နှလုံးသွေးကြော ထုံးဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ ရည်ရွယ်ချက်၊ အဆင့်/လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ရလဒ်များ

နှလုံးသွေးကြော ထုံးဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်နှလုံး၏ သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ထုံးဓာတ်များစုပုံနေခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သင့်နှလုံး၏ ပုံများကို ရိုက်ယူသည့် လျင်မြန်ပြီး နာကျင်မှုမရှိသော နှလုံးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအထူး CT scan သည် သင်၏ လက္ခဏာများ မခံစားရမီ နှလုံးရောဂါ၏ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများကို တွေ့ရှိနိုင်ပြီး သင့်အားနှင့် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအကြောင်း အဖိုးတန်သောအချက်အလက်များ ပေးပါသည်။

၎င်းကို သင့်နှလုံး၏ ပိုက်လိုင်းစနစ်၏ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံအဖြစ် စဉ်းစားပါ။ ဤစကင်န်သည် သင့်နှလုံးကြွက်သားသို့ အောက်ဆီဂျင်ပို့လွှတ်ပေးသော သွေးကြောများဖြစ်သည့် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ထုံးဓာတ်များ စုပုံနေခြင်း ရှိမရှိ ရှာဖွေသည်။ ဤထုံးဓာတ်အစက်အပြောက်များသည် အများအားဖြင့် plaque ဖြစ်ပေါ်လာသည့်နေရာတွင် ပေါ်လာပြီး ဤစစ်ဆေးမှုကို နောင်တွင် သင့်နှလုံးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို နားလည်ရန် အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

နှလုံးသွေးကြော ထုံးဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

နှလုံးသွေးကြော ထုံးဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းသည် သင့်နှလုံး၏ သွေးကြောများ၏ အသေးစိတ်ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးရန် ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်နည်း (CT) နည်းပညာကို အသုံးပြုသည်။ ဤစကင်န်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင် စုပုံလာသော ထုံးဓာတ်များကို အထူးရှာဖွေသည်။

ဤထုံးဓာတ်များသည် အဆီများစုပုံခြင်း (သွေးကြောများမာကျောခြင်း) ဖြစ်ပွားသည့်နေရာကို ပြသသည့် အမှတ်အသားများကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် plaque ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝတုံ့ပြန်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ထုံးဓာတ်များ စုပုံလာနိုင်သည်။ ထုံးဓာတ်များများရှိလေ၊ သင်၌ plaque ပိုများလေဖြစ်သည်။

ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ထုံးဓာတ်မည်မျှရှိသည်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည့် နံပါတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် ထုံးဓာတ်ရမှတ်ကို ထုတ်ပေးသည်။ ဤရမှတ်သည် သင့်ဆရာဝန်အား နောင်တွင် နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနှလုံးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

နှလုံးသွေးကြော ထုံးဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းကို အဘယ်ကြောင့်ပြုလုပ်သနည်း။

ဆရာဝန်များသည် နှလုံးရောဂါလက္ခဏာမပြသေးသူများတွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် နှလုံးသွေးကြော ထုံးဓာတ်စစ်ဆေးခြင်းကို အဓိကအားဖြင့် အကြံပြုပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိသူများအတွက် အထူးအထောက်အကူပြုပြီး ရလဒ်များသည် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် ကုသမှုဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

သင်၏ဆရာဝန်သည် သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားဖူးသော မိသားစုရာဇဝင်ရှိပါက ဤစကင်န်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤစကင်န်သည် ကိုလက်စထရောလျှော့ချသော ဆေးဝါးများ စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကုသမှုလိုအပ်ခြင်း ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

