फ्लु वा कोभिड? कसरी छुट्याउने

फ्लु र कोभिड-१९ सुरुमा लगभग एकैनास देखिन सक्छन्। दुवै संक्रमणमा ज्वरो, खोकी, घाँटी दुख्ने, शरीर दुख्ने, थकान वा नाक बन्द हुने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यसले केवल लक्षणहरूको आधारमा तपाईंलाई के भएको छ भनेर थाहा पाउन गाह्रो बनाउँछ।

केही ढाँचाहरू छन् जसले सुराग दिन सक्छ। फ्लु प्रायः अचानक सुरु हुन्छ, जबकि कोभिड-१९ संक्रमणपछि देखा पर्न लामो समय लाग्न सक्छ। स्वाद वा गन्धको कमी वा परिवर्तन कोभिड-१९ सँग बढी सम्बन्धित छ, यद्यपि यसले निदान गर्ने भरपर्दो तरिका होइन। परीक्षण मात्र तपाईंको लक्षणहरूको कारण भाइरस पत्ता लगाउने एकमात्र तरिका हो।

यहाँ फ्लु बनाम कोभिडका लक्षणहरू, घरमै गरिने परीक्षण, संक्रामक अवस्था र कहिले चिकित्सकको हेरचाह लिनु उचित हुन्छ भन्ने बारे जानकारी छ।

TL;DR: मुख्य बुँदाहरू

• फ्लु र कोभिड-१९ का धेरैजसो लक्षणहरू समान छन्, जसमा ज्वरो, खोकी, थकान, शरीर दुख्ने, टाउको दुख्ने, घाँटी दुख्ने र नाक बन्द हुने जस्ता समस्याहरू पर्दछन्।
• फ्लु प्रायः अचानक सुरु हुन्छ, जबकि कोभिड-१९ संक्रमणपछि लक्षणहरू देखा पर्न लामो समय लाग्न सक्छ।
• स्वाद वा गन्धको कमी वा परिवर्तन कोभिड-१९ सँग बढी सम्बन्धित छ, तर यसले तपाईंलाई कोभिड भएको छ कि छैन भन्ने कुराको पुष्टि गर्न सक्दैन।
• घरमै गरिने कोभिड परीक्षण उपयोगी हुन सक्छ, तर एक पटकको नेगेटिभ एन्टिजेन परीक्षणले संक्रमणलाई पूर्ण रूपमा खारेज गर्दैन।
• यदि तपाईंलाई कोभिडका लक्षणहरू छन् र तपाईंको पहिलो घरमै गरिएको एन्टिजेन परीक्षण नेगेटिभ आएको छ भने, FDA ले ४८ घण्टापछि फेरि परीक्षण गर्न सिफारिस गर्दछ।
• फ्लु सामान्यतया लक्षणहरू सुरु हुनुभन्दा लगभग एक दिन अघिदेखि बिरामी भएको करिब पाँच देखि सात दिनसम्म संक्रामक हुन्छ। सामान्यतया पहिलो तीन दिनमा सबैभन्दा बढी संक्रामक हुन्छ।
• फ्लु र कोभिड दुवैले गम्भीर बिरामी निम्त्याउन सक्छन्, विशेष गरी जटिलताहरूको उच्च जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूमा।
• फ्लु र कोभिडका लागि एन्टिभाइरल उपचार सुरुमै गर्दा सबैभन्दा राम्रो काम गर्छ, त्यसैले उच्च जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूले लक्षण देखिएमा तुरुन्त स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।

फ्लु जस्ता लक्षणहरू छन् र घरबाटै चिकित्सकसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ? August AI सँग $39 मा अनलाइन आकस्मिक हेरचाह भ्रमण बुक गर्नुहोस्। अमेरिकामा इजाजत प्राप्त चिकित्सकले तपाईंको लक्षणहरूको समीक्षा गर्न सक्छन् र एन्टिभाइरल उपचार उपयुक्त छ कि छैन भनी निर्धारण गर्न सक्छन्, सबै ५० राज्यहरूमा एकै दिन फार्मेसीबाट लिन सकिने सुविधा छ। भ्रमणले प्रिस्क्रिप्शनको ग्यारेन्टी दिँदैन, र औषधिको लागत छुट्टै हुन्छ। यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो, छातीमा लगातार दुखाइ वा दबाब, नयाँ भ्रम, सुत्न गाह्रो, वा अन्य कुनै छिटै खराब हुने लक्षणहरू छन् भने, टेलिहेल्थ भ्रमणको सट्टा आपतकालीन चिकित्सा हेरचाह लिनुहोस्।

फ्लु बनाम कोभिडका लक्षणहरू: कसरी तुलना गर्ने?

