खुकुलो काँध

हिँडाइएको काँध भनेको एउटा चोट हो जसमा माथिल्लो हातको हड्डी काँधको ब्लेडको भाग रहेको कप आकारको सकेटबाट बाहिर निस्कन्छ। काँध शरीरको सबैभन्दा लचिलो जोर्नी हो, जसले गर्दा यो विस्थापित हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

यदि तपाईंलाई हिँडाइएको काँधको शङ्का छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा सहायता लिनुहोस्। धेरै मानिसहरू केही हप्ता भित्र आफ्नो काँधको पूर्ण प्रयोग पुनः प्राप्त गर्छन्। यद्यपि, एक पटक काँध विस्थापित भएपछि, जोर्नी बारम्बार विस्थापन हुन सक्छ।

हिँडाइएको काँधका लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्: देखिने गरी विकृत वा ठाउँ बाहिरको काँध

सुजन वा निलडाम

तीव्र पीडा

जोर्नी चलाउन नसक्नु

काँधको हिँडाइले चोटपटक नजिकै, जस्तै घाँटीमा वा हात तलतिर झर्ने झर्ने, कमजोरी वा झमझमाहट पनि हुन सक्छ। काँधका मांसपेशीहरूमा ऐंठन हुन सक्छ, जसले पीडा बढाउन सक्छ।

हिँडाइएको देखिने काँधको लागि तुरुन्तै चिकित्सा सहायता लिनुहोस्। चिकित्सा ध्यानको लागि पर्खिरहँदा:

जोर्नी नसार्नुहोस्।

काँधको जोर्नीलाई जुन अवस्थामा छ त्यही अवस्थामा स्प्लिन्ट वा स्लिङ गर्नुहोस्।

काँधलाई सार्न वा यसलाई फेरि ठाउँमा राख्न कोसिस नगर्नुहोस्। यसले काँधको जोर्नी र यसको वरपरका मांसपेशीहरू, लिगामेन्टहरू, स्नायुहरू वा रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

चोट लागेको जोर्नीमा आइस लगाउनुहोस्। पीडा र सुजन कम गर्न काँधमा आइस लगाउनुहोस्।

हड्डी बाहिर निस्के जस्तो देखिएको भए तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुहोस् ।

डाक्टरले हेर्नु अघिः

• जोर्नी नसार्नुहोस्। जुन अवस्थामा छ, त्यही अवस्थामा जोर्नीलाई पट्टी वा झोल्लोले बाँध्नुहोस्। हड्डीलाई आफैँ मिलाउने वा सार्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यसले हड्डीको जोर्नी र वरपरका मांसपेशी, लिगामेन्ट, स्नायु वा रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।
• चोट लागेको ठाउँमा आइस प्याक गर्नुहोस्। दुखाइ र सुन्निन कम गर्न हड्डीमा आइस प्याक लगाउनुहोस्।

काँधको जोर्नी शरीरको सबैभन्दा धेरै पटक खल्लो हुने जोर्नी हो। यो धेरै दिशाहरूमा घुम्ने भएकोले, काँध अगाडि, पछाडि वा तल खल्लो हुन सक्छ। यो पूर्ण रूपमा वा आंशिक रूपमा खल्लो हुन सक्छ।

धेरैजसो खल्लो हुने घटनाहरू काँधको अगाडिको भागबाट हुन्छन्। काँधका लिगामेन्टहरू—हड्डीहरूलाई जोड्ने तन्तुहरू—तानिएका वा च्यातिएका हुन सक्छन्, जसले प्रायः खल्लो हुने अवस्थालाई झनै खराब बनाउँछ।

हड्डीहरूलाई ठाउँबाट बाहिर निकाल्न बलियो शक्ति चाहिन्छ, जस्तै काँधमा अचानक लागेको धक्का। काँधको जोर्नीलाई अत्यधिक घुमाउँदा माथिल्लो हातको हड्डीको गोला काँधको खाल्डोबाट बाहिर निस्कन सक्छ। आंशिक खल्लो हुने अवस्थामा, माथिल्लो हातको हड्डी आंशिक रूपमा भित्र र आंशिक रूपमा बाहिर हुन्छ।

खल्लो काँधका कारणहरू समावेश छन्:

• खेलकुदका चोटपटक। काँधको खल्लो हुनु सम्पर्क खेलहरूमा, जस्तै फुटबल र हक्कीमा सामान्य चोट हो। यो त्यस्ता खेलहरूमा पनि सामान्य छ जसमा खस्ने जोखिम हुन्छ, जस्तै डाउनहिल स्कीइङ, जिम्न्यास्टिक्स र भलिबल।
• खेलकुदसँग सम्बन्धित नभएको आघात। मोटर गाडी दुर्घटनाको समयमा काँधमा ठूलो धक्का लाग्दा खल्लो हुन सक्छ।
• पतन। लडेर खस्दा, जस्तै भर्‍याङबाट वा लुस कार्पेटमा लडेर, काँध खल्लो हुन सक्छ।

