Created at:1/16/2025
जघन जुम्रा, जसलाई सामान्यतया "क्र्याब्स" भनिन्छ, साना परजीवी किराहरू हुन् जुन कडा शरीरका रौंहरूमा बस्छन्, प्रायः जघन क्षेत्रमा। यी साना जीवहरू मानव रगतमा खुवाउँछन् र चिलाउने र असुविधा निम्त्याउन सक्छन्, तर तिनीहरू पूर्ण रूपमा उपचारयोग्य छन् र गम्भीर स्वास्थ्य जोखिमहरू प्रस्तुत गर्दैनन्।
यदि तपाईं यो अवस्थासँग जुधिरहनुभएको छ भने, थाहा पाउनुहोस् कि यो तपाईंले सोचेभन्दा बढी सामान्य छ। यद्यपि यो लज्जाजनक महसुस गर्न सक्छ, जघन जुम्रा केवल एक चिकित्सा अवस्था हो जुन उचित उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ।
जघन जुम्रा साना किराहरू हुन् जुन पिनहेडको आकारको हुन्छन् जुन तपाईंको जघन क्षेत्रमा कपालको फोलिकलमा जोडिन्छन्। तिनीहरूलाई "क्र्याब्स" उपनाम दिइएको छ किनभने तिनीहरूको क्र्याब जस्तो पञ्जा तिनीहरूलाई कपालको शाफ्टमा कसरी समात्न मद्दत गर्दछ।
यी परजीवीहरू टाउको जुम्रा र शरीर जुम्रा भन्दा फरक छन्। तिनीहरू विशेष गरी तपाईंको जननांग क्षेत्रमा पाइने कडा कपालमा बस्नको लागि अनुकूलित छन्, यद्यपि तिनीहरू कहिलेकाहीँ अन्य क्षेत्रहरूमा पनि फैलिन सक्छन् जहाँ समान कपालको बनावट हुन्छ जस्तै काख, छातीको कपाल, वा भौं र पलकहरू।
वयस्क जुम्रा सामान्यतया खैरो-सेतो वा खैरो रंगको हुन्छन्। तिनीहरूले आफ्ना अण्डाहरू राख्छन्, जसलाई नाइट्स भनिन्छ, जुन साना सेता वा पहेँला अण्डाकार आकारहरू छाला नजिकै कपालको शाफ्टमा दृढतापूर्वक जोडिएका हुन्छन्।
जघन जुम्राको सबैभन्दा स्पष्ट संकेत तपाईंको जननांग क्षेत्रमा निरन्तर चिलाउने हो जुन रातमा बढी हुन्छ। यो हुन्छ किनभने जुम्रा बढी सक्रिय हुन्छन् जब तपाईं स्थिर हुनुहुन्छ र तपाईंको शरीरको तापक्रम अलि बढ्छ।
यहाँ मुख्य लक्षणहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
केही मानिसहरूले आफ्नो जघन कपालमा साना काला दागहरू देख्छन्, जबकि अरूले व्यक्तिगत कपालमा टाँसिएका साना सेता वा पहेँला नाइट्स देख्न सक्छन्। चिलाउने धेरै तीव्र हुन सक्छ र निद्रा वा दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुर्याउन सक्छ।
दुर्लभ अवस्थामा, यदि जुम्रा पलकहरूमा फैलिन्छ भने, तपाईंले आँखाको जलन, रातोपन, वा आँखामा केही छ जस्तो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई विशेष ध्यान चाहिन्छ किनकि नियमित जुम्रा उपचार तपाईंको आँखाको नजिक प्रयोग गर्नु हुँदैन।
जघन जुम्रा मुख्य रूपमा नजिकको व्यक्तिगत सम्पर्क मार्फत फैलिन्छ, प्रायः यौन क्रियाकलापको समयमा। जुम्रा एक व्यक्तिको कपालबाट अर्कोको कपालमा सर्छ किनभने तिनीहरू हामफाल्न वा उड्न सक्दैनन्।
यौन संक्रमण यी परजीवीहरू फैलिन सबैभन्दा बारम्बार तरिका हो। यसमा कुनै पनि प्रकारको घनिष्ठ सम्पर्क समावेश छ जहाँ जघन क्षेत्रहरू छुन्छन्, केवल यौन सम्पर्क मात्र होइन। जुम्रा केवल नजिकको सम्पर्कको समयमा एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छन्।
