सुभोरेक्सन्ट के हो: प्रयोग, खुराक, साइड इफेक्ट र थप

सुभोरेक्सन्ट एक पर्चेको निद्राको औषधि हो जसले मानिसहरूलाई निद्रा लाग्न र निद्रामा रहन मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंलाई जागा राख्ने निश्चित मस्तिष्क रसायनहरूलाई रोक्छ। यो ओरेक्सिन रिसेप्टर विरोधी भनिने निद्रा सहायताको नयाँ वर्गसँग सम्बन्धित छ, जसले मस्तिष्कको प्राकृतिक जागरण-प्रवर्द्धन प्रणालीलाई लक्षित गरेर परम्परागत निद्रा चक्कीहरू भन्दा फरक तरिकाले काम गर्दछ।

यदि तपाईं निद्राको समस्यासँग संघर्ष गरिरहनुभएको छ र तपाईंको डाक्टरले सुभोरेक्सन्टको उल्लेख गर्नुभएको छ भने, तपाईं यसले कसरी काम गर्छ र के आशा गर्ने भनेर सोच्दै हुनुहुन्छ होला। यो औषधिले निद्राको समस्याको उपचारको लागि एक अद्वितीय दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ, र यो तपाईंको उपचार योजनामा कसरी फिट हुन्छ भनेर बुझ्दा तपाईंलाई आफ्नो निद्रा स्वास्थ्यको बारेमा सूचित निर्णयहरू लिन मद्दत गर्न सक्छ।

सुभोरेक्सन्ट के हो?

सुभोरेक्सन्ट एक पर्चेको औषधि हो जुन विशेष गरी वयस्कहरूमा अनिद्राको उपचारको लागि डिजाइन गरिएको हो। यसले तपाईंको मस्तिष्कमा ओरेक्सिन रिसेप्टरहरूलाई रोकेर काम गर्दछ, जुन दिनको समयमा तपाईंलाई सचेत र जागा राख्न जिम्मेवार हुन्छन्।

ओरेक्सिनलाई तपाईंको मस्तिष्कको प्राकृतिक

यो औषधि विशेष गरी रातमा दौडिरहेका विचारहरू लिएर जागा हुने वा सुत्नुपर्ने बेलामा पनि जागा महसुस गर्ने मानिसहरूका लागि उपयोगी छ। यसले सुरुमा निदाउने तर रातमा बारम्बार उठ्ने र फेरि सुत्न संघर्ष गर्नेहरूलाई पनि फाइदा पुर्‍याउन सक्छ।

सुभोरेक्सान्ट सामान्यतया अन्य निद्रा स्वच्छता उपायहरू प्रभावकारी नभएको बेला, वा अनिद्राले तपाईंको दैनिक कार्यलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा असर गर्दा विचार गरिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशिष्ट निद्रा ढाँचा र समग्र स्वास्थ्यको आधारमा यो औषधि उपयुक्त छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहुनेछ।

सुभोरेक्सान्टले कसरी काम गर्छ?

सुभोरेक्सान्टले तपाईंको मस्तिष्कमा ओरेक्सिन रिसेप्टरहरूलाई रोकेर काम गर्छ, जुन तपाईंको शरीरको प्राकृतिक जागा बनाउने प्रणालीको एक हिस्सा हो। ओरेक्सिन एक न्यूरोट्रान्समिटर हो जसले तपाईंलाई दिनभर सचेत र जागा राख्न मद्दत गर्दछ।

जब तपाईं सुभोरेक्सान्ट लिनुहुन्छ, यसले अनिवार्य रूपमा यी जागा बनाउने संकेतहरूलाई

सधैं औषधि एक गिलास पानीको साथ लिनुहोस्। सुभोरेक्सान्ट लिँदा अल्कोहल पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्, किनकि यसको संयोजन खतरनाक हुन सक्छ र गम्भीर साइड इफेक्टहरू जस्तै सास फेर्न गाह्रो वा अत्यधिक निद्रा लाग्ने जोखिम बढाउन सक्छ।

औषधि लिनु अघि आफ्नो सुत्ने वातावरण तयार छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यसको मतलब हो कि तपाईंको शयनकक्ष अँध्यारो, शान्त र आरामदायक तापक्रममा हुनुपर्छ, किनकि सुभोरेक्सान्ट राम्रो निद्रा स्वच्छता अभ्यासहरूसँग मिलाउँदा राम्रो काम गर्छ।

मैले कति समयसम्म सुभोरेक्सान्ट लिनुपर्छ?

