बेल पाल्सी के हो? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

बेल पाल्सी अनुहारको एकातिरको अचानक कमजोरी वा पक्षाघात हो। यो तब हुन्छ जब अनुहारको नशा सुन्निएको वा च्यापिएको हुन्छ, जसले गर्दा अनुहारको त्यो भागका मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ।

यो अवस्था लाग्दा डरलाग्दो लाग्न सक्छ, तर यहाँ केही आश्वस्त पार्ने कुरा छ: बेल पाल्सी भएका धेरै मानिसहरू केही महिना भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। यद्यपि यसको सही कारण सधैं स्पष्ट हुँदैन, यो प्रायः भाइरल संक्रमणसँग जोडिएको हुन्छ जसले नशाको सूजन निम्त्याउँछ।

बेल पाल्सी के हो?

बेल पाल्सी तब हुन्छ जब तपाईंको सातौं क्रेनियल नर्व, जसलाई अनुहारको नर्व पनि भनिन्छ, अनुहारको एकातिर राम्ररी काम गर्न बन्द गर्छ। यो नर्वले तपाईंलाई मुस्कुराउन, झिम्काउन र अनुहारका भाव बनाउन मद्दत गर्ने मांसपेशीहरूलाई नियन्त्रण गर्छ।

जब यो नर्व सुन्निएको वा फुलेको हुन्छ, यसले तपाईंको अनुहारका मांसपेशीहरूमा सही संकेत पठाउन सक्दैन। यसलाई एउटा च्यापिएको बगैंचाको पाइप जस्तै सोच्नुहोस् - पानी (वा यस अवस्थामा, नर्व संकेतहरू) सामान्य रूपमा बग्न सक्दैन।

यो अवस्था सामान्यतया छिटो, प्रायः रातारात विकास हुन्छ। तपाईं राम्रोसँग सुत्न सक्नुहुन्छ र एकातिर अनुहारको कमजोरी वा झुकाव भएर उठ्न सक्नुहुन्छ।

बेल पाल्सीका लक्षणहरू के के हुन्?

बेल पाल्सीको मुख्य लक्षण अनुहारको एकातिर अचानक कमजोरी वा पक्षाघात हो। यो सामान्यतया केही घण्टादेखि केही दिनसम्म विकास हुन्छ।

यहाँ तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू छन्:

• अनुहारको एकातिर झुकाव, विशेष गरी जब तपाईं मुस्कुराउन खोज्नुहुन्छ
• प्रभावित पक्षमा आँखा बन्द गर्न गाह्रो
• मुखको एक कुनाबाट थुक चुहिने
• जीभको अगाडिका दुई तिहाइ भागमा स्वादको कमी
• एक कानमा आवाजको बढी संवेदनशीलता
• जबडा वा कानको पछाडि दुखाइ वा असुविधा
• खाना वा पेय पदार्थ खान गाह्रो
• अस्पष्ट बोली वा केही शब्दहरू उच्चारण गर्न गाह्रो

केही मानिसहरूले आँखा सामान्य भन्दा बढी पानी आउँछ वा सुख्खा र चिढिएको महसुस गर्छन्। यी लक्षणहरूले खाने, पिउने वा बोल्ने जस्ता दैनिक गतिविधिहरू चुनौतीपूर्ण बनाउन सक्छन्।

दुर्लभ अवस्थामा, बेल पाल्सीले अनुहारको दुवै पक्षलाई असर गर्न सक्छ, यद्यपि यो १% भन्दा कम केसहरूमा हुन्छ। जब यो हुन्छ, यसले अर्को आधारभूत अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छ जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

बेल पाल्सीका कारणहरू के के हुन्?

