के हो क्र्याडल क्याप? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

क्र्याडल क्याप भनेको एउटा सामान्य, हानिरहित छालाको समस्या हो जसले गर्दा तपाईंको शिशुको टाउकोको छालामा बाक्लो, फोहोर दागहरू देखिन्छन्। यो पहेंलो वा खैरो रंगको खस्रो खपटा जस्तो देखिन सक्छ जुन चिन्ताजनक लाग्न सक्छ, तर यो पूर्ण रूपमा सामान्य हो र धेरै नवजात शिशुहरू र शिशुहरूलाई असर गर्छ।

यो समस्या सामान्यतया जीवनको पहिलो केही महिनामा देखा पर्दछ र सामान्यतया तपाईंको शिशुको पहिलो जन्मदिनसम्म आफैं ठीक हुन्छ। यद्यपि यो असहज देखिन सक्छ, क्र्याडल क्यापले शिशुलाई कमै मात्र दुःख दिन्छ र पीडा वा चिलाउने गर्दैन।

के हो क्र्याडल क्याप?

क्र्याडल क्याप भनेको सेबोरहेइक डर्माटाइटिसको सामान्य नाम हो जब यो शिशुको टाउकोको छालामा हुन्छ। यो छालाको सूजनको एक प्रकार हो जसले बाक्लो, तैलीय, खस्रो दागहरू बनाउँछ जुन हल्का पहेंलोदेखि गाढा खैरो रंगको हुन सक्छ।

मेडिकल शब्द "सेबोरहेइक डर्माटाइटिस" को अर्थ तेल ग्रन्थिहरू सबैभन्दा सक्रिय हुने क्षेत्रहरूमा छालाको सूजन हो। तपाईंको शिशुको टाउकोमा यी धेरै तेल ग्रन्थिहरू हुन्छन्, त्यसैले क्र्याडल क्याप सामान्यतया त्यहाँ पहिले विकास हुन्छ।

यो समस्या अविश्वसनीय रूपमा सामान्य छ, जीवनको पहिलो तीन महिनामा ७०% सम्म शिशुहरूलाई असर गर्छ। यो सङ्क्रामक छैन, खराब सरसफाइको कारणले होइन, र कुनै पनि आधारभूत स्वास्थ्य समस्यालाई संकेत गर्दैन।

क्र्याडल क्यापका लक्षणहरू के के हुन्?

क्र्याडल क्यापको मुख्य लक्षण तपाईंको शिशुको टाउकोको छालामा बाक्लो, खस्रो दागहरू हुन् जुन खस्रो वा फुस्रो देखिन सक्छ। यी दागहरू सामान्यतया पहेंलो, खैरो, वा कहिलेकाहीँ सेतो रंगका हुन्छन्।

यहाँ तपाईंले देख्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू छन्:

• टाउकोको छालामा बाक्लो, तैलीय खपटा वा खस्रो दागहरू
• दागहरू जुन छुँदा चिल्लो वा मोमी लाग्छन्
• फुस्रो छाला जुन तपाईंले हल्का रूपमा ब्रस गर्दा झर्छ
• खपटा मुनि रातोपन
• प्रभावित क्षेत्रहरूमा हल्का कपाल झर्ने (कपाल सामान्यतया फेरि उम्रन्छ)

कहिलेकाहीँ क्र्याडल क्याप शिशुको शरीरका अन्य भागहरूमा पनि फैलिन सक्छ। तपाईंले आँखाको भौं, कानको पछाडि, वा डाइपर क्षेत्रमा समान दागहरू देख्न सक्नुहुन्छ।

राम्रो कुरा के हो भने क्र्याडल क्यापले सामान्यतया तपाईंको शिशुलाई असुविधा दिँदैन। अन्य छालाका समस्याहरूको विपरीत, यसले कमै मात्र चिलाउने वा पीडा दिन्छ, त्यसैले तपाईंको सानो बच्चा आरामसँग सुत्न र खेल्न सक्छ।

क्र्याडल क्यापको कारण के हो?