फ्लु र कोभिडको तुलना गर्दा सबैभन्दा ठूलो समस्या यो हो कि लक्षणहरूमा धेरै समानता छ। दुवै संक्रमणले श्वासप्रश्वास सम्बन्धी लक्षण र शारीरिक लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्।

यसै कारणले गर्दा कुनै पनि भरपर्दो लक्षणहरूको सूची छैन जसले तपाईंलाई 'यो निश्चित रूपमा फ्लु हो' वा 'यो निश्चित रूपमा कोभिड हो' भन्न सक्छ। संक्रमणको पुष्टि गर्न परीक्षण आवश्यक छ।

के फ्लु सामान्यतया कोभिडभन्दा फरक तरिकाले सुरु हुन्छ?

कहिलेकाहीँ।

फ्लुको लक्षण प्रायः अपेक्षाकृत अचानक देखा पर्दछ। व्यक्ति ठीक हुन सक्छ र त्यसपछि छोटो समयमै ज्वरो, चिसो, शरीर दुख्ने, टाउको दुख्ने, खोकी र थकान महसुस गर्न सक्छ।

कोभिड-१९ पनि अचानक सुरु हुन सक्छ, तर संक्रमण र लक्षणहरू बीचको समय लामो हुन सक्छ। CDC का अनुसार फ्लुको लक्षणहरू सामान्यतया संक्रमणको करिब एक देखि चार दिनपछि देखा पर्दछ, जबकि कोभिड-१९ का लक्षणहरू संक्रमणको करिब दुई देखि पाँच दिनपछि देखा पर्न सक्छन् र केही अवस्थामा १४ दिनसम्म पनि लाग्न सक्छ।

हालैको एक्सपोजरको बारेमा सोच्दा यो फरक उपयोगी हुन सक्छ, तर यसले अझै पनि तपाईंलाई कुन भाइरस छ भनेर भन्न सक्दैन।

फ्लु बनाम सामान्य रुघाका लक्षणहरू: कसरी छुट्याउने?

खोकी, नाक बन्द हुने, घाँटी दुख्ने वा नाक बग्ने जस्ता लक्षणहरू हुँदा सामान्य रुघा अर्को सम्भावना हुन सक्छ।

सामान्यतया, फ्लु बनाम सामान्य रुघाका लक्षणहरू तीव्रतामा फरक हुन्छन्। फ्लुले सामान्यतया बढी तीव्र लक्षणहरू निम्त्याउँछ र प्रायः अचानक सुरु हुन्छ। सामान्य रुघा प्रायः हल्का हुन्छ र यसले नाक बग्ने वा बन्द हुने, खोक्ने र घाँटी दुख्ने जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउने सम्भावना बढी हुन्छ।

ज्वरो र धेरै शरीर दुख्ने कुराहरू सामान्य रुघाभन्दा फ्लुको बढी सङ्केत हुन्, तर धेरै समानता भएकाले केवल लक्षणहरूले निश्चित निदान प्रदान गर्न सक्दैन।

यदि तपाईंलाई रुघा जस्ता लक्षणहरू छन् र फ्लु वा कोभिड हुने सम्भावना छ भने, परीक्षण विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छ यदि तपाईं जटिलताहरूको लागि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ किनकि दुवै संक्रमणको उपचार सुरुमै गर्दा राम्रो काम गर्छ।

के घरमा गरिने कोभिड परीक्षण अझै पनि सही छ?

