बर्साइटिस

बर्सि (थैली) शरीरका जोर्नीहरूमा गतिमान भागहरू बीचको घर्षण कम गर्ने साना तरल पदार्थले भरिएका थैलीहरू हुन्। सोल्डर बर्साइटिस भनेको काँधमा रहेको बर्सा (निलोमा देखाइएको) को सूजन वा जलन हो।

बर्सि (थैली) शरीरका जोर्नीहरूमा गतिमान भागहरू बीचको घर्षण कम गर्ने साना तरल पदार्थले भरिएका थैलीहरू हुन्। कुहिना बर्साइटिस भनेको कुहिनामा रहेको बर्सा (निलोमा देखाइएको) को सूजन वा जलन हो।

बर्सि (थैली) शरीरका जोर्नीहरूमा गतिमान भागहरू बीचको घर्षण कम गर्ने साना तरल पदार्थले भरिएका थैलीहरू हुन्। कम्मर बर्साइटिस भनेको कम्मरमा रहेको एक वा एक भन्दा बढी बर्सा (निलोमा देखाइएको) को सूजन वा जलन हो।

बर्सि (थैली) साना तरल पदार्थले भरिएका थैलीहरू हुन्, जुन निलोमा देखाइएको छ। तिनीहरूले शरीरका जोर्नीहरूमा गतिमान भागहरू बीचको घर्षण कम गर्दछन्। घुँडा बर्साइटिस भनेको घुँडामा रहेको एक वा एक भन्दा बढी बर्साको सूजन (जसलाई सूजन पनि भनिन्छ) हो।

बर्साइटिस (बर-सी-टिस) एक पीडादायी अवस्था हो जसले साना, तरल पदार्थले भरिएका थैलीहरू - बर्सा (बर-सी) भनिन्छ - लाई असर गर्छ जसले हड्डी, टेन्डन र मांसपेशीहरूलाई जोर्नीहरू नजिकै कुसन्थ गर्दछ। बर्सा सूजन भएमा बर्साइटिस हुन्छ।

बर्साइटिसका लागि सबैभन्दा सामान्य स्थानहरू काँध, कुहिना र कम्मर हुन्। तर तपाईंलाई घुँडा, खुट्टाको कुर्कुच्चा र तपाईंको ठूलो औंलाको आधार नजिक पनि बर्साइटिस हुन सक्छ। बर्साइटिस प्रायः बारम्बार दोहोरिने गति गर्ने जोर्नीहरू नजिक हुन्छ।

उपचारमा सामान्यतया प्रभावित जोर्नीलाई आराम दिने र थप चोटपटकबाट जोगाउने समावेश हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, उचित उपचारको साथ केही हप्ता भित्र बर्साइटिसको पीडा हराउँछ, तर बर्साइटिसको बारम्बार दोहोरिने सामान्य छ।

यदि तपाईंलाई बर्साइटिस छ भने, प्रभावित जोर्नीले यस्तो गर्न सक्छ: दुख्ने वा कडा महसुस हुनुहोस् जब तपाईं यसलाई सार्नुहुन्छ वा यसमा दबाब दिनुहुन्छ तब बढी दुख्नुहोस् सुन्निएको र रातो देखिनुहोस् यदि तपाईंसँग छ भने आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्: अशक्त बनाउने जोर्नीको पीडा जोर्नीलाई सार्न नसक्ने अचानक असमर्थता प्रभावित क्षेत्रमा अत्यधिक सुजन, रातोपना, निलडाम वा दाग तेज वा छिटो पीडा, विशेष गरी जब तपाईं व्यायाम गर्नुहुन्छ वा आफूलाई जोड दिनुहुन्छ ज्वरो

यदि तपाईंलाई यी समस्याहरू छन् भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• अशक्त बनाउने जोर्नीको दुखाइ
• जोर्नी हल्लाउन नसक्ने एक्कासी असमर्थता
• अत्यधिक सुजन, रातोपना, निलडाम वा प्रभावित क्षेत्रमा दाग
• तेज वा छिटो दुखाइ, विशेष गरी जब तपाईं व्यायाम गर्नुहुन्छ वा आफूलाई थकाउनुहुन्छ
• ज्वरो

