शिलथिलता

म्याथ्यु जिगेलम्यान, एमडी बाट थप जान्नुहोस्

धेरै चिकित्सा अवस्थाहरू भन्दा फरक, सिलिण्डर डिसफंक्शनका लक्षणहरू बरु सीधा हुन्छन्। यदि तपाईंलाई निरन्तर इरेक्सन प्राप्त गर्न वा राख्न समस्या भइरहेको छ भने, तपाईंलाई इरेक्टाइल डिसफंक्शन हुन सक्छ। यदि तपाईं यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरूसँग व्यवहार गरिरहनुभएको छ भने, परिवार चिकित्सक वा आन्तरिक चिकित्सक सामान्यतया सुरु गर्ने राम्रो ठाउँ हो।

सामान्यतया, इरेक्टाइल डिसफंक्शनको निदान गर्ने सबैभन्दा गाह्रो भाग तपाईंको ईडीको बारेमा कुरा गर्दा आउने त्यो लज्जा पार गर्नु हो। तर एकपटक तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुभयो भने, तपाईंले यो सामान्य छ भनेर पाउनुहुनेछ, र निदान छिटो हुन सक्छ। धेरै मानिसहरूको लागि, शारीरिक परीक्षा र तपाईंको चिकित्सा इतिहासको बारेमा केही आधारभूत प्रश्नहरूको जवाफ दिनु आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्थाहरू छन् वा तपाईंको डाक्टरले शंका गर्दछ कि कुनै आधारभूत अवस्था संलग्न हुन सक्छ भने, तपाईंलाई थप परीक्षणहरू वा म जस्ता विशेषज्ञसँग परामर्शको आवश्यकता पर्न सक्छ।

लाखौं पुरुषहरू सफलतापूर्वक आफ्नो इरेक्टाइल डिसफंक्शनको उपचार गर्न सक्षम छन्। मौखिक प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू एक लोकप्रिय मार्ग हो। औषधि लिनाले स्वचालित रूपमा इरेक्सन उत्पादन गर्दैन। यी ट्याब्लेटहरूले नाइट्रिक अक्साइडको प्रभावलाई बढाउँछन्। यो एक रसायन हो जुन तपाईंको शरीरले उत्पादन गर्दछ जसले लिंगमा मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ। यौन उत्तेजनाले यो रसायनलाई मुक्त गर्दछ र यी औषधिहरूले यसको प्रभावलाई बढाउँछन्, इरेक्सनको लागि अनुमति दिन्छ। ईडीको लागि अन्य कम सामान्य, तर प्रभावकारी, औषधिहरूमा आत्म-इन्जेक्सन वा युरेथ्रल सपोजिटरीहरू समावेश छन्। यदि औषधिहरू प्रभावकारी छैनन् भने, तपाईंको डाक्टरले भ्याकुम पेनिस पम्प सिफारिस गर्न सक्छन्। यो उपकरणले खाली ट्यूब प्रयोग गरेर भ्याकुम सिर्जना गर्दछ जसले तपाईंको लिंगमा रगत तान्छ। पेनिल इम्प्लान्टहरू अर्को विकल्प हो र यसमा शल्यक्रियाद्वारा यस्तो उपकरण राख्नु समावेश छ जसले लिंगलाई इरेक्सन प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तपाईंको ईडीले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य वा तपाईंको सम्बन्धलाई असर गरिरहेको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईं र तपाईंको पार्टनरलाई मनोवैज्ञानिक वा यौन चिकित्सकलाई भेट्न सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंको उपचार अन्ततः कस्तो देखिन्छ भन्ने कुरा इरेक्टाइल डिसफंक्शनको कारण र गम्भीरता, साथै कुनै पनि आधारभूत स्वास्थ्य अवस्था जुन उपस्थित हुन सक्छ, मा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टर तपाईंलाई सही समाधान खोज्न मद्दत गर्न सक्षम हुनेछ।

पेनिसमा दुई सिलिन्डर आकारको, स्पन्ज जस्तो संरचना हुन्छ जसलाई कोर्पोरा क्याभर्नोसा भनिन्छ। यौन उत्तेजनाको क्रममा, स्नायु आवेगहरूले दुवै सिलिन्डरहरूमा रक्त प्रवाह बढाउँछन्। रगतको यो अचानक प्रवाहले विस्तार, सीधा र कडा बनाएर लिंगलाई इरेक्सन गर्दछ।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (नपुंसकता) भनेको यौन सम्पर्कको लागि पर्याप्त कडा इरेक्सन प्राप्त गर्न र राख्न नसक्नु हो।

