ဂလူးကို့စ် စိန်ခေါ်မှု စစ်ဆေးမှု ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရည်ရွယ်ချက်၊ အဆင့်/လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ရလဒ်များ

ဂလူးကို့စ် စိန်ခေါ်မှု စစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သကြားဓာတ်ကို မည်သို့ ကိုင်တွယ်သည်ကို စစ်ဆေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသော သွေးစစ်ဆေးမှုသည် ဆရာဝန်များအား ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်လာသည့် အခြေအနေဖြစ်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးသည်။

၎င်းကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဂလူးကို့စ်ကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။ စမ်းသပ်မှုသည် ပုံမှန်၊ ဘေးကင်းပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးအကြောင်း အဖိုးတန်သော အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။

ဂလူးကို့စ် စိန်ခေါ်မှု စစ်ဆေးမှု ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဂလူးကို့စ် စိန်ခေါ်မှု စစ်ဆေးမှုသည် သကြားဓာတ်ပါသော ဂလူးကို့စ် အရည်ကို သောက်ပြီးနောက် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မည်သို့ တုံ့ပြန်သည်ကို တိုင်းတာသည်။ သင်သည် အထူးသကြားဓာတ်ပါသော အချိုရည်ကို သောက်သုံးပြီးနောက် တစ်နာရီအကြာတွင် သင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို စစ်ဆေးရန် သင့်သွေးကို ထုတ်ယူပါမည်။

ဤစစ်ဆေးမှုကို ဂလူးကို့စ် စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် တစ်နာရီ ဂလူးကို့စ် စစ်ဆေးမှုဟုလည်း ခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ပြဿနာများကို စောစီးစွာ ဖမ်းမိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကုသနိုင်သည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ သကြားဓာတ်ကို မည်သို့ လုပ်ဆောင်သည်ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း စစ်ဆေးမှုသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအများစုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင် 24 ပတ်မှ 28 ပတ်ကြားတွင် ဤစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကိုယ်ဝန်စောပိုင်းတွင် စစ်ဆေးရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဂလူးကို့စ် စိန်ခေါ်မှု စစ်ဆေးမှုကို ဘာကြောင့် လုပ်တာလဲ။

အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် 6-9% ခန့်ကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေဖြစ်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားရခြင်းမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟော်မုန်းများက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ကို ထိရောက်စွာ အသုံးမပြုနိုင်အောင် ပြုလုပ်ပေးသောကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

စောစီးစွာ သိရှိခြင်းက သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အတွက်၊ ၎င်းသည် သွေးတိုးရောဂါ၊ preeclampsia နှင့် နောက်ပိုင်းတွင် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

သင့်ကလေးအတွက်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ကြီးထွားမှုလွန်ကဲခြင်း၊ မွေးဖွားချိန်တွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်ခြင်း၊ နှင့် မွေးဖွားပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သတင်းကောင်းမှာ သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးအများစုသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ဝန်နှင့် ကျန်းမာသောကလေးများ ရရှိကြပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ထက် ကျော်လွန်၍ ဤစစ်ဆေးမှုသည် ကိုယ်ဝန်မဆောင်သောသူများတွင် prediabetes သို့မဟုတ် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ဖော်ထုတ်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။ သင်သည် ရေငတ်လွန်ကဲခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းပြ၍မရသော မောပန်းခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုအတွက် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဘာလဲ။

စမ်းသပ်မှုကို သကြား ၅၀ ဂရမ်တိတိပါဝင်သော ဂလူးကို့စ်အရည်ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် စတင်ပါသည်။ ဤအချိုရည်သည် လိမ္မော် သို့မဟုတ် သံပယိုအရသာရှိပြီး အလွန်ချိုမြိန်သော အရသာရှိပြီး အလွန်သကြားဓာတ်များသော အချိုရည်နှင့်ဆင်တူသည်။

၅ မိနစ်အတွင်း အချိုရည်တစ်ခုလုံးကို သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ သောက်ပြီးနောက် သွေးမစစ်မီ တစ်နာရီတိတိ စောင့်ရပါမည်။ ဤစောင့်ဆိုင်းချိန်အတွင်း တိကျသောရလဒ်များရရှိရန် အချိန်ကိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးသောကြောင့် ဆေးခန်းတွင် သို့မဟုတ် အနီးအနားတွင် နေရန် အရေးကြီးပါသည်။

