पोलियो के हो? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

पोलियो भाइरल संक्रमण हो जसले स्थायी पक्षाघात निम्त्याउन सक्छ, तर खोपको प्रयासको कारण विश्वका धेरै भागहरूमा यो लगभग समाप्त भइसकेको छ। यो अवस्थालाई, पोलियोमाइलाइटिस पनि भनिन्छ, स्नायु प्रणालीमा आक्रमण गर्दछ र गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि संक्रमित धेरै मानिसहरूमा कुनै लक्षण देखिन सक्दैनन्।

पोलियो बुझ्नाले तपाईंलाई खोप किन महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुराको मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्दछ, यद्यपि आजका दिनमा यसका केसहरू दुर्लभ छन्। आउनुहोस्, यो अवस्थाले के समावेश गर्दछ र यसले शरीरलाई कसरी असर गर्दछ भनेर अन्वेषण गरौं।

पोलियो के हो?

पोलियो पोलियोभाइरसद्वारा हुने एक संक्रामक रोग हो, जुन व्यक्तिबाट व्यक्तिमा सर्छ र स्नायु प्रणालीमा प्रवेश गर्न सक्छ। यो भाइरसले मुख्यतया ५ वर्ष मुनिका बालबालिकालाई असर गर्छ, यद्यपि यसले कुनै पनि उमेरका मानिसहरूलाई संक्रमित गर्न सक्छ।

यो अवस्थाले आफ्नो नाम ग्रीक शब्द "पोलियोस" बाट पाएको छ, जसको अर्थ खरानी हो, किनभने यसले मेरुदण्डको खरानी पदार्थलाई असर गर्छ। जब भाइरस स्नायु प्रणालीमा पुग्छ, यसले मांसपेशीको गतिलाई नियन्त्रण गर्ने स्नायु कोशिकाहरूलाई नष्ट गर्न सक्छ, जसले कमजोरी वा पक्षाघात निम्त्याउँछ।

पोलियोबाट संक्रमित धेरै मानिसहरूमा गम्भीर लक्षणहरू देखिने छैनन्। तथापि, केही अवस्थामा, भाइरसले श्वासप्रश्वास र गतिविधिलाई असर गर्ने जीवनको लागि खतरा हुने जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

पोलियोका लक्षणहरू के के हुन्?

पोलियोका लक्षणहरू भाइरसले तपाईंको शरीरलाई कति गम्भीर रूपमा असर गर्छ भन्ने आधारमा धेरै फरक पर्दछ। पोलियोबाट संक्रमित धेरै मानिसहरूलाई थाहा नहुन सक्छ कि उनीहरूलाई पोलियो छ किनभने लक्षणहरू हल्का वा पूर्ण रूपमा अनुपस्थित हुन सक्छन्।

यहाँ पोलियोका लक्षणहरू कसरी सामान्यतया विकास हुन्छन्, सबैभन्दा सामान्य प्रस्तुतिहरूबाट सुरु गर्दै:

• लक्षण नदेखिने (बिना लक्षणको) - लगभग ७०% संक्रमित व्यक्तिहरूमा कुनै रोगको लक्षण देखिँदैनन्
• सामान्य फ्लू जस्तो लक्षणहरू - ज्वरो, घाँटी दुख्ने, टाउको दुख्ने, बान्ता, थकान र पेट दुख्ने जुन २-५ दिनसम्म रहन्छ
• पोलियो (अपांग नहुने) - गम्भीर टाउको दुखाइ, घाँटी र ढाडको कडापन, मांसपेशी दुखाइ र प्रकाश प्रति संवेदनशीलता
• पोलियो (अपांग हुने) - मांसपेशीको कमजोरी वा पक्षाघातको अचानक सुरुवात, सामान्यतया खुट्टा, हात वा श्वासप्रश्वास गर्ने मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ

पक्षाघात हुने प्रकार सबैभन्दा गम्भीर हो तर पोलियोबाट संक्रमित १% भन्दा कम मानिसहरूमा मात्र असर गर्छ। जब पक्षाघात हुन्छ, यो सामान्यतया केही दिनमा छिटो विकसित हुन्छ र स्थायी हुन सक्छ।

दुर्लभ अवस्थामा, पोलियोले ब्रेन स्टेमलाई असर गर्न सक्छ, जसले गर्दा निगल्न, बोल्न वा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ। यो प्रकार, जसलाई बुल्बर पोलियो भनिन्छ, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ किनकि यो जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ।

पोलियोका प्रकारहरू के के हुन्?

