राइबोफ्लेभिन (मौखिक मार्ग)

रिबो-१००, रिबो-२

भिटामिनहरू तपाईंको वृद्धि र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पर्ने यौगिकहरू हुन्। तिनीहरू केवल थोरै मात्रामा आवश्यक पर्दछन् र सामान्यतया तपाईंले खाने खानामा उपलब्ध हुन्छन्। राइबोफ्लेभिन (भिटामिन बी २) कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन र बोसोलाई तोड्न मद्दत गर्न आवश्यक छ। यसले तपाईंको शरीरले अक्सिजन प्रयोग गर्न पनि सम्भव बनाउँछ। राइबोफ्लेभिनको कमीले चिलाउने र पोल्ने आँखा, प्रकाशप्रति आँखाको संवेदनशीलता, घाउ भएको जिब्रो, नाक र अण्डकोषमा चिलाउने र छालाको छाला, र मुखमा घाउ हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि राइबोफ्लेभिनको नुस्खा लेखेर यो अवस्थाको उपचार गर्न सक्छन्। केही अवस्थाहरूले तपाईंको राइबोफ्लेभिनको आवश्यकता बढाउन सक्छन्। यी समावेश छन्: थप रूपमा, उच्च रक्तस्तरको बिलिरुबिन (हाइपरबिलिरुबिनिमिया) भएका शिशुहरूलाई राइबोफ्लेभिन दिइने हुन सक्छ। राइबोफ्लेभिनको बढेको आवश्यकता तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा निर्धारण गरिनु पर्छ। राइबोफ्लेभिन फोक्सोको उपचार, केही प्रकारका एनिमिया (कमजोर रगत), माइग्रेन टाउको दुखाइ र मांसपेशी दुखाइको लागि प्रभावकारी छ भन्ने दाबीहरू प्रमाणित भएका छैनन्। राइबोफ्लेभिनको मौखिक रूपहरू बिना नुस्खा उपलब्ध छन्। राम्रो स्वास्थ्यको लागि, सन्तुलित र विविध आहार खानु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले सिफारिस गर्न सक्ने कुनै पनि आहार कार्यक्रमलाई सावधानीपूर्वक पालना गर्नुहोस्। तपाईंको विशिष्ट आहार भिटामिन र/वा खनिज आवश्यकताहरूको लागि, उपयुक्त खानाहरूको सूचीको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई सोध्नुहोस्। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको आहारमा पर्याप्त भिटामिन र/वा खनिजहरू प्राप्त भइरहेको छैन भने, तपाईंले आहार पूरक लिन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। राइबोफ्लेभिन विभिन्न खानेकुराहरूमा पाइन्छ, जसमा दूध र डेरी उत्पादनहरू, माछा, मासु, हरियो पातदार तरकारीहरू र सम्पूर्ण अन्न र समृद्ध अनाज र रोटीहरू समावेश छन्। जतिसक्दो ताजा फलफूल र तरकारीहरू खानु उत्तम हुन्छ किनभने तिनीहरूमा सबैभन्दा धेरै भिटामिनहरू हुन्छन्। खाना प्रशोधनले केही भिटामिनहरू नष्ट गर्न सक्छ, यद्यपि सामान्य खाना पकाउने क्रममा थोरै राइबोफ्लेभिन खानाबाट गुम्छ। भिटामिनहरू मात्रले राम्रो आहारको स्थान लिन सक्दैनन् र ऊर्जा प्रदान गर्दैनन्। तपाईंको शरीरलाई खानामा पाइने अन्य पदार्थहरू जस्तै प्रोटिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट र बोसो पनि आवश्यक पर्दछ। भिटामिनहरू आफैंले अक्सर अन्य खानाहरूको उपस्थिति बिना काम गर्न सक्दैनन्। राइबोफ्लेभिनको दैनिक आवश्यक मात्रा विभिन्न तरिकामा परिभाषित गरिएको छ। राइबोफ्लेभिनको लागि सामान्य दैनिक सिफारिस गरिएको सेवन सामान्यतया यसरी परिभाषित गरिएको छ: यो उत्पादन निम्न खुराक रूपहरूमा उपलब्ध छ:

यदि तपाईं यो आहारीय पूरक औषधि बिना नुस्खा लिइरहनुभएको छ भने, लेबलमा दिइएका कुनै पनि सावधानीहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र पालना गर्नुहोस्। यस पूरकको लागि, निम्न कुराहरू विचार गर्नुपर्छ: यदि तपाईंलाई कहिल्यै यस औषधि वा अन्य कुनै औषधिहरूमा असामान्य वा एलर्जी प्रतिक्रिया भएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई खाना, रङ, परिरक्षक वा जनावरहरू जस्ता अन्य प्रकारका एलर्जीहरू छन् भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई बताउनुहोस्। नन-प्रिस्क्रिप्सन उत्पादनहरूको लागि, लेबल वा प्याकेज सामग्रीहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। सामान्य दैनिक सिफारिस गरिएको मात्राको सेवनले बालबालिकामा समस्याहरू रिपोर्ट गरिएको छैन। सामान्य दैनिक सिफारिस गरिएको मात्राको सेवनले वृद्ध वयस्कहरूमा समस्याहरू रिपोर्ट गरिएको छैन। महिलाहरूमा गरिएका अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि स्तनपानको समयमा प्रयोग गर्दा यस औषधिले शिशुलाई न्यूनतम जोखिम निम्त्याउँछ। यद्यपि केही औषधिहरूलाई कहिल्यै सँगै प्रयोग गर्नु हुँदैन, अन्य केसहरूमा दुई फरक औषधिहरूलाई सँगै प्रयोग गर्न सकिन्छ, यदि अन्तरक्रिया हुन सक्छ भने पनि। यी अवस्थाहरूमा, तपाईंको डाक्टरले मात्रा परिवर्तन गर्न चाहन सक्छन्, वा अन्य सावधानीहरू आवश्यक हुन सक्छन्। यदि तपाईं कुनै अन्य प्रिस्क्रिप्सन वा नन-प्रिस्क्रिप्सन (ओभर-द-काउन्टर [ओटीसी]) औषधि लिइरहनुभएको छ भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई बताउनुहोस्। केही औषधिहरू खानेकुरा खाने समयमा वा खानेकुराको केही प्रकार खाने समयमा प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने अन्तरक्रिया हुन सक्छ। मदिरा वा सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगसँग केही औषधिहरूले पनि अन्तरक्रिया हुन सक्छ। खाना, मदिरा वा सुर्तीजन्य पदार्थसँग आफ्नो औषधिको प्रयोगको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग छलफल गर्नुहोस्।