သွေးစစ်ခြင်းသည် လျင်မြန်ပြီး ရိုးရှင်းပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ်ဦးသည် သွေးနမူနာရယူရန် သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးပြန်ကြောထဲသို့ အပ်သေးသေးလေးထိုးသွင်းပါမည်။ အရည်သောက်သုံးခြင်းမှ သွေးစစ်ခြင်းအထိ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် တစ်နာရီနှင့် ၁၅ မိနစ်ခန့် ကြာပါသည်။

အချို့အမျိုးသမီးများသည် ဂလူးကို့စ်အရည်ကို သောက်ပြီးနောက် အနည်းငယ်ပျို့အန်တတ်သည်၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပျို့အန်ခြင်းကို ခံစားနေရပါက ဤခံစားချက်သည် မိနစ် ၃၀ အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပြီး ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

သင်၏ ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုအတွက် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

ဤစစ်ဆေးမှု၏ အဆင်ပြေမှုတစ်ခုမှာ ကြိုတင်၍ အစာရှောင်ရန် မလိုအပ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင်၏ချိန်းဆိုမှုမတိုင်မီ ပုံမှန်အတိုင်း စားသောက်နိုင်ပြီး ၎င်းသည် စီစဉ်ရလွယ်ကူစေသည်။

သို့သော် စစ်ဆေးမှုမစတင်မီ အစာပမာဏများများစားခြင်း သို့မဟုတ် သကြားဓာတ်အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ပညာရှိပါသည်။ ပုံမှန်နံနက်စာ သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာသည် အဆင်ပြေပါသည်၊ သို့သော် ထိုထက်ပိုချိုသော ဒိုးနပ်ကို ကျော်သွားခြင်းက သင့်အား ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆေးခန်းမှာ တစ်နာရီခွဲလောက်နေဖို့ စီစဉ်ပါ။ စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်း စာအုပ်၊ မဂ္ဂဇင်း သို့မဟုတ် သင့်ဖုန်းကဲ့သို့သော အလုပ်တစ်ခုခုကို ယူဆောင်လာပါ။ အမျိုးသမီးအချို့သည် စမ်းသပ်မှုပြီးနောက် အစာအနည်းငယ်စားရန် အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု တွေ့ရှိကြသည်၊ အထူးသဖြင့် မအီမသာဖြစ်နေပါက

သွေးဖောက်ရန်အတွက် လက်မောင်းကို လွယ်ကူစွာ လှန်တင်နိုင်သော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။ သွေးဖောက်နေစဉ် မူးဝေတတ်ပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအား ကြိုတင်အကြောင်းကြားပါက ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

သင့်ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုကို မည်သို့ဖတ်ရမည်နည်း။

ပုံမှန်ရလဒ်များသည် ဂလူးကို့စ်အရည်ကို သောက်ပြီးနောက် တစ်နာရီအကြာတွင် 140 mg/dL (7.8 mmol/L) အောက်တွင်ရှိသည်။ သင့်ရလဒ်သည် ဤအကွာအဝေးတွင်ရှိပါက၊ သင်သည် စစ်ဆေးမှုကို အောင်မြင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ မရှိနိုင်ပါ။

140-199 mg/dL (7.8-11.0 mmol/L) ကြားရှိသော ရလဒ်များကို မြင့်တက်လာသည်ဟု ယူဆပြီး များသောအားဖြင့် နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟု မဆိုလိုသော်လည်း ပိုမိုပြည့်စုံသော သုံးနာရီဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်စွမ်းစစ်ဆေးမှု လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

200 mg/dL (11.1 mmol/L) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော ရလဒ်များကို သိသိသာသာ မြင့်တက်လာသည်ဟု ယူဆပါသည်။ ဤကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများမလိုအပ်ဘဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ဖွယ်ရှိသော်လည်း အတည်ပြုရန်အတွက် သုံးနာရီစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဤသည်မှာ ရောဂါရှာဖွေရေးစစ်ဆေးမှုမဟုတ်ဘဲ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သော ရလဒ်တစ်ခုသည် သင့်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသည်ဟု အလိုအလျောက်မဆိုလိုသော်လည်း သေချာစေရန်အတွက် နောက်ထပ်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။

