လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။ ရည်ရွယ်ချက်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ရလဒ်များ

လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းဆိုသည်မှာ လည်ပင်းဧရိယာမှ အရေပြားလျော့တွဲခြင်းကို တင်းရင်းစေပြီး အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအလှကုန်ခွဲစိတ်မှုသည် အသက်အရွယ်ရလာခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲလာခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အရေပြားလျော့တွဲခြင်း၊ ကြွက်သားအဖွဲ့အစည်းများနှင့် အဆီများစုပုံခြင်းတို့ကို ကုသပေးခြင်းဖြင့် ပိုမိုသေသပ်သော မေးရိုးနှင့် လည်ပင်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏လည်ပင်းသည် အတွင်းစိတ်ခံစားချက်နှင့် မကိုက်ညီတော့ကြောင်း သတိပြုမိသောအခါ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ရွေးချယ်ကြသည်။ ခွဲစိတ်မှုသည် ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အရေပြားတွင် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။

လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ခြင်း (platysmaplasty ဟုလည်းခေါ်သည်) သည် လည်ပင်းမှ အရေပြားနှင့် အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အောက်ခံကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေသည့် အလှကုန်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သင်၏မေးစေ့အောက်နှင့် လည်ပင်းတစ်လျှောက်တွင် အထူးအာရုံစိုက်ကာ ပိုမိုနုပျိုပြီး သေသပ်သောပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

ခွဲစိတ်မှုအတွင်းတွင် သင်၏ပလတ်စတစ်ဆာဂျင်သည် နားနောက်ဘက်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံ မေးစေ့အောက်တွင် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ပေးသည်။ ထို့နောက်တွင် အပိုအရေပြားများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အဆီများကို ပြန်လည်နေရာချထားပေးခြင်းနှင့် မှန်ကြည့်သောအခါ သင်မြင်ရနိုင်သည့် ဒေါင်လိုက်အစင်းကြောင်းများကို ဖန်တီးပေးသည့် platysma ကြွက်သားများကို တင်းရင်းစေသည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ၂-၄ နာရီခန့်ကြာမြင့်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် မျက်နှာကို မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်လည်း လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏အဓိကစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှာ လည်ပင်းဧရိယာဖြစ်ပါက လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းကိုသာ ရွေးချယ်ကြသည်။

လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းကို ဘာကြောင့်ပြုလုပ်တာလဲ။

လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖြစ်များသောစိုးရိမ်မှုအချို့ကို ဖြေရှင်းပေးသည်။ လူတို့သည် ဤခွဲစိတ်မှုကို ရွေးချယ်ရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ မိမိခံစားရသည်ထက် အသက်ကြီးရင့်နေပုံပေါက်စေသည့် “ကြက်ဆင်လည်ပင်း” ပုံစံကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်၏လည်ပင်းဧရိယာသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုအတွက် အထူးအားနည်းချက်ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုနေရာရှိအရေပြားသည် ပါးလွှာပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများထက် အဆီဂလင်းနည်းပါးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဆွဲငင်အား၊ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့် သဘာဝကော်လာဂျင်ဆုံးရှုံးမှုတို့ကြောင့် အရေပြားသည် ၎င်း၏ elasticity ကို ဆုံးရှုံးပြီး လျော့တွဲလာသည်။

လည်ပင်းကို မြှင့်တင်ရန် စဉ်းစားရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်။

• အရေးအကြောင်းများ သို့မဟုတ် ခေါက်များဖြစ်ပေါ်စေသော အရေပြားလျော့တွဲခြင်း
• မေးစေ့နှစ်ထပ်သဏ္ဌာန်ဖြစ်ပေါ်စေသော အဆီပိုများစုပုံခြင်း
• လည်ပင်းကိုတင်းထားသောအခါတွင် ပေါ်လွင်လာသော ဒေါင်လိုက်ကြွက်သားအကွင်းများ
• မေးစေ့နှင့်လည်ပင်းကြားရှိ သတ်မှတ်ချက်များ ဆုံးရှုံးခြင်း
• နှစ်ပေါင်းများစွာလှုပ်ရှားမှုကြောင့် လည်ပင်းတစ်လျှောက်ရှိ အလျားလိုက်မျဉ်းကြောင်းများ

