2026-2027 फ्लू खोप सिजनले एउटा पहिलो ल्याउँछ: यु.एस. फुड एन्ड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ले mRNA-आधारित मौसमी फ्लू भ्याक्सिनलाई स्वीकृति दिएको छ, जुन mRESVIA-शैली प्रविधिलाई इन्फ्लुएन्जाका लागि अनुकूलित गरिएको हो। यस सिजनमा उपलब्ध हुने परम्परागत अण्डा-आधारित, सेल-आधारित, र रिकोम्बिनेन्ट फ्लू भ्याक्सिनहरूको सेटमा यो पनि सामेल हुनेछ।
सेन्टर्स फर डिजिज कन्ट्रोल एन्ड प्रिभेन्सन (CDC)ले छ महिना वा सोभन्दा बढी उमेरका लगभग सबैका लागि वार्षिक फ्लू भ्याक्सिनेशन सिफारिस गरिरहन्छ। तर कुन खोपहरू उपलब्ध छन्, समय सिफारिसहरू, र विशेष समूहहरू (विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरू) का लागि विकल्पहरू पर्याप्त रूपमा परिवर्तन भएका छन् कि यस वर्षको सल्लाह विगतका सिजनहरू जस्तै छैन।
यदि तपाईं फ्लू खोप 2026 कहिले लिने वा कुन खोप तपाईंको लागि सही छ भन्ने कुरा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, यो लेखले के परिवर्तन भयो, के परिवर्तन भएन, र तपाईंको निर्णयलाई कसरी सोच्ने भन्ने कुराको जानकारी दिन्छ।
TL;DR: मुख्य बुँदाहरू
- CDC ले दुर्लभ चिकित्सा अपवादहरू बाहेक, 6 महिना वा सोभन्दा बढी उमेरका सबैका लागि वार्षिक फ्लू भ्याक्सिनेशन सिफारिस गरिरहन्छ।
- 2026-2027 फ्लू भ्याक्सिनहरू ट्राइभ्यालेन्ट (trivalent) हुन्, जसले तीन इन्फ्लुएन्जा स्ट्रेनहरूलाई लक्षित गर्दछ: एउटा इन्फ्लुएन्जा A(H1N1), एउटा इन्फ्लुएन्जा A(H3N2), र एउटा इन्फ्लुएन्जा B (भिक्टोरिया वंश)।
- 2026-2027 सिजनका लागि यु.एस. आपूर्तिमा एउटा नयाँ mRNA फ्लू भ्याक्सिन थपिएको छ, जुन परम्परागत अण्डा-आधारित, सेल-आधारित, र रिकोम्बिनेन्ट भ्याक्सिनहरूमा सामेल भएको छ।
- फ्लू खोप लिने सबैभन्दा राम्रो समय सामान्यतया सेप्टेम्बरदेखि अक्टोबरसम्म हो, यद्यपि आवश्यक परेमा फ्लू सिजनभरि भ्याक्सिनेशन जारी राख्नुपर्छ।
- वृद्ध वयस्कहरू (65+) का लागि मानक-डोज भ्याक्सिनहरू भन्दा सिफारिस गरिएका विशेष भ्याक्सिन विकल्पहरू छन्।
- फ्लू भ्याक्सिन लिने समय सही हुनु महत्वपूर्ण छ। धेरै छिटो भएमा सुरक्षा कम हुन सक्छ; धेरै ढिलो भएमा तपाईंले फ्लूको शिखर सिजन गुमाउन सक्नुहुन्छ।
फ्लू जस्तो लक्षण छ र आजै यु.एस.-लाइसेन्स प्राप्त क्लिनिसियनलाई भेट्न चाहनुहुन्छ? August AI सँग $39 मा अनलाइन तत्काल हेरचाह भ्रमण बुक गर्नुहोस्। यु.एस.-लाइसेन्स प्राप्त क्लिनिसियनले तपाईंको लक्षणहरूको समीक्षा गर्न र क्लिनिकली उपयुक्त भएमा Tamiflu जस्ता एन्टीभाइरलहरू लेख्न सक्छन्, जुन सबै 50 राज्यहरूमा एकै दिनमा फार्मेसीमा उपलब्ध हुन्छ। भ्रमणले प्रिस्क्रिप्शनको ग्यारेन्टी गर्दैन। एन्टीभाइरलहरू लक्षण सुरु भएको 48 घण्टा भित्र सुरु गर्दा सबैभन्दा राम्रो काम गर्छन्। August अनलाइन तत्काल हेरचाहले भ्याक्सिनेशन दिँदैन। फ्लू खोपका लागि, फार्मेसी, प्राथमिक हेरचाह प्रदायक, वा सामुदायिक भ्याक्सिनेशन क्लिनिकमा जानुहोस्।
2026-2027 फ्लू सिजनका लागि के नयाँ छ?
