गिल्बर्ट सिन्ड्रोम के हो? लक्षणहरू, कारणहरू र उपचार

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम एक हल्का, वंशानुगत अवस्था हो जसले तपाईंको कलेजोले बिलिरुबिनलाई सामान्य भन्दा अलि फरक तरिकाले प्रशोधन गर्दछ। यो हानिरहित जेनेटिक भेरिएसनले तपाईंको शरीरले पुरानो रातो रक्त कोशिकाहरूलाई कसरी तोड्छ भन्ने कुरामा असर गर्छ, कहिलेकाहीँ तपाईंको रगतमा बिलिरुबिनको मात्रा अलि बढी हुन सक्छ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम भएका धेरै मानिसहरू कुनै लक्षण बिना नै पूर्ण रूपमा सामान्य जीवन बिताउँछन्। जब लक्षणहरू देखा पर्दछन्, तिनीहरू सामान्यतया हल्का र अस्थायी हुन्छन्, प्रायः तनाव, रोग, वा खाना नखाएर निम्त्याइन्छन्।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम के हो?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम एक हानिरहित कलेजोको अवस्था हो जहाँ तपाईंको शरीरले UDP-glucuronosyltransferase भनिने एन्जाइम कम उत्पादन गर्दछ। यो एन्जाइमले तपाईंको कलेजोलाई बिलिरुबिन प्रशोधन गर्न मद्दत गर्दछ, यो पहेँलो पदार्थ तपाईंको शरीरले पुरानो रातो रक्त कोशिकाहरू तोड्दा बन्छ।

यसलाई तपाईंको कलेजोमा अलि ढिलो प्रशोधन प्रणाली भएको जस्तो सोच्नुहोस्। बिलिरुबिन अझै पनि ह्यान्डल हुन्छ, तर यो अवस्था नभएका मानिसहरू जत्तिकै छिटो हुँदैन। यसले बिलिरुबिनको मात्रा तपाईंको रगतमा अस्थायी रूपमा बढ्न सक्छ।

यो अवस्थाले जनसंख्याको लगभग ३-१२% लाई असर गर्छ, यसलाई तुलनात्मक रूपमा सामान्य बनाउँछ। धेरै मानिसहरूलाई गिल्बर्ट सिन्ड्रोम भएको हुन्छ तर थाहा नहुन पनि सक्छ, किनकि यसले प्रायः कुनै ध्यानयोग्य समस्या निम्त्याउँदैन।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमका लक्षणहरू के के हुन्?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम भएका धेरै मानिसहरूलाई कुनै लक्षण हुँदैन। जब लक्षणहरू देखा पर्दछन्, तिनीहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन् र अनियमित रूपमा आउँछन् र जान्छन्।

यहाँ तपाईंले देख्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य संकेतहरू छन्:

• छाला र आँखाको सेतो भागको हल्का पहेँलोपन (जन्डिस)
• असामान्य रूपमा थकान वा कमजोरी महसुस गर्नु
• हल्का पेट दुखाइ
• भोक नलाग्नु
• सामान्य रूपमा अस्वस्थ महसुस गर्नु

यी लक्षणहरू सामान्यतया तनाव, रोग, तीव्र व्यायामको समयमा वा जब तपाईं केही समयदेखि खाना नखाएको बेला देखा पर्दछन्। पहेँलोपन सामान्यतया धेरै सूक्ष्म हुन्छ र यो उज्यालो प्रकाशमा मात्र देखिन सक्छ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमको कारण के हो?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम UGT1A1 जीनमा परिवर्तनहरूको कारणले हुन्छ, जुन तपाईंले आफ्ना आमाबाबुबाट वंशानुगत गर्नुहुन्छ। यो जेनेटिक भेरिएसनले तपाईंको कलेजोले बिलिरुबिन प्रशोधन गर्न उत्पादन गर्ने एन्जाइमको मात्रा कम गर्दछ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम विकास गर्न तपाईंले दुवै आमाबाबुबाट परिवर्तित जीन वंशानुगत गर्नुपर्छ। यदि तपाईंले यो केवल एक आमाबाबुबाट वंशानुगत गर्नुभयो भने, तपाईं वाहक हुनुहुनेछ तर तपाईंलाई यो अवस्था हुनेछैन।

यो तपाईंले अरूबाट समात्न सक्ने वा पछि जीवनमा विकास गर्न सक्ने कुरा होइन। तपाईं यससँग जन्मनुहुन्छ, यद्यपि लक्षणहरू तपाईंको किशोरावस्था वा प्रारम्भिक वयस्कतामा देखा पर्न सक्छन् जब हर्मोन परिवर्तनले पहिलो ध्यानयोग्य लक्षणहरू ट्रिगर गर्न सक्छ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमको लागि कहिले डाक्टरलाई देखाउने?

