Created at:1/16/2025
एचपीवी संक्रमण मानव प्यापिलोमाभाइरसको कारणले हुन्छ, जुन विश्वभरि सबैभन्दा सामान्य यौन संचारित संक्रमणहरू मध्ये एक हो। अधिकांश यौन सक्रिय व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनमा कुनै समयमा एचपीवी प्राप्त गर्नेछन्, प्रायः थाहा नै नपाई।
यस भाइरस परिवारमा १०० भन्दा बढी विभिन्न प्रकारहरू समावेश छन्, र यद्यपि यो अत्यधिक लाग्न सक्छ, यहाँ केही आश्वस्त गर्ने समाचार छ: तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले दुई वर्ष भित्र अधिकांश एचपीवी संक्रमणहरूलाई स्वाभाविक रूपमा हटाउँछ। एचपीवीलाई तपाईंको शरीरले सामान्यतया आफैंले ह्यान्डल गर्न सक्ने कुराको रूपमा सोच्नुहोस्, जस्तै यसले सामान्य रुघाखोकीलाई कसरी लड्छ।
एचपीवी संक्रमण तब हुन्छ जब मानव प्यापिलोमाभाइरस तपाईंको शरीरमा तपाईंको छाला वा श्लेष्म झिल्लीमा साना चोटहरू मार्फत प्रवेश गर्दछ। भाइरस यति सानो छ कि यी प्रवेश बिन्दुहरू प्रायः सूक्ष्म र पूर्ण रूपमा अदृश्य हुन्छन्।
तपाईंको शरीरले यौन सम्पर्कको समयमा छाला-देखि-छालाको सम्पर्क मार्फत मुख्य रूपमा यो भाइरसको सामना गर्दछ। एचपीवीलाई अन्य संक्रमणहरूबाट फरक बनाउने कुरा यो हो कि यो सक्रिय हुनु अघि, यदि सक्रिय हुन्छ भने, महिनौं वा वर्षौंसम्म तपाईंको प्रणालीमा सुषुप्त रहन सक्छ।
भाइरसले तपाईंको जननांग, मुख, घाँटी, र कहिलेकाहीँ तपाईंको हात वा खुट्टा जस्ता क्षेत्रहरूमा कोशिकाहरूलाई लक्षित गर्दछ। अधिकांश समय, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले एचपीवीलाई अवांछित अतिथि भनेर चिन्छ र तपाईंलाई कुनै लक्षणहरू अनुभव नगरी यसलाई हटाउन शान्तपूर्वक काम गर्दछ।
धेरैजसो एचपीवी संक्रमणहरूले कुनै लक्षणहरू निम्त्याउँदैनन्, जसको कारण धेरै मानिसहरूलाई थाहा हुँदैन कि उनीहरूलाई भाइरस छ वा थियो। तपाईंको शरीरले प्रायः कुनै लक्षण देखिनु अघि नै संक्रमणलाई हटाउँछ।
जब लक्षणहरू विकास हुन्छन्, तिनीहरू तपाईंसँग कुन प्रकारको एचपीवी छ र यसले तपाईंको शरीरलाई कहाँ असर गर्छ भन्ने आधारमा फरक हुन सक्छन्। यहाँ तपाईंले के देख्न सक्नुहुन्छ:
यदि तपाईंले आफ्नो जननेन्द्रिय क्षेत्रमा कुनै असामान्य वृद्धि वा परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, चिन्ता हुनु स्वाभाविक हो। याद गर्नुहोस् कि जेनिटल वाट्स, असुविधा हुँदा पनि, सामान्यतया हानिरहित र उपचारयोग्य हुन्छन्।
एचपीवी प्रकारहरूलाई तिनीहरूको सम्भावित स्वास्थ्य जोखिमहरूको आधारमा दुई मुख्य श्रेणीहरूमा वर्गीकृत गरिएको छ। यी श्रेणीहरू बुझ्नाले तपाईंलाई कुनै पनि परीक्षणको नतिजा वा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँगको छलफललाई बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
कम जोखिम भएका एचपीवी प्रकारहरू (जस्तै एचपीवी ६ र ११) ले सामान्यतया जेनिटल वाट्स जस्ता हानिरहित अवस्थाहरू निम्त्याउँछन्। यी प्रकारहरूले कमै मात्र गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछन् र ठूलो चिकित्सा समस्या भन्दा बरु सौन्दर्य वा आरामसँग सम्बन्धित चिन्ता हुन्।
