खोकीका गोलीहरू कसरी काम गर्छन्?

खोकीका गोलीहरूले घाँटीको इरिटेड टिश्यूलाई आराम दिन्छ र खोकी लाग्ने चाहनालाई कम गर्छ। मुखमा गोली बिस्तारै घुलिरहँदा, यसले सक्रिय तत्वहरू रिलिज गर्छ जसले तपाईंको घाँटीलाई सुन्न, कोट गर्न र आर्द्रता प्रदान गर्दछ। यसले खोकीको रिफ्लेक्सलाई ट्रिगर गर्ने स्नायु संकेतहरूलाई शान्त पार्छ।

यसले तपाईंको खोकी पछाडिको संक्रमण वा रोगलाई निको पार्दैन। यसले अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ ताकि तपाईंको घाँटी लगातारको इरिटेशनबाट बच्न सकोस्। यहाँ तपाईंले एक प्रयोग गर्दा वास्तवमा के हुन्छ भन्ने कुरा छ।

आखिरमा खोकीलाई के ले ट्रिगर गर्छ?

खोकी एक रिफ्लेक्स हो। जब केहीले तपाईंको घाँटी वा वायुमार्गको लाइनिंगमा इरिटेशन पैदा गर्छ, स्नायु अन्त्यहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा संकेत पठाउँछ। तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंको छाती र पेटको मांसपेशीहरूलाई तीव्र रूपमा संकुचित गर्न भन्दै प्रतिक्रिया दिन्छ, इरिटेन्टलाई बाहिर निकाल्नको लागि हावा बाहिर धकेल्छ।

त्यो इरिटेन्ट म्युक्स, चिसोको कारणले हुने सुन्निने, सुख्खा हावा, एलर्जी वा रिफ्लक्सबाट पेटको एसिड हुन सक्छ। खोकी आफैंमा समस्या होइन। यो तपाईंको वायुमार्गको सुरक्षा गर्ने तपाईंको शरीरको तरिका हो।

समस्या तब हुन्छ जब खोकी निरन्तर हुन्छ। बारम्बार खोक्दा तपाईंको घाँटी झनै सुन्निन्छ, जसले अझ बढी खोकी निम्त्याउँछ। यो चक्रलाई रोक्नका लागि नै खोकीका गोलीहरू डिजाइन गरिएका हुन्।

मेन्थोलले कसरी मद्दत गर्छ?

मेन्थोल खोकीका गोलीहरूमा सबैभन्दा सामान्य सक्रिय तत्व हो। यो पुदिनाको बोटबाट आउँछ र जब यो तपाईंको घाँटीमा लाग्छ तब त्यो परिचित चिसोको अनुभूति पैदा गर्छ।

त्यो चिसोको अनुभूति केवल आरामको लागि होइन। मेन्थोलले तपाईंको घाँटीमा चिसो-संवेदनशील रिसेप्टर्स लाई सक्रिय गर्छ जसलाई TRPM8 रिसेप्टर्स भनिन्छ। जब सक्रिय हुन्छ, तिनीहरूले सुन्न पार्ने प्रभाव उत्पादन गर्छ जसले तपाईंको घाँटीको लाइनिंगको संवेदनशीलतालाई कम गर्छ। इरिटेशन पत्ता लगाउने र खोकीलाई ट्रिगर गर्ने स्नायु अन्त्यहरू अस्थायी रूपमा कम प्रतिक्रियाशील हुन्छन्।

मेन्थोलले हल्का स्थानीय एनेस्थेटिकको रूपमा पनि काम गर्छ, घाँटीमा दुखाइको संकेतलाई कम गर्छ। केही खोकीका गोलीहरूमा नीलगिरीको तेल पनि हुन्छ, जसमा समान चिसो र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्। सँगै, यी तत्वहरूले खोकी लाग्ने लगातारको चाहनालाई कम गर्छन्।

लारले के भूमिका खेल्छ?