पोलियोलाई तंत्रिका प्रणालीको कुन भागलाई भाइरसले असर गर्छ भन्ने आधारमा विभिन्न प्रकारमा वर्गीकृत गरिएको छ। यी प्रकारहरू बुझ्नाले केही मानिसहरू पूर्ण रूपमा निको हुन्छन् भने अरूले दीर्घकालीन चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्ने कारण स्पष्ट हुन्छ।

मुख्य प्रकारहरू समावेश छन्:

• अपूर्ण पोलियो - केही दिन भित्र दीर्घकालीन प्रभाव बिना नै हल्का, फ्लू जस्तो लक्षणहरू निम्त्याउँछ
• पोलियो (अपांग नहुने) - मस्तिष्क र मेरुदण्डलाई असर गर्छ तर पक्षाघात गर्दैन, जसले गर्दा कडापन र पीडा हुन्छ
• पोलियो (अपांग हुने) - मोटर न्यूरोन्सलाई क्षति पुर्‍याउँछ, जसले गर्दा मांसपेशी कमजोरी र पक्षाघात हुन्छ

पक्षाघात हुने पोलियोलाई तीन उपप्रकारमा विभाजन गरिएको छ। स्पाइनल पोलियोले मेरुदण्डलाई असर गर्छ र सबैभन्दा सामान्य पक्षाघात हुने प्रकार हो, सामान्यतया खुट्टा र धड़मा कमजोरी निम्त्याउँछ। बुल्बर पोलियोले ब्रेन स्टेमलाई असर गर्छ र सास फेर्न, निगल्न र बोल्नमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

बल्बोस्पाइनल पोलियोले स्पाइनल र बुल्बार दुवै प्रकारका विशेषताहरूलाई जोड्दछ। यो दुर्लभ रूपले अंगको गति र श्वासप्रश्वास जस्ता महत्त्वपूर्ण कार्यहरू दुवैलाई असर गर्न सक्छ, जसले यसलाई व्यवस्थापन गर्न विशेष गरी चुनौतीपूर्ण बनाउँछ।

पोलियोको कारण के हो?

पोलियो पोलियो भाइरसको कारणले हुन्छ, जुन एउटा अत्यन्तै संक्रामक भाइरस हो जुन इन्टेरोभाइरस परिवारसँग सम्बन्धित छ। यो भाइरस व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सजिलै फैलिन्छ, विशेष गरी खराब सरसफाइ र सफा पानीको सीमित पहुँच भएका क्षेत्रहरूमा।

भाइरस सामान्यतया दूषित खाना वा पानी सेवन गर्दा तपाईंको शरीरमा मुखबाट प्रवेश गर्दछ। यो संक्रमित दिसा वा खोकी वा हाच्छ्युँबाट निस्कने श्वासप्रश्वासका थोपाहरूसँगको सम्पर्कबाट पनि फैलिन सक्छ।

तपाईंको शरीर भित्र पसेपछि, भाइरस घाँटी र आन्द्रामा गुणन हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले सफलतापूर्वक संक्रमणलाई लड्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूमा, भाइरस रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्दछ र स्नायु प्रणालीमा पुग्न सक्छ।

जब पोलियो भाइरस स्पाइनल कर्ड वा मस्तिष्कमा प्रवेश गर्दछ, यसले मोटर न्यूरोन्स भनिने स्नायु कोशिकाहरूमा आक्रमण गर्दछ। यी कोशिकाहरूले मांसपेशीको गतिलाई नियन्त्रण गर्दछन्, र जब तिनीहरू क्षतिग्रस्त वा नष्ट हुन्छन्, तिनीहरूले नियन्त्रण गर्ने मांसपेशीहरू कमजोर वा पक्षाघात हुन्छन्।