सबैभन्दा ठूलो परिवर्तन: यु.एस. आपूर्तिमा पहिलो पटक mRNA फ्लू भ्याक्सिन उपलब्ध छ।
mRNA प्रविधि COVID-19 भ्याक्सिनका लागि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिएको थियो। इन्फ्लुएन्जा संस्करणले समान mRNA डिजाइन सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्दछ तर इन्फ्लुएन्जा-विशिष्ट एन्टीजेनहरूका लागि इन्जिनियर गरिएको छ। FDA स्वीकृतिले यस सिजनको भ्याक्सिन विकल्पहरूमा यसको समावेशलाई सक्षम बनायो।
mRNA थपिएको बाहेक, 2026-2027 भ्याक्सिनहरू क्वाड्रिभ्यालेन्ट (quadrivalent) को सट्टा ट्राइभ्यालेन्ट (trivalent) हुन्। भ्याक्सिनहरूले यसका विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ:
- एउटा इन्फ्लुएन्जा A(H1N1) स्ट्रेन
- एउटा इन्फ्लुएन्जा A(H3N2) स्ट्रेन
- एउटा इन्फ्लुएन्जा B (भिक्टोरिया वंश) स्ट्रेन
क्वाड्रिभ्यालेन्टबाट ट्राइभ्यालेन्ट भ्याक्सिनमा स्विच गर्नु WHO र FDA को मार्गदर्शन लाई पछ्याउँछ, जसले मार्च 2020 देखि इन्फ्लुएन्जा B (यामागाटा वंश) विश्वव्यापी निगरानीमा पत्ता लागेको छैन र अब अर्थपूर्ण रूपमा फैलिएको छैन भन्ने तथ्यलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ।
परम्परागत भ्याक्सिन विकल्पहरू उपलब्ध छन्, जसमा:
- मानक-डोज निष्क्रिय फ्लू भ्याक्सिन (अण्डा-आधारित)
- सेल-आधारित फ्लू भ्याक्सिन (Flucelvax)
- रिकोम्बिनेन्ट फ्लू भ्याक्सिन (Flublok)
- 65 र सोभन्दा बढी उमेरका वयस्कहरूका लागि उच्च-डोज फ्लू भ्याक्सिन (Fluzone High-Dose)
- 65 र सोभन्दा बढी उमेरका वयस्कहरूका लागि एडजुभान््टेड फ्लू भ्याक्सिन (Fluad)
- लाइभ एटेन्युएटेड फ्लू भ्याक्सिन (FluMist), योग्य उमेरका लागि नाक स्प्रे
2026-2027 का लागि फ्लू खोप कसले लगाउनुपर्छ?
