ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस के हो: प्रयोग, खुराक, साइड इफेक्ट र थप

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस एक लाभदायक ब्याक्टेरिया हो जुन स्वाभाविक रूपमा तपाईंको पाचन प्रणालीमा बस्छ र आन्द्राको सूक्ष्मजीवहरूको स्वस्थ सन्तुलन कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यो प्रोबायोटिक सप्लिमेन्टमा यी मैत्री ब्याक्टेरियाहरूको जीवित कल्चरहरू हुन्छन्, जसले नियमित रूपमा लिँदा तपाईंको पाचन स्वास्थ्य र प्रतिरक्षा कार्यलाई समर्थन गर्न सक्छ।

तपाईंले दही विज्ञापन वा स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा प्रोबायोटिक्सको बारेमा सुन्नुभएको होला, र ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस सबैभन्दा राम्रोसँग अनुसन्धान गरिएको र सामान्य रूपमा प्रयोग हुने स्ट्रेनहरू मध्ये एक हो। यसलाई तपाईंको आन्द्रामा पहिले नै कडा मेहनत गरिरहेका राम्रा ब्याक्टेरियाहरूको लागि सुदृढीकरणको रूपमा सोच्नुहोस्, जसले तपाईंलाई स्वस्थ राख्छ।

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस के को लागि प्रयोग गरिन्छ?

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसले तपाईंको पाचन पथमा ब्याक्टेरियाको प्राकृतिक सन्तुलन पुनर्स्थापना र कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यो एन्टिबायोटिकहरू लिएपछि विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ, जसले तपाईंको आन्द्रामा हानिकारक र लाभदायक दुवै ब्याक्टेरियाहरूलाई नष्ट गर्न सक्छ।

धेरै मानिसहरूले यो प्रोबायोटिक पाचन असुविधा व्यवस्थापन र समग्र आन्द्रा स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न उपयोगी पाउँछन्। तपाईंको पाचन प्रणालीमा ट्रिलियनौं ब्याक्टेरियाहरू हुन्छन्, र सही सन्तुलन कायम राख्नाले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीदेखि लिएर तपाईंको मुडसम्म सबै कुरालाई प्रभाव पार्न सक्छ।

यहाँ मुख्य अवस्थाहरू छन् जहाँ ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसले समर्थन प्रदान गर्न सक्छ:

• एन्टिबायोटिक-सम्बन्धित पखाला र पाचन गडबडी
• इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोमका लक्षणहरू जस्तै पेट फुल्ने र अनियमित आन्द्राको चाल
• डेरी उत्पादनहरू उपभोग गर्दा ल्याक्टोज असहिष्णुताका लक्षणहरू
• योनि खमीर संक्रमण र ब्याक्टेरियल भ्याजिनोसिस
• सामान्य पाचन स्वास्थ्य मर्मत
• रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता प्रणाली समर्थन

यी प्रयोगहरूको लागि अनुसन्धानले आशाजनक नतिजाहरू देखाउँछ, ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस स्वास्थ्यको लागि एक व्यापक दृष्टिकोणको एक भागको रूपमा उत्तम काम गर्दछ जसमा सन्तुलित आहार र स्वस्थ जीवनशैली बानीहरू समावेश छन्।

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसले कसरी काम गर्छ?

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसले तपाईंको आन्द्रामा लाभदायक ब्याक्टेरियाहरू उपनिवेश गरेर काम गर्छ जसले हानिकारक सूक्ष्मजीवहरूलाई हटाउँछ। यी मैत्रीपूर्ण ब्याक्टेरियाहरूले ल्याक्टिक एसिड उत्पादन गर्छन्, जसले यस्तो वातावरण सिर्जना गर्छ जहाँ रोग निम्त्याउने ब्याक्टेरियाहरू बाँच्न र गुणन गर्न संघर्ष गर्छन्।

यो प्रोबायोटिकलाई कडा औषधिको सट्टा एक कोमल, प्राकृतिक पूरक मानिन्छ। यसले बिस्तारै सन्तुलन पुनर्स्थापना गर्न तपाईंको शरीरको अवस्थित प्रणालीहरूसँग काम गर्छ, त्यसैले तपाईंले औषधिजन्य औषधिहरू जस्तै तत्काल नाटकीय परिवर्तनहरू याद नगर्न सक्नुहुन्छ।

ब्याक्टेरियाले खानाका कणहरूलाई तोड्न, B12 र फोलेट जस्ता निश्चित भिटामिनहरू उत्पादन गर्न, र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीसँग कुराकानी गर्न मद्दत गर्दछ ताकि यसले अझ प्रभावकारी रूपमा काम गरोस्। यो प्रक्रिया बिस्तारै दिन र हप्ताहरूमा हुन्छ किनकि लाभदायक ब्याक्टेरियाहरू आफैं पाचन मार्गमा स्थापित हुन्छन्।

मैले ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस कसरी लिने?