बर्साइटिसका सबैभन्दा सामान्य कारणहरू दोहोरिने गतिविधि वा अवस्थाहरू हुन् जसले जोर्नी वरिपरिको बर्सामा दबाब दिन्छन्। उदाहरणहरू समावेश छन्: बेसबल फ्याँक्नु वा पटक पटक टाउको माथि केही उचाल्नु लामो समयसम्म कुहिनामा टेक्नु कापेट बिछ्याउने वा भुइँ पुछ्ने जस्ता कामहरूको लागि धेरै समय घुँडा टेक्नु अन्य कारणहरूमा प्रभावित क्षेत्रमा चोटपटक वा आघात, रूमेटोइड अर्थराइटिस जस्ता सूजनयुक्त अर्थराइटिस, गाउट र संक्रमण समावेश छन्।

कसैलाई पनि बर्साइटिस हुन सक्छ, तर केही कारक तत्वहरूले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छन्: उमेर। उमेर बढ्दै जाँदा बर्साइटिस हुने सम्भावना बढ्छ। पेशा वा शौकहरू। यदि तपाईंको काम वा शौकले निरन्तर गति वा विशेष बर्सामा दबाब चाहिन्छ भने, बर्साइटिस हुने तपाईंको जोखिम बढ्छ। यसका उदाहरणहरूमा कार्पेट बिछ्याउने, टाइल राख्ने, बगैंचा गर्ने, चित्रकारी गर्ने र वाद्ययन्त्र बजाउने समावेश छन्। अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू। केही प्रणालीगत रोग र अवस्थाहरू जस्तै—रूमेटोइड अर्थराइटिस, गाउट र मधुमेह—ले बर्साइटिस हुने तपाईंको जोखिम बढाउँछन्। मोटोपनाले हिप र घुँडाको बर्साइटिस हुने जोखिम बढाउन सक्छ।

सबै प्रकारका बर्साइटिस रोक्न सकिँदैन भने पनि, तपाईंले केही काम गर्ने तरिका परिवर्तन गरेर आफ्नो जोखिम र बल्झिने गम्भीरता कम गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणहरू समावेश छन्:

• सहि तरिकाले उठाउने। जब तपाईं उठाउनुहुन्छ, आफ्नो घुँडा बाङ्गिनुहोस्। यसो नगर्दा तपाईंको कम्मरमा रहेको बर्सामा थप दबाब पर्दछ।
• भारी बोझ घुमाउने। भारी बोझ बोक्दा तपाईंको काँधमा रहेको बर्सामा दबाब पर्दछ। सट्टामा डली वा पाङ्ग्रे गाडी प्रयोग गर्नुहोस्।
• बारम्बार ब्रेक लिने। दोहोरिने कामलाई आराम वा अन्य गतिविधिहरूसँग मिलाउनुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम गर्ने। अधिक तौल हुँदा तपाईंको जोर्नीहरूमा बढी दबाब पर्दछ।
• व्यायाम गर्ने। आफ्नो मांसपेशी बलियो बनाउँदा तपाईंको प्रभावित जोर्नीलाई जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
• जोर्नीहरूलाई चोटपटकबाट जोगाउन कडा परिश्रम गर्नु अघि तातो पार्ने र स्ट्रेच गर्ने।

डाक्टरहरूले धेरैजसो अवस्थामा मेडिकल इतिहास र शारीरिक परीक्षणको आधारमा बर्साइटिसको निदान गर्न सक्छन्। यदि आवश्यक भएमा, परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• इमेजिङ परीक्षणहरू। एक्स-रे इमेजहरूले बर्साइटिसको निदानलाई सकारात्मक रूपमा स्थापित गर्न सक्दैनन्, तर तिनीहरूले तपाईंको असुविधाको अन्य कारणहरूलाई बाहिर राख्न मद्दत गर्न सक्छन्। यदि तपाईंको बर्साइटिसलाई केवल शारीरिक परीक्षणद्वारा सजिलै निदान गर्न सकिँदैन भने अल्ट्रासाउन्ड वा एमआरआई प्रयोग गर्न सकिन्छ।
• ल्याब परीक्षणहरू। तपाईंको जोर्नीको सुजन र पीडाको कारण पत्ता लगाउन तपाईंको डाक्टरले रगत परीक्षण वा सुन्निएको बर्साबाट तरल पदार्थको विश्लेषण गर्न आदेश दिन सक्छन्।

