

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Menthol နှင့် zinc oxide topical သည် အရေပြားယားယံမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် အေးမြစေရန် သင်၏အရေပြားပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးရသော ပေါင်းစပ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤပျော့ပျောင်းသော၊ ဆေးညွှန်းမလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ကုသမှုသည် menthol ၏ အေးမြစေသော ဂုဏ်သတ္တိများကို zinc oxide ၏ အကာအကွယ်အတားအဆီးနှင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံသော အရေပြားကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုကို အရေပြားအခြေအနေအမျိုးမျိုးမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခရင်မ်များ၊ လိမ်းဆေးများနှင့် လိုးရှင်းများတွင် တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
ဤ topical ဆေးတွင် အရေပြားကို သက်သာစေရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်ပေးသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးပါဝင်သည်။ Menthol သည် နာကျင်မှုနှင့် ယားယံမှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည့် အေးမြသော ခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးပြီး zinc oxide သည် သင်၏အရေပြားပေါ်တွင် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းကို အရေပြားကို နောက်ထပ်ယားယံမှုမှ သက်သာစေပြီး ကာကွယ်ပေးသည့် ပျော့ပျောင်းသော ဒိုင်းတစ်ခုအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။
ဤပေါင်းစပ်မှုကို လူအများစုအတွက် ပျော့ပျောင်းပြီး ဘေးကင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ဆေးစာမလိုဘဲ ဆေးဆိုင်အများစုနှင့် ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဆေးသည် ခွန်အားအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပြီး menthol သည် 0.1% မှ 16% အထိရှိပြီး zinc oxide သည် 1% မှ 40% အထိရှိသည်။
ဤဆေးသည် မသက်မသာဖြစ်မှု သို့မဟုတ် ယားယံမှုကိုဖြစ်စေသော အရေပြားပြဿနာအချို့ကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်။ လူအများစုသည် ဆေးညွှန်းကုသမှုမလိုအပ်သော အသေးစားအရေပြားပြဿနာများအတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုကြသည်။ အအေးဓာတ်ပေးခြင်းနှင့် အကာအကွယ်ပေးခြင်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအတားအဆီးပျက်စီးခြင်းတို့ပါ၀င်သော အခြေအနေများအတွက် အထူးအထောက်အကူပြုပါသည်။
ဤဆေးသည် အသုံးအများဆုံး အခြေအနေများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
ဆရာဝန်များသည် အဆက်အသွယ်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ eczema flare-ups (အရေပြားယားနာ) သို့မဟုတ် အခြားရောင်ရမ်းသော အရေပြားအခြေအနေများအတွက် ၎င်းကို အသုံးများသည်။ ဆေးသည် နက်ရှိုင်းသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများထက် မျက်နှာပြင်အဆင့်အရေပြားပြဿနာများအတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။
၎င်းသည် သက်သာရာရစေရန်အတွက် ကွဲပြားသောယန္တရားနှစ်ခုဖြင့် အလုပ်လုပ်သော ပျော့ပျောင်းသောဆေးအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ Menthol အစိတ်အပိုင်းသည် သင့်အရေပြားရှိ အအေးခံ receptors များကို အသက်သွင်းပေးပြီး နာကျင်မှုလက္ခဏာများကို ပိတ်ဆို့ရန် ကူညီပေးသည့် အေးမြသောခံစားမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် ပျက်စီးနေသောအရေပြားကို စိုထိုင်းဆနှင့် ယားယံစေသော အရာများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
Menthol သည် သင့်အရေပြားအပူချိန်ကို အမှန်တကယ်မလျှော့ချပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောများကို အေးမြစေရန်လှည့်စားပေးပြီး နာကျင်မှု၊ လောင်ကျွမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းခံစားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဤအအေးခံအာနိသင်သည် လိမ်းပြီးနောက် မိနစ် ၁၅ မှ ၃၀ အထိ ကြာရှည်ခံသည်။
ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့် ကွဲပြားစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဤအတားအဆီးသည် စိုထိုင်းဆဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ယားယံသောနေရာများကို ပိုမိုပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတွင် အသေးစားဒဏ်ရာများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သော ပျော့ပျောင်းသော ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။
ဤဆေးကို ထိခိုက်နေသော အရေပြားနေရာသို့ တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိ သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးမှုတွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း လိမ်းပေးပါ။ ဆေးမလိမ်းမီ ဧရိယာကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းပြီး ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ထိခိုက်နေသောနေရာကို ပါးလွှာသောအလွှာဖြင့် ဖုံးအုပ်ရန် လုံလောက်စွာအသုံးပြုပါ။
