

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
इन्फ्लुएन्जा भाइरस खोप फ्लू विरुद्धको तपाईंको वार्षिक सुरक्षा हो, जुन एक सामान्य तर सम्भावित गम्भीर श्वासप्रश्वास रोग हो। यो खोप दुई मुख्य रूपमा आउँछ: इन्ट्राडर्मल (छालामा दिइन्छ) र इन्ट्रामस्कुलर (मांसपेशीमा दिइन्छ), दुबै तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई फ्लू भाइरसहरूलाई चिन्न र तिनीहरूले तपाईंलाई बिरामी बनाउनु अघि लड्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
प्रत्येक वर्ष खोप लगाउनु भनेको आफू र आफ्ना प्रियजनहरूलाई इन्फ्लुएन्जाबाट जोगाउने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाहरू मध्ये एक हो। खोपले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीमा निष्क्रिय वा कमजोर फ्लू भाइरसहरू परिचय गराएर काम गर्छ, जसले गर्दा वास्तविक रोग निम्त्याउनु बिना नै प्रतिरक्षा निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।
इन्फ्लुएन्जा खोप एक वार्षिक खोप हो जसले प्रत्येक सिजनमा प्रसारित हुने अपेक्षा गरिएको फ्लू भाइरसको सबैभन्दा सामान्य स्ट्रेनहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ। वैज्ञानिकहरूले कुन फ्लू स्ट्रेनहरू सबैभन्दा प्रचलित हुनेछन् भन्ने भविष्यवाणीको आधारमा वार्षिक रूपमा खोपको सूत्र अपडेट गर्छन्।
खोपमा निष्क्रिय (मारिएका) फ्लू भाइरसहरू वा जीवित तर कमजोर भाइरसहरू हुन्छन् जसले स्वस्थ व्यक्तिहरूमा रोग निम्त्याउन सक्दैन। जब तपाईंले खोप प्राप्त गर्नुहुन्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले यी भाइरल कम्पोनेन्टहरूलाई चिन्न सिक्छ र तिनीहरूलाई लड्न एन्टिबडीहरू सिर्जना गर्दछ।
यस खोपका लागि दुई मुख्य डेलिभरी विधिहरू छन्। इन्ट्राडर्मल संस्करणले धेरै सानो सुई प्रयोग गर्दछ र तपाईंको छालामुनि जान्छ, जबकि इन्ट्रामस्कुलर संस्करणले तपाईंको पाखुराको मांसपेशी तन्तुमा पुग्न लामो सुई प्रयोग गर्दछ।
फ्लू खोपको प्राथमिक उद्देश्य भनेको इन्फ्लुएन्जा संक्रमणलाई रोक्नु र यदि तपाईं बिरामी हुनुभयो भने लक्षणहरूको गम्भीरता कम गर्नु हो। खोपले तीन वा चार विभिन्न फ्लू भाइरस स्ट्रेनहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ जुन अनुसन्धानकर्ताहरूले आगामी फ्लू सिजनमा सबैभन्दा सामान्य हुने भविष्यवाणी गर्छन्।
व्यक्तिगत सुरक्षाभन्दा बाहिर, खोप लगाउँदा सामुदायिक प्रतिरक्षा सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ, जुन कमजोर जनसंख्याको सुरक्षाको लागि विशेष महत्त्वपूर्ण छ। यसमा ६ महिनाभन्दा कम उमेरका शिशुहरू, वृद्ध व्यक्तिहरू, गर्भवती महिलाहरू, र दम, मधुमेह, वा मुटु रोग जस्ता दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरू समावेश छन्।
खोपले फ्लू सिजनमा स्वास्थ्य सेवा प्रणालीमा पर्ने समग्र बोझलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। जब धेरै मानिसहरूलाई खोप लगाइन्छ, कम मानिसहरूलाई फ्लू-सम्बन्धित जटिलताहरूको लागि चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ, जुन हल्कादेखि जीवन-धम्कीपूर्णसम्म हुन सक्छ।
