लिथियम के हो: प्रयोग, खुराक, साइड इफेक्ट र थप

लिथियम एक मूड-स्थिर औषधि हो जसले द्विध्रुवी विकारको चरम उच्च र निम्नलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यो उन्माद एपिसोडहरू व्यवस्थापन गर्न र मूड स्विंगहरू रोक्नको लागि सबैभन्दा पुरानो र सबैभन्दा प्रभावकारी उपचारहरू मध्ये एक हो। लिथियमलाई एक कोमल तर शक्तिशाली उपकरणको रूपमा सोच्नुहोस् जसले तपाईंको मस्तिष्कको भावनात्मक थर्मोस्ट्याटलाई अझ सहज रूपमा काम गर्न मद्दत गर्दछ।

लिथियम के हो?

लिथियम एक प्राकृतिक खनिज हो जसले तपाईंको मस्तिष्कमा मूड स्टेबलाइजरको रूपमा काम गर्दछ। यो एन्टीमानिक एजेन्ट भनिने औषधिहरूको वर्गसँग सम्बन्धित छ, जसको मतलब यसले विशेष रूपमा उन्माद एपिसोडहरूलाई लक्षित गर्दछ जसले जीवनलाई भारी र नियन्त्रण बाहिर महसुस गराउन सक्छ।

यो औषधि दशकौंदेखि सुरक्षित रूपमा लाखौं मानिसहरूलाई अधिक स्थिर, पूर्ण जीवन बिताउन मद्दत गर्न प्रयोग गरिएको छ। यो विभिन्न रूपहरूमा आउँछ - ट्याब्लेट, क्याप्सुल र तरल - ताकि तपाईं र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम काम गर्ने विकल्प फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

लिथियमलाई विशेष बनाउने कुरा के हो भने यसले लक्षणहरू देखा पर्दा मात्र उपचार गर्दैन। यसले वास्तवमा भविष्यका मूड एपिसोडहरू हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंलाई दीर्घकालीन स्थिरताको राम्रो मौका दिन्छ।

लिथियम के को लागि प्रयोग गरिन्छ?

लिथियम मुख्य रूपमा द्विध्रुवी विकारको लागि निर्धारित गरिन्छ, जहाँ यसले उन्माद र अवसादग्रस्त एपिसोड दुवैलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाईंले असामान्य रूपमा उच्च ऊर्जा, दौडने विचारहरू, वा आवेगपूर्ण व्यवहारको अनुभव गर्नुभएको छ भने तपाईंको डाक्टरले यसलाई सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि डिप्रेसनमा क्र्यास हुन्छ।

द्विध्रुवी विकार बाहेक, लिथियमले कहिलेकाहीँ अन्य अवस्थाहरूमा पनि मद्दत गर्दछ। केही डाक्टरहरूले यसलाई अन्य उपचारहरूमा प्रतिक्रिया नगर्ने गम्भीर डिप्रेसनको लागि वा मूड विकार भएका व्यक्तिहरूमा आत्महत्याका विचारहरू कम गर्न सिफारिस गर्छन्।

यो कहिलेकाहीँ निश्चित प्रकारका टाउको दुखाइको उपचार गर्न वा एन्टीडिप्रेसन्टहरूको प्रभावकारिता बढाउन पनि प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यी प्रयोगहरू कम सामान्य छन् र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकद्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी आवश्यक छ।

लिथियमले कसरी काम गर्छ?

