Created at:1/13/2025
ओज़ानिमोड एक प्रिस्क्रिप्शन औषधि हो जसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको गतिविधि मोड्युलेट गरेर निश्चित अटोइम्यून अवस्थाहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। यो विशेष रूपमा मल्टीपल स्क्लेरोसिस र अल्सरेटिभ कोलाइटिसको उपचारको लागि डिजाइन गरिएको हो, सूजन कम गरेर र तपाईंको शरीरमा स्वस्थ तन्तुमा प्रतिरक्षा कोशिकाहरूलाई आक्रमण गर्नबाट रोक्नको लागि।
यो औषधि स्फिंगोसिन १-फस्फेट रिसेप्टर मोड्युलेटर भनिने वर्गसँग सम्बन्धित छ, जसले निश्चित प्रतिरक्षा कोशिकाहरूलाई तपाईंको लिम्फ नोडहरूमा राखेर काम गर्दछ, तिनीहरूलाई तपाईंको शरीरभर यात्रा गर्न र सूजन निम्त्याउन अनुमति दिनुको सट्टा। यसलाई तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीको फोकसलाई हानि पुर्याउनबाट टाढा लैजाने कोमल तरिकाको रूपमा सोच्नुहोस्।
ओज़ानिमोड मुख्य रूपमा दुई विशिष्ट अवस्थाहरूको लागि निर्धारित गरिएको छ जहाँ तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सावधानीपूर्वक व्यवस्थापन आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईंसँग मल्टीपल स्क्लेरोसिसको पुनरावर्ती रूपहरू छन् वा मध्यमदेखि गम्भीर रूपमा सक्रिय अल्सरेटिभ कोलाइटिस छ भने, तपाईंको डाक्टरले यो औषधि सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।
मल्टीपल स्क्लेरोसिसको लागि, ओज़ानिमोडले रिल्याप्सको आवृत्ति कम गर्न मद्दत गर्दछ र असक्षमताको प्रगतिलाई ढिलो गर्न सक्छ। औषधिले प्रतिरक्षा कोशिकाहरूलाई तपाईंको मस्तिष्क र मेरुदण्डसम्म पुग्नबाट रोकेर काम गर्दछ, जहाँ तिनीहरूले अन्यथा सूजन र स्नायु फाइबरको सुरक्षात्मक आवरणमा क्षति पुर्याउँछन्।
अल्सरेटिभ कोलाइटिसमा, यो औषधिले तपाईंको कोलोन र मलाशयमा सूजन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ। यसले रगत बान्ता, पेट दुख्ने र आन्द्राको चालको तत्काल आवश्यकता जस्ता लक्षणहरू कम गर्न सक्छ, सक्रिय रोगबाट माफी प्राप्त गर्न र कायम राख्न मद्दत गर्दछ।
ओज़ानिमोडले प्रतिरक्षा कोशिकाहरूमा स्फिंगोसिन १-फस्फेट रिसेप्टर भनिने विशिष्ट रिसेप्टरहरूलाई रोकेर काम गर्दछ। यो कार्यले निश्चित सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई तपाईंको लिम्फ नोडहरू छोड्न र ती क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नबाट रोक्छ जहाँ तिनीहरूले सूजन र तन्तु क्षति निम्त्याउन सक्छन्।
तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पूर्ण रूपमा दबाउनुको सट्टा, ओजानिमोडले अझ लक्षित दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ। यसलाई मध्यम रूपमा बलियो इम्युनोमोड्युलेटर मानिन्छ, जसको मतलब यसले सूजनलाई प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्न सक्छ जबकि अझै पनि संक्रमणहरू विरुद्ध सुरक्षाको लागि तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई काम गर्न अनुमति दिन्छ।
औषधिले तपाईंको अवस्था निको पार्दैन, तर यसले रोगको गतिविधिमा उल्लेखनीय रूपमा कमी ल्याउन सक्छ र फ्लेयरहरू रोक्न मद्दत गर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूले उपचार सुरु गरेको केही हप्तादेखि महिनाहरूभित्रै आफ्नो लक्षणहरूमा सुधार देख्न थाल्छन्, यद्यपि पूर्ण लाभहरू देखिन लामो समय लाग्न सक्छ।
तपाईं सामान्यतया कम मात्राबाट सुरु गर्नुहुनेछ जुन उपचारको पहिलो हप्तामा बिस्तारै बढ्छ। यो क्रमिक वृद्धिले तपाईंको शरीरलाई औषधिसँग समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ र साइड इफेक्टको जोखिम कम गर्दछ, विशेष गरी तपाईंको मुटुको गतिलाई असर गर्नेहरू।