कम सामान्यतया, तपाईं व्यक्तिगत वस्तुहरू साझा गरेर जघन जुम्रा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि यो मानिसहरूले सोचेभन्दा धेरै दुर्लभ छ। यसमा समावेश हुन सक्छ:
यो उल्लेखनीय छ कि जघन जुम्रा मानव शरीरबाट टाढा लामो समयसम्म बाँच्न सक्दैनन्। तिनीहरू सामान्यतया रगतको भोजन बिना २४-४८ घण्टा भित्र मर्छन्, त्यसैले वस्तुहरू मार्फत संक्रमण असामान्य छ।
जघन जुम्रा भएकोले तपाईं वा तपाईंको पार्टनरको सरसफाइ खराब छ भन्ने अर्थ लाग्दैन। यी परजीवीहरू कसरी सफा छन् भन्ने कुरालाई ध्यान नदिई कसैलाई पनि असर गर्न सक्छन्, किनभने तिनीहरू केवल बस्न र खुवाउनको लागि न्यानो ठाउँ खोजिरहेका छन्।
यदि तपाईंले आफ्नो जननांग क्षेत्रमा निरन्तर चिलाउने देख्नुभयो भने, विशेष गरी यदि तपाईंले आफ्नो जघन कपालमा साना किराहरू वा नाइट्स देख्न सक्नुहुन्छ भने तपाईंले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई देखाउनु पर्छ। उचित निदान प्राप्त गर्नाले तपाईंलाई सही उपचार प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्दछ।
यदि तपाईंले गम्भीर चिलाउने अनुभव गर्नुहुन्छ जसले निद्रामा बाधा पुर्याउँछ, चिलाउनेबाट छालाको संक्रमणको लक्षणहरू, वा यदि तपाईंले आफ्नो पलकहरू वा भौंहरूमा जुम्रा वा नाइट्स देख्नुहुन्छ भने चिकित्सा हेरचाह खोज्नु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। यी क्षेत्रहरूलाई विशेष उपचार दृष्टिकोण चाहिन्छ।
यदि ओभर-द-काउन्टर उपचारले निर्देशनहरू पूर्ण रूपमा पालना गरेपछि काम गर्दैन भने तपाईंले डाक्टरलाई पनि देखाउनु पर्छ। कहिलेकाहीँ बलियो प्रिस्क्रिप्शन औषधि आवश्यक पर्दछ, वा तपाईंको लक्षणहरूको कारण अर्को अवस्था हुन सक्छ।
थप रूपमा, किनभने जघन जुम्रा यौन संक्रमित हुन्छन्, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले सावधानीको उपायको रूपमा अन्य यौन संक्रमित संक्रमणहरूको परीक्षण गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।
यौन सक्रिय जो कोहीले पनि जघन जुम्रा प्राप्त गर्न सक्छ, तर केही अवस्थाहरूले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ। यी कारकहरू बुझ्नाले तपाईंलाई रोकथामको बारेमा सूचित निर्णय लिन मद्दत गर्न सक्छ।
मुख्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:
उमेर पनि एक कारक हुन सक्छ, किनकि जघन जुम्रा यौन सक्रिय किशोरकिशोरी र युवा वयस्कहरूमा सबैभन्दा सामान्य छ। यद्यपि, कसैले पनि उमेर, लिङ्ग वा यौन अभिमुखीकरणलाई ध्यान नदिई तिनीहरू प्राप्त गर्न सक्छन्।
एक पटक जघन जुम्रा भएकोले तपाईंलाई प्रतिरक्षा बनाउँदैन। यदि तपाईं फेरि जोखिममा पर्नुभयो भने तपाईं पुनः संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ, त्यसैले यौन साझेदारहरूलाई एकैसाथ उपचार गर्नु यति महत्त्वपूर्ण छ।
राम्रो खबर यो हो कि जघन जुम्राले कमै गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउँछ। हुने अधिकांश समस्याहरू जुम्रा आफैं भन्दा बढी चिलाउनेबाट आउँछन्।
सबैभन्दा सामान्य जटिलताहरू समावेश छन्:
जब चिलाउनेले छालामा खुला घाउहरू बनाउँछ तब माध्यमिक ब्याक्टेरियल संक्रमणहरू विकास हुन सक्छन्। यी संक्रमणहरूलाई जुम्रा उपचारको अतिरिक्त एन्टिबायोटिक उपचार चाहिन सक्छ।