သင်၏လက်နှင့် ထိခိုက်နေသောနေရာကို ပျော့ပျောင်းသောဆပ်ပြာနှင့် ရေတို့ဖြင့် စတင်ဆေးကြောပါ။ သန့်ရှင်းသောပဝါဖြင့် အရေပြားကို ညင်သာစွာ ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ ဆေးအနည်းငယ်ကို လိမ်းပြီး ယားယံနေသော အရေပြားပေါ်တွင် ညီညာစွာ ဖြန့်ပါ။ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် တည်ရှိနေရန် ရည်ရွယ်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို လုံးဝပွတ်တိုက်ရန် မလိုအပ်ပါ။
ဆေးလိမ်းပြီးနောက်၊ သင်၏လက်များကို ကုသခြင်းမရှိပါက သင့်လက်များကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ဆေးကို သင့်မျက်လုံး၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းထဲသို့ မဝင်အောင် ရှောင်ပါ။ အကယ်၍ ဤနေရာများသို့ မတော်တဆဝင်ရောက်ပါက ချက်ချင်းရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။
သင်သည် ဤဆေးကို အစာ (သို့) နို့နှင့်အတူ သောက်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင်၏အစာအိမ်ထဲသို့ မရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ ပျက်စီးနေသော သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးနေသော အရေပြားပေါ်သို့ လိမ်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အရေပြားရောဂါအများစုသည် ပုံမှန်အသုံးပြုပြီး ရက်အနည်းငယ်မှ တစ်ပတ်အတွင်း သက်သာလာပါသည်။ ပိုးမွှားအကိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် အသေးစားအနာကဲ့သို့သော အသေးအမွှားယားယံမှုများအတွက် ၎င်းကို ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အထိသာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ အနှီးအဖု သို့မဟုတ် အရေပြားကွဲအက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုခိုင်မာသော အခြေအနေများအတွက် ကုသမှုတစ်ပတ်အထိ လိုအပ်နိုင်သည်။
သင်၏ လက္ခဏာများ သက်သာလာသည် သို့မဟုတ် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့် ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုပြီး တစ်ပတ်အကြာတွင် တိုးတက်မှုမရှိပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းသည် သင်သည် မတူညီသော ကုသမှုလိုအပ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေရှိကြောင်း ဆိုလိုနိုင်သည်။
သွေးယိုဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော အခြေအနေများအတွက်၊ သင်သည် လက္ခဏာသက်သာစေရန် လိုအပ်သလို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ၎င်းကို နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ပုံမှန်အသုံးပြုနေပါက၊ အခြေခံပြဿနာများကို ဖယ်ထုတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
လူအများစုသည် ဤဆေးကို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိဘဲ ကောင်းစွာသည်းခံကြသည်။ ၎င်းကို အတွင်းပိုင်းအစား သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းသောကြောင့် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ ရှားပါသည်။ သို့သော်၊ အချို့လူများသည် ကုသမှုကို စတင်သောအခါတွင် အပျော့စား တုံ့ပြန်မှုများ ခံစားရနိုင်သည်။
သင်ခံစားရနိုင်သော အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာ-
ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပျော့ပျောင်းပြီး သင့်အရေပြားသည် ဆေးနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ Menthol မှ အအေးခံနိုင်သော ခံစားမှုသည် မျှော်လင့်ထားပြီး ဆေးသည် အလုပ်လုပ်နေကြောင်း ဆိုလိုသည်။
အချို့လူများတွင် ရှားပါးသော်လည်း ပိုမိုပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဤပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရပါက ဆေးကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။ အရေပြားလိမ်းဆေးများကြောင့် ဓါတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားမှုသည် ရှားပါးသော်လည်း ပြင်းထန်နိုင်သည်။
လူအများစုသည် ဤဆေးကို ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း အချို့သောသူများသည် ရှောင်ကြဉ်သင့်သည် သို့မဟုတ် သတိထား၍ အသုံးပြုသင့်သည်။ Menthol သို့မဟုတ် zinc oxide နှင့် ဓါတ်မတည့်ကြောင်း သိရှိထားသူများသည် ဤထုတ်ကုန်ကို မသုံးသင့်ပါ။ ယခင်က အလားတူ အရေပြားလိမ်းဆေးများကြောင့် တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါက ဤဆေးကို အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည် ဤအခြေအနေများရှိပါက ဤဆေးကို အသုံးပြုရာတွင် သတိထားသင့်သည်-
ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် ဤဆေးသည် ပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း မည်သည့်ဆေးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။