ओजानिमोड मुखबाट दिनमा एक पटक, खानाको साथ वा बिना लिनुहोस्। यद्यपि, खानासँग लिँदा पेटसम्बन्धी कुनै पनि साइड इफेक्ट अनुभव भएमा पेटको गडबडी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको प्रणालीमा औषधिको निरन्तर स्तर कायम राख्न प्रत्येक दिन एउटै समयमा आफ्नो खुराक लिने प्रयास गर्नुहोस्।
क्याप्सुलहरूलाई पूरै एक गिलास पानीसँग निल्नुहोस्। क्याप्सुलहरूलाई कुच्नुहोस्, चपाउनुहोस् वा खोल्नुहोस्, किनकि यसले औषधिलाई कसरी अवशोषित गरिन्छ भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ र साइड इफेक्टको जोखिम बढाउन सक्छ।
ओजानिमोड सुरु गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले रगत परीक्षण, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, र सम्भवतः आँखाको जाँच सहित धेरै परीक्षणहरू गर्ने सम्भावना हुन्छ। यी आधारभूत परीक्षणहरूले सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ कि औषधि तपाईंको लागि सुरक्षित छ र उपचारको समयमा निगरानीको लागि तुलना बिन्दु प्रदान गर्दछ।
ओजानिमोड सामान्यतया एक दीर्घकालीन उपचार हो जुन तपाईंले आफ्नो अवस्थामा मद्दत गरिरहँदा र तपाईंले महत्त्वपूर्ण साइड इफेक्टहरू अनुभव नगर्दासम्म लिइरहनुहुनेछ। मल्टिपल स्क्लेरोसिसको लागि, यसको मतलब प्रायः तपाईंको रोगको गतिविधिमा नियन्त्रण कायम राख्न अनिश्चितकालका लागि लिइरहनु हो।
अल्सरेटिभ कोलाइटिसका लागि, तपाईंका डाक्टरले उपचारको प्रतिक्रियाको निगरानी गर्नेछन् र तपाईं कति राम्रोसँग गरिरहनुभएको छ भन्ने आधारमा अवधिलाई समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। केही व्यक्तिहरूले आफ्नो लक्षणहरू राम्रोसँग नियन्त्रणमा आएपछि आफ्नो खुराक कम गर्न वा उपचारबाट विश्राम लिन सक्षम हुन सक्छन्, तर यो निर्णय सधैं तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँगै गर्नुपर्छ।
तपाईंको डाक्टरसँग पहिले कुरा नगरीकन कहिल्यै पनि ओजानिमोड लिन बन्द नगर्नुहोस्। अचानक रोक्दा तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीर पुनरावृत्ति हुन सक्छ, जुन तपाईंको मूल अवस्थाभन्दा खराब हुन सक्छ। यदि तपाईंले औषधि बन्द गर्न आवश्यक छ भने, तपाईंको डाक्टरले सुरक्षित ट्यापरिङ योजना बनाउनुहुनेछ।
सबै औषधिहरू जस्तै, ओजानिमोडले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि सबैले अनुभव गर्दैनन्। धेरैजसो साइड इफेक्टहरू हल्कादेखि मध्यम हुन्छन् र प्रायः तपाईंको शरीरले उपचारको पहिलो केही हप्तामा औषधिसँग समायोजन गर्दा सुधार हुन्छ।
यहाँ सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
यी सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया व्यवस्थापनयोग्य हुन्छन् र तपाईंको शरीरले औषधिसँग अनुकूलन गर्दा समयसँगै घट्छन्।
कम सामान्य भए तापनि, त्यहाँ केही गम्भीर साइड इफेक्टहरू छन् जसलाई तत्काल चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ:
यदि तपाईंले यी गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा लक्षणहरू गम्भीर भएमा आपतकालीन चिकित्सा सेवा खोज्नुहोस्।
ओजानिमोड सबैका लागि उपयुक्त छैन, र तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मेडिकल इतिहास र हालको स्वास्थ्य स्थितिको आधारमा यो तपाईंको लागि सुरक्षित छ कि छैन भनेर सावधानीपूर्वक मूल्याङ्कन गर्नुहुनेछ। निश्चित अवस्थाहरू र परिस्थितिहरूले यो औषधिलाई अनुपयुक्त बनाउँदछ वा विशेष सावधानी आवश्यक पर्दछ।
