Created at:1/13/2025
कन्जुगेटेड एस्ट्रोजेन्स योनि क्रीम एक हार्मोन प्रतिस्थापन थेरापी हो जसले तपाईलाई सबैभन्दा बढी आवश्यक पर्ने ठाउँमा एस्ट्रोजेनको स्तर पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ। यो औषधीमा प्राकृतिक रूपमा पाइने एस्ट्रोजेनको मिश्रण हुन्छ जसले तपाईको योनि क्षेत्रमा स्थानीय रूपमा काम गर्दछ र विशेष गरी रजोनिवृत्ति समयमा कम एस्ट्रोजेन स्तरको कारणले हुने लक्षणहरूलाई सम्बोधन गर्दछ।
जब एस्ट्रोजेनको स्तर घट्छ, धेरै महिलाहरूले असहज योनि परिवर्तनहरू अनुभव गर्छन् जसले उनीहरूको जीवनको गुणस्तर र घनिष्ठ सम्बन्धलाई असर गर्न सक्छ। यो योनि क्रीमले हर्मोनहरू सिधै प्रभावित तन्तुहरूमा पुर्याएर लक्षित राहत प्रदान गर्दछ, प्राय: मौखिक हार्मोन उपचारको तुलनामा कम प्रणालीगत प्रभावहरूको साथ।
कन्जुगेटेड एस्ट्रोजेन्स योनि क्रीम एक प्रिस्क्रिप्शन औषधि हो जसमा प्राकृतिक स्रोतहरूबाट प्राप्त एस्ट्रोजेन हार्मोनको मिश्रण हुन्छ। क्रीम विशेष एप्लिकेटर प्रयोग गरेर सिधै योनि भित्र लगाइन्छ, जसले हार्मोनहरूलाई योनि र मूत्रमार्गको तन्तुहरूमा स्थानीय रूपमा काम गर्न अनुमति दिन्छ।
यो औषधि विशेष रूपमा योनि एट्रोफीको उपचारको लागि डिजाइन गरिएको हो, एक अवस्था जहाँ कम एस्ट्रोजेन स्तरको कारणले योनि तन्तुहरू पातलो, सुख्खा र कम लोचदार हुन्छन्। क्रीमले योनि तन्तुहरूको प्राकृतिक मोटाई र ओसिलोपन पुनर्स्थापित गर्न मद्दत गर्दछ, तिनीहरूलाई स्वस्थ र अधिक सहज बनाउँदै।
तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्ने मौखिक एस्ट्रोजेन उपचारको विपरीत, योनि एस्ट्रोजेन क्रीम मुख्य रूपमा स्थानीय क्षेत्रमा काम गर्दछ जहाँ यो लागू गरिन्छ। यो लक्षित दृष्टिकोण विशेष गरी महिलाहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ जसले आफ्नो सम्पूर्ण शरीरलाई उच्च स्तरको हार्मोनमा पर्दाफास नगरी योनि लक्षणहरूलाई सम्बोधन गर्न चाहन्छन्।
यो औषधि मुख्य रूपमा पोस्टमेनोपाउजल महिलाहरूमा योनि एट्रोफी र यससँग सम्बन्धित लक्षणहरूको उपचारको लागि निर्धारित गरिन्छ। योनि एट्रोफी तब हुन्छ जब घट्दो एस्ट्रोजेन स्तरले योनि पर्खालहरू पातलो, सुख्खा र कम लचिलो बनाउँछ।
यस क्रिमले सम्बोधन गर्न मद्दत गर्ने सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरूमा योनि सुख्खापन, चिलाउने, पोल्ने र यौन सम्पर्कको समयमा दुखाइ समावेश छ। धेरै महिलाहरूले बारम्बार पिसाब फेर्नु, तुरुन्तै पिसाब फेर्नु पर्ने वा पिसाब फेर्दा हुने असुविधा जस्ता मूत्रसम्बन्धी लक्षणहरूबाट पनि राहत पाउँछन्, जुन योनिमा हुने परिवर्तनहरूसँगै हुन सक्छन्।
यदि तपाईं यी लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ र तिनीहरूले तपाईंको आराम वा जीवनको गुणस्तरलाई असर गरिरहेका छन् भने, तपाईंको डाक्टरले यो उपचार सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। क्रिम विशेष गरी ती महिलाहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ जो यौन गतिविधि र घनिष्ठतालाई असुविधा बिना कायम राख्न चाहन्छन्।
