အစာအိမ်ရှောင်ကွင်း Roux-en-Y ဆိုတာဘာလဲ? ရည်ရွယ်ချက်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ရလဒ်များ

အစာအိမ်ရှောင်ကွင်း Roux-en-Y သည် သင့်အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်က အစားအစာကို မည်သို့ကိုင်တွယ်သည်ကို ပြောင်းလဲပေးသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းလမ်းများ အလုပ်မဖြစ်သောအခါ ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းအတွက် အထိရောက်ဆုံး ခွဲစိတ်ကုသမှုများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သင့်အစာအိမ်မှ သေးငယ်သော အိတ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပြီး ၎င်းကို သင့်အူသိမ်သို့ တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပေးကာ သင်သည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပြည့်ဝလာပြီး အစားအစာမှ ကယ်လိုရီနည်းပါးစွာ စုပ်ယူနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အစာအိမ်ရှောင်ကွင်း Roux-en-Y ဆိုတာဘာလဲ?

အစာအိမ်ရှောင်ကွင်း Roux-en-Y သည် သင့်အစာအိမ်ကို သေးငယ်စေပြီး သင့်အစာခြေစနစ်ကို ပြန်လည်လမ်းကြောင်းပြောင်းပေးသည့် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အစာအိမ်၏ထိပ်ပိုင်းမှ ဥအရွယ်အစားခန့်ရှိသော သေးငယ်သောအိတ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပြီး ဤအိတ်ကို သင့်အူသိမ်၏အပိုင်းတစ်ခုသို့ တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပေးသည်။

အမည်၏ “Roux-en-Y” အပိုင်းသည် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ဖန်တီးထားသော Y ပုံသဏ္ဍာန်ချိတ်ဆက်မှုကို ဖော်ပြသည်။ ဤစီစဉ်မှုသည် အစားအစာသည် သင့်အစာအိမ်အများစုနှင့် သင့်အူသိမ်၏ ပထမအပိုင်းကို ရှောင်ကွင်းနိုင်စေပြီး ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အစားအစာအနည်းငယ်စားပြီးနောက် ပြည့်ဝလာမည်ဖြစ်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် အဓိကအားဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ပထမဦးစွာ၊ သင့်အစာအိမ်အိတ်အသစ်သည် အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် တစ်ကြိမ်လျှင် သင်စားနိုင်သော အစားအစာပမာဏကို ကန့်သတ်ပေးသည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ အစားအစာသည် သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ကျော်သွားသောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အာဟာရဓာတ်များနှင့် ကယ်လိုရီများကို မည်သို့စုပ်ယူသည်ကို ပြောင်းလဲပေးသည်။

အစာအိမ်ရှောင်ကွင်း Roux-en-Y ကို ဘာကြောင့်လုပ်တာလဲ?

သင့်ကျန်းမာရေးကို ခြိမ်းခြောက်နေသော ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းရှိပြီး အခြားကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနည်းလမ်းများ အောင်မြင်မှုမရှိပါက ဆရာဝန်များက အစာအိမ်ရှောင်ကွင်းခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုပါသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုညွှန်းကိန်း (BMI) သည် 40 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ဖြစ်စေ၊ သို့မဟုတ် သင့် BMI သည် 35 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက ယေဘုယျအားဖြင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာကို ကုသရန် သို့မဟုတ် တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေများသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှ အောင်မြင်သောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပြီးနောက် သိသိသာသာတိုးတက်လာလေ့ရှိသည်။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းဖြတ်ခြင်းက ကုသပေးနိုင်တဲ့ အဓိကကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူကျပ်ရောဂါ
• သွေးတွင်း ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း
• နှလုံးရောဂါ
• အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ
• အစာအိမ်မှ အစာပြွန်သို့ အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း (GERD)
• အဆစ်အမြစ်ပြဿနာများနှင့် အဆစ်ရောင်ရောဂါ
• သားသမီးမရနိုင်ခြင်းပြဿနာများ

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အသက်အရွယ်၊ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် ရေရှည်လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန် သင့်သဘောထားတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။ ဒီခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်ဖို့အတွက် တစ်သက်တာလုံး အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ပုံမှန် ဆေးစစ်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်။

