न्युमोनिया के हो? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

न्युमोनिया एक संक्रमण हो जसले तपाईंको फोक्सोको एउटा वा दुवैमा हावा भर्ने थैलीहरूमा सूजन ल्याउँछ। यी साना हावा भर्ने थैलीहरूलाई एल्भियोली भनिन्छ, जुन तरल पदार्थ वा पिपले भरिन्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई राम्ररी सास फेर्न गाह्रो हुन्छ।

तपाईंको फोक्सोलाई राम्रोसँग काम गर्नका लागि स्पष्ट रहनुपर्ने साना बलुनहरू जस्तै सोच्नुहोस्। जब न्युमोनिया लाग्छ, यी बलुनहरू बाक्लो तरल पदार्थले भरिन्छन्, जसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो र पीडादायी हुन्छ भन्ने कुरा बुझाउँछ। राम्रो कुरा के हो भने न्युमोनियाका धेरैजसो केसहरू प्रभावकारी रूपमा उपचार गर्न सकिन्छ, विशेष गरी चाँडै पत्ता लागेमा।

न्युमोनियाका लक्षणहरू के के हुन्?

न्युमोनियाका लक्षणहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छन्, र तिनीहरू धेरै दिनसम्म क्रमशः बढ्दै जान्छन्। तपाईंको शरीर संक्रमणसँग लड्न कडा परिश्रम गरिरहेको छ, जसको कारण तपाईंलाई अस्वस्थ महसुस हुन सक्छ।

तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्:

• बाक्लो, पहेंलो, हरियो, वा रगत मिसिएको चिप्लो पदार्थ उत्पादन गर्ने खोकी
• ज्वरो र चिसो जसले गर्दा तपाईंलाई एकान्तरमा तातो र चिसो महसुस हुन्छ
• सांस फेर्न गाह्रो हुनु, विशेष गरी सामान्य गतिविधिहरूको क्रममा
• तीखो छाती दुखाइ जुन तपाईंले गहिरो सास फेर्दा वा खोक्दा बढ्छ
• अत्यधिक थकान जुन आराम गरेर पनि सुधार हुँदैन
• मतली, बान्ता, वा दस्त
• भ्रम, विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरूमा

केही मानिसहरूमा डाक्टरहरूले

सामुदायिक निमोनिया सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो, जसको मतलब तपाईंले यो आफ्नो दैनिक वातावरणमा पाउनुभएको हो। यसमा स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया जस्ता ब्याक्टेरिया, इन्फ्लुएन्जा जस्ता भाइरस, वा अन्य कीटाणुहरू समावेश छन् जुन तपाईंले सामान्य दैनिक जीवनमा भेट्नुहुन्छ।

अस्पतालमा प्राप्त निमोनिया अस्पतालमा बस्दा, सामान्यतया अर्को अवस्थाको लागि भर्ना भएपछि विकास हुन्छ। यो प्रकार गम्भीर हुन सक्छ किनभने अस्पतालका ब्याक्टेरिया सामान्य एन्टिबायोटिकहरूको प्रतिरोधी हुन्छन्।

स्वास्थ्य सेवासँग सम्बन्धित निमोनिया दीर्घकालीन हेरचाह सुविधाहरूमा बस्ने वा स्वास्थ्य सेवा केन्द्रहरूमा उपचार प्राप्त गर्ने मानिसहरूमा हुन्छ। यी सेटिङहरूमा रहेका कीटाणुहरू सामान्य समुदायका कीटाणुहरू भन्दा फरक हुन सक्छन्।

एस्पिरेसन निमोनिया तब हुन्छ जब तपाईंले आफ्नो फोक्सोमा खाना, तरल पदार्थ वा बान्ता लिन्छु। यो हुन सक्छ यदि तपाईंलाई निगल्न समस्या छ वा यदि तपाईं बेहोस हुनुहुन्छ र आफ्नो वायुमार्गलाई राम्ररी जोगाउन सक्नुहुन्न।

निमोनिया के कारणले हुन्छ?

