A-Fil, Ammens Medicated, Balmex, Boudreaux's Butt Paste, Critic-Aid Skin Care Pack, Deeptan, Deeptan Suntan Oil Supreme, Delazinc, Desitin, Hydroquinone Skin Bleaching with Sunscreens, Neutrogena Glow Sunless Tanning, Neutrogena Sensitive Skin Sunblock, Dr. Scholl's Medicated Foot Powder, Silon, Sun Shades Sport Sunscreen SPF 45+, Ultraquin, Ultrastop Spf 15, Zincofax Extra Strength, Zincofax Fragrance-Free, Zincofax Original, जिंक अक्साइड
सनस्क्रिन एजेन्टहरू सनबर्न रोक्न प्रयोग गरिन्छ। घाममा पर्ने समय सीमित गर्ने र घाममा हुँदा सनस्क्रिन एजेन्टहरू प्रयोग गर्नाले छालाको समयपूर्व झुर्रियाँ र छालाको क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। दुई प्रकारका सनस्क्रिन एजेन्टहरू छन्: रासायनिक र भौतिक। रासायनिक सनस्क्रिन एजेन्टहरूले परावैगनी (UV) र दृश्य सूर्य किरणहरू अवशोषित गरेर तपाईंलाई घामबाट जोगाउँछन्, जबकि भौतिक सनस्क्रिन एजेन्टहरूले यी किरणहरूलाई प्रतिबिम्बित गर्छन्, छर्छन्, अवशोषित गर्छन् वा रोक्छन्। सनस्क्रिन एजेन्टहरूमा प्रायः एक भन्दा बढी सामग्री हुन्छन्। उदाहरणका लागि, उत्पादनहरूमा एउटा सामग्री हुन सक्छ जसले परावैगनी A (UVA) सूर्य किरणहरू विरुद्ध सुरक्षा प्रदान गर्दछ र अर्को सामग्रीले तपाईंलाई परावैगनी B (UVB) सूर्य किरणहरूबाट जोगाउँछ, जुन UVA सूर्य किरणहरू भन्दा सनबर्न हुने सम्भावना बढी हुन्छ। आदर्श रूपमा, कभरेजमा UVA र UVB दुवै सूर्य किरणहरू विरुद्ध सुरक्षा समावेश हुनुपर्छ। तपाईंले यी उत्पादनहरूको लेबलमा पाउनुहुने सन प्रोटेक्सन फ्याक्टर (SPF) ले तपाईंलाई त्यो उत्पादनसँग सनस्क्रिनले सुरक्षित छालामा रातोपन उत्पादन गर्न आवश्यक पर्ने न्यूनतम मात्राको UVB सूर्यको प्रकाश बताउँछ जुन असुरक्षित छालाको तुलनामा हो। उच्च SPF भएका सनस्क्रिन उत्पादनहरूले घामबाट बढी सुरक्षा प्रदान गर्नेछन्। सनस्क्रिन उत्पादनहरू तपाईंको डाक्टरको प्रिस्क्रिप्शन सहित र बिना उपलब्ध छन्। यदि तपाईं यो औषधि बिना प्रिस्क्रिप्शन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, लेबलमा रहेका कुनै पनि सावधानीहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र पालना गर्नुहोस्। यो उत्पादन निम्न खुराक रूपहरूमा उपलब्ध छ:
यदि तपाईंलाई यस समूहका वा अन्य कुनै औषधिहरूमा कहिल्यै कुनै असामान्य वा एलर्जी प्रतिक्रिया भएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई खाना, रङ, परिरक्षक वा जनावरहरू जस्ता अन्य कुनै प्रकारका एलर्जीहरू छन् भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई बताउनुहोस्। नन-प्रिस्क्रिप्सन उत्पादनहरूको लागि, लेबल वा प्याकेज सामग्रीहरू सावधानीपूर्वक पढ्नुहोस्। ६ महिना भन्दा कम उमेरका शिशुहरूलाई घामबाट टाढा राख्नु पर्छ। ६ महिना भन्दा कम उमेरका शिशुहरूमा सनस्क्रिन एजेन्टहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने साइड इफेक्टहरूको बढ्दो सम्भावना हुन्छ। ६ महिना वा सो भन्दा माथिका उमेरका बालबालिकाहरूलाई घामबाट टाढा राख्नु पर्छ वा घाममा सीमित समय मात्र राख्नु पर्छ। घाममा पर्दा कम्तिमा १५ को सन प्रोटेक्सन फ्याक्टर (SPF) भएको सनस्क्रिन एजेन्टहरू लगाउनु पर्छ। बालबालिकाको लागि लोसन सनस्क्रिन उत्पादनहरू प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। अल्कोहल-आधारित सनस्क्रिन उत्पादनहरूबाट बच्नु पर्छ किनभने तिनीहरूले जलन पैदा गर्न सक्छन्। यो विश्वास गरिन्छ कि वृद्ध व्यक्तिहरू, जसले घाममा थोरै समय बिताउँछन् र बारम्बार सनस्क्रिन एजेन्टहरू प्रयोग गर्छन्, भिटामिन डी को कमीको जोखिममा हुन सक्छन् (जसले हाड रोग र फ्र्याक्चर निम्त्याउन सक्छ), यद्यपि यो प्रमाणित भएको छैन। पर्याप्त भिटामिन डी प्राप्त गर्न मद्दत गर्न, तपाईंलाई भिटामिन डीले भरिपूर्ण खाना, जस्तै फोर्टिफाइड दूध वा बोसोयुक्त माछा खान सिफारिस गरिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई भिटामिन डी सप्प्लिमेन्ट्स लिन पनि सल्लाह दिन सक्छन्। यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्। केही औषधिहरूलाई