सुभोरेक्सान्ट सामान्यतया छोटो अवधिको प्रयोगको लागि निर्धारित गरिन्छ, सामान्यतया केही हप्तादेखि केही महिनासम्म। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको विशेष अवस्था र उपचारको प्रतिक्रियाको आधारमा उपयुक्त अवधि निर्धारण गर्नेछन्।

धेरैजसो डाक्टरहरू सबैभन्दा छोटो प्रभावकारी उपचार अवधिबाट सुरु गर्न रुचाउँछन् र त्यसपछि तपाईंको निद्रा ढाँचाको पुन: मूल्याङ्कन गर्छन्। केही व्यक्तिहरू लामो समयसम्म प्रयोगबाट लाभान्वित हुन सक्छन्, तर यसका लागि सावधानीपूर्वक निगरानी र तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग नियमित जाँच आवश्यक पर्दछ।

तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श नगरीकन अचानक सुभोरेक्सान्ट लिन बन्द नगर्नु महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी यदि तपाईंले यो धेरै हप्तादेखि लिइरहनुभएको छ भने। तपाईंको डाक्टरले सम्भावित निकासी लक्षणहरू वा रिबाउन्ड अनिद्रा रोक्नको लागि बिस्तारै खुराक कम गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्।

तपाईंको उपचारको समयमा, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः औषधि कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ र कुनै समायोजन आवश्यक छ कि छैन भनेर मूल्याङ्कन गर्न फलो-अप अपोइन्टमेन्टहरू तालिकाबद्ध गर्नेछन्। आफ्नो निद्राको गुणस्तर, कुनै पनि साइड इफेक्टहरू, र औषधिले तपाईंको दैनिक गतिविधिहरूलाई कसरी असर गर्छ भन्ने बारे छलफल गर्न तयार हुनुहोस्।

सुभोरेक्सान्टका साइड इफेक्टहरू के हुन्?

सबै औषधिहरू जस्तै, सुभोरेक्सान्टले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ, यद्यपि सबैले अनुभव गर्दैनन्। सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन् र तपाईंको शरीरले औषधिसँग समायोजन गर्दा सुधार हुन्छ।

यहाँ सबैभन्दा धेरै रिपोर्ट गरिएका साइड इफेक्टहरू छन् जुन तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• भोलिपल्ट निद्रा लाग्नु वा जडता हुनु
• टाउको दुखाइ
• चक्कर लाग्नु
• असामान्य सपना वा दुःस्वप्न
• मुख सुख्खा हुनु
• खोकी
• माथिल्लो श्वासप्रश्वास मार्गको संक्रमण

यी सामान्य साइड इफेक्टहरू सामान्यतया तपाईंको शरीरले औषधिसँग समायोजन गर्दा कम ध्यान दिन योग्य हुन्छन्। यदि तिनीहरू रहिरहन्छन् वा कष्टकर हुन्छन् भने, सम्भावित समायोजनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

अधिक गम्भीर साइड इफेक्टहरू कम सामान्य छन् तर तत्काल चिकित्सा ध्यान आवश्यक छ। यी दुर्लभ तर महत्त्वपूर्ण साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:

• जटिल निद्रा व्यवहार (निद्रामा हिँड्नु, निद्रामा गाडी चलाउनु, वा निद्रामा खानु)
• अस्थायी खुट्टाको कमजोरी वा मांसपेशी पक्षाघात
• भ्रम वा अन्योल
• आत्महत्याका विचार वा मुड परिवर्तन
• गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू
• सास फेर्न वा निल्न गाह्रो हुनु

यदि तपाईंले यी गम्भीर साइड इफेक्टहरू मध्ये कुनै पनि अनुभव गर्नुहुन्छ भने, सुवोरेक्सन्ट लिन बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा आपतकालीन चिकित्सा सेवा खोज्नुहोस्। यी प्रतिक्रियाहरू, दुर्लभ भए तापनि, खतरनाक हुन सक्छन् र तत्काल चिकित्सा मूल्याङ्कन आवश्यक छ।

कसले सुवोरेक्सन्ट लिनु हुँदैन?

