डिसहाइड्रोसिस के हो? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

डिसहाइड्रोसिस एक छालाको अवस्था हो जसले तपाईंको हात र खुट्टामा साना, तरल पदार्थले भरिएका फोकाहरू देखा पर्दछ। यी साना फोकाहरू सामान्यतया तपाईंको हत्केला, औंलाहरू र तलुवामा देखा पर्दछन्, जसले गुच्छाहरू बनाउँछ जुन चिलाउने र असहज हुन सक्छ।

तपाईंले यो अवस्थालाई डिसहाइड्रोटिक एक्जिमा वा पोम्फोलिक्स पनि भनेको सुन्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि यो चिन्ताजनक लाग्छ, डिसहाइड्रोसिस एक व्यवस्थित छालाको अवस्था हो जुन धेरै मानिसहरूले अनुभव गर्छन्। फोकाहरू सामान्यतया केही हप्ता भित्र आफैं सफा हुन्छन्, यद्यपि तिनीहरू समय-समयमा फर्कन सक्छन्।

डिसहाइड्रोसिसका लक्षणहरू के हुन्?

डिसहाइड्रोसिसको सबैभन्दा स्पष्ट संकेत तपाईंको छालामा साना, स्पष्ट फोकाहरूको उपस्थिति हो। यी फोकाहरू सामान्यतया पिनहेडको आकारको हुन्छन् र तरल पदार्थ हुन्छ जुन स्पष्ट वा अलि पहेँलो देखिन्छ।

पूर्ण लक्षणहरूको सूचीमा जानु अघि, डिसहाइड्रोसिसले सबैलाई फरक तरिकाले असर गर्छ भन्ने जान्न उपयोगी छ। केही मानिसहरूले हल्का लक्षणहरू अनुभव गर्छन्, जबकि अरूले बढी तीव्र असुविधाको सामना गर्छन्।

• हत्केला, औंलाहरूको छेउ वा खुट्टाको तलुवामा साना, गहिरो सेट फोकाहरू
• फोकाहरू वरिपरि तीव्र चिलाउने वा जल्ने सनसनी
• फोकाहरू वरिपरि रातो, सुन्निएको छाला
• प्रभावित क्षेत्रहरूमा कडा वा फैलिएको महसुस हुने छाला
• फोकाहरू निको हुँदा छालाको छिलिने वा फ्ल्याकिङ
• प्रभावित क्षेत्र छुँदा पीडा वा कोमलता
• बारम्बार एपिसोड पछि बाक्लो, फाटेको छाला

चिलाउने विशेष गरी रातमा झन्झटिलो हुन सक्छ। तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि स्क्र्याचिङले अस्थायी राहत प्रदान गर्दछ तर वास्तवमा तपाईंको छालालाई थप क्षति पुर्‍याएर अवस्थालाई खराब बनाउन सक्छ।

दुर्लभ अवस्थामा, तपाईंले बढी व्यापक लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। केही मानिसहरूमा फोकाहरू सामान्य क्षेत्रहरूभन्दा बाहिर फैलिन्छन्, हातको पछाडि वा खुट्टाको माथि देखा पर्दछन्। धेरै कमै, डिसहाइड्रोसिसले तपाईंको शरीरका अन्य भागहरूलाई असर गर्न सक्छ, यद्यपि यो असामान्य छ।

डिसहाइड्रोसिसको कारण के हो?

डिसहाइड्रोसिसको ठ्याक्कै कारण पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, तर अनुसन्धानकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि यो तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले केही ट्रिगरहरूको प्रतिक्रिया कसरी गर्छ भन्नेसँग सम्बन्धित छ। तपाईंको छाला विभिन्न कारकहरूमा अनिवार्य रूपमा अति प्रतिक्रिया गर्दछ, जसले ती विशेषता फोकाहरूको गठन निम्त्याउँछ।

तपाईंको डिसहाइड्रोसिसलाई केले ट्रिगर गर्न सक्छ भन्ने बुझ्नाले तपाईंलाई अवस्थालाई बढी प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ सबैभन्दा सामान्य कारकहरू छन् जसले फ्लेयर-अपहरूमा योगदान गर्न सक्छन्:

• तनाव र भावनात्मक तनाव
• निकेल, कोबाल्ट, वा क्रोमियम जस्ता केही धातुहरूको सम्पर्क
• बारम्बार हात धुने वा भिजेको हात
• मौसमी एलर्जी, विशेष गरी वसन्त र गर्मीको समयमा
• हात र खुट्टाको अत्यधिक पसिना
• केही साबुन, डिटर्जेन्ट, वा सफाई उत्पादनहरूको प्रति संवेदनशीलता
• फंगल संक्रमण, विशेष गरी एथलीटको खुट्टा
• हार्मोनल परिवर्तनहरू, विशेष गरी महिलाहरूमा

मौसमले पनि डिसहाइड्रोसिसलाई ट्रिगर गर्न भूमिका खेल्न सक्छ। धेरै मानिसहरूले उनीहरूको लक्षणहरू न्यानो, आर्द्र महिनाहरूमा बिग्रन्छन् भन्ने कुरा याद गर्छन् जब उनीहरूको हात र खुट्टामा बढी पसिना आउँछ।

केही दुर्लभ ट्रिगरहरूमा केही औषधिहरू, विशेष गरी एन्टिबायोटिक्स वा गर्भनिरोधक औषधिहरू समावेश छन्। खाना एलर्जी वा संवेदनशीलताले पनि योगदान गर्न सक्छ, यद्यपि यो सम्बन्ध त्यति राम्रोसँग स्थापित छैन। धेरै असामान्य अवस्थामा, डिसहाइड्रोसिस अन्य अटोइम्यून अवस्थाहरूसँग जोडिएको हुन सक्छ।

डिसहाइड्रोसिसको लागि डाक्टर कहिले देख्ने?

केही हप्ता भित्र सुधार नहुने साना फोकाहरू तपाईंको हात वा खुट्टामा देख्नुभयो भने तपाईंले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई भेट्ने विचार गर्नुपर्छ। डिसहाइड्रोसिस प्रायः आफैंमा समाधान हुन्छ भने पनि, उचित निदान प्राप्त गर्नाले तपाईं सही अवस्थालाई उपचार गरिरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।

केही विशिष्ट अवस्थाहरू छन् जहाँ चिकित्सा ध्यान बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यी संकेतहरूले सुझाव दिन्छन् कि तपाईंलाई चाँडै भन्दा चाँडो पेशेवर हेरचाह चाहिन सक्छ:

• फोकाहरू संक्रमित हुन्छन्, जसमा रातोपन, न्यानोपन वा पिप बढ्छ
• दैनिक काममा बाधा पर्ने गरी पीडा बढ्छ
• लक्षणहरू हात र खुट्टाभन्दा बाहिर फैलिन्छन्
• तपाईंलाई छालाका लक्षणहरूसँगै ज्वरो आउँछ
• यस अवस्थाले तपाईंको काम वा दैनिक जीवनलाई उल्लेखनीय रूपमा असर गर्छ
• घरमा उपचार गरेको २-३ हप्तापछि पनि सुधार भएको छैन
• तपाईंलाई बारम्बार दोहोरिने समस्या हुन्छ

यदि तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरूको बारेमा अनिश्चितता छ भने, उपचार खोज्न हिचकिचाउनु हुँदैन। कहिलेकाहीँ सम्पर्क डर्माटाइटिस, हात-खुट्टा-मुख रोग, वा फंगल संक्रमण जस्ता अवस्थाहरू डिस्हाइड्रोसिस जस्तै देखिन सक्छन्।

डिस्हाइड्रोसिसका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

केही कारकहरूले तपाईंलाई डिस्हाइड्रोसिस हुने सम्भावना बढाउन सक्छन्, यद्यपि यी जोखिम कारकहरू भएमा तपाईंलाई अवश्य पनि यो अवस्था हुन्छ भन्ने ग्यारेन्टी छैन। आफ्नो व्यक्तिगत जोखिम बुझ्नाले तपाईंले रोकथामका उपायहरू अपनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

उमेर र लिङ्गले डिस्हाइड्रोसिसको जोखिममा रोचक भूमिका खेल्छन्। यो अवस्था सामान्यतया २० देखि ४० वर्ष उमेरका वयस्कहरूमा बढी देखिन्छ, र महिलाहरूमा पुरुषहरूको तुलनामा यो हुने सम्भावना केही बढी हुन्छ, सम्भवतः हार्मोनल प्रभावका कारण।