CDC ले 6 महिना वा सोभन्दा बढी उमेरका लगभग सबैका लागि वार्षिक फ्लू भ्याक्सिनेशन सिफारिस गरिरहन्छ।
जसका लागि फ्लू भ्याक्सिनेशन विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ ती समूहहरूमा समावेश छन्:
- 65 र सोभन्दा बढी उमेरका वयस्कहरू
- गर्भवती व्यक्तिहरू (गर्भावस्थाको कुनै पनि चरणमा)
- साना बच्चाहरू (विशेष गरी 5 वर्ष मुनिका, र विशेष गरी 2 वर्ष मुनिका)
- दीर्घकालीन चिकित्सा अवस्थाहरू भएका व्यक्तिहरू (जस्तै मधुमेह, हृदय रोग, दम, दीर्घकालीन फोक्सोको रोग, र मृग रोग)
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू
- दीर्घकालीन हेरचाह सुविधाहरूमा बस्ने व्यक्तिहरू
- स्वास्थ्यकर्मी र हेरचाहकर्ताहरू
- उच्च-जोखिम भएका व्यक्तिहरूको घरायसी सम्पर्कहरू
केही दुर्लभ चिकित्सा प्रतिबन्धहरू अवस्थित छन्, र विशेष भ्याक्सिनका सूत्रहरू तिनीहरूको योग्यतामा भिन्न हुन्छन्। यदि तपाईंलाई फ्लू भ्याक्सिनबाट गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको इतिहास छ भने, खोप लगाउनु अघि क्लिनिसियनसँग विकल्पहरूको बारेमा छलफल गर्नुहोस्।
फ्लू खोप 2026 कहिले लिने: CDC ले के सिफारिस गर्छ?
CDC ले सामान्यतया अधिकांश मानिसहरूका लागि सेप्टेम्बर वा अक्टोबरमा फ्लू भ्याक्सिनेशन सिफारिस गर्दछ।
कारण: सेप्टेम्बर वा अक्टोबरमा भ्याक्सिनेशनले शिखर फ्लू गतिविधिका बेला सुरक्षा प्रदान गर्दछ, जुन सामान्यतया अमेरिकामा डिसेम्बरदेखि फेब्रुअरीसम्म चल्छ। पहिले खोप लगाउँदा (जस्तै जुलाई वा अगस्तमा) सुरक्षा कम हुन सक्छ जुन फ्लूको शिखर गतिविधिभन्दा पहिले नै कमजोर हुन सक्छ। पछि खोप लगाउँदा तपाईंले भाइरस सर्नु अघि नै लगाउन सक्नुहुन्छ ताकि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले प्रतिक्रिया दिन समय पाऊँन।
अधिकांश वयस्कहरूका लागि, सेप्टेम्बरदेखि अक्टोबर सबैभन्दा उपयुक्त समय हो। यद्यपि, फ्लू सिजनभरि भ्याक्सिनेशन जारी राख्नुपर्छ जबसम्म फ्लू भाइरसहरू फैलिरहेका हुन्छन्। पछि खोप लगाउनु अब उपयोगी छैन भन्ने कुनै कडा कट-अफ छैन।
सेप्टेम्बर-अक्टोबर अवधिको केही अपवादहरू:
- 6 महिनादेखि 8 वर्षसम्मका बालबालिका जसलाई फ्लू भ्याक्सिनको दुई डोज चाहिन्छ, उनीहरूले पहिलो डोज उपलब्ध हुने बित्तिकै लगाउनुपर्छ, ताकि दुवै डोज फ्लूको शिखर गतिविधिभन्दा पहिले पूरा गर्न सकियोस्।
- तेस्रो त्रैमासिकमा गर्भवती व्यक्तिहरूलाई नवजात शिशुहरूलाई जन्मपछि एन्टिबडी सुरक्षा प्रदान गर्न प्रारम्भिक भ्याक्सिनेशनबाट फाइदा हुन सक्छ।
- 65 र सोभन्दा बढी उमेरका वयस्कहरू र immunocompromised व्यक्तिहरू आफ्नो क्षेत्रमा फ्लू गतिविधि सुरु हुने समय नजिक भ्याक्सिनेशनको समय निर्धारण गर्न चाहन्छन्, किनकि तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया छिटो कम हुन सक्छ।
यदि तपाईं आफ्नो स्थितिको लागि आदर्श समयको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने आफ्नो क्लिनिसियनसँग कुरा गर्नुहोस्।
mRNA फ्लू भ्याक्सिन के हो, र यो वृद्ध वयस्कहरूका लागि सही छ?
