पायल्स के बारे में सबकुछ: लक्षण, कारण, रोकथाम र उपचार

गुदा नाल र गुदाको छालाको बीचमा बन्ने सानो सुरुङ हो पायल्स। यसलाई असामान्य सम्पर्क भन्न सकिन्छ जुन हुनुहुँदैन, जसले पहिले नभएको बाटो बनाउँछ।

यो अवस्था सामान्यतया गुदा फोका (पिपको पीडादायी सङ्कलन) निको भएपछि वा उपचार गरिसकेपछि बन्छ। यद्यपि यो चिन्ताजनक लाग्न सक्छ, पायल्स वास्तवमा धेरै सामान्य र उपयुक्त चिकित्सा हेरचाहको साथ उपचारयोग्य छ।

पायल्सका लक्षणहरू के के हुन्?

सबैभन्दा ध्यान आकर्षित गर्ने लक्षण भनेको गुदाको नजिकैबाट निस्कने तरल पदार्थ हो। यो तरल पदार्थ पिप, रगत, वा दुवैको मिश्रण हुन सक्छ, र यसमा अप्रिय गन्ध हुन सक्छ।

तपाईंलाई धेरै असहज लक्षणहरू हुन सक्छन् जसले तपाईंको दैनिक जीवनलाई असर गर्न सक्छ:

• गुदाको नजिकैको प्वालबाट निरन्तर तरल पदार्थ निस्कनु
• पीडा वा असुविधा, विशेष गरी बस्दा वा दिसा गर्दा
• गुदा क्षेत्रको वरिपरि सुन्निनु र रातो हुनु
• निरन्तर ओसिलोपनबाट गुदाको वरिपरिको छालाको जलन
• एउटै क्षेत्रमा बारम्बार गुदा फोका हुनु
• पायल्स संक्रमित भएमा ज्वरो आउनु
• केही अवस्थामा दिसा नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुनु

यी लक्षणहरू बारम्बार आउने र जाने गर्छन्, जसले गर्दा यो अवस्थासँग जुझ्न गाह्रो हुन सक्छ। केही मानिसहरूले तनाव वा रोगको समयमा आफ्ना लक्षणहरू बढेको देख्छन् जब उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ।

पायल्सका प्रकारहरू के के हुन्?

डक्टरहरूले पायल्सलाई तिनीहरू कहाँ बन्छन् र तपाईंको गुदाको वरिपरिको मांसपेशीहरूमा कसरी यात्रा गर्छन् भन्ने आधारमा वर्गीकरण गर्छन्। प्रकार बुझ्नाले उत्तम उपचार विधि निर्धारण गर्न मद्दत गर्छ।

मुख्य प्रकारहरू समावेश छन्:

• सरल पायल्स: यी सबैभन्दा सामान्य र सजिलै उपचार गर्न सकिने हुन्छन्, भित्रबाट बाहिर सीधा रेखामा चल्ने
• जटिल पायल्स: यी बढी जटिल बाटो लिन्छन्, कहिलेकाहीँ शाखा हुने वा बढी मांसपेशीहरू समावेश गर्ने
• इन्टरस्फिन्क्टेरिक पायल्स: यी आन्तरिक मांसपेशी तहहरू भित्र रहन्छन्
• ट्रान्सस्फिन्क्टेरिक पायल्स: यी आन्तरिक र बाह्य दुवै मांसपेशी वलयहरू पार गर्छन्
• सुप्रास्फिन्क्टेरिक पायल्स: यी बाह्य मांसपेशीहरू माथि र वरिपरि घुम्छन् (कम सामान्य)
• एक्स्ट्रास्फिन्क्टेरिक पायल्स: यी मांसपेशी प्रणालीलाई पूर्ण रूपमा बाइपास गर्छन् (दुर्लभ)

तपाईंको डाक्टरले परीक्षा र सम्भवतः इमेजिङ परीक्षणहरू मार्फत कुन प्रकारको पायल्स छ भनेर निर्धारण गर्नेछन्। यस वर्गीकरणले उनीहरूलाई तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि सबैभन्दा सुरक्षित र प्रभावकारी उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्छ।

पायल्सको कारण के हो?