• अन्य प्रकारका एक्जिमा, विशेष गरी एटोपिक डर्माटाइटिस भएको
• एक्जिमा वा एलर्जी अवस्थाको पारिवारिक इतिहास भएको
• बारम्बार हात प्रयोग गर्ने, विशेष गरी ओसिलो अवस्थामा काम गर्ने
• मौसमी एलर्जी वा हे फिभर भएको
• नियमित रूपमा उच्च तनावको अनुभव गर्ने
• आर्द्र हावापानीमा बस्ने
• हाइपरहाइड्रोसिस (अत्यधिक पसिना आउने) भएको
• काम वा गरगहना मार्फत धातुसँग सम्पर्कमा आउने

केही पेशामा काम गर्ने मानिसहरूमा जोखिम बढी हुन्छ। स्वास्थ्यकर्मीहरू, सरसफाइकर्मीहरू, हेयर स्टाइलिस्टहरू र मेकानिकहरूमा बारम्बार चिडचिडा पदार्थ र ओसिलोपनको सम्पर्कमा आउँदा डिस्हाइड्रोसिस हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

केही दुर्लभ जोखिम कारकहरूमा केही अटोइम्युन अवस्थाहरू हुनु वा विशिष्ट औषधिहरू सेवन गर्नु समावेश छ। धुम्रपानले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ, यद्यपि अन्य कारकहरूसँग जस्तो स्पष्ट सम्बन्ध छैन।

डिस्हाइड्रोसिसका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

धेरैजसो डिस्हाइड्रोसिस भएका मानिसहरूले गम्भीर जटिलताहरूको अनुभव गर्दैनन्, विशेष गरी उचित हेरचाहको साथ। यद्यपि, सम्भावित समस्याहरू बुझ्नुले तपाईंलाई के हेर्नुपर्छ र कहिले थप सहयोग खोज्नुपर्छ भन्ने कुरा थाहा पाउन मद्दत गर्दछ।

सबैभन्दा सामान्य जटिलता माध्यमिक ब्याक्टेरियल संक्रमण हो, जुन तपाईंले फोकाहरू चिलाउँदा र बिग्रिएको छालामा ब्याक्टेरिया प्रवेश गर्दा हुन सक्छ। यहाँ सचेत रहनुपर्ने जटिलताहरू छन्:

• फोकाहरू चिलाउने वा छुनेबाट हुने ब्याक्टेरियल छालाको संक्रमण
• स्थायी दाग वा छालाको रंगमा परिवर्तन
• छालाको पुरानो बाक्लोपन (लाइकेनिफिकेसन)
• छालामा पीडादायी दरार वा फिसरहरू
• दैनिक कार्यहरूलाई असर गर्ने हातको कार्यात्मक हानि
• तीव्र चिलाउने कारण निद्रामा बाधा
• पुरानो छालाको अवस्थाबाट भावनात्मक प्रभाव

भावनात्मक र सामाजिक पक्षहरूलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। केही मानिसहरू आफ्नो हातको देखाइबाट आत्म-चेतना महसुस गर्छन्, जसले सामाजिक वा व्यावसायिक अवस्थाहरूमा उनीहरूको आत्मविश्वासलाई असर गर्न सक्छ।

कमै मात्रामा, डिस्हाइड्रोसिसका गम्भीर अवस्थाहरूले थप महत्त्वपूर्ण कार्यात्मक समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्। यदि अवस्थाले तपाईंको हातलाई गम्भीर रूपमा असर गर्छ भने, तपाईंलाई लेख्ने वा टाइप गर्ने जस्ता राम्रो मोटर कार्यहरूमा कठिनाइ हुन सक्छ। धेरै कमै, मानिसहरूले व्यापक छाला परिवर्तनहरू विकास गर्छन् जसलाई थप गहन उपचार चाहिन्छ।

डिस्हाइड्रोसिस कसरी रोक्न सकिन्छ?