သင့်ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုအဆင့်ကို မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

သင့်ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုရလဒ်များ မြင့်တက်လာပါက၊ အာရုံစိုက်မှုသည် စမ်းသပ်မှုကို “ပြင်ဆင်ခြင်း” ထက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသို့ ပြောင်းသွားသည်။ အထိရောက်ဆုံးချဉ်းကပ်မှုမှာ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများ၊ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အစားအသောက်ပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းသည် စီမံခန့်ခွဲမှု၏ အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပုံမှန်၊ ဟန်ချက်ညီသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြစ်ပြီး ပိန်သောပရိုတင်းများ၊ ရှုပ်ထွေးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာ ပါဝင်သည်။ မှတ်ပုံတင်ထားသော အာဟာရပညာရှင်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး သင့်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် လုံလောက်သော အာဟာရဓာတ်များ ပေးစွမ်းနိုင်သော အစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပုံမှန်၊ အသင့်အတင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်အောင် သိသိသာသာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ထမင်းစားပြီးနောက် မိနစ် ၂၀-၃၀ လမ်းလျှောက်ခြင်းပင် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်တွင် သိသာထင်ရှားသော ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ရေကူးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောဂကျင့်ခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းတို့သည် အခြားသော အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာများ ဖြစ်ပါသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ သင်သည် တစ်နေ့လျှင် လေးကြိမ်ခန့် သင့်အဆင့်ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်- နံနက်စောစောနှင့် အစာစားပြီး တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နှစ်နာရီအကြာတွင် စစ်ဆေးပါ။ ၎င်းသည် မတူညီသော အစားအစာများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သင်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အား နားလည်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းတစ်ခုတည်းဖြင့် ကျန်းမာသော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန် မလုံလောက်ပါ။ အစားအသောက်ပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့သည် သင့်အဆင့်ကို ပစ်မှတ်အကွာအဝေးသို့ မရောက်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အင်ဆူလင်ထိုးဆေးထိုးရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ခေတ်မီအင်ဆူလင်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ဘေးကင်းပြီး သင့်ကလေးကို ထိခိုက်စေရန်အတွက် အချင်းကို ဖြတ်ကျော်သွားခြင်းမရှိပါ။

အကောင်းဆုံး ဂလူးကို့စ် စိန်ခေါ်မှု စမ်းသပ်မှု အဆင့်ကဘာလဲ။

စံပြရလဒ်မှာ ဂလူးကို့စ်ရည်ကို သောက်ပြီး တစ်နာရီအကြာတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် 140 mg/dL (7.8 mmol/L) အောက်တွင် ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သကြားဓာတ်ကို ပုံမှန်နှင့် ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နေကြောင်း ညွှန်ပြသည်။

သို့သော်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် ပစ်မှတ်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်သည် ကိုယ်ဝန်မဆောင်ထားသူများနှင့် အနည်းငယ်ကွာခြားပါသည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်ရလဒ်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန်နှင့် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများ သို့မဟုတ် ကုသမှုလိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ အကွာအဝေးများကို အသုံးပြုပါလိမ့်မည်။

စမ်းသပ်မှုတစ်ခု၏ရလဒ်တစ်ခုတည်းက သင့်တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေးကို မသတ်မှတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်သည် ပုံမှန်မဟုတ်သောရလဒ်တစ်ခုရရှိပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အားနှင့် သင့်ကလေးအား ကျန်းမာစေရန်အတွက် ပိုမိုစောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်ပါက နေထိုင်မှုပုံစံအချို့ကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြချက်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှု မြင့်မားခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားလာနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သော အကြောင်းရင်းအချို့ရှိပါသည်။ ဤအန္တရာယ်အချက်များကို နားလည်ခြင်းက သင့်အားနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အား စောင့်ကြည့်ပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သတိထားရမည့် အဖြစ်အများဆုံး အန္တရာယ်အချက်များမှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• ယခင်ကိုယ်ဝန်များတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့သော ရာဇဝင်
• အထူးသဖြင့် မိဘများ သို့မဟုတ် ညီအစ်ကိုမောင်နှမများတွင် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့သော ရာဇဝင်
• ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်း
• အသက် ၂၅ နှစ်အထက်၊ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အန္တရာယ်များလာခြင်း
• ဟစ်စပန်းနစ်၊ အာဖရိကန်အမေရိကန်၊ ဇာတိအမေရိကန် သို့မဟုတ် အာရှလူမျိုးများအပါအဝင် တိုင်းရင်းသားနောက်ခံအချို့
• ပေါင် ၉ ပေါင်ထက်ပိုသော ကလေးတစ်ဦးကို ယခင်က မွေးဖွားခဲ့ခြင်း
• Polycystic ovary syndrome (PCOS)
• ယခင်က ရှင်းပြမရသော ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း သို့မဟုတ် သေဖွားခြင်း
• သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါ
• ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ဆီးချိုအကြို သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်ခုခံမှု