भाइरस खराब सरसफाइ भएको भीडभाड भएको अवस्थामा सजिलै फैलिन्छ। साना बच्चाहरू विशेष गरी कमजोर हुन्छन् किनभने उनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै विकास भइरहेको हुन्छ र उनीहरूले लगातार राम्रो हात सरसफाइ गर्दैनन्।

पोलियोको लागि कहिले डाक्टरलाई भेट्ने?

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई पोलियो संकेत गर्न सक्ने लक्षणहरू देखिएमा, विशेष गरी यदि तपाईंले खोप लगाउनुभएको छैन वा पोलियो अझै हुने क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नुभएको छ भने, तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ। उचित निदान र हेरचाहको लागि प्रारम्भिक चिकित्सा मूल्याङ्कन महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंले अचानक मांसपेशी कमजोरी देख्नुभयो भने, विशेष गरी खुट्टा वा हातमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि कमजोरी ज्वरो, टाउको दुखाइ, वा घाँटीको कठोरतासँगै छ भने।

सांस फेर्न, निगल्न वा बोल्न गाह्रो भएमा तुरुन्तै आपतकालीन उपचार खोज्नुहोस्। यी लक्षणहरूले भाइरसले महत्त्वपूर्ण कार्यहरूलाई असर गरिरहेको र तत्काल उपचारको आवश्यकता रहेको संकेत गर्न सक्छ।

यदि तपाईं पोलियो भएको व्यक्तिसँग सम्पर्कमा आउनुभएको छ वा भाइरस अझै पनि रहेको क्षेत्रमा यात्रा गर्नुभएको छ भने, आफूलाई राम्रो महसुस गरे पनि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई जानकारी दिनुहोस्। उनीहरूले तपाईंको जोखिमको मूल्याङ्कन गर्न सक्छन् र कुनै पनि रोकथामका उपायहरू आवश्यक छन् कि छैनन् भनेर निर्धारण गर्न सक्छन्।

राम्रो खोप कार्यक्रम भएका देशहरूमा पोलियो अत्यन्त दुर्लभ छ भन्ने कुरा सम्झनुहोस्। यद्यपि, लक्षणहरूप्रति सचेत रहनु र चिन्ता लागेमा तुरुन्तै चिकित्सा उपचार खोज्नु सधैं सही दृष्टिकोण हो।

पोलियोका लागि जोखिमका कारकहरू के के हुन्?

धेरै कारकहरूले पोलियो लाग्ने जोखिम बढाउन सक्छन्, यद्यपि खोपले अधिकांश मानिसहरूलाई उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यी जोखिम कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई रोकथाम र यात्राको बारेमा सूचित निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• खोपको अभाव - खोप नलगाएको वा अपूर्ण खोपले तपाईंको जोखिम नाटकीय रूपमा बढाउँछ
• उमेर - ५ वर्ष मुनिका बालबालिका उच्च जोखिममा छन्, यद्यपि वयस्कहरू पनि संक्रमित हुन सक्छन्
• रोगग्रस्त क्षेत्रमा यात्रा - अफगानिस्तान र पाकिस्तान जस्ता देशहरूको भ्रमण जहाँ पोलियो अझै पनि हुन्छ
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली - एचआईभी, क्यान्सर जस्ता अवस्थाहरू भएका वा इम्युनोसप्रेसन औषधिहरू लिइरहेका
• गर्भावस्था - गर्भवती महिलाहरूमा गम्भीर जटिलताहरूको केही उच्च जोखिम हुन सक्छ
• बसोबासको अवस्था - कम सरसफाइ भएको भीडभाडयुक्त बसोबासले संक्रमणको जोखिम बढाउँछ

