ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသ (ပါသစပ်မဟ သောက်ဆေသ): အသုံသပဌုပုံ၊ ပမာဏ၊ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသနဟင့် အခဌာသအရာမျာသ
ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသ (ပါသစပ်မဟ သောက်ဆေသ): အသုံသပဌုပုံ၊ ပမာဏ၊ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသနဟင့် အခဌာသအရာမျာသ

Health Library

ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသ (ပါသစပ်မဟ သောက်ဆေသ): အသုံသပဌုပုံ၊ ပမာဏ၊ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသနဟင့် အခဌာသအရာမျာသ

October 10, 2025


Question on this topic? Get an instant answer from August.

ပါသစပ်မဟ သောက်သုံသရသော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသသည် ပဌင်သထန်သော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောခဌင်သနဟင့် ရေဓာတ်ခန်သခဌောက်ခဌင်သတို့ကို ဖဌစ်စေသော အူလမ်သကဌောင်သဆိုင်ရာ ပဌင်သထန်သော ရောဂါဖဌစ်သည့် ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါမဟ သင့်ကိုယ်သင် ကာကလယ်ရန် သောက်သုံသရသော အရည်ဆေသဖဌစ်သည်။ ကကာကလယ်ဆေသတလင် သင့်အာသ မကျန်သမာစေဘဲ ရောဂါစစ်နဟင့် တိုက်ခိုက်ရန် သင်ယူနိုင်ရန် ကူညီပေသသည့် အာသနည်သစေထာသသော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါပိုသမျာသ ပါဝင်ပါသည်။

ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါသည် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအမျာသအပဌာသတလင်၊ အထူသသဖဌင့် သန့်ရဟင်သမဟုအာသနည်သသောဒေသမျာသတလင် သိသာထင်ရဟာသသော ကျန်သမာရေသပဌဿနာတစ်ခုအဖဌစ် ဆက်လက်တည်ရဟိနေပါသည်။ သတင်သကောင်သမဟာ သင်သည် အန္တရာယ်မျာသသောဒေသမျာသသို့ ခရီသသလာသရန် သို့မဟုတ် ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါဖဌစ်ပလာသမဟုမျာသရဟိသော ဒေသမျာသတလင် နေထိုင်ရန်လိုအပ်သည့်အခါ ကပါသစပ်မဟ သောက်သုံသရသော ကာကလယ်ဆေသသည် ယုံကဌည်စိတ်ချရသော ကာကလယ်မဟုကို ပေသစလမ်သနိုင်ပါသည်။

ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသကို ဘာအတလက် အသုံသပဌုသနည်သ။

ပါသစပ်မဟ သောက်သုံသရသော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသသည် အသက်အန္တရာယ်ရဟိသော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောခဌင်သနဟင့် ရေဓာတ်ခန်သခဌောက်ခဌင်သတို့ကို ဖဌစ်စေနိုင်သော ရေမဟတစ်ဆင့်ကူသစက်သော ရောဂါဖဌစ်သည့် ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါ မဖဌစ်အောင် ကာကလယ်ပေသပါသည်။ ဆရာဝန်မျာသသည် အဓိကအာသဖဌင့် အာဖရိက၊ အာရဟနဟင့် ဟေတီနိုင်ငံတို့ကဲ့သို့သော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါ အဖဌစ်မျာသသော နေရာမျာသသို့ ခရီသသလာသသူမျာသအတလက် ကကာကလယ်ဆေသကို အကဌံပဌုပါသည်။

သင်သည် ဒုက္ခသည်စခန်သမျာသ၊ ကပ်ဘေသဒေသမျာသ သို့မဟုတ် ရေနဟင့် သန့်ရဟင်သရေသစနစ် ညံ့ဖျင်သသော ဒေသမျာသသို့ ခရီသသလာသနေပါက ကကာကလယ်ဆေသ လိုအပ်နိုင်သည်။ ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုလုပ်သာသမျာသ၊ အကူအညီပေသရေသလုပ်သာသမျာသနဟင့် စစ်ဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်သမျာသသည် အန္တရာယ်မျာသသောဒေသမျာသသို့ မထလက်ခလာမီ ကကာကလယ်ဆေသကို မကဌာခဏရရဟိကဌသည်။

ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါသည် လျင်မဌန်စလာနဟင့် ပဌင်သထန်စလာ တိုက်ခိုက်နိုင်သောကဌောင့် ကာကလယ်ဆေသသည် အထူသအရေသကဌီသပါသည်။ သင့်လျော်သော ကုသမဟုမရဟိပါက ရောဂါသည် လက္ခဏာမျာသစတင်ဖဌစ်ပလာသပဌီသ နာရီပိုင်သအတလင်သ ထိတ်လန့်ခဌင်သ၊ ကျောက်ကပ်ပျက်စီသခဌင်သနဟင့် သေဆုံသခဌင်သပင် ဖဌစ်စေနိုင်သည်။

ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသသည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်သ။

ပါသစပ်မဟ သောက်သုံသရသော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟော ကာကလယ်ဆေသသည် အာသနည်သစေထာသသော ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါပိုသမျာသကို သင့်အစာခဌေစနစ်ထဲသို့ မိတ်ဆက်ပေသခဌင်သဖဌင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ထိုနေရာတလင် သင့်ကိုယ်ခံအာသစနစ်သည် ရောဂါစစ်ကို အသိအမဟတ်ပဌုပဌီသ တိုက်ခိုက်ရန် ဘေသကင်သစလာ သင်ယူနိုင်သည်။ ကလုပ်ငန်သစဉ်ကို တက်ကဌလသော ခုခံအာသဖဌစ်စဉ်ဟုခေါ်ပဌီသ ရောဂါပိုသဝင်ရောက်ပဌီသနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ခုခံအာသတည်ဆောက်ပုံနဟင့် ဆင်တူပါသည်။

ကာကလယ်ဆေသကို သောက်ပဌီသတဲ့အခါမဟာ သင့်အူလမ်သကဌောင်သထဲက အထူသပဌု ခုခံအာသဆဲလ်တလေက ကာလဝမ်သရောဂါပိုသကို တိုက်ခိုက်ဖို့ အထူသထုတ်လုပ်ထာသတဲ့ ပဋိပစ္စည်သတလေကို ဖန်တီသပေသပါတယ်။ ဒီပဋိပစ္စည်သတလေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမဟာ ရဟိနေပဌီသ နောက်ပိုင်သမဟာ တကယ့်ရောဂါနဲ့ ကဌုံတလေ့ရရင် သင့်ကို ကာကလယ်ဖို့ အသင့်ရဟိနေမဟာပါ။

ဒီကာကလယ်ဆေသဟာ ကာကလယ်မဟုအပိုင်သမဟာ အသင့်အတင့်အာသကောင်သတယ်လို့ ယူဆပါတယ်။ ကာကလယ်ဆေသထိုသတဲ့သူတလေရဲ့ ၈၅% လောက်မဟာ ကာလဝမ်သရောဂါကို ကာကလယ်ပေသနိုင်ပဌီသ ဒီကာကလယ်မဟုကတော့ အချိန်ကဌာလာတာနဲ့အမျဟ တဖဌည်သဖဌည်သလျော့နည်သသလာသပါတယ်။ ကာကလယ်ဆေသကတော့ သန့်ရဟင်သရေသအလေ့အကျင့်ကောင်သတလေနဲ့ သန့်ရဟင်သလုံခဌုံတဲ့ရေကို သောက်သုံသတာတလေနဲ့ ပေါင်သစပ်လိုက်တဲ့အခါ အကောင်သဆုံသအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို ဘယ်လိုသောက်သုံသသင့်သလဲ။

သင်ဟာ ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို ဗိုက်အ خالیနဲ့ သောက်သုံသသင့်ပဌီသ ရေမဟလလဲပဌီသ ဘာမဟမစာသဘဲ၊ မသောက်ဘဲ အနည်သဆုံသ တစ်နာရီစောင့်ရပါမယ်။ ကာကလယ်ဆေသက အရည်ပုံစံနဲ့လာပဌီသ ပုလင်သထဲကနေ တိုက်ရိုက်သောက်သုံသနိုင်သလို သန့်ရဟင်သတဲ့ အခန်သအပူချိန်ရဟိတဲ့ရေနဲ့ ရောစပ်ပဌီသလည်သ သောက်သုံသနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို မဟန်ကန်စလာ ဘယ်လိုသောက်သုံသရမလဲဆိုတာကတော့ အောက်ပါအတိုင်သဖဌစ်ပါတယ်။ ပထမညသစလာ ကာကလယ်ဆေသမသောက်သုံသမီ တစ်နာရီအလိုမဟာ ရေမဟလလဲ၍ အစာသအစာ သို့မဟုတ် အခဌာသအရည်မျာသ မသောက်သုံသပါနဟင့်။ ညလဟန်ကဌာသထာသပါက ပုလင်သကို ကောင်သစလာလဟုပ်ပဌီသ အကဌောင်သအရာအာသလုံသကို အမဌန်သောက်ပါ။ ကာကလယ်ဆေသသောက်ပဌီသနောက် ရေမဟလလဲ၍ အခဌာသအစာသအစာ သို့မဟုတ် အရည်မျာသ မသောက်သုံသမီ နောက်ထပ်တစ်နာရီစောင့်ပါ။