कतिपय अवस्थामा, डाक्टरहरूले एस्ट्रोजेनको कमीसँग सम्बन्धित अन्य अवस्थाहरूको लागि यो औषधि लेख्न सक्छन्, तर योनि एट्रोफी सबैभन्दा सामान्य र राम्रोसँग अध्ययन गरिएको प्रयोग हो। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको विशेष स्थितिको लागि यो उपचार उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्नेछन्।
यो औषधिले एस्ट्रोजेन हर्मोनहरू सिधै योनि र मूत्रमार्गको तन्तुहरूमा पुर्याएर काम गर्छ जसलाई तिनीहरूको सबैभन्दा बढी आवश्यकता पर्छ। जब तपाईं क्रिम लगाउनुहुन्छ, एस्ट्रोजेन योनि पर्खालहरूबाट अवशोषित हुन्छ र सामान्य तन्तु कार्य पुनर्स्थापना गर्न स्थानीय रूपमा काम गर्न थाल्छ।
एस्ट्रोजेनले कोशिकाको वृद्धि बढाएर र क्षेत्रमा रक्त प्रवाह बढाएर योनि तन्तुहरूको मोटाई र लोच कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले योनिमा प्राकृतिक अम्लीय वातावरण कायम राख्न पनि मद्दत गर्दछ, जुन संक्रमण रोक्न र स्वस्थ तन्तु कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ।
क्रिमले प्राकृतिक स्नेहनको उत्पादनलाई पनि उत्तेजित गर्छ र योनि तन्तुहरूको सामान्य संरचना पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ। यो प्रक्रिया रातारात हुँदैन - लक्षणहरूमा महत्त्वपूर्ण सुधार देख्नको लागि सामान्यतया धेरै हप्ताको निरन्तर प्रयोग लाग्छ।
मुखबाट लिइने एस्ट्रोजेन औषधिहरूको तुलनामा, योनि एस्ट्रोजेन क्रिमलाई अपेक्षाकृत हल्का उपचार मानिन्छ किनभने हार्मोनको अधिकांश भाग तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा घुम्नुको सट्टा स्थानीय क्षेत्रमा रहन्छ। यो स्थानीय कार्यको मतलब प्रायः कम प्रणालीगत साइड इफेक्टहरू हुन्छन् र अझै प्रभावकारी लक्षण राहत प्रदान गर्दछ।
यो औषधि एक विशेष एप्लिकेटरको साथ आउँछ जसले तपाईंलाई क्रिम सिधै तपाईंको योनिमा हाल्न अनुमति दिन्छ। तपाईंको डाक्टरले एक विशिष्ट खुराक लेख्नुहुनेछ, सामान्यतया सुरुमा उच्च मात्राबाट सुरु गरेर त्यसपछि मर्मत खुराकमा घटाउँदै।
क्रिम सामान्यतया सुत्ने बेलामा प्रयोग गरिन्छ ताकि योनि तन्तुहरूसँग अधिकतम सम्पर्क समय होस्। तपाईं निर्धारित चिन्हसम्म एप्लिकेटर भर्नुहुनेछ, बिस्तारै यसलाई तपाईंको योनिमा हाल्नुहोस्, र औषधि रिलिज गर्न प्लन्जरलाई बिस्तारै धकेल्नुहोस्।
धेरैजसो महिलाहरूले पहिलो केही हप्ताको लागि दैनिक प्रयोगबाट सुरु गर्छन्, त्यसपछि मर्मतका लागि हप्तामा दुई वा तीन पटक घटाउँछन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षण र उपचारको प्रतिक्रियाको आधारमा विशिष्ट निर्देशनहरू प्रदान गर्नुहुनेछ।
तपाईंले यो औषधि खानासँग लिनु पर्दैन किनकि यो सिधै योनि क्षेत्रमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, एक दिनचर्या स्थापित गर्न सहयोगी हुन्छ, जस्तै प्रत्येक साँझ एउटै समयमा प्रयोग गर्नु, लगातार प्रयोग सुनिश्चित गर्न।