पोलियो भाइरस नमूनाहरू ह्यान्डल गर्ने स्वास्थ्यकर्मी र प्रयोगशाला कर्मचारीहरूले पनि व्यावसायिक जोखिमको सामना गर्छन्। थप रूपमा, कम सरसफाइ भएका क्षेत्रहरूमा काम गर्ने वा संक्रमित व्यक्तिहरूको हेरचाह गर्ने व्यक्तिहरूको जोखिम बढ्न सक्छ।

यस कुरामा ध्यान दिन लायक छ कि एक पटक पोलियो भएकोले भविष्यमा हुने संक्रमणबाट सुरक्षाको ग्यारेन्टी गर्दैन, किनकि पोलियो भाइरसका तीनवटा फरक प्रकारहरू छन्। तथापि, एउटा प्रकारको संक्रमणले त्यो विशिष्ट प्रकार विरुद्ध प्रतिरक्षा प्रदान गर्दछ।

पोलियोका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

धेरै मानिसहरू पोलियोबाट दीर्घकालीन असर बिना नै निको हुन्छन्, यद्यपि यस अवस्थाले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ जसले वर्षौंसम्म वा स्थायी रूपमा जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्छ। यी सम्भावित जटिलताहरू बुझ्नाले रोकथाम र प्रारम्भिक हेरचाहको महत्त्वलाई बुझ्न मद्दत गर्दछ।

सबैभन्दा सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:

• स्थायी पक्षाघात - मांसपेशी कमजोरी वा चालको पूर्ण हानि, सामान्यतया खुट्टालाई असर गर्दछ
• श्वासप्रश्वास समस्याहरू - श्वासप्रश्वास पेशीहरूको कमजोरीले दीर्घकालीन भेन्टिलेटर सहयोगको आवश्यकता पर्न सक्छ
• निल्नमा कठिनाइ - खानपानमा समस्या, घाँटी थुनिने वा कुपोषणको जोखिम बढाउँछ
• पोस्ट-पोलियो सिन्ड्रोम - निको भएको १५-४० वर्ष पछि देखा पर्न सक्ने नयाँ मांसपेशी कमजोरी र पीडा
• मांसपेशी क्षय - स्नायु उत्तेजनाको अभावको कारण मांसपेशीहरूको क्षय
• हड्डी विकृतिहरू - मांसपेशी कमजोरी र असन्तुलनको कारण हड्डी संरचनामा परिवर्तन

पोस्ट-पोलियो सिन्ड्रोमले विशेष ध्यान दिनुपर्छ किनकि यसले आफू पूर्ण रूपमा निको भएको ठानेका मानिसहरूलाई असर गर्न सक्छ। यस अवस्थाले पहिले पोलियोबाट प्रभावित भएका मांसपेशीहरूको क्रमशः कमजोरी, साथै थकान र पीडा निम्त्याउँछ।

दुर्लभ अवस्थामा, पोलियोले मृत्यु निम्त्याउन सक्छ, सामान्यतया श्वासप्रश्वासको असफलताको कारण जब भाइरसले श्वासप्रश्वासको लागि आवश्यक मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ। यही कारणले श्वासप्रश्वासमा कठिनाइ उत्पन्न हुँदा तुरुन्तै चिकित्सा उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

पोलियो कसरी रोक्न सकिन्छ?

पोलियो रोकथाम अत्यन्त प्रभावकारी छ र मुख्यतया खोपमा निर्भर गर्दछ, जसले संसारका धेरै भागबाट यो रोगलाई सफलतापूर्वक अन्त्य गरेको छ। पोलियो खोप उपलब्ध सबैभन्दा सुरक्षित र प्रभावकारी खोपहरू मध्ये एक हो।

पोलियो खोपका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्। निष्क्रिय पोलियो खोप (IPV) सुई मार्फत दिइन्छ र संयुक्त राज्य अमेरिका सहित धेरै देशहरूमा प्रयोग गरिन्छ। मौखिक पोलियो खोप (OPV) एक तरल पदार्थ हो जुन मुखबाट दिइन्छ र ठूलो मात्रामा खोप अभियानको लागि केही देशहरूमा अझै प्रयोग गरिन्छ।