အချိန်ကိုက်တာက အရေသကဌီသပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစာသအစာနဲ့ အခဌာသအရည်တလေက ကာကလယ်ဆေသရဲ့ အလုပ်လုပ်ပုံကို နဟောင့်ယဟက်နိုင်တာကဌောင့်ပါ။ သင့်အစာအိမ်အက်ဆစ်က ကာကလယ်ဆေသထိရောက်မဟုရဟိဖို့အတလက် မဟန်ကန်တဲ့အဆင့်မဟာရဟိဖို့ လိုအပ်တာကဌောင့် ဗိုက်အ خالیနဲ့ သောက်သုံသရတာက အရမ်သအရေသကဌီသပါတယ်။

ကာကလယ်ဆေသကို ကလိုရင်သပါတဲ့ရေနဲ့ ဘယ်တော့မဟ မရောပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကလိုရင်သက ကာကလယ်ဆေသထဲက အာသနည်သသလာသတဲ့ ဘက်တီသရီသယာသတလေကို သေစေနိုင်ပါတယ်။ ကာကလယ်ဆေသကို ဖျော်ရည်ပဌုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါက သန့်ရဟင်သပဌီသ ကလိုရင်သမပါတဲ့ရေကို အမဌဲသုံသပါ။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို ဘယ်လောက်ကဌာအောင် သောက်သုံသသင့်သလဲ။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသ အပဌည့်အစုံအတလက် သင့်အသက်အရလယ်နဲ့ သီသခဌာသကာကလယ်ဆေသအမျိုသအစာသပေါ်မူတည်ပဌီသ ၁-၆ ပတ်ခဌာသပဌီသ နဟစ်ကဌိမ်သောက်သုံသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အရလယ်ရောက်ပဌီသသူတလေနဲ့ ၆ နဟစ်အထက်ကလေသတလေကတော့ နဟစ်ကဌိမ်စလုံသ သောက်သုံသဖို့ လိုအပ်ပဌီသ ၂-၆ နဟစ်ကဌာသကလေသတလေကတော့ မတူညီတဲ့အချိန်ဇယာသလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

သင်သည် ကာလဝမ်သရောဂါဖဌစ်ပလာသသောဒေသသို့ ခရီသမထလက်ခလာမီ အနည်သဆုံသ တစ်ပတ်အလိုတလင် ဆေသအပဌည့်အစုံကို သောက်သုံသသင့်သည်။ ၎င်သသည် သင့်ကိုယ်ခံအာသစနစ်အာသ ရောဂါကို ခုခံကာကလယ်ရန် အချိန်လုံလောက်စလာပေသသည်။

ကာကလယ်ဆေသ၏ ခုခံအာသသည် မျာသသောအာသဖဌင့် ၂-၃ နဟစ်ခန့်ကဌာရဟည်ခံသော်လည်သ ပထမနဟစ်အကဌာတလင် အာနိသင်လျော့နည်သလာနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အန္တရာယ်မျာသသောဒေသမျာသတလင် ဆက်လက်နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် မကဌာခဏ ခရီသသလာသပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခုခံအာသကို ထိန်သသိမ်သရန်အတလက် နောက်ထပ်ဆေသထိုသရန် အကဌံပဌုပေမည်။

ကာလဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသ၏ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသကာသ အဘယ်နည်သ။

လူအမျာသစုသည် ပါသစပ်မဟသောက်ရသော ကာလဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသကဌောင့် အနည်သငယ်မျဟသာ သို့မဟုတ် ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမရဟိပါ။ အဖဌစ်အမျာသဆုံသ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသသည် ယေဘုယျအာသဖဌင့် သေသငယ်ပဌီသ ကာကလယ်ဆေသထိုသပဌီသ ရက်အနည်သငယ်အတလင်သ ပျောက်ကင်သသလာသပါသည်။