तपाईंले ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस खानाको साथ वा बिना लिन सक्नुहुन्छ, यद्यपि केही मानिसहरूले यसलाई हल्का खानाको साथ लिँदा पेटमा सजिलो पाउँछन्। ब्याक्टेरिया सामान्यतया पेटको एसिडबाट बचाउन पर्याप्त बलियो हुन्छन्, तर खानासँग लिँदा थप सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ।

क्याप्सुल वा ट्याब्लेटहरू निल्नको लागि कोठाको तापक्रम वा चिसो पानी उत्तम हुन्छ। धेरै तातो पेय पदार्थहरूसँग लिनबाट जोगिनुहोस्, किनकि अत्यधिक तातोले तपाईंको आन्द्रामा पुग्नु अघि जीवित कल्चरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

यहाँ तपाइँको प्रोबायोटिकबाट धेरै फाइदा कसरी लिने भन्ने बारे जानकारी दिइएको छ:

1. नियमितता कायम गर्न प्रत्येक दिन एउटै समयमा लिनुहोस्
2. प्याकेज निर्देशनहरू अनुसार भण्डार गर्नुहोस् (केहीलाई फ्रिजमा राख्नुपर्छ)
3. यदि तपाईं एन्टिबायोटिकहरूमा हुनुहुन्छ भने, तिनीहरू लिएको २ घण्टा भित्र नलिनुहोस्
4. अतिरिक्त लिनुको सट्टा सिफारिस गरिएको खुराकबाट सुरु गर्नुहोस्
5. धैर्यवान हुनुहोस्, किनकि फाइदाहरू प्रायः धेरै हप्ताहरूमा निर्माण हुन्छन्

यदि तपाईं प्रोबायोटिक्सको लागि नयाँ हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पाचन प्रणालीलाई समायोजन गर्न केही दिन लाग्न सक्छ। सिफारिस गरिएको खुराकबाट सुरु गर्नाले तपाईंको शरीरलाई बढेको लाभदायक ब्याक्टेरियामा बिस्तारै अनुकूलन गर्न मद्दत गर्दछ।

मैले कति समयसम्म Lactobacillus Acidophilus लिनुपर्छ?

अवधि तपाईंले Lactobacillus Acidophilus किन लिइरहनुभएको छ र तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। एन्टिबायोटिक-सम्बन्धित पाचन समस्याहरूको लागि, तपाईंले आफ्नो एन्टिबायोटिक कोर्सको समयमा र पछि केही हप्तासम्म यो लिन सक्नुहुन्छ।

धेरै मानिसहरूले निरन्तर पाचन र प्रतिरक्षा समर्थनको लागि दीर्घकालीन पूरकको रूपमा प्रोबायोटिक्स लिन रोज्छन्। किनकि यी प्राकृतिक रूपमा हुने ब्याक्टेरिया हुन् जुन तपाईंको शरीरलाई आवश्यक पर्छ, विस्तारित प्रयोग सामान्यतया धेरै स्वस्थ व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित मानिन्छ।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंलाई तपाईंको विशिष्ट स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा आधारित सही अवधि निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। केही व्यक्तिहरूले केही दिनमै फाइदाहरू देख्छन्, जबकि अरूलाई पूर्ण प्रभाव अनुभव गर्न धेरै हप्ताको निरन्तर प्रयोग आवश्यक पर्न सक्छ।

Lactobacillus Acidophilus का साइड इफेक्टहरू के हुन्?