लिथियमले तपाईंको मस्तिष्कमा न्यूरोट्रान्समिटर भनिने रासायनिक सन्देशवाहकहरूलाई प्रभाव पारेर काम गर्छ। यसले यी रसायनहरूको सन्तुलनलाई नियमित गर्न मद्दत गर्छ, विशेष गरी मुड नियन्त्रणमा संलग्न सेरोटोनिन र डोपामाइन जस्ता रसायनहरूलाई।

यो औषधि मध्यम रूपमा बलियो मानिन्छ - यो तपाईंको मस्तिष्कको रसायनशास्त्रमा वास्तविक परिवर्तनहरू सिर्जना गर्न पर्याप्त शक्तिशाली छ, तर उचित रूपमा निगरानी गर्दा वर्षौंसम्म सुरक्षित रूपमा लिनको लागि पर्याप्त कोमल छ। यो एक द्रुत समाधान होइन जुन दिनहरूमा काम गर्दछ, बरु एक स्थिर, भरपर्दो उपचार हो जसले समयसँगै प्रभावकारिता निर्माण गर्छ।

लिथियमले मुडलाई कसरी स्थिर बनाउँछ भन्ने कुरा पूर्ण रूपमा बुझिएको छैन, तर शोधकर्ताहरू विश्वास गर्छन् कि यसले मस्तिष्क कोशिकाहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्न मद्दत गर्छ। यो सुधारिएको सञ्चारले कम चरम मुड स्विङहरू र राम्रो समग्र भावनात्मक स्थिरता निम्त्याउँछ।

मैले लिथियम कसरी लिने?

तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार लिथियम लिनुहोस्, सामान्यतया दिनमा २-३ पटक खानाको साथ वा खाना खाएपछि। खानासँग लिँदा पेट गडबड हुनबाट जोगिन मद्दत गर्छ र तपाईंको पाचन प्रणालीमा औषधिलाई सजिलो बनाउँछ।

लिथियम लिँदा पानी तपाईंको सबैभन्दा राम्रो साथी हो - दिनभर प्रशस्त मात्रामा पिउनुहोस् जसले तपाईंको मृगौलालाई औषधिलाई सुरक्षित रूपमा प्रशोधन गर्न मद्दत गर्छ। अत्यधिक क्याफिनबाट बच्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको शरीरले लिथियमलाई कसरी ह्यान्डल गर्छ भनेर हस्तक्षेप गर्न सक्छ।

तपाईंको रक्तप्रवाहमा स्थिर स्तर कायम राख्न प्रत्येक दिन एउटै समयमा आफ्नो खुराक लिने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं तरल रूप लिइरहनुभएको छ भने, यसलाई प्रदान गरिएको मापन यन्त्रको साथ सावधानीपूर्वक मापन गर्नुहोस्, घरेलु चम्चा होइन।

विस्तारित-रिलिज ट्याब्लेटहरूलाई कुच्याउनु, चपाउनु वा टुक्रा पार्नु हुँदैन, किनकि यसले एकै पटक धेरै औषधि रिलिज हुन सक्छ। तिनीहरूलाई एक गिलास पानीको साथ पूरै निल्नुहोस्।

मैले कति समयसम्म लिथियम लिनुपर्छ?

धेरैजसो मानिसहरूले पूर्ण लाभ लिनको लागि धेरै महिनादेखि वर्षौंसम्म लिथियम लिन आवश्यक छ। यसले काम गर्न सुरु गर्न सामान्यतया १-२ हप्ता लाग्छ, तर पूर्ण मुड-स्थिरीकरण प्रभावहरू ६-१२ हप्तासम्म देखा नपर्न सक्छन्।

बाइपोलर डिसअर्डरको लागि, लिथियमलाई प्रायः दीर्घकालीन उपचार मानिन्छ। धेरै मानिसहरूले यसलाई वर्षौंसम्म वा दशकौंसम्म पनि मुड एपिसोडहरू फर्किनबाट रोक्नका लागि लिन्छन्। यसको मतलब यो होइन कि तपाईं यसमा निर्भर हुनुहुन्छ - यसको मतलब तपाईंको मस्तिष्कले चलिरहने सहयोगबाट लाभ लिन्छ।

तपाईंको डाक्टरले नियमित रूपमा तपाईंको उपचारको समीक्षा गर्नुहुनेछ र तपाईंको प्रतिक्रियाको आधारमा अवधिलाई समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। कतिपय मानिसहरूले अन्ततः आफ्नो खुराक कम गर्न वा यो लिन बन्द गर्न सक्छन्, जबकि अरूले इष्टतम मानसिक स्वास्थ्यको लागि अनिश्चितकालका लागि यसको आवश्यकता पर्छ।