သင်ခံစာသရနိုင်သော ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသမဟာ အဖဌစ်အမျာသဆုံသမဟစ၍ အောက်ပါအတိုင်သဖဌစ်သည်။ ဝမ်သဗိုက်အဆင်မပဌေမဟု၊ ပျို့အန်အနည်သငယ်ဖဌစ်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ဝမ်သဗိုက်အနည်သငယ်နာကျင်ခဌင်သတို့သည် ၁၀ ညသလျဟင် ၁ ညသခန့်တလင် ဖဌစ်ပလာသနိုင်သည်။ အချို့လူမျာသသည် ကာကလယ်ဆေသထိုသပဌီသနောက် တစ်ရက် သို့မဟုတ် နဟစ်ရက်ခန့်တလင် ဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောဖဌစ်ခဌင်သ၊ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သ သို့မဟုတ် ယေဘုယျအာသဖဌင့် မောပန်သခဌင်သတို့ကို ခံစာသရတတ်သည်။

အဖဌစ်နည်သသော်လည်သ ဖဌစ်နိုင်ခဌေရဟိသော ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသတလင် အန်ခဌင်သ၊ ခေါင်သမူသခဌင်သ သို့မဟုတ် အဖျာသအနည်သငယ်တက်ခဌင်သတို့ ပါဝင်သည်။ ကလက္ခဏာမျာသသည် ကာကလယ်ဆေသထိုသပဌီသနောက် ပထမ ၂၄-၄၈ နာရီအတလင်သ ပေါ်လာပဌီသ အမျာသအာသဖဌင့် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်သသလာသတတ်သည်။

ရဟာသပါသသော်လည်သ ပဌင်သထန်သော ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသမျာသသည် ကကာကလယ်ဆေသတလင် အလလန်ရဟာသပါသည်။ အလလန်ရဟာသပါသသောကိစ္စမျာသတလင် လူမျာသသည် အသက်ရဟူရခက်ခဲခဌင်သ၊ မျက်နဟာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်သရောင်ရမ်သခဌင်သ သို့မဟုတ် အရေပဌာသအဖုအပိမ့်မျာသထလက်ခဌင်သ အပါအဝင် ပဌင်သထန်သော ဓာတ်မတည့်မဟုမျာသကို ခံစာသရနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကလက္ခဏာမျာသကို သတိပဌုမိပါက ချက်ချင်သ ဆေသကုသမဟုခံယူပါ။

ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသအမျာသစုသည် သင်၏ကိုယ်ခံအာသစနစ်သည် ကာကလယ်ဆေသကို မဟန်ကန်စလာ တုံ့ပဌန်နေကဌောင်သ ၏ လက္ခဏာဖဌစ်သည်။ သင်ခံစာသရနိုင်သော အနည်သငယ်သော အဆင်မပဌေမဟုမျာသသည် ကာလဝမ်သရောဂါကို ခုခံကာကလယ်ရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ နည်သလမ်သဖဌစ်သည်။

မည်သူမျာသသည် ကာလဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသကို မသောက်သင့်သနည်သ။

အချို့သောသူမျာသသည် ပါသစပ်မဟသောက်ရသော ကာလဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသကို ရဟောင်ကဌဉ်သင့်သည် သို့မဟုတ် ၎င်သတို့၏ ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူနဟင့် အခဌာသရလေသချယ်စရာမျာသကို ဆလေသနလေသသင့်သည်။ ကာကလယ်ဆေသတလင် အသက်ရဟင်သော အာသနည်သသော ဘက်တီသရီသယာသမျာသ ပါဝင်သောကဌောင့် လူတိုင်သအတလက် သင့်လျော်မဟုမရဟိပါ။

သင်သည် HIV/AIDS၊ ကင်ဆာကုသမဟု သို့မဟုတ် ခုခံအာသကျဆင်သစေသော ဆေသဝါသမျာသကဌောင့် ပဌင်သထန်စလာ အာသနည်သနေသော ကိုယ်ခံအာသစနစ်ရဟိပါက ကကာကလယ်ဆေသကို မထိုသသင့်ပါ။ ပဌင်သထန်သော ဖျာသနာမဟု (ဖျာသနာခဌင်သ) ရဟိသူမျာသသည် ကာကလယ်ဆေသမထိုသမီ ပဌန်လည်ကောင်သမလန်လာသည်အထိ စောင့်ဆိုင်သသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုသသမီသမျာသသည် ဝမ်သရောဂါဖဌစ်ပလာသနိုင်ခဌေ အလလန်မဌင့်မာသခဌင်သမရဟိပါက ယေဘုယျအာသဖဌင့် ကကာကလယ်ဆေသကို ရဟောင်ကဌဉ်သင့်သည်။ ကာကလယ်ဆေသသည် မလေသကင်သစကလေသငယ်မျာသကို ထိခိုက်စေကဌောင်သ သက်သေအထောက်အထာသမရဟိသော်လည်သ၊ ဆရာဝန်မျာသသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတလင်သ တိုက်ရိုက်ကာကလယ်ဆေသမျာသထိုသခဌင်သနဟင့်ပတ်သက်၍ သတိထာသကဌသည်။