जब कीटाणुहरू तपाईंको फोक्सोमा प्रवेश गर्छन् र गुणा हुन्छन्, तपाईंको शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रणालीलाई अभिभूत गर्छन् तब निमोनिया विकास हुन्छ। तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले प्रतिरोध गर्न कोशिस गर्छ, तर कहिलेकाहीँ यी आक्रमणकारीहरू धेरै बलियो वा धेरै हुन्छन्।

सबैभन्दा सामान्य कारणहरू समावेश छन्:

• ब्याक्टेरिया, विशेष गरी स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया, जसले लगभग ६०% ब्याक्टेरियल निमोनियाका केसहरू निम्त्याउँछ
• इन्फ्लुएन्जा, रेस्पिरेटरी सिन्सिटियल भाइरस (आरएसभी), र कोभिड-१९ जस्ता भाइरसहरू
• फङ्गस, विशेष गरी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूमा
• माइकोप्लाज्मा, साना ब्याक्टेरिया जसले

  यदि तपाईंलाई निमोनियाको संकेत गर्ने लक्षणहरू देखिएमा, विशेष गरी यदि ती लक्षणहरू सुधार हुनुको सट्टा बिग्रँदै गएमा, तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। चांडो उपचारले जटिलताहरू रोक्न र छिटो निको हुन मद्दत गर्दछ।

  यदि तपाईंलाई बाक्लो वा रगत मिसिएको कफसहितको निरन्तर खोकी, १०१°F भन्दा माथिको ज्वरो, वा सामान्य गतिविधिहरू गर्दा सास फेर्न गाह्रो भएमा तुरुन्तै चिकित्सा उपचार खोज्नुहोस्। यी लक्षणहरूले तपाईंको शरीरलाई संक्रमणसँग लड्न मद्दत चाहिने संकेत गर्दछ।

  यदि तपाईंलाई सास फेर्न धेरै गाह्रो भइरहेको छ, छातीमा दुख्ने जसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ, भ्रम, वा तपाईंको ओठ वा नङ वरिपरि निलो रंग देखिएमा तुरुन्तै आपतकालीन चिकित्सा सहायताको लागि कल गर्नुहोस्। यी चिन्हहरूले तपाईंको शरीरलाई पर्याप्त अक्सिजन प्राप्त भइरहेको छैन भन्ने संकेत गर्दछ।

  ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरू, दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिहरू, वा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका जो कोही पनि विशेष गरी सतर्क हुनुपर्छ। यी समूहहरूमा हल्का लक्षणहरू पनि छिटो बढ्न सक्छन्, त्यसैले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्न हिचकिचाउनु हुँदैन।

  निमोनियाका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

  केही कारकहरूले तपाईंलाई निमोनिया हुने सम्भावना बढाउन वा थप गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छन्। तपाईंको जोखिम स्तर बुझ्दा तपाईंले उपयुक्त सावधानी अपनाउन र आवश्यक पर्दा हेरचाह खोज्न मद्दत गर्दछ।

  उमेरले निमोनियाको जोखिममा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। ६५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुन्छ र तिनीहरूले संक्रमणसँग प्रभावकारी रूपमा लड्न सक्दैनन्। त्यसैगरी, २ वर्षभन्दा कम उमेरका बालबालिकाको विकासशील प्रतिरक्षा प्रणालीले गम्भीर संक्रमणसँग संघर्ष गर्दछ।

  दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूले तपाईंको कमजोरी बढाउन सक्छन्:

  • मुटु रोग, मधुमेह, वा मिर्गौला रोग
  • अस्थमा, COPD, वा सिस्टिक फाइब्रोसिस जस्ता दीर्घकालीन फोक्सोको अवस्था
  • क्यान्सर उपचार, अंग प्रत्यारोपण, वा HIV बाट कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
  • निग्लोलाई असर गर्ने न्यूरोलॉजिकल अवस्थाहरू

  जीवनशैलीका कारकहरू पनि महत्त्वपूर्ण छन्। धूम्रपानले तपाईंको फोक्सोको प्राकृतिक रक्षा क्षति गर्दछ, जसले संक्रमणको सम्भावना बढाउँछ। धेरै मदिरा सेवनले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउन सक्छ र एस्पिरेसन निमोनियाको जोखिम बढाउन सक्छ।

  पछिल्ला श्वासप्रश्वास सम्बन्धी संक्रमण, अस्पताल भर्ना, वा मेकानिकल भेन्टिलेसनले पनि तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ। तपाईंको फोक्सो पहिलेको बिरामी वा चिकित्सा हस्तक्षेपबाट अझै कमजोर हुन सक्छ।

