समतल पैताला

समतल पैताला एक सामान्य अवस्था हो, जसलाई समतल पैताला पनि भनिन्छ, जसमा खुट्टाको भित्री भागमा रहेका धनुषहरूमा दबाब परेपछि समतल हुन्छन्। समतल पैताला भएका मानिसहरू उभिएका बेला, खुट्टाहरू बाहिरतिर फर्कन्छन्, र खुट्टाको सम्पूर्ण तल भाग भुइँमा झर्छ र छुन्छ। बाल्यकालमा धनुषहरू विकास नभएमा समतल पैताला हुन सक्छ। यो पछि जीवनमा चोटपटक वा उमेरको साधारण घर्षण र आँसुको तनाव पछि पनि विकास हुन सक्छ। समतल पैताला सामान्यतया पीडारहित हुन्छ। यदि तपाईंलाई पीडा भइरहेको छैन भने, कुनै उपचार आवश्यक छैन। यद्यपि, यदि समतल पैतालाले तपाईंलाई पीडा दिइरहेको छ र तपाईंले गर्न चाहेका कामहरूलाई सीमित गरिरहेको छ भने, विशेषज्ञबाट मूल्याङ्कन गराउनु उपयुक्त हुन सक्छ।

धेरै मानिसहरूलाई फ्ल्याटफिटसँग सम्बन्धित कुनै लक्षणहरू हुँदैनन्। तर केही फ्ल्याटफिट भएका मानिसहरूमा खुट्टा दुख्ने समस्या हुन्छ, विशेष गरी कुर्कुच्चा वा आर्च क्षेत्रमा। दुखाइ क्रियाकलापसँग बढ्न सक्छ। गोलीगाँठोको भित्री भागमा सुन्निन सक्छ। यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई खुट्टा दुख्ने समस्या छ भने, विशेष गरी यदि यसले तपाईंले गर्न चाहेको कामलाई सीमित गरिरहेको छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चालाई खुट्टा दुख्छ भने, विशेष गरी यदि यसले तपाईंले गर्न चाहेका कामहरू गर्न बाधा पुर्‍याइरहेको छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

शिशु र बालबालिकामा सम्म परेको खुट्टा असामान्य कुरा होइन, किनकि खुट्टाको धनुष अझै बनेको हुँदैन। अधिकांश मानिसहरूको धनुष बाल्यकाल भरि विकास हुन्छ, तर केही मानिसहरूमा कहिल्यै धनुष विकास हुँदैन। धनुष नभएका मानिसहरूलाई समस्या हुन सक्छ वा नहुन सक्छ।

केही बच्चाहरूमा लचिलो सम्म परेको खुट्टा हुन्छ, जसलाई प्रायः लचिलो सम्म परेको खुट्टा भनिन्छ, जसमा बच्चा बसेको वा औंलाको टुप्पोमा उभिएको बेला धनुष देखिन्छ तर बच्चा उभिएको बेला हराउँछ। अधिकांश बच्चाहरू समस्या बिना लचिलो सम्म परेको खुट्टाबाट बाहिर निस्कन्छन्।

सम्म परेको खुट्टा नभएका मानिसहरूमा पनि यो अवस्था विकास हुन सक्छ। चोटपटक पछि धनुष एक्कासी भत्किन सक्छ। वा वर्षौंसम्मको प्रयोग र खराब हुँदै जाने कारणले भत्किन सक्छ। समयसँगै, घुँडाको भित्री भागमा रहेको र धनुषलाई सहयोग गर्ने टेन्डन कमजोर हुन सक्छ वा च्यातिन सक्छ। गम्भीरता बढ्दै जाँदा, खुट्टामा गठिया हुन सक्छ।

सपाट खुट्टाको जोखिम बढाउन सक्ने कारकहरू समावेश छन्:

• मोटोपना
• खुट्टा वा गोडाको चोट
• रुमेटोइड अर्थराइटिस
• बढ्दो उमेर
• मधुमेह

तपाईंका खुट्टाको बनावट हेर्नको लागि, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंका खुट्टालाई अगाडि र पछाडिबाट अवलोकन गर्नेछन् र तपाईंलाई औंलामा उभिन आग्रह गर्नेछन्। प्रदायकले घुँडामा शक्ति परीक्षण गर्नेछन् र तपाईंको मुख्य पीडाको क्षेत्र पत्ता लगाउनेछन्। तपाईंका जुत्ताको लगाउने ढाँचाबाट पनि तपाईंका खुट्टाको बारेमा जानकारी प्राप्त हुन सक्छ।

खुट्टाको दुखाइको कारण पत्ता लगाउन मद्दतगार हुन सक्ने इमेजिङ परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• एक्स-रे। एक साधारण एक्स-रेले खुट्टाका हड्डी र जोर्नीहरूको तस्वीर उत्पादन गर्न थोरै मात्रामा विकिरण प्रयोग गर्दछ। यो विशेष गरी पङ्क्तिबद्धता मूल्याङ्कन गर्न र गठिया पत्ता लगाउन उपयोगी छ।
• सीटी स्क्यान। यस परीक्षणले विभिन्न कोणबाट खुट्टाको एक्स-रे लिन्छ र मानक एक्स-रे भन्दा धेरै विवरण प्रदान गर्दछ।
• अल्ट्रासाउन्ड। टेन्डनको चोटको शङ्का लागेमा अल्ट्रासाउन्ड प्रयोग गर्न सकिन्छ। अल्ट्रासाउन्डले शरीर भित्रका नरम तन्तुहरूको विस्तृत तस्वीर उत्पादन गर्न ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्दछ।
• एमआरआई। रेडियो तरंगहरू र बलियो चुम्बक प्रयोग गरेर, एमआरआईले हड्डी र नरम तन्तु दुवैको उत्कृष्ट विवरण प्रदान गर्दछ।

यदि फ्ल्याटफिटले पीडा गर्दैन भने कुनै उपचार आवश्यक पर्दैन।

पीडादायी फ्ल्याटफिटको लागि उपचारहरू, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सुझाव दिन सक्छन्:

आर्च सपोर्ट (अर्थोटिक उपकरणहरू)। ननप्रेस्क्रिप्सन आर्च सपोर्टले फ्ल्याटफिटको कारणले हुने पीडा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ खुट्टाको आकारमा ढालेको कस्टम-डिजाइन गरिएको आर्च सपोर्ट सिफारिस गरिन्छ। आर्च सपोर्टले फ्ल्याटफिट निको पार्दैन, तर तिनीहरूले प्रायः लक्षणहरू कम गर्दछन्।

स्ट्रेचिङ व्यायामहरू। केही फ्ल्याटफिट भएका मानिसहरूमा छोटो एचिल्स टेन्डन पनि हुन्छ। यो टेन्डनलाई तान्ने व्यायामले मद्दत गर्न सक्छ।

शारीरिक थेरापी। फ्ल्याटफिटले केही धावकहरूमा ओभरयुज चोटपटकमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ। एक शारीरिक चिकित्सकले खुट्टाका मांसपेशी र टेन्डनलाई बलियो बनाउन व्यायाम प्रदान गर्न सक्छन् र चाल सुधार गर्न मार्गदर्शन गर्न सक्छन्।

शल्यक्रिया

शल्यक्रिया केवल फ्ल्याटफिटलाई सच्याउन मात्र गरिँदैन। नन्सर्जिकल उपचारहरू प्रयास गरेपछि पनि बिरामीहरूलाई पीडा भइरहेको छ र तिनीहरूको गतिविधिहरू सीमित छन् भने शल्यक्रिया एउटा विकल्प हुन सक्छ। शल्यक्रियाले पीडाको कारण बनिरहेको हड्डी र टेन्डन समस्याहरू मर्मत गर्न सक्छ।

अपोइन्टमेन्टको लागि अनुरोध गर्नुहोस्