အခြားအန္တရာယ်အကဲဖြတ်ကိရိယာများက ရှင်းလင်းသောရလဒ်များ မပေးသောအခါတွင်လည်း စမ်းသပ်မှုသည် အသုံးဝင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သမားရိုးကျ အန္တရာယ်တွက်ချက်မှုများသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးကုသမှုနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ခက်ခဲသည့် မရေရာသောနေရာတွင် ထားရှိပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ်စကင်န်သည် သင်၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ ပိုမိုရှင်းလင်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန် လိုအပ်သော အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ စကင်န်သည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ကယ်လ်စီယမ်များ စုပုံလာသည်ကို အမှန်တကယ်တွေ့မြင်ရခြင်းသည် သင်၏အစားအသောက်ကို မြှင့်တင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန် သင့်အား အားပေးသည့် အစွမ်းထက်သော သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်စကင်န်အတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဘာလဲ။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်စကင်န်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ရိုးရှင်းပြီး အစမှအဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့်သာ ကြာပါသည်။ သင်သည် CT စကင်နာထဲသို့ လျှောဝင်သွားသော စားပွဲပေါ်တွင် လှဲနေရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကြီးမားသော ဒိုးနပ်ပုံစံစက်နှင့်တူသည်။

စကင်န်ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း စက်သည် ပုံများကိုရိုက်ယူနေစဉ် သင်သည် ခဏတာ (များသောအားဖြင့် ၁၀-၂၀ စက္ကန့်) အသက်ကိုအောင့်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ နည်းပညာရှင်သည် သင့်အား အသက်ကိုအောင့်ထားရမည့်အချိန်နှင့် ပုံမှန်ပြန်ရှူနိုင်သည့်အချိန်တို့ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ဤသို့ အသက်အောင့်ထားခြင်းသည် ပုံရိပ်များ ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး တိကျသေချာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

အမှန်တကယ် စကင်န်ဖတ်ချိန်သည် အလွန်တိုတောင်းပြီး များသောအားဖြင့် မိနစ်အနည်းငယ်သာ ကြာပါသည်။ စကင်န်ဖတ်နေစဉ်အတွင်း သင်ဘာမှမခံစားရသော်လည်း စက်မှ အသံမြည်သံ သို့မဟုတ် ကလစ်နှိပ်သံအချို့ကို ကြားရပေမည်။ သင်လှဲနေသော စားပွဲသည် စကင်နာက မတူညီသောထောင့်များမှ ပုံရိပ်များကို ရိုက်ယူနေစဉ် အနည်းငယ်ရွေ့သွားနိုင်သည်။

ဤစမ်းသပ်မှုအတွက် ဆန့်ကျင်ဘက် ဆိုးဆေး မလိုအပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဆေးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အထူးအရည်များ သောက်သုံးရန် မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ပိုမိုရိုးရှင်းစေပြီး ဆန့်ကျင်ဘက်ပစ္စည်းများနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

သင်၏ သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ် စကင်န်အတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ် စကင်န်အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ကျူးကျော်မှုမရှိသော စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ စကင်န်မစတင်မီ သင်သည် ပုံမှန်အတိုင်း စားသောက်နိုင်ပြီး သင့်ဆရာဝန်မှ အထူးသဖြင့် မပြောထားပါက သင်၏ ပုံမှန်ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် မလိုအပ်ပါ။

သတ္တုပစ္စည်းမပါဘဲ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ချောင်ချိသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်သင့်သည်။ သတ္တုခလုတ်များပါသော ရှပ်အင်္ကျီများ၊ အတွင်းခံဘရာစီယာများ၊ လက်ဝတ်ရတနာများ သို့မဟုတ် သတ္တုအလှဆင်ထားသည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဤအရာများသည် ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပြီး စကင်န်မစတင်မီ ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

သင်သည် နှလုံးခုန်စက်၊ defibrillator သို့မဟုတ် အခြားသော စိုက်သွင်းထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာများ တပ်ဆင်ထားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပုံရိပ်ဖော်အဖွဲ့အား ကြိုတင်အကြောင်းကြားပါ။ ဤကိရိယာများသည် စကင်န်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် မတားဆီးသော်လည်း၊ သင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကို သေချာစေရန်နှင့် အကောင်းဆုံးပုံရိပ်များကို ရရှိရန်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့မှ ၎င်းတို့အကြောင်း သိရှိရန်လိုအပ်ပါသည်။

လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ ဖြည့်စွက်ပြီး နေရာယူရန်အတွက် မိနစ်အနည်းငယ်စော၍ ရောက်ရှိလာပါက အထောက်အကူဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ဝန်ထမ်းများသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို သင့်အား ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး စကင်န်မစတင်မီ သင်၏မေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးပါလိမ့်မည်။

သင်၏ သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ် စကင်န်ကို မည်သို့ဖတ်ရမည်နည်း။

သင်၏ သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ် စကင်န်ရလဒ်များကို ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်အဖြစ် အစီရင်ခံထားပြီး Agatston ရမှတ်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ဤနံပါတ်သည် သင့်သွေးကြောများတွင် တွေ့ရှိရသော ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို ကိုယ်စားပြုပြီး နံပါတ်များများလေ ကယ်လ်စီယမ်ပိုမိုစုပုံလာလေဖြစ်သည်။

သုညရမှတ်ဆိုသည်မှာ သင့်သွေးကြောများတွင် ကယ်လ်စီယမ်မတွေ့ရှိရခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သတင်းဖြစ်ပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ သုညကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်ရှိသူများသည် နောက် 10 နှစ်အတွင်း နှလုံးဖောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ 1% ထက်နည်းပါသည်။

အမှတ် ၁ မှ ၉၉ ကြားရမှတ်များသည် အပျော့စားကယ်လ်စီယမ်တည်ဆောက်မှုကို ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် အစောပိုင်းသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအချို့ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြသော်လည်း သင့်အန္တရာယ်မှာ နှိုင်းရအားဖြင့် နည်းပါးနေသေးသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အချက်များကို ပိုမိုနီးကပ်စွာ စောင့်ကြည့်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

၁၀၀ မှ ၂၉၉ ကြားရမှတ်များသည် အလယ်အလတ်ကယ်လ်စီယမ်တည်ဆောက်မှုကို ပြသသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အလယ်အလတ်ရှိကြောင်း ညွှန်ပြပြီး သင့်ဆရာဝန်သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများကို အကြံပြုဖွယ်ရှိသည်။ ၎င်းတွင် ကိုလက်စထရောလျှော့ချသော ဆေးဝါးများ စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကို ပြင်းထန်စေခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

၃၀၀ နှင့်အထက်ရမှတ်များသည် ကျယ်ပြန့်သောကယ်လ်စီယမ်တည်ဆောက်မှုနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ဤအကွာအဝေးရှိလူများသည် ဆေးဝါးများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နှလုံးစမ်းသပ်မှုများအပါအဝင် နှလုံးရောဂါကာကွယ်ရေးကုသမှုကို မကြာခဏလိုအပ်ပါသည်။

ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်များကို သင့်အသက်၊ ကျား၊ မ နှင့် အခြားအန္တရာယ်အချက်များ၏ ရှုထောင့်တွင် အမြဲအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသင့်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ၏ အတိကျဆုံးအကဲဖြတ်ချက်ကို ပေးရန်အတွက် ဤအချက်အားလုံးကို အတူတကွ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

သင့်သွေးလွှတ်ကြောကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်ကို မည်သို့ပြုပြင်ရမည်နည်း။

သင်သည် သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ပြီးသားတည်ဆောက်ပြီးသား ကယ်လ်စီယမ်ကို ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းမပြုနိုင်သော်လည်း နောက်ထပ်ကယ်လ်စီယမ်စုဆောင်းမှုကို နှေးကွေးစေရန်နှင့် သင့်ခြုံငုံနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အဆင့်များရှိပါသည်။ အဓိကမှာ plaque အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ရှိပြီးသား plaque ကို တည်ငြိမ်စေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် သွေးလွှတ်ကြောကယ်လ်စီယမ်တည်ဆောက်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့သော လေကောင်းလေသန့်လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ခြုံငုံသွေးကြောသွေးကြောကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ နှလုံးကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်များအရ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် အလယ်အလတ်ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပါ။