बेल पाल्सीको सही कारण प्रायः थाहा हुँदैन, तर अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि भाइरल संक्रमणले ठूलो भूमिका खेल्छ। यी संक्रमणहरूले सूजन निम्त्याउन सक्छ जसले तपाईंको अनुहारको नर्वमा दबाब दिन्छ।

धेरै भाइरसहरू बेल पाल्सीसँग जोडिएका छन्, जसमा समावेश छन्:

• हर्पिस सिम्प्लेक्स भाइरस (जुन भाइरसले चिसो घाउ निम्त्याउँछ)
• भेरिकेला-जोस्टर भाइरस (चिकनपक्स र दाद निम्त्याउँछ)
• एपस्टाइन-बार भाइरस (मोनोन्यूक्लिओसिस निम्त्याउँछ)
• साइटोमेगालोभाइरस
• श्वासप्रश्वासको रोगका भाइरसहरू
• हात-खुट्टा- र-मुख रोग भाइरस

जब यी भाइरसहरू तपाईंको शरीरमा पुनः सक्रिय हुन्छन्, तिनीहरूले अनुहारको नर्व वरिपरि सुन्निन सक्छन्। यो सुन्निने तपाईंको खप्परमा साँघुरो हाडको नहरमा हुन्छ, जसले नर्वलाई फैलिनको लागि थोरै ठाउँ छोड्छ।

दुर्लभ अवस्थामा, बेल पाल्सी अटोइम्युन अवस्थासँग जोडिएको हुन सक्छ, जहाँ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले गल्तीले स्वस्थ ऊतकलाई आक्रमण गर्छ। केही अध्ययनहरूले तनाव, निद्राको कमी, वा शारीरिक आघातले संवेदनशील व्यक्तिहरूमा यो अवस्था निम्त्याउन सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छन्।

बेल पाल्सीको लागि कहिले डाक्टरलाई भेट्ने?

यदि तपाईंले अचानक अनुहारको कमजोरी वा पक्षाघात देख्नुभयो भने तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। बेल पाल्सी प्रायः कारण भए तापनि, अन्य गम्भीर अवस्थाहरूले समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छन्।

यदि तपाईंले अनुहारको कमजोरीसँगै यी अनुभव गर्नुभयो भने आपतकालीन चिकित्सा हेरचाह खोज्नुहोस्:

• गम्भीर टाउको दुखाइ
• भ्रम वा स्पष्ट रूपमा सोच्न गाह्रो
• तपाईंको हात वा खुट्टामा कमजोरी
• बोल्न वा बोली बुझ्न गाह्रो
• दृष्टि समस्याहरू
• चक्कर लाग्नु वा सन्तुलन गुमाउनु

यी लक्षणहरूले स्ट्रोकलाई संकेत गर्न सक्छन्, जसलाई तत्काल उपचार चाहिन्छ। यदि तपाईंलाई बेल पाल्सीको शंका छ भने पनि, पहिलो केही दिन भित्र सही निदान पाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

प्रारम्भिक उपचारले तपाईंको निको हुने परिणामलाई उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले अन्य अवस्थाहरूलाई पनि बाहिर गर्न सक्छन् र औषधिहरू प्रदान गर्न सक्छन् जसले सूजन कम गर्न र निको हुने गति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।

बेल पाल्सीका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

बेल पाल्सी कसैलाई पनि हुन सक्छ, तर केही कारकहरूले यो अवस्था विकास गर्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्। यी जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• गर्भावस्था, विशेष गरी तेस्रो त्रैमासिकमा वा प्रसव पछिको पहिलो हप्तामा
• माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण जस्तै रुघा वा फ्लू
• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• १५-४५ वर्षको उमेर, यद्यपि यो कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ
• बेल पाल्सीको पारिवारिक इतिहास
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

कम सामान्य जोखिम कारकहरूमा अटोइम्युन रोगहरू, हालैका खोपहरू, र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्ने केही औषधिहरू समावेश छन्। यद्यपि, यी जोखिम कारकहरू भएकोले तपाईंलाई निश्चित रूपमा बेल पाल्सी हुनेछ भन्ने अर्थ लाग्दैन।

यो उल्लेखनीय छ कि बेल पाल्सीले पुरुष र महिला दुवैलाई समान रूपमा असर गर्छ र सबै जातीय पृष्ठभूमिका मानिसहरूमा हुन सक्छ। यो अवस्था अपेक्षाकृत असामान्य छ, प्रत्येक वर्ष लगभग ५,००० मध्ये १ जनालाई असर गर्छ।

बेल पाल्सीका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

बेल पाल्सी भएका धेरै मानिसहरू कुनै पनि दीर्घकालीन प्रभाव बिना पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। यद्यपि, सम्भावित जटिलताहरू बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो निको हुने क्रममा के हेर्नुपर्छ भन्ने थाहा पाउन मद्दत गर्न सक्छ।