तपाईंले सधैं डिस्हाइड्रोसिसलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सक्नुहुन्न, तर तपाईंले फ्लेयर-अपको जोखिम कम गर्नका लागि कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। रोकथामले ज्ञात ट्रिगरहरूबाट बच्न र तपाईंको छालालाई स्वस्थ र सुरक्षित राख्नमा केन्द्रित हुन्छ।

रोकथामको मुख्य कुञ्जी भनेको आफ्नो व्यक्तिगत कारणहरू पहिचान गर्नु र व्यवस्थापन गर्नु हो। एकपटक तपाईंलाई कुन कुराहरूले तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउँछन् भन्ने बुझिसकेपछि, तपाईंले आफ्नो दैनिक काममा लक्षित परिवर्तनहरू गर्न सक्नुहुन्छ:

• सफा गर्दा वा भिजेको काम गर्दा रबर पन्जा मुनि कपासको पन्जा लगाउनुहोस्
• महक रहित र कोमल साबुन र मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्
• आरामका तरिकाहरू वा नियमित व्यायाम मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्
• तपाईंका हात र खुट्टा सुख्खा राख्नुहोस्, विशेष गरी औंलाहरूको बीचमा
• यदि तपाईं संवेदनशील हुनुहुन्छ भने निकेल भएको गरगहनाबाट बच्नुहोस्
• सुख्खा मौसममा ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्
• नियमित रूपमा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्, विशेष गरी हात धुने पछि
• कुनै पनि फंगल संक्रमणलाई तुरुन्तै उपचार गर्नुहोस्

केही मानिसहरूको लागि आहारले पनि भूमिका खेल्न सक्छ। यदि तपाईंलाई कुनै खानेकुराहरूले तपाईंको लक्षणहरू निम्त्याउँछन् भन्ने शङ्का छ भने, ढाँचा पहिचान गर्न खाना डायरी राख्ने विचार गर्नुहोस्।

केही मानिसहरूले प्रोबायोटिक्स वा केही सप्प्लिमेन्टहरू लिँदा मद्दत गर्दछ भन्ने पाउँछन्, यद्यपि प्रमाण सीमित छ। कुनै पनि नयाँ सप्प्लिमेन्टहरू सुरु गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग यी विकल्पहरू छलफल गर्नु सधैं उत्तम हुन्छ।

डिस्हाइड्रोसिस कसरी निदान गरिन्छ?

डिस्हाइड्रोसिसको निदान सामान्यतया तपाईंको छालाको दृश्य परीक्षण र तपाईंका लक्षणहरूको छलफल समावेश गर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले निदान गर्न फोकाहरूको विशेषता उपस्थिति र स्थान हेर्नेछन्।

डिस्हाइड्रोसिसलाई निश्चित रूपमा निदान गर्ने कुनै एकल परीक्षण छैन, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले क्लिनिकल अवलोकन र तपाईंको मेडिकल इतिहासमा भर पर्नेछन्। उनीहरूले लक्षणहरू कहिले सुरु भए, केले तिनीहरूलाई ट्रिगर गरेको हुन सक्छ र तपाईंलाई पहिले पनि यस्तै एपिसोडहरू भएको छ कि छैन भनेर जान्न चाहन्छन्।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर निकाल्न वा ट्रिगरहरू पहिचान गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• सम्पर्क एलर्जी पहिचान गर्नका लागि प्याच परीक्षण
• फंगल संक्रमणलाई बाहिर राख्न पोटासियम हाइड्रोक्साइड (KOH) परीक्षण
• संक्रमणको शङ्का भएमा ब्याक्टेरियल कल्चर
• अन्तर्निहित अवस्थाहरू जाँच गर्न रगत परीक्षण (कमै आवश्यक पर्दछ)
• अस्पष्ट अवस्थाहरूमा छाला बायोप्सी (धेरै कमै गरिन्छ)

यदि तपाईंको डाक्टरले सम्पर्क डर्माटाइटिसको शङ्का गर्छ भने प्याच परीक्षण विशेष गरी उपयोगी हुन्छ। सामान्य एलर्जेनहरूको थोरै मात्रा तपाईंको छालामा राखिन्छ ४८-७२ घण्टामा प्रतिक्रिया हुन्छ कि भनेर हेर्नको लागि।

कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले थप गम्भीर अवस्थाहरूलाई बाहिर राख्न चाहन सक्छन्। दुर्लभ अवस्थाहरूमा जहाँ निदान स्पष्ट छैन, उनीहरूले स्केबीज, सोरायसिस, वा स्वप्रतिरक्षा फोकादार रोगहरू जस्ता अवस्थाहरूलाई विचार गर्न सक्छन्, यद्यपि यीमा सामान्यतया फरक विशेषताहरू हुन्छन्।

डाइसहाइड्रोसिसको उपचार के हो?