यदि तपाईंले आफ्नो छाला वा आँखामा पहेँलोपन देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि यो अन्य लक्षणहरूसँगै छ भने, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। गिल्बर्ट सिन्ड्रोम हानिरहित भए तापनि, जन्डिसले कहिलेकाहीँ थप गम्भीर कलेजोको अवस्थाहरूलाई संकेत गर्न सक्छ जसलाई चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ।

यदि तपाईंलाई यी अनुभव भयो भने चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्:

• छाला वा आँखाको अचानक वा गम्भीर पहेँलोपन
• गाढा पिसाब वा हल्का दिसा
• गम्भीर पेट दुखाइ
• लगातार थकान वा कमजोरी
• जन्डिससँगै ज्वरो

तपाईंका लक्षणहरू गिल्बर्ट सिन्ड्रोमसँग सम्बन्धित छन् वा उपचार चाहिने अरू केही कुरा हो भनेर निर्धारण गर्न तपाईंको डाक्टरले साधारण रगत परीक्षण गर्न सक्छन्।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम वंशानुगत अवस्था भएकोले, तपाईंको मुख्य जोखिम कारक जेनेटिक भेरिएसन बोक्ने आमाबाबु हुनु हो। यो अवस्था केही जनसंख्यामा बढी सामान्य छ र पुरुषहरूलाई महिलाहरू भन्दा अलि बढी असर गर्छ।

केही कारकहरूले यो अवस्था भएका मानिसहरूमा लक्षणहरू ट्रिगर गर्न सक्छन्:

• खाना नखाने वा उपवास गर्ने
• शारीरिक वा भावनात्मक तनाव
• रोग वा संक्रमण
• तीव्र शारीरिक व्यायाम
• निर्जलीकरण
• केही औषधिहरू
• हर्मोनल परिवर्तनहरू

यी ट्रिगरहरू बुझ्नाले तपाईंलाई अवस्थालाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न र लक्षणहरू देखा पर्दा अनावश्यक चिन्ताबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमले कहिलेकाहीँ कुनै गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउँदैन। यो अवस्थालाई हानिरहित मानिन्छ, यसको अर्थ यसले तपाईंको कलेजोलाई क्षति गर्दैन वा तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई महत्त्वपूर्ण तरिकाले असर गर्दैन।

यद्यपि, केही कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ:

• कलेजोद्वारा प्रशोधन गरिने केही औषधिहरूको बढेको संवेदनशीलता
• डाक्टरहरूले यो अवस्थासँग परिचित नभएमा गलत निदान हुने सम्भावना
• पुनरावर्ती लक्षणहरूको बारेमा चिन्ता
• बिलिरुबिन बढेको कारण पित्त पत्थरी बन्ने दुर्लभ घटनाहरू

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा याद राख्नुहोस् कि गिल्बर्ट सिन्ड्रोम थप गम्भीर कलेजो रोगमा प्रगति गर्दैन। तपाईंको कलेजोको कार्य सामान्य रहन्छ, र यस अवस्थाले तपाईंको आयु आशामा असर गर्दैन।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरहरूले सामान्यतया बिलिरुबिनको मात्रा मापन गर्ने रगत परीक्षण मार्फत गिल्बर्ट सिन्ड्रोमको निदान गर्छन्। मुख्य खोज अरु कलेजोको कार्य परीक्षण सामान्य रहँदा अनकन्जुगेटेड बिलिरुबिन बढेको हो।

तपाईंको डाक्टरले निदान पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्:

• रक्तअल्पता जाँच गर्न पूर्ण रक्त गणना
• कलेजोको कार्य परीक्षणहरू
• बिलिरुबिनको मात्रा (कुल र प्रत्यक्ष दुवै)
• केही अवस्थामा जेनेटिक परीक्षण