उच्च जोखिम भएका एचपीवी प्रकारहरू (एचपीवी १६ र १८ सहित) मा समयसँगै क्यान्सरमा विकसित हुन सक्ने कोषीय परिवर्तनहरू निम्त्याउने क्षमता हुन्छ। यद्यपि, उच्च जोखिम भएको एचपीवी प्रकार भएकोले तपाईंलाई क्यान्सर हुन्छ भन्ने अर्थ लाग्दैन - यसको मतलब केवल तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई बढी नजिकबाट निगरानी गर्न चाहन्छन्।
त्यहाँ एचपीवी प्रकारहरू पनि छन् जसले गैर-जननेन्द्रिय क्षेत्रहरूलाई असर गर्छन्, तपाईंको हात, खुट्टा वा शरीरका अन्य भागहरूमा सामान्य वाट्स निम्त्याउँछन्। यी प्रकारहरू सामान्यतया यौन क्रियाकलाप भन्दा बरु सामान्य सम्पर्कबाट फैलिन्छन्।
एचपीवी भाइरस भएको व्यक्तिसँग प्रत्यक्ष छाला-छालाको सम्पर्कबाट फैलिन्छ। मानिसहरूलाई जेनिटल एचपीवी लाग्ने सबैभन्दा सामान्य तरिका यौन सम्पर्क हो, जसमा योनी, गुदा र मौखिक यौन सम्पर्क समावेश छ।
सङ्क्रमित पार्टनरमा कुनै देखिने लक्षण वा चिन्ह नभए पनि तपाईंलाई HPV हुन सक्छ। यो भाइरस कन्डमले नढाकेको छालामा पनि हुन सक्छ, त्यसैले कन्डमले HPV बाट पूर्ण सुरक्षा दिँदैन।
कम सामान्यतया, HPV अन्य प्रकारका घनिष्ठ सम्पर्कबाट वा, दुर्लभ अवस्थामा, बच्चा जन्माउँदा आमाबाट बच्चामा सर्छ। साधारण मासुको कारण हुने नन-जेनिटल HPV प्रकारहरू हात मिलाउने वा दूषित सतह छुने जस्ता सामान्य सम्पर्कबाट सर्छन्।
HPV हुनुले तपाईंको चरित्र वा रोजाइलाई प्रतिबिम्बित गर्दैन भन्ने बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। यो भाइरस अत्यन्त सामान्य छ, र अधिकांश यौन सक्रिय व्यक्तिहरूले कति जना पार्टनर भए पनि कुनै न कुनै समयमा यसको सामना गर्छन्।
यदि तपाईंले आफ्नो जननांग क्षेत्रमा कुनै नयाँ वृद्धि, उभार वा परिवर्तन देख्नुभयो भने तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। यी सबै HPV सँग सम्बन्धित नहुन सक्छन्, तर तिनीहरूलाई पेशेवरद्वारा मूल्याङ्कन गराउनु उत्तम हुन्छ।
यौन क्रियाकलापको क्रममा वा पछि असामान्य रक्तस्राव, निरन्तर श्रोणि दुखाइ, वा तपाईंलाई चिन्ता लाग्ने कुनै पनि लक्षण भएमा अपोइन्टमेन्ट तालिका बनाउनुहोस्। तपाईंको डाक्टरले HPV वा अर्को अवस्थाले तपाईंको लक्षणहरूको कारण हुन सक्छ कि भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
लक्षण नभए पनि, नियमित जाँच महत्त्वपूर्ण छ। महिलाहरूले सिफारिस गरिएको प्याप स्मीयर तालिका पालना गर्नुपर्छ, किनकि यी परीक्षणहरूले उच्च जोखिम HPV प्रकारहरूले गम्भीर समस्या हुनु अघि नै कोशिकीय परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सक्छन्।
यदि तपाईंको पार्टनरलाई HPV वा जेनिटल वार्ट्स भएको छ भने, तपाईंलाई राम्रो लागे पनि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नु उचित हुन्छ। तिनीहरूले उपयुक्त परीक्षण र रोकथाम रणनीतिहरूको बारेमा सल्लाह दिन सक्छन्।
केही कारकहरूले तपाईंलाई HPV लाग्ने सम्भावना बढाउन सक्छन्, यद्यपि यो सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ कि जो कोही यौन सक्रिय व्यक्तिले आफ्नो जोखिम स्तर जे भए पनि यो संक्रमण पाउन सक्छन्।
तपाईंको जोखिम बढाउन सक्ने मुख्य कारकहरू यहाँ छन्:
जोखिम कारकहरू भएका कारण तपाईंलाई एचपीवी हुनेछ भन्ने ग्यारेन्टी छैन, जस्तै जोखिम कारकहरू नभएका कारण तपाईं प्रतिरक्षा हुनुहुन्न। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यी कारकहरू बुझ्नु हो ताकि तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र रोकथाम रणनीतिका बारेमा सूचित निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।
धेरैजसो एचपीवी संक्रमणहरू समस्याहरू नगरी आफैं समाधान हुन्छन्, तर केहीले अनुगमन नगरिएमा गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्। यी सम्भावनाहरू बुझ्नाले तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा सक्रिय रहन मद्दत गर्न सक्छ।
सबैभन्दा चिन्ताजनक जटिलता क्यान्सरको विकास हो, यद्यपि यसमा सामान्यतया धेरै वर्ष लाग्छ र उच्च जोखिम एचपीवी प्रकार भएका थोरै प्रतिशत मानिसहरूमा मात्र असर गर्छ। यहाँ सम्भावित जटिलताहरू छन्:
याद गर्नुहोस् कि यी जटिलताहरू अपेक्षाकृत दुर्लभ छन् र सामान्यतया लगातार, अनुपचारित उच्च जोखिम एचपीवी संक्रमण पछि मात्र विकास हुन्छन्। नियमित जाँच र चिकित्सा हेरचाहले गम्भीर जटिलताहरूको जोखिमलाई नाटकीय रूपमा कम गर्दछ।
सुनको कुरा के छ भने, खोप र सुरक्षित यौन व्यवहार मार्फत एचपीवी संक्रमणलाई पूर्ण रूपमा रोक्न सकिन्छ। एचपीवी खोप यो संक्रमणलाई रोक्न हामीसँग भएको सबैभन्दा प्रभावकारी औजार मध्ये एक हो।
यौन क्रियाकलापमा संलग्न हुनु अघि एचपीवी खोप लगाउँदा यसले राम्रो काम गर्दछ, तर तपाईं पहिले नै यौन क्रियाकलापमा संलग्न भइसक्नु भएको भए पनि यसले फाइदा पुर्याउन सक्छ। यो खोपले सबैभन्दा खतरनाक एचपीवी प्रकारहरू विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ र किशोरकिशोरी, किशोरकिशोरी र ४५ वर्ष उमेर सम्मका वयस्कहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।
खोपको अतिरिक्त, तपाईंले यी रणनीतिहरू मार्फत आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:
निवारक उपायहरू अपनाए तापनि, यौन क्रियाकलापमा संलग्न व्यक्तिहरूमा एचपीवीको केही मात्रामा जोखिम हुनु सामान्य कुरा हो। मुख्य कुरा भनेको रोकथामका रणनीतिहरूलाई नियमित चिकित्सा हेरचाह र जाँचसँग जोड्नु हो।
एचपीवी निदान तपाईंको लक्षण, उमेर र लिङ्गमा निर्भर गर्दछ। धेरै मानिसहरू, विशेष गरी पुरुषहरूको लागि, एचपीवीको कुनै नियमित परीक्षण हुँदैन, र निदान प्रायः मासु पलाए जस्ता लक्षणहरू देखा परेमा मात्र हुन्छ।
महिलाहरूको लागि, नियमित स्त्रीरोग हेरचाहको क्रममा प्याप स्मीयरसँगै एचपीवी परीक्षण गरिन्छ। यदि तपाईंको प्याप स्मीयरले असामान्य कोषहरू देखाउँछ भने तपाईंको डाक्टरले एचपीवी परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्, वा यदि तपाईं ३० वर्षभन्दा माथि हुनुहुन्छ भने उनीहरूले नियमित जाँचको रूपमा दुवै परीक्षणहरू एकसाथ गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंलाई देखिने मासु पलाएको छ भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सामान्यतया शारीरिक परीक्षण मार्फत निदान गर्न सक्छन्। कहिलेकाहीँ उनीहरूले साना मासुहरूलाई बढी देखिने बनाउन हल्का एसिड समाधान प्रयोग गर्न सक्छन्, वा दुर्लभ अवस्थामा, प्रयोगशाला परीक्षणको लागि सानो ऊतक नमूना लिन सक्छन्।