धेरै दुर्लभ अवस्थामा, यदि जुम्रा पलकहरूमा फैलिन्छ भने, तिनीहरूले उचित उपचार नभएमा आँखाको जलन वा संक्रमण निम्त्याउन सक्छन्। यही कारणले गर्दा यदि तपाईंले आफ्नो आँखाको नजिक जुम्रा देख्नुभयो भने स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई देखाउनु महत्त्वपूर्ण छ।
जघन जुम्रा रोक्नको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका संक्रमित व्यक्तिहरूसँग नजिकको व्यक्तिगत सम्पर्कबाट बच्नु हो। किनभने यी परजीवीहरू मुख्य रूपमा यौन सम्पर्क मार्फत फैलिन्छन्, सुरक्षित यौन बानीहरू अभ्यास गर्नाले तपाईंको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ।
यहाँ मुख्य रोकथाम रणनीतिहरू छन्:
यदि तपाईंको पार्टनरलाई जघन जुम्रा छ भने, दुवैले उपचार पूरा नगरेसम्म र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकद्वारा क्लियर नभएसम्म यौन सम्पर्कबाट बच्नुहोस्। यसले समस्यालाई निरन्तर बनाउन सक्ने पछाडि र अगाडि संक्रमणलाई रोक्छ।
कन्डमले धेरै यौन संक्रमित संक्रमणहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ, तर तिनीहरूले जघन जुम्राबाट पूर्ण रूपमा सुरक्षा गर्दैनन् किनभने यी परजीवीहरू कन्डमले ढाकिएका क्षेत्रहरूमा बस्न सक्छन्।
जघन जुम्राको निदान सामान्यतया सरल हुन्छ र प्रायः साधारण दृश्य परीक्षा मार्फत गर्न सकिन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको जघन कपालमा जीवित जुम्रा, नाइट्स वा संक्रमणका अन्य लक्षणहरू खोज्नेछ।
परीक्षाको क्रममा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको जघन क्षेत्र र अन्य क्षेत्रहरूमा कडा शरीरको कपाललाई सावधानीपूर्वक जाँच गर्नेछ। तिनीहरूले साना जुम्रा र नाइट्सलाई राम्रोसँग देख्नको लागि आवर्धक गिलास वा विशेष प्रकाश प्रयोग गर्न सक्छन्।
कहिलेकाहीँ तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले माइक्रोस्कोप अन्तर्गत जाँच गर्नको लागि टाँसिएको नाइट्स भएको कपाल हटाउनेछ। यसले निदानलाई पुष्टि गर्न र समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अन्य अवस्थाहरूलाई बाहिर राख्न मद्दत गर्दछ।
परीक्षा छिटो र अपेक्षाकृत आरामदायी छ। यदि तपाईंले ती क्षेत्रहरूमा लक्षणहरू रिपोर्ट गर्नुभएको छ भने तपाईंको डाक्टरले अन्य क्षेत्रहरू पनि जाँच गर्न सक्छ जहाँ जुम्रा फैलिन सक्छ, जस्तै काखको कपाल, छातीको कपाल, वा पलकहरू।
जघन जुम्राको उपचार अत्यन्त प्रभावकारी छ र सामान्यतया प्रभावित क्षेत्रहरूमा सीधा विशेष औषधि लोशन वा शैम्पू लगाउने समावेश गर्दछ। अधिकांश मानिसहरूले उचित उपचारको साथ आफ्नो संक्रमणको पूर्ण समाधान देख्छन्।
ओभर-द-काउन्टर उपचारहरूमा पर्मेथ्रिन क्रीम (१%) वा पाइरेथ्रिन-आधारित उत्पादनहरू समावेश छन्। तपाईंले यी औषधिहरू प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस्, सिफारिस गरिएको समय (सामान्यतया १० मिनेट) को लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि न्यानो पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्।