फ्लू खोपले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई विशिष्ट फ्लू भाइरसहरूलाई चिन्न र लड्न तालिम दिएर काम गर्दछ। जब तपाईंले खोप प्राप्त गर्नुहुन्छ, तपाईंको शरीरले भाइरल प्रोटीन वा कमजोर भाइरसहरूको सामना गर्छ जसले रोग उत्पन्न नगरीकन प्रतिरक्षा प्रतिक्रियालाई ट्रिगर गर्दछ।
तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले एन्टिबडीहरू उत्पादन गरेर प्रतिक्रिया दिन्छ, जुन विशेष प्रोटीनहरू हुन् जसले पछि फ्लू भाइरसहरू पत्ता लगाउन र बेअसर गर्न सक्छन् यदि तपाईं तिनीहरूसँग सम्पर्कमा आउनुभयो भने। यो प्रक्रियालाई पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्न खोप लगाएपछि सामान्यतया दुई हप्ता लाग्छ।
खोपलाई मध्यम रूपमा प्रभावकारी मानिन्छ, सुरक्षा दरहरू वर्षैपिच्छे खोपले प्रसारित फ्लू स्ट्रेनहरूसँग कति राम्रोसँग मेल खान्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। वर्षहरूमा पनि जब मेल उत्तम हुँदैन, खोपले तपाईं बिरामी परेमा रोगको गम्भीरता र अवधि कम गर्छ।
फ्लू खोप एकल इन्जेक्सनको रूपमा दिइन्छ, सामान्यतया तपाईंको माथिल्लो पाखुरामा। खोप लगाउनु अघि तपाईंले उपवास बस्न वा कुनै विशेष आहार तयारी गर्न आवश्यक छैन।
इन्ट्रामस्कुलर संस्करणको लागि, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले मानक सुई प्रयोग गरेर तपाईंको डेल्टोइड मांसपेशीमा खोप इन्जेक्सन गर्नेछ। इन्ट्राडर्मल संस्करणले धेरै सानो सुई प्रयोग गर्दछ जुन छालाको माथिल्लो तहमा मात्र प्रवेश गर्दछ, जसले सुईप्रति संवेदनशील व्यक्तिहरूको लागि यो राम्रो विकल्प बनाउँछ।
तपाईंले खोप लगाउनु अघि र पछि सामान्य रूपमा खान सक्नुहुन्छ। कतिपयलाई हल्का खाजा खानु उपयोगी लाग्न सक्छ, जसले गर्दा हल्का टाउको दुख्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ, यद्यपि यो धेरैजसो मानिसहरूका लागि आवश्यक छैन।
खोप लगाएपछि, खोप लगाउने ठाउँमा लगभग १५ मिनेटसम्म बस्नु बुद्धिमानी हुन्छ, ताकि तपाईलाई कुनै तत्काल प्रतिक्रिया नहोस्। खोप लगाएपछि तुरुन्तै सामान्य गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि तपाईँले दिनभर खोप लगाएको पाखुरामा कडा व्यायाम नगर्न चाहनुहुन्छ।
फ्लु खोप एक वार्षिक खोप हो, जसको मतलब तपाईँले यो प्रत्येक वर्ष एक पटक लगाउनु पर्छ। खोपबाट हुने सुरक्षा समयसँगै घट्दै जान्छ, र फ्लु भाइरसहरू वर्षैपिच्छे परिवर्तन हुन्छन्, जसले गर्दा वार्षिक खोप आवश्यक हुन्छ।
खोप लगाउने उत्तम समय फ्लु सिजनको सुरुमा, सामान्यतया सेप्टेम्बर र अक्टोबरको बीचमा हो। यद्यपि, सिजनको अन्त्यमा खोप लगाउँदा पनि मूल्यवान सुरक्षा प्रदान गर्दछ, किनकि फ्लुको गतिविधि वसन्त ऋतुसम्म जारी रहन सक्छ।
तपाईँले आफ्नो जीवनभर वार्षिक फ्लु खोप लगाउन जारी राख्नुपर्छ, जबसम्म तपाईँको डाक्टरले विशेष स्वास्थ्य अवस्थाका कारण अन्यथा सल्लाह दिँदैनन्। खोप सिफारिसहरू धेरैजसो वयस्कहरूका लागि समान रहन्छन्, यद्यपि ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूका लागि सूत्र अलिकति परिवर्तन हुन सक्छ, जसले उच्च-डोज संस्करणहरूबाट लाभ उठाउन सक्छन्।
धेरैजसो मानिसहरूले फ्लु खोपबाट हल्का साइड इफेक्ट मात्र अनुभव गर्छन्, र गम्भीर प्रतिक्रियाहरू एकदमै दुर्लभ हुन्छन्। सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू इन्जेक्सन साइटमा स्थानीय प्रतिक्रियाहरू र हल्का प्रणालीगत लक्षणहरू हुन् जुन एक वा दुई दिनभित्र समाधान हुन्छन्।