यो भागलाई बेवास्ता गर्न सजिलो छ, तर यो महत्त्वपूर्ण छ। खोकीको गोली चूसनेको साधारण कार्यले तपाईंको मुखमा लारको उत्पादनलाई बढाउँछ। त्यो अतिरिक्त लारले तपाईंको घाँटीलाई कोट गर्छ र आर्द्रता प्रदान गर्दछ, जसले सुक्खापनलाई कम गर्छ जसले प्रायः खोकीलाई अझ खराब बनाउँछ।

सुख्खा घाँटी भनेको इरिटेटेड घाँटी हो। जब तपाईंको घाँटीको लाइनिंग सुक्छ, यो माथिबाट जाने कुनै पनि कुरा, हावासमेत, प्रति बढी संवेदनशील हुन्छ। त्यो टिश्यूलाई आर्द्रता दिएर, लारले यसलाई जोगाउन मद्दत गर्दछ र अर्को खोकीको फिटलाई ट्रिगर गर्ने सम्भावनालाई कम गर्छ।

वास्तवमा यो एउटा कारण हो किन साधारण कडा क्यान्डीले पनि हल्का खोकीमा मद्दत गर्न सक्छ। लारको वृद्धिले नै अस्थायी राहतको एक तह प्रदान गर्दछ, कुनै पनि औषधीय तत्व बिना पनि।

खोकीका गोलीहरूमा अरू के के तत्वहरू प्रयोग गरिन्छ?

सबै खोकीका गोलीहरू मेन्थोलमा मात्र भर पर्दैनन्। विभिन्न ब्रान्डहरूले विभिन्न सक्रिय तत्वहरू प्रयोग गर्छन्, र प्रत्येकले आफ्नै तरिकामा काम गर्छ।

मह यसको प्राकृतिक सुखदायक गुणहरूको लागि धेरै फर्मुलेशनहरूमा समावेश गरिएको छ। यसले इरिटेटेड टिश्यूलाई सुरक्षित गर्ने बाक्लो तहले घाँटीलाई कोट गर्छ। अनुसन्धानले समर्थन गर्दछ कि महले खोकीलाई दबाउन मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी एक वर्ष भन्दा माथिका बालबालिकाहरूमा।

पेक्टिन केही फल-फ्लेभर्ड खोकीका गोलीहरूमा पाइन्छ। पेक्टिन फलबाट आउने एक प्राकृतिक पदार्थ हो जसले घाँटीमा जेल जस्तो कोटिंग बनाउँछ। यो अवरोधले सुन्निनेपनलाई कम गर्छ र कच्चा टिश्यूलाई थप इरिटेशनबाट जोगाउँछ।

बेन्जोकेन सेपाकोल जस्ता ब्रान्डहरूमा पाइने एक सुन्न पार्ने एजेन्ट हो। यसले टपिकल एनेस्थेटिकको रूपमा काम गर्छ, मेन्थोल भन्दा बढी सीधा दुखाइको संकेतहरूलाई रोक्छ। यदि तपाईंको घाँटी विशेष गरी दुखेको छ भने, बेन्जोकेन भएको खोकीको गोलीले अझ कडा दुखाइ राहत प्रदान गर्न सक्छ।

नीलगिरीको तेलले सुन्निनेपनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ र बन्द नाकका मार्गहरूलाई हल्का खोल्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यसले मेन्थोलसँग मिलेर चिसो, सुखदायक प्रभाव बढाउँछ।

केही खोकीका गोलीहरूमा जिंक, भिटामिन सी, वा जडीबुटीहरूको अर्क पनि समावेश हुन्छ। यी तत्वहरू सामान्यतया प्रत्यक्ष खोकी राहतको सट्टा प्रतिरक्षा समर्थनको लागि थपिन्छन्।

राहत कति लामो समयसम्म रहन्छ?

