प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोग के हो? लक्षणहरू, कारणहरू, र उपचार

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोग तब हुन्छ जब कसैले आफ्नो डाक्टरले तोकेको तरिका भन्दा फरक तरिकाले औषधि लिन्छ। यसको मतलब उच्च मात्रामा लिने, अरुको औषधि प्रयोग गर्ने, वा चिकित्सकीय रूपमा आवश्यक भएपछि लामो समयसम्म औषधि प्रयोग गरिरहने हुन सक्छ।

यदि तपाईं यस विषयको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। लाखौं मानिसहरू प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोगसँग संघर्ष गर्छन्, र यसले उमेर, पृष्ठभूमि वा परिस्थिति जस्तोसुकै व्यक्तिलाई असर गर्न सक्छ। लक्षणहरू बुझ्नु र चाँडै सहयोग प्राप्त गर्नुले निको हुनमा ठूलो फरक पार्न सक्छ।

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोग के हो?

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोग भनेको तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले चाहेको तरिका भन्दा फरक तरिकाले प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरू प्रयोग गर्नु हो। यसमा तोकिएको भन्दा बढी मात्रामा लिने, नशा गर्ने उद्देश्यले औषधि प्रयोग गर्ने, वा अरुको औषधि लिने समावेश छ।

सबैभन्दा सामान्य रूपमा दुरुपयोग गरिने प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरू तीन मुख्य श्रेणीमा पर्दछन्। अक्सिकोडोन र हाइड्रोकोडोन जस्ता पीडा निवारक औषधिहरू शीर्ष सूचीमा छन्, त्यसपछि झ्यानाक्स र भ्यालियम जस्ता चिन्ता कम गर्ने औषधिहरू, र एडरल र रिटालिन जस्ता उत्तेजक औषधिहरू छन्।

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोगलाई विशेष गरी जटिल बनाउने कुरा यो हो कि यी औषधिहरू वैध उपचारको रूपमा सुरु हुन्छन्। धेरै मानिसहरूले ठ्याक्कै तोकिए अनुसार औषधि लिन थाल्छन् तर क्रमशः समयसँगै निर्भरता वा लत विकास गर्छन्।

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोगका लक्षणहरू के के हुन्?

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोगका चेतावनी चिन्हहरू कुन प्रकारको औषधि दुरुपयोग भइरहेको छ भन्ने आधारमा फरक हुन सक्छन्। यद्यपि, केही सामान्य ढाँचाहरू छन् जुन तपाईंले आफूमा वा आफूले माया गर्ने कसैमा देख्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ हेर्नुपर्ने प्रमुख व्यवहारिक र शारीरिक लक्षणहरू छन्:

• चिकित्सकले भनेभन्दा बढी मात्रामा वा बारम्बार औषधि सेवन गर्नु
• औषधि चाँडै सकिने र समयभन्दा अगाडि पुनः भर्न खोज्नु
• एउटै औषधिको लागि धेरै स्वास्थ्यकर्मीहरूलाई देखाउनु वा धेरै स्वास्थ्य संस्थाहरूमा जानु
• मनोदशामा उतारचढाव, चिडचिडापन वा व्यक्तित्वमा परिवर्तन
• परिवार, साथीहरू वा सामान्य गतिविधिहरूबाट अलग हुनु
• नराम्रो निर्णय गर्नु वा जोखिमपूर्ण व्यवहार गर्नु
• निद्राको ढाँचामा परिवर्तन, धेरै सुत्नु वा निद्रा नलाग्नु
• काम, स्कूल वा घरमा जिम्मेवारीहरू पूरा नगर्नु

शारीरिक लक्षणहरूमा समन्वय समस्या, अस्पष्ट बोली वा अत्यधिक ऊर्जावान वा शान्त देखिनु समावेश हुन सक्छन्। यी लक्षणहरू प्रायः व्यक्तिले उत्तेजक, अवसादक वा पीडा कम गर्ने औषधिहरूको दुरुपयोग गरिरहेको छ कि छैन भन्नेमा निर्भर गर्दछ।

याद राख्नुहोस् कि प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोग गर्ने व्यक्तिले यी लक्षणहरू लुकाउन सक्छ। उनीहरू आफ्नो औषधिको प्रयोगबारे गोप्य हुन सक्छन् वा सोधपुछ गर्दा रक्षात्मक हुन सक्छन्।

प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोगका प्रकारहरू के के हुन्?