အန္တရာယ်အချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိခြင်းက သင့်အား ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လာမည်ဟု အာမခံချက်မရှိသော်လည်း သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အား ပိုမိုစေ့စေ့စပ်စပ်စောင့်ကြည့်မည်ဟု ဆိုလိုသည်။ စောစီးစွာနှင့် ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်စောင့်ရှောက်မှုသည် ပြင်းထန်သောပြဿနာများမဖြစ်မီ မည်သည့်ပြဿနာကိုမဆို ဖမ်းမိရန် ကူညီပေးသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုရလဒ် မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခြင်းက ပိုကောင်းပါသလား။

အလွန်အမင်းမြင့်မားသော သို့မဟုတ် အလွန်နိမ့်သော ရလဒ်များသည် စံပြမဟုတ်ပါ။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည် ပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းသို့ ကျရောက်စေရန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျန်းမာသော ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ညွှန်ပြသည်။

ပုံမှန်ရလဒ်သည် 140 mg/dL အောက်တွင်ရှိသည်ကို သင်မြင်လိုသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုကို ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နေပြီး တည်ငြိမ်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း ပြသသည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက်ရော သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့အတွက်ပါ စိတ်အေးချမ်းသာစေသည်။

140 mg/dL အထက်ရှိသော မြင့်မားသောရလဒ်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဂလူးကို့စ်ဝန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရုန်းကန်နေရပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာသည် အာရုံစိုက်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု လိုအပ်သော်လည်း သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသော အမျိုးသမီးအများစုသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုများရှိကြောင်း သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အလွန်နိမ့်သောရလဒ်များသည် အဖြစ်နည်းသော်လည်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း သို့မဟုတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများကဲ့သို့သော အခြားပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင်၏ ယေဘုယျကျန်းမာရေးနှင့် လက္ခဏာများအရ မူမမှန်သောရလဒ်များကို အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှု မြင့်မားခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို ညွှန်ပြသော ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှု မြင့်မားသောရလဒ်များသည် ကုသမှုမခံယူပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများစွာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာအများစုကို ကာကွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်။

သင်၏မိခင်အနေဖြင့် ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင်-

• သွေးတိုးရောဂါနှင့် preeclampsia
• ခွဲစိတ်မွေးဖွားရန် အန္တရာယ်ပိုများခြင်း
• နောက်ပိုင်းတွင် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများခြင်း
• Polyhydramnios (သန္ဓေသားအရည်များလွန်းခြင်း)
• အချိန်မတိုင်မီ အလုပ်သမားနှင့် မွေးဖွားခြင်း
• နောင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုများတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်း

သင့်ကလေးအတွက်၊ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသည် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• Macrosomia (မွေးကင်းစကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်များလွန်းခြင်း၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ၉ ပေါင်ကျော်လွန်ခြင်း)
• မွေးဖွားစဉ်ကြီးမားသောအရွယ်အစားကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာများရရှိခြင်း
• မွေးဖွားချိန်တွင် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• မွေးပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (hypoglycemia)
• နောင်တွင် ဝမ်းဗိုက်အဆီပိုများခြင်းနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများခြင်း
• အသားဝါခြင်း (အသားအရေနှင့် မျက်လုံးများဝါခြင်း)