Gastric Bypass Roux-en-Y ခွဲစိတ်မှုဆိုတာဘာလဲ။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းဖြတ်ခြင်း ခွဲစိတ်မှုကို အများအားဖြင့် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ဝမ်းဗိုက်မှာ ကြီးမားတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုထက် သေးငယ်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုအများအပြား ပြုလုပ်တဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်တဲ့ အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်း (laparoscopic surgery) ကို အသုံးပြုပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုအတွင်းမှာ လုံးဝအိပ်ပျော်နေစေဖို့အတွက် အထွေထွေ မေ့ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။

ခွဲစိတ်မှုက သင့်ရဲ့ သီးခြားအခြေအနေနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေပေါ်မူတည်ပြီး ၂ နာရီမှ ၄ နာရီခန့်ကြာပါတယ်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သေးငယ်တဲ့ခွဲစိတ်မှုတွေကနေတစ်ဆင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လမ်းညွှန်ဖို့အတွက် laparoscope လို့ခေါ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ ကင်မရာကို အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။

ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ဘာတွေဖြစ်ပျက်သလဲဆိုတာ အဆင့်ဆင့်ကြည့်ရအောင်:

1. သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ သင့်အစာအိမ်၏ အပေါ်ပိုင်းမှ သေးငယ်သော အိတ်ငယ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးပါလိမ့်မည်
2. သင့်အစာအိမ်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်းကို ခွဲထုတ်ထားသော်လည်း နေရာတွင်ထားပါမည်
3. သင့်အူသိမ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖြတ်ပြီး အစာအိမ်အိတ်အသစ်နှင့် ချိတ်ဆက်ပါမည်
4. သင့်အူသိမ်၏ ကျန်အစိတ်အပိုင်းကို Y ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်အောင် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပါမည်
5. ချိတ်ဆက်မှုအားလုံးကို လုံခြုံမှုရှိစေရန် ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါမည်
6. သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများကို ခွဲစိတ်ကော် (သို့) ချုပ်ရိုးများဖြင့် ပိတ်ပါမည်

အချို့ကိစ္စများတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများပေါ်ပေါက်ပါက သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပိုကြီးသောခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရှားပါးသော်လည်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း လိုအပ်ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။

သင်၏ အစာအိမ်လမ်းကြောင်း ချဲ့ထွင်ခွဲစိတ်မှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်း ချဲ့ထွင်ခွဲစိတ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှု နှစ်မျိုးလုံးသည် ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ သင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် ခွဲစိတ်မှုအတွက် အသင့်ဖြစ်စေရန်နှင့် ခွဲစိတ်မှုအပြီး လိုက်နာရမည့် နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်စေရန်အတွက် ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင်သည် အထူးကုဆရာဝန်များနှင့် တွေ့ဆုံရန်လိုအပ်သည်။ ဤအဖွဲ့လိုက်ချဉ်းကပ်မှုသည် သင်၏ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း ဘာတွေဖြစ်လာမည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။

သင့်ပြင်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အောက်ပါအချက်များ ပါဝင်သည်-

• သွေးစစ်ခြင်း၊ နှလုံးစစ်ဆေးခြင်းနှင့် အခြားစစ်ဆေးမှုများဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်း
• ခွဲစိတ်မှုအပြီး စားသောက်မှုအလေ့အထများအကြောင်း လေ့လာရန် အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း
• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများအတွက် သင်၏အသင့်ဖြစ်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်း
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် စွန့်စားမှုများကို ဆွေးနွေးရန် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် တွေ့ဆုံခြင်း
• သင်၏အသည်းကို သေးငယ်စေပြီး ခွဲစိတ်မှုအန္တရာယ်များကို လျှော့ချရန် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အစားအသောက်
• သွေးထွက်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ကို ရပ်တန့်ခြင်း
• ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း အိမ်တွင် အကူအညီရရှိရန် စီစဉ်ခြင်း

လူအများစုသည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ၁-၂ ပတ်အလိုတွင် အထူးကယ်လိုရီနည်းသော ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာကို လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏အသည်းအရွယ်အစားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပြီး ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အတွက် ခွဲစိတ်မှုကို ပိုမိုလုံခြုံစေပြီး လွယ်ကူစေသည်။