यहाँ तपाईँले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू छन्, यो कुरालाई ध्यानमा राख्दै कि धेरै मानिसहरूमा कुनै साइड इफेक्टहरू हुँदैनन्:
यी लक्षणहरू वास्तवमा संकेत हुन् कि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली खोपको लागि उपयुक्त रूपमा प्रतिक्रिया दिइरहेको छ। तिनीहरू सामान्यतया खोप लगाएको 6 देखि 12 घण्टा भित्र देखा पर्छन् र 1 देखि 2 दिन भित्र निको हुन्छन्।
इन्ट्राडर्मल खोपले इन्ट्रामस्कुलर संस्करणको तुलनामा अलि बढी स्थानीय छाला प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा सुई लगाइएको ठाउँमा रातोपन, सुन्निने र चिलाउने समावेश छ। यी प्रतिक्रियाहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन् र आफैं निको हुन्छन्।
गम्भीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू अत्यन्तै दुर्लभ छन् तर गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू समावेश हुन सक्छन्। यसैले स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले खोप लगाएपछि कुनै पनि तत्काल प्रतिक्रियाहरूको लागि निगरानी गर्न खोप लगाउने ठाउँमा 15 मिनेटसम्म बस्न सिफारिस गर्छन्।
फ्लु खोप धेरै मानिसहरूका लागि सुरक्षित भए तापनि, त्यहाँ निश्चित व्यक्तिहरू छन् जसले यसलाई बेवास्ता गर्नुपर्छ वा पहिले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विरोधाभास खोपको कुनै पनि कम्पोनेन्टमा गम्भीर एलर्जी हो।
जसले फ्लु खोप लिनु हुँदैन, तिनीहरूमा अण्डा, जिलेटिन, एन्टिबायोटिक्स, वा अन्य खोप कम्पोनेन्टहरूमा गम्भीर एलर्जी भएका व्यक्तिहरू समावेश छन्। यदि तपाईंलाई पहिलेको फ्लु खोपमा गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया भएको छ भने, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग वैकल्पिक विकल्पहरू छलफल गर्नुपर्छ।
जसलाई हाल ज्वरोसहित मध्यमदेखि गम्भीर रोग लागेको छ, उनीहरूले खोप लगाउनु अघि निको नभएसम्म पर्खनुपर्छ। यो किनभने होइन कि खोप रोगको समयमा खतरनाक छ, तर किनभने खोपको साइड इफेक्टलाई रोगका लक्षणहरूबाट छुट्याउन गाह्रो हुन सक्छ।
जसलाई अघिल्लो फ्लु खोप लगाएको छ हप्ता भित्र Guillain-Barré सिन्ड्रोम (GBS) को इतिहास छ, उनीहरूले फेरि खोप लगाउनु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ। फ्लु खोपबाट GBS को जोखिम अत्यन्तै कम भए तापनि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई जोखिम र फाइदाहरू तौल गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
६ महिनाभन्दा कम उमेरका बालबालिकाहरूले फ्लू खोप लगाउन सक्दैनन्, त्यसैले गर्भवती महिला र शिशुहरूको नजिकका सम्पर्कमा रहेका व्यक्तिहरूलाई अप्रत्यक्ष सुरक्षा प्रदान गर्न खोप लगाउनु विशेष महत्त्वपूर्ण छ।
धेरै औषधि कम्पनीहरूले फ्लू खोप उत्पादन गर्छन्, प्रत्येकको आफ्नै ब्रान्ड नामहरू छन्। तपाईंले प्राप्त गर्ने विशिष्ट ब्रान्ड तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक र फ्लू सिजनमा के उपलब्ध छ भन्ने कुरामा निर्भर हुन सक्छ।
इन्ट्रामस्कुलर फ्लू खोपका लागि सामान्य ब्रान्ड नामहरूमा फ्लुजोन, फ्लुविरिन, फ्लुआरिक्स, र फ्लुलावाल समावेश छन्। इन्ट्राडर्मल संस्करणका लागि, फ्लुजोन इन्ट्राडर्मल सबैभन्दा सामान्य रूपमा उपलब्ध विकल्प हो, यद्यपि यो विशिष्ट उमेर समूहका लागि डिजाइन गरिएको हो।