क्र्याडल क्यापको सही कारण पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, तर यो तपाईंको शिशुको छालामा अति सक्रिय तेल ग्रन्थिहरूसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। यी ग्रन्थिहरूले सामान्य भन्दा बढी तेल उत्पादन गर्छन्, जसले गर्दा खपटा र खस्रो दागहरू जम्मा हुन सक्छ।

केही कारकहरूले यो समस्यामा योगदान पुर्‍याउन सक्छन्:

• गर्भावस्थाबाट आउने हर्मोनहरू जुन तपाईंको शिशुको शरीरमा रहन्छन्
• सेबासियस ग्रन्थिहरूद्वारा तेलको अत्यधिक उत्पादन
• मलासेजिया नामक खमीरको प्रकार जुन स्वाभाविक रूपमा छालामा बस्छ
• तपाईंको शिशुको अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणालीले अझै छालाको कार्यलाई नियमन गर्न सिकिरहेको छ

यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि क्र्याडल क्याप खराब सरसफाइ वा तपाईंले अभिभावकको रूपमा गरेको कुनै गल्तीको कारणले होइन। नियमित रूपमा नुहाउने शिशुहरूलाई पनि यो समस्या हुन सक्छ।

यो समस्या एलर्जी वा खानाको संवेदनशीलतासँग पनि सम्बन्धित छैन। यो केवल जीवनको पहिलो केही महिनामा केही शिशुहरूको छाला कसरी विकसित हुन्छ भन्ने सामान्य भाग हो।

क्र्याडल क्यापको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

क्र्याडल क्यापका धेरैजसो केसहरू हल्का हुन्छन् र चिकित्सा उपचारको आवश्यकता पर्दैन। तथापि, यदि तपाईंले केही चेतावनी चिन्हहरू देख्नुभयो जसले गम्भीर अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छ भने तपाईंले आफ्नो बालरोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ।

यहाँ चिकित्सा सल्लाह खोज्ने बेला हो:

• दागहरू रातो, सुन्निएको, वा चुहिने सुरु हुन्छ
• तपाईंको शिशु असहज लाग्छ, प्रभावित क्षेत्रहरू खरोट गर्दै वा घोट्दै
• यो समस्या शरीरका अन्य भागहरूमा व्यापक रूपमा फैलिन्छ
• सङ्क्रमणका लक्षणहरू देखा पर्छन्, जस्तै रातोपन, तातोपन, वा पिप
• घरमै हेरचाह गरेको केही हप्तापछि पनि क्र्याडल क्यापमा सुधार हुँदैन
• तपाईंको शिशुलाई छालाका लक्षणहरू बिग्रँदै जाँदा ज्वरो आउँछ

तपाईंको डाक्टरले तपाईंले देखिरहनुभएको कुरा सामान्य क्र्याडल क्याप हो वा अर्को छालाको समस्या हो जसलाई फरक उपचार चाहिन्छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि खपटा विशेष गरी बाक्लो छ भने उनीहरूले सुरक्षित हटाउने तरिकाहरूमा पनि मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छन्।

क्र्याडल क्यापका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

क्र्याडल क्याप कुनै पनि शिशुलाई असर गर्न सक्छ, तर केही कारकहरूले यो विकास हुन सक्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्। उमेर सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक हो, किनकि यो समस्या लगभग एक वर्ष मुनिका शिशुहरूलाई मात्र असर गर्छ।

सबैभन्दा सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• २ हप्ता र १२ महिनाको बीचमा हुनु (शिखर समय २-६ महिना हो)
• स्वाभाविक रूपमा तैलीय छाला भएको
• आर्द्र हावापानीमा बस्ने
• सेबोरहेइक डर्माटाइटिस वा एक्जिमाको पारिवारिक इतिहास भएको
• मातृ हर्मोनको उच्च स्तर भएर जन्मेको