လူနာအများအပြားသည် ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး ၎င်းတို့၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့် ကင်းကွာနေသကဲ့သို့ ခံစားရကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ လည်ပင်းကိုပြုပြင်ခြင်းသည် သင်ခံစားရပုံနှင့် သင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကြားရှိ သဟဇာတဖြစ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

လည်ပင်းကိုပြုပြင်ခြင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဘာလဲ။

လည်ပင်းကိုပြုပြင်ခြင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် သဘာဝအတိုင်းကြည့်ကောင်းသော ရလဒ်များရရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ဂရုတစိုက်၊ အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် လိုအပ်သော ပြုပြင်မှုအတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ ချဉ်းကပ်ပုံကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ခွဲစိတ်မှုသည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်လျှောက်လုံး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်အတွက် ယေဘုယျမေ့ဆေး သို့မဟုတ် IV အာရုံကြောဆေးထိုးခြင်းတို့ဖြင့် စတင်လေ့ရှိသည်။ ထို့နောက် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ပျောက်ကင်းသွားသောအခါတွင် ကောင်းစွာဖုံးကွယ်ထားမည့် နေရာများတွင် ဗျူဟာမြောက်သော ခွဲစိတ်မှုများကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း ဘာတွေဖြစ်ပျက်မလဲဆိုတာကတော့

1. နားရွက်နောက်ဘက်နှင့် မေးစေ့အောက်တွင် ခွဲစိတ်မှုအသေးစားများ ပြုလုပ်သည်
2. အဆီပိုများကို လေစုပ်စက် သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားသည်
3. ဒေါင်လိုက်အကွင်းများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် platysma ကြွက်သားများကို တင်းကျပ်စေသည်
4. အရေပြားလျော့တွဲနေခြင်းကို ဂရုတစိုက် ပြန်လည်နေရာချထားပြီး အပိုတစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားသည်
5. ခွဲစိတ်မှုများကို ချုပ်ရိုးများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကော်ဖြင့် ပိတ်သည်
6. အရည်များစုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ယာယီရေနုတ်မြောင်းပြွန်များကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်

သင့်အခြေအနေ၏ ရှုပ်ထွေးမှုပေါ်မူတည်၍ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် ၂-၄ နာရီခန့် ကြာမြင့်ပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ရလဒ်များသည် သဘာဝကျပြီး သင့်မျက်နှာသွင်ပြင်နှင့် အချိုးကျကျဖြစ်စေရန် အထူးဂရုပြုပါလိမ့်မည်။

သင်၏လည်ပင်းကိုပြုပြင်ရန် မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။

လည်ပင်းလှဲခွဲစိတ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းတွင် အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် အရေးကြီးသော အဆင့်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ ပေးပါလိမ့်မည်၊ သို့သော် စောစောစီးစီး ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ချောမွေ့စွာ သက်သာပျောက်ကင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးကို ပေးပါသည်။

သင်၏ပြင်ဆင်မှုသည် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ၂-၄ ပတ်အလိုတွင် ပြည့်စုံသော တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုတို့ဖြင့် စတင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အား သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များကို နားလည်ရန် ကူညီပေးပြီး သင်သည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက် သင့်လျော်သူဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။

သင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သော အဓိကပြင်ဆင်မှုအဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ပျောက်ကင်းသက်သာမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အနည်းဆုံး ၆ ပတ်အလိုတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။
• သွေးထွက်ခြင်းကို တိုးပွားစေနိုင်သော ဆေးဝါးများနှင့် ဖြည့်စွက်စာအချို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်အား အိမ်သို့ကားမောင်းပို့ပေးပြီး ၂၄-၄၈ နာရီကြာ သင့်နှင့်အတူနေထိုင်ရန် တစ်စုံတစ်ဦးကို စီစဉ်ပါ။
• သင့်ခေါင်းကို မြှင့်ထားရန်အတွက် ခေါင်းအုံးများထပ်ထည့်ကာ သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည့်နေရာကို ပြင်ဆင်ပါ။
• ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများနှင့် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော အစားအစာများကို စုဆောင်းပါ။
• သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ ပေးထားသော မည်သည့်ဆေးညွှန်းကိုမဆို ကြိုတင်ဖြည့်ပါ။

သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်နှင့် သင်သောက်သုံးနေသော လက်ရှိဆေးဝါးများအကြောင်းကိုလည်း ဆွေးနွေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်းကို လုံးဝရိုးသားခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးပြီး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း သင့်လုံခြုံမှုကို သေချာစေပါသည်။

သင်၏လည်ပင်းလှဲခွဲစိတ်မှုရလဒ်များကို မည်သို့ဖတ်ရှုရမည်နည်း။

သင်၏လည်ပင်းလှဲခွဲစိတ်မှုရလဒ်များကို နားလည်ခြင်းတွင် သက်သာပျောက်ကင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဘာကိုမျှော်လင့်ရမည်ကို သိရှိခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၏ လက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ သင်၏နောက်ဆုံးရလဒ်များကို ချက်ချင်းမြင်နိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့် ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း စိတ်ရှည်သည်းခံရန် လိုအပ်ပါသည်။

အစပိုင်းတွင်၊ သင်သည် သင့်အသစ်သောပုံသဏ္ဍာန်ကို မြင်ရခက်စေသည့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ညိုမည်းခြင်းတို့ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကောင်းမွန်စွာပျောက်ကင်းနေကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၃-၅ ရက်ဝန်းကျင်တွင် အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း လျော့ကျသွားပါသည်။

သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုအချိန်ဇယားအတွင်း သင်ဘာကိုမျှော်လင့်နိုင်သည်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ပထမပတ်- သိသာထင်ရှားသော ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အညိုအမည်းစွဲခြင်း၊ ပတ်တီးဖယ်ရှားခြင်း
• ၂-၃ ပတ်- ရောင်ရမ်းမှုအများစု ပျောက်ကင်းသွားပြီး ပေါ့ပါးသော လှုပ်ရှားမှုများ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်
• ၆-၈ ပတ်- ပိုမိုသေချာသော ပုံသဏ္ဍာန် ပေါ်လာပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြန်လည်စတင်နိုင်သည်
• ၃-၆ လ- ရောင်ရမ်းမှုများ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့်အမျှ နောက်ဆုံးရလဒ်များ ပေါ်ထွက်လာသည်
• ၁ နှစ်- ရင့်ကျက်ပြီး တည်ငြိမ်သော ရလဒ်များဖြင့် အပြီးသတ်ပျောက်ကင်းခြင်း

ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များသည် ခွဲစိတ်မှု၏ သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာမရှိဘဲ ချောမွေ့ပြီး သဘာဝကျသော လည်ပင်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြသသည်။ ခွဲစိတ်ရာမျဉ်းကြောင်းများသည် အနည်းငယ်သာမြင်နိုင်ပြီး မေးစေ့နှင့် လည်ပင်းကြားက အကူးအပြောင်းသည် ကျက်သရေရှိပြီး အချိုးကျသင့်သည်။

လည်ပင်းလှပအောင်ပြုပြင်ခြင်း၏ ရလဒ်များကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းမည်နည်း။