बच्चाहरूलाई सामान्यतया २ महिना, ४ महिना, ६-१८ महिना र ४-६ वर्षको उमेरमा IPV खोप दिइन्छ। यस तालिकाले तीनै प्रकारका पोलियो भाइरस विरुद्ध उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

जोखिममा रहेका वयस्कहरू, जस्तै स्वास्थ्यकर्मीहरू वा महामारीग्रस्त क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नेहरूलाई बूस्टर खोपको आवश्यकता पर्न सक्छ। तपाईंको जोखिम कारकहरूको आधारमा तपाईंलाई थप खोपको आवश्यकता छ कि छैन भनेर तपाईंको डाक्टरले निर्धारण गर्न सक्छन्।

राम्रो सरसफाइ अभ्यासले पनि पोलियो संक्रमण रोक्न मद्दत गर्दछ। साबुन र पानीले बारम्बार हात धुनुहोस्, विशेष गरी शौचालय प्रयोग गरेपछि र खाना खाने अघि। अरूसँग खाना वा पेय पदार्थ साझा नगर्नुहोस्, र यात्रा गर्दा खाना र पानीको सुरक्षाबारे सचेत रहनुहोस्।

पोलियो कसरी निदान गरिन्छ?

पोलियोको निदानमा क्लिनिकल मूल्याङ्कन र प्रयोगशाला परीक्षणहरूको संयोजन समावेश हुन्छ, किनकि लक्षणहरू अन्य भाइरल संक्रमणहरू जस्तै हुन सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू र चिकित्सा इतिहासको समीक्षा गरेर सुरु गर्नेछन्, तपाईंको खोपको स्थितिमा विशेष ध्यान दिनेछन्।

शारीरिक परीक्षणमा मांसपेशी कमजोरी, रिफ्लेक्सहरू र पक्षाघातका लक्षणहरू जाँच गर्ने कुरामा केन्द्रित हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मांसपेशीको शक्ति परीक्षण गर्नेछन् र पोलियोले सामान्यतया निम्त्याउने कमजोरीको विशेष ढाँचा खोज्नेछन्।

निदानको पुष्टि गर्न प्रयोगशाला परीक्षणहरू आवश्यक छन्। सबैभन्दा सामान्य परीक्षणमा पोलियो भाइरस पत्ता लगाउन घाँटीको स्राव, दिसा, वा स्पाइनल फ्लुइडको नमूनाको विश्लेषण समावेश हुन्छ। यी परीक्षणहरूले भाइरस पहिचान गर्न सक्छन् र कुन प्रकारको संक्रमण भइरहेको छ भनेर निर्धारण गर्न सक्छन्।

तपाईंको मस्तिष्क र स्पाइनल कर्ड वरपरको सेरेब्रोस्पाइनल फ्लुइडको जाँच गर्न स्पाइनल ट्याप (लम्बर पङ्क्चर) गर्न सकिन्छ। यस परीक्षणले भाइरल संक्रमणका लक्षणहरू देखाउन सक्छ र समान लक्षणहरू निम्त्याउने अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर गर्न मद्दत गर्दछ।

केही अवस्थामा, स्नायु र मांसपेशीको कार्यको मूल्याङ्कन गर्न थप परीक्षणहरू जस्तै स्नायु चालकता अध्ययन वा इलेक्ट्रोमायोग्राफी (ईएमजी) प्रयोग गर्न सकिन्छ। यी परीक्षणहरूले स्नायु क्षतिको मात्रा निर्धारण गर्न र उपचार योजनालाई मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्दछन्।

पोलियोको उपचार के हो?