लिथियम लिन अचानक कहिल्यै बन्द नगर्नुहोस्, यदि तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भने पनि। अचानक रोक्दा गम्भीर मुड एपिसोड ट्रिगर हुन सक्छ, त्यसैले यदि परिवर्तन आवश्यक छ भने तपाईंको डाक्टरले क्रमिक टेपरिङ योजना बनाउनुहुनेछ।

लिथियमका साइड इफेक्टहरू के हुन्?

सबै औषधिहरू जस्तै, लिथियमले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि धेरै मानिसहरूले यसलाई राम्रोसँग सहन गर्छन् जब तिनीहरूको शरीर समायोजन हुन्छ। के आशा गर्ने भनेर बुझ्दा तपाईंलाई आफ्नो उपचारको बारेमा अझ बढी तयार र विश्वस्त महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी उपचार सुरु गर्दा:

• तिर्खा र पिसाब बढ्नु
• सामान्य वाकवाकी वा पेट गडबडी
• सामान्य हात काँप्नु
• निद्रा वा थकान
• तौल बढ्नु
• पखाला वा पातलो दिसा

यी प्रारम्भिक साइड इफेक्टहरू प्रायः सुधार हुन्छन् जब तपाईंको शरीर औषधिसँग अभ्यस्त हुन्छ। धेरै मानिसहरूले तिनीहरूलाई व्यवस्थापनयोग्य र लिथियमले प्रदान गर्ने मुड स्थिरताको लायक पाउँछन्।

केही कम सामान्य तर गम्भीर साइड इफेक्टहरूका लागि तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ। दुर्लभ भए तापनि, यी सम्भावनाहरूको बारेमा जान्न महत्त्वपूर्ण छ:

• गम्भीर कम्पन वा मांसपेशी कठोरता
• भ्रम वा स्पष्ट रूपमा सोच्न कठिनाई
• अनियमित मुटुको धड्कन
• गम्भीर बान्ता वा पखाला
• मिर्गौला समस्याका लक्षणहरू (सुन्निने, पिसाबमा परिवर्तन)
• थाइरोइड समस्याहरू (अत्यधिक थकान, तौल परिवर्तन)

नियमित रक्त परीक्षणले कुनै पनि सम्भावित समस्याहरू सुरुमै पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा लिथियम धेरैजसो मानिसहरूका लागि सुरक्षित दीर्घकालीन विकल्प बन्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीले तपाईंलाई नजिकबाट निगरानी गर्नेछ, विशेष गरी उपचारको पहिलो केही महिनाहरूमा।

कसले लिथियम लिनु हुँदैन?

लिथियम सबैका लागि उपयुक्त छैन, र निश्चित स्वास्थ्य अवस्थाहरूले यसलाई असुरक्षित बनाउँछ वा अतिरिक्त सावधानी आवश्यक पर्दछ। तपाईंको डाक्टरले यो लेख्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्य इतिहासलाई सावधानीपूर्वक समीक्षा गर्नुहुनेछ।

यदि तपाईंलाई गम्भीर मृगौला रोग छ भने, तपाईंले लिथियमबाट बच्नुपर्छ, किनकि औषधिलाई सुरक्षित रूपमा प्रशोधन गर्नका लागि तपाईंको मृगौला राम्रोसँग काम गरिरहेको हुनुपर्छ। निश्चित मुटुको अवस्था भएका व्यक्तिहरू, विशेष गरी अनियमित ताल भएकाहरूलाई पनि वैकल्पिक उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती बन्ने योजनामा हुनुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग यस बारेमा छलफल गर्नुहोस्। लिथियमले भ्रूणको विकासलाई असर गर्न सक्छ, विशेष गरी पहिलो त्रैमासिकमा, त्यसैले तपाईंलाई विशेष हेरचाह र निगरानीको आवश्यकता पर्नेछ।