कहिल्यै सँगै प्रयोग गर्नु हुँदैन भए तापनि, अन्य केसहरूमा दुई फरक औषधिहरू सँगै प्रयोग गर्न सकिन्छ, यद्यपि अन्तरक्रिया हुन सक्छ। यी केसहरूमा, तपाईंको डाक्टरले मात्रा परिवर्तन गर्न चाहन सक्छन्, वा अन्य सावधानीहरू आवश्यक हुन सक्छन्। यदि तपाईं कुनै अन्य प्रिस्क्रिप्सन वा नन-प्रिस्क्रिप्सन (ओभर-द-काउन्टर [ओटीसी]) औषधि लिइरहनुभएको छ भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई बताउनुहोस्। केही औषधिहरू खानेकुरा खाने समयमा वा खानेकुराको केही प्रकार खाने समयमा प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने अन्तरक्रिया हुन सक्छ। केही औषधिहरूसँग मदिरा वा सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगले पनि अन्तरक्रिया हुन सक्छ। खाना, मदिरा वा सुर्तीजन्य पदार्थसँग आफ्नो औषधिको प्रयोगको बारेमा आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग छलफल गर्नुहोस्। अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको उपस्थितिले यस वर्गका औषधिहरूको प्रयोगलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाईंलाई अन्य कुनै स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, विशेष गरी आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्:
सनस्क्रिन एजेन्टहरू बाह्य प्रयोगको लागि मात्र हुन्। यी उत्पादनहरू सामान्यतया बिरामीका निर्देशनहरूसँग आउँछन्। कुनै पनि उत्पादन प्रयोग गर्नु अघि तिनीहरूलाई ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। सनस्क्रिन उत्पादन छनौट गर्दा, तपाईंले निम्न कुराहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ: निम्न छालाका प्रकारहरू (रंगहरू) र उपयुक्त सनस्क्रिन एजेन्टहरू हुन् जुन प्रयोग गर्नुपर्दछ: सूर्यको प्रकाशमा पर्नु अघि, उपयुक्त सनस्क्रिन उत्पादन लगाउनुहोस् जसले तपाईंलाई परावैगनी (UV) सूर्य किरणहरूबाट बचाउँछ। अधिकतम सूर्य सुरक्षाको लागि, सनस्क्रिनहरू सबै खुला छालाको सतहहरूमा (ओठहरू सहित, ओठ सनस्क्रिन वा ओठ बाम प्रयोग गरेर) समान रूपमा र बाक्लो रूपमा लगाउनुपर्दछ। एमिनोबेन्जोइक एसिड, लिसाडिमेट, प्याडिमेट ओ, वा रोक्सादिमेट समावेश गर्ने सनस्क्रिन उत्पादनहरू सूर्यको प्रकाशमा पर्नु १ देखि २ घण्टा अघि लगाउनुपर्दछ। अन्य सनस्क्रिन उत्पादनहरू सूर्यको प्रकाशमा पर्नु ३० मिनेट अघि लगाउनुपर्दछ, जबसम्म प्याकेज निर्देशनहरूले अन्यथा निर्देशन दिएका छैनन्। ओठ सनस्क्रिनहरू सूर्यको प्रकाशमा पर्नु ४५ देखि ६० मिनेट अघि लगाउनुपर्दछ। किनभने धेरैजसो सनस्क्रिनहरू छालाबाट सजिलै हटाइन्छन्, तपाईंले पर्याप्त सुरक्षाको लागि प्रत्येक १ देखि २ घण्टामा यी उत्पादनहरू उदारतापूर्वक पुनः लगाउनुपर्दछ। पौडी खेलेपछि वा धेरै पसिना आएपछि विशेष गरी तपाईंले सनस्क्रिन पुनः लगाउनुपर्दछ। ओठ सनस्क्रिनहरू कम्तिमा प्रत्येक घण्टामा एक पटक सूर्यमा हुँदा र पौडी खेल्नु अघि र पछि, खाना र पेय पदार्थ पछि, र यसलाई ओठबाट हटाउने अन्य गतिविधिहरूको क्रममा उदारतापूर्वक पुनः लगाउनुपर्दछ। सनस्क्रिन उत्पादनहरू (जस्तै, स्प्रेहरू) आँखाबाट टाढा राख्नुहोस्। केही सनस्क्रिन एजेन्टहरूमा अल्कोहल हुन्छ र ज्वलनशील हुन्छन्। तापको नजिक, खुला ज्वालाको नजिक, वा धुम्रपान गर्दा प्रयोग नगर्नुहोस्। आफ्नो डाक्टरको आदेश वा लेबलमा भएका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। निम्न जानकारीमा सनस्क्रिन एजेन्टहरूको औसत मात्रा मात्र समावेश छ। औषधीलाई कोठाको तापक्रममा, ताप, आर्द्रता र प्रत्यक्ष प्रकाशबाट टाढा बन्द कन्टेनरमा भण्डारण गर्नुहोस्। जम्नबाट जोगाउनुहोस्। बच्चाहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। पुरानो औषधी वा अब आवश्यक नभएको औषधी नराख्नुहोस्। तपाईंले प्रयोग नगरेको कुनै पनि औषधी कसरी डिस्पोज गर्ने भन्ने बारे आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई सोध्नुहोस्।
अस्वीकरण: अगस्ट एक स्वास्थ्य सूचना प्लेटफर्म हो र यसको प्रतिक्रियाहरू चिकित्सा सल्लाह होइनन्। कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो नजिकको इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।