हाल, पोलियोको कुनै विशिष्ट उपचार छैन, त्यसैले उपचार लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने, जटिलताहरू रोक्ने र तपाईंको शरीरको प्राकृतिक उपचार प्रक्रियालाई समर्थन गर्नेमा केन्द्रित छ। दृष्टिकोण तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरता र कुन शरीर प्रणालीहरू प्रभावित छन् भन्नेमा निर्भर गर्दछ।

फ्लू जस्ता हल्का लक्षणहरू भएका मामिलाहरूमा, उपचारमा आराम, एसिटामिनोफेन वा इबुप्रोफेन जस्ता पीडा निवारक र प्रशस्त तरल पदार्थ समावेश छन्। अरूलाई संक्रमण फैलाउनबाट जोगाउन तपाईंको डाक्टरले घरमै बस्न सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।

अधिक गम्भीर अवस्थाहरूमा सहयोगात्मक हेरचाहको लागि अस्पतालमा भर्ना हुन आवश्यक पर्दछ। यसमा मांसपेशीको कार्य कायम राख्न शारीरिक थेरापी, दैनिक गतिविधिहरूमा मद्दत गर्न व्यावसायिक थेरापी र श्वासप्रश्वासका मांसपेशीहरू प्रभावित भएमा श्वासप्रश्वासको सहयोग समावेश हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई पक्षाघात हुन्छ भने, उपचार जटिलताहरू रोक्ने र बाँकी रहेको प्रकार्यलाई अधिकतम बनाउनेमा केन्द्रित हुन्छ। यसमा कन्ट्र्याक्चरहरू रोक्न स्थिति, पीडा व्यवस्थापन, र गतिशीलतामा मद्दत गर्न ब्रेस वा ह्विलचेयर जस्ता सहायक उपकरणहरू समावेश छन्।

श्वासप्रश्वासको सहयोग अक्सिजन थेरापीदेखि मेकानिकल भेन्टिलेसनसम्म फरक पर्छ, जुन श्वासप्रश्वासमा कठिनाइको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ। केही मानिसहरूलाई दीर्घकालीन भेन्टिलेटर सहयोगको आवश्यकता पर्न सक्छ, जुन उचित उपकरण र हेरचाहको साथ घरमै व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।

पोलियोको समयमा घर उपचार कसरी गर्ने?

पोलियोको लागि घर हेरचाहले स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग नजिकबाट काम गर्दा रिकभरीलाई सहयोग गर्ने, लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने र जटिलताहरू रोक्नमा केन्द्रित हुन्छ। आवश्यक विशिष्ट हेरचाह तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंको अवस्थाको गम्भीरतामा निर्भर गर्दछ।

आराम रिकभरीको लागि महत्वपूर्ण छ, त्यसैले एक आरामदायी वातावरण सिर्जना गर्नुहोस् जसले प्रशस्त निद्रा र आराम गर्न अनुमति दिन्छ। त्यस्ता कडा गतिविधिहरूबाट जोगिनुहोस् जसले मांसपेशी कमजोरी वा थकानलाई बढाउन सक्छ।

घरमा पीडा व्यवस्थापनमा निर्देशन अनुसार निर्धारित औषधिहरू प्रयोग गर्ने र दुख्ने मांसपेशीहरूमा तातो वा चिसो प्याक लगाउने समावेश छ। हल्का मालिसले मांसपेशी दुखाइमा मद्दत गर्न सक्छ, तर कुनै पनि कुराबाट जोगिनुहोस् जसले बढी असुविधा निम्त्याउँछ।

तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली र समग्र स्वास्थ्यलाई सहयोग पुर्‍याउन राम्रो पोषण र हाइड्रेसन कायम राख्नुहोस्। यदि निगल्न गाह्रो छ भने, सुरक्षित तरिकामा खान र पिउनको लागि एक भाषिक चिकित्सक वा पोषणविद्सँग काम गर्नुहोस्।

तपाईंको शारीरिक थेरापी व्यायामहरू नियमित रूपमा पालना गर्नुहोस्, किनकि यी मांसपेशी शक्ति कायम राख्न र कन्ट्र्याक्चरहरू रोक्न मद्दत गर्दछ। हल्का दायरा-अफ-मोशन व्यायामहरूले पनि तपाईंको रिकभरीमा महत्वपूर्ण फरक पार्न सक्छ।

तपाईंका लक्षणहरू सावधानीपूर्वक अनुगमन गर्नुहोस् र यदि तपाईंले कुनै पनि बिग्रँदै गएको कुरा देख्नुहुन्छ भने, विशेष गरी सास फेर्न गाह्रो हुने, कमजोरी बढ्ने वा गम्भीर पीडा भएमा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न र आवश्यकता अनुसार उपचार समायोजन गर्न सबै अनुगमन नियुक्तिहरू राख्नुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्ने?

