Created at:1/13/2025
डाइइथाइलटोलुआमाइड, जसलाई सामान्यतया DEET भनेर चिनिन्छ, आज उपलब्ध सबैभन्दा प्रभावकारी कीटनाशकहरू मध्ये एक हो। यो सिंथेटिक यौगिकले ७० वर्षभन्दा बढी समयदेखि मानिसहरूलाई लामखुट्टे, किर्ना र अन्य टोक्ने कीराहरूबाट जोगाउँदै आएको छ। तपाईंले DEET धेरै व्यावसायिक कीटनाशक स्प्रे र लोशनहरूमा पाउनुहुनेछ, जहाँ यसले एउटा अवरोध सिर्जना गरेर काम गर्छ जुन कीराहरू पार गर्न चाहँदैनन्।
DEET एक सिंथेटिक रासायनिक यौगिक हो जसले तपाईंको छाला वा लुगामा लगाउँदा कीटनाशकको रूपमा काम गर्छ। पूर्ण रासायनिक नाम N,N-diethyl-meta-toluamide हो, तर सबैले यसलाई सरलताका लागि DEET भन्छन्। यो मूल रूपमा सन् १९४६ मा अमेरिकी सेनाले विकास गरेको थियो र सन् १९५७ मा सर्वसाधारणका लागि उपलब्ध भयो।
DEET लाई तपाईंको वरिपरि अदृश्य ढाल सिर्जना गर्ने रूपमा सोच्नुहोस् जुन कीराहरूलाई अप्रिय लाग्छ। कीराहरू मार्ने कीटनाशकहरू जस्तो नभई, DEET ले तपाईंलाई तिनीहरूका लागि कम आकर्षक बनाउँछ। यसलाई कीटनाशकहरूको लागि सुनौलो मानक मानिन्छ किनभने यसले लामखुट्टे, किर्ना, उपियाँ, चiggers, र झिंगा सहित विभिन्न प्रकारका टोक्ने कीराहरू विरुद्ध काम गर्छ।
DEET मुख्य रूपमा कीराको टोकाइ र तिनीहरूले बोक्न सक्ने रोगहरूबाट बच्न प्रयोग गरिन्छ। तपाईंले यसलाई बाहिर समय बिताउँदा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ, विशेष गरी लामखुट्टे र किर्नाहरू सामान्य हुने क्षेत्रहरूमा। यसमा क्याम्पिङ, हाइकिङ, बगैंचामा काम गर्नु, वा उच्च कीराको मौसममा तपाईंको घरपछाडि रमाईलो गर्नु समावेश छ।
DEET ले प्रदान गर्ने सुरक्षा आरामभन्दा बाहिर जान्छ। यसले वेस्ट नाइल भाइरस, जिका भाइरस, डेङ्गु ज्वरो, र मलेरिया जस्ता गम्भीर लामखुट्टेबाट सर्ने रोगहरूबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ जहाँ यी रोगहरू छन्। किर्नाको लागि, DEET ले तपाईंको लाइम रोग, रकी माउन्टेन स्पोटेड ज्वरो, र अन्य किर्नाबाट सर्ने रोगहरूको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्छ।
तपाईंले कीटजन्य रोगहरू सामान्य हुने उष्णकटिबंधीय वा उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्दा DEET युक्त उत्पादनहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै यात्रा स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूले यी क्षेत्रहरूमा तपाईंको सुरक्षा रणनीतिको एक आवश्यक भागको रूपमा DEET सिफारिस गर्छन्।
DEET ले कीराहरूलाई तपाईंलाई सम्भावित खानाको रूपमा पत्ता लगाउने क्षमतामा हस्तक्षेप गरेर काम गर्छ। लामखुट्टे र अन्य टोक्ने कीराहरूले हामीले श्वास फेर्ने कार्बन डाइअक्साइड, हाम्रो शरीरको ताप र छालामा रहेका निश्चित रसायनहरू पत्ता लगाएर मानिसहरूलाई खोज्न विशेष सेन्सरहरू प्रयोग गर्छन्। DEET ले अनिवार्य रूपमा यी सेन्सरहरू जाम गर्छ, जसले कीराहरूलाई तपाईंलाई पत्ता लगाउन धेरै गाह्रो बनाउँछ।