प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोगमा सामान्यतया तीन मुख्य प्रकारका औषधिहरू समावेश हुन्छन्, जुन प्रत्येकको फरक प्रभाव र जोखिम हुन्छ। यी भिन्नताहरू बुझ्नाले तपाईंलाई सम्भावित समस्याहरूलाई स्पष्ट रूपमा पहिचान गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

ओपिओइड पीडा निवारकहरू मा अक्सिकोडोन, हाइड्रोकोडोन, मर्फिन र फेन्टानिल जस्ता औषधिहरू समावेश छन्। यी औषधिहरू मध्यमदेखि गम्भीर पीडाको लागि तोकिएका हुन्छन् तर दुरुपयोग गर्दा यसले उत्साहको भावना सिर्जना गर्न सक्छ। मानिसहरूले यी चक्कीहरू कुच्याएर सुँघ्न सक्छन् वा बलियो प्रभावको लागि यसलाई रक्सीसँग मिलाएर सेवन गर्न सक्छन्।

केन्द्रीय स्नायु प्रणालीका अवसादकहरू मा बेन्जोडायजेपाइनहरू (जानक्स, भ्यालियम, एटिभान) र बार्बिट्युरेटहरू जस्ता चिन्ताका औषधिहरू र निद्राका औषधिहरू समावेश छन्। दुरुपयोग गर्दा, यी औषधिहरूले विशेष गरी रक्सीसँग मिसाएमा, श्वासप्रश्वास र हृदय गतिलाई खतरनाक स्तरमा ढिलो गर्न सक्छन्।

उत्तेजकहरू जस्तै एडरल, रिटालिन, र कन्सर्टा सामान्यतया एडीएचडीको लागि तोकिएका हुन्छन्। मानिसहरू जागा रहन, पढाइको लागि ध्यान केन्द्रित गर्न, वा तौल घटाउन यी औषधिहरूको दुरुपयोग गर्छन्। कलेजका विद्यार्थीहरू र काम गर्ने पेशेवरहरूले कहिलेकाहीँ प्रदर्शन बढाउन उत्तेजकहरूको दुरुपयोग गर्छन्।

प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोग के कारणले हुन्छ?

प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोग जटिल मिश्रणबाट विकसित हुन्छ, र यो कहिलेकाहीँ एउटा मात्र कारणले हुँदैन। यी कारणहरू बुझ्नाले कलंक कम गर्न र प्रभावकारी समाधानतर्फ संकेत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

धेरै सामान्य कारकहरूले प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोगमा योगदान गर्दछन्:

• वैध चिकित्सा उपचारको क्रममा विकसित हुने शारीरिक निर्भरता
• मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू जस्तै अवसाद, चिन्ता, वा आघात
• पुरानो पीडा जुन तोकिएको मात्रा मार्फत पर्याप्त रूपमा व्यवस्थित गरिएको छैन
• लत वा पदार्थ प्रयोग विकारको लागि आनुवंशिक प्रवृत्ति
• सामाजिक दबाब, विशेष गरी किशोर र युवा वयस्कहरूमा
• घरमा वा साथीहरू मार्फत प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरूमा सजिलो पहुँच
• गलत धारणा कि प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरू अवैध पदार्थहरू भन्दा सुरक्षित छन्
• अनुपचारित शारीरिक वा भावनात्मक पीडाको लागि आत्म-औषधि

कहिलेकाहीँ प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोग निर्दोष रूपमा सुरु हुन्छ। तपाईंले विशेष गरी पीडादायी दिनमा अतिरिक्त चक्की लिन सक्नुहुन्छ, वा कलेजका विद्यार्थीले अन्तिम परीक्षाको लागि साथीको एडरल प्रयोग गर्न सक्छन्। यी देखिने साना निर्णयहरूले क्रमशः दुरुपयोगका ढाँचाहरू निम्त्याउन सक्छन्।

वातावरणीय कारकहरूले पनि भूमिका खेल्छन्। एउटा घरमा हुर्कनु जहाँ प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोग सामान्यीकृत छ, वा सामाजिक समूहहरूमा जहाँ औषधि साझा गर्नु सामान्य छ, जोखिम बढाउन सक्छ।

प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोगको लागि कहिले डाक्टरलाई भेट्ने?