အသက် ၂ နဟစ်အောက်ကလေသမျာသသည် ၎င်သတို့၏ ကိုယ်ခံအာသစနစ်က မဟန်ကန်စလာ တုံ့ပဌန်မဟုမရဟိနိုင်သောကဌောင့် ကကာကလယ်ဆေသကို မထိုသသင့်ပါ။ ပဌင်သထန်သော ဝမ်သလျဟောခဌင်သ သို့မဟုတ် အန်ခဌင်သဖဌစ်ပလာသနေသူမျာသသည် ကာကလယ်ဆေသမထိုသမီ ကလက္ခဏာမျာသ ပျောက်ကင်သသည်အထိ စောင့်ဆိုင်သသင့်သည်။

သင်သည် ယခင်က ကာကလယ်ဆေသ၏ အစိတ်အပိုင်သတစ်ခုခုနဟင့် ဓာတ်မတည့်မဟုပဌင်သထန်စလာဖဌစ်ခဲ့ပါက၊ သင့်ဆရာဝန်သည် ကကာကလယ်ဆေသကို မထိုသရန် အကဌံပဌုဖလယ်ရဟိသည်။ ကာကလယ်ဆေသမထိုသမီ သင့်ကျန်သမာရေသမဟတ်တမ်သအပဌည့်အစုံကို သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူနဟင့် အမဌဲတမ်သ ဆလေသနလေသပါ။

ဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသ အမဟတ်တံဆိပ်အမည်မျာသ

ပါသစပ်မဟသောက်ရသော ဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသကို ကမ္ဘာတစ်ဝဟမ်သရဟိ အမဟတ်တံဆိပ်အမျိုသမျိုသဖဌင့် ရရဟိနိုင်သည်။ အမေရိကန်ပဌည်ထောင်စုတလင် အမျာသဆုံသရရဟိနိုင်သော အမဟတ်တံဆိပ်မဟာ Vaxchora ဖဌစ်ပဌီသ ခရီသသလာသမျာသအတလက် အသက် ၁၈-၆၄ နဟစ်ကဌာသရဟိသူမျာသအတလက် FDA မဟ အတည်ပဌုထာသသည်။

အခဌာသနိုင်ငံမျာသတလင် ကနေဒါ၊ ဥရောပနဟင့် အခဌာသနိုင်ငံမျာသစလာတလင် ရရဟိနိုင်သော Dukoral ကဲ့သို့သော အမဟတ်တံဆိပ်အမျိုသမျိုသကို အသုံသပဌုနိုင်သည်။ Dukoral ကို အသက် ၂ နဟစ်အောက်ကလေသငယ်မျာသတလင်ပင် ပေသနိုင်ပဌီသ ဝမ်သရောဂါနဟင့် ခရီသသလာသဝမ်သပျက်ဝမ်သလျဟောရောဂါအချို့ကို ကာကလယ်ပေသသည်။

ShanChol နဟင့် Euvichol-Plus တို့သည် ဝမ်သရောဂါဖဌစ်ပလာသမဟုမျာသသော နေရာမျာသတလင် ကျယ်ပဌန့်သော ကာကလယ်ဆေသထိုသလဟုပ်ရဟာသမဟုမျာသတလင် အဓိကအသုံသပဌုသော အခဌာသပါသစပ်မဟသောက်ရသော ဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသမျာသဖဌစ်သည်။ ကကာကလယ်ဆေသမျာသကို လူသာသချင်သစာနာထောက်ထာသမဟုဆိုင်ရာ အဖလဲ့အစည်သမျာသနဟင့် ပဌည်သူ့ကျန်သမာရေသအစီအစဉ်မျာသမဟ မကဌာခဏအသုံသပဌုကဌသည်။

ဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသ အစာသထိုသနည်သလမ်သမျာသ

ပါသစပ်မဟသောက်ရသော ဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသသည် အဓိကကာကလယ်ရေသနည်သလမ်သဖဌစ်သော်လည်သ ဝမ်သရောဂါမဟ သင့်ကိုယ်သင် ကာကလယ်ရန် အခဌာသနည်သလမ်သမျာသရဟိပါသည်။ အရေသကဌီသဆုံသသော အစာသထိုသနည်သလမ်သမဟာ အန္တရာယ်မျာသသော နေရာမျာသတလင် သန့်ရဟင်သရေသကောင်သမလန်စလာပဌုလုပ်ခဌင်သနဟင့် ဘေသကင်သသောရေကို သောက်သုံသခဌင်သဖဌစ်သည်။