လည်ပင်းလှပအောင်ပြုပြင်ခြင်း၏ ရလဒ်များကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုများနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်နှင့်ပတ်သက်၍ လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များ ပေါင်းစပ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ခွဲစိတ်မှုသည် ကြာရှည်ခံသောတိုးတက်မှုကို ပေးစွမ်းသော်လည်း သင်၏အရေပြားသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သဘာဝအတိုင်း အိုမင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ရလဒ်များကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အဓိကအချက်မှာ သင်၏အရေပြားကို နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး သင်၏ယေဘုယျကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ နေရောင်ကာကွယ်မှုသည် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကြောင့် အရေပြားအိုမင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး သင်၏ခွဲစိတ်မှုရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လည်ပင်းလှပအောင်ပြုပြင်ခြင်း၏ ရလဒ်များကို ထိန်းသိမ်းရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဆောင်းရာသီတွင်ပင် လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာပေါ်တွင် နေရောင်ကာခရင်မ်ကို နေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။
• အရေပြားဆန့်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် တည်ငြိမ်သောအလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသော ခရင်မ်များနှင့် retinoids များပါ၀င်သော အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုပုံမှန်ကို လိုက်နာပါ။
• ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်ထားပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
• ကော်လာဂျင်နှင့် အီလာစတင်ကို ဖျက်ဆီးသော ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်း သို့မဟုတ် အာထရာဆောင်းကုထုံးကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

လူနာအများစုသည် ၎င်းတို့၏ လည်ပင်းလှပအောင်ပြုပြင်ခြင်း၏ ရလဒ်များသည် သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ၁၀-၁၅ နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာရှည်ခံကြောင်း တွေ့ရှိကြသည်။ သင်မြင်ရသော တိုးတက်မှုသည် သင့်နှင့်အတူ သဘာဝအတိုင်း အိုမင်းလာပြီး ခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် သင်ရရှိခဲ့သော ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

လည်ပင်းလှပအောင်ပြုပြင်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက် အန္တရာယ်အချက်များကား အဘယ်နည်း။

လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေရဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကို သိရှိခြင်းက သင့်အား သတင်းအချက်အလက်အပြည့်အစုံနဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်ပြီး ဖြစ်နိုင်တဲ့ပြဿနာတွေကို လျှော့ချဖို့အတွက် ခြေလှမ်းတွေလှမ်းနိုင်ပါတယ်။ လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပေမယ့် အချို့အချက်တွေက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ယေဘုယျကျန်းမာရေးက သင့်အန္တရာယ်အဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ရာမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။ အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံအချက်အလက်များရှိသူများသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေပိုများနိုင်သော်လည်း ဤအန္တရာယ်အများစုကို သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုများဖြင့် လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

သတိထားရမယ့် အဓိကအန္တရာယ်အချက်တွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အနာကျက်ခြင်းပြဿနာများကို သိသိသာသာတိုးစေသည်
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အနာကျက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေသော အခြားအခြေအနေများ
• သွေးခဲရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးကျဲဆေးများအသုံးပြုခြင်း
• ယခင်လည်ပင်းခွဲစိတ်မှုများ သို့မဟုတ် ထိုနေရာသို့ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး
• ရလဒ်အပေါ် လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များ
• အသက် ၆၅ နှစ်အထက်၊ သို့သော် သက်ကြီးရွယ်အိုလူနာအများအပြားက ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ကြသည်

သင့်ရဲ့ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွင်းမှာ ဒီအချက်တွေကို ဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ပြီး သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့အတွက် ခြေလှမ်းတွေလှမ်းဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် သင့်ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ခွဲစိတ်မှုအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိခြင်းတို့ပါဝင်ပါတယ်။

လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုရဲ့ ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ?

လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေဟာ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ပလတ်စတစ်ဆာဂျင်က ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်တဲ့အခါ ရှားပါးပေမယ့် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာကို သိထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီဖြစ်နိုင်ခြေတွေကို သိရှိခြင်းက သတိပေးလက္ခဏာတွေကို သိရှိနိုင်ပြီး လိုအပ်ပါက ချက်ချင်းကုသမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာအများစုဟာ သေးငယ်ပြီး သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပျောက်ကင်းနိုင်ပေမယ့် အချို့က ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပြီး နောက်ထပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါတယ်။

သတိထားရမယ့် ဖြစ်နိုင်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်:

• ခွဲစိတ်ရာနေရာများတွင် ပိုးဝင်ခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်နိုင်သည်။
• သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးခဲခြင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ သွေးထုတ်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
• အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းကြောင့် ခေတ္တ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ထုံကျင်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ပုံမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်မညီညာခြင်းများဖြစ်ပေါ်ပြီး ပြန်လည်ပြုပြင်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
• မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပို၍ သိသာထင်ရှားသော အမာရွတ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
• အရေပြားတစ်သျှူးသေဆုံးခြင်း (တစ်ရှူးသေဆုံးခြင်း) သည် ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

မျက်နှာအမူအရာကို ထိခိုက်စေသော အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဤအန္တရာယ်များကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း ၎င်းတို့ကို လျှော့ချရန် ၎င်းတို့မည်သို့လုပ်ဆောင်သည်ကို ရှင်းပြပါမည်။

လည်ပင်းအလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ဘယ်အချိန်တွင် ပြသသင့်သနည်း။

လည်ပင်းအလှပြုပြင်ပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ လက္ခဏာတစ်စုံတစ်ရာကို ခံစားရပါက သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်သည်။ အချို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း၊ ပြင်းထန်သောပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အချို့သော လက္ခဏာများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို ချက်ချင်းလိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်အတွင်း သင်၏ပျောက်ကင်းမှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် တစ်ခုခုမှန်ကန်မှုမရှိဟု ခံစားရပါက သင့်အလိုအလျောက်သိမြင်မှုကို ယုံကြည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လွတ်သွားသည်ထက် သင့်အား မလိုအပ်ဘဲ အကဲဖြတ်လိုပါသည်။

အောက်ပါတို့ကို သတိပြုမိပါက သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ:

• ဖျားခြင်း၊ နာကျင်မှုပိုလာခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ရာမှ ပြည်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ
• လည်ပင်းတစ်ဖက်တွင် ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းမှုများလာခြင်း
• ဆေးဝါးများဖြင့် မသက်သာသော ပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသော နာကျင်မှု
• သင့်မျက်နှာတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အားနည်းခြင်းတို့ ပိုဆိုးလာပုံရသည်။
• ခွဲစိတ်ရာနေရာများ ပွင့်လာခြင်း သို့မဟုတ် ကောင်းစွာမပျောက်ကင်းခြင်း။
• သင့်အပြုံး သို့မဟုတ် မျက်နှာကြွက်သားများကို ရွှေ့နိုင်စွမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ

သင်၏ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစဉ်တွင် သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏ရုံးသည် သင့်အားကူညီရန်ရှိနေကြောင်း သတိရပါ။ အသေးအဖွဲဟုထင်ရသော်လည်း မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဖုန်းဆက်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

လည်ပင်းအလှပြုပြင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Q.1 လည်ပင်းအလှပြုပြင်ခြင်းသည် အရေပြားလျော့တွဲခြင်းအတွက် ကောင်းသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုသည် လည်ပင်းဧရိယာရှိ တွဲကျနေသောအရေပြားများကို ကုသရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ပိုလျှံနေသောအရေပြားများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် ကျန်ရှိနေသောအရေပြားများကို တင်းရင်းစေရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ပိုမိုချောမွေ့ပြီး နုပျိုသော လည်ပင်းပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

ခွဲစိတ်မှုသည် ခွဲစိတ်မှုမပါသော ကုသမှုများဖြင့် မသက်သာနိုင်သော အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သော အရေပြားလျော့ရဲမှုအတွက် အထူးသဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင်သည် ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက် သင့်တော်သူဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အရေပြား၏ elasticity နှင့် တွဲကျနေသည့်ဒီဂရီကို အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။

Q.2 လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုသည် အမြဲတမ်းထုံကျင်စေသလား။

လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အမြဲတမ်းထုံကျင်ခြင်းသည် ရှားပါးသော်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ လူနာအများစုသည် လည်ပင်းနှင့် နားဧရိယာတွင် ယာယီထုံကျင်ခြင်းကို ခံစားရပြီး အာရုံကြောများပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်နှင့်အမျှ လအတော်ကြာ တဖြည်းဖြည်းသက်သာလာပါသည်။