केही शिशुहरू आफ्नो व्यक्तिगत छालाको विशेषताहरूको कारण क्र्याडल क्याप विकास गर्न बढी संवेदनशील हुन्छन्। यसको मतलब तपाईंको शिशुको स्वास्थ्यमा केही गलत छ भन्ने होइन।

चासोको कुरा के हो भने क्र्याडल क्याप चिसो महिनाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ जब इनडोर तापले हावा सुक्खा बनाउन सक्छ। तथापि, यो वर्षको कुनै पनि समयमा हुन सक्छ।

क्र्याडल क्यापका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

क्र्याडल क्याप सामान्यतया एक हानिरहित समस्या हो जसमा धेरै कम जटिलताहरू हुन्छन्। धेरैजसो शिशुहरूले टाउकोको छालामा खपटाको उपस्थिति बाहेक कुनै समस्या अनुभव गर्दैनन्।

यद्यपि, केही दुर्लभ जटिलताहरू बारे सचेत हुनुपर्छ:

• खरोट गर्दा छाला फुटेमा माध्यमिक ब्याक्टेरियल संक्रमण
• प्रभावित क्षेत्रहरूमा अस्थायी कपाल झर्ने (कपाल सामान्यतया सामान्य रूपमा फेरि उम्रन्छ)
• यदि खपटा धेरै जोडले हटाइयो भने हल्का जलन
• शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिएर, बढी व्यापक दागहरू सिर्जना गर्ने

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने क्र्याडल क्यापलाई एक्लै छोडियो वा हल्का रूपमा उपचार गरियो भने यी जटिलताहरू असामान्य हुन्छन्। खपटा छान्ने वा जबरजस्ती हटाउनेबाट जोगिनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको शिशुको नाजुक छालालाई जलन गर्न सक्छ।

धेरै दुर्लभ अवस्थामा, क्र्याडल क्याप जस्तो देखिने कुरा वास्तवमा अर्को छालाको समस्या हुन सक्छ जसलाई चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ। यही कारणले गर्दा यदि तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ भने आफ्नो बालरोग विशेषज्ञलाई हेराउनु उपयोगी हुन्छ।

क्र्याडल क्याप कसरी रोक्न सकिन्छ?

क्र्याडल क्याप तपाईंको शिशुको प्राकृतिक छालाको विकास र हर्मोनको स्तरसँग सम्बन्धित भएकोले, यसलाई पूर्ण रूपमा रोक्ने कुनै ग्यारेन्टी गरिएको तरिका छैन। तथापि, हल्का छालाको हेरचाह अभ्यासले यसको गम्भीरतालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ केही उपयोगी रोकथाम रणनीतिहरू छन्:

• हल्का शिशु श्याम्पुले नियमित रूपमा तपाईंको शिशुको कपाल धुनुहोस्
• नुहाइसकेपछि नरम ब्रसले तपाईंको शिशुको टाउकोको छाला हल्का रूपमा ब्रस गर्नुहोस्
• तपाईंको शिशुको टाउकोको छाला सफा र सुख्खा राख्नुहोस्
• वयस्क कपाल उत्पादनहरू वा कडा साबुनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्
• धेरै नधुनुहोस्, किनकि यसले वास्तवमा बढी तेल उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न सक्छ

याद राख्नुहोस् कि उत्कृष्ट हेरचाहको साथ पनि, केही शिशुहरूमा अझै पनि क्र्याडल क्याप विकास हुनेछ। यो पूर्ण रूपमा सामान्य हो र तपाईंको अभिभावक कौशललाई प्रतिबिम्बित गर्दैन।

कुञ्जी भनेको तपाईंले देखेको प्रत्येक फ्लेकलाई घोट्ने प्रयास गर्नुको सट्टा हल्का, निरन्तर हेरचाह कायम राख्नु हो। तपाईंको शिशुको छाला अझै आफ्नो प्राकृतिक सन्तुलन विकास गरिरहेको छ।