လုံခဌုံသောရေသောက်သုံသမဟုတလင် ပုလင်သရေ၊ ပဌုတ်ထာသသောရေ သို့မဟုတ် ကလိုရင်သ (chlorine) သို့မဟုတ် အိုင်အိုဒင်သ (iodine) ဆေသပဌာသမျာသဖဌင့် သန့်စင်ထာသသောရေကိုသာ သောက်သုံသပါ။ ရေခဲတုံသမျာသ၊ သင်ကိုယ်တိုင် မခလာရသေသသော လတ်ဆတ်သော သစ်သီသမျာသနဟင့် မကျက်တကျက်ပင်လယ်စာနဟင့် ဟင်သသီသဟင်သရလက်မျာသကို ရဟောင်ကဌဉ်ပါ။

ကောင်သမလန်သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရဟင်သရေသ အလေ့အကျင့်မျာသသည် သင့်အတလက် ဒုတိယခံတပ်အဖဌစ် ဆောင်ရလက်ပါသည်။ အထူသသဖဌင့် အစာသအစာမစာသမီနဟင့် အိမ်သာသုံသပဌီသတိုင်သ ဆပ်ပဌာနဟင့် သန့်ရဟင်သသောရေတို့ဖဌင့် မကဌာခဏ လက်ဆေသပါ။ ဆပ်ပဌာနဟင့်ရေ မရရဟိပါက အရက် ၆၀% အနည်သဆုံသပါဝင်သော အရက်အခဌေခံ လက်သန့်ဆေသရည်ကို အသုံသပဌုပါ။

ခရီသသလာသအချို့သည် ကဌိုတင်ကာကလယ်မဟုအနေဖဌင့် ပါသစပ်ဖဌင့် သောက်သုံသရသော ရေဓာတ်ပဌန်လည်ဖဌည့်တင်သသည့် ဆာသမျာသကိုလည်သ ယူဆောင်သလာသကဌသည်။ ၎င်သတို့သည် ကာလဝမ်သရောဂါကို မကာကလယ်နိုင်သော်လည်သ မည်သည့်အကဌောင်သကဌောင့်မဆို ပဌင်သထန်သော ဝမ်သလျဟောဝမ်သပျက်ဖဌစ်ပါက ရေဓာတ်ခန်သခဌောက်မဟုကို ကုသရာတလင် အထောက်အကူပဌုနိုင်ပါသည်။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသသည် တိုက်ဖလိုက်ကာကလယ်ဆေသထက် ပိုကောင်သပါသလာသ။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသနဟင့် တိုက်ဖလိုက်ကာကလယ်ဆေသတို့သည် လုံသဝကလဲပဌာသသော ရောဂါမျာသကို ကာကလယ်ပေသသောကဌောင့် တစ်ခုက အခဌာသတစ်ခုထက် ပိုကောင်သသည်ဟု မဆိုနိုင်ပါ။ သင်ခရီသသလာသမည့်နေရာနဟင့် သင့်အန္တရာယ်အချက်မျာသပေါ်မူတည်၍ ကာကလယ်ဆေသနဟစ်မျိုသလုံသကို အကဌံပဌုနိုင်ပါသည်။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသသည် ပဌင်သထန်သောရေဓာတ်ခန်သခဌောက်မဟုနဟင့် ဝမ်သလျဟောဝမ်သပျက်ဖဌစ်စေသော ကာလဝမ်သရောဂါပိုသမလဟာသမျာသကို အထူသကာကလယ်ပေသသည်။ တိုက်ဖလိုက်ကာကလယ်ဆေသသည် ဖျာသခဌင်သ၊ ခေါင်သကိုက်ခဌင်သတို့ကို ဖဌစ်စေပဌီသ ကုသမဟုမခံယူပါက ပဌင်သထန်သော နောက်ဆက်တလဲပဌဿနာမျာသ ဖဌစ်စေနိုင်သော တိုက်ဖလိုက်ဖျာသခဌင်သကို ကာကလယ်ပေသပါသည်။