काँध इन्जेक्शन छवि ठूलो गर्नुहोस् बन्द गर्नुहोस् काँध इन्जेक्शन काँध इन्जेक्शन तपाईंको बर्सामा कर्टिकोस्टेरोइड औषधि इन्जेक्शन गर्दा बर्साइटिसको पीडा र सूजन कम हुन सक्छ। केही अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले प्रभावित बर्सामा इन्जेक्शन गर्न अल्ट्रासाउन्ड प्रयोग गर्न सक्छन्। अल्ट्रासाउन्डको ह्यान्ड-हेल्ड ट्रान्सड्यूसरले प्रक्रियाको समयमा डाक्टरले मोनिटरमा हेर्न सक्ने लाइभ-एक्शन प्रदर्शन प्रदान गर्दछ। बर्साइटिस सामान्यतया आफैंमा राम्रो हुन्छ। रूढिवादी उपायहरू, जस्तै आराम, बरफ र पीडा निवारक लिने, असुविधा कम गर्न सक्छ। यदि रूढिवादी उपायहरूले काम गर्दैन भने, तपाईंलाई आवश्यक हुन सक्छ: औषधि। यदि तपाईंको बर्सामा सूजन संक्रमणले गर्दा भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले एन्टिबायोटिक लेख्न सक्छन्। थेरापी। फिजिकल थेरापी वा व्यायामले प्रभावित क्षेत्रको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन सक्छ जसले पीडा कम गर्न र पुनरावृत्ति रोक्न मद्दत गर्दछ। इन्जेक्शनहरू। बर्सामा इन्जेक्शन गरिएको कर्टिकोस्टेरोइड औषधिले तपाईंको काँध वा हिपमा पीडा र सूजन कम गर्न सक्छ। यो उपचार सामान्यतया छिटो काम गर्दछ र धेरै अवस्थामा, एक इन्जेक्शन मात्र तपाईंलाई आवश्यक हुन्छ। सहायक उपकरण। हिड्ने लाठी वा अन्य उपकरणको अस्थायी प्रयोगले प्रभावित क्षेत्रमा दबाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। सर्जरी। कहिलेकाहीँ सूजिएको बर्सा सर्जरी गरेर निकाल्नुपर्छ, तर प्रभावित बर्सा सर्जरी गरेर हटाउनु आवश्यक हुने दुर्लभ मात्र हुन्छ। अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस् तल उजागर गरिएको जानकारीमा समस्या छ र फारम पुनः पेश गर्नुहोस्। मेयो क्लिनिकबाट तपाईंको इनबक्समा अनुसन्धान प्रगति, स्वास्थ्य सुझाव, वर्तमान स्वास्थ्य विषयहरू, र स्वास्थ्य प्रबन्धनको विशेषज्ञतामा अद्यावधिक रहन नि:शुल्क साइन अप गर्नुहोस्। इमेल पूर्वावलोकनको लागि यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। इमेल ठेगाना 1 त्रुटि इमेल फिल्ड आवश्यक छ त्रुटि मान्य इमेल ठेगाना समावेश गर्नुहोस् मेयो क्लिनिकले डाटा प्रयोग गर्ने बारेमा थप जान्नुहोस्। तपाईंलाई सबैभन्दा प्रासंगिक र सहायक जानकारी प्रदान गर्न, र कुन जानकारी फाइदाजनक छ भन्ने बुझ्न, हामीले तपाईंको इमेल र वेबसाइट प्रयोग जानकारीलाई हामीसँग रहेको अन्य जानकारीसंग जोड्न सक्छौं। यदि तपाईं मेयो क्लिनिकका रोगी हुनुहुन्छ भने, यसमा संरक्षित स्वास्थ्य जानकारी समावेश हुन सक्छ। यदि हामीले यो जानकारीलाई तपाईंको संरक्षित स्वास्थ्य जानकारीसंग जोड्यौं भने, हामीले त्यो सबै जानकारीलाई संरक्षित स्वास्थ्य जानकारीको रूपमा मान्नेछौं र हाम्रो गोपनीयता अभ्यासको सूचनामा उल्लेख गरिए अनुसार मात्र प्रयोग वा प्रकट गर्नेछौं। तपाईंले कुनै पनि समयमा इमेल सञ्चारबाट ओप्ट-आउट गर्न सक्नुहुन्छ, इमेलमा रहेको अनसब्सक्राइब लिंकमा क्लिक गरेर। सदस्यता लिनुहोस्! सदस्यता लिनु भएकोमा धन्यवाद! तपाईंले अनुरोध गर्नु भएको नवीनतम मेयो क्लिनिक स्वास्थ्य जानकारी तपाईंको इनबक्समा प्राप्त गर्न शीघ्रै सुरु हुनेछ। माफ गर्नुहोस्, तपाईंको सदस्यतामा केही गलत भयो कृपया, केही मिनेटमा पुनः प्रयास गर्नुहोस् पुनः प्रयास गर्नुहोस्