  निमोनियाका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

  धेरै मानिसहरू निमोनियाबाट दीर्घकालीन समस्या बिना नै निको हुन्छन्, तर केही जटिलताहरू हुन सक्छन्, विशेष गरी उच्च जोखिम भएका व्यक्तिहरूमा। यी सम्भावनाहरूको बारेमा जान्नुले तपाईंलाई थप चिकित्सा ध्यान कहिले चाहिन्छ भनेर चिन्न मद्दत गर्दछ।

  सबैभन्दा सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:

  • प्लुरल इफ्युजन, जहाँ तपाईंको फोक्सोको वरिपरि तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ
  • फोक्सोको फोका, फोक्सोको तन्तुमा पिपको थैली बन्छ
  • श्वासप्रश्वासको असफलता, जहाँ तपाईंको फोक्सोले पर्याप्त अक्सिजन प्रदान गर्न सक्दैन
  • सेप्सिस, तपाईंको शरीरभरि फैलिने संक्रमणको जीवन खतरामा पर्ने प्रतिक्रिया

  भाइरल निमोनियाबाट निको हुँदै गर्दा केही मानिसहरूमा माध्यमिक ब्याक्टेरियल संक्रमण हुन्छ। तपाईंको कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीले निको हुने क्रममा थप कीटाणुहरूसँग लड्न संघर्ष गर्न सक्छ।

  कमै मात्र, निमोनियाले मुटुको समस्या वा मिर्गौलाको असफलता निम्त्याउन सक्छ, विशेष गरी पहिले नै स्वास्थ्य समस्या भएका मानिसहरूमा। यी जटिलताहरू तब हुन्छन् जब संक्रमणले तपाईंको शरीरका अंगहरूमा अतिरिक्त तनाव दिन्छ।

  राम्रो कुरा के हो भने, शीघ्र उपचारले जटिलताहरूको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्दछ। उपयुक्त हेरचाह पाउने धेरै मानिसहरू दीर्घकालीन प्रभाव बिना पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्।

  निमोनिया कसरी रोक्न सकिन्छ?

  तपाईं निमोनिया हुने जोखिम कम गर्न धेरै कदम चाल्न सक्नुहुन्छ। यी रोकथामका उपायहरूले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँदै र हानिकारक कीटाणुहरूको सम्पर्कलाई सीमित गरेर काम गर्दछन्।

  खोपले धेरै प्रकारका निमोनिया विरुद्ध उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्दछ। निमोनोकोकल खोपले सबैभन्दा सामान्य ब्याक्टेरियल कारण विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ, जबकि वार्षिक फ्लू शटले भाइरल निमोनिया रोक्न मद्दत गर्दछ। कोभिड-१९ खोपले कोरोनाभाइरस संक्रमणबाट निमोनियाको जोखिम पनि कम गर्दछ।

  राम्रो सरसफाइ अभ्यासले ठूलो फरक पार्छ:

  • साबुन र पानीले बारम्बार हात धुनुहोस्
  • आफ्नो अनुहार, विशेष गरी नाक र मुख छुनबाट जोगिनुहोस्
  • आफ्नो खोकी र हाच्छ्युँ आफ्नो कुम वा रुमालले छोप्नुहोस्
  • सम्भव भएसम्म बिरामी मानिसहरूबाट टाढा रहनुहोस्

  कुल स्वास्थ्य कायम राख्नाले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ। धुम्रपान नगर्नुहोस्, मदिरा सेवन सीमित गर्नुहोस्, पौष्टिक खाना खानुहोस्, पर्याप्त निद्रा लिनुहोस् र नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। मधुमेह वा मुटु रोग जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्नाले पनि निमोनिया हुनबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ।

  यदि तपाईं उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ भने, थप रोकथामका उपायहरू आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्ने विचार गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न विशिष्ट खोप वा औषधिहरू सिफारिस गर्न सक्छन्।

  निमोनिया कसरी निदान गरिन्छ?