स्तनपान गराउने आमाहरूले पनि सावधानी अपनाउनुपर्छ, किनकि लिथियम स्तन दूधमा प्रवेश गर्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई फाइदा र जोखिमहरू तौल गर्न र आवश्यक परेमा सुरक्षित विकल्पहरू खोज्न मद्दत गर्न सक्छन्।

गम्भीर डिहाइड्रेसन, कम सोडियम स्तर भएका व्यक्तिहरू, वा निश्चित औषधिहरू (जस्तै केही रक्तचापका औषधिहरू) लिइरहेकाहरूलाई खुराक समायोजन वा वैकल्पिक उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।

लिथियम ब्रान्ड नामहरू

लिथियम धेरै ब्रान्ड नामहरूमा उपलब्ध छ, यद्यपि जेनेरिक संस्करणहरूले पनि उत्तिकै प्रभावकारी रूपमा काम गर्छन्। सामान्य ब्रान्ड नामहरूमा लिथोबिड, एस्कालिथ र लिथोनेट समावेश छन्।

ब्रान्डहरू बीचको मुख्य भिन्नता प्रायः निर्माण हो - कोही तत्काल रिलिज हुन्छन् भने अरू विस्तारित रिलिज हुन्छन्। विस्तारित रिलिज संस्करणहरू कम बारम्बार लिन आवश्यक छ र कम साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्।

तपाईंको फार्मेसीले विभिन्न जेनेरिक निर्माताहरू बीच स्विच गर्न सक्छ, तर चिन्ता नगर्नुहोस् - सबै FDA-अनुमोदित लिथियम उत्पादनहरूले समान गुणस्तर र प्रभावकारिता मापदण्डहरू पूरा गर्छन्। यदि तपाईंले ब्रान्डहरू परिवर्तन गर्दा कुनै परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी गराउनुहोस्।

लिथियमका विकल्पहरू

यदि लिथियम तपाईंका लागि उपयुक्त छैन भने, अन्य धेरै मुड स्टेबिलाइजरहरूले बाइपोलर डिसअर्डर व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यी विकल्पहरू फरक तरिकाले काम गर्छन् तर धेरै मानिसहरूका लागि समान रूपमा प्रभावकारी हुन सक्छन्।

भ्याल्प्रोइक एसिड (डेपाकोट) र ल्यामोट्रिजिन (लैमिक्टल) जस्ता एन्टिकन्भल्सेन्ट औषधिहरू सामान्य विकल्प हुन्। तिनीहरूले विभिन्न साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन् र तपाईंको विशिष्ट आवश्यकताहरू र स्वास्थ्य प्रोफाइलका लागि अझ उपयुक्त हुन सक्छन्।

क्वेटीपाइन (सेरोक्वेल) वा ओलान्जापाइन (जाइप्रेक्सा) जस्ता एटिपिकल एन्टिसाइकोटिक्सले पनि मुडलाई स्थिर गर्न सक्छ, विशेष गरी उन्माद एपिसोडहरूमा। केही व्यक्तिहरूले यी एक्लै वा अन्य औषधिहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गर्छन्।

तपाईंको डाक्टरले कार्बामेजेपाइन वा अक्सकार्बाजेपाइन जस्ता नयाँ विकल्पहरू पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंले अन्य उपचारहरूमा कसरी प्रतिक्रिया दिनुभएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। कुञ्जी भनेको सही औषधि वा संयोजन फेला पार्नु हो जुन तपाईंको अद्वितीय स्थितिको लागि उत्तम काम गर्दछ।

के लिथियम भ्याल्प्रोइक एसिड भन्दा राम्रो छ?