သင်သည် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ခွဲစိတ်မှုအတွင်းနှင့် ခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို များစွာတိုးစေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လိုအပ်ပါက သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်၏ အစာအိမ်လမ်းကြောင်း ချဲ့ထွင်ခွဲစိတ်မှု ရလဒ်များကို မည်သို့ဖတ်ရမည်နည်း။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်း ချဲ့ထွင်ခွဲစိတ်မှုအပြီး အောင်မြင်မှုရရှိခြင်းကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် တိုင်းတာပြီး သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများအတွင်း သင်၏တိုးတက်မှုကို ပုံမှန်ခြေရာခံပါလိမ့်မည်။ အောင်မြင်မှုကို တိုင်းတာရန် အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းဖြစ်သော်လည်း သင်၏ယေဘုယျကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုသည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ပထမ ၁၂-၁၈ လအတွင်း လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံမှု၏ ၆၀-၈၀% ခန့် လျော့ကျသွားသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှံမှုဆိုသည်မှာ သင့်အရပ်အမြင့်အတွက် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ဟု သတ်မှတ်ထားသည်ထက် ပိုသော ကိုယ်အလေးချိန်ပမာဏဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု အောင်မြင်မှုရှိမရှိကို အကဲဖြတ်ရန် အဓိကညွှန်းကိန်းအချို့ကို စောင့်ကြည့်ပါလိမ့်မည်:

• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျလာမှု
• ဝမ်းဗိုက်အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ တိုးတက်လာခြင်း
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏနှင့် ဆီးချိုရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှု
• သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှုများ
• ကိုလက်စထရောနှင့် lipid ပမာဏ
• အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း လက္ခဏာများ
• အဆစ်အမြစ်နာကျင်မှုနှင့် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှု တိုးတက်လာခြင်း
• ယေဘုယျအားဖြင့် နေထိုင်မှုဘဝ အရည်အသွေး တိုင်းတာမှုများ

သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် ပုံမှန်သွေးစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် အာဟာရချို့တဲ့မှု ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အချို့ကို စုပ်ယူပုံကို ပြောင်းလဲစေသောကြောင့် ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းကို ကျော်ဖြတ်ပြီးနောက် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းမည်နည်း။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းကို ကျော်ဖြတ်ပြီးနောက် သင့်ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေရန်အတွက် သင်၏စားသောက်မှုအလေ့အထနှင့် လူနေမှုပုံစံများတွင် အမြဲတမ်းပြောင်းလဲမှုများ လိုအပ်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေရန်အတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ရေရှည်အောင်မြင်မှုသည် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့မှ ပေးသော လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာရန် သင်၏ကတိကဝတ်အပေါ်တွင် မူတည်သည်။

သင်၏အစာအိမ်အသစ်သည် တစ်ကြိမ်လျှင် အစားအစာ ၁/၄ မှ ၁/၂ ခွက်ခန့်သာ စတင်၍ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အလွန်သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းများကို စားသုံးရန်နှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန်အတွက် သင့်အစားအစာကို သေချာစွာ ဝါးစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

တစ်သက်တာလုံး လိုက်နာရန် လိုအပ်သော အဓိက အစားအသောက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• တစ်နပ်စာလျှင် အစိတ်အပိုင်းသေးသေးလေးများ (၂-၄ အောင်စ) စားသုံးပါ။
• အစားအစာကို သေချာစွာ ဝါးစားပြီး ဖြည်းဖြည်းစားပါ။
• ဗိုက်ပြည့်ပြီဟု ခံစားရသောအခါ စားသောက်ခြင်းကို ရပ်ပါ။
• ထမင်းစားနေစဉ် အရည်များ သောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ပါ။
• ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ဦးစားပေးစားပါ။
• သတ်မှတ်ထားသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ် ဖြည့်စွက်စာများကို နေ့စဉ်သောက်ပါ။
• သကြားဓာတ်နှင့် အဆီဓာတ်များသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။
• ထမင်းစားချိန်ကြားတွင် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေပါ။

ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ လူအများစုသည် ညင်သာစွာ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်နိုင်ပါသည်။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းချဲ့ခြင်း ခွဲစိတ်မှု ရလဒ်များအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ဇယားကား အဘယ်နည်း။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းချဲ့ခြင်း ခွဲစိတ်မှုမှ ရလဒ်များကို မြင်တွေ့ရသည့် အချိန်ဇယားသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသော်လည်း လူအများစုသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၏ ပုံစံအတိုင်း လိုက်နာကြပါသည်။ သင်ဘာကို မျှော်လင့်ရမည်ကို နားလည်ခြင်းက လက်တွေ့ကျသော ပန်းတိုင်များ ချမှတ်ရန်နှင့် သင်၏ ခရီးစဉ်အတွင်း စိတ်ဓာတ်တက်ကြွနေစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမ ၆-၁၂ လအတွင်း သိသာထင်ရှားသော ပြောင်းလဲမှုများကို သင်သတိပြုမိနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤအချိန်သည် သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမှု အမြန်ဆုံးဖြစ်ပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများတွင် သိသိသာသာ တိုးတက်မှုများကို သင် တွေ့မြင်နိုင်သည်။