mRNA फ्लू भ्याक्सिनले मेसेन्जर आरएनए (mRNA) प्रविधि प्रयोग गर्दछ, जुन केही COVID-19 भ्याक्सिनहरू पछाडिको प्रविधिको समान हो। निष्क्रिय वा कमजोर भाइरस परिचय गर्नुको सट्टा, भ्याक्सिनले mRNA परिचय गर्दछ जसले कोशिकाहरूलाई भाइरल प्रोटीन उत्पादन गर्न निर्देशन दिन्छ। त्यसपछि प्रतिरक्षा प्रणालीले त्यो प्रोटीनलाई प्रतिक्रिया दिन्छ, स्मृति र सुरक्षा विकास गर्दछ।
mRNA-आधारित फ्लू भ्याक्सिनको फाइदा उत्पादनको गति हो। mRNA भ्याक्सिनहरू परम्परागत अण्डा-आधारित भ्याक्सिनहरू भन्दा छिटो निर्माण गर्न सकिन्छ र फैलिएको स्ट्रेनहरूसँग अझ सटीक रूपमा मिल्न सक्छ।
विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरूका लागि:
- मानक-डोज फ्लू भ्याक्सिनहरूले ऐतिहासिक रूपमा 65 र सोभन्दा बढी उमेरका वयस्कहरूमा कम प्रभावकारिता देखाएको छ, जसको प्रतिरक्षा प्रणालीले त्यति बलियो प्रतिक्रिया दिँदैन।
- उच्च-डोज फ्लू भ्याक्सिनहरू (Fluzone High-Dose जस्तै) र एडजुभान््टेड भ्याक्सिनहरू (Fluad जस्तै) यो सम्बोधन गर्न विकसित गरिएको थियो।
- mRNA फ्लू भ्याक्सिनले केही जनसंख्यामा बलियो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रदान गर्ने अर्को विकल्प प्रदान गर्दछ, यद्यपि विशेष प्रमाण आधार अझै विकसित भइरहेको छ।
CDC ले उपलब्ध हुँदा 65 र सोभन्दा बढी उमेरका वयस्कहरूका लागि केही उच्च-डोज वा एडजुभान््टेड विकल्पहरूलाई प्राथमिकता दिने सिफारिस गरिरहन्छ। mRNA भ्याक्सिन, उच्च-डोज भ्याक्सिन, वा अर्को विकल्प प्रयोग गर्ने कि नगर्ने भन्ने कुरा उपलब्धता, चिकित्सा इतिहास, र तपाईंको प्राथमिकतामा आधारित आफ्नो क्लिनिसियनसँग निर्णय गर्न उत्तम हुन्छ।
यदि तपाईंलाई अण्डाको गम्भीर एलर्जी छ भने के गर्ने?
ऐतिहासिक रूपमा, अण्डाको एलर्जी केही फ्लू भ्याक्सिनहरूको लागि एक सम्भावित प्रतिबन्ध मानिन्थ्यो किनभने धेरै अण्डा प्रयोग गरेर उत्पादन गरिन्छ। मार्गदर्शन धेरै विकसित भएको छ।
हालको CDC मार्गदर्शन सामान्यतया कुनै पनि गम्भीरताको अण्डा एलर्जी भएका व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको उमेरका लागि उपयुक्त कुनै पनि फ्लू भ्याक्सिन प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। अण्डा-रहित विकल्पहरू जस्तै सेल-आधारित (Flucelvax) र रिकोम्बिनेन्ट (Flublok) भ्याक्सिनहरू उनीहरूका लागि उपलब्ध छन् जसले उनीहरूलाई मन पराउँछन्।
यदि तपाईंलाई अघिल्लो फ्लू भ्याक्सिन वा अण्डा बाहेकको कुनै पनि घटकमा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) को इतिहास छ भने, खोप लगाउनु अघि क्लिनिसियनसँग विकल्पहरूको बारेमा छलफल गर्नुहोस्।
तपाईं फ्लू खोप कहाँबाट लिन सक्नुहुन्छ?
