बन्ियनहरू

ब्युनीअन ठूलो औंलाको आधारमा रहेको जोर्नीमा बन्ने हड्डीको उभार हो। यो तपाईंको खुट्टाको अगाडिको भागमा रहेका केही हड्डीहरू ठाउँबाट सर्दा हुन्छ। यसले तपाईंको ठूलो औंलाको टुप्पोलाई साना औंलाहरूतिर तान्छ र ठूलो औंलाको आधारमा रहेको जोर्नीलाई बाहिर निस्कन बाध्य पार्छ। ब्युनीअन माथिको छाला रातो र दुख्ने हुन सक्छ।

कडा, साँघुरा जुत्ता लगाउनाले ब्युनीअन हुन सक्छ वा बिग्रन सक्छ। ब्युनीअन तपाईंको खुट्टाको आकार, खुट्टाको विकृति वा अर्थराइटिस जस्ता स्वास्थ्य समस्याको कारण पनि हुन सक्छ।

सानो ब्युनीअन (ब्युनीओनेट) तपाईंको सानो औंलाको जोर्नीमा बन्न सक्छ।

ब्युनीयनका चिन्ह तथा लक्षणहरू समावेश छन्:

• तपाईंको ठूलो औंलाको आधारको बाहिरी भागमा उठेको डल्लो
• तपाईंको ठूलो औंलाको जोर्नी वरिपरि सुन्निने, रातो हुने वा दुख्ने
• गिर्खा वा क्यालस - यी प्रायः पहिलो र दोस्रो औंलाहरू एकअर्कामा घस्रँदा बन्छन्
• निरन्तर दुखाइ वा कहिलेकाहीँ हुने दुखाइ
• तपाईंको ठूलो औंलाको सीमित चाल

यद्यपि बन्ियनलाई प्रायः कुनै पनि चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्दैन, यदि तपाईंलाई निम्न समस्याहरू छन् भने आफ्नो डाक्टर वा खुट्टाका रोगहरूको उपचारमा विशेषज्ञता हासिल गरेको डाक्टर (पोडियाट्रिस्ट वा आर्थोपेडिक खुट्टा विशेषज्ञ) लाई भेट्नुहोस्:

• निरन्तर ठूलो औंला वा खुट्टाको दुखाइ
• तपाईंको ठूलो औंलाको जोर्नीमा देखिने उभार
• तपाईंको ठूलो औंला वा खुट्टाको गतिमा कमी
• बन्ियनको कारण उपयुक्त जुत्ता फेला पार्न गाह्रो हुनु

बन्ियन कसरी बन्छन् भन्ने बारे धेरै सिद्धान्तहरू छन्, तर यसको सही कारण थाहा छैन। सम्भावित कारकहरू समावेश छन्:

• वंशानुगत खुट्टाको प्रकार
• खुट्टामा चोटपटक वा तनाव
• जन्मजात विकृतिहरू

कडा, उच्च एड़ी वा धेरै साँघुरा जुत्ताले बन्ियन निम्त्याउँछन् वा जुत्ताले बन्ियनको विकासमा मात्र योगदान गर्दछ भन्ने कुरामा विशेषज्ञहरू असहमत छन्।

बन्ियनहरू केही प्रकारका अर्थराइटिससँग सम्बन्धित हुन सक्छन्, विशेष गरी सूजन प्रकारका, जस्तै रूमेटोइड अर्थराइटिस।

यी कारकहरूले तपाईंलाई बनिअन हुने जोखिम बढाउन सक्छन्:

• उच्च एड़ीका जुत्ताहरू। उच्च एड़ीका जुत्ता लगाउँदा तपाईंका औंलाहरू जुत्ताको अगाडिको भागमा बाध्य हुन्छन्, जसले गर्दा तपाईंका औंलाहरू साँघुरो हुन्छन्।
• अनुपयुक्त जुत्ताहरू। धेरै साँघुरा, धेरै पातला वा धेरै चुच्चो जुत्ता लगाउने मानिसहरूमा बनिअन हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• रूमेटोइड अर्थराइटिस। यो सूजनजन्य अवस्था भएमा तपाईंलाई बनिअन हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
• वंशाणुगत। बनिअन हुने प्रवृत्ति तपाईंको खुट्टाको संरचना वा शरीर रचनामा वंशाणुगत समस्याको परिणाम हुन सक्छ।

ब्युनीयनका सम्भावित जटिलताहरू समावेश छन्:

• बर्साइटिस। यो पीडादायी अवस्था तब हुन्छ जब तपाईंका जोर्नीहरू नजिकैका हड्डीहरूलाई कुशन गर्ने साना तरल पदार्थले भरिएका प्याडहरू सुन्निएका हुन्छन्।
• ह्यामरटो। औंलाको बीचको जोर्नीमा हुने असामान्य बङ्ग्याइ, सामान्यतया तपाईंको ठूलो औंलाको छेउमा रहेको औंलामा, पीडा र दबाब निम्त्याउन सक्छ।
• मेटाटार्सेल्जिया। यस अवस्थाले तपाईंको खुट्टाको बलमा पीडा र सुन्निनि ल्याउँछ।