औषधि प्रयोग गर्नु अघि र पछि सधैं आफ्नो हात धुनुहोस्। तपाईंको प्रिस्क्रिप्शनको साथ प्रदान गरिएका निर्देशनहरू अनुसार प्रत्येक प्रयोग पछि एप्लिकेटरलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस्।
उपचारको अवधि तपाईंको व्यक्तिगत लक्षण र औषधिको प्रतिक्रियामा निर्भर गर्दछ। धेरै महिलाहरूले उपचार सुरु गरेको केही हप्ता भित्र योनि सुख्खापन र असुविधामा सुधार देख्छन्।
तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया धेरै हप्तादेखि महिनासम्मको प्रारम्भिक उपचार अवधि सिफारिस गर्नुहुनेछ, त्यसपछि औषधिले तपाईंको लागि कत्तिको राम्रो काम गरिरहेको छ भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहुनेछ। केही महिलाहरूलाई लक्षणहरूबाट राहत कायम राख्न निरन्तर उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ, जबकि अरूले यसलाई बेलाबेलामा प्रयोग गर्न सक्षम हुन सक्छन्।
तपाईंको प्रगतिको निगरानी गर्न र तपाईंको स्थितिको लागि उत्तम दीर्घकालीन दृष्टिकोण निर्धारण गर्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग नियमित जाँच गराउनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले उपचारमा तपाईं कसरी प्रतिक्रिया दिइरहनुभएको छ भन्ने आधारमा तपाईंको खुराक वा आवृत्ति समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
पहिला आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरीकन अचानक औषधि प्रयोग गर्न बन्द नगर्नुहोस्। केही महिलाहरूले उपचार बन्द गर्दा उनीहरूका लक्षणहरू फर्किन्छन्, त्यसैले तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि सही सन्तुलन फेला पार्न तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग काम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
धेरैजसो महिलाहरूले योनि एस्ट्रोजेन क्रीमलाई राम्रोसँग सहन गर्छन्, विशेष गरी किनभने हार्मोन मुख्य रूपमा सम्पूर्ण शरीरको सट्टा स्थानीय रूपमा काम गर्दछ। यद्यपि, सबै औषधिहरू जस्तै, यसले केही साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।
सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन् र यसमा योनि स्राव, स्तन कोमलता, वा हल्का टाउको दुखाइ समावेश हुन सक्छ। केही महिलाहरूले क्रीम प्रयोग गर्न सुरु गर्दा अस्थायी योनि जलन वा जलन अनुभव गर्छन्, तर यो सामान्यतया तपाईंको शरीरले औषधिसँग समायोजन गर्दा सुधार हुन्छ।
यहाँ साइड इफेक्टहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरू कति सामान्य रूपमा देखा पर्छन् भन्ने आधारमा समूहबद्ध गरिएको छ:
अधिक सामान्य साइड इफेक्टहरू:
कम सामान्य तर सम्भावित साइड इफेक्टहरू:
दुर्लभ तर गम्भीर साइड इफेक्टहरू:
यदि तपाईंले कुनै गम्भीर साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। धेरैजसो साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापनयोग्य हुन्छन् र औषधि रोक्न आवश्यक पर्दैन, तर तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई उत्तम कार्यको मार्ग निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