तपाईंको डाक्टरको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंले आफ्नो भेटबाट अधिकतम लाभ प्राप्त गर्नुहुन्छ र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईंको हेरचाहको बारेमा उत्तम निर्णय लिन मद्दत गर्दछ। राम्रो तयारीले समय बचाउन सक्छ र राम्रो परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ।

तपाईंको अपोइन्टमेन्ट अघि, तपाईंलाई भएका सबै लक्षणहरू लेख्नुहोस्, जसमा तिनीहरू कहिले सुरु भए र समयसँगै कसरी परिवर्तन भए भन्ने कुरा समावेश गर्नुहोस्। मांसपेशी कमजोरी, पीडाको स्तर, र सास फेर्न, निगल्न वा बोल्नमा कुनै कठिनाइ बारे विशिष्ट हुनुहोस्।

तपाईंले सेवन गरिरहेका सबै औषधिहरूको पूर्ण सूची ल्याउनुहोस्, जसमा ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू र सप्प्लिमेन्टहरू पनि समावेश छन्। साथै, तपाईंको खोप इतिहास, विशेष गरी पोलियो खोप, र कुनै हालैको यात्राको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्।

तपाईंको डाक्टरलाई सोध्नका लागि प्रश्नहरूको सूची तयार गर्नुहोस्। यीमा तपाईंको रोगनिदान, उपचारका विकल्पहरू, गतिविधि प्रतिबन्धहरू, र तपाईंले सुधार देख्न कति समय लाग्नेछ भन्ने बारे प्रश्नहरू समावेश हुन सक्छन्।

अपोइन्टमेन्टमा परिवारको सदस्य वा साथीलाई ल्याउने विचार गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं अस्वस्थ वा चिन्ताग्रस्त महसुस गरिरहनुभएको छ भने। तिनीहरूले तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण जानकारी सम्झन र भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यदि तपाईंसँग बीमा छ भने, आफ्नो बीमा कार्ड र आवश्यक पर्न सक्ने कुनै पनि रेफरल ल्याउनुहोस्। साथै, तपाईंका अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूको सूची ल्याउनुहोस् ताकि तपाईंको डाक्टरले आवश्यक भएमा तपाईंको हेरचाह समन्वय गर्न सक्नुहोस्।

पोलियोको बारेमा मुख्य कुरा के हो?

पोलियोको बारेमा बुझ्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो एक गम्भीर तर प्रभावकारी खोपको कारण ठूलो मात्रामा रोक्न सकिने रोग हो। पोलियोले एक पटक व्यापक डर र अशक्तता निम्त्याएको थियो, खोप कार्यक्रमहरूले यसलाई संसारको अधिकांश भागबाट हटाइसकेका छन्।

यदि तपाईं वा तपाईंको बच्चा पोलियो विरुद्ध खोप लगाइएको छैन भने, सुरु गर्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन। खोप सुरक्षित, प्रभावकारी छ, र यस सम्भावित विनाशकारी रोग विरुद्ध उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

जसलाई पोलियो भएको छ, निरन्तर चिकित्सा हेरचाह र पुनर्वासले लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। धेरै मानिसहरू जसलाई पोलियो भएको थियो उचित समर्थन र उपचारको साथ पूर्ण, उत्पादक जीवन बिताउँछन्।

पोलियोको बारेमा जानकारी राख्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं त्यस्ता क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्ने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ जहाँ यो रोग अझै पनि छ। आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग मिलेर काम गर्नुहोस् ताकि तपाईंलाई उचित सुरक्षा प्रदान गरियोस् र कुन लक्षणहरू हेर्नुपर्छ भन्ने थाहा होस्।