Lactobacillus Acidophilus सामान्यतया राम्रोसँग सहनशील हुन्छ, र धेरै मानिसहरूले कुनै साइड इफेक्ट अनुभव गर्दैनन्। जब साइड इफेक्टहरू देखा पर्छन्, तिनीहरू सामान्यतया हल्का र अस्थायी हुन्छन् किनकि तपाईंको पाचन प्रणाली बढेको लाभदायक ब्याक्टेरियामा समायोजन हुन्छ।

तपाईंले अनुभव गर्न सक्ने सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:

• पहिलो केही दिनमा हल्का पेट फुल्ने वा ग्यास
• आन्द्राको चालको आवृत्तिमा सामान्य परिवर्तन
• अस्थायी पाचन गडबडी वा गुर्गुराउने आवाज
• धेरै विरलै, हल्का पेट दुखाइ

यी लक्षणहरू सामान्यतया एक हप्ता भित्र तपाईंको आन्द्राको ब्याक्टेरिया पुन: सन्तुलनमा आउँदा समाधान हुन्छन्। यदि तपाईंले लगातार वा गम्भीर पाचन गडबडी अनुभव गर्नुहुन्छ भने, यो तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्न लायक छ।

गम्भीर साइड इफेक्टहरू अत्यन्तै दुर्लभ छन् तर गम्भीर रूपमा सम्झौता गरिएको प्रतिरक्षा प्रणाली वा गम्भीर अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्थाहरू भएका व्यक्तिहरूमा देखा पर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई ज्वरो, गम्भीर पेट दुखाइ, वा संक्रमणको लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।

कसले Lactobacillus Acidophilus लिनु हुँदैन?

धेरै स्वस्थ वयस्क र बालबालिकाहरूले सुरक्षित रूपमा ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस लिन सक्छन्, तर निश्चित समूहहरूले सावधानी अपनाउनुपर्छ वा यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुपर्छ। गम्भीर रूपमा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका व्यक्तिहरू जटिलताहरूको उच्च जोखिममा छन्।

यदि तपाईंसँग छ भने यो प्रोबायोटिक लिनु अघि तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ:

• गम्भीर प्रतिरक्षा प्रणाली विकारहरू वा इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू लिइरहनुभएको छ
• गम्भीर अन्तर्निहित हृदय अवस्थाहरू, विशेष गरी क्षतिग्रस्त हृदय भल्भहरू
• गम्भीर तीव्र प्यान्क्रियाटाइटिस
• केन्द्रीय शिराको क्याथेटर वा अन्य इन्ड्वेलिङ मेडिकल उपकरणहरू
• छोटो आन्द्रा सिन्ड्रोम वा गम्भीर आन्द्राको अवस्था

गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूले सामान्यतया ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस सुरक्षित रूपमा लिन सक्छन्, तर कुनै पनि सप्लिमेन्टको बारेमा पहिले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्नु सधैं बुद्धिमानी हुन्छ। बालबालिकाहरूले पनि प्रोबायोटिक्सबाट लाभ उठाउन सक्छन्, यद्यपि खुराक वयस्क सिफारिसहरू भन्दा फरक हुन सक्छ।

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस ब्रान्ड नामहरू

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस धेरै ब्रान्ड नाम र सूत्रहरूमा उपलब्ध छ। तपाईंले यसलाई एकल-स्ट्रेन उत्पादनहरूमा फेला पार्नुहुनेछ जसमा यो विशेष ब्याक्टेरिया मात्र समावेश छ, साथै मल्टि-स्ट्रेन प्रोबायोटिक्सहरू जसले यसलाई अन्य लाभदायक ब्याक्टेरियासँग जोड्दछ।

सामान्य ब्रान्ड नामहरूमा कल्चरले, एलाइन, फ्लोरास्टोर, र धेरै जेनेरिक स्टोर ब्रान्डहरू समावेश छन्। तपाईंले यसलाई क्याप्सुल, ट्याब्लेट, पाउडर र तरल रूपहरूमा अधिकांश फार्मेसीहरू, स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरू, र अनलाइन रिटेलरहरूमा फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

उत्पादन छनौट गर्दा, लाइभ कल्चरहरूको संख्या (CFUs वा उपनिवेश-गठन एकाइहरूमा मापन) निर्दिष्ट गर्ने र राम्रो उत्पादन अभ्यासहरू भएका ब्रान्डहरू खोज्नुहोस्। शक्ति र शुद्धताको लागि तेस्रो-पक्ष परीक्षणले गुणस्तरीय उत्पादन प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस विकल्पहरू