ကလေးများသည် ဤဆေးကို ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ကလေးများအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးပမာဏကို အမြဲလိုက်နာပါ။ ၆ လအောက်ကလေးများအတွက် အရေပြားလိမ်းဆေး မည်သည့်ဆေးမဆို အသုံးမပြုမီ သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
သင်သည် ဤပေါင်းစပ်ဆေးကို သင်၏ဒေသခံဆေးဆိုင်များတွင် ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်သည်။ လူကြိုက်များသော အမှတ်တံဆိပ်အချို့တွင် Desitin, Balmex နှင့် စတိုးဆိုင်အမှတ်တံဆိပ် အမျိုးမျိုးတို့ ပါဝင်သည်။ ပေါင်ဒါအနာလိမ်းဆေးအများစုတွင် Menthol နှင့် zinc oxide နှစ်မျိုးလုံးကို တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ် ထည့်သွင်းထားသည်။
ယေဘုယျဗားရှင်းများသည် တွင်ကျယ်စွာရရှိနိုင်ပြီး အမှတ်တံဆိပ်အမည်များကဲ့သို့ပင် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ တံဆိပ်ပေါ်တွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ် မင်သိုလ်နှင့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် နှစ်မျိုးလုံးကို စာရင်းပြုစုထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။ တိကျသော ရာခိုင်နှုန်းများသည် အမှတ်တံဆိပ်များအကြား ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် တံဆိပ်ကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။
အချို့သောထုတ်ကုန်များသည် ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို အယ်လိုဗီရာ သို့မဟုတ် ဗီတာမင် E ကဲ့သို့သော အပိုသက်သာစေသော အရာများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤထပ်တိုးမှုများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း ဆေးဝါးများ ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။
အခြားသော topical ကုသမှုအချို့သည် အရေပြားယားယံခြင်းအတွက် အလားတူ သက်သာရာရစေနိုင်သည်။ Hydrocortisone cream သည် ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း အရေပြားအတွက် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းသည်။ Calamine lotion သည် အအေးဓာတ်ကို ပေးစွမ်းပြီး စိုစွတ်သော အဖုများကို ခြောက်သွေ့စေသည်။ သန့်စင်သော အယ်လိုဗီရာ ဂျယ်လ်သည် လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် အသေးစားယားယံခြင်းများကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေနိုင်သည်။
အထူးသဖြင့် အနှီးအဖုများအတွက်၊ petroleum jelly သို့မဟုတ် သန့်စင်သော ဇင့်အောက်ဆိုဒ် လိမ်းဆေးသည် အကာအကွယ်အတားအဆီးအဖြစ် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ သင်သည် တဆေးပိုးဝင်ခြင်းသည် သင့်အရေပြားပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည်ဟု သံသယရှိပါက မှိုသတ်ဆေးလိမ်းဆေးများသည် ပိုကောင်းသော ရွေးချယ်မှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။
သင်သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အရေပြားအခြေအနေများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးညွှန်းကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပိုမိုအားကောင်းသော စတီရွိုက်လိမ်းဆေးများ၊ ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းဆေးများ သို့မဟုတ် သီးခြားအရေပြားအခြေအနေများအတွက် အထူးပြုဆေးဝါးများ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဆေးနှစ်မျိုးစလုံးသည် မတူညီသော ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပြီး အရေပြားပြဿနာအမျိုးအစားများအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ မင်သိုလ်နှင့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် topical သည် ချက်ချင်းအအေးဓာတ်ကို ပေးစွမ်းပြီး ပျက်စီးနေသော အရေပြားကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ပိုကောင်းပါသည်။ Hydrocortisone သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကုသရာတွင် ပိုမိုထိရောက်သည်။
အနှီးအဖုများ၊ အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အသေးစားလောင်ကျွမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် မင်သိုလ်နှင့် ဇင့်အောက်ဆိုဒ် ပေါင်းစပ်မှုသည် လက္ခဏာသက်သာမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပေးစွမ်းလေ့ရှိသည်။ မင်သိုလ်မှ အအေးဓာတ်ခံစားမှုသည် ချက်ချင်းသက်သာရာရစေပြီး ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် အရေပြားကို ကုသပေးစဉ် ကာကွယ်ပေးပါသည်။
သို့သော်လည်း၊ hydrocortisone သည် eczema, contact dermatitis (အရေပြားရောင်ရမ်းမှု) သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်သော အဖုအပိမ့်များကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် လက္ခဏာသက်သာစေရုံသာမက ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါသည်။
သင်သည် ဆေးနှစ်မျိုးလုံးကို အတူတကွ အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း တစ်နေ့တာ၏ မတူညီသောအချိန်များတွင် လိမ်းပေးပါ။ အရေပြားလိမ်းဆေးများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