समयसमयमा इरेक्सनमा समस्या हुनु जरुरी कारण होइन। तथापि, यदि इरेक्टाइल डिसफंक्शन निरन्तर समस्या हो भने, यसले तनाव निम्त्याउन सक्छ, तपाईंको आत्म-विश्वासलाई असर गर्न सक्छ र सम्बन्ध समस्याहरूमा योगदान गर्न सक्छ। इरेक्सन प्राप्त गर्न वा राख्न समस्याहरूले उपचारको आवश्यकता पर्ने आधारभूत स्वास्थ्य अवस्था र हृदय रोगको जोखिम कारक पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईं इरेक्टाइल डिसफंक्शनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् - यद्यपि तपाईं लज्जित हुनुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, आधारभूत अवस्थाको उपचार इरेक्टाइल डिसफंक्शनलाई उल्टाउन पर्याप्त हुन्छ। अन्य अवस्थाहरूमा, औषधिहरू वा अन्य प्रत्यक्ष उपचारहरू आवश्यक पर्न सक्छन्।

सम्भोगको समस्याका लक्षणहरूमा निरन्तर समावेश हुन सक्छन्:

• लिंग खडा गर्न गाह्रो हुनु
• लिंग खडा राख्न गाह्रो हुनु
• कम यौन इच्छा

जब तपाईंलाई सम्भोगको समस्या हुन्छ तब परिवारिक डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ । यदि तपाईंलाई यी समस्याहरू छन् भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• तपाईंलाई आफ्नो लिंग खडा हुने बारे चिन्ता छ वा तपाईंलाई समयभन्दा पहिले वा ढिलो स्खलन जस्ता अन्य यौन समस्याहरू भोग्नु परिरहेको छ
• तपाईंलाई मधुमेह, मुटु रोग वा अन्य कुनै ज्ञात स्वास्थ्य समस्या छ जुन सम्भोगको समस्यासँग सम्बन्धित हुन सक्छ
• तपाईंलाई सम्भोगको समस्यासँगै अन्य लक्षणहरू पनि छन्

यदि तपाईंलाई यौन सम्बन्धी समस्याहरू छन् भने, परिवारिक डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंलाई यी समस्याहरू छन् भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्:

• यदि तपाईंलाई आफ्नो यौन सम्बन्धको बारेमा चिन्ता छ वा तपाईंलाई समयभन्दा पहिले वा ढिलो स्खलन जस्ता अन्य यौन समस्याहरू भइरहेका छन्
• यदि तपाईंलाई मधुमेह, मुटु रोग वा अन्य कुनै स्वास्थ्य समस्या छ जुन यौन दुर्बलतासँग सम्बन्धित हुन सक्छ
• यदि तपाईंलाई यौन दुर्बलतासँगै अन्य लक्षणहरू पनि छन् सुरु गर्नुहोस्।