အားတက်စရာသတင်းကောင်းမှာ စနစ်တကျစောင့်ကြည့်ပြီး ကုသမှုခံယူပါက ဤနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို များသောအားဖြင့် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲသော အမျိုးသမီးအများစုသည် ကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်နှင့် ကျန်းမာသောကလေးငယ်များကို မွေးဖွားကြသည်။

ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှု၏ ဖြစ်နိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကား အဘယ်နည်း။

ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုရလဒ်များ နည်းပါးခြင်းသည် အဖြစ်နည်းပြီး ရလဒ်များများထက် စိုးရိမ်မှုနည်းပါသည်။ သို့သော်လည်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အလွန်နည်းပါးခြင်းသည် အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော ရလဒ်များ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်းရင်းများမှာ-

• အစားစားပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အလွန်အကျွံကျဆင်းခြင်း (Reactive hypoglycemia)
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိခိုက်စေသော ဆေးဝါးအချို့
• ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိခိုက်စေသော ဟော်မုန်းမညီမျှမှု
• အသည်း (သို့) ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ
• အာဟာရကို ထိခိုက်စေသော ပြင်းထန်သော နံနက်ခင်းဖျားနာခြင်း
• အင်ဆူလင်ထုတ်ပေးသော အကျိတ်များ (အလွန်ရှားပါးသည်)

စစ်ဆေးမှုအတွင်း သို့မဟုတ် ပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းပါးခြင်း၏ လက္ခဏာများတွင် ခေါင်းမူးခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း သို့မဟုတ် မူးမေ့လဲကျသလို ခံစားရခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။

ရလဒ်နည်းပါးသော ဖြစ်ရပ်အများစုသည် ပြင်းထန်သောပြဿနာများကို မညွှန်ပြဘဲ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် တစ်ဦးချင်းကွဲပြားမှုများကို ရိုးရှင်းစွာထင်ဟပ်နိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် လိုအပ်ပါက နောက်ဆက်တွဲစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ရန် သင့်လက္ခဏာများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်တို့နှင့်အတူ သင့်ရလဒ်များကို အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်တွင် ပြသသင့်သနည်း။

စမ်းသပ်မှုအတွင်း သို့မဟုတ် စမ်းသပ်မှုအပြီးတွင် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ ၎င်းတွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းများ ဆက်တိုက်ဖြစ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောခေါင်းမူးခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား စိုးရိမ်ပူပန်စေသော မည်သည့်လက္ခဏာမဆို ပါဝင်သည်။

သင့်စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ ပုံမှန်မဟုတ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် နောက်တစ်ဆင့်များဆွေးနွေးရန် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်အား ဆက်သွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ရလဒ်များနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်နေပါက ၎င်းတို့ခေါ်ဆိုရန် မစောင့်ပါနှင့် - သင့်ရလဒ်များနှင့် ၎င်းတို့၏အဓိပ္ပာယ်ကို မေးမြန်းရန် ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းသည် လုံးဝသင့်လျော်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါက နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုတစ်ခုကို စီစဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် စီမံခန့်ခွဲရမည့်အရာမဟုတ်ပါ - သင်သည် ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး ပုံမှန်စောင့်ကြည့်မှုနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်ပေမည်။

အလွန်အမင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည့် ရေငတ်လွန်ကဲခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ အမြင်ဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ် မောပန်းခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ချက်ချင်းဆေးစစ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါသည် သင့်လျော်သော ဆေးကုသမှုဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးရန်နှင့် သင့်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိစေရန် သေချာစေရန် ရှိနေပါသည်။

ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှုအကြောင်း မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မေးခွန်း ၁။ ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါအတွက် တိကျသေချာပါသလား။

ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိသော အမျိုးသမီး ၈၀% ခန့်ကို မှန်ကန်စွာဖော်ထုတ်ပေးသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော စစ်ဆေးရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြေအနေမရှိသော အမျိုးသမီးများအတွက် မလိုအပ်သော နောက်ဆက်တွဲစမ်းသပ်မှုများကို ရှောင်ရှားရင်း အများစုကို ဖမ်းမိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