योनि एस्ट्रोजेन क्रीम सामान्यतया मौखिक एस्ट्रोजेन उपचारहरू भन्दा सुरक्षित भए तापनि, यो सबैका लागि उपयुक्त छैन। निश्चित चिकित्सा अवस्थाहरू र स्वास्थ्य कारकहरूले यो औषधिलाई अनुपयुक्त बनाउन सक्छ वा विशेष सावधानी आवश्यक पर्दछ।
यदि तपाईंलाई निश्चित क्यान्सर, विशेष गरी स्तन क्यान्सर वा एंडोमेट्रियल क्यान्सरको इतिहास छ भने, तपाईंले यो औषधि प्रयोग गर्नु हुँदैन। अस्पष्टीकृत योनिबाट रगत बग्ने महिलाहरूले पनि कारण पत्ता नलागेसम्म यो उपचारबाट टाढा रहनुपर्छ।
यहाँ यस्ता अवस्थाहरू छन् जहाँ यो औषधि सिफारिस नगर्न सकिन्छ:
पूर्ण विरोधाभासहरू:
सावधानी आवश्यक पर्ने अवस्थाहरू:
यो उपचार सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरलाई आफ्ना सबै चिकित्सा अवस्थाहरू र औषधिहरूको बारेमा बताउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले यो औषधि तपाईंको लागि उपयुक्त छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न सम्भावित जोखिमहरूको विरुद्धमा फाइदाहरू तौल गर्नेछन्।
संयुग्मित एस्ट्रोजेन योनि क्रीमको लागि सबैभन्दा सामान्य रूपमा निर्धारित ब्रान्ड नाम Premarin Vaginal Cream हो। यो धेरै वर्षदेखि उपलब्ध छ र डाक्टर र बिरामी दुवैले व्यापक रूपमा चिनेका छन्।
Premarin Vaginal Cream मा जेनेरिक संस्करणहरू जस्तै सक्रिय तत्वहरू छन् तर निष्क्रिय सामग्री वा प्याकेजिङमा थोरै भिन्नता हुन सक्छ। तपाईंको बीमा कभरेजले तपाईंले आफ्नो फार्मेसीबाट कुन संस्करण प्राप्त गर्नुहुन्छ भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ।
संयुग्मित एस्ट्रोजेन योनि क्रीमको जेनेरिक संस्करणहरू पनि उपलब्ध छन् र ब्रान्ड नाम उत्पादनको रूपमा समान सक्रिय सामग्रीहरू समावेश गर्दछ। यी जेनेरिक विकल्पहरू सामान्यतया कम महँगो हुन्छन् तर समान चिकित्सीय लाभहरू प्रदान गर्दछन्।
तपाईंको डाक्टरले तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि सबैभन्दा उपयुक्त संस्करण लेख्नुहुनेछ, र तपाईंको फार्मासिस्टले तपाईंलाई ब्रान्ड नाम र जेनेरिक विकल्पहरू बीचको भिन्नता बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ।
यदि संयुग्मित एस्ट्रोजेन क्रीम तपाईंको लागि सही विकल्प होइन भने, अन्य धेरै योनि एस्ट्रोजेन उपचारहरू उपलब्ध छन्। यी विकल्पहरू समान रूपमा काम गर्छन् तर फरक अनुप्रयोग विधि वा हार्मोन प्रकारहरू हुन सक्छन्।
एस्ट्राडियोल योनि क्रीम अर्को विकल्प हो जसमा संयुग्मित एस्ट्रोजेनमा पाइने मिश्रणको सट्टा एक प्रकारको एस्ट्रोजेन हुन्छ। केही महिलाहरूले यसलाई रुचाउँछन् किनभने यसले कम साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ वा राम्रोसँग सहन गर्न सकिन्छ।