डाइसहाइड्रोसिसको उपचारले सूजन कम गर्ने, लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने र भविष्यमा फेरि देखा पर्नबाट रोक्नमा केन्द्रित हुन्छ। राम्रो खबर यो हो कि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू उपलब्ध छन्, र अधिकांश मानिसहरूले सही दृष्टिकोणबाट उल्लेखनीय राहत पाउँछन्।

तपाईंको उपचार योजना सम्भवतः सामयिक औषधिहरूबाट सुरु हुनेछ, जुन प्रभावित छालामा सिधै लागू गरिन्छ। यी सामान्यतया पहिलो पङ्क्ति उपचार हुन् किनभने तिनीहरू प्रभावकारी छन् र प्रणालीगत औषधिहरू भन्दा कम साइड इफेक्टहरू छन्:

• सूजन र चिलाउने कम गर्न सामयिक कोर्टिकोस्टेरॉइड्स
• ट्याक्रोलिमस वा पाइमेक्रोलिमस जस्ता क्याल्सिनुरिन अवरोधकहरू
• छालालाई सुरक्षा गर्न मॉइस्चराइजर र ब्यारियर क्रीमहरू
• चिलाउने र सूजन कम गर्न चिसो कम्प्रेसहरू
• विशेष गरी रातमा चिलाउनेमा मद्दत गर्न एन्टिहिस्टामाइनहरू

थप लगातार वा गम्भीर अवस्थाहरूको लागि, तपाईंको डाक्टरले थप उपचारहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। सामयिक उपचारहरूले पर्याप्त राहत प्रदान गरिरहेका छैनन् भने सामान्यतया यी विकल्पहरूलाई विचार गरिन्छ।

अल्ट्राभायोलेट प्रकाशको नियन्त्रित सम्पर्क समावेश गर्ने फोटोथेरापी, बारम्बार भइरहने बिरामीहरूका लागि धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ। यो उपचार सामान्यतया हप्तामा धेरै पटक छाला रोग विशेषज्ञको कार्यालयमा गरिन्छ।

दुर्लभ अवस्थाहरूमा जहाँ अन्य उपचारहरूले काम गरेका छैनन्, तपाईंको डाक्टरले प्रणालीगत औषधिहरू विचार गर्न सक्छन्। यीमा छोटो समयको लागि प्रयोग गरिने मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइडहरू, इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू, वा गम्भीर अवस्थाहरूको लागि इन्जेक्सन योग्य औषधिहरू समावेश छन्।

घरमा डिस्हाइड्रोसिस कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

घर व्यवस्थापनले डिस्हाइड्रोसिसका लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न र बिरामीहरूलाई रोक्नमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। धेरै मानिसहरूले पत्ता लगाएका छन् कि निरन्तर आत्म-हेरचाह उपायहरू चिकित्सा उपचार जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्।

घर हेरचाहको आधारमा कोमल छाला हेरचाह र चिडचिडा पदार्थहरूबाट बच्नु समावेश छ। तपाईंको दैनिक दिनचर्याले तपाईंले कति पटक लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ र तिनीहरू कति गम्भीर हुन्छन् भन्नेमा महत्त्वपूर्ण फरक पार्न सक्छ:

• दिनमा धेरै पटक १५-२० मिनेटको लागि चिसो, भिजेको कपडा लगाउनुहोस्
• दिनमा धेरै पटक सुगन्धरहित, हाइपोएलर्जेनिक मॉइस्चराइजर प्रयोग गर्नुहोस्
• कोलोइडल ओटमिलको साथ चिसो पानीमा हात वा खुट्टा डुबाउनुहोस्
• खरोंचबाट हुने क्षति रोक्नको लागि नङ छोटो राख्नुहोस्
• सास फेर्न मिल्ने कपासको मोजा लगाउनुहोस् र बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस्
• धुनको लागि हल्का, साबुनरहित क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्
• धुने पछि छाला अझै ओसिलो हुँदा मॉइस्चराइजर लगाउनुहोस्
• गहिरो सास फेर्ने वा ध्यान जस्ता तनाव कम गर्ने तरिकाहरू अभ्यास गर्नुहोस्