हो, तर नेगेटिभ नतिजाले सधैं कोभिड-१९ लाई खारेज गर्दैन।

अधिकांश घरमा गरिने कोभिड परीक्षणहरू एन्टिजेन परीक्षण हुन्। तिनीहरू सुविधाजनक छन् र नतिजा छिटो प्रदान गर्छन्, तर तिनीहरू आणविक परीक्षणहरू भन्दा कम संवेदनशील छन्, विशेष गरी संक्रमणको सुरुमा। यसको मतलब तपाईंलाई कोभिड हुन सक्छ र प्रारम्भिक द्रुत परीक्षणमा नेगेटिभ नतिजा आउन सक्छ।

नेगेटिभ घर परीक्षणपछि के गर्ने?

यदि तपाईंलाई कोभिडका लक्षणहरू छन् र तपाईंको पहिलो घरमै गरिएको एन्टिजेन परीक्षण नेगेटिभ आएको छ भने, ४८ घण्टापछि फेरि परीक्षण गर्नुहोस्। FDA ले लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरूका लागि तीन दिनमा कम्तिमा दुई परीक्षण गर्न सिफारिस गर्दछ।

यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छैनन् भने, FDA ले पहिलो नेगेटिभ नतिजा आएको ४८ घण्टापछि र दोस्रो नेगेटिभ नतिजा आएको ४८ घण्टापछि फेरि परीक्षण गर्न सिफारिस गर्दछ, पाँच दिनमा जम्मा तीन परीक्षण गर्नुपर्ने हुन्छ।

व्यावहारिक कुरा सरल छ: एउटा नेगेटिभ द्रुत परीक्षण कोभिडलाई पूर्ण रूपमा खारेज गर्न पर्याप्त छैन, विशेष गरी संक्रमणको सुरुमा।

यदि तपाईंको परीक्षण नेगेटिभ नै रह्यो तर लक्षणहरू जारी रह्यो भने, स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीले प्रयोगशाला-आधारित आणविक परीक्षण वा फ्लु, RSV, वा अन्य श्वासप्रश्वास सम्बन्धी भाइरसको लागि परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्छ।

अर्कोतर्फ, सकारात्मक घर एन्टिजेन परीक्षणको मतलब सामान्यतया तपाईंलाई कोभिड-१९ भएको सम्भावना छ।

के तपाईंलाई एकै समयमा फ्लु र कोभिड हुन सक्छ?

हो।

इन्फ्लूएन्जा र कोभिड-१९ एकै समयमा हुन सम्भव छ, यद्यपि सह-संक्रमणलाई सामान्य मानिँदैन। किनकि लक्षणहरू धेरै ओभरल्याप हुन्छन्, परीक्षण उपयोगी हुन सक्छ जब विशिष्ट संक्रमणले उपचार वा सावधानीहरूलाई असर गर्छ। केही परीक्षणहरूले इन्फ्लूएन्जा र SARS-CoV-2 को एकै पटक जाँच गर्न सक्छन्।

एउटा भाइरसको लागि सकारात्मक परीक्षण हुनुको मतलब यो होइन कि अर्को संक्रमण असम्भव छ। यदि तपाईंको लक्षणहरू असामान्य रूपमा गम्भीर देखिन्छ वा खराब हुँदै जान्छ भने, स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीसँग कुरा गर्नुहोस्।

फ्लु कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ?

फ्लु कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ? धेरैजसो व्यक्तिहरूका लागि, इन्फ्लूएन्जा लक्षणहरू सुरु हुनुभन्दा करिब एक दिन अघिदेखि बिरामी भएको करिब पाँच देखि सात दिनसम्म फैलिन सक्छ।

मानिसहरू सामान्यतया बिरामी भएको पहिलो तीन दिनमा सबैभन्दा बढी संक्रामक हुन्छन्। जवान बच्चाहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू लामो समयसम्म संक्रामक हुन सक्छन्।

त्यसैले राम्रो महसुस गर्नुको मतलब यो होइन कि तपाईंले भाइरस फैलाउन सक्नुहुन्न।

यदि तपाईंलाई फ्लुको लक्षण छ भने, बिरामी हुँदा घरमै बस्नु, अरूसँग नजिकको सम्पर्कबाट बच्नु र श्वासप्रश्वासजन्य फैलावट कम गर्न उचित कदम चाल्नुले तपाईंको वरपरका मानिसहरूलाई बचाउन मद्दत गर्न सक्छ।

कोभिड कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ?

