနေများကို ဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချရန် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါမည်။

သင်၏လက်ရှိကိုယ်အလေးချိန်သည်လည်း အန္တရာယ်အဆင့်များကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အလွန်မြင့်မားသော BMI (50 ထက်ပိုသော) ရှိသူများသည် ရှုပ်ထွေးမှုနှုန်း အနည်းငယ်ပိုများနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အကျိုးမရှိဟု မဆိုလိုပါ - ၎င်းသည် သင့်အဖွဲ့သည် အထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်မည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင့်အား ဒဏ်ရာမပျောက်ကင်းခြင်း၊ သွေးခဲခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ အပါအဝင် ရှုပ်ထွေးမှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ တိုးစေသည်။ ပရိုဂရမ်အများစုသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပြီး သင်အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ယခင်ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုများသည် သင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင်အား အဝလွန်ခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူခြင်းမှ တားဆီးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ခွဲစိတ်မှုမှတ်တမ်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ချဉ်းကပ်မှုကို အနည်းငယ် ပြုပြင်ရန် လိုအပ်ပေမည်။

အဝလွန်ခွဲစိတ်ကုသမှု၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုမဆိုကဲ့သို့ပင်၊ အဝလွန်ခွဲစိတ်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် အန္တရာယ်အချို့ရှိသော်လည်း ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် ရှားပါးပါသည်။ လူအများစုသည် သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုနှင့် အာရုံစိုက်မှုဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သော အသေးအဖွဲ၊ ယာယီပြဿနာများကိုသာ ခံစားရပါသည်။

ပထမအပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရေတိုနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် သွေးထွက်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်မှုနေရာများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် သွေးခဲခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် ဤပြဿနာများကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီး ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားပါက သက်သေပြထားသော ကုသမှုများရှိသည်။ ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်ပွားသူအများစုသည် သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။

အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏အစာအိမ်အရွယ်အစားအသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောအခါ ပထမအပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျို့အန်အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရသည်။ ၎င်းသည် အစာကို အနည်းငယ်စားတတ်လာခြင်း၊ သေချာစွာဝါးစားခြင်းနှင့် ဗိုက်ပြည့်လာသောအခါ စားသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းတို့ဖြင့် ပုံမှန်အားဖြင့် တိုးတက်လာပါသည်။

သင်သည် သတ်မှတ်ထားသော ဗီတာမင်များကို မသောက်သုံးပါကနှင့် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့နှင့် ပုံမှန်ဆက်သွယ်မှုမရှိပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အာဟာရချို့တဲ့မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သာမန်ချို့တဲ့မှုများတွင် ဗီတာမင် B12၊ သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် D တို့ ပါဝင်သည်။ ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများသည် ၎င်းတို့ကို စောစီးစွာဖမ်းမိရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ပြုပြင်နိုင်သည်။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အစာအိမ်မှ အစာအိမ်ငယ်သို့ အစာများ အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားသောအခါတွင် Dumping syndrome ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပျို့အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေပြီး အထူးသဖြင့် သကြား သို့မဟုတ် အဆီများသော အစားအစာများကို စားသုံးပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ လူအများစုသည် ဤပြဿနာကို ခံစားရခဲပြီး အစပျိုးအစားအစာများကို ရှောင်ရှားရန် သင်ယူကြသည်။

အလွန်ရှားပါးစွာ ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုများတွင် ပေါက်ကြားခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အာဟာရဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အန္တရာယ်အားလုံးကို ရှင်းပြပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကုသမှုအများဆုံးရရှိနိုင်သည့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် မည်သည့်ပြဿနာမဆို တွေ့ရှိနိုင်ရန် သင့်အား ဂရုတစိုက် စောင့်ကြည့်ပေးသွားမည်ဖြစ်သည်။

Bariatric ခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်တွင် ပြသသင့်သနည်း။

သင်သည် သင်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး Bariatric အဖွဲ့နှင့် ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သော်လည်း ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည့် အချိန်ကိုလည်း သိထားသင့်သည်။ သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် အရေးပေါ်ခန်းသို့ ဖုန်းဆက်သင့်သည့် (သို့) သွားရောက်သင့်သည့် အချိန်နှင့်ပတ်သက်၍ သီးခြားလမ်းညွှန်ချက်များ ပေးပါလိမ့်မည်။

ပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ်အန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ထားသောနေရာများတွင် နီမြန်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အရည်များကို ၂၄ နာရီထက်ပို၍ မထိန်းနိုင်ပါက သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ထံ ဖုန်းဆက်ပါ။ Bariatric ခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုသည် လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အတူ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း၊ အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကြည်လင်မှုပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို သတိပြုမိပါက ၎င်းတို့သည် အာဟာရချို့တဲ့မှု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။

ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် သွေးခဲခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ရှားပါးသော်လည်း သွေးခဲခြင်းသည် ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ချက်ချင်းကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများသည် ကျန်းမာနေချိန်တွင်ပင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို စောင့်ကြည့်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ အာဟာရအခြေအနေကို စစ်ဆေးပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ဆေးဝါးများကို ချိန်ညှိပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုဆိုင်ရာ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုက ကောင်းသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုဟာ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာမှာ ထူးထူးခြားခြား ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ လူအများအပြားဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှု သိသိသာသာ တိုးတက်လာပြီး အချို့လူနာတွေဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ဆီးချိုရောဂါ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။

တိုးတက်မှုဟာ မကြာခဏဆိုသလို ခွဲစိတ်ကုသပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သိသိသာသာဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်သိသိသာသာမကျခင်မှာတောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါက ခွဲစိတ်ကုသမှုဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းရုံထက်မက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဂလူးကို့စ်ကို လုပ်ဆောင်ပုံကို ပြောင်းလဲစေတယ်လို့ ညွှန်ပြနေပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန်ပြန်တက်လာနိုင်ပါသလား။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ပြန်တက်လာတာက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ခွဲစိတ်ကုသပြီး ၂-၅ နှစ်အကြာမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာ ဆုံးရှုံးခဲ့တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ၁၅-၂၅% ခန့်ကို ပြန်လည်ရရှိကြပေမယ့် ခွဲစိတ်ကုသမှုမပြုလုပ်ခင် ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် သိသိသာသာ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျနေဆဲဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်ပြန်တက်လာမှုကို လျှော့ချဖို့အတွက် အဓိကအချက်ကတော့ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် လမ်းညွှန်ချက်များကို တသမတ်တည်း လိုက်နာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်လျော်သော အစားအစာပမာဏကို စားသုံးခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်စားသုံးခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် သင့်ဆရာဝန်အဖွဲ့နှင့် ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများပြုလုပ်ခြင်းတို့ပါဝင်ပါတယ်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လို့ရပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် သင်သည် ဘေးကင်းစွာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပြီး အမျိုးသမီးအများအပြားသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ မျိုးပွားနိုင်စွမ်း တိုးတက်လာသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်အများစုက သင့်ကိုယ်အလေးချိန် တည်ငြိမ်ပြီး အာဟာရပြည့်ဝစေရန်အတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ကြိုးစားခြင်းမပြုမီ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ၁၂-၁၈ လခန့် စောင့်ဆိုင်းရန် အကြံပြုပါသည်။

သင်နှင့် သင့်ကလေးငယ်တို့သည် လုံလောက်သောအာဟာရရရှိစေရန် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်အဖွဲ့သည် သင့်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာများကို ချိန်ညှိရန်နှင့် သင်၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် သင့်အာဟာရအခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် သင့်သားဖွားဆရာဝန်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ပလတ်စတစ်ဆာဂျရီ လိုအပ်ပါသလား။

ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးနောက် လူတိုင်းသည် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ရန်မလိုအပ်သော်လည်း အချို့လူများသည် ကိုယ်အလေးချိန်တည်ငြိမ်သွားသောအခါ အသားပိုများကို ဖယ်ရှားရန် ရွေးချယ်ကြသည်။ အသားပိုပမာဏသည် သင့်အသက်အရွယ်၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ ကိုယ်အလေးချိန်မည်မျှကျဆင်းသည်နှင့် မည်မျှမြန်မြန်ကျဆင်းသည် စသည့်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဆရာဝန်အများစုက ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု မစဉ်းစားမီ ကိုယ်အလေးချိန်တည်ငြိမ်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၁၂-၁၈ လစောင့်ရန် အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း တင်းရင်းလာစေရန် အချိန်ပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုကို အောင်မြင်စွာ ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း သေချာစေသည်။

ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် မည်မျှကြာမြင့်သနည်း။

လူအများစုသည် ခွဲစိတ်မှုခံယူပြီး ၂-၄ ပတ်အတွင်း ပုံမှန်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိကြသည်။ သို့သော် သင့်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုနှင့် သင်၏စားသောက်မှုပုံစံအသစ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရန် လပေါင်းများစွာမှ တစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်သည်။

သင်သည် ပထမရက်အနည်းငယ်တွင် အရည်များဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် ပျော့ဖတ်အစားအစာများ၊ ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများနှင့် နောက်ဆုံးတွင် ပုံမှန်အစားအစာများကို ၄-၆ ပတ်အတွင်း တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအဆင့်တစ်ခုစီတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် သင့်အား စားသောက်မှုအလေ့အကျင့်အသစ်များ သင်ယူရာတွင် ကူညီပေးပါမည်။