အတွေ့အကြုံရှိ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပါက အာရုံကြောပျက်စီးနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အား တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုပြုလုပ်စဉ် ဤအန္တရာယ်နှင့်ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးမည်ဖြစ်ပြီး အာရုံကြောထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို မည်သို့လျှော့ချသည်ကို ရှင်းပြပါမည်။

Q.3 လည်ပင်းလှပရေးရလဒ်များသည် မည်မျှကြာကြာခံသနည်း။

လည်ပင်းလှပရေးရလဒ်များသည် သင့်အသက်အရွယ်၊ အရေပြားအရည်အသွေးနှင့် လူနေမှုပုံစံပေါ်မူတည်၍ ၁၀-၁၅ နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာရှည်ခံပါသည်။ သင့်အရေပြားသည် သဘာဝအတိုင်း အိုမင်းလာမည်ဖြစ်သော်လည်း ခွဲစိတ်မှုမှရရှိသော တိုးတက်မှုသည် သင့်နှင့်အတူ အိုမင်းလာပြီး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမရှိဘဲ သင်ရရှိခဲ့သည်ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

နေရောင်ကာကွယ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းစသည့်အချက်များသည် သင့်ရလဒ်များကို သက်တမ်းတိုးရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ လူနာအချို့သည် ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် ပြန်လည်ပြုပြင်မှုများ ပြုလုပ်ရန် ရွေးချယ်ကြသည်။

Q.4 လည်ပင်းလှပရေးကို အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လည်ပင်းလှပရေးခွဲစိတ်မှုကို မျက်နှာအသားအရေတင်းရင်းခြင်း၊ မျက်ခွံခွဲစိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ခုံးမွှေးမြှင့်တင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ကာ မျက်နှာကို ပိုမိုပြည့်စုံစွာ ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို သီးခြားစီပြုလုပ်ခြင်းထက် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ကုန်ကျစရိတ်သက်သာနိုင်သည်။

သင်၏ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင်၏ ကျန်းမာရေး၊ လိုအပ်သော ခွဲစိတ်မှုအတိုင်းအတာနှင့် သင်၏ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်စွမ်းပေါ်မူတည်၍ သင်သည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာအတွက် သင့်တော်သူတစ်ဦးဟုတ်မဟုတ်ကို အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုသည် သဟဇာတဖြစ်ပြီး သဘာဝကျသော ရလဒ်များကို မကြာခဏ ပေးစွမ်းသည်။

မေးခွန်း ၅။ လည်ပင်းအလှပြင်ခွဲစိတ်မှုနှင့် ခွဲစိတ်မှုမပါသော လည်ပင်းကုသမှုများအကြား ကွာခြားချက်ကဘာလဲ။

လည်ပင်းအလှပြင်ခွဲစိတ်မှုသည် ခွဲစိတ်မှုမပါသော ကုသမှုများထက် ပိုမိုသိသာထင်ရှားပြီး ကြာရှည်ခံသော ရလဒ်များကို ပေးစွမ်းသော်လည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ပိုလိုအပ်ပါသည်။ ရေဒီယိုကြိမ်နှုန်း၊ အာထရာဆောင်း သို့မဟုတ် ထိုးဆေးကုသမှုကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုမပါသော ရွေးချယ်မှုများသည် အနည်းငယ်သာ အချိန်ယူရပြီး အသင့်အတင့် တိုးတက်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

ခွဲစိတ်မှုနှင့် ခွဲစိတ်မှုမပါသော ချဉ်းကပ်မှုများအကြား ရွေးချယ်မှုသည် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ ပြင်းထန်မှု၊ သင်၏လိုချင်သောရလဒ်များနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ယူရခြင်းအပေါ် သင်၏သည်းခံနိုင်စွမ်းတို့အပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင်၏ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အား သီးခြားအခြေအနေအတွက် မည်သည့်ရွေးချယ်မှုက အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။