तापक्रम नियन्त्रणले पनि लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। धेरै मानिसहरूले चरम तापक्रमबाट बच्न र दिनभर आफ्नो हात र खुट्टालाई आरामदायी तापक्रममा राखेर राहत पाउँछन्।

केही मानिसहरूलाई प्राकृतिक उपचारबाट फाइदा हुन्छ, यद्यपि प्रमाण सीमित छ। एलोभेरा जेल, पातलो एप्पल साइडर भिनेगर सोक्स, वा नरिवलको तेलले केही राहत प्रदान गर्न सक्छ, तर तपाईंको छालालाई थप चिडचिडा नगर्ने सुनिश्चित गर्न सधैं पहिले सानो क्षेत्रमा परीक्षण गर्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

तपाईंको अपोइन्टमेन्टको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई आफ्नो डिस्हाइड्रोसिसको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी हेरचाह प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरलाई सही निदान र उपचार योजना बनाउन तपाईंको लक्षण र मेडिकल इतिहासको बारेमा विशिष्ट जानकारी चाहिनेछ।

तपाईंको भेटघाट अघि, आफ्नो लक्षणहरू र केले तिनीहरूलाई ट्रिगर गरिरहेको हुन सक्छ भन्ने बारे सोच्न केही समय निकाल्नुहोस्। यो जानकारी तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको लागि बहुमूल्य हुनेछ:

• तपाईंका लक्षणहरू पहिलो पटक कहिले देखा परे र कसरी परिवर्तन भएका छन् लेख्नुहोस्
• तपाईंले नियमित रूपमा आफ्नो हात र खुट्टामा प्रयोग गर्ने कुनै पनि उत्पादनहरूको सूची बनाउनुहोस्
• कुन कुराहरूले लक्षणहरू राम्रो वा खराब बनाउँछन् भनेर नोट गर्नुहोस्
• तपाईंले लिइरहेका सबै औषधिहरू र पूरकहरूको सूची ल्याउनुहोस्
• तपाईंको दिनचर्या, तनावको स्तर वा वातावरणमा भएका कुनै पनि हालैका परिवर्तनहरूको दस्तावेज गर्नुहोस्
• उपचार विकल्पहरू र रोकथाम रणनीतिहरूको बारेमा प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्
• विभिन्न चरणहरूमा तपाईंका लक्षणहरूको फोटो ल्याउने विचार गर्नुहोस्

तपाईंको अपोइन्टमेन्टको समयमा प्रश्न सोध्न हिचकिचाउनु हुँदैन। आफ्नो अवस्था बुझ्नाले तपाईंलाई घरमा यसलाई बढी प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

यदि तपाईंले कुनै पनि घर उपचारहरू प्रयास गर्नुभएको छ भने, तपाईंले के प्रयोग गर्नुभयो र यसले मद्दत गर्‍यो कि गर्‍यो भनेर उल्लेख गर्न निश्चित हुनुहोस्। यो जानकारीले तपाईंको विशिष्ट अवस्थाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त अर्को चरण सिफारिस गर्न तपाईंको डाक्टरलाई मार्गदर्शन गर्दछ।

डिस्हाइड्रोसिसको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

डिस्हाइड्रोसिस एक व्यवस्थित छालाको अवस्था हो जुन असहज भए पनि, उचित उपचार र हेरचाहमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। तपाईंको हात र खुट्टामा साना फोकाहरू पहिलो पटक अत्यधिक महसुस हुन सक्छन्, तर अवस्था बुझ्नाले तपाईंलाई आफ्नो लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सशक्त बनाउँछ।

डिस्हाइड्रोसिस भएका धेरै मानिसहरूले चिकित्सा उपचार र जीवनशैली संशोधनको संयोजन मार्फत राम्रो लक्षण नियन्त्रण प्राप्त गर्न सक्छन्। कुञ्जी तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग मिलेर तपाईंका ट्रिगरहरू पहिचान गर्नु र व्यक्तिगत व्यवस्थापन योजना विकास गर्नु हो।