क्र्याडल क्याप कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया तपाईंको शिशुको टाउकोको छाला हेरेर र विशेषता खपटा र दागहरू जाँच गरेर क्र्याडल क्यापको निदान गर्छन्। यो सामान्य समस्याको लागि सामान्यतया कुनै विशेष परीक्षण आवश्यक पर्दैन।

परीक्षणको क्रममा, तपाईंको बालरोग विशेषज्ञले प्रभावित क्षेत्रहरूको उपस्थिति, स्थान र बनावट जाँच गर्नेछन्। उनीहरूले सामान्यतया पहेंलो वा खैरो रंगको खपटा खोज्नेछन् जुन चिल्लो वा मोमी लाग्छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंले पहिलो पटक लक्षणहरू कहिले देख्नुभयो र तपाईंको शिशुलाई यो समस्याले दुःख दिइरहेको छ कि छैन भनेर सोध्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईंको शिशुको शरीरका अन्य भागहरू पनि जाँच गर्नेछन् कि यो समस्या फैलिएको छ कि छैन भनेर हेर्न।

दुर्लभ अवस्थामा जहाँ निदान स्पष्ट छैन, तपाईंको डाक्टरले एक्जिमा वा सोरायसिस जस्ता अन्य अवस्थाहरूलाई विचार गर्न सक्छन्। तथापि, विशिष्ट उपस्थिति र उमेरको सुरुवातले सामान्यतया क्र्याडल क्यापलाई सजिलै पहिचान गर्न मद्दत गर्छ।

क्र्याडल क्यापको उपचार के हो?

क्र्याडल क्यापका धेरैजसो केसहरूलाई कुनै विशेष उपचारको आवश्यकता पर्दैन र केही महिना भित्र आफैं ठीक हुन्छ। जब उपचार आवश्यक हुन्छ, यो खपटा नरम बनाउन र हटाउन हल्का विधिहरूमा केन्द्रित हुन्छ।

तपाईंको डाक्टरले यी उपचार दृष्टिकोणहरू सिफारिस गर्न सक्छन्:

• हल्का शिशु श्याम्पुले दैनिक धुने
• नरम ब्रिस्टल ब्रसले हल्का रूपमा ब्रस गर्ने
• बाक्लो खपटा नरम बनाउन खनिज तेल वा शिशु तेल लगाउने
• यदि नियमित श्याम्पु प्रभावकारी छैन भने औषधि श्याम्पु प्रयोग गर्ने
• लगातार केसहरूमा सामयिक एन्टिफंगल क्रीम

अधिक जिद्दी केसहरूको लागि, तपाईंको बालरोग विशेषज्ञले हल्का एन्टिफंगल श्याम्पु वा क्रीम लेख्न सक्छन्। निर्देशन अनुसार प्रयोग गरिएको बेला यी औषधिहरू शिशुहरूको लागि सुरक्षित हुन्छन्।

खपटा छान्ने वा खरोट गर्नेबाट जोगिन महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले तपाईंको शिशुको छालालाई जलन गर्न सक्छ र सम्भावित रूपमा संक्रमण हुन सक्छ। हल्का हेरचाहको साथ खपटा नरम बनाउन र स्वाभाविक रूपमा बाहिर आउन दिनुहोस्।

क्र्याडल क्यापको लागि घरमै कसरी उपचार गर्ने?

क्र्याडल क्यापलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्नको लागि हल्का घरमै हेरचाह आवश्यक हुन्छ। कुञ्जी भनेको तपाईंको दृष्टिकोणमा धैर्य र निरन्तरता हो, किनकि प्रक्रियालाई हतार गर्नाले तपाईंको शिशुको नाजुक छालालाई जलन गर्न सक्छ।

यहाँ एक सुरक्षित, चरणबद्ध दृष्टिकोण छ जुन तपाईं घरमा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