अन्य धेरै प्रोबायोटिक्सले ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस जस्तै फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छन्, जुन तपाईंको विशिष्ट स्वास्थ्य लक्ष्यहरूमा निर्भर गर्दछ। लाभदायक ब्याक्टेरियाको प्रत्येक स्ट्रेनको अलि फरक गुणहरू हुन्छन् र निश्चित अवस्थाहरूको लागि राम्रो काम गर्न सक्छन्।

लोकप्रिय विकल्पहरू समावेश छन्:

• पाचन स्वास्थ्य र प्रतिरक्षा समर्थनको लागि बिफिडोब्याक्टेरियम बिफिडम
• एन्टिबायोटिक-सम्बन्धित पखालाको लागि ल्याक्टोबेसिलस रामनोसस
• यात्रीको पखाला र सी। डिफ संक्रमणको लागि Saccharomyces boulardii
• इन्फ्लेमेटरी आन्द्राको अवस्थाको लागि ल्याक्टोबेसिलस प्लान्टारम
• बहु-स्ट्रेन सूत्रहरू जसले धेरै लाभदायक ब्याक्टेरियाहरू संयोजन गर्दछ

तपाईं दही, केफिर, सौएरक्राउट र किम्ची जस्ता प्रोबायोटिक्सको खाद्य-आधारित स्रोतहरू पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यी किण्वित खाद्य पदार्थहरूले अन्य पोषक तत्वहरूसँगै लाभदायक ब्याक्टेरिया प्रदान गर्दछ, यद्यपि ब्याक्टेरियाको गणना केन्द्रित पूरकहरू भन्दा कम हुन सक्छ।

के ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस बिफिडोब्याक्टेरियम भन्दा राम्रो छ?

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस र बिफिडोब्याक्टेरियम वास्तवमा प्रतिस्पर्धी होइनन् - तिनीहरू तपाईंको पाचन प्रणालीको विभिन्न भागहरूमा काम गर्ने टोलीका सदस्यहरू जस्तै हुन्। ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस मुख्यतया तपाईंको सानो आन्द्रालाई उपनिवेश गर्दछ, जबकि बिफिडोब्याक्टेरियमले तपाईंको ठूलो आन्द्रालाई प्राथमिकता दिन्छ।

दुबै प्रोबायोटिक्सले अद्वितीय फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, र धेरै मानिसहरूले पत्ता लगाउँछन् कि दुबै स्ट्रेनहरू समावेश गर्ने संयोजन उत्पादनहरूले अधिक व्यापक पाचन समर्थन प्रदान गर्दछ। ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस एन्टिबायोटिक-सम्बन्धित मुद्दाहरू र ल्याक्टोज असहिष्णुताको लागि राम्रो अध्ययन गरिएको छ, जबकि बिफिडोब्याक्टेरियमले प्रतिरक्षा कार्य र सूजन अवस्थाहरूको लागि विशेष प्रतिज्ञा देखाउँछ।

“राम्रो” छनोट तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू, स्वास्थ्य लक्ष्यहरू, र तपाईंको शरीरले विभिन्न स्ट्रेनहरूलाई कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। केही मानिसहरू एकल-स्ट्रेन उत्पादनहरूसँग राम्रो गर्छन्, जबकि अरूले बहु-स्ट्रेन सूत्रहरू रुचाउँछन् जसमा दुवै प्रकारका ब्याक्टेरियाहरू समावेश हुन्छन्।

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

के ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस मधुमेहका लागि सुरक्षित छ?

हो, ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस सामान्यतया मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि सुरक्षित छ र यसले रगतमा चिनी व्यवस्थापनका लागि केही फाइदाहरू पनि प्रदान गर्न सक्छ। केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि निश्चित प्रोबायोटिक्सले इन्सुलिन संवेदनशीलता र ग्लुकोज मेटाबोलिजम सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, कुनै पनि नयाँ सप्लिमेन्ट, प्रोबायोटिक्स सहित सुरु गर्दा आफ्नो रगतमा चिनीको स्तर निगरानी गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसले औषधिहरूले जस्तै रगतमा चिनीलाई सिधै असर गर्दैन, तर आन्द्राको ब्याक्टेरियामा हुने परिवर्तनले कहिलेकाहीँ तपाईंको शरीरले पोषक तत्वहरू कसरी प्रशोधन गर्छ भन्ने कुरालाई प्रभाव पार्न सक्छ।

यदि मैले गल्तीले धेरै ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस लिएँ भने मैले के गर्नुपर्छ?