အစားအစာသည် plaque တိုးတက်မှုကို နှေးကွေးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အစေ့အဆန်များ၊ ပိန်သော ပရိုတင်းဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အဆီများ ကြွယ်ဝသော နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အစားအစာပုံစံကို အာရုံစိုက်ပါ။ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ၊ ဆိုဒီယမ်များလွန်ကဲစွာစားသုံးခြင်းနှင့် သကြားဓာတ်များ လျှော့ချပါ။ Mediterranean အစားအစာပုံစံသည် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည့် Statins ဆေးကို ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားသူများအတွက် မကြာခဏ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် plaque အသစ်များ မဖြစ်ပေါ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ရှိပြီးသား plaque ကို တည်ငြိမ်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အခြားဆေးဝါးများ လိုအပ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် သွေးတိုးရောဂါရှိပါက သွေးပေါင်ချိန်ကျဆေးများ၊ ဆီးချိုရောဂါရှိပါက ဆီးချိုဆေးများ သို့မဟုတ် အချို့သောကိစ္စများတွင် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အက်စပရင်ဆေးများ ပါဝင်နိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းတို့သည်လည်း အရေးကြီးသော အချက်များဖြစ်သည်။ နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့် အခြားဖြစ်စဉ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တရားထိုင်ခြင်း၊ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် ပုံမှန် အပန်းဖြေမှုများကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး နည်းစနစ်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

အကောင်းဆုံး သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်ကဘာလဲ။

အကောင်းဆုံး သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်သည် သုညဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် သင့်သွေးကြောများတွင် ကယ်လ်စီယမ် အနည်အနှစ်များ မတွေ့ရှိရပါ။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြပြီး သင့်သွေးလွှတ်ကြောများတွင် သိသာထင်ရှားသော plaque များ မရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

ကယ်လ်စီယမ်အမှတ် သုညရှိခြင်းသည် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ လေ့လာမှုများအရ ကယ်လ်စီယမ်အမှတ် သုညရှိသူများသည် နောက် 10-15 နှစ်အတွင်း နှလုံးဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနှလုံးဆိုင်ရာ ဖြစ်ရပ်များ ဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပြီး တစ်နှစ်လျှင် 1% ထက်နည်းလေ့ရှိသည်။

သို့သော်လည်း၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် အခြားသော လက္ခဏာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ငယ်ရွယ်သူများသည် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံမှု အချိန်မရသေးသောကြောင့် သုည သို့မဟုတ် အလွန်နည်းပါးသော ရမှတ်များ ရရှိရန် ပို၍ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကယ်လ်စီယမ်အနည်းငယ် စုပုံလာခြင်းသည် ပို၍အဖြစ်များလာပါသည်။

အသက် 45-50 နှစ်အထက်ရှိသူများအတွက် သုညကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းသည် တန်ဖိုးပိုရှိလာပါသည်။ အသက်ကြီးလာသော်လည်း သင့်သွေးလွှတ်ကြောများသည် ကျန်းမာပြီး သိသာထင်ရှားသော သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ မရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။

သင်၏ရမှတ်သည် သုညမဟုတ်သော်လည်း၊ နည်းပါးသောရမှတ်များသည် အမြဲတမ်း ပိုကောင်းပါသည်။ နောက်ထပ် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံမှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် သင့်နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင်လုပ်ဆောင်သည့် မည်သည့်အရာမဆို သင်၏ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိပါလိမ့်မည်။

မြင့်မားသော သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်အတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

အချက်အလက်အချို့သည် သင့်အား သွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် မြင့်မားလာစေရန် အခွင့်အလမ်းများ တိုးလာစေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အားနှင့် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန်နှင့် သင့်လျော်သော ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများ တီထွင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အသက်အရွယ်သည် အရေးကြီးဆုံး အန္တရာယ်အချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကယ်လ်စီယမ်စုပုံမှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပုံမှန်အားဖြင့် တိုးလာပါသည်။ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် စော၍ ကယ်လ်စီယမ်အနည်အနှစ်များ စတင်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော်လည်း အမျိုးသမီးများ၏ အန္တရာယ်သည် သွေးဆုံးပြီးနောက် အီစထရိုဂျင်အဆင့် ကျဆင်းလာသောအခါ သိသိသာသာ တိုးလာပါသည်။

ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်များ မြင့်မားလာစေနိုင်သော အဓိကအန္တရာယ်အချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုး)
• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း၊ အထူးသဖြင့် LDL (