धेरैजसो पायल्स गुदा फोकाको परिणामस्वरूप बन्छ जुन आफैं फुटेको छ वा डाक्टरले निकालेको छ। जब फोका निको हुन्छ, यसले कहिलेकाहीँ यो सुरुङ जस्तो सम्पर्क छोड्छ।

धेरै कारकहरूले पायल्सको गठन निम्त्याउन सक्छन्:

• पहिलेका गुदा फोकाहरू (सबैभन्दा सामान्य कारण)
• क्रोहन रोग वा अन्य सूजन आन्द्राको अवस्था
• गुदा शल्यक्रियाबाट जटिलताहरू
• गुदा क्षेत्रलाई असर गर्ने क्षयरोग (दुर्लभ)
• केही अवस्थामा यौन संक्रमित संक्रमणहरू
• पेल्विक क्षेत्रलाई असर गर्ने क्यान्सर उपचार
• रेक्टमलाई असर गर्ने डाइभर्टिकुलिटिस
• गुदा क्षेत्रमा चोटपटक

दुर्लभ अवस्थामा, केही मानिसहरू पायल्स लिएर जन्मन्छन्, यद्यपि यो जीवनमा पछि विकसित हुने भन्दा धेरै कम सामान्य छ। आधारभूत कारण बुझ्नाले तपाईंको डाक्टरलाई सबैभन्दा उपयुक्त उपचार छनोट गर्न र भविष्यका समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्छ।

पायल्सको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

यदि तपाईंले आफ्नो गुदाको वरिपरि निरन्तर तरल पदार्थ निस्किरहेको देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि यो केही दिन भन्दा बढी भइरहेको छ भने, तपाईंले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई देखाउनुपर्छ। प्रारम्भिक उपचारले जटिलताहरू रोक्न र असुविधालाई कम गर्न सक्छ।

यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू भोग्नुभयो भने तुरुन्तै चिकित्सा सहायता लिनुहोस्:

• गुदाको नजिकबाट निरन्तर वा बारम्बार तरल पदार्थ निस्कनु
• गुदा क्षेत्रमा बढ्दो पीडा वा सुन्निनु
• गुदा लक्षणहरूसँगै ज्वरो आउनु
• संक्रमणका लक्षणहरू जस्तै बढी रातो वा न्यानो हुनु
• दिसा नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुनु
• गम्भीर पीडा जसले दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ

यदि तपाईंलाई क्रोहन रोग वा अन्य सूजन अवस्थाहरूको इतिहास छ भने नरोक्नुहोस्, किनकि यी अवस्थाहरूले पायल्सलाई उपचार गर्न थप जटिल बनाउन सक्छन्। चाँडै पेशेवर हेरचाह पाउँदा सामान्यतया सरल उपचार विकल्पहरू र राम्रो परिणामहरू हुन्छन्।

पायल्सका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

केही अवस्था र कारकहरूले तपाईंमा पायल्स विकास हुने सम्भावना बढाउन सक्छन्। यी बुझ्नाले तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई प्रारम्भिक लक्षणहरूको लागि सतर्क रहन मद्दत गर्छ।

मुख्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• पहिलेका गुदा फोकाहरू वा संक्रमणहरू
• क्रोहन रोग वा अल्सरेटिभ कोलाइटिस
• जुन गुदा क्षेत्रलाई चिढाउने दीर्घकालीन दस्त
• रोग वा औषधिहरूबाट कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• पहिलेको गुदा वा रेक्टल शल्यक्रिया
• पेल्विक क्षेत्रमा विकिरण उपचार
• केही यौन संक्रमित संक्रमणहरू
• क्षयरोग (जहाँ यो सामान्य छ)

एक वा बढी जोखिम कारकहरू भएकोले तपाईंलाई पक्कै पनि पायल्स हुनेछ भन्ने अर्थ लाग्दैन, तर यदि तपाईंलाई चिन्ता छ भने यो तपाईंको डाक्टरसँग छलफल गर्न लायक छ। उनीहरूले तपाईंको व्यक्तिगत जोखिम र के हेर्नुपर्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्न सक्छन्।

पायल्सका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

पायल्स सामान्यतया जीवनको लागि खतरा हुँदैनन्, तर तिनीहरूलाई उपचार नगर्दा धेरै असहज र सम्भावित गम्भीर समस्याहरू हुन सक्छन्। यी जटिलताहरू बुझ्नाले उपचार किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्छ।

सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:

• एउटै क्षेत्रमा बारम्बार फोकाहरू
• दीर्घकालीन पीडा र असुविधा
• निरन्तर तरल पदार्थ निस्कनेबाट छालाको जलन र क्षति
• उचित सरसफाइ कायम राख्न गाह्रो हुनु
• गन्ध वा चुहावटको कारण सामाजिक लज्जा
• पीडा वा असुविधाबाट निद्रामा बाधा

अधिक गम्भीर तर कम सामान्य जटिलताहरू हुन सक्छन्:

• गहिरो ऊतकमा संक्रमण फैलिनु
• धेरै जडित पायल्सको विकास
• यदि स्फिन्क्टर मांसपेशीहरू क्षतिग्रस्त भएमा दिसा असंयम
• दुर्लभ रूपमा, दीर्घकालीन अवस्थामा घातक रूपान्तरण

राम्रो खबर यो हो कि उचित उपचारले यी अधिकांश जटिलताहरू रोक्न सक्छ। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले सामान्यतया राम्रो परिणामहरू निम्त्याउँछ र सामान्य आन्द्राको कार्यलाई कायम राख्छ।

पायल्स कसरी रोक्न सकिन्छ?