कोभिड-१९ लक्षणहरू देखा पर्नु अघि पनि फैलिन सक्छ, र केही व्यक्तिहरूले कुनै स्पष्ट लक्षण नभए पनि भाइरस फैलाउन सक्छन्। फ्लुको तुलनामा, कोभिड-१९ भएका व्यक्तिहरू लामो समयसम्म संक्रामक रहन सक्छन्।

किनकि संक्रामक अवस्था व्यक्ति-व्यक्तिमा फरक हुन्छ र संक्रमणको अवस्थामा भर पर्छ, लक्षणहरू र समय मात्रै तपाईं अझै पनि संक्रामक हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भन्ने निर्धारण गर्ने भरपर्दो तरिका होइन।

यदि तपाईंको कोभिड-१९ परीक्षण सकारात्मक आएको छ भने, हालको सार्वजनिक स्वास्थ्य निर्देशनहरूको पालना गर्नुहोस् र अरू मानिसहरूलाई, विशेष गरी गम्भीर बिरामीको उच्च जोखिममा रहेकाहरूलाई संक्रमित नगर्ने कदम चाल्नुहोस्।

फ्लुको लागि कहिले परीक्षण गराउने?

फ्लु परीक्षण उपयोगी हुन सक्छ जब तपाईंको लक्षणहरू धेरै श्वासप्रश्वास सम्बन्धी संक्रमणहरूको कारणले हुन सक्छ वा जब इन्फ्लूएन्जा छ कि छैन भन्ने थाहा पाउँदा उपचारलाई असर गर्छ।

फ्लु परीक्षणका धेरै प्रकारहरू छन्। केही द्रुत परीक्षणहरू अन्य परीक्षण विधिहरू भन्दा कम संवेदनशील हुन्छन्, त्यसैले नेगेटिभ द्रुत फ्लु परीक्षणले सधैं इन्फ्लूएन्जालाई खारेज गर्दैन। स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीले तपाईंको लक्षण र तपाईंको समुदायमा भएको स्थितिको आधारमा फ्लुको निदान गर्न सक्छन्, परीक्षण सकारात्मक नभए पनि।

यदि तपाईं फ्लुबाट जटिलताहरूको लागि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, लक्षणहरू गम्भीर हुन दिनुअघि धेरै दिनसम्म पर्खनुहोस्। एन्टिभाइरल उपचार सुरुमै गर्दा राम्रो काम गर्छ।

फ्लु वा कोभिडको उपचार कहिले राम्रो काम गर्छ?

दुवै संक्रमणका लागि समय महत्त्वपूर्ण छ।

फ्लु एन्टिभाइरलहरू सुरुमै, विशेष गरी जटिलताहरूको उच्च जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूका लागि सबैभन्दा उपयोगी हुन्छन्। कोभिड-१९ उपचारहरू पनि समय-संवेदनशील हुन्छन् र लक्षणहरू सुरु भएको निश्चित अवधिभित्र सुरु गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

यसै कारणले गर्दा तपाईंको लक्षणहरू 'फ्लु जस्तो लाग्छ' वा 'कोभिड जस्तो लाग्छ' भनी निर्धारण गर्न धेरै दिन बिताउनु हुँदैन। यदि तपाईं गम्भीर बिरामीको उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, लक्षणहरू सुरु भएपछि तुरुन्त स्वास्थ्य सेवा व्यवसायीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। उपचारको समयसीमा भित्रमा छिटो ट्यामीफ्लु कसरी प्राप्त गर्ने भन्ने बारे थप जानकारीको लागि, ट्यामीफ्लु ४८ घण्टाभित्र राम्रो काम गर्छ भन्ने बारे हाम्रो गाइड हेर्नुहोस्।

अन्यथा स्वस्थ व्यक्तिहरू र हल्का लक्षण भएकाहरूका लागि, उपचार मुख्य रूपमा आराम, तरल पदार्थ र संक्रमणले आफ्नो कोर्स पूरा गर्दा लक्षणहरू व्यवस्थापनमा केन्द्रित हुन सक्छ।

कहिले आपतकालीन वा आकस्मिक हेरचाह लिनुपर्छ?