  အဖြစ်များမှုနည်းသော်လည်း အရေးကြီးသော အန္တရာယ်အချက်များတွင် မိသားစုလိုက်ဖြစ်ပွားသော သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော ကိုလက်စထရောဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိခိုက်စေသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် ရင်ဘတ်ဧရိယာသို့ ယခင်က ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးပေးခဲ့ပါက နှစ်အတော်ကြာပြီးနောက် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။

  လူနေမှုပုံစံဆိုင်ရာ အချက်များသည် ကယ်လ်စီယမ်စုပုံမှုတွင် သိသာထင်ရှားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများ၊ ဆိုဒီယမ်များလွန်းခြင်းနှင့် ပြည့်ဝဆီများသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် နောက်ဆက်တွဲ ကယ်လ်စီယမ်အနည်ကျမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ နာတာရှည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အိပ်စက်မှုပုံစံမမှန်ခြင်းတို့သည် အဆို့ပိတ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

  သွေးကြောများရှိ ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏနည်းခြင်း (သို့) များခြင်းက ဘယ်ဟာက ပိုကောင်းသလဲ။

  သွေးကြောများရှိ ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏများခြင်းထက် နည်းခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။ ပမာဏနည်းပါက သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ကယ်လ်စီယမ်အနည်ကျမှု နည်းပါးကြောင်း ညွှန်ပြပြီး နှလုံးဖောက်ခြင်းနှင့် အခြားသော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါးကြောင်း ဆိုလိုသည်။

  ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏနည်းပါက သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ ကျန်းမာပြီး သွေးကြောကျဉ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှု နည်းပါးကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နောင်အနာဂတ်တွင် နှလုံးပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါးပြီး လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အချိန်ပိုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

  ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏများပါက သွေးကြောများတွင် အဆို့ပိတ်ခြင်းများ ပိုမိုဖြစ်ပေါ်ပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်ရမှတ်ကို သိရှိခြင်းက သင့်အား အဖိုးတန်သော အချက်အလက်များ ပေးစွမ်းနိုင်သည်ကို သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ရမှတ်များသော်လည်း သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်နှင့် နှလုံးပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် ထိရောက်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

  ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏများသူများသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတွင် ကိုလက်စထရောလျှော့ချသော ဆေးဝါးများ၊ သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းချုပ်မှုနှင့် ပြည့်စုံသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သင့်လျော်သော ကုသမှုဖြင့် ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏများသူအများအပြားသည် နောင်တွင် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။

  သော့ချက်ကတော့ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ၊ မြင့်မားသည်ဖြစ်စေ၊ နိမ့်သည်ဖြစ်စေ သင့်အတွက်ရော သင့်ဆရာဝန်အတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ရမှတ်နည်းပါက စိတ်အေးချမ်းသာမှုရစေပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ရမှတ်များပါက အန္တရာယ်ပိုများကြောင်း ညွှန်ပြသော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးသည့် အရေးကြီးသော ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

  နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် နည်းပါးခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

  နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် နည်းပါးခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ မဖြစ်စေသော်လည်း သတိပြုရမည့် အရေးကြီးသောအချက်အချို့ရှိပါသည်။ အဓိကစိုးရိမ်ရသည်မှာ ရမှတ်နည်းပါးခြင်းသည် မှားယွင်းသော စိတ်အေးချမ်းသာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အချို့သောသူများသည် နှလုံးကျန်းမာရေး၏ အခြားအရေးကြီးသော ကဏ္ဍများကို လျစ်လျူရှုမိစေနိုင်သည်။

  သုည သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် နည်းပါးခြင်းသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လုံးဝမရှိဟု မဆိုလိုပါ။ သင့်တွင် ကယ်လ်စီယမ်မပါဝင်သေးသော သွေးလွှတ်ကြောများတွင် ပျော့ပျောင်းသော အဆီဖတ်များ ရှိနေနိုင်သေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သော အဆီဖတ်အမျိုးအစားသည် ပေါက်ပြဲပြီး နှလုံးဖောက်ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်သည်။

  ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် နည်းပါးသူအချို့သည် စကင်န်စစ်ဆေးမှုတွင် မတွေ့ရှိနိုင်သော အခြားနှလုံးပြဿနာများ ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း၊ အဆို့ရှင်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကို ထိခိုက်စေသော်လည်း နှလုံးသွေးကြောများတွင် ကယ်လ်စီယမ်များစုပုံခြင်းမရှိသော အခြားအခြေအနေများ ရှိနိုင်သည်။

  နောက်ထပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်မှာ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ယခုအခါ သင်၏ရမှတ်နည်းပါးနေသော်လည်း အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သို့မဟုတ် သင်၏အန္တရာယ်အချက်များ ပိုဆိုးလာပါက တိုးလာနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ အလေ့အကျင့်များကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် သွေးတိုး၊ ဆီးချိုနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

  ရှားပါးစွာအားဖြင့် ကိုလက်စထရောဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိခိုက်စေသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသူများသည် ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် နည်းပါးသော်လည်း နှလုံးပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် စကင်န်စစ်ဆေးမှုတွင် ကယ်လ်စီယမ်အနည်အနှစ်များအဖြစ် မပေါ်လာနိုင်သော အဆီဖတ်များ လျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

  နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကယ်လ်စီယမ်ရမှတ် မြင့်မားခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

  သွေးကြောများတွင် ကယ်လ်စီယမ် မြင့်မားစွာ စုပုံနေခြင်းသည် သင့်သွေးကြောများတွင် သိသာထင်ရှားစွာ ပိတ်ဆို့မှုများ ဖြစ်ပေါ်နေကြောင်း ညွှန်ပြနေပြီး၊ ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆိုးရွားဆုံးစိုးရိမ်စရာမှာ နှလုံးဖောက်ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားခြင်းသည် သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

  ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားသူများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်ပေါ်ချိန်တွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း (angina) ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းလာသောအခါတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် ဖိအားများနေစဉ်တွင် သင့်နှလုံး၏ အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် သွေးလုံလောက်စွာမထောက်ပံ့နိုင်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပွားသည်။

  ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဓိက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

  • နှလုံးဖောက်ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း (myocardial infarction)
  • ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မအီမသာဖြစ်ခြင်း (angina)
  • လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်စဉ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်း
  • angioplasty သို့မဟုတ် bypass ခွဲစိတ်ကုသမှုကဲ့သို့သော နှလုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်ခြင်း
  • အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားလာခြင်း
  • လေဖြတ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း
  • ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများခြင်း

  ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ အန္တရာယ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားလာသည်နှင့်အမျှ တိုးလာသည်။ အမှတ် ၃၀၀ အထက်ရှိသူများသည် ၁၀၀-၂၉၉ ကြားရှိသူများထက် သိသိသာသာပိုမိုအန္တရာယ်များသော်လည်း တစ်ဦးချင်းစီ၏အန္တရာယ်သည် အသက်အရွယ်၊ ကျား/မ နှင့် အခြားအချက်များပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။

  ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ အလွန်မြင့်မားသူအချို့သည် ၎င်းတို့၏အခြေအနေကို သိရှိခြင်းကြောင့် သိသာထင်ရှားသော စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့် “နှလုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှု” ဟုခေါ်သည့်အရာကို ခံစားရနိုင်သည်။ နားလည်နိုင်သော်လည်း၊ ဤစိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို နှောင့်ယှက်နိုင်သည်။

  ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်၊ ကယ်လ်စီယမ်များ အလွန်အကျွံစုပုံခြင်းသည် နောင်တွင်ပြုလုပ်မည့် နှလုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ကယ်လ်စီယမ်များပြားခြင်းသည် angioplasty လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် bypass ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သော်လည်း ကျွမ်းကျင်သော နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များက ဤအခြေအနေများကို ပုံမှန်အားဖြင့် ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

  သွေးကြောများရှိ ကယ်လ်စီယမ်စစ်ဆေးမှုရလဒ်များအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်တွင် ပြသသင့်သနည်း။