  निमोनियाको निदान गर्दा तपाईंका लक्षणहरू के कारणले भइरहेका छन् र संक्रमण कत्तिको गम्भीर छ भनेर पत्ता लगाउन धेरै चरणहरू समावेश हुन्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंका चिन्ताहरू सुनेर र तपाईंलाई सावधानीपूर्वक जाँच गरेर सुरु गर्नेछन्।

  शारीरिक परीक्षणले तपाईंको श्वासप्रश्वास र फोक्सोको आवाजमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फोक्सोमा तरल पदार्थ भएको सुझाव दिने क्र्याकलिंग, रटलिंग वा अन्य असामान्य आवाजहरू सुन्न स्टेथोस्कोप प्रयोग गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको अक्सिजनको स्तर र महत्त्वपूर्ण संकेतहरू पनि जाँच गर्नेछन्।

  छातीको एक्स-रे सामान्यतया अर्को चरण हो, जसले तपाईंको फोक्सोमा सूजन वा तरल पदार्थको क्षेत्र देखाउँछ। यस इमेजिङ परीक्षणले निदानलाई पुष्टि गर्न र संक्रमणबाट तपाईंको फोक्सोको कति भाग प्रभावित भएको छ भनेर देखाउन मद्दत गर्दछ।

  रगत परीक्षणले संक्रमणको संकेत देखाउन सक्छ र तपाईंको निमोनियाको कारण विशिष्ट कीटाणु पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले उत्तम एन्टिबायोटिक उपचार निर्धारण गर्न तपाईंको थूक (तपाईंले खोक्ने कफ) पनि परीक्षण गर्न सक्छन्।

  अधिक गम्भीर अवस्थामा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको फोक्सो कत्तिको राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर जाँच गर्न तपाईंको छातीको सीटी स्क्यान वा रक्त ग्यास विश्लेषण जस्ता थप परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। यी परीक्षणहरूले उपचार निर्णयहरूलाई मार्गदर्शन गर्न र तपाईंको प्रगति अनुगमन गर्न मद्दत गर्दछ।

निमोनियाको उपचार के हो?

न्युमोनियाको उपचार तपाईंको संक्रमणको कारण र तपाईंका लक्षणहरू कति गम्भीर छन् भन्नेमा निर्भर गर्दछ। संक्रमणलाई हटाउने र तपाईंको शरीरलाई निको पार्न र जटिलताहरू रोक्न मद्दत गर्नु नै लक्ष्य हो।

ब्याक्टेरियाबाट हुने न्युमोनिया सामान्यतया एन्टिबायोटिक्सले राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ। तपाईंको डाक्टरले शङ्का गरिएको ब्याक्टेरियाको प्रकार र तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य कारकहरूको आधारमा विशिष्ट एन्टिबायोटिक छनौट गर्नेछन्। एन्टिबायोटिक्स सुरु गरेको ४८ देखि ७२ घण्टा भित्र धेरै मानिसहरू राम्रो महसुस गर्न थाल्छन्।

भाइरल न्युमोनियामा सामान्यतया सहयोगात्मक हेरचाह चाहिन्छ किनभने एन्टिबायोटिक्सले भाइरसहरू विरुद्ध काम गर्दैन। तपाईंको उपचारमा आराम, तरल पदार्थ र ज्वरो र पीडा कम गर्ने औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्। केही अवस्थामा, एन्टिभाइरल औषधिहरूले रोगलाई छोटो बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्।

गम्भीर न्युमोनियाको लागि, अस्पतालमा भर्ना हुन आवश्यक हुन सक्छ। अस्पतालको उपचारमा नसाहरूमा एन्टिबायोटिक्स, अक्सिजन थेरापी, वा तपाईंको फोक्सोलाई बढी प्रभावकारी रूपमा काम गर्न मद्दत गर्ने श्वासप्रश्वास उपचार समावेश हुन सक्छ।

उचित हेरचाह र अनुगमनको साथ धेरै मानिसहरू घरमै निको हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको प्रगति अनुगमन गर्नेछन् र तपाईं राम्रोसँग निको हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न आवश्यक अनुसार उपचार समायोजन गर्नेछन्।

न्युमोनियाको समयमा घरमा उपचार कसरी गर्ने?