यो एक बलियो र अत्यधिक प्रभावकारी विकर्षक हो। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि DEET ले धेरै घण्टासम्म सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ, उच्च सांद्रता लामो समयसम्म टिक्छ। १०% DEET उत्पादनले तपाईंलाई लगभग २ घण्टाको लागि सुरक्षा दिन सक्छ, जबकि ३०% सांद्रताले ६ घण्टासम्म काम गर्न सक्छ।
उच्च सांद्रताको साथ प्रभावकारिता नाटकीय रूपमा बढ्दैन, तर सुरक्षाको अवधि बढ्छ। ३०% भन्दा माथिको सांद्रताले उल्लेखनीय रूपमा राम्रो सुरक्षा प्रदान गर्दैन, तर तिनीहरू लामो समयसम्म टिक्छन्, त्यसैले तपाईंले ३०-३५% भन्दा बढी DEET भएका उत्पादनहरू विरलै देख्नुहुनेछ।
DEET उत्पादनहरू खुला छाला र लुगामा लगाउनुहोस्, तर सम्भव भएसम्म यसलाई आफ्नो हातमा पर्न नदिनुहोस् किनकि तपाईंले गल्तीले यसलाई आफ्नो आँखा वा मुखमा सार्न सक्नुहुन्छ। पातलो, समान तहबाट सुरु गर्नुहोस् र सुरक्षा कम हुँदै गएको जस्तो देखिँदा मात्र पुन: लागू गर्नुहोस्, सामान्यतया कीराहरूले तपाईंमा फेरि चासो देखाउँदा संकेत गर्छ।
तपाईंले मौखिक औषधिको विपरीत, खाना वा पानीको साथ DEET लागू गर्न आवश्यक छैन। यद्यपि, यदि तपाईं दुवै उत्पादनहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सनस्क्रिन पछि यसलाई लागू गर्नुपर्छ। सनस्क्रिनलाई केही मिनेटको लागि अवशोषित हुन दिनुहोस्, त्यसपछि DEET विकर्षक शीर्षमा लागू गर्नुहोस्।
आफ्नो अनुहारमा लगाउँदा, पहिले उत्पादनलाई आफ्नो हातमा स्प्रे गर्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो आँखा, मुख, र नाकको वरिपरिको क्षेत्रबाट जोगिँदै सावधानीपूर्वक लगाउनुहोस्। बालबालिकाको लागि, सधैं उत्पादन आफैं लगाउनुहोस्, तिनीहरूलाई लगाउन नदिनुहोस्।
घरभित्र आएपछि, साबुन र पानीले छालाबाट DEET धुनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं फेरि बाहिर जाँदै हुनुहुन्न भने। यसले अनावश्यक जोखिमलाई रोक्न मद्दत गर्छ र उत्पादनले छोड्न सक्ने कुनै पनि टाँसिने भावनालाई हटाउँछ।
तपाईंले DEET कीराहरूबाट सुरक्षाको आवश्यकता पर्दा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ, दैनिक दिनचर्या उत्पादनको रूपमा होइन। टोक्ने कीराहरूको सामना गर्ने अपेक्षा गर्नुभएको क्षेत्रहरूमा जानु अघि यसलाई लगाउनुहोस्, र घरभित्र फर्किंदा वा अब सुरक्षाको आवश्यकता नपर्दा यसलाई धुनुहोस्।
धेरै मानिसहरूका लागि, कीराहरूको गतिविधि उच्च हुँदा मौसमी रूपमा DEET प्रयोग गर्नु पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ। यसको मतलब गर्मी महिनाहरूमा नियमित रूपमा प्रयोग गर्नु हुन सक्छ यदि तपाईं धेरै समय बाहिर बिताउनुहुन्छ भने, तर जाडोमा रोक्नुहोस् जब कीराहरूको गतिविधि घट्छ।
यदि तपाईं कीराजन्य रोगहरू भएका क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो यात्राको अवधिभर दैनिक DEET प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो अल्पकालीन गहन प्रयोग धेरै मानिसहरूका लागि सुरक्षित मानिन्छ जब तपाईं उत्पादन निर्देशनहरू पालना गर्नुहुन्छ।
धेरै मानिसहरूले न्यूनतम साइड इफेक्टहरूसँग सुरक्षित रूपमा DEET प्रयोग गर्न सक्छन्। सबैभन्दा सामान्य प्रतिक्रियाहरू हल्का हुन्छन् र तपाईंले उत्पादन लागू गर्ने ठाउँमा हुन्छन्। यसमा छालाको जलन, रातोपन, वा हल्का जलन सनसनी समावेश छ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ।