धेरै ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस लिनुले गम्भीर हानि पुर्‍याउने सम्भावना छैन, तर तपाईंले पेट फुल्ने, ग्यास वा खुकुलो दिसा जस्ता पाचन लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यी प्रभावहरू सामान्यतया अस्थायी हुन्छन् र तपाईंको प्रणाली समायोजन हुने बित्तिकै समाधान हुन्छन्।

यदि तपाईंले सिफारिस गरिएको भन्दा धेरै मात्रामा लिनुभएको छ भने, प्रशस्त पानी पिउनुहोस् र अर्को एक वा दुई दिनको लागि नरम खाना खानुहोस्। धेरैजसो मानिसहरू २४-४८ घण्टा भित्र सामान्य अवस्थामा फर्कन्छन्। यदि तपाईंले लगातार गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ वा तपाईंको विशेष अवस्थाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।

यदि मैले ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसको खुराक छुटेमा मैले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंले ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलसको खुराक छुटाउनुभयो भने, तपाईंलाई याद आउने बित्तिकै आफ्नो अर्को निर्धारित खुराक लिनुहोस्। दोहोरो मात्रामा नदिनुहोस् वा छुटेको खुराकको पूर्ति गर्न अतिरिक्त नदिनुहोस् - यसले थप फाइदाहरू प्रदान गर्दैन र पाचन गडबडी निम्त्याउन सक्छ।

छिटपुट खुराकहरू छुटाउँदा तपाईंलाई हानि हुँदैन वा प्रोबायोटिकको प्रभावकारितामा उल्लेखनीय असर पर्दैन। स्थिरताले तपाईंको आन्द्रामा लाभदायक ब्याक्टेरियाको स्थिर स्तर कायम राख्न मद्दत गर्दछ, तर तपाईंको शरीरले यहाँ र त्यहाँ एक वा दुई दिन छुटेको सबै फाइदाहरू गुमाउँदैन।

मैले कहिले ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस लिन बन्द गर्न सक्छु?

तपाईं कुनै पनि समयमा ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस लिन बन्द गर्न सक्नुहुन्छ, बिना कुनै निकासी लक्षण वा रिबाउन्ड प्रभावहरूको अनुभव नगरी। यदि तपाईं यसलाई एन्टिबायोटिक-सम्बन्धित पाचन समस्याहरू जस्ता विशिष्ट समस्याको लागि लिइरहनुभएको थियो भने, तपाईंले लक्षणहरू समाधान भएपछि यसलाई रोक्न सक्नुहुन्छ।

धेरै मानिसहरूले निरन्तर पाचन र प्रतिरक्षा समर्थनका लागि लामो समयसम्म प्रोबायोटिक्स लिन रोज्छन्। तपाईंको खुराकलाई बिस्तारै घटाउन आवश्यक छैन - तपाईंले पूरकको आवश्यकता नभएको वा पेटको स्वास्थ्यको लागि फरक दृष्टिकोण प्रयास गर्न चाहेको महसुस गर्दा मात्र रोक्न सक्नुहुन्छ।

के म अन्य औषधिहरूसँग ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस लिन सक्छु?

ल्याक्टोबेसिलस एसिडोफिलस सामान्यतया धेरै औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्दैन, तर ध्यान दिनुपर्ने केही कुराहरू छन्। यदि तपाईं एन्टिबायोटिकहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंको प्रोबायोटिक खुराकलाई कम्तिमा २ घण्टा टाढा राख्नुहोस् ताकि एन्टिबायोटिकले लाभदायक ब्याक्टेरियालाई मार्न नपरोस्।

इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरूको लागि, पहिले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग प्रोबायोटिक प्रयोगबारे छलफल गर्नुहोस्, किनकि तपाईंको परिवर्तन भएको प्रतिरक्षा प्रणालीले जीवित ब्याक्टेरिया पूरकहरूमा फरक प्रतिक्रिया दिन सक्छ। अन्य धेरै औषधिहरू प्रोबायोटिक्सको साथमा चिन्ता बिना लिन सकिन्छ, तर तपाईंले लिइरहनुभएका सबै पूरकहरूको बारेमा सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई जानकारी गराउनुहोस्।