သင် မျှော်လင့်နိုင်သည့် အထွေထွေ အချိန်ဇယားမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်-

• ပထမ ၂ ပတ်- ကနဦး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ အရည်အစားအစာသာ စားသုံးခြင်း
• ၂-၈ ပတ်- နူးညံ့သော အစားအစာများကို တဖြည်းဖြည်း မိတ်ဆက်ပေးခြင်း
• ၂-၃ လ- ပုံမှန် လှုပ်ရှားမှုများသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ဆက်လက် လျှော့ချခြင်း
• ၆ လ- သိသာထင်ရှားသော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း (ပိုလျှံသော ကိုယ်အလေးချိန်၏ ၄၀-၆၀%)
• ၁၂-၁၈ လ- အများဆုံး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမှုကို ရရှိလေ့ရှိသည်။
• ၂+ နှစ်- ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ရေရှည် ကျန်းမာရေး အလေ့အကျင့်များအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်း

အချို့သော ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုများသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ အများအပြားသည် သိသာထင်ရှားသော ကိုယ်အလေးချိန် မကျမီပင် ခွဲစိတ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ၎င်းတို့၏ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်များတွင် တိုးတက်မှုများ တွေ့ရှိရသည်။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းချဲ့ခြင်း ခွဲစိတ်မှု နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းချဲ့ခြင်း ခွဲစိတ်မှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း အချို့သောအချက်များသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း သို့မဟုတ် ပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေနိုင်သည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အား သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးပြီး ခွဲစိတ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချမှတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာအန္တရာယ်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အသက်အရွယ်နှင့် ယေဘုယျကျန်းမာရေးအခြေအနေတို့က အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အသက် ၆၅ နှစ်အထက် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေမျိုးစုံရှိသူများသည် အန္တရာယ်ပိုများနိုင်သော်လည်း သက်ကြီးရွယ်အိုအများအပြားသည်လည်း ခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်မှုရလဒ်များ ရရှိကြပါသည်။

ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သော အဖြစ်များသည့် အန္တရာယ်အချက်များမှာ အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှတ်တမ်း
• ပြင်းထန်သော နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ယခင်နှလုံးဖောက်ခြင်း
• သွေးခဲရောဂါ
• ပြင်းထန်သော အိပ်ပျော်စဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း
• ယခင်ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုများ
• အလွန်မြင့်မားသော BMI (၅၀ အထက်)
• ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း
• အသည်းရောဂါ
• ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ

ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်အား အကဲဖြတ်သည့်အခါတွင် ဤအချက်များအားလုံးကို ဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို ဖြေရှင်းရန် ၎င်းတို့က အကြံပြုပေမည်။

အစာအိမ်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်း (Gastric Bypass) သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသလား။

အစာအိမ်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်း (Gastric Bypass) နှင့် အခြားကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးခွဲစိတ်မှုများအကြား ရွေးချယ်မှုသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးပန်းတိုင်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်နှစ်သက်မှုများပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များရှိပြီး တစ်ဦးတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သောအရာသည် အခြားတစ်ယောက်အတွက် စံပြမဖြစ်နိုင်ပေ။

အစာအိမ်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်း (Gastric Bypass) သည် အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့ထက် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုလျှော့ချပေးနိုင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်သောကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးခွဲစိတ်မှုအတွက် “ရွှေစံနှုန်း” အဖြစ် မကြာခဏဆိုသလို သတ်မှတ်ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပြီး တစ်သက်တာလုံး အစားအသောက်ပုံစံပြောင်းလဲမှုများ လိုအပ်သည်။

အစာအိမ်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်း (Gastric Bypass) သည် အခြားသော အဖြစ်များသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးခွဲစိတ်မှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်:

• အစာအိမ်လက်စွပ် (Gastric sleeve): ပိုရိုးရှင်းသောခွဲစိတ်မှု၊ အာဟာရဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုနည်းပါးခြင်း၊ သို့သော် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းပိုဖြစ်နိုင်သည်
• အစာအိမ်ကြိုး (Gastric band): ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပြီး ချိန်ညှိနိုင်သည်၊ သို့သော် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းပြီး ပြန်လည်ပြုပြင်မှုနှုန်း ပိုမိုမြင့်မားသည်
• Duodenal switch: ကိုယ်အလေးချိန်အများဆုံးကျဆင်းနိုင်ခြေရှိသော်လည်း အာဟာရချို့တဲ့မှုအန္တရာယ်အများဆုံး

သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် မည်သည့်ရွေးချယ်မှုသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်၏ BMI၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ၊ စားသောက်မှုအလေ့အထများနှင့် သင်မည်မျှ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်လိုအပ်သည်တို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှု၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

ခွဲစိတ်မှုကြီးတစ်ခုခုကဲ့သို့ပင်၊ အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှုသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအချို့၏အန္တရာယ်များကို သယ်ဆောင်လာသော်လည်း အတွေ့အကြုံရှိသော ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များက ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပါက ပြင်းထန်သောပြဿနာများသည် ရှားပါးပါသည်။ ဤဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို နားလည်ခြင်းက သင့်အား အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုချမှတ်ရန်နှင့် သတိပေးလက္ခဏာများကို မည်သို့စောင့်ကြည့်ရမည်ကို သိရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအများစုသည် ဖြစ်ပွားပါက ခွဲစိတ်ပြီး ပထမအပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ သို့သော်လည်း လအနည်းငယ် သို့မဟုတ် နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပြဿနာအချို့ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သတိထားရမည့် အဖြစ်အများဆုံး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ခွဲစိတ်သည့်နေရာတွင် သွေးထွက်ခြင်း
• ခွဲစိတ်သည့်နေရာများတွင် ပိုးဝင်ခြင်း
• ခြေထောက် သို့မဟုတ် အဆုတ်များတွင် သွေးခဲများ
• ဆက်သွယ်သည့်နေရာများတွင် ပေါက်ကြားခြင်း
• အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း
• Dumping syndrome (အစာအိမ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ လျင်မြန်စွာ ဗလာဖြစ်ခြင်း)
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းကြောင့် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း
• ခွဲစိတ်သည့်နေရာများတွင် အူကျွံခြင်း

ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် နှလုံးပြဿနာများ၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှုမှ သေဆုံးနိုင်ခြေသည် အလွန်နည်းပါးပြီး အတွေ့အကြုံရှိသောစင်တာများတွင် 1% ထက်နည်းပါသည်။

ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် နာတာရှည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B12၊ သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အခြားအရေးကြီးသောအာဟာရများ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးညွှန်းအတိုင်း ဖြည့်စွက်စာများသောက်သုံးခြင်းနှင့် ပုံမှန်သွေးစစ်ခြင်းသည် တစ်သက်တာအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်တွင် ပြသသင့်သနည်း။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ပုံမှန်ချိန်းဆိုမှုများကို စီစဉ်ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း သင်သည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည့်အချိန်ကိုလည်း သိထားသင့်သည်။

ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ပထမနှစ်တွင် မကြာခဏ ရက်ချိန်းများ ပြုလုပ်ရပြီး တစ်သက်တာလုံး နှစ်စဉ် ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤရက်ချိန်းများသည် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကို စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ရန်နှင့် သင်၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

အောက်ပါ သတိပေးလက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပါ:

• မသက်သာသော ပြင်းထန်သည့် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
• ဆက်တိုက် ပျို့အန်ခြင်း
• ပိုးဝင်ခြင်း လက္ခဏာများ (ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်သည့်နေရာများတွင် နီမြန်းခြင်း)
• အစားအစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အစာမမြိုနိုင်ခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း (သွေးခဲဖြစ်နိုင်သည်)
• ပုံမှန်မဟုတ်သော မောပန်းခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်း
• အလေးချိန် လျင်မြန်စွာ ပြန်တက်လာခြင်း

သင်သည် ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် သင့်မူလစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန် ရက်ချိန်းများလည်း ပြုလုပ်သင့်သည်။ လူအများအပြားသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျပြီးနောက် ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ဆေးဝါးများ လျော့နည်းစွာ သောက်သုံးရန် လိုအပ်သည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။