सुवोरेक्सन्ट सबैका लागि उपयुक्त छैन, र निश्चित चिकित्सा अवस्थाहरू वा परिस्थितिहरूले यसलाई प्रयोग गर्न असुरक्षित बनाउँछ। तपाईंको डाक्टरले यो औषधि लेख्नु अघि तपाईंको चिकित्सा इतिहासलाई सावधानीपूर्वक समीक्षा गर्नेछन्।

यदि तपाईलाई नारकोलेप्सी छ भने, तपाईले सुवोरेक्सन्ट लिनु हुँदैन, यो एक यस्तो अवस्था हो जसले अत्यधिक दिउँसो निद्रा र अचानक निद्रा आक्रमणहरू निम्त्याउँछ। औषधिले नारकोलेप्सीका लक्षणहरूलाई बिग्रन सक्छ र यो अवस्था भएका व्यक्तिहरूका लागि खतरनाक हुन सक्छ।

गम्भीर कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरूले सुवोरेक्सन्टबाट जोगिनुपर्छ किनभने तिनीहरूको शरीरले औषधिलाई राम्ररी प्रशोधन गर्न सक्दैन, जसले गर्दा रक्तप्रवाहमा खतरनाक स्तरहरू निम्त्याउँछ। यो औषधि लेख्नु अघि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको कलेजोको कार्य जाँच गर्न आवश्यक हुन सक्छ।

थप रूपमा, निश्चित समूहहरूलाई विशेष विचार चाहिन्छ वा सुवोरेक्सन्ट पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्न आवश्यक हुन सक्छ:

• गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरू
• डिप्रेशन वा आत्महत्याको विचारको इतिहास भएका व्यक्तिहरू
• स्लीप एपनिया वा अन्य श्वासप्रश्वास सम्बन्धी विकार भएकाहरू
• सुभोरेक्सान्टसँग अन्तरक्रिया गर्ने निश्चित औषधिहरू लिइरहेका व्यक्तिहरू
• ६५ वर्षभन्दा माथिका वयस्कहरू (कम मात्रा आवश्यक हुन सक्छ)
• पदार्थ दुरुपयोगको इतिहास भएका व्यक्तिहरू

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको व्यक्तिगत अवस्थाको आधारमा फाइदा र जोखिमको तौल गर्नेछन्। आफ्नो स्वास्थ्य इतिहास र तपाईंले लिइरहनुभएका अन्य कुनै पनि औषधिको बारेमा इमानदार हुनुहोस् ताकि सुभोरेक्सान्ट तपाईंको लागि सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्न सकियोस्।

सुभोरेक्सान्ट ब्रान्ड नामहरू

सुभोरेक्सान्ट संयुक्त राज्य अमेरिकामा बेल्सोम्रा ब्रान्ड नाम अन्तर्गत उपलब्ध छ। यो मुख्य ब्रान्ड नाम हो जुन तपाईंले आफ्नो डाक्टरले यो औषधि लेख्दा भेट्नुहुनेछ।

बेल्सोम्रा मर्कद्वारा निर्मित छ र विभिन्न शक्ति विकल्पहरूको साथ ट्याब्लेटको रूपमा आउँछ। तपाईंको फार्मासिस्टले सामान्यतया ब्रान्ड नाम संस्करण वितरण गर्नेछ जबसम्म तपाईंले विशेष रूपमा जेनेरिक अनुरोध गर्नुहुन्न, यद्यपि जेनेरिक संस्करणहरू अझै व्यापक रूपमा उपलब्ध नहुन सक्छन्।

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा टोलीसँग यस औषधिको बारेमा छलफल गर्दा, तिनीहरूले यसलाई सुभोरेक्सान्ट वा बेल्सोम्रा दुवै नामबाट उल्लेख गर्न सक्छन् - त्यसैले तिनीहरू एउटै औषधि हुन् भनेर जान्न उपयोगी छ। तपाईंले के प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे प्रश्नहरू भएमा सधैं आफ्नो फार्मासिस्टसँग प्रमाणित गर्नुहोस्।