योनि एस्ट्रोजेन रिंगहरू, जस्तै Estring, एक पटकमा तीन महिनाको लागि निरन्तर हार्मोन डेलिभरी प्रदान गर्दछ। यी रिंगहरू योनिमा सम्मिलित गरिन्छ र बिस्तारै एस्ट्रोजेन रिलिज गर्छन्, जुन दैनिक वा साप्ताहिक क्रीम अनुप्रयोगहरू भन्दा बढी सुविधाजनक हुन सक्छ।
योनि एस्ट्रोजेन ट्याब्लेटहरू, जस्तै Vagifem, सानो ट्याब्लेटहरू हुन् जुन एप्लिकेटर प्रयोग गरेर योनिमा सम्मिलित गरिन्छ। तिनीहरू क्रीम भन्दा कम बारम्बार प्रयोग गरिन्छ र क्रीमसँग सम्बन्धित गडबडी वा स्राव मन नपराउने महिलाहरूले रुचाउन सक्छन्।
गैर-हार्मोनल विकल्पहरूमा योनि मोइस्चराइजरहरू र लुब्रिकेन्टहरू समावेश छन् जसले संभोगको समयमा सुख्खापन र असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि यसले हर्मोनहरूले जस्तै अन्तर्निहित तन्तु परिवर्तनहरूलाई सम्बोधन गर्दैन, तर यसले हर्मोन प्रयोग गर्न नसक्ने वा प्रयोग गर्न नचाहने महिलाहरूलाई लक्षण राहत प्रदान गर्न सक्छ।
कन्जुगेटेड एस्ट्रोजेन र एस्ट्राडियोल योनि क्रीम दुवै योनि एट्रोफीको लागि प्रभावकारी उपचार हुन्, तर तिनीहरूमा केही भिन्नताहरू छन् जसले गर्दा एउटा तपाईंको लागि अर्को भन्दा बढी उपयुक्त हुन सक्छ।
कन्जुगेटेड एस्ट्रोजेन क्रीममा विभिन्न एस्ट्रोजेन हर्मोनहरूको मिश्रण हुन्छ, जबकि एस्ट्राडियोल क्रीममा एक प्रकारको एस्ट्रोजेन मात्र हुन्छ। केही महिलाहरूले एस्ट्राडियोल क्रीममा एकल हर्मोनले कम साइड इफेक्ट निम्त्याउँछ, जबकि अरूले कन्जुगेटेड एस्ट्रोजेनमा हर्मोन मिश्रणलाई राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छन्।
यी औषधिहरू बीचको छनोट प्रायः व्यक्तिगत प्रतिक्रिया र सहनशीलतामा निर्भर गर्दछ। केही महिलाहरूले स्तनमा कम कोमलता वा टाउको दुखाइ कम अनुभव गर्न सक्छन्, तर यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ।
दुवै औषधिहरू व्यापक रूपमा अध्ययन गरिएको छ र योनि एट्रोफीको उपचारको लागि प्रभावकारी साबित भएको छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मेडिकल इतिहास, लक्षणहरू, र हर्मोन उपचारको अघिल्लो अनुभवको आधारमा कुन विकल्प उत्तम काम गर्न सक्छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंले एउटा प्रयास गर्नुभयो र तपाईंले आशा गर्नुभएको नतिजा प्राप्त गर्नुभएन भने, वा यदि तपाईंले साइड इफेक्ट अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंको डाक्टरले अर्को विकल्पमा स्विच गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूको लागि सही उपचार फेला पार्न केही परीक्षण र समायोजन आवश्यक हुनु सामान्य हो।
योनि एस्ट्रोजन क्रीम सामान्यतया मधुमेह भएका महिलाहरूका लागि मौखिक एस्ट्रोजन उपचारभन्दा सुरक्षित मानिन्छ किनभने कम हर्मोन तपाईंको रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्छ। यद्यपि, तपाईंले अझै पनि यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुपर्छ, किनकि एस्ट्रोजनले रगतमा चिनीको स्तरलाई असर गर्न सक्छ।