प्रिस्क्रिप्सन औषधिको दुरुपयोगको लागि मद्दत खोज्ने बेला पहिचान गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी किनभने उपयुक्त प्रयोग र दुरुपयोग बीचको रेखा सधैं स्पष्ट हुँदैन। तथापि, केही चेतावनी चिन्हहरूले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्ने समय भएको संकेत गर्दछ।

यदि तपाईंले आफूले तोकिएभन्दा फरक तरिकाले औषधि सेवन गरिरहेको पाउनुभयो भने, कहिलेकाहीँ पनि होस्, तपाईंले चिकित्सा सहयोग खोज्ने बारे विचार गर्नुपर्छ। यसमा तनावपूर्ण समयमा अतिरिक्त मात्रा लिने, पछि प्रयोगको लागि औषधि बचाउने, वा तपाईंको आपूर्ति कम हुँदा चिन्ता महसुस गर्ने समावेश छ।

तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्ने थप जरुरी संकेतहरूमा औषधि सेवन बन्द गर्दा पीडाको लक्षण अनुभव गर्ने, समान प्रभाव प्राप्त गर्न बढ्दो मात्रामा औषधि चाहिने, वा तपाईंको सम्बन्ध वा जिम्मेवारीहरूमा नकारात्मक परिणाम हुँदाहुँदै पनि औषधि प्रयोग गरिरहने समावेश छन्।

यदि तपाईंलाई आत्महत्याको विचार आइरहेको छ, गम्भीर मनोदशा परिवर्तन भइरहेको छ, वा तपाईंका साथीहरू र परिवारले तपाईंको औषधि प्रयोगको बारेमा चिन्ता व्यक्त गरेका छन् भने पर्खनुहोस्। यी अवस्थाहरूले तुरुन्तै व्यावसायिक मूल्याङ्कन र सहयोगको आवश्यकता पर्दछ।

प्रिस्क्रिप्सन ड्रग दुरुपयोगका जोखिम कारकहरू के के हुन्?

केही कारकहरूले कसैलाई प्रिस्क्रिप्सन ड्रग दुरुपयोग विकास गर्नका लागि बढी कमजोर बनाउन सक्छन्, यद्यपि जोखिम कारकहरू भएकोले समस्याहरू विकास हुनेछ भन्ने ग्यारेन्टी गर्दैन। यी कारकहरूको बारेमा जानकार हुनाले तपाईंले औषधि प्रयोगको बारेमा सूचित निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

व्यक्तिगत र चिकित्सा जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• पदार्थ दुरुपयोग वा लतको पहिलेको इतिहास
• मानसिक स्वास्थ्य विकारहरू, विशेष गरी डिप्रेशन, चिन्ता, वा PTSD
• दीर्घकालीन औषधि व्यवस्थापन आवश्यक पर्ने दीर्घकालीन पीडा अवस्थाहरू
• लत वा पदार्थ प्रयोग विकारहरूको पारिवारिक इतिहास
• उमेर, किशोरकिशोरी र युवा वयस्कहरू उच्च जोखिममा छन्
• एकैसाथ धेरै प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरू लिने
• जोखिम लिने व्यवहार वा आवेगशीलताको इतिहास

वातावरणीय र सामाजिक जोखिम कारकहरू उत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छन्। यीमा प्रिस्क्रिप्सन औषधिहरूमा सजिलो पहुँच, सामाजिक सर्कलहरू जहाँ लागूपदार्थ साझेदारी सामान्य छ, उच्च तनावपूर्ण वातावरण र समर्थन प्रणाली वा सामना गर्ने रणनीतिको अभाव समावेश छन्।

जोखिमका कारकहरू भएकोले तपाईंलाई नुस्खाले औषधिहरूसँग समस्या हुनेछ भन्ने अर्थ लाग्दैन। धेरै मानिसहरू जसलाई धेरै जोखिमका कारकहरू छन् उनीहरूले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग नजिकबाट काम गर्दा र सम्भावित चेतावनी चिन्हहरूको बारेमा सचेत रहँदा सुरक्षित रूपमा औषधिहरू प्रयोग गर्छन्।

नुस्खाले औषधि दुरुपयोगका सम्भावित जटिलताहरू के के हुन्?