सुभोरेक्सान्टका विकल्पहरू

यदि सुभोरेक्सान्टले तपाईंको लागि राम्रो काम गर्दैन वा समस्याग्रस्त साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँछ भने, धेरै वैकल्पिक निद्रा औषधिहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई तपाईंको विशिष्ट आवश्यकताहरूको आधारमा यी विकल्पहरू अन्वेषण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

अन्य प्रिस्क्रिप्शन निद्रा सहायताहरूमा जोलपिडेम (एम्बियन), एस्जोपिक्लोन (लुनेस्टा), र जालेप्लन (सोनाटा) समावेश छन्। यी औषधिहरू सुभोरेक्सान्ट भन्दा फरक तरिकाले काम गर्छन् र तपाईंको व्यक्तिगत अवस्थाको लागि अझ उपयुक्त हुन सक्छन्।

गैर-औषधि विकल्पहरू पनि विचार गर्न लायक छन्, विशेष गरी दीर्घकालीन निद्रा व्यवस्थापनका लागि। यसमा निद्राको लागि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी (CBT-I), निद्रा स्वच्छता सुधार, विश्राम प्रविधिहरू, र तपाईंको निद्रालाई असर गर्न सक्ने अन्तर्निहित अवस्थाहरूलाई सम्बोधन गर्ने समावेश छन्।

तपाईंको डाक्टरले मेलाटोनिन वा अन्य ओभर-द-काउन्टर निद्रा सहायताहरू प्रयोग गर्ने सुझाव दिन सक्नुहुन्छ, यद्यपि यी अझै पनि चिकित्सा मार्गदर्शन अन्तर्गत प्रयोग गर्नुपर्छ। उत्तम विकल्प तपाईंको विशिष्ट निद्रा समस्याहरू, चिकित्सा इतिहास, र तपाईं विभिन्न उपचारहरूमा कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

के सुभोरेक्सन्ट जोल्पिडेम भन्दा राम्रो छ?

सुभोरेक्सन्ट र जोल्पिडेम (एम्बियन) फरक तरिकाले काम गर्छन् र प्रत्येकको तपाईंको विशिष्ट निद्रा समस्याहरूमा निर्भर गर्दै विशिष्ट फाइदाहरू छन्। कुनै पनि विश्वव्यापी रूपमा

यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंको डाक्टरले सुभोरेक्सान्टबाट राम्रो निद्राले तपाईंको मधुमेहको औषधि वा रगतमा चिनीको निगरानी गर्ने तालिकामा बाधा पुर्‍याउँदैन भनी सुनिश्चित गर्न चाहनुहुन्छ। कतिपय मानिसहरूले राम्रो निद्राले वास्तवमा रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ भनी पत्ता लगाउँछन्।

सुभोरेक्सान्ट सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरलाई आफ्नो मधुमेह र तपाईंले लिइरहनुभएका सबै मधुमेहका औषधिहरूको बारेमा जानकारी गराउनुहोस्। उनीहरूले निद्राको औषधिले तपाईंको मधुमेह व्यवस्थापनलाई असर गर्दैन भनी सुनिश्चित गर्न सुरुमा तपाईंको रगतमा चिनीलाई अझ नजिकबाट निगरानी गर्न चाहन सक्छन्।

यदि मैले गल्तीले धेरै सुभोरेक्सान्ट प्रयोग गरेँ भने मैले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंले गल्तीले निर्धारित मात्राभन्दा बढी सुभोरेक्सान्ट लिनुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टर वा विष नियन्त्रणलाई सम्पर्क गर्नुहोस्, यदि तपाईं ठीक हुनुहुन्छ जस्तो लागे तापनि। धेरै लिँदा खतरनाक निद्रा, भ्रम, वा श्वासप्रश्वासमा समस्या आउन सक्छ।

जागै रहन वा प्रभावलाई बेवास्ता गर्न क्याफिन पिउने प्रयास नगर्नुहोस्। यसको सट्टा, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं सुरक्षित वातावरणमा हुनुहुन्छ र तपाईंलाई निगरानी गर्न सक्ने कोही छ। यदि तपाईंलाई श्वास फेर्न गाह्रो भयो, चरम भ्रम भयो, वा ब्युँझिन सक्नुहुन्न भने, तुरुन्तै आपतकालीन सेवाहरूलाई कल गर्नुहोस्।