याद राख्नुहोस् कि पोलियो गम्भीर हुन सक्छ, तर अधिकांश संक्रमित व्यक्तिहरू दीर्घकालीन प्रभाव बिना पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। खोप लगाउने र लक्षणहरू देखा परेमा तुरुन्तै चिकित्सा उपचार खोज्नु नै मुख्य कुरा हो।

पोलियोको बारेमा सोधिने प्रश्नहरू

के तपाईंलाई खोप लगाइसकेपछि पनि पोलियो हुन सक्छ?

पोलियो खोप अत्यन्त प्रभावकारी छ, पूर्ण शृङ्खला पूरा गरेपछि तीनै प्रकारका पोलियो भाइरस विरुद्ध ९९% सुरक्षा प्रदान गर्दछ। यद्यपि ब्रेकथ्रु संक्रमणहरू सैद्धान्तिक रूपमा सम्भव छन्, पूर्ण खोप शृङ्खला प्राप्त गरेका मानिसहरूमा यो असाधारण रूपमा दुर्लभ छ। अधिकांश मानिसहरूको लागि खोपको सुरक्षा जीवनभरको लागि मानिन्छ।

के पोलियो आज पनि खतरा हो?

पोलियो केही देशहरूमा, मुख्यतया अफगानिस्तान र पाकिस्तानमा, जहाँ भाइरस अझै पनि फैलिएको छ, खतरा कायमै छ। तथापि, खोप अभियानको कारण विश्वको अधिकांश भागमा यो अत्यन्त दुर्लभ छ। यी क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नेहरूको लागि जोखिम कम छ तर शून्य छैन, विशेष गरी खोप नलगाएका व्यक्तिहरूको लागि। विश्व स्वास्थ्य संगठनहरू पूर्ण उन्मूलनको लागि काम गरिरहेका छन्।

पोस्ट-पोलियो सिन्ड्रोम के हो र कसलाई हुन्छ?

पोस्ट-पोलियो सिन्ड्रोम पोलियोबाट निको भएको १५-४० वर्ष पछि विकास हुन सक्ने अवस्था हो, जसले २५-४०% पोलियो बाँचेकालाई असर गर्छ। यसले नयाँ मांसपेशी कमजोरी, थकान र पहिले प्रभावित भएका मांसपेशीहरूमा दुखाइ निम्त्याउँछ। यसको सही कारण पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, तर यो मूल संक्रमणको क्रममा क्षतिग्रस्त भएका स्नायु जडानहरूको क्रमिक बिग्रडबाट हुन्छ भन्ने सोचाइएको छ।

पोलियोबाट निको हुन कति समय लाग्छ?

पोलियोबाट हुने निको हुने अवस्था सङ्क्रमणको गम्भीरतामा भर पर्दछ। सामान्य लक्षण भएका मानिसहरू केही दिनदेखि हप्तासम्ममा निको हुन सक्छन्। पोलियोले पक्षाघात भएकाहरूमा केही महिनादेखि दुई वर्षसम्म सुधार देखिन सक्छ, जसमध्ये अधिकांश सुधार पहिलो छ महिनामा हुन्छ। केही मानिसहरूमा स्थायी अशक्तता हुन सक्छ, जबकि अरुले आफ्नो अधिकांश वा सबै प्रकार्यहरू फिर्ता पाउँछन्।

के वयस्कहरूलाई पनि पोलियो हुन सक्छ, या यो केवल बालबालिकालाई मात्रै लाग्छ?

५ वर्ष मुनिका बालबालिका पोलियोको उच्च जोखिममा हुँदा पनि, वयस्कहरू पनि सङ्क्रमित हुन सक्छन्। वयस्कहरूमा सङ्क्रमित भएमा थप गम्भीर लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। खोप नलगाएका वयस्कहरू, विशेष गरी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका वा पोलियो भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्नेहरूले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग खोपको बारेमा छलफल गर्नुपर्छ।