बहुरूपी प्रकाश उत्फुल्लन

पोलिमर्फ़स लाइट इरप्शन भनेको सूर्यको प्रकाशको संवेदनशीलता भएका मानिसहरूमा घाम लाग्नाले हुने छालाको रोग हो। यो रोग सामान्यतया साना, सुन्निएका डल्ला वा छालाको थोरै उठेको भागको रूपमा देखिन्छ।

पोलिमर्फस लाइट इरप्शनको छालामा देखिने लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

• साना डल्ला र फोकाहरूको बाक्लो समूह
• सुन्निएको, उठेको र खस्रो दागहरू
• चिलाउने वा पोल्ने

पोलिमर्फस लाइट इरप्शनको ठ्याक्कै कारण थाहा छैन। यो छालाको रोग त्यस्ता मानिसहरूमा देखिन्छ जसलाई घामको प्रकाश, विशेष गरी सूर्य वा अन्य स्रोतहरू (जस्तै सन बेड) बाट निस्कने परावैगनी (युभी) विकिरणप्रति संवेदनशीलता विकास भएको छ। यसलाई प्रकाश संवेदनशीलता भनिन्छ। यसले प्रतिरक्षा प्रणालीको गतिविधि निम्त्याउँछ जसले छालाको रोग निम्त्याउँछ।

पोलिमर्फ़स लाइट इरप्शन कसैलाई पनि हुन सक्छ, तर केही कारकहरू यस अवस्थाको बढ्दो जोखिमसँग सम्बन्धित छन्:

• महिला हुनु
• छाला सजिलै घामले पोल्ने
• उत्तरी क्षेत्रमा बस्नु
• यस अवस्थाको पारिवारिक इतिहास हुनु

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले शारीरिक परीक्षण र तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफको आधारमा बहुरूपी प्रकाश विस्फोटको निदान गर्न सक्छन्। निदान पुष्टि गर्न वा अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर राख्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई प्रयोगशाला परीक्षणहरू गराउन सक्छन्। परीक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्:

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई प्रकाश-प्रेरित छाला प्रतिक्रियाहरूद्वारा विशेषता भएका अन्य विकारहरूलाई बाहिर राख्न आवश्यक पर्न सक्छ। यी अवस्थाहरू समावेश छन्:

• छाला बायोप्सी। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले प्रयोगशालामा परीक्षणको लागि दागको ऊतक (बायोप्सी) को नमूना हटाउँछ।

• रगत परीक्षण। तपाईंको हेरचाह टोलीको एक सदस्यले प्रयोगशालामा परीक्षणको लागि रगत निकाल्छ।

• फोटो परीक्षण। छालाको अवस्था (त्वचा रोग विशेषज्ञ) मा विशेषज्ञले तपाईंको छालाको सानो क्षेत्रलाई मापन गरिएको मात्रामा पराबैंगनी ए (युभिए) र पराबैंगनी बी (युभिबी) प्रकाशमा उजागर गर्दछ समस्या पुन: उत्पादन गर्ने प्रयास गर्न। यदि तपाईंको छाला पराबैंगनी (युभि) विकिरणमा प्रतिक्रिया गर्दछ भने, तपाईंलाई घामको प्रति संवेदनशील (प्रकाश संवेदनशील) मानिन्छ र बहुरूपी प्रकाश विस्फोट वा अर्को प्रकाश-प्रेरित विकार हुन सक्छ।

• रासायनिक प्रकाश संवेदनशीलता। धेरै रसायनहरू - औषधिहरू, औषधि लोशनहरू, सुगन्धहरू, बोटबिरुवा उत्पादनहरू - ले प्रकाश संवेदनशीलता निम्त्याउन सक्छन्। यो हुँदा, विशेष रसायन सेवन गरेपछि वा सम्पर्कमा आएपछि प्रत्येक पटक घाममा पर्दा छाला प्रतिक्रिया गर्दछ।

• सौर्य पित्ती। सौर्य पित्ती एक सूर्य-प्रेरित एलर्जी प्रतिक्रिया हो जसले पित्ती उत्पादन गर्दछ - उठेको, सुन्निएको, चिलाउने घाउहरू जुन छालामा देखा पर्दछन् र हराउँछन्। घाउहरू घाममा पर्न केही मिनेट भित्र देखा पर्न सक्छन् र केही मिनेटदेखि घण्टासम्म रहन सक्छन्। सौर्य पित्ती एक दीर्घकालीन अवस्था हो जुन वर्षौंसम्म रहन सक्छ।

• लुपस दाग। लुपस एक सूजनकारी विकार हो जसले धेरै शरीर प्रणालीहरूलाई असर गर्छ। एक लक्षण घाममा पर्ने छालाको क्षेत्रमा, जस्तै अनुहार, घाँटी वा माथिल्लो छातीमा, उठेको दाग देखा पर्नु हो।

पोलिमर्फ़स लाइट इरप्शनको उपचार सामान्यतया आवश्यक पर्दैन किनभने यो छालाको रोग सामान्यतया १० दिन भित्र आफैं हराउँछ। यदि तपाईंका लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले एन्टी-इटच औषधि (कोर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम वा गोली) लेख्न सक्छन्।