1. प्रभावित क्षेत्रहरूमा थोरै मात्रामा शिशु तेल वा खनिज तेल लगाउनुहोस्
2. खपटा नरम बनाउन तेललाई १०-१५ मिनेटसम्म बस्न दिनुहोस्
3. तपाईंको औंलाको टुप्पोले क्षेत्रलाई हल्का रूपमा मालिस गर्नुहोस्
4. हल्का शिशु श्याम्पुले तपाईंको शिशुको कपाल धुनुहोस्
5. हल्का रूपमा ढीला खपटा हटाउन नरम ब्रस वा महीन दाँत भएको कंघी प्रयोग गर्नुहोस्
6. राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस् र सुकाउनुहोस्

तपाईंले यो प्रक्रिया हप्तामा २-३ पटक दोहोर्याउन सक्नुहुन्छ, तर यो दैनिक नगर्नुहोस् किनकि धेरै धुनेले छालालाई जलन गर्न सक्छ। सधैं हल्का हुनुहोस् र यदि तपाईंको शिशुलाई असुविधा लाग्छ भने रोक्नुहोस्।

केही अभिभावकहरूले खनिज तेलको प्राकृतिक विकल्पको रूपमा नरिवलको तेल राम्रोसँग काम गर्छ भन्ने पाउँछन्। तपाईंले जे तेल छान्नुभए पनि, छिद्रहरू बन्द हुनबाट रोक्न यसलाई पूर्ण रूपमा धुनुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

यदि तपाईंले आफ्नो शिशुको क्र्याडल क्यापको बारेमा आफ्नो बालरोग विशेषज्ञलाई देख्न निर्णय गर्नुभयो भने, थोरै तयारीले भेटलाई बढी उत्पादक बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। धेरैजसो डाक्टरहरू यो समस्यासँग धेरै परिचित छन् र छिटो आश्वासन दिन सक्छन्।

यहाँ तपाईंको नियुक्तिको अघि तयारी गर्ने कुराहरू छन्:

• तपाईंले पहिलो पटक क्र्याडल क्याप कहिले देख्नुभयो भनेर नोट गर्नुहोस्
• यसमा सुधार भइरहेको छ, बिग्रिरहेको छ, वा उस्तै रहिरहेको छ कि छैन भनेर सोच्नुहोस्
• तपाईंले पहिले नै प्रयास गर्नुभएका कुनै पनि उत्पादनहरूको सूची बनाउनुहोस्
• यदि तपाईंको शिशुलाई यो समस्याले दुःख दिइरहेको छ भने उल्लेख गर्नुहोस्
• उपस्थिति वा फैलावटको बारेमा कुनै पनि चिन्ता उठाउनुहोस्

नियुक्तिको अघि सबै खपटा सफा गर्ने बारे चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले उत्तम मूल्याङ्कन गर्न यसको प्राकृतिक अवस्थामा अवस्थालाई देख्न चाहन्छन्।

के सामान्य छ, कति समय रहन सक्छ, र कुन चेतावनी चिन्हहरू हेर्नुपर्छ भन्ने बारे प्रश्नहरू सोध्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुहोस्। तपाईंको बालरोग विशेषज्ञ तपाईंलाई समर्थन गर्न र कुनै पनि चिन्ता कम गर्न त्यहाँ छ।

क्र्याडल क्यापको मुख्य कुरा के हो?

क्र्याडल क्याप एउटा अविश्वसनीय रूपमा सामान्य, हानिरहित समस्या हो जसले जीवनको पहिलो वर्षमा धेरै शिशुहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि यो चिन्ताजनक देखिन सक्छ, यसले शिशुलाई कमै मात्र दुःख दिन्छ र सामान्यतया कुनै पनि दीर्घकालीन प्रभाव बिना आफैं ठीक हुन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने क्र्याडल क्यापले तपाईंको अभिभावक वा तपाईंको शिशुको स्वास्थ्यलाई प्रतिबिम्बित गर्दैन। यो केवल केही शिशुहरूको छाला उनीहरूको प्रारम्भिक महिनाहरूमा कसरी विकसित हुन्छ भन्ने सामान्य भाग हो।