तपाईंले सबै पायल्सहरू रोक्न सक्नुहुन्न, विशेष गरी आधारभूत चिकित्सा अवस्थाहरूसँग सम्बन्धितहरू, तर तपाईंको जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कदमहरू छन्। रोकथाम मुख्यतया गुदा फोकाहरूबाट बच्नमा केन्द्रित हुन्छ, जुन प्राथमिक कारण हो।

यहाँ केही उपयोगी रोकथाम रणनीतिहरू छन्:

• अत्यधिक सफा नगरी राम्रो गुदा सरसफाइ गर्नुहोस्
• कठोर सतहमा लामो समयसम्म बस्नबाट जोगिनुहोस्
• कब्जियतलाई तुरुन्तै उपचार गर्नुहोस् ताकि तनावबाट बच्न सकियोस्
• क्रोहन रोग जस्ता आधारभूत अवस्थाहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्नुहोस्
• गुदा पीडा वा सुन्निनुको लागि तुरुन्तै उपचार खोज्नुहोस्
• गुदा क्षेत्रलाई चोट पुर्‍याउन सक्ने गतिविधिहरूबाट जोगिनुहोस्
• राम्रो पोषण र आराम मार्फत स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली कायम राख्नुहोस्

यदि तपाईंलाई पहिले गुदा फोका भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरको पछिको हेरचाह निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नाले पायल्सको गठन रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। नियमित अनुगमन भ्रमणले तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई कुनै पनि समस्यालाई चाँडै पत्ता लगाउन अनुमति दिन्छ।

पायल्स कसरी निदान गरिन्छ?

पायल्सको निदान सामान्यतया तपाईंको डाक्टरले तपाईंको गुदाको वरिपरिको क्षेत्रको जाँच गर्ने र तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेबाट सुरु हुन्छ। उनीहरूले बाह्य उद्घाटन खोज्नेछन् र पायल्सको बाटो बुझ्न धेरै हल्का रूपमा जाँच गर्न सक्छन्।

तपाईंको डाक्टरले धेरै निदानिक ​​​​उपकरणहरू प्रयोग गर्न सक्छन्:

• गुदा क्षेत्रको शारीरिक परीक्षा
• आन्तरिक असामान्यताहरूको लागि महसुस गर्न डिजिटल रेक्टल परीक्षा
• एनास्कोपी (गुदा नाल भित्र हेर्न सानो दायरा प्रयोग गर्ने)
• फिस्टुलोग्राफी (एक्स-रेमा पायल्सको बाटो देख्न कन्ट्रास्ट डाई इन्जेक्ट गर्ने)
• जटिल पायल्सको लागि एमआरआई स्क्यानहरू
• केही अवस्थामा अल्ट्रासाउन्ड
• यदि जटिलताहरूको शङ्का छ भने सीटी स्क्यानहरू

जटिल अवस्थाहरूको लागि, तपाईंको डाक्टरले एनेस्थेसिया अन्तर्गत परीक्षा गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। यसले उनीहरूलाई तपाईंलाई असुविधा नगरी पायल्सलाई पूर्ण रूपमा अन्वेषण गर्न अनुमति दिन्छ र उनीहरूलाई उत्तम उपचार दृष्टिकोण योजना बनाउन मद्दत गर्छ।

पायल्सको उपचार के हो?

पायल्सको उपचार लगभग सधैं शल्यक्रिया आवश्यक हुन्छ, किनकि यी सुरुङहरू आफैंमा कहिलेकाहीँ निको हुँदैनन्। राम्रो खबर यो हो कि अनुभवी सर्जनले गरेको शल्यक्रिया उपचार सामान्यतया धेरै सफल हुन्छ।

मुख्य शल्यक्रिया विकल्पहरू समावेश छन्:

• फिस्टुलोटमी: भित्रबाट बाहिर निको हुन अनुमति दिन पायल्सलाई यसको सम्पूर्ण लम्बाइमा खोल्ने
• सेटोन प्लेसमेन्ट: पायल्सलाई क्रमिक रूपमा काट्न वा निकास गर्न विशेष धागो प्रयोग गर्ने
• एडभान्समेन्ट फ्ल्याप प्रक्रियाहरू: आन्तरिक उद्घाटनलाई ढाक्न स्वस्थ ऊतक प्रयोग गर्ने
• लिफ्ट प्रक्रिया: इन्टरस्फिन्क्टेरिक स्पेसमा फिस्टुला ट्र्याक्टको लिगेसन
• फाइब्रिन ग्लु इन्जेक्सन: मेडिकल एडहेसिवको साथ पायल्सलाई सील गर्ने
• फिस्टुला प्लग इन्सर्शन: विशेष जैविक प्लगको साथ सुरुङलाई अवरुद्ध गर्ने

तपाईंको सर्जनले तपाईंको पायल्सको प्रकार, स्थान र जटिलताको आधारमा उत्तम दृष्टिकोण छनोट गर्नेछ। सरल पायल्सलाई प्रायः एउटा प्रक्रिया मात्र चाहिन्छ, जबकि जटिल पायल्सलाई निको हुन र आन्द्राको नियन्त्रण कायम राख्न धेरै चरणहरू चाहिन सक्छ।

पायल्सको समयमा घरमा लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

उपचारको लागि पर्खिरहेको बेला वा निको हुने क्रममा, असुविधालाई व्यवस्थापन गर्न र सरसफाइ कायम राख्न तपाईं घरमा गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्। यी उपायहरूले पायल्सलाई निको पार्दैनन् तर तपाईंलाई थप सहज बनाउन सक्छन्।

उपयोगी घर हेरचाह रणनीतिहरू समावेश छन्:

• क्षेत्रलाई शान्त पार्न दिनमा धेरै पटक न्यानो सिट्ज बाथ लिनुहोस्
• क्षेत्रलाई सफा र सुख्खा राख्नुहोस्, बारम्बार प्याड परिवर्तन गर्नुहोस्
• गन्धरहित, कोमल सफाई उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्
• वरपरको छालालाई जोगाउन ब्यारियर क्रीम लगाउनुहोस्
• ढीला, सास फेर्न मिल्ने लुगा लगाउनुहोस्
• निर्देशित अनुसार काउन्टरमा पाइने पीडा निवारक औषधिहरू लिनुहोस्
• कब्जियत रोक्न उच्च फाइबरयुक्त आहार खानुहोस्
• राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनुहोस्

कठोर साबुन, सुगन्धित उत्पादनहरू वा खुरदुरो शौचालय कागज प्रयोग नगर्नुहोस् जसले क्षेत्रलाई चिढाउन सक्छ। यदि तपाईंले बढ्दो पीडा, ज्वरो, वा बिग्रँदो तरल पदार्थ निस्किरहेको देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंले आफ्नो भ्रमणबाट अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न र तपाईंको डाक्टरलाई आवश्यक जानकारी प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छ। उचित हेरचाह पाउनमा थोरै तयारीले धेरै काम गर्छ।

तपाईंको नियुक्तिको अघि:

• तपाईंका सबै लक्षणहरू र तिनीहरू कहिले सुरु भए लेख्नुहोस्
• पहिलेका कुनै पनि गुदा समस्याहरू वा शल्यक्रियाहरूको सूची बनाउनुहोस्
• औषधि र पूरकहरूको पूर्ण सूची ल्याउनुहोस्
• सूजन आन्द्राको रोगको कुनै पनि पारिवारिक इतिहास नोट गर्नुहोस्
• उपचार विकल्पहरू र निको हुने बारे प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्
• सहयोगको लागि विश्वासिलो साथी वा परिवारको सदस्य ल्याउने विचार गर्नुहोस्

तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्न लज्जित नहुनुहोस्। उनीहरूले यी अवस्थाहरू धेरै पटक देखेका छन् र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन मद्दत गर्न त्यहाँ छन्। तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा खुला र इमानदार हुनुले उनीहरूलाई उत्तम सम्भव हेरचाह प्रदान गर्न मद्दत गर्छ।

पायल्सको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

पायल्स सामान्य, उपचारयोग्य अवस्थाहरू हुन् जुन तपाईंको गुदा नाल र तपाईंको गुदाको वरिपरिको छालाको बीचमा सुरुङ बन्दा विकास हुन्छ। यद्यपि तिनीहरू असहज र निराशाजनक हुन सक्छन्, उचित उपचार गरिएमा तिनीहरू खतरनाक हुँदैनन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा याद राख्नुहोस् कि यी अवस्थाहरू शल्यक्रिया बिना कहिलेकाहीँ निको हुँदैनन्। यद्यपि, अनुभवी सर्जनबाट उचित चिकित्सा हेरचाहको साथ, उपचारको सफलता दर धेरै उच्च छ, र अधिकांश मानिसहरू दीर्घकालीन समस्याहरू बिना सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन्छन्।

लज्जाका कारण मद्दत खोज्नबाट नरोक्नुहोस्। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू यी अवस्थाहरूसँग परिचित छन् र तपाईंको जीवनको गुणस्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्ने प्रभावकारी उपचार विकल्पहरू प्रदान गर्न सक्छन्।

पायल्सको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १: के पायल्स शल्यक्रिया बिना आफैं निको हुन्छ?