खोकीको गोलीको प्रभाव सामान्यतया १ देखि २ घण्टासम्म रहन्छ, यद्यपि यो फरक हुन सक्छ। यो सक्रिय तत्वहरूको शक्ति, तपाईंको घाँटीको इरिटेशन कत्तिको गम्भीर छ, र गोली कति छिटो घुलिरहेको छ भन्ने कुरामा भर पर्छ।

उत्तम नतिजाहरूका लागि, खोकीको गोलीलाई बिस्तारै घुलन दिनुहोस्। यसलाई चपाउने वा धेरै छिटो निल्दा सक्रिय तत्वहरू तपाईंको घाँटीको टिश्यूसँग सम्पर्कमा रहने समय कम हुन्छ। यो तपाईंको मुखमा जति लामो समयसम्म रहन्छ, उति बढी फाइदा तपाईंले पाउनुहुन्छ।

अधिकांश प्याकेजहरूले प्रति दिन १० देखि १२ भन्दा बढी खोकीका गोलीहरू नलिने सिफारिस गर्छन्। यसभन्दा बढी, विशेष गरी मेन्थोल-आधारित गोलीहरूसँग, तपाईंको घाँटीलाई अझ बढी इरिटेट गर्न सक्छ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि खोकीका गोलीहरूबाट दैनिक मेन्थोलको उच्च सेवन केही व्यक्तिहरूमा खोकीको गम्भीरतामा वृद्धि भएकोसँग सम्बन्धित थियो। यहाँ धेरै सधैं राम्रो हुँदैन।

के तपाईं खोकीका गोलीहरूको दुरुपयोग गर्न सक्नुहुन्छ?

हो। खोकीका गोलीहरू सामान्यतया छोटो अवधिको प्रयोगको लागि सुरक्षित भए तापनि, तिनीहरूको अत्यधिक प्रयोगले समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। दिनमा धेरै मेन्थोल गोलीहरूले घाँटीको इरिटेशनलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। अत्यधिक मेन्थोलले पाचनमा पनि असुविधा गराउन सक्छ।

चिनी भएका खोकीका गोलीहरू बारम्बार प्रयोग गर्दा दाँत क्षयमा योगदान पुर्याउन सक्छन्। यदि तपाईंलाई नियमित रूपमा तिनीहरूको आवश्यकता छ भने, चिनी-रहित विकल्पहरू राम्रो छनौट हो।

दमको जोखिमका कारण चार वर्षभन्दा कम उमेरका बालबालिकाहरूलाई खोकीका गोलीहरू दिनु हुँदैन। चार र छ वर्षका बालबालिकाहरूका लागि, ओभर-द-काउन्टर खोकीका उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि उनीहरूको डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

खोकीका गोलीहरू चिसो, सानो घाँटीको इरिटेशन, वा सुख्खा हावाको कारणले हुने हल्का, अस्थायी खोकीहरूका लागि डिजाइन गरिएका हुन्। तिनीहरू लक्षण व्यवस्थापन उपकरण हुन्, अन्तर्निहित कारणको उपचार होइन।

यदि तपाईंको खोकी तीन हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहन्छ, रगत वा बाक्लो हरियो वा पहेँलो म्युक्स उत्पादन गर्दछ, उच्च ज्वरोसँग आउँछ, सास फेर्न गाह्रो हुन्छ, वा घरेलु उपचारको बावजुद पनि खराब हुन्छ भने तपाईंले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। यी संकेतहरूले ब्याक्टेरियल संक्रमण, दम, वा अन्य श्वासप्रश्वास सम्बन्धी अवस्था जस्ता चिकित्सा मूल्यांकनको आवश्यकता पर्ने कुराको संकेत गर्न सक्छ।

निष्कर्ष

तिनीहरूले इरिटेटेड टिश्यूलाई सुन्न पार्छन्, लारको प्रवाह बढाउँछन्, घाँटीलाई कोट गर्छन् र सुरक्षा दिन्छन्, र खोकी र सुन्निने चक्रलाई रोक्छन्। तिनीहरू बिस्तारै घुलन दिँदा र मध्यम रूपमा प्रयोग गर्दा सबैभन्दा राम्रो काम गर्छन्। र पर्याप्त मात्रामा पानी पिउने, आराम गर्ने, र धुवाँ जस्ता इरिटेन्टहरूबाट बच्ने कुराहरूसँगै प्रयोग गर्दा, तिनीहरू निको हुँदा तपाईंको शरीरलाई कस्तो महसुस हुन्छ भन्ने कुरामा वास्तविक फरक पार्न सक्छन्।