फ्लू भ्याक्सिनहरू व्यापक रूपमा उपलब्ध छन्:
- फार्मेसीहरू (धेरै चेन र स्वतन्त्र फार्मेसीहरू)
- प्राथमिक हेरचाह र विशेषज्ञ कार्यालयहरू
- सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्रहरू
- सार्वजनिक स्वास्थ्य विभागहरू
- कार्यस्थल भ्याक्सिनेशन क्लिनिकहरू
- केही ठूला रोजगारदाता र विद्यालयहरू
धेरैजसो फ्लू भ्याक्सिनहरू बीमाले कुनै लागत-साझेदारी बिना कभर गर्दछ, र धेरै फार्मेसीहरूले सिधै मेडिकेयर वा मेडिकेड बिल गर्छन्। यदि तपाईंलाई बीमा छैन भने, सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्रहरू र सार्वजनिक स्वास्थ्य क्लिनिकहरूले प्रायः कम लागत वा निःशुल्क फ्लू भ्याक्सिनेशन प्रदान गर्छन्।
तपाईंको फ्लू खोप पछि के हुन्छ?
सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया हल्का र अल्पकालीन हुन्छन्। यदि तपाईंको हात दुख्छ वा तपाईं एक वा दुई दिन थकित महसुस गर्नुहुन्छ भने, त्यो सामान्य सीमा भित्र छ। के अपेक्षा गर्ने भन्ने बारे पूर्ण तस्वीरको लागि, फ्लू खोपको साइड इफेक्ट: के सामान्य छ र कसरी छिटो राम्रो महसुस गर्ने भन्ने बारेमा हाम्रो गाइड हेर्नुहोस्।
भ्याक्सिनले पूर्ण प्रभावकारितामा पुग्न लगभग दुई हप्ता लाग्छ, जुन शिखर फ्लू सिजन अघि समय निर्धारण गर्ने अर्को कारण हो, सिजनको बीचमा भन्दा।
यदि तपाईंलाई भ्याक्सिनेशन पछि गम्भीर लक्षणहरू (जस्तै सास फेर्न गाह्रो, अनुहार सुनिने, उच्च ज्वरो, वा व्यापक दाना) देखा पर्छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा हेरचाह लिनुहोस्।
यदि तपाईंलाई भ्याक्सिनेट भएपछि फ्लू लाग्यो भने के गर्ने?
फ्लू भ्याक्सिनहरू बिरामी हुने जोखिम कम गर्छन् र सामान्यतया बिरामी भएमा रोगको गम्भीरता कम गर्छन्, तर तिनीहरूले 100% सुरक्षा प्रदान गर्दैनन्। भ्याक्सिनको प्रभावकारिता सिजन अनुसार फरक हुन्छ, यो भ्याक्सिन फैलिएको स्ट्रेनहरूसँग कत्तिको राम्रोसँग मिल्छ भन्ने कुरामा भर पर्छ।
यदि तपाईंलाई फ्लू जस्तो लक्षणहरू (ज्वरो, चिसो, खोकी, घाँटी दुख्ने, शरीर दुख्ने, थकान) विकास हुन्छ भने, ओसेल्टामिभिर (Tamiflu) जस्ता एन्टीभाइरल उपचारहरूले रोगको गम्भीरता र अवधि कम गर्न सक्छ जब चाँडो सुरु गरिन्छ। एन्टीभाइरलहरू लक्षण सुरु भएको 48 घण्टा भित्र सुरु गर्दा सबैभन्दा राम्रो काम गर्छन्, त्यसैले एन्टीभाइरल उपचारको विचार गरिँदैछ भने समय महत्वपूर्ण हुन्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
मैले मेरो 2026-2027 फ्लू खोप कहिले लगाउनु पर्छ?
CDC ले सामान्यतया सेप्टेम्बर वा अक्टोबरमा धेरैजसो मानिसहरूका लागि सिफारिस गर्दछ। यदि तपाईं अक्टोबरसम्म खोप लगाउनु भएको छैन भने, फ्लू सिजनभरि भ्याक्सिनेशन जारी राख्नुपर्छ। तपाईंको विशिष्ट स्थितिको लागि आदर्श समय बारे आफ्नो क्लिनिसियनसँग कुरा गर्नुहोस्।
यस वर्ष फ्लू खोप ट्राइभ्यालेन्ट हो वा क्वाड्रिभ्यालेन्ट?