दुबै लिथियम र भ्याल्प्रोइक एसिड उत्कृष्ट मुड स्टेबिलाइजरहरू हुन्, तर तिनीहरू फरक तरिकाले काम गर्छन् र विभिन्न व्यक्तिहरूलाई उपयुक्त हुन्छन्। लिथियम उन्माद एपिसोडहरू रोक्नको लागि बढी प्रभावकारी हुन्छ र बलियो एन्टी-सुसाइडल गुणहरू छन्।

यदि तपाईंसँग द्रुत-चक्र बाइपोलर डिसअर्डर वा मिश्रित एपिसोडहरू छन् जसमा उन्माद र डिप्रेसनका लक्षणहरू एकैसाथ देखा पर्छन् भने भ्याल्प्रोइक एसिड राम्रो विकल्प हुन सक्छ। यसले लिथियमको तुलनामा कम मृगौला र थाइरोइड समस्याहरू निम्त्याउँछ।

“राम्रो” छनोट तपाईंको विशिष्ट लक्षणहरू, चिकित्सा इतिहास, र तपाईंको शरीरले प्रत्येक औषधिलाई कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। केही व्यक्तिहरू दशकौंसम्म लिथियममा राम्रोसँग काम गर्छन्, जबकि अरूले भ्याल्प्रोइक एसिडलाई बढी सहनशील पाउँछन्।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी विकल्पहरूमध्ये छनौट गर्न मद्दत गर्दा तपाईंको उमेर, अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू, र सम्भावित औषधि अन्तरक्रियाहरू जस्ता कारकहरूलाई विचार गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ केही महिनाको लागि एउटा प्रयास गर्नु नै तपाईंका लागि के काम गर्छ भनेर निर्धारण गर्ने उत्तम तरिका हो।

लिथियमको बारेमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

प्रश्न १. के लिथियम मृगौला रोगका लागि सुरक्षित छ?

यदि तपाईँलाई मृगौलाको समस्या छ भने लिथियमको सावधानीपूर्वक निगरानी आवश्यक छ, किनकि तपाईँको मृगौलाले यो औषधिलाई प्रशोधन र हटाउँछ। यदि तपाईँलाई हल्का मृगौला रोग छ भने, तपाईँको डाक्टरले कम मात्रामा औषधि दिन सक्नुहुन्छ र तपाईँको रगतको स्तर बारम्बार जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।

गम्भीर मृगौला रोग भएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया लिथियम सुरक्षित रूपमा लिन सक्दैनन्, किनकि औषधि उनीहरूको प्रणालीमा खतरनाक स्तरमा जम्मा हुन सक्छ। तपाईँको डाक्टरले लिथियम सुरु गर्नु अघि र उपचारभरि नियमित रूपमा मृगौला कार्य परीक्षणहरू चलाउनुहुनेछ।

राम्रो खबर यो हो कि लिथियम-सम्बन्धित मृगौला समस्याहरू सामान्यतया प्रारम्भिक रूपमा पत्ता लगाइएमा उल्टाउन सकिन्छ। नियमित निगरानीले तपाईँको मुड-स्थिरीकरण प्रभावहरूबाट लाभ उठाउँदा तपाईँको मृगौला स्वस्थ रहन सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ।

प्रश्न २. यदि मैले गल्तीले धेरै लिथियम प्रयोग गरेँ भने के गर्ने?

यदि तपाईँले गल्तीले धेरै लिथियम लिनुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा विष नियन्त्रण केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्, यदि तपाईँलाई राम्रो लागिरहेको छ भने पनि। लिथियमको ओभरडोज गम्भीर हुन सक्छ र तुरुन्तै लक्षणहरू नदेखाउन सक्छ।

लिथियम विषाक्तताका लक्षणहरूमा गम्भीर वाकवाकी, बान्ता, पखाला, भ्रम, मांसपेशी कमजोरी, वा समन्वय समस्याहरू समावेश छन्। यदि तपाईँले यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आपतकालीन चिकित्सा सेवा खोज्नुहोस्।

आफैँलाई बान्ता गराउने वा ओभरडोजको प्रतिरोध गर्न अन्य औषधिहरू लिने प्रयास नगर्नुहोस्। चिकित्सा पेशेवरहरूले तपाईँको रगतको स्तर निगरानी गर्न आवश्यक छ र तपाईँले कति लिनुभयो भन्ने आधारमा उपयुक्त उपचार प्रदान गर्नुपर्छ।

प्रश्न ३. यदि मैले लिथियमको मात्रा छुटेँ भने के गर्ने?