सम्भावित जटिलताहरू समावेश छन्:

• स्थायी अनुहारको कमजोरी वा पक्षाघात (लगभग १०-१५% केसहरूमा हुन्छ)
• सही तरिकाले झिम्काउन नसक्दा आँखाको समस्या
• अनैच्छिक मांसपेशी आन्दोलनहरू निम्त्याउने नर्व फाइबरको असामान्य पुनर्जन्म
• आंशिक स्वादको हानि जुन पूर्ण रूपमा फर्कदैन
• क्रोनिक आँखा सुख्खापन वा अत्यधिक आँसु
• मगरमच्छको आँसु सिन्ड्रोम (खाना खाने बेला आँसु आउने)

सबैभन्दा चिन्ताजनक जटिलताहरू मध्ये एक सही तरिकाले झिम्काउन नसक्दा तपाईंको कोर्नियामा क्षति हुनु हो। यसले आँखाको संक्रमण, खरोंच, वा यदि राम्रोसँग व्यवस्थापन गरिएन भने दृष्टि समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

दुर्लभ अवस्थामा, केही मानिसहरूमा सिंकिनेसिस विकसित हुन्छ, जहाँ अनुहारको एक भाग सार्न खोज्दा अर्को भागमा अवांछित आन्दोलन हुन्छ। उदाहरणका लागि, जब तपाईं मुस्कुराउन खोज्नुहुन्छ, तपाईंको आँखा अनैच्छिक रूपमा बन्द हुन सक्छ।

बेल पाल्सी कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले मुख्य रूपमा तपाईंको अनुहारको जाँच गरेर र तपाईंका लक्षणहरूको समीक्षा गरेर बेल पाल्सीको निदान गर्नेछ। बेल पाल्सीको लागि कुनै विशिष्ट परीक्षण छैन, त्यसैले निदानले प्रायः अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर गर्ने समावेश गर्दछ।

तपाईंको परीक्षाको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई मुस्कुराउने, रिसाउने, आँखा बन्द गर्ने र भौं उठाउने जस्ता विभिन्न अनुहारका भावहरू बनाउन आग्रह गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको स्वादको क्षमता पनि जाँच गर्नेछन् र तपाईंको सुन्ने क्षमताको मूल्याङ्कन गर्नेछन्।

कहिलेकाहीँ, अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर गर्न थप परीक्षणहरू आवश्यक पर्न सक्छन्:

• संक्रमण वा मधुमेहको जाँच गर्न रगत परीक्षण
• ट्युमर वा अन्य संरचनात्मक समस्याहरू हेर्न एमआरआई स्क्यान
• यदि स्ट्रोकको शंका छ भने सीटी स्क्यान
• नर्व गतिविधि मापन गर्न इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी)
• नर्व प्रकार्यको मूल्याङ्कन गर्न नर्व चालकता अध्ययनहरू

यी थप परीक्षणहरू सामान्यतया तपाईंका लक्षणहरू असामान्य छन् वा तपाईंको डाक्टरलाई अर्को अवस्थाले तपाईंको अनुहारको कमजोरी निम्त्याइरहेको हुन सक्छ भन्ने शंका छ भने मात्र गरिन्छ।

बेल पाल्सीको उपचार के हो?

बेल पाल्सीको उपचारले सूजन कम गर्ने र तपाईंको प्रभावित आँखालाई जोगाउनेमा केन्द्रित हुन्छ। राम्रो खबर यो हो कि धेरै मानिसहरू केही हप्ता भित्र आफैं निको हुन थाल्छन्।

तपाईंको डाक्टरले अनुहारको नर्व वरिपरि सूजन कम गर्न प्रिडनिसोन जस्ता कोर्टिकोस्टेरॉइडहरू लेख्न सक्छन्। यी औषधिहरू लक्षण सुरु भएको पहिलो केही दिन भित्र सुरु गर्दा उत्तम काम गर्दछ।

अन्य उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:

• एन्टिभाइरल औषधिहरू (यद्यपि तिनीहरूको प्रभावकारितामा बहस छ)
• तपाईंको आँखालाई ओसिलो राख्न आँखाको थोपा वा मलहम
• सुत्ने बेला आँखा जोगाउन आँखाको प्याच वा टेप
• जबडा वा कानको असुविधाको लागि पीडा निवारकहरू
• मांसपेशीको टोन कायम राख्न शारीरिक थेरापी
• अनुहारको मालिस र व्यायामहरू

गम्भीर अवस्थाहरूमा जुन सुधार हुँदैन, केही डाक्टरहरूले नर्वमा दबाब कम गर्न शल्यक्रियाको सिफारिस गर्न सक्छन्। यद्यपि, शल्यक्रिया कमै मात्र आवश्यक हुन्छ र सामान्यतया केही महिनासम्म सुधार नभएपछि मात्र विचार गरिन्छ।

धेरै मानिसहरू तीन देखि छ महिना भित्र उल्लेखनीय सुधार देख्छन्, जसमध्ये लगभग ८०% त्यो समय सीमा भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।

बेल पाल्सीको समयमा घरमा आफ्नो ख्याल कसरी राख्ने?

घरमा आफ्नो राम्रो हेरचाह गर्नाले तपाईंको निको हुने प्रक्रियालाई सहयोग गर्न सक्छ र जटिलताहरू रोक्न सक्छ। तपाईंको आँखाको हेरचाह विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुनेछ किनकि तपाईं सामान्य रूपमा झिम्काउन सक्नुहुन्न।

यहाँ तपाईंले आफ्नो आँखाको कसरी हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ:

• दिनको समयमा आर्टिफिसियल टियर प्रयोग गरेर आँखालाई ओसिलो राख्नुहोस्
• राति सुत्नु अघि आँखाको मलहम लगाउनुहोस्
• बाहिर निस्कँदा हावा र फोहोरबाट जोगाउन सनग्लास लगाउनुहोस्
• सुत्दा आँखा बिस्तारै टेपले बन्द गर्नुहोस्
• आँखा नमल्नुहोस्

अनुहारको मांसपेशीको हेरचाहको लागि, हल्का मालिसले मांसपेशीको टोन कायम राख्न र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। दिनमा धेरै पटक लगभग १० मिनेटको लागि आफ्नो औंलाहरू प्रयोग गरेर माथिबाट तलतिर अनुहार मालिस गर्नुहोस्।

पहिला खान र पिउन गाह्रो हुन सक्छ। नरम खाना खाने र मुखको असर नभएको भागमा चपाउने प्रयास गर्नुहोस्। तरल पदार्थको लागि स्ट्र प्रयोग गर्नाले छर्कनबाट जोगाउन सक्छ।

पर्याप्त आराम गर्नु र तनाव व्यवस्थापन गर्नुले पनि तपाईंको निको हुने प्रक्रियालाई सहयोग गर्न सक्छ। जब तपाईं राम्रोसँग आराम गर्नुहुन्छ र अत्यधिक तनावमा हुनुहुन्न तब तपाईंको शरीर राम्रोसँग निको हुन्छ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको डाक्टरको भेटघाटको लागि तयार हुनुले तपाईंलाई सबैभन्दा सही निदान र उपयुक्त उपचार पाउन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंका लक्षणहरू कहिले सुरु भए र कसरी प्रगति भएका छन् भनेर लेख्नुहोस्।

तपाईंको नियुक्तिको अघि, यी कुराहरूको सूची बनाउनुहोस्:

• तपाईंका सबै लक्षणहरू र तिनीहरू कहिले सुरु भए
• हालै भएका रोग वा संक्रमणहरू
• तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरू र पूरकहरू
• तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न चाहेका प्रश्नहरू
• बेल पाल्सी वा यस्तै अवस्थाको कुनै पारिवारिक इतिहास

कुनै परिवारको सदस्य वा साथीलाई ल्याउनुहोस् जसले महत्त्वपूर्ण जानकारी सम्झन र सहयोग प्रदान गर्न सक्छ। तिनीहरूले तपाईंले देख्नुभएको लक्षण वा परिवर्तनहरू पनि देख्न सक्छन्।

तपाईंका उपचार विकल्पहरू, अपेक्षित निको हुने समय, र कुन चेतावनी चिन्हहरू हेर्नुपर्छ भन्ने बारे प्रश्न सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो अवस्था बुझ्नाले चिन्ता कम गर्न र तपाईंको निको हुने अनुभव सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बेल पाल्सीको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