သို့သော်၊ ၎င်းသည် ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုမဟုတ်ဘဲ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရလဒ်သည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။ သုံးနာရီကြာ ဂလူးကို့စ်သည်းခံနိုင်စွမ်းစမ်းသပ်မှုသည် ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက် စံနှုန်းဖြစ်သည်။

မေးခွန်း ၂။ ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှု မြင့်မားခြင်းသည် အမြဲတမ်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါကို ဆိုလိုပါသလား။

မဟုတ်ပါဘူး၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုရလဒ် မြင့်မားနေရုံနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရှိတယ်လို့ အလိုအလျောက်ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး ၁၅-၂၀% ခန့်ဟာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေ ရှိနိုင်ပေမယ့် ၃-၅% ခန့်သာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ အမှန်တကယ်ရှိပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖျားနာမှု၊ ဆေးဝါးအချို့ သို့မဟုတ် စစ်ဆေးမှုမစခင် သင်စားခဲ့တဲ့ အစားအစာတွေ အပါအဝင် အကြောင်းအရာများစွာက ယာယီမြင့်တက်လာတဲ့ ရလဒ်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုဖို့အတွက် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

Q.3 အကယ်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှု ကျရှုံးခဲ့ပါက ထပ်မံစစ်ဆေးနိုင်ပါသလား။

ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ တူညီတဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကို ထပ်မံစစ်ဆေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစား သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက သေချာတဲ့ရောဂါရှာဖွေမှုရရှိဖို့အတွက် ပိုမိုပြည့်စုံတဲ့ သုံးနာရီကြာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်သည်းခံနိုင်စွမ်းစစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။

သုံးနာရီကြာ စစ်ဆေးမှုမှာ တစ်ညလုံး အစာရှောင်ပြီးနောက် သကြားဓာတ်ပါဝင်တဲ့ အရည်ကို သောက်ပြီး သွေးကို သုံးနာရီအတွင်း အကြိမ်ပေါင်းများစွာ စစ်ဆေးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သကြားဓာတ်ကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်တယ်ဆိုတာကို ပိုမိုပြည့်စုံတဲ့ပုံစံနဲ့ ဖော်ပြပေးပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သေချာတဲ့အဖြေကို ပေးပါတယ်။

Q.4 သကြားဓာတ်ပါတဲ့အရည်ကို မသောက်နိုင်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

သကြားဓာတ်ပါတဲ့အရည်ကို သောက်ပြီး တစ်နာရီအတွင်း အန်ခဲ့ပါက စစ်ဆေးမှုကို ပြန်လည်စီစဉ်ပြီး ထပ်မံစစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အချိန်ကိုက်တာက တိကျတဲ့ရလဒ်တွေအတွက် အရေးကြီးတာကြောင့် အရည်ကို မသောက်နိုင်ပါက စစ်ဆေးမှုက အကျုံးဝင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

ပြင်းထန်တဲ့ နံနက်ခင်းဖျားနာမှု ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို အကြောင်းကြားပါ။ သူတို့က သင်ပုံမှန်အားဖြင့် သက်သာတဲ့အချိန်မှာ စစ်ဆေးမှုကို စီစဉ်ပေးနိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် စစ်ဆေးမှုမစခင် ပျို့အန်ပျောက်ဆေးကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

Q.5 သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုအတွက် အခြားနည်းလမ်းများရှိပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သိပ်အသုံးမများပါဘူး။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအချို့က ပြီးခဲ့တဲ့ ၂-၃ လအတွင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပျမ်းမျှကို တိုင်းတာတဲ့ ဟေမိုဂလိုဘင် A1C စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် အစာရှောင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှုကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အိမ်မှာ တစ်ပတ်လောက် စောင့်ကြည့်တာဖြစ်ပြီး နိုးလာတဲ့အခါနဲ့ အစာစားပြီးတဲ့အခါတွေမှာ အဆင့်ကို စစ်ဆေးတာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဂလူးကို့စ်စိန်ခေါ်မှုစစ်ဆေးမှုကတော့ ယုံကြည်စိတ်ချရမှု၊ စံသတ်မှတ်ထားမှုနဲ့ တွင်ကျယ်စွာရရှိနိုင်မှုတို့ကြောင့် စံနှုန်းစစ်ဆေးတဲ့နည်းလမ်းအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါတယ်။