हल्का हेरचाह र धैर्य यो समस्या व्यवस्थापन गर्ने तपाईंको उत्तम उपकरण हो। खपटा छान्ने वा घोट्ने प्रलोभनबाट जोगिनुहोस्, किनकि यसले फाइदा भन्दा बढी जलन गर्न सक्छ।

यदि तपाईं कहिल्यै उपस्थितिमा परिवर्तनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ वा तपाईंको शिशुलाई असुविधा लाग्छ भने, आफ्नो बालरोग विशेषज्ञसँग जाँच गर्न हिचकिचाउनु हुँदैन। उनीहरूले व्यक्तिगत मार्गदर्शन र मनको शान्ति प्रदान गर्न सक्छन्।

क्र्याडल क्यापको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १: के क्र्याडल क्यापले मेरो शिशुको टाउकोको छालामा स्थायी दाग छोड्छ?

होइन, क्र्याडल क्यापले तपाईंको शिशुको टाउकोको छालामा स्थायी दाग वा दाग छोड्दैन। प्रभावित क्षेत्रहरूमा अस्थायी कपाल झर्ने हुन सक्छ, तर समस्या हटिसकेपछि कपाल सामान्यतया फेरि सामान्य रूपमा उम्रन्छ। तलको छाला कुनै पनि दीर्घकालीन प्रभाव बिना यसको सामान्य उपस्थितिमा फर्कनेछ।

प्रश्न २: के म क्र्याडल क्यापको लागि शिशु तेलको सट्टा नरिवलको तेल प्रयोग गर्न सक्छु?

हो, क्र्याडल क्यापको खपटा नरम बनाउनको लागि नरिवलको तेल खनिज तेल वा शिशु तेलको हल्का, प्राकृतिक विकल्प हुन सक्छ। धेरै अभिभावकहरूले यसलाई प्रभावकारी पाउँछन् र यसमा प्राकृतिक एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्। कुनै पनि तेल जस्तै, खपटा नरम बनाएपछि हल्का शिशु श्याम्पुले यसलाई राम्ररी धुनुहोस्।

प्रश्न ३: के क्र्याडल क्याप अन्य बच्चाहरू वा वयस्कहरूमा सङ्क्रामक छ?

होइन, क्र्याडल क्याप बिल्कुल पनि सङ्क्रामक छैन। यो ब्याक्टेरिया वा भाइरसहरूको कारणले होइन जुन व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्छ। यो तपाईंको शिशुको व्यक्तिगत तेल उत्पादन र छालाको विकाससँग सम्बन्धित छालाको समस्या हो, त्यसैले तपाईंले यो भाइबहिनी वा परिवारका सदस्यहरूमा फैलिन सक्छ भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन।

प्रश्न ४: क्र्याडल क्याप कति समयसम्म रहन्छ?

क्र्याडल क्यापका धेरैजसो केसहरू तपाईंको शिशु ६-१२ महिनाको हुँदा आफैं ठीक हुन्छन्। केही शिशुहरूले हल्का उपचारको केही हप्ता भित्र सुधार देख्न सक्छन्, जबकि अरूलाई हल्का क्र्याडल क्याप हुन सक्छ जुन केही महिनासम्म रहन्छ। प्रत्येक शिशु फरक हुन्छ, तर यो पहिलो जन्मदिनसम्म लगभग सधैं समाधान हुन्छ।

प्रश्न ५: यदि उनीहरूलाई क्र्याडल क्याप छ भने के म मेरो शिशुको कपाल धुनेबाट जोगिनुपर्छ?

होइन, तपाईंले क्र्याडल क्याप भए पनि नियमित रूपमा आफ्नो शिशुको कपाल धुनुहोस्। वास्तवमा, हल्का, नियमित रूपमा हल्का शिशु श्याम्पुले धुनेले यो समस्या व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कुञ्जी भनेको हल्का हुनु र आक्रामक रूपमा घोट्नु होइन। हप्तामा २-३ पटक धुने क्र्याडल क्याप भएका धेरैजसो शिशुहरूको लागि पर्याप्त हुन्छ।