नुस्खाले औषधि दुरुपयोगले तपाईंको जीवनको हरेक पक्षलाई असर गर्ने गम्भीर स्वास्थ्य परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ। यी जटिलताहरू क्रमशः वा अचानक विकास हुन सक्छन्, दुरुपयोग गरिएको औषधिको प्रकार र मात्रामा निर्भर गर्दछ।

शारीरिक स्वास्थ्य जटिलताहरू गम्भीर र कहिलेकाहीँ जीवनको लागि खतरा हुन सक्छन्:

• ओभरडोज, जसले श्वासप्रश्वासको दमन, कोमा, वा मृत्यु हुन सक्छ
• मुटुका समस्याहरू, जसमा अनियमित मुटुको धड्कन वा मुटुको आक्रमण समावेश छ
• जिगरको क्षति, विशेष गरी जब औषधिहरू मदिरासँग मिलाइन्छ
• सङ्क्रमणको बढ्दो जोखिम जब गोलीहरू कुचिएर इन्जेक्सन गरिन्छ
• औषधि अचानक रोक्दा गम्भीर फिर्ता लक्षणहरू
• उही प्रभावको लागि उच्च मात्रा चाहिने बढ्दो सहनशीलता

शारीरिक स्वास्थ्यभन्दा बाहिर, नुस्खाले औषधि दुरुपयोगले प्रायः सम्बन्धहरू, काम र दैनिक कार्यमा समस्याहरू सिर्जना गर्दछ। मानिसहरूले जागिर गुमाउन सक्छन्, पारिवारिक सम्बन्धहरू बिग्रन सक्छन्, वा अवैध रूपमा औषधि प्राप्त गर्ने कारण कानुनी परिणामहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

राम्रो कुरा के हो भने यी जटिलताहरू उपयुक्त उपचार र सहयोगले प्रायः उल्टाउन सकिन्छ। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले धेरै गम्भीर परिणामहरू रोक्न र स्वास्थ्य र स्थिरता पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

नुस्खाले औषधि दुरुपयोग कसरी रोक्न सकिन्छ?

नुस्खाले औषधि दुरुपयोग रोक्न शिक्षा र स्मार्ट औषधि व्यवस्थापन अभ्यासहरूबाट सुरु हुन्छ। दुरुपयोगको जोखिम कम गर्न बिरामी र स्वास्थ्य सेवा प्रदायक दुवैले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्।

यहाँ नुस्खाले औषधिहरू सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न तपाईंले गर्न सक्ने व्यावहारिक कदमहरू छन्:

• डक्टरको निर्देशन, समय र मात्रा दुवैलाई सधैं पालना गर्नुहोस्
• कहिले पनि आफ्नो प्रेस्क्रिप्सन औषधि अरुसँग सेयर नगर्नुहोस्
• औषधि सुरक्षित रूपमा राख्नुहोस्, बालबालिका र पाहुनाहरूबाट टाढा
• निर्धारित ठाउँहरूमा प्रयोग नगरिएका औषधिहरूको उचित रूपमा डिस्पोज गर्नुहोस्
• पीडाको स्तर र औषधिको प्रभावको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग खुला रूपमा कुरा गर्नुहोस्
• सम्भावित साइड इफेक्ट र लतको जोखिमको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्
• आफ्नो औषधिको आपूर्तिको ट्र्याक राख्नुहोस् र कुनै पनि विसंगति रिपोर्ट गर्नुहोस्

परिवारहरूको लागि, रोकथाममा प्रेस्क्रिप्सन औषधि सुरक्षाको बारेमा इमानदार कुराकानी गर्नु समावेश छ, विशेष गरी किशोरकिशोरीहरूसँग। एउटा वातावरण सिर्जना गर्नु जहाँ युवाहरूलाई सहकर्मीको दबाब र औषधि सम्बन्धी प्रश्नहरू छलफल गर्न सहज महसुस हुन्छ सुरक्षात्मक हुन सक्छ।

स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले सबैभन्दा कम प्रभावकारी मात्रा छोटो उपयुक्त समयको लागि निर्धारित गरेर, बिरामीहरूलाई नियमित रूपमा अनुगमन गरेर र उपयुक्त भएमा औषधि बाहेकका विकल्पहरू छलफल गरेर मद्दत गर्न सक्छन्।

प्रेसक्रिप्सन औषधि दुरुपयोग कसरी निदान गरिन्छ?