याद राख्नुहोस् कि धेरै मानिसहरूको लागि डिस्हाइड्रोसिस एक दीर्घकालीन अवस्था हो, जसको अर्थ यो समयसँगै आउन र जान सक्छ। यसको मतलब तपाईंलाई सधैं गम्भीर लक्षणहरू हुनेछैनन्, तर कहिलेकाहीँ हुने बढ्दो समस्याहरूको लागि तयार हुनुले तपाईंलाई तिनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ जब तिनीहरू हुन्छन्।

उचित हेरचाहको साथ, डिस्हाइड्रोसिस भएका धेरै मानिसहरूले असुविधा कम गर्दै सामान्य हात र खुट्टाको कार्य कायम राख्न सक्छन्। प्रक्रियाको साथ धैर्य गर्नुहोस्, किनकि सही उपचार दृष्टिकोण फेला पार्न कहिलेकाहीँ समय लाग्छ।

डिस्हाइड्रोसिसको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के डिस्हाइड्रोसिस सर्ने रोग हो?

होइन, डिस्हाइड्रोसिस बिल्कुल पनि सर्ने रोग होइन। तपाईं यसलाई अरुबाट लिन सक्नुहुन्न वा छुवाछुत मार्फत अरुलाई फैलाउन सक्नुहुन्न। यो अवस्था तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको विभिन्न ट्रिगरहरूको प्रतिक्रियाबाट हुन्छ, ब्याक्टेरिया, भाइरस वा अन्य संक्रामक एजेन्टहरूबाट होइन।

डिस्हाइड्रोसिसको बढ्दो समस्या कति समयसम्म रहन्छ?

अनुपचारित छोडिएमा धेरैजसो डिस्हाइड्रोसिसको बढ्दो समस्या २-३ हप्तासम्म रहन्छ। उपयुक्त उपचारको साथ, लक्षणहरू केही दिनदेखि एक हप्ता भित्र सुधार हुन्छन्। यद्यपि, निको हुने प्रक्रिया लामो समय लाग्न सक्छ, र केही मानिसहरूले सक्रिय फोकाको चरण समाप्त भएपछि थप केही हप्तासम्म छालाको छाला झर्ने र निको हुने अनुभव गर्छन्।

के डिस्हाइड्रोसिस हात र खुट्टा बाहेक शरीरका अन्य भागहरूमा पनि देखा पर्न सक्छ?

डिस्हाइड्रोसिस लगभग विशेष रूपमा हात र खुट्टा, विशेष गरी हत्केला, औंलाहरू र तलुवाहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि अत्यन्त दुर्लभ छ, केही मानिसहरूले अन्य क्षेत्रहरूमा समान देखिने फोकाहरू विकास गर्न सक्छन्, तर यसले सामान्यतया वास्तविक डिस्हाइड्रोसिस भन्दा फरक छालाको अवस्थालाई संकेत गर्दछ।

के म डिस्हाइड्रोसिसबाट फोकाहरू फुटाउन वा निकास गर्नुपर्छ?

तपाईंले आफैंले डिस्हाइड्रोसिसका फोकाहरू फुटाउन वा निकास गर्नबाट जोगिनुपर्छ। यसले ब्याक्टेरियालाई भित्र पठाउन सक्छ र संक्रमण, दाग वा लामो समयसम्म निको हुन सक्छ। यदि फोकाहरू धेरै ठूला वा पीडादायी छन् भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले आवश्यक भएमा बाँझो तरिकाहरू प्रयोग गरेर सुरक्षित रूपमा निकास गर्न सक्छन्।

के आहार परिवर्तनले डिस्हाइड्रोसिसमा मद्दत गर्न सक्छ?

केही मानिसहरूले केही खानेकुराहरूबाट बच्दा उनीहरूको रोगको तीव्रता कम हुन्छ भन्ने पाउँछन्, विशेष गरी चकलेट, नट र क्यानमा राखिएका खानेकुराहरू जस्ता निकेलको मात्रा बढी भएका खानेकुराहरू। यद्यपि, खानेकुराबाट हुने रोगको कारण व्यक्ति अनुसार धेरै फरक पर्दछ। यदि तपाईंलाई खानेकुराबाट रोग लाग्ने शङ्का छ भने, खानेकुराको डायरी राख्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग आहारबाट केही खानेकुरा हटाउने बारेमा छलफल गर्नुहोस्, आफ्नै मनोमानी निर्णय गरेर ठूलो परिवर्तन नगर्नुहोस्।