प्रिस्क्रिप्शन उपचारको लागि, तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्छन्:
धेरै उपचारहरू ७-१० दिन पछि दोहोर्याउनु पर्छ ताकि कुनै पनि नयाँ बच्चा जुम्रा मार्न सकियोस्। यो समय महत्त्वपूर्ण छ किनभने औषधिहरूले सधैं अण्डाहरू मार्दैनन्, त्यसैले दोस्रो उपचारले पहिलो अनुप्रयोग पछि बच्ने कुनै पनि जुम्रा समात्छ।
गत महिनाका सबै यौन साझेदारहरूलाई एकैसाथ उपचार गर्नुपर्छ, भए पनि तिनीहरूलाई लक्षणहरू छैनन्। यसले पुनः संक्रमणलाई रोक्छ र फैलावटलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
चिकित्सा उपचार जघन जुम्रा हटाउन आवश्यक भए तापनि, तपाईंको स्वास्थ्यलाभलाई सहयोग पुर्याउन र पुनः संक्रमण रोक्नको लागि तपाईं घरमा धेरै कुराहरू गर्न सक्नुहुन्छ।
सबैभन्दा पहिले, गत केही दिनमा प्रयोग गरिएका सबै लुगा, ओछ्यान र टॉवलहरू तातो पानी (कम्तिमा १३०°F) मा धुनुहोस् र कम्तिमा २० मिनेट उच्च तापमा सुकाउनुहोस्। यसले यी वस्तुहरूमा हुन सक्ने कुनै पनि जुम्रा वा नाइट्सलाई मार्छ।
धुन नसकिने वस्तुहरूको लागि, जस्तै केही कपडा वा भरिएका जनावरहरू, तिनीहरूलाई दुई हप्तासम्म प्लास्टिकको झोलामा सील गर्नुहोस्। जुम्रा खुवाउन नसकेर लामो समयसम्म बाँच्न नसक्ने भएकाले, यसले तिनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा हटाउँछ।
तपाईंले समय बिताउने ठाउँमा आफ्नो गद्दा, असबाबयुक्त फर्निचर र कार्पेटहरू खाली गर्नुहोस्। यद्यपि यी सतहहरू मार्फत संक्रमण दुर्लभ छ, यो एक राम्रो सावधानीपूर्वक कदम हो।
माध्यमिक छालाको संक्रमण रोक्नको लागि जतिसक्दो चिलाउनेबाट बच्नुहोस्। तपाईं उपचारको बीचमा चिलाउने व्यवस्थापन गर्नको लागि चिसो कम्प्रेस लगाउन वा ओभर-द-काउन्टर एन्टिहिस्टामाइन लिन सक्नुहुन्छ।
तपाईंको नियुक्तिको लागि तयारी गर्नाले तपाईंलाई सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार प्राप्त गर्न र तपाईंका सबै प्रश्नहरूको जवाफ प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंका लक्षणहरू र तिनीहरू कहिले सुरु भए लेख्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको अवस्था राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ।
तपाईं हाल लिइरहेको कुनै पनि औषधिहरूको सूची बनाउनुहोस्, जसमा ओभर-द-काउन्टर उत्पादनहरू र पूरकहरू पनि समावेश छन्। केही औषधिहरूले जुम्रा उपचारसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छन्, त्यसैले तपाईंको डाक्टरलाई यो जानकारी चाहिन्छ।
तपाईंको हालैको यौन इतिहासको बारेमा सोच्नुहोस् र खुला रूपमा छलफल गर्न तयार हुनुहोस्। यो जानकारीले तपाईंको डाक्टरलाई संक्रमणको समयरेखा निर्धारण गर्न र अन्य अवस्थाहरूको परीक्षण सिफारिस गर्नुपर्ने कि नपर्ने निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंले सोध्न चाहेका प्रश्नहरू तयार गर्नुहोस्, जस्तै उपचार कति समय लाग्छ, तपाईं कहिले यौन गतिविधि पुनः सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, वा लक्षणहरू जारी रह्यो भने के गर्ने। तपाईंलाई चिन्ता लाग्ने कुनै पनि कुरा सोध्न लज्जित नहुनुहोस्।