निर्धारित मात्रा लिएपछि तुरुन्तै निद्रा लागेन भने कहिल्यै पनि अतिरिक्त खुराक नलिनुहोस्। औषधिको काम गर्न एक घण्टासम्म लाग्न सक्छ, र धेरै लिँदा यसले छिटो काम गर्दैन तर खतरनाक साइड इफेक्टको जोखिम बढाउँछ।

यदि मैले सुभोरेक्सान्टको खुराक छुटेँ भने मैले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंले सुभोरेक्सान्टको सुत्ने समयको खुराक छुटाउनुभयो भने, तपाईं ब्यूँझिनु अघि कम्तिमा ७ घण्टा बाँकी नभएसम्म नलिनुहोस्। कम निद्राको समय उपलब्ध हुँदा यसलाई लिँदा अर्को दिन खतरनाक निद्रा लाग्न सक्छ।

सिधै छुटेको खुराक छोड्नुहोस् र अर्को रात आफ्नो नियमित तालिकामा फर्कनुहोस्। छुटेको खुराकको क्षतिपूर्ति गर्न खुराक दोब्बर नगर्नुहोस् वा अतिरिक्त औषधि नलिनुहोस्, किनकि यसले साइड इफेक्टको जोखिम बढाउन सक्छ।

यदि तपाईं बारम्बार सुभोरेक्सान्ट लिन बिर्सनुहुन्छ भने, सम्झनाका लागि मद्दत गर्ने रणनीतिहरूबारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, जस्तै फोन अलार्म सेट गर्ने वा ओछ्यानको नजिकै देखिने ठाउँमा औषधि राख्ने।

मैले कहिले सुभोरेक्सान्ट लिन बन्द गर्न सक्छु?

तपाईंको डाक्टरले उपयुक्त छ भनी निर्धारण गरेपछि, सामान्यतया तपाईंको निद्राको ढाँचामा सुधार र स्थिरता आएपछि, तपाईं सुभोरेक्सान्ट लिन बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। चिकित्सा मार्गदर्शन बिना अचानक लिन बन्द नगर्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंले यो धेरै हप्तादेखि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।

तपाईंको डाक्टरले रिबाउन्ड अनिद्रा वा विथड्रअल लक्षणहरू रोक्नको लागि समयसँगै खुराकलाई बिस्तारै घटाउन सिफारिस गर्न सक्छन्। यो ट्यापरिङ प्रक्रियाले तपाईंको शरीरलाई औषधी बिना सुत्नको लागि पुन: समायोजन गर्न मद्दत गर्छ।

बन्द गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले सम्भवतः सुनिश्चित गर्न चाहनुहुन्छ कि तपाईंसँग राम्रो निद्रा स्वच्छता बानीहरू छन् र तपाईंको अनिद्राको कुनै पनि अन्तर्निहित कारणहरूलाई सम्बोधन गरिएको छ। यसले औषधी बिना राम्रो निद्रा कायम राख्ने सम्भावना बढाउँछ।

के म सुभोरेक्सान्ट लिएपछि गाडी चलाउन सक्छु?

तपाईंले सुभोरेक्सान्ट लिएको कम्तिमा ८ घण्टासम्म गाडी चलाउन वा मेसिन चलाउनु हुँदैन, र त्यसपछि मात्र यदि तपाईं पूर्ण रूपमा सचेत महसुस गर्नुहुन्छ। औषधीले अर्को दिनसम्म रहने निद्रा निम्त्याउन सक्छ, जसले गाडी चलाउन खतरनाक बनाउँछ।

केही व्यक्तिहरूले ८ घण्टाभन्दा लामो समयसम्म निद्रा महसुस गर्न सक्छन्, विशेष गरी पहिलो पटक औषधी सुरु गर्दा वा यदि उनीहरूले पूर्ण रातको निद्रा पाउँदैनन् भने। प्रत्येक बिहान कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ ध्यान दिनुहोस् र यदि तपाईंले कुनै पनि जडता वा कमजोर सतर्कता अनुभव गर्नुहुन्छ भने गाडी नचलाउनुहोस्।

यदि तपाईंले सुभोरेक्सान्ट लिएपछि लगातार बिहान निद्रा महसुस गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो खुराक वा समय समायोजन गर्ने बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। सडकमा तपाईंको र अरूको सुरक्षा सधैं पहिलो प्राथमिकता हुनुपर्छ।