इन्ट्राडर्मल खोप सामान्यतया १८ देखि ६४ वर्ष उमेरका वयस्कहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ, जबकि इन्ट्रामस्कुलर खोपहरू फराकिलो उमेर समूहका लागि उपलब्ध छन्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको उमेर, स्वास्थ्य स्थिति, र व्यक्तिगत आवश्यकताहरूको आधारमा सबैभन्दा उपयुक्त खोप चयन गर्नेछ।
ब्रान्ड नाम जेसुकै भए पनि, प्रयोगका लागि स्वीकृत गरिएका सबै फ्लू खोपहरूले समान सुरक्षा र प्रभावकारिता मापदण्डहरू पूरा गर्छन्। ब्रान्डहरू बीचको छनोट सामान्यतया उपलब्धता र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको प्राथमिकतामा आधारित हुन्छ, सुरक्षामा महत्त्वपूर्ण भिन्नताहरू भन्दा।
इन्जेक्टेबल फ्लू खोप प्रतिरोधात्मक क्षमताको सबैभन्दा सामान्य रूप हो, त्यहाँ एउटा उल्लेखनीय विकल्प छ: नाक स्प्रे फ्लू खोप, जसलाई फ्लुमिस्ट पनि भनिन्छ। यो लाइभ एटिनुएटेड इन्फ्लुएन्जा खोप नाकको माध्यमबाट इन्जेक्सनको सट्टा प्रशासित गरिन्छ।
नाक स्प्रे खोपमा जीवित तर कमजोर फ्लू भाइरसहरू हुन्छन् जसले स्वस्थ व्यक्तिहरूमा रोग निम्त्याउन सक्दैन। यो गर्भवती नभएका र निश्चित अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू नभएका २ देखि ४९ वर्ष उमेरका स्वस्थ व्यक्तिहरूका लागि स्वीकृत छ।
केही व्यक्तिहरू नाक स्प्रे रुचाउँछन् किनभने यसमा सुईको प्रयोग हुँदैन, जसले गर्दा यो विशेष गरी बालबालिका वा सुईको डर भएका वयस्कहरूका लागि आकर्षक हुन्छ। यद्यपि, यो सबैका लागि उपयुक्त छैन, विशेष गरी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वा निश्चित दीर्घकालीन रोग भएकाहरूका लागि।
चिकित्सा कारणले गर्दा फ्लू खोपको कुनै पनि रूप लिन नसक्ने व्यक्तिहरूका लागि, ध्यान अन्य रोकथाम उपायहरूमा सर्छ। यसमा बारम्बार हात धुने, बिरामी व्यक्तिहरूसँगको निकट सम्पर्कबाट बच्ने, र उचित पोषण र पर्याप्त निद्राको माध्यमबाट समग्र स्वास्थ्य कायम राख्ने समावेश छ।
फ्लू खोप र निमोकोकल खोपले फरक उद्देश्यहरू पूरा गर्छन् र विभिन्न रोगहरूबाट बचाउँछन्, त्यसैले तिनीहरूलाई प्रत्यक्ष रूपमा तुलना गर्न मिल्दैन। दुवै खोप श्वासप्रश्वास संक्रमणहरू विरुद्ध व्यापक सुरक्षाका लागि महत्त्वपूर्ण छन्।
फ्लू खोपले विशेष गरी इन्फ्लुएन्जा भाइरसहरू विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ, जसले मौसमी फ्लू प्रकोप निम्त्याउँछ। निमोकोकल खोपले स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया ब्याक्टेरिया विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ, जसले निमोनिया, मेनिन्जाइटिस र अन्य गम्भीर संक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छ।
धेरै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले निश्चित व्यक्तिहरूलाई दुवै खोपहरू लिन सिफारिस गर्छन्, विशेष गरी वृद्ध वयस्कहरू र दीर्घकालीन स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूलाई। दुवै खोपहरूले दुई फरक प्रकारका गम्भीर श्वासप्रश्वास संक्रमणहरू विरुद्ध व्यापक सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