प्रेसक्रिप्सन औषधि दुरुपयोगको निदानमा लत औषधि वा मानसिक स्वास्थ्यमा विशेषज्ञता प्राप्त स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा व्यापक मूल्याङ्कन समावेश हुन्छ। यो प्रक्रिया गोप्य छ र निर्णय बिना तपाईंको विशिष्ट अवस्थालाई बुझ्नको लागि डिजाइन गरिएको छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सामान्यतया तपाईंको औषधि प्रयोग प्याटर्न, मेडिकल इतिहास र प्रेस्क्रिप्सन औषधिले तपाईंको दैनिक जीवनलाई कसरी असर गरिरहेको छ भन्ने बारे विस्तृत अन्तर्वार्ताबाट सुरु गर्नेछ। तिनीहरूले मात्रा, आवृत्ति र तपाईंले आफ्नो औषधि लिने तरिकामा कुनै परिवर्तनको बारेमा विशिष्ट प्रश्नहरू सोध्नेछन्।

निदान प्रक्रियामा शारीरिक परीक्षणहरू, औषधिको उपस्थिति जाँच गर्न रगत वा मूत्र परीक्षणहरू र औषधि दुरुपयोगमा योगदान पुर्‍याउन सक्ने कुनै पनि आधारभूत मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू पहिचान गर्न मनोवैज्ञानिक मूल्याङ्कनहरू समावेश हुन सक्छन्।

यस मूल्याङ्कनको क्रममा पूर्ण रूपमा इमान्दार हुनुपर्छ भन्ने चिन्ता नगर्नुहोस्। स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू गोपनीयता कानूनद्वारा बाध्य छन् र निर्णय गर्नका लागि होइन, मद्दत गर्नका लागि त्यहाँ छन्। तपाईंले प्रदान गर्नुभएको जानकारी जति सही हुन्छ, उनीहरूले तपाईंको विशिष्ट आवश्यकता अनुसार उपचारलाई त्यति नै राम्रोसँग अनुकूलित गर्न सक्छन्।

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुर्व्यसनको उपचार के हो?

प्रिस्क्रिप्सन औषधि दुर्व्यसनको उपचार अत्यन्तै व्यक्तिगत हुन्छ र प्रायः एकसाथ काम गर्ने धेरै दृष्टिकोणहरू समावेश गर्दछ। यसको उद्देश्य केवल अनुपयुक्त रूपमा औषधि प्रयोग गर्न बन्द गर्नु मात्र होइन, तर आधारभूत कारणहरूलाई सम्बोधन गर्नु र दिगो पुनर्प्राप्ति सीपहरू निर्माण गर्नु हो।

यदि तपाईंले शारीरिक निर्भरता विकास गर्नुभएको छ भने चिकित्सा विषहरण पहिलो चरण हुन सक्छ। यस प्रक्रियामा चिकित्सा पर्यवेक्षण अन्तर्गत सुरक्षित रूपमा फिर्ता लिनका लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्नु समावेश छ, जसले एक्लै छोड्न खोज्नु भन्दा अनुभवलाई धेरै सहज र सुरक्षित बनाउन सक्छ।

सामान्य उपचार दृष्टिकोणहरू समावेश छन्:

• ट्रिगरहरू पहिचान गर्न र स्वस्थ सामना गर्ने रणनीतिहरू विकास गर्न व्यवहारिक थेरापी
• ब्यूप्रेनोर्फिन वा मेथाडोन जस्ता औषधिहरू प्रयोग गरेर ओपिओइड निर्भरताको लागि औषधि सहयोगी उपचार
• औषधि दुर्व्यसनमा योगदान गर्ने व्यक्तिगत कारकहरूलाई सम्बोधन गर्न व्यक्तिगत परामर्श
• समूह थेरापीले सहकर्मी समर्थन र साझा अनुभवहरू प्रदान गर्दछ
• परिवारिक सम्बन्धहरू पुनर्निर्माण गर्न र सहायक घर वातावरण सिर्जना गर्न परिवार थेरापी
• डिप्रेसन वा चिन्ता जस्ता सह-घटना मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार

उपचार विभिन्न सेटिङहरूमा हुन सक्छ, जस्तै बाहिरी बिरामी परामर्श जसले तपाईंलाई काम र पारिवारिक जिम्मेवारीहरू कायम राख्न अनुमति दिन्छ, आवासीय कार्यक्रमहरू जसले गहन, चौबीसै घण्टा समर्थन प्रदान गर्दछ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको अवस्थाको लागि कुन स्तरको हेरचाह सबैभन्दा उपयुक्त छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।

पुनर्प्राप्ति एक प्रक्रिया हो, र औपचारिक उपचार पूरा गरेपछि पनि अधिकांश मानिसहरूलाई निरन्तर समर्थनबाट फाइदा हुन्छ। यसमा निरन्तर परामर्श, समर्थन समूहहरू, वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग नियमित जाँच समावेश हुन सक्छ।

घरमै नुस्खा औषधि दुर्व्यसन कसरी व्यवस्थापन गर्ने?