यदि तपाईंलाई पोलिमर्फ़स लाइट इरप्शनको मौसमी एपिसोडहरूबाट अशक्त बनाउने लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले फोटोथेरापी सुझाव दिन सक्छन्। यसले छालालाई UVA वा UVB प्रकाशको थोरै मात्रामा उजागर गर्दछ जसले तपाईंको छालालाई प्रकाशप्रति कम संवेदनशील बनाउन मद्दत गर्दछ। यसले गर्मीको समयमा तपाईंले अनुभव गर्ने बढेको जोखिमलाई अनुकरण गर्दछ।

रोगका चिन्ह तथा लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्ने आत्म-सेवा उपायहरू समावेश छन्:

पोलिमोर्फस लाइट इरप्शनका दोहोरिने घटनाहरूको सम्भावना कम गर्न, निम्न सावधानीहरू अपनाउनुहोस्:

छोप्नुहोस्। सूर्यबाट सुरक्षाको लागि, आफ्ना हात र खुट्टा छोप्ने बाक्लो बुनेको कपडा लगाउनुहोस्। चौडा छेउ भएको टोपी लगाउनुहोस्, जसले क्याप वा भाइजर भन्दा बढी सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

सूर्यबाट सुरक्षा प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको कपडा लगाउने विचार गर्नुहोस्। ४० देखि ५० को अल्ट्राभायोलेट सुरक्षा कारक (UPF) ले लेबल गरिएको कपडा खोज्नुहोस्। तिनीहरूको सुरक्षात्मक विशेषता कायम राख्न UV-रोधी कपडाको लेबलमा हेरचाह निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

• एण्टी-इटच क्रीम लगाउने। कम्तिमा १% हाइड्रोकार्टिसोन भएको उत्पादनहरू समावेश गर्न सक्ने ननप्रेस्क्रिप्सन एण्टी-इटच क्रीम प्रयास गर्नुहोस्।

• एन्टिहिस्टामाइन लिने। यदि चिलाउने समस्या छ भने, मौखिक एण्टीहिस्टामाइनले मद्दत गर्न सक्छ।

• चिसो कम्प्रेस प्रयोग गर्ने। प्रभावित छालामा चिसो धाराको पानीले भिजाइएको तौलिया लगाउनुहोस्। वा चिसो स्नान गर्नुहोस्।

• फोकाहरूलाई एक्लै छोड्ने। निको हुने गति बढाउन र संक्रमणबाट बच्न, फोकाहरूलाई अक्षुण्ण राख्नुहोस्। आवश्यक भएमा, तपाईंले गोजाको साथ फोकाहरूलाई हल्का रूपमा ढाक्न सक्नुहुन्छ।

• दुखाइ कम गर्ने औषधि लिने। ननप्रेस्क्रिप्सन पेन मेडिसिनले सूजन र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

• धुलोलाई थप घामको जोखिमबाट जोगाउनुहोस्। जब तपाईं बाहिर जानुहुन्छ, जहाँ दाग विकसित भएको छ त्यो क्षेत्रलाई ढाक्नुहोस्।

• बिहान १० बजेदेखि दिउँसो २ बजेसम्म घामबाट बच्नुहोस्। किनभने यस समयमा सूर्यको किरण सबैभन्दा तीव्र हुन्छ, दिनको अन्य समयका लागि बाहिरी गतिविधिहरू तालिका बनाउन प्रयास गर्नुहोस्।

• सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। बाहिर जानु १५ मिनेट अघि, ब्रोड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन लगाउनुहोस्, जसले UVA र UVB दुवै प्रकाशबाट सुरक्षा प्रदान गर्दछ। कम्तिमा ३० को सन प्रोटेक्सन फ्याक्टर (SPF) भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। उदारतापूर्वक सनस्क्रिन लगाउनुहोस्, र हरेक दुई घण्टामा पुनः लगाउनुहोस् — वा यदि तपाईं पौडी खेल्दै हुनुहुन्छ वा पसिना आउँदै छ भने अझ बारम्बार। यदि तपाईं स्प्रे सनस्क्रिन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, सम्पूर्ण क्षेत्रलाई पूर्ण रूपमा ढाक्न निश्चित गर्नुहोस्।

• छोप्नुहोस्। सूर्यबाट सुरक्षाको लागि, आफ्ना हात र खुट्टा छोप्ने बाक्लो बुनेको कपडा लगाउनुहोस्। चौडा छेउ भएको टोपी लगाउनुहोस्, जसले क्याप वा भाइजर भन्दा बढी सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

सूर्यबाट सुरक्षा प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको कपडा लगाउने विचार गर्नुहोस्। ४० देखि ५० को अल्ट्राभायोलेट सुरक्षा कारक (UPF) ले लेबल गरिएको कपडा खोज्नुहोस्। तिनीहरूको सुरक्षात्मक विशेषता कायम राख्न UV-रोधी कपडाको लेबलमा हेरचाह निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।