यी खोपहरूको समय र आवृत्ति पनि फरक हुन्छ। फ्लू खोप वार्षिक रूपमा आवश्यक पर्छ, जबकि निमोकोकल खोपहरू सामान्यतया जीवनमा एक वा दुई पटक दिइन्छ, विशिष्ट खोप र तपाईंको उमेर र स्वास्थ्य स्थितिको आधारमा।
हो, फ्लू खोप सुरक्षित मात्र होइन, तर मधुमेह, मुटु रोग, दम र मृगौला रोग जस्ता दीर्घ रोग भएका व्यक्तिहरूका लागि विशेष महत्त्वपूर्ण छ। यी अवस्थाहरूले तपाईंलाई गम्भीर फ्लू जटिलताहरूको उच्च जोखिममा पार्छ, जसले खोपलाई एक महत्त्वपूर्ण सुरक्षात्मक उपाय बनाउँछ।
दीर्घ रोग भएका व्यक्तिहरूमा प्रायः खोपप्रति बलियो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया हुन्छ र यदि तिनीहरू 65 वर्षभन्दा माथिका छन् भने उच्च-डोज फर्मुलेसनबाट लाभ उठाउन सक्छन्। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको विशिष्ट स्वास्थ्य अवस्थाको आधारमा सबैभन्दा उपयुक्त खोप प्रकार सिफारिस गर्न सक्छन्।
गल्तीले धेरै फ्लू खोप प्राप्त गर्ने सम्भावना अत्यन्तै कम छ, किनकि प्रत्येक खुराक पूर्व-मापन गरिन्छ र व्यक्तिगत रूपमा प्रशासित गरिन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले एउटै सिजनमा गल्तीले फ्लू खोपको दुई खुराक प्राप्त गर्नुभयो भने, यसले सामान्यतया हानि गर्दैन।
यदि तपाईं दोहोरो खोप प्राप्त गर्ने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। तिनीहरूले कुनै पनि असामान्य प्रतिक्रियाहरूको लागि तपाईंलाई निगरानी गर्न सक्छन् र कुनै अतिरिक्त सावधानी आवश्यक छ कि छैन भन्ने बारे मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंले फ्लू सिजनको सुरुमा खोप लगाउन छुटाउनुभयो भने, तपाईंले सकेसम्म चाँडो खोप लगाउनुपर्छ। फ्लूको गतिविधि वसन्त ऋतुसम्म जारी रहन सक्छ, र ढिलो खोपले अझै पनि मूल्यवान सुरक्षा प्रदान गर्दछ।
खोपले पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्न लगभग दुई हप्ता लाग्छ, त्यसैले डिसेम्बर, जनवरी वा पछि खोप लगाउँदा पनि फ्लू सिजनको बाँकी समयमा तपाईंलाई सुरक्षित राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
धेरैजसो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले तपाईंको जीवनभर वार्षिक फ्लू खोप जारी राख्न सिफारिस गर्छन्, किनकि उमेर बढ्दै जाँदा फ्लू जटिलताहरूको जोखिम बढ्न सक्छ। खोप लगाउन रोक्नुपर्ने कुनै खास उमेर छैन।
फ्लु खोप जारी राख्ने वा बन्द गर्ने निर्णय तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँगको परामर्शमा लिनुपर्छ, जसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्य स्थिति, जीवन प्रत्याशा, र व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूलाई विचार गर्न सक्छन्।
एन्टिबायोटिक्स लिँदा तपाईंलाई फ्लु खोप लगाउनबाट रोक्दैन, किनकि एन्टिबायोटिक्सले ब्याक्टेरिया संक्रमणसँग लड्छ जबकि खोपले भाइरल संक्रमणबाट बचाउँछ। यी उपचारहरू विभिन्न प्रकारका सूक्ष्मजीवहरूमा काम गर्छन्।
यद्यपि, यदि तपाईं ज्वरोसहित मध्यमदेखि गम्भीर बिरामी हुनुहुन्छ र एन्टिबायोटिक्स लिइरहनुभएको छ भने, खोप लगाउनु अघि तपाईंलाई राम्रो महसुस नभएसम्म पर्खनु सामान्यतया सिफारिस गरिन्छ। यसले तपाईंलाई रोगका लक्षणहरू र कुनै पनि सम्भावित खोपको साइड इफेक्टहरू बीच राम्ररी भिन्नता छुट्याउन मद्दत गर्दछ।
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.