बेल पाल्सी पहिलो पटक देखिएको बेला डरलाग्दो हुन सक्छ, तर याद गर्नुहोस् कि धेरै मानिसहरू केही महिना भित्र पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। प्रारम्भिक चिकित्सा ध्यान र उचित हेरचाहले तपाईंको परिणामलाई उल्लेखनीय रूपमा सुधार गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंको आँखालाई चोटपटकबाट जोगाउनुहोस् जब यो सामान्य रूपमा झिम्काउन सक्दैन। तपाईंको डाक्टरको उपचार योजना पालना गर्नु र निको हुने प्रक्रियाको साथ धैर्य गर्नाले तपाईंलाई पूर्ण निको हुने उत्तम मौका दिनेछ।

सकारात्मक रहनुहोस् र तथ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् कि तपाईंको शरीरमा अद्भुत निको हुने क्षमता छ। समय र उचित हेरचाहको साथ, तपाईंले आफ्ना लक्षणहरूमा उल्लेखनीय सुधार देख्नुहुनेछ।

बेल पाल्सीको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १: बेल पाल्सी सङ्क्रामक छ?

होइन, बेल पाल्सी आफैंमा सङ्क्रामक छैन। बेल पाल्सी निम्त्याउन सक्ने भाइरल संक्रमणहरू सङ्क्रामक हुन सक्छन्, तर अनुहारको पक्षाघात अवस्था आफैंलाई एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन। तपाईंले बेल पाल्सीलाई परिवारका सदस्य वा साथीहरूमा फैलाउने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन।

प्रश्न २: बेल पाल्सी कति समयसम्म रहन्छ?

बेल पाल्सी भएका धेरै मानिसहरू २-३ हप्ता भित्र सुधार देख्न थाल्छन्, ३-६ महिना भित्र उल्लेखनीय निको हुन्छ। लगभग ८०% मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्, जबकि अरूलाई केही अवशिष्ट कमजोरी हुन सक्छ। निको हुने समयरेखा व्यक्ति अनुसार फरक हुन्छ, त्यसैले निको हुने प्रक्रियाको क्रममा धैर्यता महत्त्वपूर्ण छ।

प्रश्न ३: निको भएपछि बेल पाल्सी फेरि आउन सक्छ?

बेल पाल्सी फेरि आउन सक्छ, तर यो केवल १०% केसहरूमा हुन्छ। बेल पाल्सी भएका धेरै मानिसहरूलाई फेरि कहिल्यै हुँदैन। यदि तपाईंलाई बारम्बार एपिसोडहरू भइरहेका छन् भने, तपाईंको डाक्टरले नर्व समस्याहरूमा योगदान गर्न सक्ने अन्य आधारभूत अवस्थाहरू अनुसन्धान गर्न चाहन सक्छन्।

प्रश्न ४: के म बेल पाल्सी निको हुने क्रममा अनुहारको व्यायाम गर्नुपर्छ?

हल्का अनुहारको व्यायाम र मालिस उपयोगी हुन सक्छ, तर सही समयमा सुरु गर्नु र सही तरिकाले गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। मांसपेशीको प्रकार्य फर्कन थालेपछि मात्र व्यायाम सुरु गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टर वा शारीरिक थेरापिस्टले तपाईंलाई उपयुक्त व्यायाम देखाउन सक्छन् जसले तपाईंको निको हुँदै गरेको नर्वलाई तनाव दिने छैन।

प्रश्न ५: के तनावले बेल पाल्सी निम्त्याउन सक्छ?

यद्यपि तनावले मात्र बेल पाल्सीलाई प्रत्यक्ष रूपमा निम्त्याउँदैन, यो एक योगदान कारक हुन सक्छ जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ, जसले गर्दा यो अवस्था निम्त्याउन सक्ने भाइरल संक्रमणहरूको लागि तपाईंलाई बढी संवेदनशील बनाउँछ। पर्याप्त निद्रा, आराम गर्ने तरिकाहरू र स्वस्थ जीवनशैली मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नाले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र निको हुने प्रक्रियालाई सहयोग गर्न सक्छ।