नुस्खा औषधि दुर्व्यसनको लागि व्यावसायिक उपचार आवश्यक भएता पनि, औपचारिक उपचारलाई पूरक बनाउन र तपाईंको निको हुने प्रगति कायम राख्न घरमा तपाईंले गर्न सक्ने सहयोगी कदमहरू छन्।

सुरक्षित घर वातावरण बनाउनु भनेको प्रयोग नगरिएका औषधिहरू हटाउनु र दुरुपयोग निम्त्याउन सक्ने कारणहरूबाट बच्नु हो। यसमा अनुपयुक्त औषधि प्रयोगलाई प्रोत्साहन गर्ने व्यक्ति वा परिस्थितिबाट टाढा रहनु र तनाव वा पीडाको सामना गर्ने नयाँ तरिकाहरू खोज्नु समावेश छ।

सहायक घर व्यवस्थापन रणनीतिहरू समावेश छन्:

• औषधि तालिका वरिपरि घुम्ने नभई दैनिक दिनचर्या स्थापित गर्नु
• गहिरो श्वासप्रश्वास वा ध्यान जस्ता तनाव कम गर्ने अभ्यास गर्नु
• सहयोगी साथी र परिवारका सदस्यहरूसँग सम्पर्कमा रहनु
• तपाईंको स्वास्थ्य अवस्थाको लागि उपयुक्त शारीरिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुनु
• मनोदशा, कारणहरू र प्रगति ट्र्याक गर्न डायरी राख्नु
• तीव्र लालसा वा कठिन क्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने योजना राख्नु

याद गर्नुहोस् कि घरमा नुस्खा औषधि दुर्व्यसन व्यवस्थापन गर्नु व्यावसायिक उपचार र निरन्तर चिकित्सा पर्यवेक्षणसँग संयोजन गर्दा उत्तम काम गर्दछ। आफैंले नै फिर्ता लिनु वा गम्भीर जटिलताहरू ह्यान्डल गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।

सहयोगी सञ्जाल निर्माण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसमा परिवारका सदस्यहरू, साथीहरू, सहयोग समूहका सहभागीहरू वा निको हुनेमा केन्द्रित अनलाइन समुदायहरू समावेश हुन सक्छन्। कठिन क्षणहरूमा फोन गर्ने मानिसहरू हुनुले प्रगति कायम राख्नमा महत्वपूर्ण फरक पार्न सक्छ।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरको नियुक्तिको लागि कसरी तयारी गर्नुपर्छ?

नुस्खा औषधि दुर्व्यसनको बारेमा डाक्टरको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नु गाह्रो लाग्न सक्छ, तर राम्रो तयारीले तपाईंलाई सम्भव भएसम्म प्रभावकारी सहयोग प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। याद गर्नुहोस् कि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरू तपाईंलाई सहयोग गर्नका लागि छन्, तपाईंको अवस्थालाई न्याय गर्न होइन।

तपाईंको अपोइन्टमेन्ट अघि, तपाईंले हाल प्रयोग गरिरहेका औषधिहरूको बारेमा जानकारी सङ्कलन गर्नुहोस्, जसमा नाम, मात्रा र कति पटक लिने भन्ने समावेश छ। निर्धारित मात्रामा गरिएका कुनै पनि परिवर्तनहरू र ती परिवर्तनहरू कहिले सुरु भएका थिए भन्ने बारे छलफल गर्न तयार हुनुहोस्।

तपाईंले हाल प्रयोग गरिरहेका सबै औषधिहरूको सूची ल्याउनुहोस्, जसमा ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू र सप्प्लिमेन्टहरू पनि समावेश छन्। तपाईंको मेडिकल इतिहास, पहिलेको लागूपदार्थको प्रयोग र तपाईंले अनुभव गरेका कुनै पनि मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा जानकारी पनि तयार गर्नुहोस्।

अघि नै विशिष्ट प्रश्नहरू वा चिन्ताहरू लेख्ने बारे विचार गर्नुहोस्, किनकि अपोइन्टमेन्टको समयमा चिन्ताले तपाईंले छलफल गर्न चाहेका सबै कुराहरू सम्झन गाह्रो बनाउन सक्छ। विषयहरूमा उपचार विकल्पहरू, रिकभरीको क्रममा के आशा गर्ने, वा कसरी सुरक्षित रूपमा निकासी लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने समावेश हुन सक्छ।

सम्भव भएमा, सहयोगको लागि कुनै विश्वासिलो साथी वा परिवारको सदस्यलाई ल्याउनुहोस्। तिनीहरूले अपोइन्टमेन्टको क्रममा छलफल गरिएका महत्त्वपूर्ण जानकारीहरू सम्झन मद्दत गर्न सक्छन् र कठिन कुराकानी हुन सक्ने समयमा भावनात्मक समर्थन प्रदान गर्न सक्छन्।

प्रिस्क्रिप्सन ड्रग दुरुपयोगको मुख्य कुरा के हो?