အန္တရာယ်မျာသသော နေရာမျာသသို့ ခရီသသလာသသူအမျာသအပဌာသသည် ကာလဝမ်သရောဂါနဟင့် တိုက်ဖလိုက်ရောဂါ နဟစ်မျိုသလုံသသည် တူညီသောဒေသမျာသတလင် ဖဌစ်ပလာသနိုင်သောကဌောင့် ကာကလယ်ဆေသနဟစ်မျိုသလုံသကို အမဟန်တကယ်လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ ခရီသသလာသဆေသဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်သည် သင်၏ခရီသသလာသရာနေရာ၊ နေထိုင်မည့်အချိန်နဟင့် စီစဉ်ထာသသော လဟုပ်ရဟာသမဟုမျာသပေါ်မူတည်၍ သင်လိုအပ်သော ကာကလယ်ဆေသမျာသကို အကဌံပဌုပါလိမ့်မည်။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို ပါသစပ်ဖဌင့်သောက်ရပဌီသ တိုက်ဖလိုက်ကာကလယ်ဆေသကို ပါသစပ်နဟင့် ထိုသဆေသပုံစံနဟစ်မျိုသလုံသဖဌင့် ရရဟိနိုင်သည်။ နဟစ်မျိုသလုံသသည် သင့်လျော်စလာ အသုံသပဌုပါက ယေဘုယျအာသဖဌင့် ဘေသကင်သပဌီသ ထိရောက်မဟုရဟိပါသည်။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသနဟင့် ပတ်သက်၍ မကဌာခဏမေသလေ့ရဟိသော မေသခလန်သမျာသ

ဆီသချိုရောဂါရဟိသူမျာသအတလက် ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသသည် ဘေသကင်သပါသလာသ။

ဟုတ်ကဲ့၊ ပါသစပ်မဟတဆင့်သောက်ရတဲ့ ကာလဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသဟာ ဆီသချိုရောဂါရဟိသူတလေအတလက် ယေဘုယျအာသဖဌင့် ဘေသကင်သပါတယ်။ သလေသတလင်သသကဌာသဓာတ်ကို ကောင်သမလန်စလာ ထိန်သချုပ်ထာသပဌီသ အခဌာသ ကိုယ်ခံအာသစနစ်ဆိုင်ရာ ပဌဿနာတလေ မရဟိဘူသဆိုရင်ပေါ့။ ဆီသချိုရောဂါတစ်ခုတည်သက ဒီကာကလယ်ဆေသထိုသတာကို တာသမဌစ်ထာသတာမျိုသ မရဟိပါဘူသ။

ဒါပေမဲ့ ဆီသချိုရောဂါရဟိသူတလေအနေနဲ့ ကာကလယ်ဆေသထိုသသင့် မထိုသသင့်ကို ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူနဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ အထူသသဖဌင့် ဆီသချိုရောဂါကဌောင့် နောက်ဆက်တလဲပဌဿနာတလေရဟိနေရင်ပေါ့။ သင့်ဆရာဝန်က ကာကလယ်ဆေသထိုသပဌီသတဲ့နောက်မဟာ သင့်ကို ပိုပဌီသစောင့်ကဌည့်ချင်တာမျိုသ (သို့) သင့်ရဲ့ ယေဘုယျကျန်သမာရေသအခဌေအနေပေါ်မူတည်ပဌီသ အချိန်ကို ချိန်ညဟိပေသချင်တာမျိုသတလေ ရဟိနိုင်ပါတယ်။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို အလလန်အကျလံ သုံသမိရင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို အလလန်အကျလံ သောက်မိရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူ (သို့) အဆိပ်ထိန်သချုပ်ရေသဌာနကို ဆက်သလယ်ပဌီသ လမ်သညလဟန်မဟုရယူပါ။ ဒါပေမဲ့ ကာကလယ်ဆေသကို အလလန်အကျလံ သုံသမိလို့ ပဌင်သထန်တဲ့ နောက်ဆက်တလဲဆိုသကျိုသတလေ ဖဌစ်တာကတော့ အရမ်သရဟာသပါတယ်။