यदि तपाईंसँग निश्चित हृदयसम्बन्धी समस्याहरू छन् भने, विशेष गरी यदि तपाईंलाई हृदयघात, अस्थिर एन्जाइना, वा विगत छ महिनामा निश्चित प्रकारका मुटुको धड्कनको समस्या भएको छ भने, तपाईंले ओजानिमोड लिनु हुँदैन। औषधिले तपाईंको मुटुको गतिलाई असर गर्न सक्छ, विशेष गरी जब तपाईंले यो पहिलो पटक लिन सुरु गर्नुहुन्छ।
गम्भीर कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरूले ओजानिमोड लिनु हुँदैन, किनकि औषधि कलेजोद्वारा प्रशोधन गरिन्छ र यसले विद्यमान कलेजो समस्याहरूलाई बिग्रन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले उपचार सुरु गर्नु अघि तपाईंको कलेजोको कार्य जाँच गर्नुहुनेछ र तपाईंले औषधि लिइरहनुभएको बेला नियमित रूपमा यसको निगरानी गर्नुहुनेछ।
यदि तपाईंसँग निश्चित आँखाको समस्या छ भने, विशेष गरी म्याकुलर एडेमा, ओजानिमोड तपाईंको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। औषधिले कहिलेकाहीँ आँखाको समस्या निम्त्याउन वा बिग्रन सक्छ, त्यसैले तपाईंको डाक्टरले उपचार सुरु गर्नु अघि आँखाको जाँच सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ।
थप रूपमा, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती बन्ने योजनामा हुनुहुन्छ, वा स्तनपान गराइरहनुभएको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग जोखिम र फाइदाहरूको बारेमा सावधानीपूर्वक छलफल गर्नुपर्नेछ। औषधिले विकासशील बच्चालाई हानि पुर्याउन सक्छ।
ओज़ानिमोड संयुक्त राज्य अमेरिका र अन्य धेरै देशहरूमा Zeposia ब्रान्ड नाम अन्तर्गत उपलब्ध छ। यो औषधिको सबैभन्दा सामान्य रूपमा निर्धारित रूप हो र ब्रिस्टल मायर्स स्क्विबद्वारा निर्मित छ।
जब तपाइँ आफ्नो प्रिस्क्रिप्शन प्राप्त गर्नुहुन्छ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि फार्मेसीले सही ब्रान्ड र शक्ति वितरण गर्दछ। औषधि प्रारम्भिक खुराक वृद्धि र मर्मत थेरापीको लागि विभिन्न शक्तिहरूमा आउँछ, त्यसैले तपाइँको डाक्टरले तोकेको कुरा ठ्याक्कै लिनु महत्त्वपूर्ण छ।
ओज़ानिमोडका जेनेरिक संस्करणहरू अझै व्यापक रूपमा उपलब्ध छैनन्, त्यसैले तपाइँले ब्रान्ड-नाम औषधि प्राप्त गर्नुहुने सम्भावना छ। तपाइँको बीमा कभरेज र लागतहरू तपाइँको विशिष्ट योजना र कुनै पनि उपलब्ध बिरामी सहायता कार्यक्रमहरूमा निर्भर हुन सक्छन्।
यदि ओज़ानिमोड तपाइँको लागि उपयुक्त छैन वा राम्रोसँग काम गर्दैन भने, त्यहाँ धेरै वैकल्पिक औषधिहरू छन् जुन तपाइँको डाक्टरले विचार गर्न सक्नुहुन्छ। छनोट तपाइँको विशिष्ट अवस्था, चिकित्सा इतिहास, र तपाइँले अन्य उपचारहरूमा कसरी प्रतिक्रिया दिनुभएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।
मल्टिपल स्क्लेरोसिसका लागि, विकल्पहरूमा फिङ्गोलिमोड, डाइमिथाइल फ्यूमरेट, वा टेरिफ्लुनोमाइड जस्ता अन्य मौखिक औषधिहरू समावेश छन्। इन्जेक्टेबल विकल्पहरूमा इन्टरफेरोन र ग्लाटिरामर एसीटेट समावेश छन्, जबकि इन्फ्युजन थेरापीहरूमा नाटालीजुमाब र विभिन्न मोनोक्लोनल एन्टिबडीहरू समावेश छन्।
अल्सरेटिभ कोलाइटिसका लागि, विकल्पहरूमा एजाथियोप्रिन वा मेथोट्रेक्सेट जस्ता अन्य इम्युनोसप्रेसिभ औषधिहरू, एडालिमुमाब वा इन्फ्लिक्सिमब जस्ता जैविक थेरापीहरू, वा टोफ्यासिटिनिब जस्ता नयाँ मौखिक औषधिहरू समावेश हुन सक्छन्। उत्तम विकल्प तपाइँको अवस्थाको गम्भीरता र तपाइँको उपचार इतिहासमा निर्भर गर्दछ।
तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई तपाइँको विशिष्ट स्थितिको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उपचार फेला पार्न प्रत्येक विकल्पको फाइदा र जोखिमहरू तौल गर्न मद्दत गर्नुहुनेछ।