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले यो उपचार सुरु गर्दा तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रालाई नजिकबाट निगरानी गर्न चाहनुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईंको मधुमेह राम्रोसँग नियन्त्रणमा छैन भने। राम्रोसँग व्यवस्थापन गरिएको मधुमेह भएका अधिकांश महिलाहरूले चिकित्सकीय पर्यवेक्षण अन्तर्गत योनि एस्ट्रोजन क्रीम सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंले गल्तीले निर्धारित मात्राभन्दा बढी क्रीम प्रयोग गर्नुभयो भने, आत्तिनु पर्दैन। कहिलेकाहीँ धेरै मात्रामा योनि एस्ट्रोजन क्रीम प्रयोग गर्दा गम्भीर हानि हुने सम्भावना कम हुन्छ, तर तपाईंले स्तनमा कोमलता वा वाकवाकी जस्ता साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई मार्गदर्शनको लागि सम्पर्क गर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंले निर्धारित मात्राभन्दा धेरै प्रयोग गर्नुभयो वा यदि तपाईं असहज लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने। उनीहरूले तपाईंलाई खुराकहरू छोड्न आवश्यक छ वा अन्य कुनै कारबाही गर्नुपर्छ कि भनेर सल्लाह दिन सक्छन्।
यदि तपाईंले खुराक छुटाउनुभयो भने, तपाईंलाई याद हुने बित्तिकै यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्, जबसम्म अर्को निर्धारित खुराकको समय हुन लागेको छैन। त्यस्तो अवस्थामा, छुटेको खुराकलाई छोड्नुहोस् र आफ्नो नियमित तालिकालाई निरन्तरता दिनुहोस्।
छुटेको प्रयोगको क्षतिपूर्ति गर्न खुराक दोहोर्याउनुहोस्। यदि तपाईं बारम्बार खुराकहरू बिर्सनुहुन्छ भने, आफ्नो फोनमा रिमाइन्डर सेट गर्ने वा दाँत माझ्ने जस्ता अन्य दैनिक दिनचर्यामा अनुप्रयोग लिङ्क गर्ने विचार गर्नुहोस्।
योनि एस्ट्रोजन क्रीम प्रयोग गर्न बन्द गर्ने निर्णय सधैं तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँगको परामर्शमा गरिनुपर्छ। केही महिलाहरूले लक्षणहरू सुधार भएपछि बिस्तारै आफ्नो प्रयोग कम गर्न सक्छन्, जबकि अरूलाई आराम कायम राख्न निरन्तर उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।
तपाईंको डाक्टरले उपचार कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ र तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्थाको आधारमा सही दृष्टिकोण निर्धारण गर्न मद्दत गर्नुहुनेछ। तिनीहरूले पूर्ण रूपमा रोक्नुको सट्टा अनुप्रयोगहरूको आवृत्ति कम गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।
अधिकतम अवशोषण र प्रभावकारिता सुनिश्चित गर्न क्रीम प्रयोग गरेपछि तुरुन्तै यौन क्रियाकलापबाट बच्नु उत्तम हुन्छ। धेरैजसो डाक्टरहरूले सुत्ने समयमा क्रीम प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन् जब तपाईं यौन क्रियाकलापमा कम संलग्न हुने सम्भावना हुन्छ।
यदि तपाईं अन्य समयमा क्रीम प्रयोग गर्न रुचाउनुहुन्छ भने, यौन क्रियाकलाप गर्नु अघि कम्तिमा एक घण्टा पर्खनुहोस्। क्रीमले केही लुब्रिकेसन पनि प्रदान गर्न सक्छ, जसले वास्तवमा तपाईंको लक्षणहरू सुधार हुँदै जाँदा संभोगको समयमा आराममा मद्दत गर्न सक्छ।