प्रिस्क्रिप्सन ड्रग दुरुपयोग एक चिकित्सा अवस्था हो जसले कसैलाई पनि असर गर्न सक्छ, औषधिको प्रयोग कसरी सुरु भयो भन्ने कुराको पर्वाह नगरी। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा बुझ्नुपर्ने भनेको यो एक उपचारयोग्य अवस्था हो, र मद्दत खोज्नु शक्ति को संकेत हो, कमजोरीको होइन।

प्रारम्भिक हस्तक्षेपले उपचारलाई बढी प्रभावकारी बनाउँछ र गम्भीर जटिलताहरू रोक्न सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो औषधिको प्रयोग वा तपाईंले माया गर्ने कसैको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, समस्या बिग्रनु अघि पेशेवर सहयोग खोज्न पर्खनुहोस्।

उचित समर्थन र उपचारको साथ प्रिस्क्रिप्सन ड्रग दुरुपयोगबाट रिकभरी सम्भव छ। लाखौं मानिसहरूले सफलतापूर्वक प्रिस्क्रिप्सन ड्रग निर्भरतालाई पार गरेका छन् र स्वस्थ, सन्तोषजनक जीवन बिताउन गएका छन्। चिकित्सा हेरचाह, परामर्श र समर्थनको सही संयोजनको साथ, तपाईं पनि गर्न सक्नुहुन्छ।

याद राख्नुहोस् कि प्रेस्क्रिप्सन औषधि दुरुपयोग प्रायः क्रमशः विकास हुन्छ र सुरुमा जसले औषधि ठ्याक्कै तोकिए अनुसार लिएका थिए उनीहरूलाई पनि हुन सक्छ। निर्भरता विकास हुनुमा कुनै लज्जा छैन, र उपचार र निको हुनेमा अत्यधिक आशा छ।

प्रेसक्रिप्सन औषधि दुरुपयोगको बारेमा सोधिने प्रश्नहरू

के तपाईं तोकिए अनुसार औषधि लिँदा पनि लत लाग्न सक्छ?

हो, तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार नै प्रेस्क्रिप्सन औषधि लिँदा पनि शारीरिक निर्भरता विकास हुन सक्छ। यो विशेष गरी ओपिओइड पीडा औषधि र चिन्ताको लागि प्रयोग गरिने बेन्जोडायजेपाइनहरूमा सामान्य छ। शारीरिक निर्भरता भनेको तपाईंको शरीरले औषधिको अनुकूलन गरेको छ र तपाईंले यो लिन बन्द गर्दा फिर्ता लिनका लक्षणहरू अनुभव गर्दछ।

यद्यपि, शारीरिक निर्भरता लत भन्दा फरक छ। लतमा नकारात्मक परिणामहरूको बाबजुद बाध्यकारी प्रयोग समावेश हुन्छ, जबकि निर्भरता वैध चिकित्सा उपचारको क्रममा हुन सक्छ। यदि तपाईं निर्भरताको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, औषधिहरूलाई एक्कासी रोक्नुको सट्टा घटाउने रणनीतिहरूको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।

प्रेसक्रिप्सन औषधि दुरुपयोग विकास गर्न कति समय लाग्छ?

प्रेसक्रिप्सन औषधि दुरुपयोग विकास गर्नको लागि समयरेखा व्यक्ति, औषधिको प्रकार, मात्रा र प्रयोगको आवृत्तिमा निर्भर गर्दछ। केही मानिसहरूले ओपिओइडहरू जस्ता केही औषधिहरू सुरु गरेको केही दिन वा हप्ता भित्रै निर्भरता विकास गर्न सक्छन्, जबकि अरूले समस्या बिना महिनौं वा वर्षौंसम्म औषधि उपयुक्त रूपमा लिन सक्छन्।

पहिलेको पदार्थ प्रयोग इतिहास, मानसिक स्वास्थ्य अवस्था वा आनुवंशिक प्रवृत्ति जस्ता जोखिम कारकहरूले दुरुपयोग ढाँचाहरूको विकासलाई तीव्र बनाउन सक्छ। कुञ्जी तपाईंको औषधि प्रयोग ढाँचाहरूमा परिवर्तनहरूको बारेमा सचेत रहनु र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग खुला संचार कायम राख्नु हो।

प्रेसक्रिप्सन औषधि दुरुपयोग अवैध औषधि दुरुपयोग भन्दा फरक छ?

