थाइमिन (खुवाउने बाटो, इन्जेक्सन बाटो)

थाइमिलाट

भिटामिनहरू त्यस्ता यौगिक हुन् जुन तपाईंको वृद्धि र स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छन्। तिनीहरू केवल थोरै मात्रामा आवश्यक हुन्छन् र सामान्यतया तपाईंले खाने खानामा पाइन्छन्। थाइमिन (भिटामिन B1) कार्बोहाइड्रेटको ब्रेकडाउनको लागि आवश्यक छ। केही अवस्थाहरूले तपाईंको थाइमिनको आवश्यकता बढाउन सक्छन्। यी समावेश छन्: साथै, निम्न समूहका मानिसहरूमा थाइमिनको कमी हुन सक्छ: थाइमिनको बढेको आवश्यकता तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा निर्धारण गरिनु पर्छ। थाइमिनको कमीले बेरीबेरी नामक अवस्था निम्त्याउन सक्छ। बेरीबेरीका लक्षणहरूमा भोक नलाग्नु, कब्जियत, मांसपेशी कमजोरी, हात वा खुट्टामा दुखाइ वा झमझमाट, र खुट्टा वा तल्लो खुट्टाको सम्भावित सुन्निनु समावेश छ। थप रूपमा, यदि गम्भीर भएमा, थाइमिनको कमीले मानसिक अवसाद, स्मृति समस्या, कमजोरी, सास फेर्न गाह्रो, र छिटो मुटुको धड्कन हुन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले तपाईंको लागि थाइमिनको नुस्खा लेखेर यसको उपचार गर्न सक्छन्। थाइमिन तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा निर्धारित अन्य अवस्थाहरूको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। छालाको समस्या, दीर्घकालीन दस्त, थकान, मानसिक समस्या, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, स्नायु समस्या र अल्सरेटिभ कोलाइटिस (आन्द्राको रोग) को उपचारको लागि, वा कीटनाशकको रूपमा वा भोकलाई उत्तेजित गर्न थाइमिन प्रभावकारी छ भन्ने दाबीहरू प्रमाणित भएका छैनन्। इन्जेक्टेबल थाइमिन तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा मात्र वा उनीहरूको निगरानीमा प्रशासित गरिन्छ। थाइमिनका अन्य रूपहरू बिना नुस्खा उपलब्ध छन्। राम्रो स्वास्थ्यको लागि, सन्तुलित र विविध आहार खानु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले सिफारिस गर्न सक्ने कुनै पनि आहार कार्यक्रमलाई ध्यानपूर्वक पालना गर्नुहोस्। तपाईंको विशिष्ट आहार भिटामिन र/वा खनिज आवश्यकताहरूको लागि, उपयुक्त खानाहरूको सूचीको लागि तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई सोध्नुहोस्। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको आहारमा पर्याप्त भिटामिन र/वा खनिजहरू प्राप्त भइरहेका छैनन् भने, तपाईंले आहार पूरक लिन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। थाइमिन विभिन्न खानेकुराहरूमा पाइन्छ, जसमा अन्न (पूर्ण अन्न र समृद्ध), मटर, फलियां, नट र मासु (विशेष गरी सुँगुर र गाईको मासु) समावेश छन्। खानामा केही थाइमिन पकाउँदा गुम्छ। भिटामिनहरू मात्रले राम्रो आहारको स्थान लिन सक्दैनन् र ऊर्जा प्रदान गर्दैनन्। तपाईंको शरीरलाई खानामा पाइने अन्य पदार्थहरू जस्तै प्रोटिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट र बोसो पनि चाहिन्छ। भिटामिनहरू आफैंले अक्सर अन्य खानाहरूको उपस्थिति बिना काम गर्न सक्दैनन्। थाइमिनको दैनिक आवश्यक मात्रा विभिन्न तरिकामा परिभाषित गरिएको छ। थाइमिनको लागि मिलिग्राम (mg) मा सामान्य दैनिक सिफारिस गरिएको सेवन सामान्यतया निम्नानुसार परिभाषित गरिएको छ: यो उत्पादन निम्न खुराक रूपहरूमा उपलब्ध छ:

यदि तपाईं यो आहारीय पूरक औषधि बिना नै सेवन गर्दै हुनुहुन्छ भने, लेबलमा लेखिएका सावधानीहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र पालना गर्नुहोस्। यस पूरकको लागि, निम्न कुराहरू विचार गर्नुपर्छ: यदि तपाईंलाई कहिल्यै यस औषधि वा अन्य कुनै औषधिहरूमा असामान्य वा एलर्जी प्रतिक्रिया भएको छ भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई खाना, रङ, परिरक्षक वा जनावरहरू जस्ता अन्य प्रकारका एलर्जीहरू छन् भने आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई बताउनुहोस्। नन-प्रिस्क्रिप्सन उत्पादनहरूको लागि, लेबल वा प्याकेजका सामग्रीहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस्। सामान्य दैनिक सिफारिस गरिएको मात्राको सेवनले बालबालिकामा समस्याहरू रिपोर्ट गरिएको छैन। सामान्य दैनिक सिफारिस गरिएको मात्राको सेवनले वृद्ध वयस्कहरूमा समस्याहरू रिपोर्ट गरिएको छैन। अध्ययनहरूले देखाएको छ कि वृद्ध वयस्कहरूमा युवा वयस्कहरूको तुलनामा थाइमिनको रक्तस्तर कम हुन सक्छ। तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले तपाईंलाई थाइमिन समावेश भएको भिटामिन पूरक सेवन गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। महिलाहरूमा गरिएका अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि स्तनपानको समयमा प्रयोग गर्दा यस औषधिले शिशुलाई न्यूनतम जोखिम निम्त्याउँछ। यद्यपि केही औषधिहरूलाई कहिल्यै सँगै प्रयोग गर्नु हुँदैन, अन्य केसहरूमा दुई फरक औषधिहरूलाई सँगै प्रयोग गर्न सकिन्छ, यद्यपि अन्तरक्रिया हुन सक्छ। यी अवस्थाहरूमा, तपाईंको डाक्टरले मात्रा परिवर्तन गर्न चाहन सक्छन्, वा अन्य सावधानीहरू आवश्यक हुन सक्छन्। जब तपाईं यो आहारीय पूरक प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई थाहा पाउनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं तल सूचीबद्ध औषधिहरू मध्ये कुनै पनि सेवन गर्दै हुनुहुन्छ। निम्न अन्तरक्रियाहरू तिनीहरूको सम्भावित महत्त्वको आधारमा छनोट गरिएका छन् र आवश्यक रूपमा सबै समावेशी छैनन्। यस आहारीय पूरकलाई निम्न औषधिहरू मध्ये कुनै पनिसँग प्रयोग गर्दा केही साइड इफेक्टहरूको जोखिम बढ्न सक्छ, तर दुवै औषधिहरू प्रयोग गर्नु तपाईंको लागि उत्तम उपचार हुन सक्छ। यदि दुवै औषधिहरू सँगै निर्धारित छन् भने, तपाईंको डाक्टरले मात्रा परिवर्तन गर्न सक्छन् वा तपाईंले एउटा वा दुवै औषधिहरू कति पटक प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने परिवर्तन गर्न सक्छन्। केही औषधिहरू खानेकुरा खाने समयमा वा खानेकुराको केही प्रकार खाने समयमा प्रयोग गर्नु हुँदैन किनभने अन्तरक्रियाहरू हुन सक्छन्। केही औषधिहरूसँग मदिरा वा सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोगले पनि अन्तरक्रियाहरू हुन सक्छ। आफ्नो स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग खाना, मदिरा वा सुर्तीजन्य पदार्थसँग आफ्नो औषधिको प्रयोगको बारेमा छलफल गर्नुहोस्।