कहिलेकाहीँ डाक्टरहरू उपवास परीक्षण प्रयोग गर्छन्, जहाँ तपाईंले केही दिनसम्म धेरै कम क्यालोरी भएको आहार खानुहुन्छ। गिल्बर्ट सिन्ड्रोम भएका मानिसहरूमा, यसले सामान्यतया बिलिरुबिनको मात्रा अझ बढी बढाउँछ, निदान पुष्टि गर्न मद्दत गर्दछ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमको उपचार के हो?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमलाई कुनै विशेष चिकित्सा उपचार चाहिँदैन किनकि यो एक हानिरहित अवस्था हो जसले कलेजोलाई क्षति गर्दैन। मुख्य ध्यान लक्षणहरू देखा पर्दा व्यवस्थापन गर्ने र तपाईंका ट्रिगरहरू बुझ्नेमा छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सिफारिस गर्न सक्छन्:

• उपवास वा अत्यधिक तनाव जस्ता ज्ञात ट्रिगरहरूबाट बच्नु
• नियमित खाने बानी कायम राख्नु
• राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनु
• पर्याप्त आराम गर्नु
• रिलेक्सेसन टेक्निकहरू मार्फत तनाव व्यवस्थापन गर्नु

दुर्लभ अवस्थामा जहाँ लक्षणहरू दुःखदायी हुन्छन्, तपाईंको डाक्टरले फेनोबारबिटल नामक औषधि लेख्न सक्छन्, जसले बिलिरुबिनको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यो कमै आवश्यक हुन्छ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमलाई घरमा कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमलाई घरमा व्यवस्थापन गर्नु भनेको जीवनशैलीका विकल्पहरूमा केन्द्रित हुन्छ जसले लक्षणहरूको फ्लेयर-अप रोक्न मद्दत गर्दछ। राम्रो खबर यो हो कि सरल दैनिक बानीले ठूलो फरक पार्न सक्छ।

यहाँ तपाईंले लिन सक्ने व्यावहारिक कदमहरू छन्:

• नियमित, सन्तुलित खाना खानुहोस् र खाना नछोड्नुहोस्
• दिनभरि प्रशस्त पानी पिउँदै हाइड्रेटेड रहनुहोस्
• संगत, गुणस्तरीय निद्रा लिनुहोस्
• गहिरो श्वासप्रश्वास वा ध्यान जस्ता तनाव व्यवस्थापनका तरिकाहरू अभ्यास गर्नुहोस्
• अत्यधिक मदिरा सेवनबाट बच्नुहोस्
• औषधिहरूसँग सावधान रहनुहोस् र आफ्नो अवस्थाको बारेमा सधैं स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूलाई जानकारी दिनुहोस्

आफ्ना व्यक्तिगत ट्रिगरहरू पहिचान गर्न लक्षण डायरी राख्नुहोस्। यसले तपाईं र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई ढाँचाहरू राम्रोसँग बुझ्न र तपाईंको हेरचाहको बारेमा सूचित निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको नियुक्तिको अघि, तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्, जसमा तिनीहरू कहिले सुरु भए र केले तिनीहरूलाई ट्रिगर गरेको हुन सक्छ भन्ने समावेश छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको विशिष्ट अवस्थालाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ।

निम्न जानकारी ल्याउनुहोस्:

• हालको औषधि र पूरकहरूको सूची
• कलेजोको अवस्था वा गिल्बर्ट सिन्ड्रोमको पारिवारिक इतिहास
• लक्षणहरू र तिनीहरूको आवृत्तिको विवरण
• कुनै पनि अघिल्ला रगत परीक्षण परिणामहरू
• अवस्था र यसको व्यवस्थापनको बारेमा प्रश्नहरू

तपाईंलाई चिन्ता लाग्ने कुनै पनि कुराको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। आफ्नो अवस्था बुझ्नाले चिन्ता कम गर्न र यसलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सशक्त बनाउँछ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम एक हल्का, वंशानुगत अवस्था हो जसले तपाईंको कलेजोले बिलिरुबिनलाई कसरी प्रशोधन गर्छ भन्ने कुरामा असर गर्छ। यद्यपि यसले कहिलेकाहीँ हल्का जन्डिस वा थकान जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, यो पूर्ण रूपमा हानिरहित छ र धेरैजसो अवस्थामा उपचार चाहिँदैन।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा याद राख्नुहोस् कि गिल्बर्ट सिन्ड्रोम भएकोले तपाईंको स्वास्थ्य जोखिममा पर्दैन। तपाईं यो अवस्था भएर पनि पूर्ण रूपमा सामान्य, स्वस्थ जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ।