न्युमोनियाबाट निको हुन घरमा आफ्नो ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यी उपायहरूले तपाईंको शरीरको निको हुने प्रक्रियालाई समर्थन गर्दछ र तपाईं राम्रो हुँदै जाँदा आरामदायी महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

निको हुनको लागि आराम आवश्यक छ। संक्रमणसँग लड्न तपाईंको शरीरलाई ऊर्जा चाहिन्छ, त्यसैले कडा परिश्रम गर्ने गतिविधिहरूबाट बच्नुहोस् र प्रशस्त निद्रा लिनुहोस्। आफ्नो शरीरलाई सुन्नुहोस् र सामान्य गतिविधिहरूमा धेरै छिटो फर्कन आफूलाई धकेल्नुहोस्।

पानी, जडिबुटी चिया, वा सफा झोल जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउँदै राम्रोसँग हाइड्रेटेड रहनुहोस्। पर्याप्त हाइड्रेसनले तपाईंको फोक्सोमा रहेको कफलाई पातलो बनाउन मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा खोक्न र तपाईंको श्वासनलीबाट बाहिर निकाल्न सजिलो हुन्छ।

उपयुक्त औषधिहरूको साथ तपाईंका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस्:

• चिकित्सकले दिएको एन्टिबायोटिक औषधि तोकिए अनुसार नै सेवन गर्नुहोस्, भलै तपाईंलाई राम्रो महसुस भए पनि।
• ज्वरो र असहजताको लागि एसिटामिनोफेन वा इबुप्रोफेन जस्ता ओभर-द-काउन्टर पेन रिलिभर प्रयोग गर्नुहोस्।
• वायुमा आद्रता थप्न र श्वासप्रश्वासलाई सहज बनाउन ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्।
• चिकित्सकले सिफारिस नगरेसम्म खोकी दबाउने औषधिहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।

तपाईंका लक्षणहरूलाई ध्यानपूर्वक अनुगमन गर्नुहोस् र यदि उपचारको केही दिन पछि पनि तपाईंको अवस्थामा सुधार भएको छैन वा लक्षणहरू बिग्रन्छन् भने आफ्नो चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। निमोनियाबाट निको हुन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ, त्यसैले निको हुने प्रक्रियामा धैर्य गर्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

तपाईंको डाक्टरको भेटघाटको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई सबैभन्दा सही निदान र उपयुक्त उपचार प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। राम्रो तयारीले तपाईंलाई तनावपूर्ण समयमा महत्त्वपूर्ण जानकारी सम्झन पनि मद्दत गर्दछ।

तपाईंका लक्षणहरू लेख्नुहोस्, जसमा तिनीहरू कहिले सुरु भए र समयसँगै कसरी परिवर्तन भएका छन् भन्ने समावेश गर्नुहोस्। कुनै पनि ट्रिगरहरू नोट गर्नुहोस् जसले लक्षणहरू खराब वा राम्रो बनाउँछ, जस्तै गतिविधि स्तर, स्थिति परिवर्तन, वा तपाईंले प्रयोग गरेका औषधिहरू।

तपाईंका औषधिहरूको पूरा सूची ल्याउनुहोस्, जसमा प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू, ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू र सप्लीमेन्टहरू समावेश छन्। साथै तपाईंसँग भएका कुनै पनि एलर्जीहरू, विशेष गरी एन्टिबायोटिक वा अन्य औषधिहरूमा समावेश गर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरलाई सोध्न प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्:

• मलाई कुन प्रकारको निमोनिया छ?
• निको हुन कति समय लाग्छ?
• मैले कुन चेतावनी चिन्हहरू हेर्नुपर्छ?
• म कहिले फलोअप गर्नुपर्छ?
• के म काममा वा सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्छु?

महत्वपूर्ण जानकारी सम्झन मद्दतको लागि परिवारको सदस्य वा साथीलाई ल्याउने विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं अस्वस्थ वा अन्योलमा हुनुहुन्छ भने तपाईंसँग कोही हुनु विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छ।

निमोनियाको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

निमोनिया एक गम्भीर तर उपचारयोग्य संक्रमण हो जसले प्रत्येक वर्ष लाखौं मानिसहरूलाई असर गर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, समयमै पहिचान र उपचार गर्नाले राम्रो नतिजा र कम जटिलताहरू हुन्छन्।

लगातार श्वासप्रश्वास सम्बन्धी लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं उच्च जोखिम समूहमा हुनुहुन्छ भने। सामान्य रुघा वा फ्लूबाट सुरु भएको कुरा निमोनियामा परिणत हुन सक्छ, तर समयमै चिकित्सा उपचारले गम्भीर जटिलताहरू रोक्न र तपाईंको स्वास्थ्यलाभलाई गति दिन सक्छ।