चिकित्सकीय औषधि दुरुपयोगमा कानुनी रूपमा उत्पादित औषधिहरू समावेश भए तापनि, स्वास्थ्य जोखिम र लतको सम्भावना अवैध लागूपदार्थको दुरुपयोग जत्तिकै गम्भीर हुन सक्छ। वास्तवमा, केही मानिसहरूले गलत धारणा राख्छन् कि चिकित्सकीय औषधिहरू सुरक्षित छन् किनभने तिनीहरू नियमन गरिएका सुविधाहरूमा बनाइन्छन् र डाक्टरहरूद्वारा निर्धारित गरिन्छन्।

मुख्य भिन्नता पहुँचयोग्यता र सामाजिक धारणामा छ। चिकित्सकीय औषधिहरू प्राप्त गर्न प्रायः सजिलो हुन्छ र सुरुमा कम सामाजिक कलंक हुन सक्छ। यद्यपि, चिकित्सकीय औषधि दुरुपयोगसँग सम्बन्धित मस्तिष्क परिवर्तनहरू अवैध लागूपदार्थको प्रयोगसँग देखिने जस्तै हुन्छन्, र उपचारका दृष्टिकोणहरू प्रायः तुलनीय हुन्छन्।

मलाई के गर्नु पर्छ यदि मलाई लाग्छ कि मेरो चिनेको कसैले चिकित्सकीय औषधि दुरुपयोग गरिरहेको छ?

यदि तपाईंलाई कसैले चिकित्सकीय औषधि दुरुपयोग गरिरहेको छ भन्ने शङ्का छ भने, करुणाका साथ अवस्थामा प्रवेश गर्नुहोस् र विवादात्मक वा न्यायिक हुनबाट जोगिनुहोस्। तपाईंले अवलोकन गरेका व्यवहारहरूका विशिष्ट उदाहरणहरू प्रयोग गरेर आफ्नो चिन्ता व्यक्त गर्नुहोस्, र व्यावसायिक सहयोग खोज्नमा आफ्नो समर्थन प्रस्ताव गर्नुहोस्।

तिनीहरूको औषधि लुकाउन वा तिनीहरूलाई छोड्न बाध्य पार्न प्रयास नगर्नुहोस्, किनकि यो संलग्न औषधिको प्रकारमा निर्भर गर्दै खतरनाक हुन सक्छ। यसको सट्टा, तिनीहरूलाई उपयुक्त उपचार स्रोतहरू खोज्न मद्दत गर्नुहोस्, नियुक्तिहरूमा तिनीहरूलाई साथ दिन प्रस्ताव गर्नुहोस्, र लतको बारेमा राम्रोसँग बुझ्नको लागि आफैलाई शिक्षित गर्नुहोस्।

के चिकित्सकीय औषधि दुरुपयोगले लागूऔषध परीक्षणमा देखाउँछ?

हो, चिकित्सकीय औषधि दुरुपयोग सामान्यतया मानक लागूऔषध परीक्षणहरूमा देखिन्छ, जसमा मूत्र, रगत र कपाल परीक्षणहरू समावेश छन्। यद्यपि, यदि तपाईंसँग मान्य प्रिस्क्रिप्शन छ र निर्देशन अनुसार औषधि लिइरहनुभएको छ भने तपाईंको शरीरमा चिकित्सकीय औषधिहरू हुनु स्वतः समस्याग्रस्त हुँदैन।

समस्याहरू तब उत्पन्न हुन्छन् जब लागूऔषध परीक्षणहरूले निर्धारित मात्राको साथ असंगत स्तर देखाउँछन्, तपाईंसँग प्रिस्क्रिप्शन नभएका औषधिहरू प्रकट गर्दछन्, वा औषधि छेडछाडका संकेतहरू जस्तै पिल्लहरू कुच्याउने र इन्जेक्सन गर्ने पत्ता लगाउँछन्। यदि तपाईं लागूऔषध परीक्षणको सामना गरिरहनुभएको छ भने, आफ्ना निर्धारित औषधिहरूको बारेमा इमान्दार हुनुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकबाट कागजात ल्याउनुहोस्।