यहाँ साइड इफेक्टहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, सबैभन्दा सामान्यबाट सुरु गर्दै:
यी प्रतिक्रियाहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन् र तपाईंले उत्पादन धोएपछि छिट्टै समाधान हुन्छन्। धेरै मानिसहरूले कम सांद्रता वा फरक सूत्रमा स्विच गर्दा जलन अनुभव गरेमा मद्दत गर्छ।
गम्भीर साइड इफेक्टहरू धेरै दुर्लभ छन् तर दुरुपयोग वा अत्यधिक एक्सपोजरको साथ हुन सक्छ। यसमा भ्रम, मुड परिवर्तन, वा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ जस्ता न्यूरोलोजिकल लक्षणहरू समावेश हुन सक्छन्। यस्ता प्रतिक्रियाहरू अत्यन्तै असामान्य छन् र सामान्यतया DEET अनुचित रूपमा प्रयोग गर्दा मात्र हुन्छन्, जस्तै धेरै पटक वा गल्तीले सेवन गर्दा।
DEET धेरै मानिसहरूका लागि सुरक्षित छ, तर निश्चित समूहहरूले यसलाई अतिरिक्त सावधानीका साथ प्रयोग गर्नुपर्छ वा पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्छ। २ महिना मुनिका शिशुहरूले DEET उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने तिनीहरूको छाला बढी छिद्रपूर्ण हुन्छ र तिनीहरूको प्रणाली अझै विकसित भइरहेको हुन्छ।
धेरै संवेदनशील छाला भएका वा विगतमा DEET प्रति एलर्जी प्रतिक्रिया भएका व्यक्तिहरूले वैकल्पिक विकर्षकहरू खोज्नुपर्छ। यदि तपाईलाई एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, वा अन्य छालाको अवस्था छ भने, पहिले सानो क्षेत्र परीक्षण गर्नुहोस् वा DEET उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूले सामान्यतया DEET सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सक्छन्, तर धेरैले यस समयमा कम सांद्रता वा वैकल्पिक विकर्षकहरू प्रयोग गर्न रुचाउँछन्। CDC ले निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्दा गर्भावस्थाको समयमा DEET सुरक्षित मान्दछ।
यदि तपाईंसँग कुनै न्यूरोलोजिकल अवस्था छ वा तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने औषधिहरू लिनुहुन्छ भने, नियमित रूपमा DEET प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्। अन्तरक्रिया दुर्लभ भए तापनि, अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू हुँदा जाँच गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।
तपाईंले DEET धेरै लोकप्रिय कीटनाशक ब्रान्डहरूमा पाउनुहुनेछ, यद्यपि एकाग्रता र निर्माण फरक हुन्छ। केही प्रसिद्ध ब्रान्डहरूमा OFF!, Cutter, Repel, र Deep Woods OFF! समावेश छन्, प्रत्येकले लगभग 7% देखि 30% सम्मको विभिन्न DEET प्रतिशतहरू प्रदान गर्दछ।
धेरै जेनेरिक वा स्टोर-ब्रान्ड कीटनाशकहरूमा पनि DEET हुन्छ र नाम ब्रान्डहरू जस्तै प्रभावकारी रूपमा काम गर्दछ। कुञ्जी भनेको सक्रिय सामग्रीहरूको सूची हेर्नु र तपाईंको आवश्यकताहरू र तपाईंले चाहेको सुरक्षाको लम्बाइसँग मेल खाने एकाग्रता छनौट गर्नु हो।