ओज़ानिमोड र फिङ्गोलिमोड दुवै स्फिङ्गोसिन १-फस्फेट रिसिप्टर मोड्युलेटर हुन्, तर तिनीहरूमा केही महत्त्वपूर्ण भिन्नताहरू छन् जसले गर्दा एउटा तपाईंको लागि अर्कोभन्दा बढी उपयुक्त हुन सक्छ। दुवै औषधिहरू समान संयन्त्रहरू मार्फत काम गर्छन् तर विभिन्न प्रकारका रिसिप्टरहरूलाई असर गर्छन्।
ओज़ानिमोडलाई सामान्यतया कम साइड इफेक्टहरू भएको मानिन्छ, विशेष गरी मुटुको गति परिवर्तन र पहिलो खुराक निगरानीको आवश्यकताको सन्दर्भमा। फिङ्गोलिमोडलाई तपाईंको मुटुको निगरानी गर्नको लागि तपाईंको पहिलो खुराक पछि धेरै घण्टासम्म डाक्टरको अफिसमा बस्न आवश्यक पर्छ, जबकि ओज़ानिमोडलाई सामान्यतया यस्तो गहन निगरानी आवश्यक पर्दैन।
अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि ओज़ानिमोड मल्टिपल स्क्लेरोसिसको उपचारको लागि फिङ्गोलिमोड जत्तिकै प्रभावकारी हुन सक्छ, मुटुको कार्य र फोक्सोको समस्याहरूसँग सम्बन्धित सम्भावित रूपमा कम साइड इफेक्टहरू सहित। यद्यपि, दुवै औषधिले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्न सक्छ र नियमित निगरानी आवश्यक पर्दछ।
यी औषधिहरू बीचको छनोट तपाईंको व्यक्तिगत चिकित्सा इतिहास, अन्य स्वास्थ्य अवस्थाहरू, र निगरानी आवश्यकताहरूको बारेमा तपाईंको प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन विकल्प तपाईंको विशेष स्थितिको लागि राम्रो हुन सक्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नेछन्।
ओज़ानिमोडलाई सावधानीपूर्वक विचार गर्न आवश्यक छ यदि तपाईंलाई मुटु रोग छ, किनकि यसले तपाईंको मुटुको गति र लयलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले उपचार सुरु गर्नु अघि तपाईंको मुटुको स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्नेछन्, जसमा इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम र सम्भवतः अन्य मुटु परीक्षणहरू समावेश छन्।
यदि तपाईंसँग स्थिर मुटु रोग छ भने, तपाईंको डाक्टरले अझ नजिकबाट निगरानीको साथ ओज़ानिमोड लेख्न सक्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पछिल्लो ६ महिनाभित्र हृदयघात वा अस्थिर एन्जाइना जस्ता भर्खरका मुटुसम्बन्धी समस्याहरू छन् भने, ओज़ानिमोड सामान्यतया सिफारिस गरिँदैन।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले ओजानिमोड लिइरहनुभएको बेला, विशेष गरी पहिलो केही मात्रामा, नियमित रूपमा तपाईंको मुटुको कार्यको निगरानी गर्नेछन्। यो निगरानीले सुनिश्चित गर्दछ कि औषधि तपाईंको लागि सुरक्षित छ र मुटुसँग सम्बन्धित कुनै पनि साइड इफेक्टको प्रारम्भिक पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ।
यदि तपाईंले गल्तीले निर्धारित मात्राभन्दा बढी ओजानिमोड लिनुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा विष नियन्त्रण केन्द्रमा सम्पर्क गर्नुहोस्, यदि तपाईं ठीक महसुस गर्नुहुन्छ भने पनि। यो औषधि धेरै लिँदा गम्भीर साइड इफेक्टहरू हुन सक्छ, विशेष गरी तपाईंको मुटुको गति र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई असर गर्छ।
आफ्नो अर्को खुराक छोडेर वा कम औषधि लिएर ओभरडोजको क्षतिपूर्ति गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यसको सट्टा, आफ्नो नियमित खुराक तालिकाको साथ कसरी अगाडि बढ्ने भन्ने बारे आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले धेरै औषधि लिएपछि गम्भीर चक्कर, बेहोस हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, वा छाती दुख्ने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने आपतकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। यी गम्भीर जटिलताका संकेत हुन सक्छन् जसलाई तत्काल उपचार आवश्यक छ।