स्वस्थ जीवनशैलीको बानी कायम राख्ने, आफ्ना ट्रिगरहरू बुझ्ने र आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग खुला सञ्चार राख्नेमा ध्यान दिनुहोस्। यो दृष्टिकोणको साथ, गिल्बर्ट सिन्ड्रोम चिन्ताको स्रोत भन्दा बरु तपाईंको स्वास्थ्य प्रोफाइलको एक मामूली पक्ष बन्छ।

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के गिल्बर्ट सिन्ड्रोम निको हुन सक्छ?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम निको हुन सक्दैन किनकि यो एक जेनेटिक अवस्था हो जुन तपाईंले आफ्ना आमाबाबुबाट वंशानुगत गर्नुहुन्छ। यद्यपि, यसलाई निको पार्न आवश्यक छैन किनकि यो हानिरहित छ र यसले तपाईंको कलेजोलाई क्षति गर्दैन वा तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई असर गर्दैन। धेरै मानिसहरूले जीवनशैली समायोजन मार्फत यसलाई सफलतापूर्वक व्यवस्थापन गर्छन्।

के गिल्बर्ट सिन्ड्रोमले मेरो गर्भावस्थामा असर गर्छ?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोमले सामान्यतया गर्भावस्था वा तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यलाई असर गर्दैन। यद्यपि, गर्भावस्थाको समयमा हर्मोनल परिवर्तनले बिलिरुबिनको मात्रा अस्थायी रूपमा बढाउन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई आफ्नो अवस्थाको बारेमा जानकारी दिनु महत्त्वपूर्ण छ ताकि उनीहरूले तपाईंलाई उपयुक्त रूपमा अनुगमन गर्न सकून् र सामान्य गिल्बर्ट सिन्ड्रोम परिवर्तनहरूलाई अन्य गर्भावस्थासँग सम्बन्धित अवस्थाहरूबाट छुट्याउन सकून्।

मलाई गिल्बर्ट सिन्ड्रोम छ भने के म रगत दान गर्न सक्छु?

गिल्बर्ट सिन्ड्रोम भएकोले तपाईंलाई रगत दान गर्नबाट स्वतः अयोग्य बनाउँदैन। यद्यपि, तपाईंले रगत दान केन्द्रलाई आफ्नो अवस्थाको बारेमा जानकारी दिनुपर्छ। उनीहरूले तपाईंको बिलिरुबिनको मात्रा परीक्षण गर्न सक्छन्, र यदि दानको समयमा तिनीहरू उल्लेखनीय रूपमा बढेका छन् भने, तपाईंले स्वीकार्य स्तरमा फर्कनु पर्ने हुन सक्छ।

के गिल्बर्ट सिन्ड्रोम परिवारमा चल्छ?

हो, गिल्बर्ट सिन्ड्रोम एक वंशानुगत अवस्था हो जुन परिवारमा चल्छ। यो अवस्था हुनको लागि तपाईंले दुवै आमाबाबुबाट परिवर्तित जीन वंशानुगत गर्नुपर्छ। यदि तपाईंलाई गिल्बर्ट सिन्ड्रोम छ भने, तपाईंले यो आफ्ना बच्चाहरूलाई दिन सक्ने सम्भावना छ, तर यो अवस्था विकास गर्न उनीहरूले आफ्नो अर्को आमाबाबुबाट पनि जीन वंशानुगत गर्नुपर्नेछ।

के केही खानेकुराहरूले गिल्बर्ट सिन्ड्रोमका लक्षणहरू ट्रिगर गर्न सक्छन्?

विशिष्ट खानेकुराहरूले प्रत्यक्ष रूपमा गिल्बर्ट सिन्ड्रोमलाई ट्रिगर गर्दैनन् भने पनि, खाना नखाने वा उपवास गर्नाले लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। कुञ्जी भनेको विशेष खानेकुराहरूबाट बच्नुभन्दा नियमित खाने बानी कायम राख्नु हो। केही मानिसहरूले सानो, बारम्बार खाना खानेले उनीहरूको बिलिरुबिनको मात्रा स्थिर राख्न र लक्षणहरूको फ्लेयर-अप रोक्न मद्दत गर्दछ भन्ने पाउँछन्।