केही ब्रान्डहरूले छालाको जलन कम गर्न एलोवेरा वा भिटामिन ई जस्ता अन्य सामग्रीहरूसँग DEET मिलाउँछन्, जबकि अरूले एरोसोलको सट्टा वाइप्स, लोशन वा पम्प स्प्रे जस्ता विभिन्न डेलिभरी विधिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्छन्।
यदि DEET तपाईंको लागि उपयुक्त छैन भने, धेरै प्रभावकारी विकल्पहरू छन्। पिकाडिन एक सिंथेटिक कीटनाशक हो जुन DEET जस्तै काम गर्दछ तर प्रायः कम चिल्लो र कम गन्ध हुन्छ। यो लामखुट्टे र टिक्स विरुद्ध समान रूपमा प्रभावकारी छ र संवेदनशील छालाको लागि कम जलन हुन सक्छ।
कागती युकलिप्टसको तेल (OLE) एक बोटमा आधारित विकल्प हो जसलाई CDC ले प्रभावकारी रूपमा मान्यता दिन्छ। यसले लगभग २ घण्टासम्म सुरक्षा प्रदान गर्दछ र सुखद सिट्रसी सुगन्ध हुन्छ, यद्यपि यो DEET वा पिकाडिन जति लामो समयसम्म टिक्न सक्दैन।
Permethrin अन्य कीटनाशकहरू भन्दा फरक छ किनभने तपाईंले यसलाई छालाको सट्टा लुगा र गियरमा लगाउनुहुन्छ। यसले वास्तवमा सम्पर्कमा कीराहरूलाई मार्छ र धेरै धुलाईसम्म टिक्न सक्छ, जसले यसलाई क्याम्पिङ गियर र काम गर्ने लुगाका लागि उत्कृष्ट बनाउँछ।
साइट्रोनेला, पुदिनाको तेल, वा ल्याभेन्डर जस्ता प्राकृतिक विकल्पहरूले केही सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छन्, तर तिनीहरू सामान्यतया सिंथेटिक विकर्षकहरू भन्दा कम प्रभावकारी र कम समयसम्म टिक्ने हुन्छन्। तिनीहरू कम कीराहरूको चाप भएका क्षेत्रहरूमा हल्का बाहिरी गतिविधिहरूको लागि उत्तम काम गर्छन्।
DEET र picaridin दुवै उच्च प्रभावकारी कीरा विकर्षकहरू हुन्, तर तिनीहरूसँग फरक-फरक शक्तिहरू छन्। DEET लामो समयदेखि प्रयोगमा छ र यसको प्रभावकारिताको समर्थनमा थप विस्तृत अनुसन्धान छ, जबकि picaridin नयाँ हो तर प्रायः यसको अनुभूति र गन्धको लागि रुचाइन्छ।
सुरक्षाको सन्दर्भमा, दुवै लामखुट्टे र टिक्स विरुद्ध समान रूपमा राम्रो काम गर्छन्। DEET सँग निश्चित प्रकारका झिंगा र उपियाँ विरुद्ध थोरै फाइदा हुन सक्छ, जबकि picaridin टिक्सलाई भगाउनमा उत्कृष्ट हुन्छ। छनोट प्रायः व्यक्तिगत प्राथमिकता र छालाको संवेदनशीलतामा निर्भर गर्दछ।
Picaridin कम चिल्लो महसुस हुन्छ, लगभग कुनै गन्ध हुँदैन, र प्लास्टिक वा सिंथेटिक कपडाहरूलाई क्षति पुर्याउने सम्भावना कम हुन्छ। अर्कोतर्फ, DEET सँग दशकौंको प्रमाणित प्रयोग छ र स्टोरहरूमा फेला पार्न सजिलो हुन सक्छ। दुवैलाई निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्दा सुरक्षित मानिन्छ।
हो, DEET २ महिनाभन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि राम्ररी प्रयोग गर्दा सुरक्षित छ। अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले बच्चाहरूमा ३०% भन्दा बढी DEET नभएका उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छ, र धेरै बालरोग विशेषज्ञहरूले साना बच्चाहरूको लागि १०-१५% जस्ता कम सांद्रताबाट सुरु गर्न सुझाव दिन्छन्।
बच्चाहरूलाई DEET आफैं लगाउनुहोस्, तिनीहरूलाई गर्न नदिनुहोस्, र तिनीहरूको हातमा लगाउनबाट जोगिनुहोस् किनभने बच्चाहरूले प्रायः आफ्नो हात मुखमा हाल्छन्। तिनीहरू घरभित्र आउँदा सधैं धुनुहोस्, र कहिल्यै पनि लुगामुनि नलगाउनुहोस् जहाँ यो सजिलै अवशोषित हुन सक्छ।