कसैले पनि काँध च्युतन सक्छन्। यद्यपि, काँध च्युतन किशोरकिशोरी र २० को दशकमा रहेका मानिसहरूमा बढी हुन्छ, विशेष गरी सम्पर्क खेलमा संलग्न खेलाडीहरूमा।

खुकुलो काँधका जटिलताहरूमा समावेश हुन सक्छन्:

• काँधको जोर्नीलाई बलियो बनाउने मांसपेशी, लिगामेन्ट र टेन्डनहरूको च्यातिएको
• काँधको जोर्नीमा वा वरपरको नशा वा रक्तनलीको क्षति
• दोहोर्याएर खुकुलो हुने सम्भावना बढी हुन्छ, विशेष गरी चोट गम्भीर भएमा

काँधमा फैलिएका वा च्यातिएका लिगामेन्ट वा टेन्डन वा काँध वरपरका क्षतिग्रस्त नशा वा रक्तनलीहरूलाई मर्मतका लागि शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ।

खोला बाहिर निस्कनबाट जोगाउनको लागि:

• सावधानी अपनाउनुहोस् लड्ने र अन्य काँधको चोटपटकबाट बच्नको लागि
• सम्पर्क खेल खेल्दा सुरक्षात्मक उपकरण लगाउनुहोस्
• जोर्नी र मांसपेशीको शक्ति र लचकता कायम राख्नको लागि नियमित व्यायाम गर्नुहोस् खोला बाहिर निस्किएको जोर्नी भएमा भविष्यमा फेरि खोला बाहिर निस्कने जोखिम बढ्न सक्छ। पुनरावृत्तिबाट बच्नको लागि, चोटको लागि तोकिएको शक्ति र स्थिरता अभ्यास गरिरहनुहोस्।

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले कोमलता, सुन्निएको वा विकृति भएको क्षेत्रको निरीक्षण गर्दछ र स्नायु वा रक्तनलीको चोटको संकेतहरू जाँच गर्दछ। काँधको जोर्नीको एक्स-रेले विस्थापन देखाउन सक्छ र सम्भवतः भाँचिएका हड्डीहरू वा काँधको जोर्नीमा अन्य क्षति देखाउन सक्छ।

हिँडाइएको काँधको उपचारमा समावेश हुन सक्छन्: बन्द कमी। यस प्रक्रियामा, केही कोमल चालहरूले काँधको हड्डीलाई फेरि स्थितिमा फर्काउन मद्दत गर्न सक्छन्। पीडा र सुजनको मात्रामा निर्भर गर्दै, काँधको हड्डी सार्नु अघि मांसपेशी आराम गर्ने वा शामक वा, दुर्लभ अवस्थामा, सामान्य एनेस्थेटिक दिइने हुन सक्छ। जब काँधको हड्डी फेरि ठाउँमा हुन्छ, गम्भीर पीडा लगभग तुरुन्तै सुधार हुनुपर्छ। शल्यक्रिया। कमजोर काँध जोर्नी वा लिगामेन्ट भएकाहरूलाई बलियो बनाउने र पुनर्वासको बाबजुद पटक-पटक काँध विस्थापन भएकाहरूलाई शल्यक्रियाले मद्दत गर्न सक्छ। दुर्लभ अवस्थामा, क्षतिग्रस्त नशा वा रक्तनलीहरूलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्न सक्छ। शल्यक्रिया उपचारले युवा खेलाडीहरूमा पुनः चोटपटकको जोखिमलाई पनि कम गर्न सक्छ। स्थिरीकरण। बन्द कमी पछि, केही हप्तासम्म विशेष स्प्लिन्ट वा स्लिङ लगाउनाले काँध निको हुँदासम्म सर्नेबाट रोक्न सक्छ। औषधि। पीडा कम गर्ने वा मांसपेशी आराम गर्नेले काँध निको हुँदासम्म आराम प्रदान गर्न सक्छ। पुनर्वास। जब स्प्लिन्ट वा स्लिङ अब आवश्यक पर्दैन, पुनर्वास कार्यक्रमले काँधको जोर्नीमा गतिशीलता, शक्ति र स्थिरता पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। प्रमुख नशा वा ऊतक क्षति बिनाको एकदमै सरल काँध विस्थापन केही हप्तामा सुधार हुने सम्भावना छ। नियमित गतिविधिहरूमा फर्कनु अघि पीडा बिना पूर्ण गतिशीलता र पुनः प्राप्त शक्ति आवश्यक छ। काँध विस्थापन पछि धेरै चाँडो गतिविधि सुरु गर्नाले काँधको जोर्नीको पुनः चोटपटक हुन सक्छ। अपोइन्टमेन्टको अनुरोध गर्नुहोस्