ब्युँनो रोक्नको लागि, जुत्ता ध्यानपूर्वक छान्नुहोस्। तिनीहरूमा चौडा औंलाको ठाउँ हुनुपर्छ — कुनै पनि नयाँ औंलाहरू छैनन् — र तपाईंको सबैभन्दा लामो औंलाको टुप्पो र जुत्ताको अन्त्यको बीचमा ठाउँ हुनुपर्छ। तपाईंको जुत्ता तपाईंको खुट्टाको आकारसँग मिल्नुपर्छ, कुनै पनि भागलाई निचोर्ने वा दबाब नदिई।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खुट्टाको जाँच गरेर बनिओन पहिचान गर्न सक्छन्। शारीरिक जाँच पछि, तपाईंको खुट्टाको एक्स-रेले तपाईंको डाक्टरलाई यसको उपचार गर्ने उत्तम तरिका पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंको बन्ियनको गम्भीरता र यसले कति दुखाइ दिन्छ भन्ने आधारमा उपचारका विकल्पहरू फरक पर्दछन्।

बन्ियनको पीडा र दबाब कम गर्न सक्ने शल्यक्रिया रहित उपचारहरू समावेश छन्:

• जुत्ता परिवर्तन गर्ने। तपाईंको औंलाहरूको लागि प्रशस्त ठाउँ प्रदान गर्ने, आरामदायी जुत्ता लगाउनुहोस्।
• प्याडिङ। ओभर-द-काउन्टर, ननमेडिकेटेड बन्ियन प्याड वा कुशनहरू उपयोगी हुन सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंको खुट्टा र तपाईंको जुत्ता बीचमा बफरको रूपमा काम गर्न सक्छन् र तपाईंको पीडा कम गर्न सक्छन्।
• औषधिहरू। एसिटामिनोफेन (टाइलेनोल, अन्य), इबुप्रोफेन (एडभिल, मोट्रिन आईबी, अन्य) वा नेप्रोक्सन सोडियम (एलेभ) ले तपाईंलाई बन्ियनको पीडा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कोर्टिसोन इन्जेक्सनहरूले पनि मद्दत गर्न सक्छन्।
• जुत्ता इन्सर्टहरू। प्याड गरिएका जुत्ता इन्सर्टहरूले तपाईंले आफ्नो खुट्टा सार्दा दबाबलाई समान रूपमा वितरण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, तपाईंको लक्षणहरू कम गर्दछ र तपाईंको बन्ियन बिग्रनबाट रोक्दछ। ओभर-द-काउन्टर समर्थनहरूले केही मानिसहरूको लागि राहत प्रदान गर्न सक्छन्; अरूलाई प्रिस्क्रिप्शन आर्थोटिक उपकरणहरू चाहिन्छ।
• बर्फ लगाउने। धेरै समय खुट्टामा भएपछि वा यो सुन्निएको भएमा तपाईंको बन्ियनमा बर्फ लगाउनाले दुखाइ र सुजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई खुट्टामा कम अनुभूति वा परिसंचरण समस्या छ भने, बर्फ लगाउनु अघि पहिले आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

यदि रूढिवादी उपचारले तपाईंको लक्षणहरू कम गर्दैन भने, तपाईंलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ। शल्यक्रिया केवल सौन्दर्य कारणहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन; केवल जब बन्ियनले तपाईंलाई बारम्बार पीडा दिन्छ वा तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउँछ।

बन्ियनको लागि धेरै शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू छन्, र कुनै पनि एक तरिका हरेक समस्याको लागि उत्तम छैन।

बन्ियनको लागि शल्यक्रिया प्रक्रियाहरू एकल प्रक्रियाहरू वा संयोजनमा गर्न सकिन्छ। तिनीहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• तपाईंको ठूलो औंलाको जोर्नी वरपरको सुन्निएको ऊतक हटाउने
• तपाईंको ठूलो औंला सीधा गर्ने हड्डीको भाग हटाउने
• तपाईंको ठूलो औंलाको जोर्नीमा असामान्य कोणलाई सच्याउन अगाडिको खुट्टामा एक वा बढी हड्डीहरूलाई अधिक सामान्य स्थितिमा पुन: मिलाउने
• तपाईंको प्रभावित जोर्नीका हड्डीहरूलाई स्थायी रूपमा जोड्ने

बन्ियन प्रक्रिया पछि तपाईं आफ्नो खुट्टामा हिंड्न सक्षम हुनुहुनेछ। जे होस्, पूर्ण निको हुन हप्तादेखि महिनासम्म लाग्न सक्छ।

पुनरावृत्ति रोक्नको लागि, तपाईंले निको भएपछि उचित जुत्ता लगाउनु पर्छ। धेरै मानिसहरूको लागि, शल्यक्रिया पछि साँघुरो जुत्ता लगाउने अपेक्षा गर्नु यथार्थवादी छैन।

बन्ियन शल्यक्रिया पछि तपाईंले के आशा गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।