2026-2027 सिजनका लागि, यु.एस. फ्लू भ्याक्सिनहरू ट्राइभ्यालेन्ट हुन्, जसले चार भन्दा तीन स्ट्रेनहरूलाई सुरक्षा प्रदान गर्दछ। इन्फ्लुएन्जा B (यामागाटा वंश) हटाइएको छ किनभने यो मार्च 2020 देखि फैलावटमा पत्ता लागेको छैन।
नयाँ mRNA फ्लू भ्याक्सिन के हो?
mRNA फ्लू भ्याक्सिनले मेसेन्जर आरएनए (mRNA) प्रविधि प्रयोग गर्दछ, जुन केही COVID-19 भ्याक्सिनहरूमा प्रयोग गरिएको प्रविधिसँग मिल्दोजुल्दो छ, इन्फ्लुएन्जा प्रोटीनहरूमा प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया जगाउन। यो 2026-2027 सिजनमा एउटा नयाँ विकल्प हो र उत्पादनको गति र प्रतिरक्षा प्रतिक्रियामा निश्चित फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ।
mRNA फ्लू भ्याक्सिन वृद्ध वयस्कहरूका लागि राम्रो छ?
यो 65 र सोभन्दा बढी उमेरका वयस्कहरूका लागि उपलब्ध धेरै विकल्पहरू मध्ये एउटा हो। उच्च-डोज (Fluzone High-Dose) र एडजुभान््टेड (Fluad) फ्लू भ्याक्सिनहरू वर्षौंदेखि वृद्ध वयस्कहरूका लागि उपलब्ध छन्। mRNA भ्याक्सिन तपाईंको लागि सबैभन्दा राम्रो विकल्प हो कि होइन भन्ने कुरा उपलब्धता, चिकित्सा इतिहास, र प्राथमिकताहरूमा भर पर्छ।
के म डिसेम्बर वा जनवरीमा पनि खोप लगाउन सक्छु?
हो। फ्लू सिजनभरि खोप लगाउनु सार्थक छ जबसम्म फ्लू भाइरसहरू फैलिरहेका हुन्छन्। अक्टोबर पछि ढिलो खोप लगाउनु आदर्श होइन, तर यो खोप नलगाउनु भन्दा धेरै राम्रो हो।
के फ्लू खोपले फ्लू लगाउँछ?
नाइँ। फ्लू भ्याक्सिनमा या त निष्क्रिय भाइरस, भाइरस प्रोटीन, वा mRNA हुन्छ जसले कोशिकाहरूलाई भाइरल प्रोटीनहरू उत्पादन गर्न निर्देशन दिन्छ। कुनै पनि वास्तविक फ्लू संक्रमण निम्त्याउन सक्दैन। केही व्यक्तिहरूले दुखाइ वा थकान जस्ता हल्का साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्छन् जुन हल्का रोग जस्तै लाग्न सक्छ, तर यो प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रिया हो, आफैं फ्लू होइन।
अन्तिम कुरा
2026-2027 फ्लू खोप सिजनले महत्वपूर्ण परिवर्तनहरू ल्याउँछ: एउटा नयाँ mRNA फ्लू भ्याक्सिन विकल्प, क्वाड्रिभ्यालेन्टबाट ट्राइभ्यालेन्ट भ्याक्सिनमा परिवर्तन, र वृद्ध वयस्कहरू र विशेष समूहहरूका लागि अनुकूलित जारी विकल्पहरू।
धेरैजसो मानिसहरूका लागि, CDC ले सेप्टेम्बर वा अक्टोबरमा वार्षिक फ्लू भ्याक्सिनेशन सिफारिस गरिरहन्छ, यद्यपि सिजनभरि भ्याक्सिनेशन आवश्यक परेमा मूल्यवान छ।
तपाईंलाई कुन फ्लू भ्याक्सिन विकल्प सही छ भन्ने बारे प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो क्लिनिसियन वा फार्मासिस्टसँग कुरा गर्नुहोस्। र यदि तपाईंलाई यो सिजनमा फ्लू जस्तो लक्षणहरू विकास हुन्छ भने, चाँडै हेरचाह लिनुहोस्। एन्टीभाइरल उपचारहरू लक्षण सुरु भएको 48 घण्टा भित्र सुरु गर्दा सबैभन्दा प्रभावकारी हुन्छन्।