घरका सदस्यहरू वा यौन साझेदारहरूको सूची ल्याउने विचार गर्नुहोस् जसलाई उपचार चाहिन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले यी कुराहरूलाई संवेदनशील रूपमा कसरी ह्यान्डल गर्ने भन्ने बारे मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छन्।
जघन जुम्रा एक सामान्य, उपचारयोग्य अवस्था हो जसले धेरै यौन सक्रिय मानिसहरूलाई असर गर्छ। यद्यपि तिनीहरू असहज र लज्जाजनक हुन सक्छन्, तिनीहरू उचित उपचारमा उत्कृष्ट प्रतिक्रिया दिन्छन् र गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँदैनन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा याद राख्नुहोस् कि जघन जुम्रा भएकोले तपाईंको व्यक्तिगत सरसफाइ वा चरित्रलाई प्रतिबिम्बित गर्दैन। यी परजीवीहरू कसैलाई पनि असर गर्न सक्छन् र केवल बस्न र खुवाउनको लागि न्यानो ठाउँ खोजिरहेका छन्।
उचित उपचारको साथ, अधिकांश मानिसहरू १-२ हप्ता भित्र जुम्राबाट पूर्ण रूपमा मुक्त हुन्छन्। कुञ्जी भनेको उपचार निर्देशनहरू सावधानीपूर्वक पालना गर्नु, यौन साझेदारहरूलाई एकैसाथ उपचार गर्नु र पुनः संक्रमण रोक्नका लागि कदम चाल्नु हो।
यदि तपाईंलाई जघन जुम्रा भएको शङ्का छ भने, उपचार खोज्न ढिलाइ नगर्नुहोस्। प्रारम्भिक हस्तक्षेपले प्रक्रियालाई सजिलो बनाउँछ र अरूलाई अवस्था फैलाउनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
शौचालयको सिटबाट जघन जुम्रा प्राप्त गर्नु अत्यन्तै असम्भव छ। यी परजीवीहरू मानव शरीरबाट टाढा लामो समयसम्म बाँच्न सक्दैनन् र तिनीहरू हामफाल्न वा उड्न सक्दैनन्। संक्रमणको लागि प्रायः नजिकको व्यक्तिगत सम्पर्क आवश्यक हुन्छ, सामान्यतया यौन क्रियाकलापको समयमा।
जघन जुम्रा मानव होस्टबाट टाढा २४-४८ घण्टा मात्र बाँच्न सक्छन्। तिनीहरूलाई बाँच्नको लागि नियमित रगतको भोजन चाहिन्छ, त्यसैले लुगा वा ओछ्यान मार्फत संक्रमण असामान्य छ जबसम्म यी वस्तुहरू संक्रमित व्यक्ति संग सम्पर्क गरेको धेरै चाँडै प्रयोग गरिँदैन।
जघन जुम्रा कमै टाउकोको कपालमा फैलिन्छ किनभने तिनीहरू विशेष गरी कडा शरीरको कपालमा अनुकूलित छन्। यद्यपि, तिनीहरू कहिलेकाहीँ अन्य क्षेत्रहरूमा फैलिन सक्छन् जहाँ समान कपालको बनावट हुन्छ, जस्तै काख, छातीको कपाल, भौं वा पलकहरू। टाउको जुम्रा र जघन जुम्रा फरक प्रजाति हुन्।
काट्नाले जुम्रा र नाइट्स हटाउन मद्दत गर्न सक्छ, तर यो आफैंमा पूर्ण उपचार होइन। केही जुम्रा र नाइट्स छालाको सतह नजिकै रहन सक्छन्, र तपाईंसँग अझै सक्रिय संक्रमण हुन सक्छ। तपाईंले काट्ने निर्णय गर्नुभए तापनि चिकित्सा उपचार अझै आवश्यक छ।
तपाईंले पर्खनु पर्छ जबसम्म तपाईं र तपाईंको साझेदार (हरू) ले पूर्ण उपचार पाठ्यक्रम पूरा गर्नुभएको छ र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकद्वारा क्लियर हुनुभएको छ। यसको मतलब सामान्यतया अन्तिम उपचार अनुप्रयोग पछि कम्तिमा ७-१० दिन पर्खनु हो ताकि सबै जुम्रा र नयाँ बच्चा नाइट्स हटाइयोस्।