यदि तपाईंले ओजानिमोडको खुराक छुटाउनुभयो भने, तपाईंलाई याद हुने बित्तिकै लिनुहोस्, जबसम्म यो तपाईंको अर्को निर्धारित खुराकको लागि लगभग समय हुँदैन। त्यस्तो अवस्थामा, छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र आफ्नो नियमित खुराक तालिका जारी राख्नुहोस्।
छुटेको खुराकको क्षतिपूर्ति गर्न एकै पटक दुई खुराक कहिल्यै नलिनुहोस्, किनकि यसले साइड इफेक्टको जोखिम बढाउन सक्छ। यदि तपाईं के गर्ने बारे अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, मार्गदर्शनको लागि आफ्नो डाक्टर वा फार्मासिस्टलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले बारम्बार खुराकहरू छुटाउनुभयो भने, तपाईंले खुराक वृद्धि प्रक्रिया पुन: सुरु गर्न आवश्यक हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले लगातार धेरै दिन छुटाउनुभएको छ भने। तपाईं कति समयदेखि औषधिमा हुनुहुन्न भन्ने आधारमा तपाईंको डाक्टरले यो आवश्यक छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्नेछन्।
तपाईंले ओजानिमोड लिन बन्द गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरको निगरानी र मार्गदर्शन लिनुपर्छ। यो औषधिले तपाईंको अवस्थालाई निको पार्नुको सट्टा नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ, त्यसैले उपचार बन्द गर्दा प्रायः लक्षणहरू फेरि देखा पर्छन्।
यदि तपाईंलाई गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव भयो भने, औषधिले राम्रोसँग काम नगरेमा, वा तपाईंको अवस्थामा महत्त्वपूर्ण परिवर्तन भएमा, तपाईंको डाक्टरले ओजानिमोड बन्द गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। बन्द गर्ने निर्णय सधैं तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग मिलेर गर्नुपर्छ।
यदि तपाईंले ओजानिमोड लिन बन्द गर्नुपरेमा, तपाईंको डाक्टरले फर्किने लक्षणहरूको लागि तपाईंलाई नजिकबाट निगरानी गर्न योजना बनाउनुहुनेछ र वैकल्पिक उपचार सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। चिकित्सा पर्यवेक्षण बिना यो औषधि अचानक लिन बन्द नगर्नुहोस्।
ओजानिमोड लिँदा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित हुन्छ, त्यसैले खोपको समय र प्रकारलाई विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ। यो औषधि लिँदा तपाईंले लाइभ खोपहरूबाट जोगिनुपर्छ, किनकि यसले प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भएका मानिसहरूमा संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।
निष्क्रिय खोपहरू सामान्यतया सुरक्षित हुन्छन्, तर तपाईंले ओजानिमोड लिइरहनुभएको बेला तिनीहरूले राम्रोसँग काम नगर्न सक्छन्। तपाईंको डाक्टरले उपचार सुरु गर्नु अघि कुनै पनि आवश्यक खोपहरू पूरा गर्न वा तपाईंले पहिले नै औषधि लिइरहनुभएको छ भने तिनीहरूलाई सावधानीपूर्वक समय मिलाउन सिफारिस गर्न सक्छन्।
कुनै पनि खोप लगाउनु अघि, तपाईं ओजानिमोड लिइरहनुभएको कुरा सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूलाई जानकारी गराउनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई उत्तम समय निर्धारण गर्न र कुन खोपहरू तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त छन् भनी पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्, जबकि रोकथामयोग्य रोगहरू विरुद्ध तपाईंको सुरक्षा कायम राख्न मद्दत गर्छन्।