पुरुषको यौन उत्तेजना एक जटिल प्रक्रिया हो जसमा मस्तिष्क, हर्मोन, भावना, स्नायु, मांसपेशी र रक्त नलीहरू संलग्न हुन्छन्। यी मध्ये कुनै पनि समस्याबाट सिलिण्डरको समस्या हुन सक्छ। त्यसैगरी, तनाव र मानसिक स्वास्थ्य समस्याले सिलिण्डरको समस्या निम्त्याउन सक्छ वा बिग्रन सक्छ। कहिलेकाहीँ शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दुवै समस्याको कारण सिलिण्डरको समस्या हुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको यौन प्रतिक्रियालाई ढिलो गर्ने सामान्य शारीरिक अवस्थाले निर्माण कायम राख्ने बारे चिन्ता निम्त्याउन सक्छ। परिणामस्वरूप चिन्ताले सिलिण्डरको समस्या निम्त्याउन सक्छ वा बिग्रन सक्छ। धेरै अवस्थामा, सिलिण्डरको समस्या शारीरिक कारणले हुन्छ। सामान्य कारणहरू समावेश छन्: मुटु रोग रोकिएको रक्त नलीहरू (एथेरोस्क्लेरोसिस) उच्च कोलेस्ट्रोल उच्च रक्तचाप मधुमेह मोटोपना मेटाबोलिक सिन्ड्रोम - बढेको रक्तचाप, उच्च इन्सुलिनको मात्रा, कमर वरिपरि शरीरको बोसो र उच्च कोलेस्ट्रोल समावेश गर्ने अवस्था पार्किन्सन रोग मल्टिपल स्क्लेरोसिस केही प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू धुम्रपानको प्रयोग पेरोनी रोग - लिंग भित्र दाग ऊतकको विकास मद्यपान र अन्य प्रकारका लागूपदार्थको दुरुपयोग निद्राको समस्या प्रोस्टेट क्यान्सर वा बढेको प्रोस्टेटको उपचार श्रोणि क्षेत्र वा स्पाइनल कर्डलाई असर गर्ने शल्यक्रिया वा चोटपटक कम टेस्टोस्टेरोन मस्तिष्कले निर्माण गर्ने शारीरिक घटनाहरूको श्रृंखला सुरु गर्ने कुरामा प्रमुख भूमिका खेल्छ, जुन यौन उत्तेजनाको भावनाबाट सुरु हुन्छ। धेरै कुराहरूले यौन भावनाहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छन् र सिलिण्डरको समस्या निम्त्याउन वा बिग्रन सक्छन्। यी समावेश छन्: डिप्रेसन, चिन्ता वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू तनाव तनाव, खराब सञ्चार वा अन्य चिन्ताका कारण सम्बन्धमा समस्या

तपाईं उमेर बढ्दै जाँदा, इरेक्शन विकास गर्न धेरै समय लाग्न सक्छ र त्यति फर्म नहुन सक्छ। इरेक्शन प्राप्त गर्न र कायम राख्न तपाईंलाई तपाईंको लिङ्गलाई प्रत्यक्ष स्पर्शको आवश्यकता पर्न सक्छ। विभिन्न जोखिम कारकहरूले इरेक्टाइल डिसफंक्शनमा योगदान गर्न सक्छन्, जसमा शामिल छन्: चिकित्सा स्थितिहरू, विशेष गरी मधुमेह वा हृदय सम्बन्धी समस्याहरू, तम्बाकू प्रयोग, जसले नस र धमनीहरूमा रक्त प्रवाह प्रतिबन्धित गर्छ, समय बित्दै जाँदा क्रनिक स्वास्थ्य समस्याहरूको कारण बन्न सक्छ जसले इरेक्टाइल डिसफंक्शनमा ल्याउँछ, अधिक वजन हुनु, विशेष गरी यदि तपाईं मोटापाग्रस्त हुनुहुन्छ भने, केही चिकित्सा उपचारहरू, जस्तै प्रोस्टेट सर्जरी वा क्यान्सरको लागि रेडिएशन उपचार, चोटहरू, विशेष गरी यदि तिनीहरूले नस वा धमनीहरूलाई क्षति पुर्याउँछन् जसले इरेक्शन नियन्त्रण गर्छन्, औषधिहरू, जसमा एन्टिडिप्रेसेन्ट्स, एन्टिहिस्टामिन्स र उच्च रक्तचाप, दुखाइ वा प्रोस्टेट स्थितिहरूको उपचार गर्ने औषधिहरू समावेश छन्, मनोवैज्ञानिक स्थितिहरू, जस्तै तनाव, चिन्ता वा डिप्रेसन, ड्रग र अल्कोहल प्रयोग, विशेष गरी यदि तपाईं दीर्घकालीन ड्रग प्रयोगकर्ता वा भारी मदिरापान गर्ने हुनुहुन्छ भने।

शक्तिशालीकरणको कारण हुन सक्ने जटिलताहरू समावेश छन्:

• असन्तोषजनक यौन जीवन
• तनाव वा चिन्ता
• लज्जा वा कम आत्म-सम्मान
• सम्बन्ध समस्याहरू
• तपाईंको पार्टनरलाई गर्भवती बनाउन असमर्थता

सर्वाधिक प्रभावकारी उपाय भनेको स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु र कुनै पनि अवस्थित स्वास्थ्य समस्याहरू व्यवस्थापन गर्नु हो। उदाहरणका लागि:

• मधुमेह, मुटु रोग वा अन्य दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरू व्यवस्थापन गर्न आफ्नो डाक्टरसँग काम गर्नुहोस्।
• नियमित जाँच र स्वास्थ्य परीक्षणका लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• धुम्रपान छोड्नुहोस्, मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस् वा त्याग्नुहोस्, र अवैध लागूपदार्थ प्रयोग नगर्नुहोस्।
• नियमित व्यायाम गर्नुहोस्।
• तनाव कम गर्ने उपायहरू अपनाउनुहोस्। सुरु गर्नुहोस्।

प्रोस्टेट विशेषज्ञ टोबियास कोहलर, एमडी,ले यौन दुर्व्यवहारसम्बन्धी सबैभन्दा धेरै सोधिने प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छन्।

यौन दुर्व्यवहारका समस्याहरू धेरै सामान्य छन्। यदि तपाईं जीवनको दशकलाई हेर्नुहुन्छ भने, यसले कति प्रतिशत पुरुषहरूमा समस्या हुनेछ भनेर भविष्यवाणी गर्दछ। त्यसैले, उदाहरणका लागि, ५० वर्षका ५०%, ६० वर्षका ६०%, र यस्तैगरी, लिंगसँग समस्या हुनेछ। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईं वृद्ध हुँदै जाँदा तपाईंलाई लिंगको समस्या हुनैपर्छ। ६०, ७० र ८० र ९० को दशकमा पनि उत्कृष्ट यौन जीवन बिताउने धेरै पुरुषहरू छन्। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यदि तपाईंले आफ्नो लिंगको राम्रो हेरचाह गर्नुभयो भने, तपाईंको लिंगले तपाईंको राम्रो हेरचाह गर्नेछ।

त्यसैले तपाईंले आफ्नो हेरचाह गर्न सक्ने कुराहरू जसले निर्माणमा मद्दत गर्दछन्, व्यायाम गर्ने, राम्रो खाने, फलफूल र तरकारीहरूको मात्रा बढी भएको आहार खाने, पातलो कमर राख्ने, राम्रोसँग सुत्ने, धुम्रपान छोड्ने समावेश छन्। मैले उल्लेख गरेका धेरै कुराहरू निर्माणमा मद्दत गर्न र तपाईंको यौन जीवन सुधार गर्न औषधिहरू जत्तिकै शक्तिशाली छन्।

पेनिस र समग्र स्वास्थ्य यति बलियो रूपमा जोडिएको छ, यो याद राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि पेनिस हाम्रो सबैभन्दा शक्तिशाली भविष्यवाणीकर्ताहरू मध्ये एक हो, विशेष गरी युवा पुरुषहरूमा, हृदयघातको लागि। लिंगलाई रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरू अपेक्षाकृत साना हुन्छन्। मुटु र घाँटीमा रक्तनलीहरू अलि ठूला हुन्छन्। त्यसकारण, लिंगले वर्षौं अघि नै हृदयघात वा स्ट्रोकको भविष्यवाणी गर्न सक्छ जब तिनीहरू हुन सक्छन्।

हो र होइन। त्यसैले जब हामी यौन दुर्व्यवहारसँग वास्तवमा के समस्या हो भनेर कुरा गर्छौं, परिभाषा तीन महिना भन्दा बढी समयसम्म रहने समस्या हो र यौनसम्पर्कको लागि पर्याप्त निर्माण प्राप्त गर्न वा कायम राख्न असक्षमता हो। त्यसैले जब युवा पुरुषहरूलाई निर्माणमा समस्या हुन्छ, जुन धेरै सामान्य छ किनकि कहिलेकाहीँ खराब रातहरू हुनु सामान्य हो। र त्यसैले, यदि यो कहिलेकाहीँ हुन्छ भने, तपाईंलाई यसको बारेमा धेरै चिन्ता गर्नुपर्दैन। तर यदि तपाईंलाई निरन्तर समस्या छ भने, तपाईंले अवश्य पनि र डाक्टरसँग जाँच गराउनु पर्छ कि के भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन, न केवल किनभने उत्कृष्ट उपचारहरू उपलब्ध छन्, तर किनभने हामीले आधारभूत चिकित्सा समस्याहरू पत्ता लगाउन सक्छौं।