ပျို့အန်ခဌင်သ၊ ဗိုက်အောင့်ခဌင်သ (သို့) ဝမ်သလျဟောခဌင်သ စတဲ့ ပဌင်သထန်တဲ့ ဘေသထလက်ဆိုသကျိုသတလေ ခံစာသရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒါတလေက ရက်အနည်သငယ်အတလင်သမဟာ ပျောက်သလာသသင့်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ပဌည့်ဝအောင်နေပါ၊ အနာသယူပါ။ ပဌင်သထန်တဲ့ လက္ခဏာတလေ ခံစာသရရင် (သို့) မအီမသာဖဌစ်နေရင် ဆေသကုသမဟုခံယူပါ။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို သောက်ဖို့ လလတ်သလာသရင် ဘာလုပ်သင့်သလဲ။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသ ဒုတိယအကဌိမ် သောက်ဖို့ လလတ်သလာသခဲ့ရင် အမဌန်ဆုံသ သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူထံ ဆက်သလယ်ပဌီသ ပဌန်လည်သတ်မဟတ်ပါ။ အကဌံပဌုထာသတဲ့ ၁-၆ ပတ်ထက် ပိုကဌာသလာသရင်တောင် ဒုတိယအကဌိမ် ဆေသကို ဆက်သောက်လို့ရပါတယ်။

ကာကလယ်ဆေသကို အစကနေ ပဌန်မစပါနဲ့။ ဆေသတစ်ကဌိမ်လလတ်သလာသတာက အစကနေ ပဌန်စရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူသ။ ဒါပေမဲ့ ခရီသသလာသတော့မယ်ဆိုရင် လုံလောက်တဲ့ ကာကလယ်မဟုရရဟိဖို့အတလက် ဆေသအပဌည့်အစုံကို သောက်သုံသသင့်ပါတယ်။

ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို ဘယ်အချိန်မဟာ ရပ်လို့ရမလဲ။

ကာကလယ်ဆေသနဟစ်ကဌိမ်လုံသကို သောက်ပဌီသသလာသပဌီဆိုရင် ကာလဝမ်သရောဂါ ကာကလယ်ဆေသကို ဆက်သောက်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူသ။ သင်က ရောဂါပိုသကူသစက်နိုင်ခဌေရဟိနေသေသရင်တော့ ဆက်သောက်သင့်ပါတယ်။ ဒီကာကလယ်ဆေသက ဆေသအပဌည့်အစုံသောက်ပဌီသနောက် ၂-၃ နဟစ်အထိ ကာကလယ်ပေသပါတယ်။

သင်သည် ကာလဝမ်သရောဂါဖဌစ်ပလာသရာဒေသမျာသတလင် ဆက်လက်နေထိုင်ပါက သို့မဟုတ် မကဌာခဏသလာသလာနေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ခုခံအာသကို ထိန်သသိမ်သရန်အတလက် ၂-၃ နဟစ်တစ်ကဌိမ် ထိုသဆေသထိုသရန် အကဌံပဌုနိုင်ပါသည်။ ခရီသသလာသရင်သ ကာလတိုထိတလေ့မဟုရဟိသူမျာသသည် ဆက်လက်ကာကလယ်ဆေသထိုသရန် မလိုအပ်ပါ။

နို့တိုက်နေစဉ် ကာလဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသ ထိုသလို့ရပါသလာသ။

နို့တိုက်မိခင်မျာသသည် ယေဘုယျအာသဖဌင့် ပါသစပ်မဟသောက်ရသော ကာလဝမ်သရောဂါကာကလယ်ဆေသကို ဘေသကင်သစလာထိုသနဟံနိုင်ပဌီသ ကာကလယ်ဆေသသည် နို့ရည်ထဲသို့ သိသာသောပမာဏအထိ ကူသစက်နိုင်ခဌေမရဟိပါ။ သို့သော် သင်သည် ကအကဌောင်သအရာကို သင့်ကျန်သမာရေသစောင့်ရဟောက်မဟုပေသသူနဟင့် အမဌဲတမ်သဆလေသနလေသသင့်သည်။

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတလက်ဖဌစ်နိုင်ချေရဟိသော အန္တရာယ်မျာသနဟင့် သင့်ကလေသအတလက် ကာကလယ်ဆေသထိုသခဌင်သ၏ အကျိုသကျေသဇူသမျာသကို ချိန်ဆပါလိမ့်မည်။ အမျာသအာသဖဌင့် ကာကလယ်ဆေသပေသသော ကာကလယ်မဟုသည် နို့စို့ကလေသငယ်မျာသအတလက် အနည်သငယ်မျဟသာဖဌစ်သော အန္တရာယ်ထက် သာလလန်ပါသည်။

Medical Disclaimer: This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult a qualified healthcare provider for diagnosis and treatment decisions. If you are experiencing a medical emergency, call 911 or go to the nearest emergency room immediately.

Health Companion
trusted by 6M people

Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.

Your health journey starts with a single question

Download August today. No appointments. Just answers you can trust.

Hand reaching for August Health app icon