  သင်၏ သွေးကြောထဲရှိ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် စစ်ဆေးမှု ရလဒ်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်။ ရမှတ်မည်သို့ပင်ရရှိစေကာမူ သင့်ဆရာဝန်သည် ရလဒ်များကို သင်၏ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် အန္တရာယ်အချက်များ၏ ရှုထောင့်မှနေ၍ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤဆွေးနွေးမှုသည် သင့်လျော်သော ကာကွယ်ရေး သို့မဟုတ် ကုသမှု အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။

  ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ရမှတ် သုညရရှိပါကလည်း နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသတိုင်ပင်သင့်ပါသည်။ စစ်ဆေးမှုရလဒ် ကောင်းမွန်နေသော်လည်း အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သင့်အန္တရာယ်အချက်များကို စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်ရမှတ်ကို နည်းပါးအောင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် လမ်းညွှန်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။

  ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ရမှတ် ၁-၉၉ ကြားရှိသူများသည် နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်နှင့် နောက်ထပ် စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် ကုသမှုများ လိုအပ်ခြင်း ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှု ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤအနည်းငယ်သော ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် စုပုံမှုသည် သင့်ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

  ရမှတ် ၁၀၀ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသောသူများသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်ပါသည်။ ရမှတ်များ မြင့်မားပါက ဆေးဝါးများ၊ နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့် ဖြစ်နိုင်ပါက နှလုံးစစ်ဆေးမှုများ အပါအဝင် ပြည့်စုံသော စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်လေ့ရှိသည်။

  စစ်ဆေးမှုခံယူပြီးနောက် သင်သည် စိုးရိမ်ဖွယ်လက္ခဏာများတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ရမှတ် မြင့်မားပါက ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းခံယူသင့်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများတွင် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့် မည်သည့် မအီမသာမှုမဆို ပါဝင်ပါသည်။

  ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အရ ပုံမှန်နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ပါ။ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ရမှတ် မြင့်မားသူများသည် ပိုမိုမကြာခဏ စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် စုပုံမှုပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံရန်အတွက် နှစ်အနည်းငယ်ခြား၍ ထပ်မံစစ်ဆေးခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။

  သွေးကြောထဲရှိ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် စစ်ဆေးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

  မေးခွန်း ၁။ သွေးကြောထဲရှိ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် စစ်ဆေးမှုသည် နှလုံးရောဂါကို ရှာဖွေရာတွင် ကောင်းမွန်ပါသလား။

  ဟုတ်ကဲ့၊ သွေးကြောဆိုင်ရာကယ်လ်စီယမ်စကင်န်များသည် လက္ခဏာမပြမီ သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤစမ်းသပ်မှုသည် ကြားခံအန္တရာယ်ရှိသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိပြီး ပိုမိုပြင်းထန်သော ကာကွယ်ရေးနည်းဗျူဟာများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။

  သို့သော်၊ စကင်န်တွင် ကန့်သတ်ချက်အချို့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်မစုဆောင်းရသေးသော နူးညံ့သော plaque မဟုတ်ဘဲ calcified plaque ကိုသာ ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ စမ်းသပ်မှုသည် သွေးလွှတ်ကြောများတွင် atherosclerosis ရှိနေကြောင်းပြသသော်လည်း သင့်သွေးလွှတ်ကြောများ သိသိသာသာ ကျဉ်းမြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိမရှိကို မဖော်ပြပါ။

  Q.2 သွေးကြောဆိုင်ရာကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားခြင်းက ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေသလား။

  သွေးကြောဆိုင်ရာကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားခြင်းသည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို တိုက်ရိုက်မဖြစ်စေသော်လည်း ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော သိသာထင်ရှားသည့် plaque တည်ဆောက်မှုရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။ ကယ်လ်စီယမ်သိုက်များသည် နာကျင်မှုမရှိသော်လည်း သင့်သွေးလွှတ်ကြောများသည် သင့်နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ရန် လုံလောက်စွာ ကျဉ်းမြောင်းသွားနိုင်သည်ဟု အချက်ပြသည်။