ဤဆေးသည် eczema လက္ခဏာများအတွက် ယာယီသက်သာရာရစေနိုင်သော်လည်း ရေရှည်ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါ။ Menthol မှရရှိသော အအေးဓာတ်သည် ယားယံမှုကို သက်သာစေပြီး zinc oxide သည် အရေပြားယားယံမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော် eczema ရှိသူများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ကုသပေးသော ဆေးညွှန်းများ လိုအပ်လေ့ရှိသည်။
သင့်တွင် eczema ရှိပါက ဤဆေးကို အနည်းငယ်သာ အသုံးပြုပြီး လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်းရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ပါ။ အချို့သော အလွန်အထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားရှိသူများသည် menthol သည် ၎င်းတို့၏ eczema ကို အမှန်တကယ် ယားယံစေကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။ ပြည့်စုံသော ကုသမှုအစီအစဉ်အတွက် သင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် eczema စီမံခန့်ခွဲမှုအကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ဤအရေပြားလိမ်းဆေးကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် သွေးကြောထဲသို့ အနည်းငယ်သာဝင်ရောက်သောကြောင့် ဆိုးရွားသောထိခိုက်မှုဖြစ်စေရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ သို့သော်လည်း၊ အလွန်အကျွံအသုံးပြုပါက အရေပြားယားယံမှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသော အအေးဓာတ်ကို ခံစားရနိုင်သည်။ အလွန်အကျွံ လိမ်းမိပါက စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် ပိုလျှံနေသောဆေးများကို ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။
သင့်ပါးစပ် သို့မဟုတ် မျက်လုံးထဲသို့ မတော်တဆ ဝင်ရောက်သွားပါက ရေအေးဖြင့် ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။ ပြင်းထန်စွာ ပူလောင်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဓါတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများ ခံစားရပါက အဆိပ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနသို့ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
ဤဆေးသည် အခြေခံရောဂါကို ကုသပေးခြင်းထက် လက္ခဏာသက်သာစေသောကြောင့် ဆေးတစ်လုံးပျက်ကွက်ခြင်းသည် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ သင့်အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်နေသေးသရွေ့ သတိရလျှင် လိမ်းပေးပါ။
ပျက်ကွက်ခဲ့သောဆေးအတွက် လျော်ကြေးပေးရန်အတွက် ဆေးထပ်မလိမ်းပါနှင့်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်အထိ လိမ်းပေးပါ သို့မဟုတ် လက္ခဏာသက်သာစေရန် လိုအပ်သလို အသုံးပြုပါ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ ဆက်တိုက်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။
သင့်အရေပြားလက္ခဏာများ သက်သာလာသည် သို့မဟုတ် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပါက ဤဆေးကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်သည်။ အရေပြားယားယံမှုအသေးအမွှားအများစုသည် ကုသမှုခံယူပြီး ရက်အနည်းငယ်မှ တစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါသည်။ သင့်အရေပြားပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်လာပြီး ခံစားရပါက ဆက်လက်အသုံးပြုရန် မလိုအပ်ပါ။
သွေးယိုဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် လက္ခဏာသက်သာစေရန် လိုအပ်သလို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင်သည် နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ပုံမှန်လိုအပ်နေပါက မည်သည့်အခြေခံပြဿနာများကိုမဆိုဖြေရှင်းရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။
သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ဤဆေးကို အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း သင့်မျက်လုံး၊ ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းတို့ကို ရှောင်ရှားရန် အထူးဂရုပြုပါ။ သင့်မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေပြားသည် အခြားနေရာများထက် ပို၍ထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် သင့်အရေပြားမည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို စမ်းသပ်ရန် ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါ။
သင်သည် မျက်နှာဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အခြားအရေပြားအခြေအနေများကို ကုသနေပါက ဤဆေးသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်သည် အချို့သောလူများတွင် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး ဝက်ခြံပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ မျက်နှာအရေပြားပြဿနာများအတွက် မျက်နှာအသုံးပြုရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.
Download August today. No appointments. Just answers you can trust.