निमोनिया विरुद्धको तपाईंको उत्तम रक्षा भनेको यसको रोकथाम हो। खोपहरू समयमै लगाउनुहोस्, राम्रो सरसफाइको अभ्यास गर्नुहोस्, र आफ्नो समग्र स्वास्थ्य कायम राख्नुहोस् ताकि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई संक्रमणसँग लड्नको लागि उत्तम अवसर मिलोस्।

उपयुक्त उपचार पाउने अधिकांश मानिसहरू निमोनियाबाट पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। स्वास्थ्यलाभ प्रक्रियामा धेरै हप्ता लाग्न सक्छ, तर आफ्नो डाक्टरको निर्देशन पालना गर्नाले र घरमै आफ्नो ख्याल राख्नाले तपाईंलाई सामान्य गतिविधिहरूमा छिटो र सुरक्षित रूपमा फर्कन मद्दत गर्नेछ।

निमोनियाको बारेमा सोधिने प्रश्नहरू

प्र.१: निमोनियाबाट निको हुन कति समय लाग्छ?

उपचार सुरु गरेको ४८ देखि ७२ घण्टा भित्र धेरै मानिसहरूमा सुधार हुन थाल्छ, तर पूर्ण रूपमा निको हुन १ देखि ३ हप्ता लाग्छ। युवा, स्वस्थ वयस्कहरू प्रायः छिटो निको हुन्छन्, जबकि वृद्ध वयस्क वा दीर्घकालीन रोग भएकाहरूलाई पूर्ण रूपमा निको हुन ६ देखि ८ हप्ता लाग्न सक्छ। तपाईंको फोक्सो निको हुँदै जाँदा तपाईंको ऊर्जा स्तर र शक्ति क्रमशः फर्कनेछ।

प्र.२: के निमोनिया सर्ने रोग हो?

निमोनिया आफैंमा सर्ने रोग होइन, तर यसलाई निम्त्याउने कीटाणुहरू सर्ने हुन सक्छन्। कोही कसैले खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा श्वासप्रश्वासको थोपा मार्फत ब्याक्टेरिया र भाइरल निमोनिया सर्छ। तपाईं रोगको पहिलो २ देखि ३ दिनमा सबैभन्दा बढी सर्ने हुन्छ, तर ब्याक्टेरिया निमोनियाको लागि एन्टिबायोटिक सुरु गरेपछि यो उल्लेखनीय रूपमा घट्छ।

प्र.३: के तपाईंलाई दुई पटक निमोनिया हुन सक्छ?

हो, तपाईंलाई पटक पटक निमोनिया हुन सक्छ किनकि धेरै फरक किसिमका किटाणुहरूले यसलाई निम्त्याउन सक्छन्। एक पटक निमोनिया भएकोले सबै प्रकारका रोगहरूबाट प्रतिरक्षा प्रदान गर्दैन। यद्यपि, खोपले सबैभन्दा सामान्य कारणहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, र तपाईंले निको पारेको निमोनियाको प्रत्येक घटनाले त्यो विशिष्ट किटाणु विरुद्ध केही सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ।

प्रश्न ४: निमोनिया र ब्रोन्काइटिसमा के फरक छ?

निमोनियाले तपाईंको फोक्सोमा रहेका साना हावा थैलीहरूलाई असर गर्छ, जबकि ब्रोन्काइटिसले तपाईंको फोक्सोमा हावा पुर्‍याउने ठूला वायुमार्गहरूलाई असर गर्छ। निमोनियाले सामान्यतया उच्च ज्वरो, चिसो र सास फेर्न गाह्रो जस्ता गम्भीर लक्षणहरू निम्त्याउँछ, जबकि ब्रोन्काइटिसमा सामान्यतया कम गम्भीर लक्षणहरू भएको निरन्तर खोकी समावेश हुन्छ।

प्रश्न ५: के मलाई निमोनियाको लागि अस्पताल जानुपर्छ?

धेरैजसो निमोनियाका केसहरू घरमै एन्टिबायोटिक र सहयोगी हेरचाहको साथ उपचार गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ, छाती दुख्ने जसले सास फेर्न गाह्रो बनाउँछ, भ्रम, वा निलो ओठ वा नङहरू छन् भने तपाईंले आपतकालीन हेरचाह खोज्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षण र जोखिम कारकहरूको आधारमा अस्पतालमा भर्ना आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।