यदि तपाईँले लिथियमको मात्रा छुटाउनुभयो भने, तपाईँलाई याद हुने बित्तिकै लिनुहोस्, जबसम्म तपाईँको अर्को निर्धारित मात्राको समय नजिकै आएको छैन। त्यस्तो अवस्थामा, छुटेको मात्रालाई छोड्नुहोस् र आफ्नो नियमित तालिकालाई निरन्तरता दिनुहोस्।

कहिले पनि छुटेको मात्राको क्षतिपूर्ति गर्न एकै पटक दुई मात्रा नलिनुहोस्, किनकि यसले तपाईँको लिथियमको स्तर खतरनाक रूपमा बढ्न सक्छ। दोब्बर गर्नु भन्दा आफ्नो नियमित समय कायम राख्नु राम्रो हुन्छ।

यदि तपाईं बारम्बार खुराकहरू बिर्सनुहुन्छ भने, फोन रिमाइन्डरहरू सेट गर्ने वा चक्की आयोजक प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। लिथियमले प्रभावकारी र सुरक्षित रूपमा काम गर्नको लागि स्थिर रक्त स्तरहरू महत्त्वपूर्ण छन्।

प्रश्न ४. म लिथियम लिन कहिले रोक्न सक्छु?

लिथियम रोक्ने निर्णय सधैं आफ्नो डाक्टरसँगै गर्नुपर्छ, कहिल्यै आफैंले होइन। धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो मुड स्थिर भएपछि कम्तिमा १-२ वर्षसम्म लिथियम लिनुपर्छ, पुनरावृत्ति रोक्नको लागि।

तपाईंको डाक्टरले तपाईं कति समयदेखि स्थिर हुनुहुन्छ, के तपाईंले धेरै मुड एपिसोडहरू अनुभव गर्नुभएको छ, र तपाईंको समग्र मानसिक स्वास्थ्य जस्ता कारकहरूलाई विचार गर्नुहुनेछ जब तपाईंले औषधि रोक्ने बारे छलफल गर्नुहुन्छ। केही मानिसहरू लामो समयसम्म लिथियम लिइरहनुबाट लाभान्वित हुन्छन्।

यदि तपाईंले लिथियम लिन बन्द गर्नुभयो भने, यो धेरै हप्ता वा महिनाहरूमा बिस्तारै गर्न आवश्यक छ। अचानक बन्द गर्दा गम्भीर मुड एपिसोड सुरु हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले सावधानीपूर्वक ट्यापरिङ तालिका बनाउनुहुनेछ।

प्रश्न ५. के म लिथियम लिँदा मदिरा पिउन सक्छु?

लिथियम लिँदा मदिराबाट टाढा रहनु वा यसलाई उल्लेखनीय रूपमा सीमित गर्नु उत्तम हुन्छ। मदिराले लिथियमको साइड इफेक्टहरू बढाउन सक्छ र तपाईंको मुडलाई स्थिर पार्न औषधिको प्रभावकारितामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।

मदिरा एक डिप्रेसन पनि हो जसले मुडका लक्षणहरू बिग्रन सक्छ र खतरनाक अन्तरक्रियाको जोखिम बढाउन सक्छ। यदि तपाईं कहिलेकाहीँ पिउन रोज्नुहुन्छ भने, पहिले आफ्नो डाक्टरसँग सुरक्षित सीमाबारे छलफल गर्नुहोस्।

याद गर्नुहोस् कि मदिराले नियमित रूपमा औषधि लिने बारे तपाईंको निर्णयलाई पनि असर गर्न सक्छ, जुन लिथियमको प्रभावकारिताका लागि महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य पिउनुको कुनै पनि अस्थायी प्रभावहरू भन्दा बढी मूल्यवान छ।