यदि तपाईंले धेरै DEET प्रयोग गर्नुभएको छ भने, तुरुन्तै साबुन र तातो पानीले त्यो क्षेत्र धुनुहोस्। अधिक उत्पादन भएको कुनै पनि लुगा हटाउनुहोस्। यदि तपाईंले छाला चिलाएको अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तपाईं प्रभावित क्षेत्रमा चिसो, ओसिलो कपडा लगाउन सक्नुहुन्छ।
यदि DEET तपाईंको आँखामा पर्यो भने, कम्तिमा १५ मिनेटसम्म सफा पानीले राम्ररी धुनुहोस्। यदि तपाईंले गल्तीले DEET खानुभयो भने, बान्ता नगर्नुहोस्, तर पानी पिउनुहोस् र तुरुन्तै विष नियन्त्रण वा तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
छाला चिलाउने, टाउको दुख्ने वा वाकवाकी लाग्ने जस्ता अत्यधिक एक्सपोजरका लक्षणहरू हेर्नुहोस्। गम्भीर प्रतिक्रियाहरू दुर्लभ भए तापनि, यदि तपाईंले DEET प्रयोग गरेपछि भ्रम, मुड परिवर्तन वा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ अनुभव गर्नुहुन्छ भने चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
यदि तपाईंले बाहिर जानु अघि DEET लगाउन बिर्सनुभयो भने, सम्झनासाथै लगाउनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंले कीराहरूको गतिविधि देख्नुभयो भने। आफूलाई जोगाउन सुरु गर्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन, र DEET प्रयोग गर्नासाथै काम गर्न सुरु हुन्छ।
छुटेको प्रयोगको क्षतिपूर्ति गर्न अतिरिक्त DEET प्रयोग नगर्नुहोस्। सामान्य मात्रा प्रयोग गर्नुहोस् र उत्पादन निर्देशनहरू अनुसार पुन: प्रयोग गर्नुहोस्, पहिलो पटक कहिले प्रयोग गर्नुभयो, त्यसको आधारमा, मूल रूपमा कहिले प्रयोग गर्ने योजना बनाउनुभएको थियो, त्यसको आधारमा होइन।
तपाईंले DEET प्रयोग गर्न बन्द गर्न सक्नुहुन्छ जब कीराहरूको गतिविधि घट्छ, सामान्यतया शरद ऋतु र जाडोमा तापक्रम घट्दा। धेरैजसो मानिसहरूलाई कीटनाशकको आवश्यकता पर्दैन जब तापक्रम लगातार ५०°F (१०°C) भन्दा कम हुन्छ, किनकि लामखुट्टे र किर्नाको गतिविधि कम हुन्छ।
यदि तपाईं रोग रोक्नको लागि यात्राको लागि DEET प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं घर फर्केपछि रोक्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाईं सक्रिय कीराजन्य रोग प्रसारण भएको क्षेत्रमा हुनुहुन्न भने। सुरक्षाको आवश्यकता नपर्दा सधैं DEET धुनुहोस्, चाहे तपाईंले पछि पुन: प्रयोग गर्ने योजना बनाउनुभएको होस्।
हो, तपाईं सनस्क्रीनसँग DEET प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरूलाई सही क्रममा लगाउनुहोस्। पहिले सनस्क्रीन लगाउनुहोस् र केही मिनेटको लागि अवशोषित हुन दिनुहोस्, त्यसपछि DEET विकर्षकलाई माथिबाट लगाउनुहोस्। यसले सुनिश्चित गर्दछ कि दुबै उत्पादनहरू प्रभावकारी रूपमा काम गर्छन्।
सनस्क्रीन र DEET दुवै समावेश भएका संयोजन उत्पादनहरूबाट बच्नुहोस्, किनकि तिनीहरूलाई प्राय: फरक पुन: प्रयोग तालिका चाहिन्छ। सनस्क्रीनलाई सामान्यतया हरेक २ घण्टामा पुन: प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ, जबकि DEET लामो समयसम्म टिक्छ, त्यसैले छुट्टाछुट्टै उत्पादनहरूले तपाईंलाई आफ्नो सुरक्षामा बढी नियन्त्रण दिन्छ।