Gastric Bypass Roux-en-Y နှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

Q1: Gastric bypass ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် ကောင်းသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ Gastric bypass ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် ထူးထူးခြားခြား ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ လူအများအပြားသည် ခွဲစိတ်ကုသပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့် သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်ကို တွေ့ရှိရပြီး၊ ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ မကျဆင်းမီတွင်ပင် ဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၆၀-၈၀% သည် Gastric bypass ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူပြီးနောက် ပြန်လည်သက်သာလာကြသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျရုံသာမက အူလမ်းကြောင်းဟော်မုန်းများ ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဂလူးကို့စ်နှင့် အင်ဆူလင်ကို မည်သို့ လုပ်ဆောင်သည်ကို ပြောင်းလဲပေးပုံရသည်။ သို့သော် ဆီးချိုရောဂါ တိုးတက်မှုသည် လူတိုင်းအတွက် အာမခံချက်မရှိသလို၊ အချို့လူများသည် ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်တွင်ပင် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပေသည်။

Q2: Gastric bypass သည် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေသလား။

အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အချို့ကို စုပ်ယူပုံပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး ချို့တဲ့မှုများတွင် ဗီတာမင် B12၊ သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် D နှင့် ဖောလိတ်တို့ ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်သက်တာလုံး ဆေးညွှန်းအတိုင်း ဖြည့်စွက်စာများ သောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လျော်သော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် သွေးစစ်ခြင်းဖြင့် ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် အာဟာရချို့တဲ့မှုအများစုကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်နိုင် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ဖြည့်စွက်စာအစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သင့်နှင့်အတူ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါမည်။

မေးခွန်း ၃- အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှုဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်မည်မျှ လျှော့ချနိုင်မည်နည်း။

လူအများစုသည် အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ၁၂-၁၈ လအတွင်း ၎င်းတို့၏ ပိုလျှံသောအလေးချိန်၏ ၆၀-၈၀% ခန့် လျော့ကျသွားကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်သို့ရောက်ရှိရန် ပေါင် ၁၀၀ လျှော့ချရန်လိုအပ်ပါက ပေါင် ၆၀-၈၀ လျော့ကျနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်သည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များသည် သင်၏စတင်ကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်အရွယ်၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် အစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များကို မည်မျှလိုက်နာသည်စသည့်အချက်များပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။

အမြန်ဆုံး ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပထမ ၆-၁၂ လအတွင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း နှေးသွားသည်။ အချို့လူများသည် ပျမ်းမျှထက်ပို၍ သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကျန်းမာသော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း အလေ့အကျင့်များကို တစ်သက်တာလုံး လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်။

မေးခွန်း ၄- အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကျန်းမာသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်ပြီး အမျိုးသမီးအများအပြားသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းက ၎င်းတို့၏ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်ဟု တွေ့ရှိကြသည်။ သို့သော် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၁၂-၁၈ လစောင့်ဆိုင်းပြီးမှ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ကြိုးစားသင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး သင့်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အန္တရာယ်များကို လျှော့ချပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း သင်သည် သင့်သားဖွားဆရာဝန်နှင့် သင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုအဖွဲ့ နှစ်ဦးစလုံးမှ သင့်လျော်သောအာဟာရရရှိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်သည် ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်စာများကို ချိန်ညှိရန်နှင့် သင့်အာဟာရအခြေအနေကို ပိုမိုမကြာခဏ စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

မေးခွန်း ၅- အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခွဲစိတ်မှု ခွဲစိတ်ပြီးနောက် Dumping Syndrome ဆိုတာဘာလဲ။

အစားအစာသည် အစာအိမ်အိတ်မှ အူသိမ်သို့ အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားသောအခါတွင် Dumping syndrome ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ အများအားဖြင့် သကြား သို့မဟုတ် အဆီဓာတ်များသော အစားအစာများကို စားသုံးပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ လက္ခဏာများတွင် ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အစားအစာစားပြီးနောက် မိနစ် ၃၀ မှ ၂ နာရီအတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

Dumping syndrome သည် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့အား ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော အစားအစာများကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ဤအစားအစာများကို ဖျားနာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခြေအနေကို မကြာခဏဆိုသလို အစပျိုးအစားအစာများကို ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် ပိုမိုသေးငယ်ပြီး မကြာခဏ စားသုံးခြင်းဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။