दुर्भाग्यवश, पायल्स शल्यक्रिया हस्तक्षेप बिना पूर्ण रूपमा निको हुँदैनन्। लक्षणहरू आउने र जाने भए तापनि, सुरुङ जस्तो सम्पर्क सामान्यतया रहन्छ र प्रायः शल्यक्रिया बन्द गर्न आवश्यक हुन्छ। केही धेरै सरल, सतही पायल्स रूढिवादी उपचारको साथ निको हुन सक्छन्, तर यो असामान्य छ। आशा गर्नुको सट्टा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग उपचार विकल्पहरू छलफल गर्नु उत्तम हुन्छ।

प्रश्न २: पायल्सको शल्यक्रिया पछि निको हुन कति समय लाग्छ?

शल्यक्रियाको प्रकार र तपाईंको पायल्सको जटिलताको आधारमा निको हुने समय फरक हुन्छ। सरल प्रक्रियाहरूलाई प्रारम्भिक निको हुन २-४ हप्ता लाग्न सक्छ, जबकि जटिल शल्यक्रियाहरूमा ६-८ हप्ता वा सो भन्दा बढी समय लाग्न सक्छ। अधिकांश मानिसहरू केही दिनदेखि एक हप्ता भित्र डेस्कको काममा फर्कन सक्छन्, तर भारी उठाउने र कडा परिश्रम गर्ने गतिविधिहरू सामान्यतया धेरै हप्तासम्म प्रतिबन्धित हुन्छन्। तपाईंको सर्जनले तपाईंको प्रक्रियाको आधारमा विशिष्ट समयरेखा प्रदान गर्नेछन्।

प्रश्न ३: के पायल्स शल्यक्रिया पछि फेरि आउन सक्छ?

पायल्सको शल्यक्रिया सामान्यतया धेरै सफल भए तापनि, पुनरावृत्तिको सानो सम्भावना छ, विशेष गरी जटिल पायल्सको साथ। अनुभवी सर्जनले शल्यक्रिया गरेको बेला पुनरावृत्तिको दर सामान्यतया कम (लगभग ५-१०%) हुन्छ। पछिको हेरचाह निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नाले र क्रोहन रोग जस्ता कुनै पनि आधारभूत अवस्थाहरूलाई सम्बोधन गर्नाले पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

प्रश्न ४: के पायल्सको शल्यक्रिया पीडादायी हुन्छ?

तपाईंलाई प्रक्रियाको क्रममा एनेस्थेसिया दिइनेछ, त्यसैले तपाईंले शल्यक्रियाको क्रममा पीडा महसुस गर्नुहुने छैन। पछिको असुविधा सामान्य छ र शल्यक्रियाको सीमाको आधारमा हल्कादेखि मध्यमसम्म हुन सक्छ। अधिकांश मानिसहरूले निर्धारित औषधिहरू, सिट्ज बाथहरू र उचित घाउको हेरचाहको साथ पीडालाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्छन्। असुविधा सामान्यतया पहिलो हप्ता भित्र उल्लेखनीय रूपमा सुधार हुन्छ।

प्रश्न ५: के म शल्यक्रिया अघि पायल्स भएको अवस्थामा सामान्य रूपमा व्यायाम वा काम गर्न सक्छु?

पायल्स भएका धेरै मानिसहरूले अधिकांश सामान्य गतिविधिहरू जारी राख्न सक्छन्, यद्यपि तपाईंको आराम स्तरको आधारमा तपाईंले केही दिनचर्याहरू परिमार्जन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। हल्का व्यायाम सामान्यतया ठीक छ, तर गुदा क्षेत्रमा दबाब दिने वा अत्यधिक पसिना आउने गतिविधिहरूले लक्षणहरू बिग्रन सक्छ। यदि तपाईंलाई तरल पदार्थ निस्किरहेको छ भने राम्रो सरसफाइ कायम राख्नु र सुरक्षात्मक प्याड बारम्बार परिवर्तन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।