  ကျဉ်းမြောင်းသော သွေးလွှတ်ကြောများသည် တိုးလာသောလှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုများအတွင်း လုံလောက်သောသွေးစီးဆင်းမှုကို မပေးစွမ်းနိုင်သောအခါ၊ သင်သည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ဖိအား သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဤရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအမျိုးအစား၊ angina ဟုခေါ်သည်၊ ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များက ရောင်ပြန်ဟပ်သော အခြေခံသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

  Q.3 သွေးကြောဆိုင်ရာကယ်လ်စီယမ်စကင်န်သည် နှလုံးဖောက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ရှာဖွေနိုင်ပါသလား။

  ဟုတ်ကဲ့၊ သွေးကြောဆိုင်ရာကယ်လ်စီယမ်စကင်န်များသည် နှလုံးဖောက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်ရန် ထိရောက်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်များ မြင့်မားခြင်းသည် နောက်နှစ်များအတွင်း နှလုံးဖောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ဤစမ်းသပ်မှုကို အန္တရာယ်အဆင့်ခွဲခြားရန်အတွက် အဖိုးတန်စေသည်။

  စကင်န်သည် ကိုလက်စထရောလျှော့ချသည့်ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သောလူနေမှုပုံစံပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကုသမှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်သူများကို ဖော်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် နှလုံးဖောက်ခြင်းအန္တရာယ်သည် အကြောင်းအချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်ပြီး ကယ်လ်စီယမ်အမှတ်သည် ပဟေဠိ၏အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

  Q.4 သွေးကြောဆိုင်ရာကယ်လ်စီယမ်စကင်န်ကို မည်မျှမကြာခဏပြုလုပ်သင့်သနည်း။

  နှလုံးသွေးကြောတွင်း ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်စစ်ဆေးမှုရဲ့ ကြိမ်နှုန်းက သင့်ရဲ့ ကနဦးရလဒ်တွေနဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် လုံးဝမရှိတဲ့သူတွေကတော့ အန္တရာယ်အချက်တွေ သိသိသာသာ မပြောင်းလဲဘူးဆိုရင် နှစ်အတော်ကြာ (များသောအားဖြင့် ၅-၁၀ နှစ်) ထပ်စစ်ဆေးဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

  ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ပမာဏများတဲ့သူတွေကတော့ တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုကို စောင့်ကြည့်ဖို့အတွက် ၃-၅ နှစ်တစ်ကြိမ် ထပ်စစ်ဆေးတာက အကျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အသက်အရွယ်၊ အန္တရာယ်အချက်တွေနဲ့ ကုသမှုတုံ့ပြန်မှု အပါအဝင် သင့်ရဲ့ သီးခြားအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်တော်တဲ့အချိန်ကို အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။

  မေးခွန်း ၅။ နှလုံးသွေးကြောတွင်း ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်စစ်ဆေးမှုမှာ ဓာတ်ရောင်ခြည်အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

  နှလုံးသွေးကြောတွင်း ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်စစ်ဆေးမှုမှာ ဓာတ်ရောင်ခြည်အနည်းငယ်ထိတွေ့မှုရှိပေမယ့် အန္တရာယ်ကတော့ အလွန်နည်းပါတယ်။ ဓာတ်ရောင်ခြည်ပမာဏဟာ ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန် ၁၀-၁၅ ကြိမ်လောက်နဲ့ ညီမျှပြီး ဆေးပညာအရ အနည်းငယ်သာရှိတယ်လို့ သတ်မှတ်ပါတယ်။

  လူအများစုအတွက် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်အကြောင်း အရေးကြီးတဲ့အချက်အလက်တွေကို ရရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးက ဓာတ်ရောင်ခြည်အနည်းငယ်ရဲ့ အန္တရာယ်ထက် အများကြီးသာလွန်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေက ဒီစစ်ဆေးမှုကို ရှောင်သင့်ပြီး မကြာသေးမီက CT scan အကြိမ်များစွာ ရိုက်ထားတဲ့သူတွေကတော့ ဓာတ်ရောင်ခြည်စုစုပေါင်းထိတွေ့မှုအကြောင်းကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။