एचपीवीको लागि कुनै रगत परीक्षण छैन, र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले यसलाई हटाइसकेपछि भाइरसलाई पत्ता लगाउन सकिँदैन। यही कारणले गर्दा परीक्षणले भाइरस सक्रिय हुँदा वा यसले निम्त्याउन सक्ने कोषिकीय परिवर्तनहरू पत्ता लगाउनमा केन्द्रित हुन्छ।
एचपीवीलाई निको पार्न सक्ने कुनै विशिष्ट उपचार छैन, तर यो जति डरलाग्दो लाग्दैन। तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली एचपीवी संक्रमणलाई सामान्यतया दुई वर्ष भित्र प्राकृतिक रूपमा हटाउन उल्लेखनीय रूपमा प्रभावकारी छ।
उपचारले लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र भाइरसले निम्त्याउन सक्ने कुनै पनि कोषिकीय परिवर्तनहरूलाई सम्बोधन गर्नमा केन्द्रित हुन्छ। यदि तपाईंलाई जेनिटल वार्ट्स छ भने, धेरै प्रभावकारी उपचारहरूले तिनीहरूलाई हटाउन र असुविधा कम गर्न सक्दछन्:
उच्च जोखिम एचपीवीको कारणले हुने असामान्य पाठेघरको कोषिकाहरूको लागि, उपचारमा प्रभावित ऊतक हटाउनका लागि प्रक्रियाहरू समावेश हुन सक्छन्, जस्तै LEEP (लूप इलेक्ट्रोसर्जिकल एक्सिसन प्रक्रिया) वा कोन बायोप्सी। यी प्रक्रियाहरू सामान्यतया तपाईंको डाक्टरको कार्यालयमा गरिन्छ र अत्यन्त प्रभावकारी हुन्छन्।
उपचारको लक्ष्य भनेको देखिने वार्ट्स वा असामान्य कोषिकाहरूलाई हटाउँदै भाइरसलाई नियन्त्रण गर्न तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्राकृतिक क्षमतालाई समर्थन गर्नु हो।
तपाईं घरमा एचपीवीलाई निको पार्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली र समग्र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। बलियो प्रतिरक्षा प्रणाली तपाईंको शरीरले भाइरसलाई प्राकृतिक रूपमा हटाउन मद्दत गर्ने तपाईंको उत्तम सहयोगी हो।
तपाईंको प्रतिरक्षा कार्यलाई बढावा दिने स्वस्थ जीवनशैलीको बानीहरू कायम राख्नमा ध्यान दिनुहोस्:
यदि तपाईंसँग जेनिटल वार्ट्स छ भने, त्यो क्षेत्र सफा र सुख्खा राख्नुहोस्, र तिनीहरूलाई छुन वा कोट्याउनबाट जोगिनुहोस्। सास फेर्न मिल्ने कपासको भित्री वस्त्र लगाउनुहोस् र त्यो क्षेत्रलाई चिढ्याउन सक्ने कडा कपडाबाट जोगिनुहोस्।
याद राख्नुहोस् कि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सहयोग गर्नु दीर्घकालीन रणनीति हो। संक्रमणलाई व्यवस्थापन गर्न तपाईंको शरीरले काम गर्दा धैर्य गर्नुहोस्।
तपाईंको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँगको समयको अधिकतम उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई आवश्यक सबै जानकारी प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले देखेका कुनै पनि लक्षणहरू लेखेर सुरु गर्नुहोस्, जब तिनीहरू सुरु भए र कसरी परिवर्तन भए।
तपाईंले सोध्न चाहेका प्रश्नहरूको सूची बनाउनुहोस्। सामान्य प्रश्नहरूमा समावेश हुन सक्छन्:
एचपीवी संक्रमण अत्यन्तै सामान्य छ, र यो भएकोले तपाईंलाई परिभाषित गर्दैन वा तपाईंको भविष्यको स्वास्थ्यको परिणामको भविष्यवाणी गर्दैन। अधिकांश मानिसहरू जसलाई एचपीवी हुन्छ तिनीहरूलाई कहिल्यै गम्भीर जटिलताहरू हुँदैनन्, र तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले संक्रमणलाई स्वाभाविक रूपमा हटाउँछ।
तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सूचित रहनु, नियमित चिकित्सा हेरचाह लिनु र स्क्रिनिङ र उपचारको लागि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको सिफारिस पालना गर्नु हो। उचित चिकित्सा हेरचाहको साथ एचपीवी सम्बन्धी स्वास्थ्य समस्याहरू धेरै हदसम्म रोक्न सकिन्छ।
तपाईं नयाँ एचपीवी निदानसँग व्यवहार गरिरहनुभएको छ वा रोकथामको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, याद गर्नुहोस् कि तपाईंसँग प्रभावकारी उपकरणहरू उपलब्ध छन्: खोप, नियमित स्क्रिनिङ, र आवश्यक पर्दा राम्रोसँग काम गर्ने उपचारहरू। तपाईं यसमा एक्लो हुनुहुन्न, र सही हेरचाहको साथ, तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र मनको शान्ति कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
प्रश्न १: के एचपीवी पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ?
तपाईंको शरीरबाट एचपीवीलाई पूर्ण रूपमा हटाउने कुनै उपचार छैन, तर तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले सामान्यतया दुई वर्ष भित्र संक्रमणलाई स्वाभाविक रूपमा हटाउँछ। भाइरस तपाईंको प्रणालीमा सुषुप्त अवस्थामा रहे पनि, यो प्रायः निष्क्रिय हुन्छ र स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँदैन। भाइरसलाई नै
हो, तपाईं जीवनभर विभिन्न प्रकारका HPV बाट संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ। एउटा प्रकार निको भयो भन्दैमा तपाईं अन्य प्रकारबाट सुरक्षित हुनुहुन्न। यद्यपि, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले एउटा HPV प्रकारलाई सफलतापूर्वक निको पारेपछि त्यही प्रकारबाट पुनः संक्रमित हुने सम्भावना कम हुन्छ। यही कारणले गर्दा HPV संक्रमण भइसकेपछि पनि HPV खोप फाइदाजनक हुन सक्छ।
Q4: के HPV खोप सुरक्षित र प्रभावकारी छ?
HPV खोप सुरक्षित र अत्यन्त प्रभावकारी दुवै छ। यसलाई १५ वर्षभन्दा बढी समयदेखि व्यापक रूपमा अध्ययन र अनुगमन गरिएको छ, र यसको उत्कृष्ट सुरक्षा रेकर्ड छ। यस खोपले अधिकांश पाठेघरको क्यान्सर र जननांगको मासुको गाँठो निम्त्याउने HPV प्रकारबाट संक्रमण रोक्छ। साइड इफेक्टहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन्, जस्तै इन्जेक्सन साइटमा पीडा वा अस्थायी दुखाइ।
Q5: क्यान्सर हुन HPV लाई कति समय लाग्छ?
HPV सम्बन्धित क्यान्सरहरू सामान्यतया धेरै ढिलो विकास हुन्छन्, प्रायः प्रारम्भिक संक्रमणदेखि क्यान्सरको विकास हुन १०-२० वर्ष वा सो भन्दा बढी समय लाग्छ। यो ढिलो प्रगति वास्तवमा राम्रो खबर हो किनभने यसले स्क्रिनिङ र प्रारम्भिक हस्तक्षेपका लागि धेरै अवसरहरू प्रदान गर्दछ। नियमित स्क्रिनिङले क्यान्सर हुनु अघि नै सेलुलर परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सक्छ, जसले प्रभावकारी उपचारको लागि अनुमति दिन्छ।