धेरैजसो श्वासप्रश्वास सम्बन्धी संक्रमणहरूलाई आपतकालीन उपचारको आवश्यकता पर्दैन, तर केही लक्षणहरूलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

वयस्कहरूका लागि, निम्न जस्ता लक्षणहरूको लागि तुरुन्त चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्:

• सास फेर्न गाह्रो वा सास नहुनु
• छातीमा लगातार दुखाइ वा दबाब
• नयाँ भ्रम
• जाग्न वा जागा रहन गाह्रो
• गम्भीर कमजोरी वा अस्थिरता
• गम्भीर निर्जलीकरण वा धेरै कम पिसाब
• लक्षणहरू सुधारिएर अचानक खराब हुनु
• तपाईंलाई चिन्तित गर्ने कुनै पनि गम्भीर वा छिटै खराब हुने लक्षण

यी चेतावनी संकेतहरू फ्लु, कोभिड-१९, वा अन्य गम्भीर श्वासप्रश्वास सम्बन्धी संक्रमणहरूसँग हुन सक्छन्।

बालबालिकाहरूका लागि, आपतकालीन चेतावनी संकेतहरू फरक हुन सक्छन्, त्यसैले अभिभावकहरूले गम्भीर सास फेर्न समस्या, निर्जलीकरण, असामान्य निद्रा वा प्रतिक्रियाको कमी, दौरा, वा अन्य चिन्ताजनक लक्षणहरूको लागि चिकित्सा हेरचाह लिनुपर्छ। यदि तपाईंलाई आकस्मिक हेरचाह वा आपतकालीन हेरचाह आवश्यक छ कि छैन भन्ने बारे निश्चित हुनुहुन्न भने, आकस्मिक हेरचाह बनाम ER: ६० सेकेन्डमा कसरी निर्णय गर्ने भन्ने बारे हाम्रो गाइड हेर्नुहोस्।

निष्कर्ष

फ्लु र कोभिड-१९ का लक्षणहरू यति धेरै मिल्छन् कि तपाईंले महसुस गर्ने आधारमा मात्र तिनीहरूलाई भरपर्दो रूपमा छुट्याउन सकिँदैन। ज्वरो, खोकी, थकान, शरीर दुख्ने, नाक बन्द हुने, टाउको दुख्ने र घाँटी दुख्ने कुरा दुवै संक्रमणमा हुन सक्छ।

फ्लु अचानक सुरु हुन सक्छ, जबकि कोभिड-१९ संक्रमणपछि लक्षणहरू देखा पर्न लामो समय लाग्न सक्छ। स्वाद वा गन्धको कमी वा परिवर्तन कोभिड-१९ सँग बढी सम्बन्धित छ, तर यसले निदान गर्न पर्याप्त छैन।

यदि तपाईंलाई घरमा गरिने कोभिड परीक्षण अझै पनि सही छ कि छैन भन्ने चिन्ता छ भने, जवाफ हो, तर एउटा नेगेटिभ द्रुत परीक्षणले संक्रमणलाई पूर्ण रूपमा खारेज गर्दैन। यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् र परीक्षण नेगेटिभ आउँछ भने, ४८ घण्टापछि फेरि परीक्षण गर्नुहोस्।

र यदि तपाईंलाई फ्लु कति समयसम्म संक्रामक हुन्छ भन्ने चिन्ता छ भने, याद राख्नुहोस् कि मानिसहरूले लक्षणहरू सुरु हुनुभन्दा करिब एक दिन अघिदेखि र त्यसपछि करिब पाँच देखि सात दिनसम्म फ्लु फैलाउन सक्छन्, जसमा सामान्यतया पहिलो तीन दिनमा सबैभन्दा बढी संक्रामक हुन्छ।

जब निदान महत्त्वपूर्ण हुन्छ, लक्षणहरूको सूचीमा मिलाउने प्रयास गर्नुभन्दा परीक्षण बढी उपयोगी हुन्छ। र यदि तपाईं जटिलताहरूको लागि उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, चाँडै चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ किनकि फ्लु र कोभिड उपचार सुरुमै गर्दा राम्रो काम गर्छ।