जब युवा पुरुषहरूलाई निर्माणमा समस्या हुन्छ, धेरैजसो समय यो आत्मविश्वासको समस्या हो। र त्यसैले, यसलाई व्यवहार गर्ने विभिन्न तरिकाहरू छन्। एक तरिका भनेको आत्मविश्वास फिर्ता पाउन औषधिहरू दिनु हो। अर्को तरिका भनेको आत्मविश्वास फिर्ता पाउन व्यवहारिक प्रविधिहरूमा प्रशिक्षित विशेषज्ञहरू प्रयोग गर्नु हो, त्यसैले यौन परामर्शदाता वा चिकित्सकहरूले यस समस्यामा वास्तवमा मद्दत गर्न सक्छन्।

आधुनिक समयमा, हामीसँग धेरै नयाँ, रोमाञ्चक, प्रयोगात्मक चीजहरू छन्, जस्तै लिंगको शकवेभ थेरापी वा प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा वा स्टेम सेल थेरापी। यी प्राइम टाइमको लागि तयार छैनन्, र त्यसैले तपाईंले बिरामीको रूपमा, यो तपाईंको लागि काम गर्छ कि गर्दैन भनेर हेर्नको लागि आफ्नो कडा कमाएको पैसा खर्च गर्नुपर्दैन। यो काम गर्छ कि गर्दैन भनेर हेर्नको लागि क्लिनिकल परीक्षणको अंश हुनु वा यस बिन्दुमा अधिक परम्परागत उपचारहरूसँग जानु राम्रो हो।

धेरै मानिसहरूको लागि, शारीरिक परीक्षा र प्रश्नहरूको जवाफ (चिकित्सा इतिहास) डाक्टरले यौन दुर्व्यवहारको निदान गर्न र उपचार सिफारिस गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुरा हो। यदि तपाईंलाई दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरू छन् वा तपाईंको डाक्टरलाई शंका छ कि कुनै आधारभूत अवस्था संलग्न हुन सक्छ भने, तपाईंलाई थप परीक्षणहरू वा विशेषज्ञसँग परामर्शको आवश्यकता पर्न सक्छ।

आधारभूत अवस्थाहरूको लागि परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• शारीरिक परीक्षा। यसमा तपाईंको लिंग र अण्डकोषको सावधानीपूर्वक जाँच र तपाईंको स्नायुहरूको संवेदना जाँच गर्नु समावेश हुन सक्छ।
• रगत परीक्षण। हृदय रोग, मधुमेह, कम टेस्टोस्टेरोनको स्तर र अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरूको संकेतहरूको लागि जाँच गर्न तपाईंको रगतको नमूना प्रयोगशालामा पठाउन सकिन्छ।
• मूत्र परीक्षण (मूत्र विश्लेषण)। रगत परीक्षण जस्तै, मूत्र परीक्षण मधुमेह र अन्य आधारभूत स्वास्थ्य अवस्थाहरूको संकेतहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।
• अल्ट्रासाउन्ड। यो परीक्षण सामान्यतया कार्यालयमा विशेषज्ञद्वारा गरिन्छ। यसमा लिंगलाई रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरूमाथि राखिएको छडी जस्तो उपकरण (ट्रान्सड्यूसर) प्रयोग गर्नु समावेश छ। यसले तपाईंलाई रगत प्रवाह समस्या छ कि छैन भनेर देखाउन डाक्टरलाई भिडियो छवि सिर्जना गर्दछ।

यो परीक्षण कहिलेकाहीँ रगत प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न र निर्माण उत्पादन गर्न लिंगमा औषधिहरूको इन्जेक्सनको साथमा गरिन्छ।

अल्ट्रासाउन्ड। यो परीक्षण सामान्यतया कार्यालयमा विशेषज्ञद्वारा गरिन्छ। यसमा लिंगलाई रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरूमाथि राखिएको छडी जस्तो उपकरण (ट्रान्सड्यूसर) प्रयोग गर्नु समावेश छ। यसले तपाईंलाई रगत प्रवाह समस्या छ कि छैन भनेर देखाउन डाक्टरलाई भिडियो छवि सिर्जना गर्दछ।

यो परीक्षण कहिलेकाहीँ रगत प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न र निर्माण उत्पादन गर्न लिंगमा औषधिहरूको इन्जेक्सनको साथमा गरिन्छ।